小學(xué)體育與健康人教六年級全一冊第三部分體育運動技能蹲踞式起跑 省賽獲獎

1、蹲踞式起跑本課內(nèi)容 1、蹲踞式起跑 2、50M跑練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)的動作概念。2、技能目標(biāo)：學(xué)生能積極主動參與練習(xí)，學(xué)會蹲踞式起跑，在練習(xí)中鍛煉下肢力量增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展。3、情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、繞球

2、場慢跑站圈，徒手操。2、小游戲搬運乒乓球。組織： 教師語言要清晰。 教師講解課堂要求和任務(wù)。 講解隊列練習(xí)的要求。 師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站六列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；静糠?.介紹蹲踞式起跑的意義：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；獲得更快的初速度。2示范講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和口令。兩手撐地，兩腳依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，兩手收回緊靠起跑線并撐地面，兩臂伸直，兩手間距比肩稍寬，手指成拱形地做彈性支撐。身體重量均衡地落兩手、前腳和后膝關(guān)節(jié)之間。 “預(yù)備”時，逐漸抬起臀部，使身體重心向前上方移動，此時身體重量落在兩臂

3、和前腿之間，。臀部抬起稍高于肩，使兩小腿趨于平行。重點：1.五點支撐，蹬擺結(jié)合。2.臀部抬起時重心前移，注意力集中。難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動作的掌握。3集體做蹲踞式起跑動作。44人一組用蹲踞式起跑起跑進(jìn)行50M跑練習(xí)。5選取成績最好的同學(xué)進(jìn)行50米比賽。 50M像學(xué)生介紹蹲踞式起跑的意義。2.示范講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和口令。3.分組并巡回糾錯。4.擔(dān)任50M跑發(fā)令員。5.組織成績好的同學(xué)進(jìn)行50M的決賽。1 認(rèn)真聽教師的介紹。2. 學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的作用意義。3.體會反應(yīng)和快速起跑的動作。4 初步建立蹲踞式起跑的動作概念。5. 集體進(jìn)行完整蹲踞式起跑練習(xí)。6，分組進(jìn)行50M跑完整練習(xí)。7.成績好的8位同學(xué)進(jìn)行比賽，其余同學(xué)為啦啦隊。結(jié)束部分一、放松練習(xí)； 二、小結(jié)本課；三、布置課外練習(xí)內(nèi)容，宣布下課呈六列體操隊形1、跟著老師