終身成長讀書筆記

1、【對于本書】卡羅爾德韋克，社會(huì)意理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)，哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授?！局饕獌?nèi)容】一、人的兩種思想模式1、固定型思想模式：認(rèn)為人的才能千篇一律。讓人時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特點(diǎn)。（過分看重各樣排名）會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作權(quán)衡自己能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺。（考了第幾名說明自己的能力和價(jià)值處于第幾）2、成長型思想模式：認(rèn)為人的能力能夠努力培育。二、兩種思想模式的差別1、對自己評論的正確度不一樣固定型思想者，對自己能力的評估非好即壞，所以不免失真。（考好了就認(rèn)可自己，考的不好就否認(rèn)自己）成長型思想者，相信能力能夠培育，所以對現(xiàn)有水平都能以開放的心態(tài)評估。（一次考試或項(xiàng)目的利害不代表自己能力的利害）2、

2、對成功的見解不一樣固定型希望保證自己的成功，全力掩飾不足，最后變?yōu)椴粣蹖W(xué)習(xí)者。（由于學(xué)習(xí)就認(rèn)為自己某方面是需要改良的，是失敗的，他對此絕不會(huì)認(rèn)可）成長型認(rèn)為，成功意味著擴(kuò)展自己的能力，而這需要不停經(jīng)過學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)。3、對失敗的見解不一樣對固定型來說，假如某事失敗了，他就成了失敗者。（他們眼中的失敗不不過是一個(gè)一般的行為，而是一種身份失敗者）在成長型來看，即便失敗是難過的，可是也不可以由此對自己下定義。（失敗不過一個(gè)需要面對和解決的問題，并且從中還可以學(xué)習(xí)和利潤。）失敗失敗者三、能力和成就的實(shí)情1、固定型思想限制人的成就不屑于努力，不著重學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)中傾向于照本宣科。把別人當(dāng)作審訊者而不是伙伴

3、。2、成長型幫助人們發(fā)展能力獲得成就他們能明確目標(biāo)，不停優(yōu)化學(xué)習(xí)，擅長找尋學(xué)習(xí)規(guī)律，從錯(cuò)誤中汲取教訓(xùn)?！炯臃茽柕赂咧械牟钌嬉u】加菲爾德高中是洛杉磯一所低收入學(xué)習(xí)，學(xué)生大多來自貧窮家庭，被認(rèn)為是當(dāng)?shù)刈畈畹母咧兄唬@里的學(xué)生拒絕學(xué)習(xí)。一名叫杰米的老師改變了人們的見解，開始教課生大學(xué)的微積分。以后，不單教會(huì)了學(xué)生微積分，并且還讓他們在全國數(shù)學(xué)考試中獲得了當(dāng)先的成績。為人師表的原型事件。事例啟迪：傳統(tǒng)的老師運(yùn)用固定思想會(huì)認(rèn)為這些學(xué)生已經(jīng)是無可救藥，而杰米老師運(yùn)用成長型思想，關(guān)注的是應(yīng)當(dāng)如何去教，而不是關(guān)注自己會(huì)不會(huì)教和學(xué)生能不可以學(xué)會(huì)。四、思想模式在不一樣領(lǐng)域的表現(xiàn)1、體育：冠軍的思想模式體育界好

4、多人相信天分，可是存在好多天生不足的運(yùn)動(dòng)員收獲成功。冠軍思想模式就是相信成功是能夠經(jīng)過努力求取的成長型思想。【喬丹的事例】高中時(shí)候就被校隊(duì)裁減，他說，我能夠接受失敗，可是沒法接受不去試試。2、商業(yè)：思想模式和領(lǐng)導(dǎo)力1）領(lǐng)導(dǎo)力和固定思想模式固定型思想的領(lǐng)導(dǎo)者有激烈的自我意識(shí)，只關(guān)懷自己能否成功。在管理上無力成立好的團(tuán)隊(duì)，而是認(rèn)為天才的自己不需要好團(tuán)隊(duì)。在地位上，他們想成為公司中獨(dú)一重要的人，以此突顯自己高人一籌。在表現(xiàn)上，急于顯現(xiàn)自己的優(yōu)勝，甚至利用部下來證明。（2）領(lǐng)導(dǎo)力和成長型思想模式鋼鐵大王卡耐基說希望自己的墓志銘是：長眠于此的人，能把比他更優(yōu)異的人材導(dǎo)致麾下。他們的世界充滿光亮、包含和正

