糖尿病的機(jī)理

1、糖尿病的機(jī)理:1、艮卦之人的養(yǎng)生保健方案（玉竹與糖尿?。┯裰竦慕堤切Ч?，并不是因?yàn)樗剃?，而是因?yàn)樗拐稹Ｔ嗅t(yī)家認(rèn)為，糖屬于土；血糖高猶如土落入水中。此言確實(shí)有理。正常的人在吃東西后，飲食剛剛下肚，血糖便急劇升高，顯然并不是吃下去的食物的問題，而是飲食入胃，胃蠕動(dòng)加快導(dǎo)致；胃為艮土，是燥土，飲食入胃，胃受震動(dòng)，也即燥土受震動(dòng)，部分落入血中，于是血糖立即增高。正常人飯后兩小時(shí)胃排空完畢，胃的蠕動(dòng)減輕，那時(shí)血糖便也恢復(fù)了常態(tài)。而那時(shí)，正是飲食消化之后的營養(yǎng)吸收入血之時(shí)。所以說，胃受震動(dòng)，是人體血糖高的最根本原因。人體的胃功能正常之時(shí)，有一定的自我調(diào)節(jié)能力，但假如胃自身出了問題呢，比如說，胃土過于

2、燥，稍有震動(dòng)便有土滑落，則人體空腹血糖也高了吧。玉竹，是固攝艮土而抗震的最佳良藥，我便是根據(jù)這個(gè)道理，從眾多的藥物之中尋到它的。其實(shí)，黃芪、山藥均生于沙土之中，均有固攝艮土之功效，所以也均能降血糖，只是比起玉竹來，降糖的功效還是要差了不少。玉竹，不僅僅具有降血糖之效。它能固攝艮土而抗震，所以，最重要的作用是護(hù)胃。2、閑聊糖尿病胃土不固，流失到血里過多，就是糖尿病了。大家不懂這句話，就想象有一條河吧，河堤是沙土。沙土流失到河水里過多就是糖尿病。那么，沙土為什么流失到河里太多呢？那原因就多了，比如說，沒有木來固沙，沙容易流失；太陽太毒，烤得沙子太干了，也容易流失；附近在施工，沙子受到的震動(dòng)多，也容

3、易流失；天上不停地下雨，雨也容易導(dǎo)致沙土流失-這-也-說明啊，治療糖尿病沒有固定的方法的，要根據(jù)各人的情況分別采取合適的方法治理才行。-不-過-，不管怎么說，糖尿病是胃的問題，而胃出問題又與飲食關(guān)系非常大，所以得了糖尿病一定要好好找找原因，看看究竟飲食中出了哪些問題才生病的。也-因-為這糖尿病原因的復(fù)雜，所以，自己詳細(xì)列出得病前的飲食習(xí)慣，詳細(xì)研究這些飲食習(xí)慣并嘗試改變其實(shí)更有希望治療糖尿病。3、翻白草治療糖尿病機(jī)理分析3、翻白草治療糖尿病機(jī)理分析糖尿病胃底火是中焦的相火，底火不夠會(huì)君火來補(bǔ)充，風(fēng)跟艮土的關(guān)系可以形成山風(fēng)蠱。艮土松動(dòng)后如果如果人體內(nèi)黃沙漫天，可不就是糖尿病嗎？糖尿病，首先是要保

4、證中焦二是艮土堅(jiān)實(shí)，對應(yīng)的胃氣不能虧虛。三是收斂肝翻白草可以治療因風(fēng)木無法固沙而引起的二是艮土堅(jiān)實(shí)，對應(yīng)的胃氣不能虧虛。三是收斂肝糖尿病，從發(fā)病機(jī)理來說，首先是雷山小過，君火是震卦氣息。對艮土形成雷山小過。厥陰風(fēng)木之氣潛入，那就是是黃沙漫天的景象。治療糖尿病的方法，應(yīng)該從以上的角度思考。由此，我想，治療火，中焦火足對應(yīng)著膽和三焦兩條經(jīng)絡(luò)。和心包里的厥陰風(fēng)木之氣，不可過多進(jìn)入艮土。治療方法：4、不生病的智慧四（簡擇）糖尿病雖然是頑疾，健好胃就可以控制在不生病的智慧中有的版本是“健好脾就可以控制”是編輯錯(cuò)誤，望眾所知糖尿病用白參片貼左極泉，睡覺時(shí)貼上，早晨取下。也可每天按壓至少20下。糖尿病人的飲

5、食宜忌糖尿病人在日常飲食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等大家都知道的我就不多說了。另外，從易經(jīng)的角度來分析，我發(fā)現(xiàn)患糖尿病的朋友還不宜吃高梁、豆芽、菠菜、涼粉、蓮子等食品；另外，燒烤煎炸的食物、散發(fā)出濃烈氣味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋蔥、大蒜等）和導(dǎo)致內(nèi)熱的蝦和狗肉等也是不能吃的。不過，東北產(chǎn)的玉竹非常適合糖尿病人用來煮水當(dāng)茶喝，還有土豆、大白菜、青菜、大米、豬肉、山藥等平和的食品最適合糖尿病人日常多吃。5、糖尿病別吃韭菜和燒烤的食品“老師你好，我老公是巽人，在冬天的時(shí)候每天外敷桑葚子于太沖12小時(shí)，隔天外敷人參于太白，再每天泡喝三七花茶，反應(yīng)很好，氣色睡眠都好，血糖也穩(wěn)定，怎么到了春天就不穩(wěn)定了

