婚戀心理學(xué)戀愛的進(jìn)程及心理

1、婚戀心理學(xué)戀愛的進(jìn)程及心理一、戀愛的一般心理過程 1、感受階段。這是愛情的萌發(fā)階段，即男女大學(xué)生在交往中，產(chǎn)生了對某位具有某種魅力的異性感性趣的階段。在這一時(shí)期異性的外表起著非常重大的作用，它能夠激起感觀快樂。 2、注意階段。一旦被某為異性所吸引，就會自覺地將注意力集中指向某位異性所從事的一切活動，以及舉愛好和家庭情況等。進(jìn)而考慮自己能否和他（她）接近，如何表露真情，并時(shí)而設(shè)計(jì)一些相會的情景。此階段多表現(xiàn)為單相思，白日癡夢。如果沒有恰好的契機(jī)，愛慕之心就會隨之消失或埋在心底。 3、求愛階段。這是重要而且困難的階段。這時(shí)期求愛者心理負(fù)擔(dān)非常重，各種擔(dān)憂不斷涌現(xiàn)：怕向?qū)Ψ奖戆缀笤獾骄芙^；又怕表白時(shí)

2、太緊張而張口結(jié)舌；擔(dān)心情書言不盡意；擔(dān)心求愛不成反被人譏笑-這一階段容易出現(xiàn)求愛挫折，產(chǎn)生心理障礙。4、戀愛階段。一方表白與一方接受，雙方的戀愛關(guān)系就確定了。求愛成功之后，愛情的扁舟就駛?cè)肓藨賽鄣暮Ｑ?，兩個(gè)異性之間就開始了共同的情感交換活動。俗話說：男追女?dāng)R座山，女追男擱層紗，這也是指的就是戀愛初期階段。實(shí)際上是：男人先感性后理性，而女人是先理性后感性。 怎么知道對方真的愛你1、對你極為關(guān)心，包括興趣愛好。2、遇事征求你的意見請你幫忙。3、打探你的情況尤其是隱私。4、取得一點(diǎn)進(jìn)步，都會請你分享。5、只有與你在一起有說不盡的話。6、常常與你唱反調(diào)，以尋開心。7、當(dāng)你情緒低落為你打氣，當(dāng)你太狂熱又

3、會潑冷水。8、對你提出的親吻、擁抱要求一般不再拒絕。9、經(jīng)常向你借書。10、如果你不修邊幅，會時(shí)常提醒你。異性對你有好感的三十個(gè)信號 一、對你的工作、學(xué)習(xí)、生活情況極為關(guān)心，甚至對你的興趣愛好也特別感興趣。 二、主動向家人、親友、同事、同鄉(xiāng)等介紹你的各方面情況，并“先入為主”地加以評論。 三、遇事同你商量，征求你的意見，重大事情主動請你拿主意、想辦法。 四、千方百計(jì)打聽你過去的情況及你家人的情況。尤其對你的隱私特別感興趣。 五、向別人介紹你時(shí)，往往夸大你的有點(diǎn)、長處，縮小或隱瞞你的缺點(diǎn)、錯誤，甚至把你的缺點(diǎn)也當(dāng)成優(yōu)點(diǎn)加以張揚(yáng)。 六、因公外出或開會學(xué)習(xí)，總忘不了帶給你一些小小的禮品、紀(jì)念品之類的

4、東西。七、對你的生日記得最清楚，并在這一天常常會為你創(chuàng)造一些節(jié)日氣氛或驚喜。 八、情人節(jié)這天，他一定會送給你玫瑰花并約你外出狂歡。如你拒絕，他肯定會不高興的。 九、愛看你的影集，關(guān)心影集上年輕異性的照片，還常常提一些稀奇古怪的問題讓你回答。 十、開始關(guān)注你的異性朋友、同事，并試圖接觸、了解他們，如果失敗，會產(chǎn)生許多猜疑、嫉妒甚至怨恨。 十一、希望每天都能收到你的信、接到你的電話，如果沒有，他會失望、焦躁不安。十二、什么事總是向著你，當(dāng)你與別人爭吵時(shí)，即使你錯了，他也會站在你的一邊。 十三、當(dāng)自己取得了成績，哪怕是一點(diǎn)小小的進(jìn)步，他都會歡天喜地地首先向你報(bào)告，并請你分享其中的幸福。 十四、在工作

