高效能人士的七個(gè)習(xí)慣The7HabitsofHighlyEffectivePeople課件

1、高效能人士的七個(gè)習(xí)慣TheHabits of Highly Effective People柯維Stephen R. Covey1高效能人士的七個(gè)習(xí)慣柯維Stephen R. Covey1習(xí)慣1：操之在我； 習(xí)慣2：確立目標(biāo)； 習(xí)慣3：掌握重點(diǎn)。高效人士的7個(gè)習(xí)慣2習(xí)慣1：操之在我； 習(xí)慣2：確立目標(biāo)； 刺激 反應(yīng)受制于人刺激 反應(yīng)選擇的自由自我意識(shí)想像力良知獨(dú)立意志操之在我3刺激 三種決定論 消極被動(dòng)的人常將自己的態(tài)度及行為歸因于他們認(rèn)為無(wú)法控制的事情。 遺傳決定論認(rèn)為人的本性是祖先遺傳而來(lái) 心理決定論強(qiáng)調(diào)個(gè)性是教養(yǎng)方式的產(chǎn)物 環(huán)境決定論主張環(huán)境決定人的本性4三種決定論 消極被動(dòng)的人常將自己

2、的態(tài)度及行為歸因于他四種天賦自我認(rèn)知審視自己的思想、情緒和行為想 象 力超越我們當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)設(shè)想的能力良 知明辨是非善惡的能力獨(dú)立意志不受外力影響、自行抉擇的能力5四種天賦自我認(rèn)知審視自己的思想、情緒和行為5受 制 于 人易受自然環(huán)境所左右也受“社會(huì)天氣”的影響6受 制 于 人易受自然環(huán)境所左右也受6操之在我 Vs. 受制于人主動(dòng)積極我決定去我可以控制自己的感受讓我們?cè)囋嚻渌赡苄晕铱梢韵氤鲇行У谋磉_(dá)方式我可以選擇不同的風(fēng)格消極被動(dòng)我不得不去他令我非常生氣我無(wú)能為力他們不會(huì)接受我的我就是這樣一個(gè)人7操之在我 Vs. 受制于人主動(dòng)積極消極被動(dòng)7操之在我 Vs. 受制于人主動(dòng)積極讓我們考慮替代性方案

3、我能夠選擇一條不同的途徑我選擇我更喜歡消極被動(dòng)沒(méi)有我們能做的事這就是我的做事方式，我無(wú)法改變我不能我必須8操之在我 Vs. 受制于人主動(dòng)積極消極被動(dòng)8受制于人的語(yǔ)言：反應(yīng)式語(yǔ)言的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題是，它變成了一種應(yīng)驗(yàn)式的預(yù)言：如果你假定某人會(huì)不同意你的要求，因而你就不會(huì)提出你的要求或加以爭(zhēng)??；如果你執(zhí)意認(rèn)定你將受到拒絕，那么，在他們經(jīng)過(guò)或不經(jīng)過(guò)說(shuō)服可能說(shuō)“是”的時(shí)候，你代表他們說(shuō)了“不”。9受制于人的語(yǔ)言：反應(yīng)式語(yǔ)言的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題是，它變成了一種應(yīng)影響圈和關(guān)注圈關(guān)注圈影響圈關(guān)注圈包含一個(gè)人所關(guān)心的所有事件影響圈包含一個(gè)人所能控制能影響的事件10影響圈和關(guān)注圈影響圈關(guān)注圈包含一個(gè)人影響圈包含一個(gè)人

4、10承擔(dān)責(zé)任指責(zé)別人即表現(xiàn)為我們消極被動(dòng)主動(dòng)積極的習(xí)慣不會(huì)讓別人的弱點(diǎn)支配我們的決定任何時(shí)候當(dāng)我們認(rèn)為問(wèn)題不在自身時(shí)，這種想法本身就是一個(gè)問(wèn)題不是對(duì)方的行為傷害了我們，而是我們選擇的回應(yīng)方式使我們受傷11承擔(dān)責(zé)任指責(zé)別人即表現(xiàn)為我們消極被動(dòng)11積極擴(kuò)大影響圈專注于“影響圈”的人，腳踏實(shí)地，把心力投注于自己能有所作為的事情，結(jié)果會(huì)使影響范圍逐漸擴(kuò)大反之，受制于人者全神貫注在“關(guān)注圈”，時(shí)刻不忘環(huán)境的種種限制，他人的種種缺失，徒為自己無(wú)法改變的狀況擔(dān)憂，結(jié)果怨天尤人，受迫害的感覺(jué)日益強(qiáng)烈，自己的影響范圍反而縮小考試前為拿到A而努力學(xué)習(xí)，屬于“影響圈”；一味祈求拿A，而不去努力，屬于“關(guān)注圈”12積

