大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案資料僅供參考文件編號(hào)：2022年4月大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案版本號(hào)： A修改號(hào)： 1頁(yè) 次： 1.0 審 核： 批 準(zhǔn): 發(fā)布日期： 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案前言：大學(xué)生活相比較中學(xué)生活而言，對(duì)各方面能力的要求明顯更高，然而人際交往是發(fā)展各方面能力的一個(gè)基石，是最為基礎(chǔ)的一環(huán)，也是最為重要的一環(huán)。 一個(gè)好的人際關(guān)系在以后進(jìn)入社會(huì)也會(huì)受益良多。一個(gè)不好的人際關(guān)系，對(duì)以后的發(fā)展會(huì)有所限制，對(duì)個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生不可估量的消極影響。 引起個(gè)人人際交往關(guān)系的不良因素主要有以下幾點(diǎn)：個(gè)人性格因素，由于本人性格內(nèi)向的原因，不善與人溝

2、通交往等。個(gè)人觀念因素，由于個(gè)人的交友觀念出現(xiàn)偏差，人際交往缺乏技巧，導(dǎo)致人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題等。人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)方案團(tuán)體目標(biāo)了解必要的溝通人際交往方面的溝通技巧以及交往技巧等確立相對(duì)良好的人際交往價(jià)值觀，和了解必要的交往溝通技巧，幫助以后發(fā)展良好的人際交往關(guān)系。團(tuán)體對(duì)象大一新生團(tuán)體人數(shù)1216人，若是以班級(jí)為單位就進(jìn)行分組，6-8人為一個(gè)小組，最好為偶數(shù)。每組各設(shè)置小組長(zhǎng)一名，小組長(zhǎng)參與培訓(xùn)負(fù)責(zé)組織小組內(nèi)部的成員的所有活動(dòng)甄選標(biāo)準(zhǔn)有嚴(yán)重心理疾病，性格過(guò)于孤僻無(wú)法正常交往，有精神障礙的同學(xué)不宜參加時(shí)間頻率一次，2小時(shí)第一單元單元名稱：相互認(rèn)識(shí)單元目標(biāo)：促進(jìn)成員有一個(gè)第一印象與相互了解通過(guò)相互交流放

3、松情緒營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍?；顒?dòng)準(zhǔn)備：無(wú)活動(dòng)程序： 全體各個(gè)小組圍成一個(gè)圈，負(fù)責(zé)人在中央。 負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)：“大家好，現(xiàn)在進(jìn)行自我介紹這個(gè)環(huán)節(jié)，全體圍成一個(gè)圈，逆時(shí)針開(kāi)始分別介紹自己的姓名，家鄉(xiāng)以及個(gè)人的興趣愛(ài)好。每個(gè)人以至少介紹三分鐘以上?！弊晕医榻B，全組成員圍繞成一個(gè)人圓圈，以逆時(shí)針順序進(jìn)行自我介紹，介紹的內(nèi)容主要為3項(xiàng)，個(gè)人姓名，個(gè)人生源地，個(gè)人興趣愛(ài)好等。第二單元（一）四字成語(yǔ)單元名稱：四字成語(yǔ)單元目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員之間的相互認(rèn)識(shí)通過(guò)該活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員間相互信任的能力通過(guò)該活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員間相互理解的能力活動(dòng)準(zhǔn)備：無(wú)活動(dòng)程序：全體各個(gè)小組圍成一個(gè)圈，負(fù)責(zé)人在中央。 負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)：“

4、大家好，現(xiàn)在進(jìn)行四字成語(yǔ)這個(gè)環(huán)節(jié)，全體圍成一個(gè)圈，順時(shí)針開(kāi)始分別選用一個(gè)最能精準(zhǔn)概括自己的性格的成語(yǔ)四字成語(yǔ)說(shuō)出來(lái)，要求不能夠有重復(fù)，每個(gè)人思考的時(shí)間不能超過(guò)30S，一輪輪完以后接下去，直到有人接不下去為止。”用四字成語(yǔ)做自我概括，全組成員圍繞成一個(gè)人圓圈，以逆時(shí)針順序進(jìn)行四字成語(yǔ)自我概括，30S之內(nèi)沒(méi)有說(shuō)出成語(yǔ)的成員將會(huì)受到一點(diǎn)小小的懲罰。當(dāng)場(chǎng)演唱一首歌或者表演一個(gè)節(jié)目，時(shí)間在五分鐘以內(nèi)。（二）你眼中的“他”單元名稱：你眼中的“他”單元目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員的相互認(rèn)識(shí)通過(guò)活動(dòng)讓成員反思別人眼中的自己和自己眼中的自己有什么區(qū)別，原因是什么通過(guò)活動(dòng)鍛煉成員語(yǔ)言表達(dá)以及概括能力活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備小