5、、學(xué)習(xí)、生活中遇到失敗或挫折時(shí)，他會主動向你求援。對一些難以啟齒的隱私問題，你是他首選的傾訴對象，而且對你的意見、建議會特別尊重。 十五、如果對方性格內(nèi)向，不善言辭，待人接物彬彬有禮，沉穩(wěn)得體，很注意分寸，而與你在一起時(shí)卻又無拘無束、大大咧咧的，一天到晚似乎有談不完的心說不盡的話，那么，這就明確表示對方已深深地愛上了你。 十六、總是想方設(shè)法創(chuàng)造機(jī)會與你見面，增加見面的次數(shù)，哪怕次見面幾分鐘也好，不然就受不了，大有“一日不見，如隔三秋”之感。 十七、經(jīng)常向你借書看，有時(shí)借的書連翻都沒翻又還給你了，還說這本書怎么怎么好。 十八、逢年過節(jié)或遇上他家有重大喜事，主動邀請你上他家玩，購買禮品時(shí)多數(shù)不讓你

6、付錢，而又借你的名義。 十九、經(jīng)常過問你本人及家人的事情，并自覺不自覺地“參政”：提意見、建議、想辦法，能夠幫上忙的，總是慷慨相助，盡力而為。 二十、在一些無關(guān)緊要的問題上，你說東他說西，常常與你唱反調(diào)，以尋開心。 二十一、開始注意你的服飾打扮，如果你不修邊幅，他會時(shí)常提醒你。 二十二、對你吸煙、酗酒、賭博等不良習(xí)氣，能直截了當(dāng)?shù)靥岢雠u評，有時(shí)甚至加以干涉。 二十三、對你提出的合情合理的要求，不拒絕，也不刻答應(yīng)，而是在實(shí)踐中予以滿足。 二十四、在你情緒低落時(shí)，他會為你打氣撐腰；要是你太狂熱了，他又會過來向你潑潑冷水。 二十五、寫給你的信，總是越來越長，越來越多。對你的稱呼以及信中的落款，也已

7、經(jīng)發(fā)生了微妙的變化。 二十六、對你提出的親吻、擁抱等要求，一般不再拒絕，并能積極配合。對你的非分要求，即使不答應(yīng)，也會向你做出合情合理的解釋。盡量做到不讓你生氣、難堪。 二十七、購買了新的服裝、做了新的發(fā)型，會高高興興地向你報(bào)告，最希望聽到你的贊美，如果你心不在焉的話，他肯定會生氣的。 二十八、對於你的約會，一般都能準(zhǔn)時(shí)赴約，如果因特殊情況不能到達(dá)，定會提前通知你，或請你改變時(shí)間和地點(diǎn)，以免你久等。 二十九、如果對方是姑娘、接受了你贈送的香水，那就很有眉目了，因?yàn)橄闼N(yùn)含著“香甜的姻緣沁心脾”之美意。 三十、在寄給你信的信封上，如果出現(xiàn)“5A1”的字樣，表明對方已愛上你了。“5A1”的暗語即為

8、“我愛你”。 當(dāng)然以上的信號不能同時(shí)發(fā)生，但只要發(fā)出個(gè)及個(gè)以上的信號， 表明你們之間可能有愛產(chǎn)生。女性擇偶的標(biāo)準(zhǔn)女性擇偶指標(biāo)其實(shí)是因人其異，通常因?yàn)槟挲g、學(xué)歷、性格和背景的不同而有所轉(zhuǎn)變，不過，在擇偶時(shí)，普遍仍然存在幾個(gè)大原則：對方的性格對方的家庭背景對方的職業(yè)對方的朋友對方的人品和談吐對方的容貌和儀表有了初步了解之后，他們便會將觀察范圍收窄，注視他們的另一面，對方的生活模式對方的嗜好與習(xí)慣對方對婚姻的態(tài)度和看法對方與家人朋友的關(guān)系對方的處事能力及倚賴程度男人的擇偶心理及標(biāo)準(zhǔn) 男性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)在具體到每一個(gè)人時(shí)也會受到各自所處環(huán)境和所具有的文化教養(yǎng)的影響。從大的方面來說，體力勞動者跟腦力勞動者就