5、極擴(kuò)大影響圈專注于“影響圈”的人，腳踏實(shí)地，把心力投注于自不要成為問(wèn)題的俘虜問(wèn)題可分三類個(gè)人可以直接影響的問(wèn)題個(gè)人可以間接影響的問(wèn)題個(gè)人無(wú)法影響的問(wèn)題改變自己的習(xí)慣解決之（習(xí)慣一二三）發(fā)揮影響力借助他人解決之（習(xí)慣四五六）以微笑平和的態(tài)度接納這些問(wèn)題，學(xué)習(xí)和問(wèn)題共處，把問(wèn)題的影響減至最低13不要成為問(wèn)題的俘虜問(wèn)題可分三類個(gè)人可以直接影響的問(wèn)題改變自成為轉(zhuǎn)型人一個(gè)會(huì)停止將負(fù)面行為傳達(dá)給他人的人通常表現(xiàn)為主動(dòng)積極、樂(lè)于助人，高效能摒棄不健康的行為，不會(huì)出口傷人傳達(dá)正面的行為模式，強(qiáng)化他人的正面行為14成為轉(zhuǎn)型人一個(gè)會(huì)停止將負(fù)面行為傳達(dá)給他人的人14付諸實(shí)踐Action is power!對(duì)自己的性

6、格和行為負(fù)責(zé)不要等待什么事情發(fā)生或某個(gè)人去關(guān)心你通過(guò)采取實(shí)際的，可行的對(duì)策去同不好的環(huán)境抗?fàn)幉灰速M(fèi)時(shí)間和精力于你無(wú)法改變的事情上發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤后，立即承認(rèn)，糾正，并從中學(xué)到東西15付諸實(shí)踐Action is power!對(duì)自己的性格和行為Better to light a candle than to curse the darkness.與其詛咒黑暗，不如燃起蠟燭。16Better to light a candle than 習(xí)慣：操之在我； 習(xí)慣：確立目標(biāo)； 習(xí)慣：掌握重點(diǎn)。高效人士的7個(gè)習(xí)慣17 習(xí)慣：操之在我； 習(xí)慣：互賴 人際關(guān)系的成功設(shè)身處地5集思廣益6利人利己4獨(dú)立3掌握重點(diǎn)個(gè)人的

7、成功1操之在我2確立目標(biāo)倚賴18互賴 人際關(guān)系設(shè)身處地集思廣益利人利己獨(dú)立3個(gè)人的成功12倚百年之后的評(píng)價(jià)你這一生有任何成就、貢獻(xiàn)和值得懷念的事嗎？你是個(gè)稱職的丈夫、妻子、父母和親友嗎？你是個(gè)令人懷念的同事和伙伴嗎？你對(duì)關(guān)心你的人有什么影響？P19百年之后的評(píng)價(jià)你這一生有任何成就、貢獻(xiàn)和值得懷念的事嗎？19 蓋棺定論時(shí)你希望獲得的評(píng)價(jià)，才是你心中真正渴望的目標(biāo)。從這個(gè)角度說(shuō)，名利和成就不免顯得微不足道。確 立 目 標(biāo)20 蓋棺定論時(shí)你希望獲得的評(píng)價(jià)，才是你心中真正渴 是 生 你什 活 的么 重 ？心P21 P21不同的生活重心 原則名利娛樂(lè)家庭配偶自己宗教敵人錢財(cái)工作朋友22不同的生活重心 原

8、則名利娛樂(lè)家庭配偶自己宗教敵人錢財(cái) 以原則為重心 只有注重原則的人會(huì)保持客觀和冷靜的態(tài)度，不受情緒和其他因素的干擾，然后從整體角度，包括工作需要、家庭需要、其他相關(guān)因素以及不同的決定可能造成的后果等方面加以分析，深思熟慮后才做出正確的選擇。23 以原則為重心 只有注重原則的一、是主動(dòng)而非被動(dòng)的決定；二、通盤考慮后得出結(jié)論，不是一 時(shí)沖動(dòng)；三、能提高自我價(jià)值，這同報(bào)復(fù)他 人而做的決定意義大相徑庭。根據(jù)原則做決定24一、是主動(dòng)而非被動(dòng)的決定；二、通盤考慮后得出結(jié)論，不是一使命宣言真實(shí)而深刻的記載并反映你個(gè)人對(duì)目標(biāo)與生命意義的認(rèn)知它解答兩個(gè)基本問(wèn)題我到底是怎樣的人？我生活的原則是什么？她是你決策與行