6、，而且每次都是早上空腹血糖超出正常范圍，中午和晚上就降下來了，而且在達(dá)到了15。他現(xiàn)在每天早晚都吃一顆格華止達(dá)美康），腹血糖超出正常范圍，中午和晚上就降下來了，而且在達(dá)到了15。他現(xiàn)在每天早晚都吃一顆格華止達(dá)美康），23晚上開始我又給他增加喝了蛋，千張炒芹菜，喝的豆?jié){今天早上檢查空腹血糖還在糖尿病患者不能吃韭菜等散發(fā)香氣的食品，性的食品不能光想著治療的方法，并加以避免。6、震人的食譜2月22日晚上吃過烤羊肉后，23日早上空腹血糖0.85mg的（在這之前一直是每天早餐后吃一次一片格華止和15g玉竹煮的水，24晚餐吃的是小米粥，饅頭，青菜，韭菜炒雞8.6.請教老師這是什么原因？我應(yīng)該怎么做？不能吃

7、震卦的食品，不能吃燒烤等熱而要想著為什么會(huì)這樣，找到疾病的根源“老師你好，我老公是巽人，在冬天的時(shí)候每天外敷桑葚子于太沖12小時(shí)，隔天外敷人參于太白，再每天“老師你好，我老公是巽人，在冬天的時(shí)候每天外敷桑葚子于太沖12小時(shí)，隔天外敷人參于太白，再每天糖尿病患者忌服鹿茸7、桃子與糖尿病另外可以加上西北的生黃桃子為什么會(huì)導(dǎo)致高血糖，在易經(jīng)養(yǎng)生說明書好像我就講過的，是因?yàn)樘易訉儆谡鹭裕@震動(dòng)的氣息破壞了艮土的緣故。這種情況東北的玉竹最為有效，另外可以加上西北的生黃芪、黨參等，這樣的給了她一張方，關(guān)照她不要吃震卦的食品。8、黃鱔與糖尿病黃鱔色黃，入艮土。在易經(jīng)養(yǎng)生說明書里，我曾經(jīng)講過糖尿病的機(jī)理，那是

8、艮土松動(dòng)的緣故，黃膳為魚類，入艮土，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致艮土松動(dòng)。這還不是最主要的，黃鱔大熱，能夠?qū)е挛笩?，而在傳統(tǒng)的中醫(yī)里，糖尿病的病理正是胃熱津虧，所用藥物也大多是一派清熱生津之品，如天花粉、知母、玉竹等。9、環(huán)境與健康：微粒故事一的主角是一個(gè)老太太，糖尿病，外加其它許許多多的癥狀。當(dāng)時(shí)問了她很多情況，給她開了藥物和食譜；過兩天，她又帶她的女兒來。她的女兒，是早產(chǎn)兒，七個(gè)多月時(shí)從她肚子里出來，然后，從小到大，一直體弱多病。因著這兩次診病，她說要送我一點(diǎn)東西常州的特產(chǎn)：蘿卜干，自己腌制的。我說不用吧，我一向很少吃腌制的食品，而且，腌制這些東西很麻煩，何必為了自己的一小點(diǎn)口福之欲花人家那么大精神呢。見我

9、拒絕，她神秘地說：“包你吃了還跟我要的”。呵呵，有這么好的東西？我可從來沒有吃過某樣再跟人家要的，不管那有多好吃。盡管拒絕，一天后她還是把給我的東西交給了我的一個(gè)友人（與她住得近）帶到了我家。除了一瓶研制的蘿卜干外，還有一大袋的大麻糕大麻糕也是常州本地的特產(chǎn)。既然帶來了，當(dāng)然要嘗嘗。拿了一塊，吃了一口，我便趕緊放下了我的老天爺，這世界上還有這樣的東西，那大麻糕純粹就是八角等磨成粉混合面粉、豬油做成的，而且里面香料的成分絕對不是一般的量。吃這樣的東西，那叫“沒病找病”的。大麻糕如此，取一根蘿卜干來嘗，果然也如此，天知道她放了多少香料在里面腌制的。目睹這堆東西我犯了難，繼續(xù)送人吧，那是害人；留著吧

10、，害家人；丟掉吧，浪費(fèi)！唉，這下我算知道她女兒為什么早產(chǎn)和一直體質(zhì)不好；知道她為什么得糖尿病了。她喜歡這樣的香料制作的東西，長期食用，不生病怎么可能呢？香料，味香，香味入胃，發(fā)散胃氣，短時(shí)間能夠誘人食欲，所以，很多人喜歡吃?？墒?，要記住啊，它可是制造疾病的罪魁禍?zhǔn)?，對于女人，禍害猶大。喜歡用香料，家里自然往往備有很多香料的，在家里的空氣中，往往也漂浮著許多這樣香料的粒子，這也是一些疾病的源頭。10、網(wǎng)絡(luò)課堂第5期專題（糖尿?。┑诙n布置作業(yè)胃火旺的糖尿病可以在兩沖陽穴和兩足三里穴貼玉竹；在兩陽輔穴貼紫蘇疏導(dǎo)火氣。同時(shí)也提醒一下：胃火旺的糖尿病人開食譜，可以考慮清胃固胃的食物；清淡的屬于坤土的單