9、各自具有與自身相適應(yīng)的擇偶價(jià)值定向。男人擇偶,主要考慮兩個(gè)取向,一為社會取向:經(jīng)濟(jì)條件家庭,職業(yè)等；二為個(gè)人取向：女方的外型（容貌、身材、膚色）,素質(zhì)（受教育程度,興趣,修養(yǎng)）,品行（道德品質(zhì)、為人處世）性情，（性格。脾氣等）。 較好的外形這包括三個(gè)方面，一是容貌神韻，二是身材體態(tài)，三是膚色。男性擇偶大都把外形條件置于首位，即著重對方的性吸引和身體吸引，若不滿意，往往就不愿再談，這跟女性擇偶不一樣。女子第一眼看不上那男子，但她往往還會考慮到與這男子相關(guān)的其他方面，如富裕的經(jīng)濟(jì)收入、令人滿意的家庭狀況。男子本身使人羨慕的社會地位，甚至與男子的母親極為投級緣這一點(diǎn)也考慮進(jìn)去，因而不會一口回絕男方，

10、而愿意進(jìn)行試探性的接觸，說不定以后就造成了一段姻緣。 溫柔賢惠的品性這是著重女性天然的優(yōu)美性情。在人格上，女性一般傾向于“情感社會取向”，男性則傾向于“工作成就取向”。所謂溫柔賢惠，具體來說，就是在夫妻關(guān)系上，溫柔體貼；在待人接物上，溫文爾雅；在對待對方父母上，賢淑大度。 對性的要求較強(qiáng)烈相對女性而言，男人擇偶較著重性的吸引。這點(diǎn)與第一點(diǎn)“較好的外形”相通。有人對在擇偶中的男子進(jìn)行過試驗(yàn)，他一閉上眼睛，就滿腦子女方的最佳動作、服飾及面部表情，這就是由性沖動引起的美好幻想和情思。青年男子大量夢幻中的“解欲情思”便直接影響了他的擇偶動機(jī)，這是正常的生理反映，不該視為下流。 女方年紀(jì)較自己小既然男子

11、擇偶追求體態(tài)優(yōu)美。感情純真。溫柔賢惠，又較性感的女子，那希望對方年齡較小便是很自然的了。一般說來，女性年齡較小對男性的愛便有較強(qiáng)的依戀性，而男子又最易被女子所吸引和征服，兩者就可謂的相輔相成，相得益彰。有學(xué)識，但懂得含蓄男子喜愛配偶有學(xué)識，沒有誰會喜歡傻小姐。但女方自己要懂得隱藏自己的學(xué)識，含蓄自己的智慧，別故意炫耀聰明，要守本分而懂世故，對此男人雖緘口不說，但自然心服，便對該女子喜歡和敬重。 機(jī)巧那就是懂得“隨機(jī)應(yīng)變”，知道何時(shí)何處應(yīng)怎樣順從男子，懂安撫的手段；何時(shí)何處又能適時(shí)地顯出自己的智慧，使男子佩服自己。懂得適時(shí)恭聽男子的故事，表現(xiàn)出一種適宜的尊敬態(tài)度。 會體諒人妻子如能體諒丈夫工作的

12、辛苦和對待她與兒女的寬仁，且凡事不斤斤計(jì)較，聲勢不比丈夫的強(qiáng)，丈夫自然打心底喜歡。 戀愛中的表現(xiàn)1、穿著打扮（1）戒指、珠寶（2）化妝（3）發(fā)型（4）服裝（5）眼鏡（7）領(lǐng)帶（8）鞋子2、交往方式（1）約會方式反感的表現(xiàn)沉默，暗示“我想回去了”對你說的話越來越?jīng)]有反應(yīng)手部或肩部的姿勢很繃緊迎上你的視線的次數(shù)急遽減少拿起手機(jī)玩了起來靠在椅子上和你保持一段距離抱著胳膊暗示“再去別的地方走走”積極的跟你攀談接二連三提出新話題對你所說的話常常點(diǎn)頭同意或出聲附和朝你那邊探出身子不會動不動看看時(shí)間或玩弄手機(jī)。3了解性格的相配程度與交往順利程度4購物方式5喜好與興趣6不經(jīng)意的小動作眼睛變大臉色紅潤笑容與憂愁