9、動(dòng)的準(zhǔn)則25使命宣言真實(shí)而深刻的記載并反映你個(gè)人對(duì)目標(biāo)與生命意義的認(rèn)知2個(gè)人使命宣言的益處激勵(lì)你深刻地思考人生督促你反躬自省幫助你看清什么對(duì)你是最重要的開(kāi)闊你的視野使你牢記自己的目標(biāo)和價(jià)值取向使你每天朝著長(zhǎng)期目標(biāo)努力26個(gè)人使命宣言的益處激勵(lì)你深刻地思考人生26撰寫使命宣言涉及如下問(wèn)題有哪些東西是我最珍視并想擁有的？我究竟是什么樣的人？有哪些品格是我想擁有或仿效的？我想為社會(huì)創(chuàng)造什么財(cái)富？留下什么傳承？練習(xí)27撰寫使命宣言涉及如下問(wèn)題有哪些東西是我最珍視并想擁有的？27持續(xù)修正和完善使命宣言研究你所仰慕的人的生活重讀那些催人奮進(jìn)的作品參閱別人的使命宣言充分發(fā)揮想象力，10年20年以后通過(guò)日記來(lái)

10、探索自己重視的一些原則不斷提升四大需求28持續(xù)修正和完善使命宣言研究你所仰慕的人的生活28 人生使命宣言是個(gè)人行動(dòng)處事的根本大法，無(wú)論世事多變，環(huán)境多險(xiǎn)，它依然不為所動(dòng)。只有心中秉持真理，才能立于動(dòng)蕩的環(huán)境中，以不變的原則應(yīng)萬(wàn)變的環(huán)境。為自己立憲法29 人生使命宣言是個(gè)人行動(dòng)處事的根本大法，無(wú)論世名言 過(guò)去的事情遠(yuǎn)不及我們內(nèi)心向往及未來(lái)所要面對(duì)的事重要。30名言 過(guò)去的事情遠(yuǎn)不及我們內(nèi)心向往及未來(lái)所要 習(xí)慣：操之在我； 習(xí)慣：確立目標(biāo)； 習(xí)慣：掌握重點(diǎn)。高效人士的7個(gè)習(xí)慣31 習(xí)慣：操之在我； 習(xí)慣：互賴 人際關(guān)系的成功設(shè)身處地5集思廣益6利人利己4獨(dú)立3掌握重點(diǎn)個(gè)人的成功1操之在我2確立目標(biāo)

11、倚賴32互賴 人際關(guān)系設(shè)身處地集思廣益利人利己獨(dú)立3個(gè)人的成功12倚四代時(shí)間管理理論第一代使用便條和備忘錄（調(diào)配）第二代強(qiáng)調(diào)行事歷和日程表（規(guī)劃）第三代依據(jù)輕重緩急（優(yōu)先順序）第四代主張關(guān)鍵在于個(gè)人管理，而非時(shí)間管理你的時(shí)間是如何分配的？P33四代時(shí)間管理理論第一代使用便條和備忘錄（調(diào)配）33 II防患于未然改進(jìn)產(chǎn)能建立人際關(guān)系發(fā)掘新機(jī)會(huì)規(guī)劃、休閑 I危機(jī)急迫的問(wèn)題有期限壓力的計(jì)劃 IV煩瑣的工作某些信件、電話浪費(fèi)時(shí)間的事有趣的活動(dòng) III不速之客某些電話、會(huì)議某些信件、報(bào)告受歡迎的活動(dòng)緊 急不 緊 急重 要不重要34 II防患于未然改進(jìn)產(chǎn)能建立人際關(guān)系 偏重第一類 偏重第二類 偏重第三類 偏重第四類壓力/精疲力竭/危機(jī)處理/忙于收拾殘局/救火 有遠(yuǎn)見(jiàn)/有理想/平衡/ 紀(jì)律/少有危機(jī)/防火短視近利/危機(jī)處理/輕視目標(biāo)和計(jì)劃/缺乏自制/怪罪他人/人際關(guān)系膚淺全無(wú)責(zé)任感/工作不保/依賴他人或社會(huì)保障35 偏重第一類 偏重第二類 為第二象限預(yù)留時(shí)間花更多時(shí)間在第二象限，來(lái)創(chuàng)造機(jī)會(huì)和保