找生命的意義 教學(xué)設(shè)計(jì)-高中心理健康

1、教學(xué)設(shè)計(jì)課名尋找生命的意義課程主題生命意義上課教師時(shí)長20分鐘教師單位教授年級(jí)高一授課形式問答與講授結(jié)合課程類型心理課 班會(huì)課 其他關(guān)鍵詞生命的意義、正念、心理教學(xué)背景關(guān)于生命的思考和探索最終都會(huì)走向一個(gè)問題，那就是人為什么而活，也就是生命的意義是什么，我存在的價(jià)值是什么。特別是對于那些處于迷茫、孤獨(dú)、痛苦中的人而言，生活如此艱難，我存在的意義又是什么。這也是近年來高中生抑郁、自傷、孤僻等的心理疾病患病率逐漸低齡化、數(shù)量增加的原因之一。針對此種現(xiàn)象，本節(jié)課將對生命的意義這一主題進(jìn)行探討。在本節(jié)課中，將利用提問式教學(xué)方法，通過學(xué)生提問，教師解答的方式來探索生命的意義，引發(fā)生命意義的多樣性、動(dòng)態(tài)性

2、、可塑性等特性的剖析，對如何尋找到自己的生命意義進(jìn)行方法探索。最終，期待能夠幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、看待和欣賞生命意義，構(gòu)建自己的生命價(jià)值觀、意義觀。教學(xué)目標(biāo)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)與理解“生命意義的現(xiàn)象表征”、“生命意義的屬性”、“如何尋找自己的生命意義”等生命相關(guān)問題。2、幫助學(xué)生消除一些生命意義相關(guān)的困惑，學(xué)會(huì)理解他人的意義觀。3、幫助學(xué)生樹立自己的生命價(jià)值觀、意義觀。重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：對生命意義的多樣性、動(dòng)態(tài)性、可塑性、如何尋找生命的意義等問題進(jìn)行討論。難點(diǎn)：通過解析生命的意義，讓學(xué)生樹立科學(xué)的生命價(jià)值觀、意義觀。教學(xué)準(zhǔn)備視頻活出生命的意義書籍內(nèi)容解說、人生的花火，在于生命的每一刻，PPT制作，備課設(shè)計(jì)思

3、路課程采用提問式教學(xué)模式，通過模擬教師與學(xué)生的提問與回答來創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。討論內(nèi)容共包括5個(gè)內(nèi)容的講解，分別是：1、生命意義的具有多樣性。主要是從生活中可能存在的生命意義有哪些進(jìn)行探析，并最終發(fā)現(xiàn)生命的意義具有多樣性的特點(diǎn)。這也為建立一個(gè)開放、包容式的生命意義觀奠定基礎(chǔ)。設(shè)計(jì)思路2、生命意義的具有動(dòng)態(tài)性。主要是用舉例的形式，來探析生命意義的動(dòng)態(tài)變化特征，從而揭示生命意義的可塑性。3、對生命意義的探索，要行動(dòng)起來。主要是從三個(gè)例子，來說明，對生命意義的探索只要有所行動(dòng)，并且堅(jiān)持，就可能會(huì)成功。4、引入一種生命意義觀：正念生活，關(guān)注當(dāng)下的每一刻。主要是教師分享自己的生命意義觀，并引入心

4、靈奇旅中的片段來闡明，生命中的花火就在于當(dāng)下的每一刻。5、總結(jié)。教師對課程所有內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)。課程步驟、內(nèi)容1、導(dǎo)入：人物介紹。通過設(shè)計(jì)教師與學(xué)生的性格與形象，開啟對話式教學(xué)模式。具體內(nèi)容：教師形象：小葵老師，熱愛生活，對生命充滿好奇，對生命有著自己的理解。學(xué)生形象：小明同學(xué)，迷茫的高中生，對于生命主題有許多的困惑。他們兩個(gè)很經(jīng)常在一起討論一些生命相關(guān)的主題。讓我們來看看，今天他們會(huì)聊些什么。開場：小明：老師，人活著總是會(huì)死，你說人活這一生究竟是為了什么呀？小葵老師：這是一個(gè)很有意思的問題。幾乎每個(gè)人到了一定的年齡都會(huì)去思考這個(gè)問題。很多人窮其一生都在尋找答案。小明：啊，那豈不是無解了？哎，很多