13、劇增坐姿與距離7隨身物品8說話的語氣與方式9餐桌禮儀選座位、點(diǎn)菜方式、吃法、付帳方式、喝酒方式10工作狀態(tài)戀愛進(jìn)程絕對信心 給對方以神秘感邂逅 制造機(jī)會 初次約會 第二次約會 身體接觸 約會的技巧公園：散步：跳舞： 運(yùn)動： 電影： 餐廳： 博物館： 比賽或表演 游樂場： 戀愛的一般特點(diǎn)一般來說，戀愛者具有以下特點(diǎn)：1、主動性。戀愛要求主體做出具有目的的行為，實(shí)現(xiàn)關(guān)于感情的交流，關(guān)于充實(shí)而完整的親昵情誼的理想。這種主動性同克服各種障礙緊密聯(lián)系著，使主體始終處于一種情緒激動狀態(tài)。2、專一性。這是戀愛的一個(gè)顯著特征，主體將愛情集中于一個(gè)異性，對其他異性的關(guān)心明顯地減少了。愛情作為特定的人的選擇，具有

14、專一排他性。3、平等性。戀愛雙方必須相互尊重，相敬如賓，沒有高低之分，必須有一種投桃報(bào)李的默契運(yùn)作其間，否則便不能戀愛。4、相互依存性。戀愛伊始，彼此吸引，彼此彌合，雙方把各自的靈魂袒露出來，納入戀愛的心理平衡模式中去。這種依存關(guān)系是由異性之間的相似性和互補(bǔ)性決定。5、離群性。戀愛是封閉的人際關(guān)系。它游離于社會，游離于集體活動。6、歡愉性。戀愛使人感到高度的興奮和愉快，以審美愉快為最突出。戀愛繼續(xù)的最基本條件是從戀愛中所得到的快樂的感覺。7、犧牲性。發(fā)展到了極度的戀愛方式會成為一種完全無我而利他的沖動,可達(dá)到為了對方的幸福甘愿犧牲自己的一切的強(qiáng)烈程度。 愛戀過程的心理障礙一、 純情錯覺（一）

15、概念純情錯覺是指戀愛者對愛生活的不正確的知覺。它是戀愛者困惑于性愛和情愛，對自己追求的愛情生活的主觀審美感受。它所反映的是不真實(shí)的愛情生活的客觀情況。這是一種歪曲了主觀古籍。屬于認(rèn)知錯覺范疇。 （二） 癥狀純情錯覺的主要癥狀多表現(xiàn)在初戀者對愛情的知識和態(tài)度上。在愛情問題上，純情錯覺者內(nèi)心十分矛盾：一方面認(rèn)為戀愛是美好的，并向往那種浪漫、高雅的精神生活；而另一方面又認(rèn)為結(jié)婚是可怕的，一想到結(jié)婚后的兩性生活，就感到恐懼。純情錯覺者弄不明白：為什么崇高的愛情生活要和低級下流的性行為混在一起？甚至認(rèn)為向人們提供性愛的研究成果和理論根據(jù)，都是在玷污美好的、圣潔的愛情，都是在做危及社會道德的傷風(fēng)敗俗之事。

16、在他們的觀念里，美好的愛情生活只限于浪漫、高雅的精神生活。 （三） 病因純情錯覺的形成訂來自于傳統(tǒng)的道德宣傳和偷教育。從小學(xué)到大學(xué)，正統(tǒng)的教育很少涉及性生活知識，而那些偷學(xué)、道德學(xué)的讀物，包括大量的文學(xué)作品，在涉及到男女愛情生活時(shí)，總是給人們這樣的印象：高尚者的愛情僅限于純真、圣潔的情感交流；而低級者則無感情可言，只有肉體關(guān)系，展示出的是流氓、淫婦的形象。久而久之，受教育者便在潛移默化中把愛情與性愛割裂開來，便產(chǎn)生了愛情是純情交流，絕不應(yīng)有性關(guān)系的存在的錯覺。 （四） 診斷側(cè)重于從社會適應(yīng)的角度對來訪者進(jìn)行一般的戀愛心理善調(diào)查，如咨詢對象的戀愛觀，情感需求觀，性心理成熟水平等。然后，結(jié)合訪談材