11、純的坎卦食物只有氣不虛的胃火旺的只能是盡量少開一些，而，它是中醫(yī)藥物的經(jīng)典著作，它里面把單純的坎卦食物只有氣不虛的胃火旺的只能是盡量少開一些，而，它是中醫(yī)藥物的經(jīng)典著作，它里面把中醫(yī)向來有個(gè)道理叫做“效不更方”，火氣導(dǎo)致的糖尿病脾虛、風(fēng)木、燥氣等導(dǎo)致的糖尿病糖尿病并發(fā)癥_&_7W9E11、上節(jié)課內(nèi)容有不懂的地方（系統(tǒng)班糖尿病問題）老師上節(jié)課提到糖尿病飲食上多吃艮卦食物12、糖尿病與同時(shí)患多種疾病的調(diào)治方法第一，玉竹是否能長期喝？答案是肯定的。不知道大家是否知道神農(nóng)本草經(jīng)藥物分為上品、中品、下品。其中上品藥物是可以長久服食延年益壽的。這玉竹便是神農(nóng)本草經(jīng)中的上品藥物之一。另外，對于治療慢性病，意

12、思是，只要服藥有效，就持續(xù)地服下去，不要去變動(dòng)它。從這點(diǎn)也可以知道上述網(wǎng)友的老意思是，只要服藥有效，公可以繼續(xù)服用玉竹。第二，根據(jù)糖尿病的產(chǎn)生機(jī)理（易經(jīng)養(yǎng)生說明書玉竹一節(jié)有），其實(shí)可以得出一個(gè)外治糖尿病的方法的，這就是：穴位：左極泉穴藥物：人參片方法：取一小片質(zhì)量好的人參，外貼于左極泉穴，每日晚上貼，早晨取下?；蛘唛e暇時(shí)用拳頭或小保健錘敲擊此穴。這個(gè)方法本來是用來治療吃得過多胃脹的。在不生病的智慧叮里好像我解釋過，吃多了之所以胃脹是因?yàn)槿梭w把少陰君火調(diào)動(dòng)到胃里來濫芋充數(shù)湊作少陽相火了。這少陰君火其實(shí)就是震氣的，既然敲左極泉能減輕胃的震氣，那么當(dāng)然也能夠降血糖。經(jīng)驗(yàn)：13、網(wǎng)友提供的治療子宮肌瘤

13、的偏方及米湯也治糖尿病“母親七十多歲，艮卦人，一向健康，不忌飲食。去年因悲傷之事影響胃功能出現(xiàn)問題，吃中藥沒什么效果。半月前開始主吃艮卦食品，停掉生冷，口中氣味慢慢恢復(fù)正常，沒有一處難受，只是感覺氣力不足。昨日開始服用補(bǔ)中益氣丸，今晨氣色精神明顯好轉(zhuǎn)！自調(diào)節(jié)飲食以來，濃米湯每日一大碗，五年之久的糖尿病（不服藥）已經(jīng)消失！”不知道哪里流傳的米湯能提高血糖的說法，以至于很多人以為米湯是糖尿病人不能食用的，所以這個(gè)網(wǎng)友的例子提供給大家看看。14、一封郵件中的一段15、一則小兒初生的處理方法（10#）16、糖尿病治療十年心得17、繼續(xù)聊糖尿病的治療心得18、糖尿病-治療19、糖尿病人手腳腫痛按摩哪些穴

14、位？（老師有回復(fù)）20、糖尿病問題21、請教老師:糖尿病人到底應(yīng)不應(yīng)該多吃主食22、耳疼以及老媽“糖尿病”治療實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享23、糖尿病與甜食24、風(fēng)山漸與糖尿病25、請教：君火多的糖尿病和高血壓26、納豆和糖尿病一、足療的作用+ZN;F#*A_9_%x（Q偶然的機(jī)會(huì)，我在十三年前（96年左右）接觸了足療，并且o#l8j816.8掌握了足療的基本手法和查病技巧（不是現(xiàn)在街頭到處可見的保健足療手法）。4?o#l8j816.8E#z2000年的時(shí)候，一次偶然的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)先生患有糖尿病的時(shí)候，我們聽從醫(yī)生的治療方案，使用降糖藥，降脂藥。一星期左右的時(shí)間，血糖雖然降下來了，但是發(fā)現(xiàn)他紅潤的面龐變得泛黃。直

15、覺上這樣的治療是不恰當(dāng)?shù)摹Ｔ谶@一星期里，我買了一些關(guān)于糖尿病介紹的基本書籍，了解該病的發(fā)病，治療和預(yù)后。后來，無知者無畏，我建議他停止服用任何藥物，由我使用足療的方法給他按摩。（當(dāng)時(shí)他足部的狀態(tài)表現(xiàn)與健康人已經(jīng)差異很大。）;C1H7P*S+e.V!k一個(gè)月以后，我們驚喜的發(fā)現(xiàn)血糖得到了很好的控制，從降到了。這就證明該方法能夠替代藥物來控制血糖。而且他的氣色從服藥后的萎黃重新白里透紅。十年后的今天，我們回頭看這段經(jīng)歷基本可以推斷的結(jié)論是：西醫(yī)治療糖尿病的方法是不可行的，它使病人陷入營養(yǎng)不良，從而不能夠從根本上來治療該病。這點(diǎn)和欒老師的意見是一致的。+C:x0u4T+|o:d:A.v1v當(dāng)時(shí)我在讀