5、時(shí)候我都覺得生活好無聊，我的很多同學(xué)也覺得生活很空虛，找不到生活的意義。小葵老師：哈哈，老師并沒有說它沒有答案啊，只是這個(gè)答案可能會(huì)很個(gè)性化，你不一定會(huì)認(rèn)同哦。小明：你先說說看嘛。我先聽一聽。2、主題：生命意義的多樣性很多人對“生命意義”這個(gè)詞的理解可能存在誤區(qū)。有些人認(rèn)為有意義=自己獲得快樂。為此他們會(huì)去追逐金錢、豪車、奢侈品、醉酒、性、毒品等物質(zhì)享受來讓自己獲得快樂。但是這些通過物質(zhì)獲得的快樂都是短暫的，無法長久。因此，他們對物質(zhì)的追求程度會(huì)越來越高，甚至在此過程中可能會(huì)違背道德和法律。有些人認(rèn)為有意義= 在世界上存在的時(shí)間足夠長。為此很多人會(huì)去追求長壽，甚至是永生。但是熵增定律告訴我們，

6、萬物都會(huì)死去，宇宙中不存在長生的生命，所以最終也只是幻想而已。有些人認(rèn)為有意義=獲得他人的肯定。為此很多人的語言和行為都會(huì)按照他人的期望來進(jìn)行，如考試獲得好的分?jǐn)?shù)，期望得到父母、老師、同學(xué)的肯定。或者不在乎健康的減肥，只為了獲得同伴的羨慕。但是他人的肯定，并不穩(wěn)定，也不能讓人真正的快樂。也有些人對“生命意義”的理解有自己的看法。有些人認(rèn)為生命有意義就是能在世界上留下點(diǎn)東西，讓更多人記住自己，留下自己的痕跡。因此很多作家會(huì)記錄自己的生活時(shí)代和思想，很多政治家會(huì)為人民謀取福利，很多設(shè)計(jì)師會(huì)竭力留下具有代表性的建筑。也有些人認(rèn)為生命的意義就是幫助別人。為此很多人樂忠于做慈善，醫(yī)護(hù)人員也會(huì)在國家需要時(shí)

7、挺身而出，因?yàn)樗麄冊谄渲卸寄塬@得生命的意義感。但也有很多人對“生命意義”的探索還未開始。很多人對生命的意義是什么都沒有答案，于是只能對他人的行為進(jìn)行模仿。也有很多人對此毫無意識(shí)或者來不及思考生命的意義，于是只能如機(jī)器般機(jī)械的生活。這兩種情況最后都將導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果，那就是他們的生活都充滿了無聊、空虛和迷茫。小結(jié)：上述我們舉的這些例子，只是數(shù)以萬計(jì)人的極少數(shù)觀點(diǎn)而已。但是這也恰好說明，世界上的生命意義觀具有個(gè)人的鮮明特點(diǎn)，最后呈現(xiàn)出豐富多彩，多樣性的特點(diǎn)。主題：生命的意義具有動(dòng)態(tài)性。對于很多人而言，這個(gè)意義實(shí)現(xiàn)或探索的過程是動(dòng)態(tài)、變化的。對于某些人而言，也許前20年的人生意義都是為了獲得物質(zhì)快樂，于

8、是他努力掙錢，一切朝錢看。但是等他40歲的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)，金錢和物質(zhì)并不能再讓他得到滿足，于是，他開始質(zhì)疑，并尋找其他的生命意義，他花了5年時(shí)間，開始以幫助別人作為自己的人生意義。他開始成為了助人為樂的慈善家，并因此資助了很多人。當(dāng)然隨著年齡的增長，他的人生意義可能還會(huì)發(fā)生變化。有的人是到生命的最后一刻才找到自己的存在意義。如水滸傳里的魯智深，在死前道出“平生不修善果,只愛殺人放火。忽地頓開金繩,這里扯斷玉鎖。咦!錢塘江上潮信來,今日方知我是我”。最終悟出自己的道，而坐化圓寂。對于那些一味模仿，或者沒有方向的人，對生命意義的尋找可能會(huì)窮其一生。對于這些耗竭一生去尋找生命意義的人。有些人可能會(huì)幸