17、料進(jìn)行綜合分析，可作診斷。（五） 心理咨詢與治療對純情錯覺者，首先應(yīng)采用認(rèn)知療法，根據(jù)來訪者講述的具體情況，給予知識性、經(jīng)驗(yàn)性解釋及分析，使其達(dá)到一定的領(lǐng)悟水平。讓來訪者與不合理的信念（愛情是純潔、高尚、美麗的，而性愛是低級、下流、丑惡的）展開自我辯論。這樣來訪者自感以前的想法及行為可笑，自己人主動拋棄原有的態(tài)度，使純情錯覺癥狀得以消失。愛戀過程的心理障礙二、 憎惡異性（一） 概念憎惡異性是指對所有的異性（其中包括父親或母親）都懷有一種敵意、戒備、憎惡和厭惡的情緒。這是一種不健康的人際心理，是一種對異性的泛化曲解。它構(gòu)成了對異性的無視和不滿的基礎(chǔ)，它經(jīng)常隱藏在一種表面而過分的假欽佩或贊美背后，

18、但有時(shí)又通過諷刺、挖苦甚至打擊異性表現(xiàn)出來。憎惡異性是一種嚴(yán)重的異性交往心理障礙，它對人們正常的生活適應(yīng)，特別是對初期戀愛過程中的情感投入，將起很大的障礙作用。憎惡異性者對異性難有真正的好感，很有可能會成為同性戀者。它的本質(zhì)特征是固執(zhí)已見，回避現(xiàn)實(shí)，自我否定，自我挫折，對初戀者往往懷著一種既愛又恨的矛盾心理。 （二） 診斷心理檢查應(yīng)著重對來訪者的心理狀況，人際關(guān)系進(jìn)行調(diào)查，特別要注意 來訪者對父母、兄弟姐妹關(guān)系的描述和對于家庭的一般感覺。另外，還必須了解來訪者的思維方法、個(gè)人成長史、家庭背景、生活中是否經(jīng)歷過和異性有關(guān)的重大事件，以及事后的強(qiáng)化史等。這樣進(jìn)行綜合分析才可作診斷，才能將問題具體化

19、，并確立咨詢目標(biāo)。 （三） 心理咨詢與治療1、采用認(rèn)知療法，對來訪著進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并使期自覺運(yùn)用心理分析法去觀察異性、了解異性，從而擺脫對異性的憎惡。2、采用行為治療法，加強(qiáng)模仿學(xué)習(xí)和角色扮演，促進(jìn)自律訓(xùn)練，調(diào)節(jié)自主神經(jīng),可達(dá)到控制敵對情緒的目的,可避免對某一異性的憎惡泛化到其他異性身上。同時(shí)采用不合理信念辯論的方法,幫助對方使之放棄對性異的不合理的看法和態(tài)度。 愛戀過程的心理障礙三、 依戀父母（一） 概念依戀父母，就指感情上過分依戀父母，心理上還沒有完全同父母分離。嚴(yán)格說來，容易出現(xiàn)的情況是：兒子依戀母親，女兒依戀父親。這種對父母的過分依戀，實(shí)際上是心理上還沒有斷乳的表現(xiàn)。依戀父母者常以某種

20、狀態(tài)去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會和情感生活。一旦離開父母，處處會有不適感。依戀父母者同父母以外的人很難有深入的感情交流。這樣，戀愛的另一方就很難得到成熟的愛。 （二） 癥狀依戀父母者，總覺得戀愛、結(jié)婚是背叛父母、對不起父母，對戀愛對象表示愛慕、是往往有罪惡感。故總想逃避戀愛和結(jié)婚。做任何事情，一旦遭到父母反對，便喪失了勇氣，即使不顧父母反對自己做了，其情緒表現(xiàn)會更加緊張和不安。人格幼稚，依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性差，是典型的孝子和孝女。 （三） 病因產(chǎn)生依戀父母的原因有三：(1)因?yàn)槿藗冏畛醯陌踩衼碜酝改傅挠H密關(guān)系。脫離父母就意味著獨(dú)立，獨(dú)立總會有一種無依無靠的孤獨(dú)感。因此，一般人都有順從父母的心情，但是隨著身心