5、能量。不論對待自己仍是別人，都擁有發(fā)展?jié)撃?。?jīng)營公司不是為了突顯優(yōu)勝，而是為了促使自己、職工和整個(gè)公司的成長。固定型領(lǐng)導(dǎo)者老是追求證明自己，重申我，而成長型則更重視“我們”。3、人際關(guān)系：相處的思想模式（1）愛情關(guān)系成長型認(rèn)為全部都能夠培育，需要相互磨合共同努力。即便兩人發(fā)生矛盾，他們?nèi)耘f相信相互關(guān)系是優(yōu)異的。固定型則認(rèn)為愛情是理想的，是完滿和永久的和睦相處。兩人兩處會(huì)出現(xiàn)的主要問題有：一是他們會(huì)感覺真實(shí)的愛情是不需要努力的，假如愛情需要努力，則說明它不屬于自己，由于他們感覺兩人應(yīng)當(dāng)是心有靈犀的。二是他們認(rèn)為問題意味著性格缺點(diǎn)，當(dāng)兩人發(fā)生矛盾時(shí)，大部分狀況下會(huì)責(zé)怪對方性格出缺點(diǎn)，而又感覺性格缺

6、點(diǎn)是沒法改變的額，最后兩人問題是沒法解決的。（2）交際固定型思想會(huì)阻礙人們的交際，其更簡單害羞：一是由于他們在乎別人的評論而致使簡單憂慮和思疑自己。二是他們不肯意和比自己強(qiáng)的人接觸，懼怕冒險(xiǎn)懼怕自己在交往中犯錯(cuò)。成長型的人，在交際中也會(huì)害羞，可是會(huì)把交際當(dāng)作一種挑戰(zhàn)，所以會(huì)漸入佳境。4、教育（1）父親母親教育孩子固定型父親母親，不在乎孩子的興趣和潛能，只需求孩子完成所希望的成就。不然會(huì)感覺孩子仿佛失掉了該有的價(jià)值。成長型父親母親，不單會(huì)給孩子設(shè)定目標(biāo)，還會(huì)給其成長的空間。尊敬孩子的興趣，重視完好的人品，鼓舞以自己的方式活的更好。（2）老師教育孩子固定型老師，會(huì)創(chuàng)造一種批評色彩的學(xué)習(xí)氣氛，會(huì)依據(jù)

7、學(xué)生一開始的表現(xiàn)判斷其聰慧和笨，而后放棄笨學(xué)生，由于感覺沒法改變。成長型老師，會(huì)創(chuàng)立一個(gè)沒有評判、充滿自信的學(xué)習(xí)氣氛，著重怎么教課生，而不是批評學(xué)生。努力教會(huì)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)、自學(xué)和思慮。五、培育成長型思想模式1、如何將成長型思想模式教授給別人（1）掌握夸贊的方法不去夸耀孩子的能力，而是關(guān)注其學(xué)習(xí)的過程。不要夸其聰慧，而是要一定其付出的努力。（“不錯(cuò)，你的進(jìn)步說明你真的很努力。”）（2）正確對待孩子碰到的挫折父親母親應(yīng)當(dāng)指引孩子面對和辦理挫折，把挫折視作學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)。而不可以表現(xiàn)得憂慮，甚至思疑其能力，或許試圖掩飾失敗。（“這孩子看來沒有能力做這件事情吧”“這都是天氣太差的緣由，和你沒關(guān)系”）（3）重視孩子對知識(shí)的深入理解研究表示，假如老師幫助學(xué)生深入理解知識(shí)，他們就更會(huì)相信能力是能夠發(fā)展的。而盡量防止照本宣科。2、通往成長型思想模式的步驟1）接受每一個(gè)人都是成長型和固定型的混淆體，我們要認(rèn)可、面對和接受它。2）察看要知道是什么引起了自己的固定型思想模式，確立它出現(xiàn)的原由。3）命名給自己的固定型思想人品取一個(gè)名字。（4）教育教育自己的固定型思想人品。（當(dāng)他出現(xiàn)時(shí)，要學(xué)會(huì)和他交流，說明自己為何這樣做，如何計(jì)劃從挫折中鍛煉和成長，總之用