16、研究生，所以有時(shí)間來學(xué)習(xí)和了解該疾病。我先生發(fā)現(xiàn)該病的時(shí)候，像他這樣28歲就發(fā)現(xiàn)II型糖尿病的病人在當(dāng)時(shí)還不算多。事后，我們也分析他的得病原因。要想治療疾病所以必須從致病因素著手，如果不這樣，病永遠(yuǎn)治不好。這也和欒師的意見高度一致。二、致病原因分析4Y,y)|;m:r,XI、體質(zhì)(遺傳因素)Y!f9|2O7tJ先生的體質(zhì)遺傳自母親，但是母親并沒有糖尿病。在發(fā)現(xiàn)先生有糖尿病的時(shí)候，讓他媽媽和姐姐都去檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他母親有糖耐量異常，姐姐屬于正常。所以體質(zhì)遺傳雖然是因素之一，但媽媽也是到了60歲左右也不過是糖耐量異常。不致于先生在28歲的年齡患上糖尿病。所以關(guān)于他的患病，這么年輕患病一定另有其他原

17、因。+z%vO)Q-f!gs2、飲食+vV-I/u.A8d2w先生胃口極好，在我看來是典型的“好吃懶做”型人。他這種體質(zhì)的人，在中醫(yī)里也有詳細(xì)的描述。后來我發(fā)現(xiàn)有好幾種體質(zhì)的人都是容易患糖尿病的，他是其中的一種。+o+E/C9N)b6X9|8C/P:5Z外部環(huán)境：大學(xué)畢業(yè)后，他從事的是商業(yè)類型的工作，按中國的傳統(tǒng)，所以經(jīng)常在外面吃飯，90年代初的中國，剛剛從溫飽逐漸進(jìn)入到小康，他剛好趕上了中國的第一波吃喝風(fēng)。所以這是他這么年輕就得上糖尿病的外部因素?！竞染?、飲料、大魚大肉、不運(yùn)動(dòng)，不健康的生活方式】tf9n+;a+r:a&w內(nèi)部因素：98年的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，國內(nèi)很多商業(yè)企業(yè)和制造業(yè)紛紛倒閉，他所在的

18、公司經(jīng)營江河日下，從97年到2000年期間從輝煌走向沒落，最后倒閉。這個(gè)過程他承受的壓力和煎熬有可能是他這么年輕患病的第二個(gè)原因。V2O:j.A#R就這樣飲食不節(jié)制，不運(yùn)動(dòng)，工作生活壓力大應(yīng)該是他致病的主要因素。小插曲記著，什么時(shí)候都不要喝可樂！!1Z!$A/R)%K-G9,|)v99年過年，先生的父母退休來與我們同住。每天婆婆都做非常多好吃的“款待”我們，快到夏天了，先生愛喝可樂，所以每天都要喝掉一大瓶可樂。而我天生不多吃一口飯，只喝白水不喝所有的飲料，因此雖然身體看著虛弱，但是基本上不得病。6o:r%P!J#|$b0m十年后的今天，我們總結(jié)，可樂是絕對不能喝的一種飲料，它導(dǎo)致人無端的肥胖，

19、導(dǎo)致各種疾病。先生體重最重的時(shí)候有170-180多斤。所以，各位如果能夠的話，盡可能的自己不喝并且勸導(dǎo)身邊所有的人不要喝可樂，這一點(diǎn)非常非常的重要。二、足療的作用(續(xù))p0E3K-z7R在我們做了一個(gè)多月的足療以后，我?guī)壬丶艺业疆?dāng)年給我做足療的師傅。我沒有告訴她先生發(fā)現(xiàn)糖尿病，由她從足底來查病，她說先生的身體整體上非常虛弱，不知道是何原因，所有的臟腑功能都比較弱。(因?yàn)榻?jīng)過1個(gè)月的足療，先生糖代謝的反射區(qū)的表現(xiàn)已經(jīng)不是太突出了)9G-%J-7i0F:o(9從這點(diǎn)來看，糖尿病對于病人的最致命的原因是它導(dǎo)致病人全身的臟腑功能出問題，首先是功能問題，緊接著是器質(zhì)病變合并癥。+M+f#(L.w;d

20、后來我老實(shí)跟她說我們剛發(fā)現(xiàn)糖尿病一個(gè)月，問她的醫(yī)治案例。她當(dāng)時(shí)還沒有很多年輕人得后來我老實(shí)跟她說我們剛發(fā)現(xiàn)糖尿病一個(gè)月，問她的醫(yī)治案例。她當(dāng)時(shí)還沒有很多年輕人得糖尿病的案例。只是說足療應(yīng)該能調(diào)整身體狀況和改善糖代謝。我再一次向她系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了糖尿病的案例。只是說足療應(yīng)該能調(diào)整身體狀況和改善糖代謝。我再一次向她系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了一下足療方法，接著回家治療了。編后：去年，十年后我又去看望師傅，從發(fā)現(xiàn)我們這個(gè)病例后，這十年里，一下足療方法，接著回家治療了。編后：去年，十年后我又去看望師傅，從發(fā)現(xiàn)我們這個(gè)病例后，這十年里，她嘗試用足療都得到很好的控制。4L-u;1l5E,Q)z,V,g1Y3F交流起足療對糖尿