21、的發(fā)展，年齡的增長，這種順從父母的心情就開始向朋友轉(zhuǎn)移。在這轉(zhuǎn)移過程中，如果失敗，到什么時(shí)候都會緊緊依戀父母，照例結(jié)婚了，家里的大小事情都要向父母匯報(bào)。(2)人在一生中最初接觸的異性，對兒子來講是母親，對女兒來講是父親。如果命運(yùn)不佳，失掉同性親，或雙親不和，不能從依戀異性親順利地轉(zhuǎn)為模仿同性親，就會產(chǎn)生更嚴(yán)重的依戀異性親。(3)父母之間感情交流很少，母親打算通過愛兒子來填補(bǔ)這種不滿，父親想借助愛女兒來排遣寂寞。這也容易促使依戀異性親。 （四） 診斷心理檢查的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在人格的成熟水平上，內(nèi)容涉及來訪者的行為，認(rèn)識活動、智力情況、思維活動和情感活動幾個(gè)方面，應(yīng)特別注意當(dāng)來訪者在假定無助的情況下的

22、心理活動和求助指向。（五） 心理咨詢與治療1、 心理分析治療：以來訪者心理年齡不成熟為依據(jù)，對其依戀父母現(xiàn)狀進(jìn)行分析解釋，使之達(dá)到領(lǐng)悟。2、 行為治療：可進(jìn)行有步驟的社會適應(yīng)訓(xùn)練，培養(yǎng)來訪者獨(dú)立自主能力，逐步擺脫父母的依戀。愛戀過程的心理障礙失戀一、 失戀的概念失戀是指戀愛的一方否認(rèn)或中止戀愛關(guān)系的結(jié)果給另一方造成的一種嚴(yán)重挫折。戀愛失敗和失戀是兩個(gè)不同的概念。前者是指戀愛關(guān)系的否定。它有兩種表現(xiàn)：(1)戀愛雙方都不滿意，彼此同意分手；(2)戀愛的一方已經(jīng)提出與對方分手，而另一方卻仍然情意綿綿，沉湎于戀愛的懷念之中。我們通常所講的失戀，就是指戀愛失敗的第二種表現(xiàn)。 二、 癥狀失戀后的挫折感受依

23、來訪者的性格、人生觀、戀愛時(shí)間的長短及戀愛關(guān)系的深淺程度的不同而不同。因此,其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的,一般來講主要表現(xiàn)為:(1)情緒極度悲傷和絕望。其癥狀表現(xiàn)強(qiáng)度與失戀者對戀愛對象的滿意程度成正比;(2)充滿著難堪和羞辱感，甚至感到羞于見人，無地自容。自尊心越強(qiáng)者，戀愛公開程度越大者，這種癥狀就表現(xiàn)的越明顯；(3)充滿了虛無感和失落感。熱戀時(shí)對愛情的存在越肯定，失戀后的虛無感也就越強(qiáng)烈；熱戀是產(chǎn)生的依賴心理傾向越大，得到戀人的溫暖和安慰越多，失落感的表現(xiàn)就越顯著;(4)充滿了冷淡和憎惡感。失戀后對平時(shí)所感興趣的事物已感到索然無味，而冷淡等之，而對薄情郎或負(fù)情女則產(chǎn)生出一種憎惡感；(5)有強(qiáng)烈的報(bào)

24、復(fù)，自殺意念，或者內(nèi)化為自我折磨。 三、 病因 失戀引起的心理挫折是一個(gè)復(fù)雜的現(xiàn)象，其原因有多方面的，具體表現(xiàn)在社會心理因素和個(gè)體心理因素兩個(gè)方面：1、社會心理因素。（1）來自家庭關(guān)系中的阻繞；（2）由于不良的社會輿論與風(fēng)俗的壓力。2、個(gè)體心理因素。（1）對方缺德，見異思遷；（2）功利主義，動機(jī)不良；（3）個(gè)性不合，觀點(diǎn)分歧；（4）意志薄弱，毫無主見；（5）地位變化，顧慮產(chǎn)生；（6）行為輕浮，形象受損；（7）一見鐘情，時(shí)過情移；（8）考驗(yàn)不當(dāng)，弄巧成拙。 四、 診斷根據(jù)來訪者自述情況，結(jié)合失戀癥狀表現(xiàn)可作診斷。但是必須注意區(qū)分出假失戀，即戀愛雙方都已經(jīng)覺得不滿意，只不過是由于其中一方首先提出中止戀愛關(guān)系而造成了另一方的暫時(shí)性挫折感受。 五、 心理咨詢與治療1、采用認(rèn)知療法，冷靜分析失戀原因。人的理智可以戰(zhàn)勝感情，失戀引起的情感被動只有納入理智的軌道，才能真正消