小學(xué)體育與健康人教五年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能前滾翻教案

1、體育與健康教案教學(xué)內(nèi)容： 前滾翻班 級(jí)： 五 年 級(jí)單 位： 樹人中學(xué)教 師： 田 芳 體育與健康課 前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì) 學(xué)校：樹人中學(xué) 班級(jí)：五年級(jí) 人數(shù)：47人 教師：田芳 教學(xué)內(nèi)容：前滾翻教材分析：前滾翻是水平三技巧練習(xí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是學(xué)生比較喜歡的一項(xiàng)技巧動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體平衡和協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、勇敢和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)前滾翻也是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法。學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象是水平三的學(xué)生，他們具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)；學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快，模仿力強(qiáng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定；因此本課我設(shè)置了讓學(xué)生容易接受的主題，實(shí)施技巧與游戲相結(jié)

2、合來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。 教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和該技術(shù)動(dòng)作的基本練習(xí)方法。2、技能目標(biāo)：85%以上的學(xué)生前滾翻時(shí)能做到團(tuán)身滾動(dòng)、控制好平衡，能夠較標(biāo)準(zhǔn)的完成前滾翻的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的滾翻能力。3、身心健康：以本課學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中充分展示自我，提高自信心和意志品質(zhì)，親身體會(huì)成功的快樂。 4、社會(huì)適應(yīng)：在活動(dòng)中，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地有力，頭后部著墊，直線滾動(dòng)難點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作協(xié)調(diào)，起身站立維持身體平衡。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法及教學(xué)措施開始部分提高學(xué)生的注意力和大腦皮

3、層興奮達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。1分鐘1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)要求：1、快、靜、齊。 2、同學(xué)取下身上的尖利物品，及裝飾品。組織：四排橫隊(duì)準(zhǔn)備部分充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。為下一個(gè)階段學(xué)習(xí)內(nèi)容做好充分的準(zhǔn)備。 一、基本活動(dòng)：熱身舞蹈（健美操）二、專項(xiàng)活動(dòng)練習(xí)：1、頭部運(yùn)動(dòng)2、手腳重心移動(dòng)（體會(huì)腿部蹬伸力量）3、仰臥團(tuán)身前后滾動(dòng)7分鐘在音樂的伴奏下跟隨值日領(lǐng)操員一起做熱身健身操在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真做練習(xí)（充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)）四排橫隊(duì)成散點(diǎn)站立同上基本部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容1、前滾翻動(dòng)作方法：由蹲立

4、開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成蹲立（團(tuán)身）。時(shí)間組織教法及教學(xué)措施1、老師先示范前滾翻，后通過學(xué)生的示范讓學(xué)生回答前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？（口訣：兩臂撐墊成蹲撐；兩腿蹬直快低頭；團(tuán)身滾動(dòng)像圓球。） 2、教師講解示范完整的前滾翻動(dòng)作，和保護(hù)與幫助的方法。3、讓學(xué)生隨口訣一起學(xué)練動(dòng)作2 3、 4、4、分組練習(xí)，把集合隊(duì)形四行，分為4組練習(xí)，由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)幫助進(jìn)行練習(xí)。5、教師巡回指導(dǎo)，指出正誤，并進(jìn)行對(duì)比。6、學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法并在保護(hù)與幫助下做前滾翻練習(xí)。7、學(xué)生練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作技術(shù)較

5、差的同學(xué)，鼓勵(lì)他們，使他們對(duì)練習(xí)產(chǎn)生興趣，并進(jìn)行有針對(duì)性輔導(dǎo)。解決辦法：仰臥團(tuán)身前后滾動(dòng)腹部夾住東西（紅領(lǐng)巾、紙巾、絲巾等柔軟物品）把墊子搭成有一定傾斜度的坡度練習(xí)，有助于翻滾。（四肢用力均勻）下肢蹬地力量不夠，利用保護(hù)與幫助幫助其完成動(dòng)作練習(xí)。做標(biāo)志物提醒頭要低到的程度。脖子夾住東西（紅領(lǐng)巾、紙巾、絲巾等柔軟物品）下肢后蹬不夠、加大下肢蹬地力量，同伴幫助保護(hù)順勢(shì)給力。滾動(dòng)順勢(shì)連續(xù)，利用好慣性力量。老師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全問題給學(xué)生提供創(chuàng)新學(xué)習(xí)的空間增強(qiáng)學(xué)生的自尊心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生掌握一門技能。2、技術(shù)要點(diǎn)：（1）、兩腳蹬地，提臀，同時(shí)低頭屈臂。（2）、前翻順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、

6、臀部向前滾動(dòng)。（3）、及時(shí)跟上體，迅速抱腿成蹲立。3、動(dòng)作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動(dòng)圓滑。4、保護(hù)幫助：保護(hù)者位于練習(xí)者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時(shí)推手，助其完成。教學(xué)步驟：一、教師示范講解前滾翻動(dòng)作及技術(shù)二、講解保護(hù)與幫助方法（并找學(xué)生配合演示動(dòng)作方法）三、組織學(xué)生在幫助與保護(hù)下做完整的前滾翻練習(xí)。（5-8次）四、學(xué)生分組練習(xí)五、鼓勵(lì)學(xué)生嘗試指出錯(cuò)誤動(dòng)作并找出解決辦法六、易犯錯(cuò)誤：（一）團(tuán)身不緊（二）翻不過去、不是直線翻滾（三）沒有含胸低頭（四）滾翻后站不起來七、集體糾正錯(cuò)誤后在分組練習(xí)，針對(duì)自己的錯(cuò)誤采用適合自己的方法練習(xí)。28分鐘鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)

7、生對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿興趣。更好的掌握所學(xué)內(nèi)容二、游戲“挑戰(zhàn)接力”方法：起跑跨越障礙跳繩繞過標(biāo)志物回到隊(duì)伍與第二名同學(xué)擊掌之后再隊(duì)尾排好，依次類推直至所有隊(duì)員做完先完成的隊(duì)伍獲勝。（學(xué)生分成四組）1、教師講解游戲方法規(guī)則及要求。2、讓學(xué)生幫忙一起布置場(chǎng)地3、給學(xué)生做一個(gè)完整示范練習(xí)4、組織學(xué)生練習(xí)5、裁判勝負(fù)6、最后到達(dá)的隊(duì)伍懲罰是排成一橫排照相五連拍組織： 教法： 比賽法要求：1、遵守競(jìng)賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng)。 2、前滾翻動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)與否做為主要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。 3、必須在前一名隊(duì)員與之擊掌后方能出發(fā)否則需從新出發(fā)。 4、跳繩需一次跳15個(gè)，如中斷需從零開始計(jì)數(shù)。 結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。1、伴隨音樂跟隨值日領(lǐng)操小老師做放松運(yùn)動(dòng)。2、小結(jié)講評(píng)。3、課后作業(yè)嘗試脖子、膝蓋夾住物品，腹部夾球前滾翻練習(xí)4、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見。4分鐘在小教師帶領(lǐng)下做放松運(yùn)動(dòng)。對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。安排小組長(zhǎng)收拾器材。組織隊(duì)形： 要求：全身心