5、紙條，每個(gè)小組根據(jù)人數(shù)寫(xiě)6-8張小紙條（必須為偶數(shù)），每?jī)蓮垖?xiě)一樣的數(shù)據(jù)，寫(xiě)出3-4對(duì)，揉成小紙團(tuán)，放進(jìn)一個(gè)不透光的盒子里，每組成員按照先后順序進(jìn)行抓鬮。抓到同一個(gè)數(shù)字的成員組成一個(gè)小組?；顒?dòng)程序抓到同一個(gè)數(shù)字的成員組成一個(gè)小組。每個(gè)兩人小組開(kāi)始相互評(píng)價(jià)負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)：“大家好，現(xiàn)在進(jìn)行你眼中的“他”這個(gè)環(huán)節(jié)，剛剛各小組抓鬮抽到同一個(gè)數(shù)字的為一個(gè)二人小組，兩個(gè)人背對(duì)背站在一起，用兩分鐘時(shí)間，開(kāi)始評(píng)價(jià)，一個(gè)為被測(cè)者，一個(gè)人測(cè)試人，被測(cè)者要求用一句話說(shuō)出你對(duì)對(duì)方的第一印象，測(cè)試人要用用一句話猜測(cè)對(duì)方對(duì)自己的第一印象，兩分鐘后被測(cè)者和測(cè)試人分別說(shuō)出自己的第一印象。然后被測(cè)人和測(cè)試人身份再轉(zhuǎn)換進(jìn)行第二輪

6、?！睂?duì)比兩人評(píng)價(jià)不同。讓兩個(gè)人分別對(duì)這次評(píng)價(jià)發(fā)表評(píng)論。第三單元照貓畫(huà)虎單元名稱：照貓畫(huà)虎單元目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員的相互認(rèn)識(shí)通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員的相互了解通過(guò)活動(dòng)鍛煉團(tuán)體成員的手足協(xié)調(diào)能力。活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備一些小紙板，上面分別寫(xiě)上四字成語(yǔ)，讓團(tuán)體成員每小組站成一列，第一個(gè)人轉(zhuǎn)過(guò)身，其他的人背過(guò)去，第一個(gè)人看紙板上寫(xiě)的成語(yǔ)，然后轉(zhuǎn)述給后一個(gè)人，要求無(wú)能發(fā)出聲音。都用肢體語(yǔ)言描述。然后再由下一個(gè)人轉(zhuǎn)述給后一個(gè)人，以此類推。知道最后一個(gè)人，再由最后一個(gè)人把他所能想到的成語(yǔ)說(shuō)出來(lái)。負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)：“大家好，現(xiàn)在進(jìn)行照貓畫(huà)虎這個(gè)環(huán)節(jié)，團(tuán)體成員每小組站成一列，第一個(gè)人轉(zhuǎn)過(guò)身，其他的人背過(guò)去，第一個(gè)人看紙板

7、上寫(xiě)的成語(yǔ)，然后轉(zhuǎn)述給后一個(gè)人，要求無(wú)能發(fā)出聲音。都用肢體語(yǔ)言描述。然后再由下一個(gè)人轉(zhuǎn)述給后一個(gè)人，以此類推。知道最后一個(gè)人，再由最后一個(gè)人把他所能想到的成語(yǔ)說(shuō)出來(lái)。最后全組人看正確答案，答對(duì)的小組有獎(jiǎng)勵(lì)，答錯(cuò)的小組有懲罰?！巴ㄟ^(guò)這個(gè)活動(dòng)也可以鍛煉成員的肢體表達(dá)和語(yǔ)言表達(dá)能力的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)促進(jìn)團(tuán)體成員的集體協(xié)作能力。增進(jìn)團(tuán)體的凝聚力。中國(guó)結(jié)活動(dòng)目的1.通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員的相互認(rèn)識(shí)2.通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員的相互協(xié)作能力活動(dòng)準(zhǔn)備：無(wú)活動(dòng)過(guò)程將全體成員以8人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個(gè)圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動(dòng)，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個(gè)圈。負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)：“大家好，現(xiàn)在進(jìn)行中國(guó)結(jié)這個(gè)環(huán)節(jié)，全體成員以8人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個(gè)圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動(dòng)，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個(gè)圈?！钡谒膯卧顒?dòng)目的對(duì)這次的活動(dòng)主要做一個(gè)總結(jié)協(xié)助團(tuán)體成員分享這次活動(dòng)的感受。評(píng)估這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果活動(dòng)準(zhǔn)備：可用于放松訓(xùn)練的背景音樂(lè)、音樂(lè)天空之城、音響、祝?？咳?張活動(dòng)程序：1. 祝福未來(lái)每個(gè)人