小學(xué)體育人教五～六年級第三章田徑快速跑1

1、快速跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本節(jié)課根據(jù)體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生了解基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。二、教材分析一年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。本節(jié)課是快速跑教學(xué)單元中的第二次課，本課中通過游戲，使學(xué)生在活動中掌握最基本的

2、快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，建立正確的快速跑的動作概念。三、教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。2、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：對快速跑表現(xiàn)出積極參與的態(tài)度。難點(diǎn)：雙臂協(xié)調(diào)擺臂。五、設(shè)計理念本節(jié)課設(shè)計貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲

3、得一種成功的喜悅六、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本節(jié)課練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。練習(xí)密度：7平均心率：03/分強(qiáng)度指數(shù)：.2.4快速跑教案年級:一年級 時間:教者: 程亮 日期:教材跑：快速跑技術(shù)教學(xué) 游戲：追逐跑課型一課時預(yù)期目標(biāo)1、學(xué)會跑的正確姿勢，跑的時候要用前腳掌著地，手臂前后擺。2、了解游戲方法、規(guī)則，用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。3、能主動參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，敢于參與勝負(fù)游戲，發(fā)展學(xué)生的思維能力，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人，熱愛集體主義的精神。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)教師活動學(xué)生活動及組織開始部分1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！布置本課內(nèi)容和要求。繞場慢跑

4、300米徒手操4*4原地高抬腿1、隊列整齊，學(xué)生認(rèn)真聽講。2、活動身體各個關(guān)節(jié)。3、充分活動身體各個關(guān)節(jié)。1、教師語言要清晰，講解課堂要求和任務(wù)。2、講解要求。3、教師領(lǐng)做1、學(xué)生站成四列橫隊。兩路縱隊四列橫隊基本部分快速跑教學(xué)基本了解快速跑的動作，形成一定的動作概念。1、大家知道手臂是怎么擺呢？教師講解示范跑的擺臂教學(xué)（1）教師講解示范：手握空心拳，兩臂彎曲前后擺。（2）教師示范2、指導(dǎo)學(xué)生用正確的跑法，快速跑。（1）加速跑練習(xí)。（2）快速跑。（3）優(yōu)秀學(xué)生展示。4、同學(xué)們知道怎樣能跑的更快嗎？（1）行進(jìn)加快頻率練習(xí)。（2）保持步長。（3）優(yōu)秀學(xué)生展示。（4）全速快速跑。教師總結(jié)快速跑技術(shù)。5、追逐跑游戲規(guī)則：（1）教師講解游戲規(guī)則（2）明哨后起跑1、答：手臂前后擺。練習(xí)：原地手臂前后擺。2、用正確動作快速跑，聽從教師指導(dǎo)。（1）了解什么是加速跑，知道加速跑，加速明顯。（2）快速跑練習(xí)，跑出最快的速度。（3）小組思考，評價，深入了解跑的正確姿勢。4、答：加快跑的頻率。用正確的姿勢跑出最快的頻率，提高速度。（1）加快頻率練習(xí)。（2）小組思考，評價，了解加快頻率是提高速度的最主要途徑。（3）全速快跑。組織：四列縱隊。 30m5、反應(yīng)迅速快，爭取抓住對手。組織：前后站立，間隔1米。 1m 30m