21、病的作用。她又陸續(xù)遇到好多年輕人，.63I9T/w7t老太太很高興的告訴我，甚至孩子得II型糖尿病的，千萬不能病急亂投醫(yī)，首先去掉致病因素，因此，如果各位朋友的親人在發(fā)現(xiàn)糖尿病的初期，千萬不能病急亂投醫(yī)，首先去掉致病因素，例如不良飲食習(xí)慣，生活方式，調(diào)整身心應(yīng)對外部壓力等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。三、血糖指標(biāo)監(jiān)測的作用9g;K*g6wSOW/5O很多糖尿病人，很關(guān)注血糖指標(biāo)的監(jiān)測，只要認(rèn)為血糖指標(biāo)正常了，一切就ok了。實(shí)際上不應(yīng)該是這樣，這也是我慶幸我們沒有依賴醫(yī)生來治療糖尿病，因?yàn)槲麽t(yī)主要是圍繞指標(biāo)來做文章。所以這是它不能根治糖尿病的原因之一。)x6#A;K8K8i+h7短時(shí)間血糖高于正常值并不能引

22、起身體損害。所以這也是我建議大家發(fā)現(xiàn)糖尿病不要驚慌失措的原因。#c7b(XD6kOH上面提到糖尿病人之所以患糖尿病，首先是他們的體質(zhì)弱于正常人，容易得糖尿病。其次是上述提到的致病的直接因素。因此，各位朋友千萬不能本末倒置的去治療糖尿病。應(yīng)該以改善病人的臟腑功能，尤其從脾胃上著手。欒老師的理論和實(shí)踐應(yīng)該被各位慢慢去嘗試，找到合適自己的食療方法。/l3s;w%L.D2F.r內(nèi)經(jīng)素問中提到上古的人們在生病以后，先是用祝由的辦法來去除疾病。遠(yuǎn)古的人們通常是通過食療的辦法來治療疾病，其次才是藥物?，F(xiàn)代人被西方的醫(yī)療體系所改變，小病直接又是吃藥又是打針的。我不能贊同。四、調(diào)整生活方式才能真正讓糖尿病病情逆

23、轉(zhuǎn)0K!a;k#(b*1Cy%N&t/N+p短時(shí)間來講述我們十年的經(jīng)歷，肯定是不現(xiàn)實(shí)的。因此，我簡明扼要的來總結(jié)一些我們的心得。上面提到，在服藥一周以后，我們停了所有的藥，靠足療來調(diào)整控制血糖。期間我按照書上提到的治療糖尿病的三駕馬車法來改變生活方式。在這里，我不想把這些病友們都背誦的滾瓜爛熟的東西贅復(fù)。我想強(qiáng)調(diào)的是在改變生活方式的操作過程中應(yīng)注意的事項(xiàng)。A、循序漸進(jìn)，糖尿病人到發(fā)現(xiàn)血糖尿糖高的時(shí)候，其實(shí)身體已經(jīng)有了很長一段時(shí)間的不正常了，只是我們自己沒有發(fā)現(xiàn)，尤其是很多老年朋友。包括高血壓、癌癥等慢性病，其實(shí)是生活方式病。因此，考慮到身體的適應(yīng)性，在改變生活方式的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)。例如，增

24、加運(yùn)動(dòng)量的操作，剛開始由于素體虛弱，不要強(qiáng)迫自己非得要走三十到四十分鐘，否則擔(dān)心血糖下不來，緊張的不得了。要知道緊張和壓力帶給你的危害比血糖高可能還要大呢。我們開始散步的時(shí)候，不夸張的說，走5分鐘、10分鐘就累得不行了。于是我們就回家休息，每天就只走這么多，直到一星期以后，走增加到一次十五分鐘、二十分鐘，到最后我們可以走到5-10息，每天就只走這么多，直到一星期以后，走增加到一次十五分鐘、二十分鐘，到最后我們可以走到5-10分鐘，我們兩個(gè)能夠輕松完成，我們才40-50分鐘而不感到勞累。0b:3O3人)cGi8人)cGi8因此，不只是走路，考慮到身體的適應(yīng)性，一切治療應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，讓身體能夠

25、逐漸適應(yīng)新的治療方法和生活方式。五、B、健康飲食，我非常贊同用食療的方法來預(yù)防和治療疾病。糖尿病從根本上來說，不管是否服用了降糖藥，五、B、健康飲食，我非常贊同用食療的方法來預(yù)防和治療疾病。糖尿病從根本上來說，不管是否服用了降糖藥，病人們通常都有營養(yǎng)不良現(xiàn)象?？赡芎芏嗯笥讯疾毁澩?，因?yàn)橥ǔ６颊J(rèn)為是營養(yǎng)過剩。沒有關(guān)系，我們先不爭論這個(gè)。我想提出的一個(gè)問題是，病友們都很清楚糖尿病需要健康飲食，那到底怎樣的一個(gè)飲食安排我想提出的一個(gè)問題是，病友們都很清楚糖尿病需要健康飲食，那到底怎樣的一個(gè)飲食安排是健康的呢？大家可以按照自己理解的健康飲食來發(fā)表一下看法。：)是健康的呢？大家可以按照自己理解的健康飲食

26、來發(fā)表一下看法。：)今天我先寫到這里，些別的事情了.k!Z)m2i-f我在看到欒老師的所有書籍之前，六、傳統(tǒng)營養(yǎng)理論x*q8i5z9V首先按照傳統(tǒng)的營養(yǎng)理論調(diào)整了先生的飲食，按照葷素搭配，植物蛋白和動(dòng)物蛋白皆有之的方法，安排每天的飲食，保證他既不餓肚子也不過量攝入，按胃排空時(shí)間最長來解除.k!Z)m2i-f我在看到欒老師的所有書籍之前，六、傳統(tǒng)營養(yǎng)理論x*q8i5z9V首先按照傳統(tǒng)的營養(yǎng)理論調(diào)整了先生的飲食，按照葷素搭配，植物蛋白和動(dòng)物蛋白皆有之的方法，安排每天的飲食，保證他既不餓肚子也不過量攝入，按胃排空時(shí)間最長來解除糖尿病人的饑餓感。但是在將近十年來的時(shí)間里，我們控制血糖按疲倦的感覺卻從來

