優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識培訓(xùn)課件

1、優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識主要內(nèi)容孕期營養(yǎng)孕期常見不適及對策孕期美容如何監(jiān)測胎動2優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識主要內(nèi)容孕期營養(yǎng)2優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕期營養(yǎng)孕早期孕中期孕晚期3優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕期營養(yǎng)孕早期3優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕12周4優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕12周4優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕早期葉酸的補充早孕服用有效促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有妊娠反應(yīng)的尤其建議補充為孕婦設(shè)計的奶粉、營養(yǎng)素中已含有5優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕早期葉酸的補充早孕服用有效5優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕16周6優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕16周6優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕中期鐵和鈣的補充懷孕婦女容易缺鐵,建議多吃綠色蔬菜、動物內(nèi)臟、蛋黃、葡萄、蘋果、櫻桃等含鐵豐富的 食物每日應(yīng)攝

2、取鈣質(zhì)1100毫克，牛奶、小魚干、黃豆制品含鈣較高7優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕中期鐵和鈣的補充懷孕婦女容易缺鐵,建議多吃綠色蔬菜、動物內(nèi)孕28周8優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕28周8優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕晚期減少鈉鹽的攝入理想體重增加為14千克體重增加20千克是非常普遍的現(xiàn)象孕前體重偏高者應(yīng)適當(dāng)節(jié)制若有高血壓和水腫應(yīng)限制鈉鹽的攝入,如鹽漬、鹵制、罐制食品9優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕晚期減少鈉鹽的攝入理想體重增加為14千克9優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識培訓(xùn)課件嚴重便秘的預(yù)防多吃高纖維、未經(jīng)加工的食物補充水分有便意即入廁每天固定時間排便鐵劑的攝取可造成便秘均衡飲食11優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識嚴重便秘的預(yù)防多吃高纖維、未經(jīng)加工的食物

3、11優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知腿部浮腫與靜脈曲張攝取充足的水分低鹽、低糖的清淡烹調(diào)為主避免久蹲、久站、久坐睡覺時腿部抬高，多采用左側(cè)位穿彈性褲襪每天散步運動12優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識腿部浮腫與靜脈曲張攝取充足的水分12優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識癢疹因胎兒與母體的免疫系統(tǒng)不協(xié)調(diào)產(chǎn)生的母親皮膚過敏現(xiàn)象皮膚干燥、皮膚摩擦悶熱或妊娠紋處更易產(chǎn)生生完后會改善避免用力搔抓留下疤痕可搽含薄荷成分的清涼止癢藥膏或冰過的保濕乳液13優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識癢疹因胎兒與母體的免疫系統(tǒng)不協(xié)調(diào)產(chǎn)生的母親皮膚過敏現(xiàn)象13優(yōu)孕期美容做一個美麗的準(zhǔn)媽媽！14優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識孕期美容做一個美麗的準(zhǔn)媽媽！14優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識妊娠紋的預(yù)防少吃高熱量的食物，體重增加

4、越快，越易產(chǎn)生妊娠紋懷孕初期，妊娠紋未出現(xiàn)前每天按摩一次先摩擦雙手生熱，避免冷刺激以妊娠霜、嬰兒油、甘油、綿羊油以肚臍為中心劃圈15優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識妊娠紋的預(yù)防少吃高熱量的食物，體重增加越快，越易產(chǎn)生妊娠紋1黑斑或黃褐斑多屬自然現(xiàn)象,多會在產(chǎn)后自行消退不建議使用祛斑霜少吃刺激性食物,包括咖啡、茶、可樂作好防曬措施16優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識黑斑或黃褐斑多屬自然現(xiàn)象,多會在產(chǎn)后自行消退16優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)胎動監(jiān)測胎兒的健康保證不能完全依賴產(chǎn)檢你應(yīng)學(xué)會如何監(jiān)測胎動17優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎動監(jiān)測胎兒的健康保證不能完全依賴產(chǎn)檢17優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識聽胎心18優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識聽胎心18優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎監(jiān)19優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)

5、學(xué)知識胎監(jiān)19優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識早孕20優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識早孕20優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎兒脊柱21優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎兒脊柱21優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎兒面部22優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎兒面部22優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎動計數(shù)自我監(jiān)測胎動和來醫(yī)院產(chǎn)檢同樣重要孕30周以上開始每晚6-10時抽出1小時進行3次為胎動過少超出平時基數(shù)的一倍為過多連續(xù)有規(guī)律地動只算一次23優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎動計數(shù)自我監(jiān)測胎動和來醫(yī)院產(chǎn)檢同樣重要23優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎教避免各種不良的感官刺激通過安撫情緒、刺激胎兒、胎內(nèi)溝通三種原理可進行按摩、音樂、跳舞、做夢、對話多種方式讓母親感到快樂，讓胎兒感到慈愛的胎教都是最好的胎教24優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識胎教避免各種不良的感官刺激24優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識散步25優(yōu)生優(yōu)育醫(yī)學(xué)知識散步25