2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一含答案試卷2

1、2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.患有頸椎病者，做五勞七傷往后瞧時(shí)要循序漸進(jìn)，轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作不宜過快、幅度不宜過大。如病情嚴(yán)重，慎做。（難度：3）正確答案:正確2.雙手托天理三焦中兩手交叉上托，緩慢用力拉伸，可上調(diào)心肺，中調(diào)脾胃，下調(diào) 。（ 難度：3）正確答案:肝腎3.五禽戲有哪些養(yǎng)生效果？（ 難度：4)正確答案:1、練虎可養(yǎng)肝，2、練鹿可養(yǎng)腎，3、練熊可養(yǎng)脾，4、練猿可養(yǎng)心，5、練鳥可養(yǎng)肺4.兩手托天理三焦是拉長軀干與上肢各關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)軟組織，可防治肩部疾患、預(yù)防頸椎病。（難度：4

2、）正確答案:正確5.八段錦依習(xí)練形式分為 和坐式八段錦。（ 難度：1）正確答案:站式八段錦6.中醫(yī)認(rèn)為 乃生命之火的起源，人體腎陽之氣的聚集地。（ 難度：5）正確答案:命門穴7.位于尾骨端與肛門之間。（ 難度：4）正確答案:尾閭8.肩周炎患者在做調(diào)理脾胃須單舉動(dòng)作時(shí)速度可加快。（難度：3）正確答案:錯(cuò)誤9.五禽戲包括預(yù)備勢、收勢在內(nèi)共有（）動(dòng)作。( 難度：1)A、11B、12C、13D、14正確答案:B10.意守丹田的意思就是用意念守護(hù)（）。( 難度：4)A、上丹田B、中丹田C、下丹田D、膈肌處正確答案:C11.站樁利于洗臉這以一種相對平穩(wěn)的狀態(tài)和心境進(jìn)入下一動(dòng)作，從而達(dá)到外靜內(nèi)動(dòng)的功效。（難

3、度：4）正確答案:正確12.五禽戲以（）為主軸和樞紐帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)。( 難度：3)A、脊柱B、腰部C、肩部D、臀部正確答案:B13.展肩擴(kuò)胸可刺激 和背部俞穴。（ 難度：3）正確答案:督脈14.攢拳怒目增氣力中的“怒目瞪圓”可刺激（）。( 難度：3)A、胃B、心C、肝D、脾正確答案:C15.中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，開竅于 ”。（ 難度：2）正確答案:目16.中醫(yī)認(rèn)為“ 為腎之府”。（ 難度：1）正確答案:腰17.蹲馬步時(shí)，忌上體前傾、塌腰、低頭、翹臀，重心在兩腿之間。（難度：3）正確答案:正確18.習(xí)練熊戲可以養(yǎng)（）( 難度：3)A、腎B、肝C、心D、脾E、肺正確答案:D19.習(xí)練五禽戲時(shí)，有心血管疾

4、病的患者上午練功效果較好。（難度：3）正確答案:錯(cuò)誤20.五勞七傷往后瞧的轉(zhuǎn)頭動(dòng)作可刺激（）。( 難度：5)A、大椎穴B、俞穴C、督脈D、命門穴正確答案:A21.喜、怒、悲、憂、恐、驚、思統(tǒng)稱為 。（ 難度：3）正確答案:七傷22.習(xí)練八段錦時(shí)一般采用 呼吸法，即吸氣時(shí)提肛、收腹、膈肌上升；呼氣時(shí)松肛、松腹、膈肌下降。（ 難度：5）正確答案:逆腹式23.五禽戲初練者一般以（）分鐘為宜( 難度：4)A、2025B、2030C、2530D、3035正確答案:C24.習(xí)練五禽戲有多種呼吸法，比如自然呼吸、腹式呼吸、 。（ 難度：3）正確答案:提肛呼吸25.習(xí)練八段錦每次練習(xí)時(shí)間為（）分鐘。( 難度：

5、3)A、1020B、1025C、1525D、1530正確答案:D26.魚際穴位于大拇指根部，此處有 ，經(jīng)常搓手可以防治肺部疾病，有益身體健康。（ 難度：4）正確答案:手太陰肺經(jīng)27.心、肝、脾、胃、腎統(tǒng)稱為 。（ 難度：2）正確答案:五勞28.八段錦有哪些養(yǎng)身效果？（ 難度：4)正確答案:1、調(diào)理身心，防治心腦血管疾病，2、疏通氣血，防治關(guān)節(jié)筋骨疾病，3、鍛煉全身，保護(hù)肝臟29.習(xí)練鹿戲可以養(yǎng)（）( 難度：3)A、肝B、腎C、心D、脾E、肺正確答案:B30.八段錦收勢動(dòng)作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）正確答案:錯(cuò)誤31.習(xí)練八段錦時(shí)基本是由（）為中心，帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)。( 難度：3)A、腰部B、脊柱C、肩部D、臀部正確答案:B32.如有患者，或發(fā)熱、出血、外傷等情況時(shí)應(yīng)減少練功時(shí)間。（難度：2）正確答案:錯(cuò)誤33.習(xí)練八段錦進(jìn)入鞏固階段后，要求做到內(nèi)外放松、思想寧靜、專一練功的 境界。（ 難度：4）正確答案:三調(diào)合一34.