27、沒有消失過，我照目前糖尿病治療的標(biāo)準(zhǔn)來說很不錯(cuò)，在正常值附近波動(dòng)?？墒?，先生正當(dāng)年，工作和生活壓力都比較大，血糖指標(biāo)雖然看上去不錯(cuò)，但是他乏力，疲倦的感覺卻從來沒有消失過，我為此也非常焦急。七、甲田的少食健康法去年6月因?yàn)榭紤]到孩子和家庭與工作之間的沖突，我選擇辭職，專心在家里調(diào)整帶孩子、家務(wù)事、先生和我的身體（我的身體也每況愈下）。我的精力轉(zhuǎn)到專注的了解經(jīng)絡(luò)對人體的康復(fù)影響，于是找到了一個(gè)全身經(jīng)絡(luò)按摩的中醫(yī)師來給先生做按摩，期望疏通全身經(jīng)絡(luò)。效果有一些，但是不顯著。這時(shí)候有個(gè)朋友轉(zhuǎn)給我甲田的少食健康法，我和先生一起來實(shí)踐了大概一個(gè)多月，先生的身體得到很大程度的改變。具體表現(xiàn)：指標(biāo)正常，體力精

28、力得到很大的改觀，讓為他按摩的中醫(yī)師也感到非常奇怪。2y&C4,K9o3|1因此，我們這樣認(rèn)為，對于糖尿病患者和普通人不一樣，他的脾運(yùn)化功能偏差，按照傳統(tǒng)的營養(yǎng)理論安排飲食，他的消化吸收能力基本滿足不了身體日常對能量攝入的需要，消化那么復(fù)雜的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的食物消耗的能量不能夠攝入的能量，入不敷出。很簡單，結(jié)構(gòu)越復(fù)雜的飲食安排，胃排空時(shí)間越長。過去我們利用這個(gè)來抵消糖尿病人的饑餓感，但恰恰這是最消耗他們能量的一種方式。-c8H6c2Y（!g（M&q6d利用少食、素食、大量主食的辦法可以利于機(jī)體吸收和利用能量。這點(diǎn)可能不同于現(xiàn)在提倡糖尿病人少攝入主食和淀粉類食物的營養(yǎng)觀念，但是和欒老師的食療觀念和不要

29、太看重短期的血糖指標(biāo)的觀念非常一致。改變酸性體質(zhì)，宿便的排出接著我們深度實(shí)踐少食健康法，利用半天的單一飲食法，每天早上為先生榨400ml_500ml的果蔬汁，替代以前的早餐，先生經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)整，有排出宿便的環(huán)節(jié)。人整個(gè)看上去比以前消瘦許多，但是體力精力以及血糖都看上去非常好。每天上午他大量飲水。*q（S（I+a）人7Y*eZ這時(shí)候我也開始接觸欒老師的理論和實(shí)踐指導(dǎo)。先生的體質(zhì)屬于坎卦，我們無意中的很多行為比如飲食調(diào)整中的飲用果蔬汁、喝水，晚上的熱水泡腳符合坎卦的養(yǎng)生規(guī)則，很可能是先生在短短的二三個(gè)月中身體得到很大改觀的根本原因。所以什么是健康的飲食呢？我一直在想，別人的說法和做法不一定適合你

30、具體的個(gè)體，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的。欒老師的理論和實(shí)踐給了最好的說明。同樣的食物配伍對同一個(gè)人的不同時(shí)間段又不一定是正確和合適的。所以深度學(xué)習(xí)和應(yīng)用老師的按時(shí)間開方，食療為主，具體個(gè)體具體分析，適合的就是健康的。八、先跟各位關(guān)注這個(gè)帖子的朋友說聲抱歉！閑話不說，下面繼續(xù)這個(gè)話題。k.k5p/人.人#I04q5?方案一：大量果蔬汁，喝水無意中符合欒博士對坎卦人的保健建議C0F2w/O）N在去年8月的時(shí)候，我下決心把手頭的工作放一放，專心的思考如何調(diào)養(yǎng)先生身體和教育孩子。因?yàn)榻】凳羌彝バ腋５幕A(chǔ)，充滿活力和未來的孩子是家庭的希望。我接觸到循經(jīng)推運(yùn)醫(yī)學(xué)，了解到子午流注，人體與宇宙的息息相關(guān)的規(guī)律

31、，進(jìn)一步閱讀周易。我是一個(gè)經(jīng)絡(luò)的門外漢，于是我慎重的為先生選擇了一個(gè)全身經(jīng)絡(luò)按摩的中醫(yī)師，結(jié)合我對甲田的少食健康的理解，果蔬汁法。我自己制定了一個(gè)方案：中醫(yī)師按照把脈的情況進(jìn)行按摩的方案制定。我們對飲食進(jìn)行調(diào)整，先生早上喝500-600ml的時(shí)令果蔬汁，（兩種方法：一種帶果蔬汁上班，一種是喝完了上班，班上喝普通活水，例如農(nóng)夫山泉，現(xiàn)在想來完全是巧合，后來讀了欒博士的書，查詢到先生的體質(zhì)屬于坎卦，喝果蔬汁和大量的生水，可能非常有利于他）中午和下午正常吃飯，減少各種肉食的攝入，大約在一個(gè)月的時(shí)間里，蔬菜類的能生吃，不熟吃，烹飪方式能采用煮、蒸的，絕不油煎、炸和烤的（其實(shí)，這點(diǎn)也符合坎卦人的保健方案

