戶外拓展活動(dòng)策劃書

1、戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)背景： 心,以培育創(chuàng)新精神和實(shí)踐力量為重點(diǎn).高校生戶外素養(yǎng)拓展更有接受的活動(dòng)方式更有方案性?；顒?dòng)意義及目的:豐富會(huì)員課余生活，提高會(huì)員人際交往力量，大力推動(dòng)大 同學(xué)素養(yǎng)拓展,找到自我定位，,進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能,熬煉戰(zhàn)勝困難 的毅力與恒心，把握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方 法，學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題。增進(jìn)協(xié)會(huì)間聯(lián)系、會(huì)員間的聯(lián)系，在玩耍中增進(jìn)協(xié)會(huì)與會(huì)員的感情.二、活動(dòng)主題：在團(tuán)隊(duì)中提升力量；在合作中分散力氣。三、 活動(dòng)主辦單位：羽晨運(yùn)動(dòng)社四、活動(dòng)時(shí)間：2014 12 17 日四、 活動(dòng)地點(diǎn):眉職院足球場(chǎng)五、 活動(dòng)對(duì)象：羽晨運(yùn)動(dòng)社全體成員六、活動(dòng)前期預(yù)備:1、 羽晨

2、運(yùn)動(dòng)社宣揚(yáng)部成員負(fù)責(zé)畫好海報(bào)并貼至食堂門口。2要的器材、布置好玩耍場(chǎng)地。3、 羽晨運(yùn)動(dòng)社秘書部成員負(fù)責(zé)通知各個(gè)協(xié)會(huì)成員參與.4、 邀請(qǐng)學(xué)院對(duì)本次活動(dòng)感愛(ài)好的同學(xué)參與此次活動(dòng).六、 活動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目：項(xiàng)目編號(hào)項(xiàng)目編號(hào)競(jìng)賽項(xiàng)目所需時(shí)間項(xiàng)目一跳繩10項(xiàng)目二乒乓球15項(xiàng)目三羽毛球15項(xiàng)目四踢毽子10項(xiàng)目五拔河10七、 活動(dòng)競(jìng)賽流程:項(xiàng)目一：跳繩（10分鐘）人員支配:8 人分成玩耍規(guī)章:1、個(gè)人競(jìng)賽：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳動(dòng)一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可連續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開(kāi)可以補(bǔ)測(cè)一次.1 分鐘.（計(jì)數(shù)最多者獲勝）2、組隊(duì)競(jìng)賽：甩長(zhǎng)繩：8 人參與，

3、2 人甩繩，6 人跳。2、穿梭跳長(zhǎng)繩：8 人參與，2 人甩繩，6 人跳，8 字形穿梭。規(guī)定時(shí)間內(nèi)人數(shù)多者勝.項(xiàng)目二:步調(diào)全都（20分鐘）16 人，共三組步驟:1、 首先將參賽人員分成三組，每組發(fā)氣球三只，吹大并封口2、 以兩個(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住,但氣球不能破3、 裁判發(fā)出口令后各組小隊(duì)成員開(kāi)頭夾住氣球橫向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后,連續(xù)進(jìn)行，直到全部組員都到達(dá)終點(diǎn).注（起點(diǎn)到終點(diǎn)距離為 50 米，三組成員用時(shí)最短的成功）項(xiàng)目三：五毛和一塊（15 分鐘）玩耍規(guī)章:1、在玩耍中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。2、玩耍開(kāi)頭前，大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布玩耍開(kāi)頭，并喊出一個(gè)錢數(shù)，比如:3

4、5 三男一女，三男一女（余一男3女)3裁判一旦喊出錢數(shù)，玩耍中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),3 五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，由于資源是有限的。項(xiàng)目四：團(tuán)結(jié)一心（20 分鐘)道具:報(bào)紙若干張玩耍規(guī)章：1、 首先將參賽人員分成三組,每組十五人,分發(fā)報(bào)紙七張2、 三組成員在裁判的口哨下,依次站在本組所分發(fā)的七張報(bào)紙上,腳不能超出報(bào)紙范圍,堅(jiān)持十秒。3、 若三組成員或兩組成員表現(xiàn)很好，無(wú)法分出勝敗，則依次抽去各組的報(bào)紙（1 、 )，不能站或不能堅(jiān)持組淘汰。項(xiàng)目五：傳呼啦圈（15分鐘）玩耍規(guī)章：1、 首先將參賽人員分成三組，每組十五人，15人手拉手圍成一個(gè)封閉式的圓圈2、 競(jìng)賽開(kāi)頭后，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng),在不允許用手的狀況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最終傳一圈，最先完成的一組成功。八、 活動(dòng)后期支配 :1:活動(dòng)結(jié)束后由相關(guān)工作人員清理現(xiàn)場(chǎng)。2：羽晨運(yùn)動(dòng)社的宣揚(yáng)部負(fù)責(zé)人寫好新聞稿。3：羽晨的相關(guān)負(fù)責(zé)人（攝影部）將拍攝的活動(dòng)照片發(fā)至群共享并制作成冊(cè)