淺談對(duì)兒童游泳選材的觀點(diǎn)與體會(huì)

1、淺談對(duì)兒童游泳選材的觀點(diǎn)與體會(huì)1前言隨著游泳運(yùn)動(dòng)的高速開展，對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)后備人才的要求也越來越高，科學(xué)的選材是成功的一半，后期嚴(yán)格的管理與合理訓(xùn)練安排又是成功的另一半，如何選到能到達(dá)高程度的運(yùn)發(fā)動(dòng)是游泳訓(xùn)練成功與否的關(guān)鍵，在這主要對(duì)兒童的選材談幾點(diǎn)看法。2選材的對(duì)象、方法、指標(biāo)21選材對(duì)象對(duì)市區(qū)各幼兒園大班、小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生進(jìn)展全面的選拔，在選拔上，根據(jù)以往多年的經(jīng)歷先目測(cè)，再檢查關(guān)節(jié)：如：(1)立正站好：看形態(tài)，瘦高者優(yōu)先(2)坐在地上兩腿并攏伸直，腳的勾與伸(3)兩臂舉起往后伸(4)彎腰屈體22選材方法在班里先挑選形態(tài)好的，再檢查(2)(3)(4)逐漸淘汰，留下的進(jìn)展一周水中試訓(xùn)，對(duì)水中活

2、動(dòng)才能進(jìn)展觀察，并將測(cè)得的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)展綜合分析，擇優(yōu)錄全部分形態(tài)較好、遺傳基因較高、水中活動(dòng)才能較強(qiáng)的兒童。23選材指標(biāo)根據(jù)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，制定出形態(tài)指標(biāo)、專項(xiàng)指標(biāo)、父母形態(tài)指標(biāo)以及有無家族病史。(1)個(gè)人形態(tài)指標(biāo)：a、主要是身高、體重、臂展、手足面積。b、其次是肩寬、坐高、小腿長(zhǎng)短等。(2)專項(xiàng)指標(biāo)：a、柔韌性：反背體前屈、足勾伸。b、水中浮力：仰泳漂涪水性、水感。3對(duì)初選后兒童所測(cè)形態(tài)、柔韌及專項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)展分析在全面分析的同時(shí)，主要參考以下幾項(xiàng)指標(biāo)。(i)身高與體重(兒童及父母)從游泳開展趨勢(shì)來看，運(yùn)發(fā)動(dòng)的身材越來越趨向高大型。怎樣才能選到身材高大的運(yùn)發(fā)動(dòng)呢?從遺傳學(xué)的角度看，男子身高有

3、75，女子身高有90以上受遺傳因素影響。因此，在初選中我們盡可能選留個(gè)子較高的孩子。中等身材的要參照父母的身高。身高體重指標(biāo)主要是指：身體勻稱程度。勻稱程度的好壞決定身體外表積的大小，能直接反映水中摩擦阻力的大小，從而影響游程中的前進(jìn)速度。(2)身高與臂展兒童的四肢一般較短，56歲身高與臂展相等者為優(yōu)秀，相差12厘米為良，隨著年齡的長(zhǎng)大般手臂都較長(zhǎng)。所以在選材中我們把臂展作為重要的一項(xiàng)指標(biāo)來考慮。身高臂展指數(shù)能反映上肢的長(zhǎng)度，它直接影響劃水道路的幅度，劃水效果的好壞和觸壁動(dòng)作的快慢。(3)手足面積手足面積的大小直接影響對(duì)水面積的大校它在游進(jìn)中起到主要推進(jìn)作用，因此在選材中這項(xiàng)指標(biāo)一定不能無視，

4、要作為重中之重，因?yàn)槭肿愦笳邔響?yīng)該屬于身材高大型。(4)家族病史理解祖父母，外祖父母的身體情況，如患有心腦血管病的應(yīng)按遺傳規(guī)律多方面考慮，理解后再?zèng)Q定錄取與否。(5)水性與水感水性只是水中的活動(dòng)才能，水感那么是指人體各部位對(duì)水的感覺。水性和水感是兩種概念，我們借助水中的活動(dòng)才能觀察其水感，一般水感好的運(yùn)發(fā)動(dòng)較容易培養(yǎng)并開展為高程度運(yùn)發(fā)動(dòng)。(6)浮力浮力是由人體比重決定的，先天遺傳基因占比例較大。浮力好的人，猶如身下加了一塊漂浮的木板，使其在水中無固定支撐狀態(tài)下游進(jìn)時(shí)身體變得稍顯穩(wěn)固，身體露出水面的部分較大，相對(duì)阻力減?？梢哉f浮力好的人肢體和內(nèi)臟器官都處于良好的工作狀態(tài)，為自身在水中的感知才能

5、發(fā)揮創(chuàng)造了良好的條件。(7)柔韌性柔韌性在此工程上要求很高，但是太軟了沒力量，太硬的動(dòng)作做不到位，最適宜的是較軟有韌性的最好。(1)反臂體前屈：它能充分反映肩帶肌群、腰背肌肉及腿部肌肉的長(zhǎng)度和伸展性。另外還能反映肩、脊柱和髖關(guān)節(jié)的靈敏性(2)足勾伸能反映踝關(guān)節(jié)的靈敏性。它對(duì)一個(gè)游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)來講非常重要，足伸的好壞表現(xiàn)范圍較廣，它能對(duì)蝶、仰、自由泳打腿，腳對(duì)水的角度和幅度起著重要的推進(jìn)作用；足勾的好壞那么主要表如今蛙泳腿的翻腳動(dòng)作上，蛙泳運(yùn)發(fā)動(dòng)假設(shè)沒有優(yōu)秀的足勾指標(biāo)是不會(huì)有太大開展的。4結(jié)論按以上測(cè)試指標(biāo)選拔的運(yùn)發(fā)動(dòng)，身體形態(tài)、專項(xiàng)技能及關(guān)節(jié)伸展靈敏性較好的，通過系統(tǒng)訓(xùn)練，80以上都能到達(dá)較高的程度，假設(shè)某一指標(biāo)較差者，只要水感好并可以系統(tǒng)地、有針對(duì)性地科學(xué)訓(xùn)練，那些