32、建議）。下午主要吃一些米粥、雜糧粥等。我記得那時(shí)大概二三天吃一次五色豆粥，（大家看，似乎老天指導(dǎo)我這樣，豆粥也符合坎卦人的保健方案）九、方案二遵守甲田的少食方案，吃飯吃到7、8成飽我們根據(jù)中醫(yī)師的號脈，認(rèn)為脾虛是他糖尿病的病根，從小大量的肉食生活方式，是他體內(nèi)大量的痰濕，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)多處阻塞，所以認(rèn)真的遵從我上面制定的方案。大概一個(gè)月我們就有很好的效果出現(xiàn)。這個(gè)中醫(yī)師也非常奇怪我們的變化，因?yàn)樗谕瞥鋈斫?jīng)絡(luò)按摩的治療手段的同時(shí)，還對很多中老年進(jìn)行斷食療法，我們沒有采用，但是我們是效果最好的。當(dāng)然，他不知道我的飲食方案?？偨Y(jié)：效果之所以明顯，在今天看來，有以下原因：8V0H2N-N-D2P64a$

33、t6i1、先生是坎卦體質(zhì)，無意中的飲食調(diào)整符合他的體質(zhì)保健要求，飲食調(diào)整是內(nèi)因；3v0?%P(xB;a9n,P2、中醫(yī)師的專業(yè)的按摩治療，是幫助他迅速疏通經(jīng)絡(luò)的外力；7(Z5pqP3、先生是一位有毅力的人，他能夠堅(jiān)持遵守，改變很多不良生活習(xí)慣，是病人主觀的努力；4、當(dāng)然，還有我百分百的全心投入，以及用心觀察和思考，堅(jiān)持不懈的為他榨果蔬汁和做符合要求的飲食。因此，家人耐心和堅(jiān)持是每個(gè)病友能獲得克服病魔的后援。在堅(jiān)持以上做法大概兩三周的時(shí)間，先生有過一次排宿便的現(xiàn)象，一天連著拉了三種不同的大便，最后一種是褐色的沙子狀的，像傳說中的宿便。中醫(yī)師B十、方案三我們現(xiàn)在正在做的&d(w2C7?+:|:J5

34、d在調(diào)整飲食的時(shí)候，我又接觸到欒博士的用易經(jīng)開方的理論。我非常贊成，在實(shí)踐中也一而再再而三的獲益。根據(jù)坎卦人的保健方案，先生就將游泳列為運(yùn)動(dòng)內(nèi)容之一。每星期，只要時(shí)間許可，他會(huì)去進(jìn)行二到三次的游泳鍛煉，呵呵，要知道這對他來說也不容易，游泳可是三十五以后學(xué)習(xí)的新技能。4y5fR+y7-Q看見先生和孩子的身體健康，我覺得我這么多年付出的所有努力和辛苦都是值得的。(孩子在同齡的孩子里，相對來說，基本不怎么愛生病，偶爾的小病，利用我的一些小知識都能處理，6年來除了打預(yù)防針，很少到醫(yī)院去，跟現(xiàn)在很多孩子是老病號簡直是天壤之別)。欒博士對于我來說，就像老天送給我的老師，我這十年來，雖然靠自己的摸索和細(xì)心，

35、才保得一家平安。但總是感覺像摸著石頭過河，心里不踏實(shí)?，F(xiàn)在有了老師的指導(dǎo)和幫助，我的心里更加踏實(shí)。我在細(xì)心的安靜的學(xué)習(xí)老師的方法，但是總覺得自己有些愚鈍，看到還有這么多朋友一同學(xué)習(xí)和進(jìn)步，心里總是希望能學(xué)習(xí)的更好一些，能幫助更多的需要幫助的人。最近，根據(jù)先生兩肋下仍有許多結(jié)節(jié)狀顆粒狀的東西，我購買了欒博士的除痰貼，準(zhǔn)備開始%十一、網(wǎng)絡(luò)課堂第5期專題(糖尿病)第二課布置作業(yè)十二、昨日講了胃火旺所導(dǎo)致糖尿病的分型以及藥方，由于時(shí)間的問題，最后結(jié)尾稍微匆忙了一點(diǎn)，沒有給大家詳細(xì)講這種類型的糖尿病詳細(xì)的食譜。今日考慮后，覺得還是把這個(gè)留作作業(yè)，大家共同討論一下更好些。糖尿病人的飲食由于注意較多，所以很

36、多人都是亂吃-非常之亂，不知道該怎么吃，吃什么的。對于這種胃火旺的糖尿病，希望大家考慮詳細(xì)點(diǎn)，制定一些詳細(xì)的食譜，比如早晨吃什么，配什么小菜；中午吃什么，怎么做，配什么菜等等的；三餐間如果習(xí)慣喝茶，那么喝什么茶；這食譜最好是開一周的，不要天天一樣才好。另外補(bǔ)充一下：胃火旺的糖尿病可以在兩沖陽穴和兩足三里穴貼玉竹；在兩陽輔穴貼紫蘇疏導(dǎo)火氣。)k$J:H0*W同時(shí)也提醒一下：胃火旺的糖尿病人開食譜，可以考慮清胃固胃的食物；清淡的屬于坤土的食物如豆豉；疏導(dǎo)離火的食物，如紫蘇、紫背菜等。單純的坎卦食物只有氣不虛的胃火旺的糖尿病患者才可以考慮，所以，在不清楚具體情況泛泛開食譜時(shí)，只能是盡量少開一些，而不