9、運(yùn)地找到自己的燈塔，而有些人甚至在死亡前還是沒有找到自己的生命意義，而且這部分人，數(shù)量還不少。在這個(gè)過程中，可能孤獨(dú)、迷茫、空虛、無聊會(huì)一直伴隨著他們。直到他們找到自己的生命意義為止。小明：啊，我覺得我也是他們中的一員，我經(jīng)常感覺挺無聊的。我的很多同學(xué)也是如此。小葵老師：那你是屬于模仿那一類，還是完全沒想過的那一類呢？小明：模仿吧。小時(shí)候上學(xué)，更多是父母跟我說要好好學(xué)習(xí)，而周圍學(xué)習(xí)好的同學(xué)也確實(shí)得到了很多肯定。于是好好學(xué)習(xí)獲得大家的肯定就成了我學(xué)習(xí)的意義。而我自己現(xiàn)在還是沒太想明白學(xué)習(xí)是為了什么。但是學(xué)總比不學(xué)好，不然就更加無聊了。小葵老師：你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象？當(dāng)你在模仿或堅(jiān)持做某

10、一件事的時(shí)候會(huì)讓你的無聊感降低？小明：咦，好像是的。對啊，這是為什么呢？小葵老師：這是因?yàn)樯囊饬x并沒有一個(gè)確定的答案。即使在模仿，但是你有思考，有嘗試，有體驗(yàn)，它可能就會(huì)慢慢浮現(xiàn)。4、主題：對生命意義的探索，要行動(dòng)起來。示例1：周國平的意義觀。為安頓自己而嘗試寫作，在寫作中尋找生命的意義。示例2：工匠精神。像工匠般堅(jiān)持做一件事，在做中尋找存在的意義。示例3：弗蘭克的意義療法。尋找生命的意義是人的基本動(dòng)機(jī)。生命的意義并非抽象，也不能被制造，而只能被發(fā)現(xiàn)。播放短片活出生命的意義內(nèi)容解說（來自）。5、尋找生命意義方法舉例：正念生活小明：小葵老師，關(guān)于生命的意義我們今天講了很多，你也說了它具有多樣

11、性。我很好奇，您自己覺得生命的意義是什么呢？小葵老師：我是一個(gè)正念修習(xí)者。所以我個(gè)人認(rèn)為，生命的意義是過好當(dāng)下的每一天。而對于金錢和物質(zhì)等，只要滿足生活需求就可以了。這樣一來，整個(gè)內(nèi)心都是平和和感恩的，不再焦慮和患得患失。正念生活，也就是放下自己的緊張、焦慮和不安。把注意力集中在當(dāng)下的此時(shí)此刻，感受自己當(dāng)下的呼吸、行為和狀態(tài)。無論自己是什么樣的狀態(tài)，都不批判，不否定。做好自己能做好的每一件事。在這里向大家推薦一部電影心靈奇旅，在影片中，每個(gè)靈魂都需要尋找自己生命的花火，才能輪回。每個(gè)人都在辛苦地尋找這個(gè)花火。而這個(gè)生命的花火很多時(shí)候卻很簡單，那就是過好當(dāng)下的每一天，每一刻。下面，讓我們來欣賞其

12、中的一個(gè)片段。播放短片人生的花火，在于生命的每一刻（來自）。6、結(jié)語小葵老師：在今天的課程中我們已經(jīng)知道：生命的意義是具有多樣性的，每個(gè)人的意義觀都可能具有自己的獨(dú)特性；生命的意義也具有動(dòng)態(tài)性，它可能會(huì)不斷地變化和發(fā)展；當(dāng)我們?nèi)ヌ剿魃囊饬x時(shí)，需要不斷地思考和嘗試，在堅(jiān)持中尋找屬于自己的生命意義。最后，老師希望，大家能夠?qū)Ｗ?dāng)下，正念地過好生命的每一天。小明：謝謝小葵老師，我今天學(xué)到了很多。我也要開始尋找自己生命的意義了。小葵老師：很高興看到你的進(jìn)步。好了，我們今天的課堂就到這里，下次再見！課程效果與反思對于生命的思考，最終都逃不開對生命意義的探索。因此關(guān)于生命意義的探討對于高中生而言就顯得尤