37、冃能大量的。；Q：z:!y#人8F同時(shí)提醒大家：任何患者的食譜，都要遵循三個(gè)和尚沒水吃那里寫的日常飲食原則。十三、親戚朋友有三個(gè)糖尿病人，但都不知道是什么類型的一為老太太，小孩姨夫的母親，多年了一為比我長一歲的小孩姨夫的弟弟，目前什么口都不忌的過年時(shí)簡單說過，但似乎對此不屑得很，所以不可能聽我的建議。!_2|x3C:K#J:Y一為我姑父，在農(nóng)村，我自己估計(jì)可能是腎水引起的，但目前沒有回去電話里說不清楚，所以也只能等下次回家了。U8k5q.w(q(v$b7Kp;?2O不是不做這個(gè)作業(yè)，確實(shí)是有些為難，感覺難以下筆一樣u(Z:#T&s1i昨天還專門看了那個(gè)三個(gè)和尚沒有吃的貼子的還是肚里的貨太少-I

38、(u4K)D.N/T7k7C1h2010年3月20日來補(bǔ)做作業(yè)試試.S:K,s#Ls&H2yM.Z4x.T/I日期早(f$Yz8Y#Q6x&H6FN9m4I+z3Q!k+G8F周一大米粥配豆豉大米飯配清炒土豆絲大米粥或米飯配蘿8Z;|4M9T$A6uF,P*f7u+s+N1V2010年3月20日來補(bǔ)做作業(yè)試試.S:K,s#Ls&H2yM.Z4x.T/I日期早(f$Yz8Y#Q6x&H6FN9m4I+z3Q!k+G8F周一大米粥配豆豉大米飯配清炒土豆絲大米粥或米飯配蘿8Z;|4M9T$A6uF,P*f7u+s+N1V周二小米粥配咸菜水煮土豆配炒苦瓜小米粥或米飯配青8_)a!xh/A$b-%G+H

39、:O-J0U0e5o27z+h周三土豆米粥配咸菜米飯配滑藕片大米粥配豆豉炒青菜周四大米粥配土豆絲米飯配炕土豆塊(少油)小米粥配蘿卜$C,m*M!b9Xo1WV3D,q6i0T;u6$l)Sm,X0?#a8:K4x周五土豆泥糊配咸菜小米飯配青菜米飯配清炒山藥片tog:D7人周六小米粥配豆豉水煮土豆配側(cè)耳根青菜大米粥配蘿卜+j,u7m1N)P!i+周日土豆米粥配咸菜大米飯配藕湯塊米粥配咸菜0M7E6A-J(*O$l8Q6H-J44g4c忌飲酒，忌喝綠茶，如果有茶癮，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)普洱，量不宜太多兩天以上喝一回。如果能不喝茶是最好，可以每天以玉竹一兩煮水當(dāng)茶喝，效果會(huì)更好。0V*Y#o&W4R另不能

40、吃所有的零食，水果也要忌，雪蓮果可適當(dāng)吃一點(diǎn)十四、有網(wǎng)友寫道：+b&R3h)W(f6w)|.K!A2U/o&a5HGO*t2G-T-u“我老公有糖尿病，我看到老師的文章里有用玉竹降血糖，我就買了一斤每天抓一把熬湯，喝了有七八天(!6dW/s0f9v;H+b喝了精神方面有改善眼睛模糊也減輕，請問老師能長期喝嗎？我老公的生日是：1967年11月9號我老公毛病多，糖尿病高血壓失眠心臟也不好膽結(jié)石，一晚上也就誰兩小時(shí)，老師他有這么多病能長期喝玉竹嗎？;P;FONN&-w;N人！_j.w:M*T$Q就這個(gè)網(wǎng)友老公的事情，下面跟大家聊幾個(gè)問題1Z-i%j8mm#K8r1F4S;I:k0B#-$b/k2m,

41、T$p;|88o(A%E$第一，玉竹是否能長期喝？答案是肯定的。不知道大家是否知道神農(nóng)本草經(jīng)，它是中醫(yī)藥物的經(jīng)典著作，它里面把藥物分為上品、中品、下品。其中上品藥物是可以長久服食延年益壽的。這玉竹便是神農(nóng)本草經(jīng)中的上品藥物之一。另外，對于治療慢性病，中醫(yī)向來有個(gè)道理叫做“效不更方”，意思是，只要服藥有效，就持續(xù)地服下去，不要去變動(dòng)它。從這點(diǎn)也可以知道上述網(wǎng)友的老公可以繼續(xù)服用玉竹。$A7D3b7E(人+|+B4Q;w6E)K1!Z5S第二，根據(jù)糖尿病的產(chǎn)生機(jī)理(易經(jīng)養(yǎng)生說明書玉竹一節(jié)有)，其實(shí)可以得出一個(gè)外治病公可以繼續(xù)服用玉竹。$A7D3b7E(人+|+B4Q;w6E)K1!Z5S第二，根據(jù)

42、糖尿病的產(chǎn)生機(jī)理(易經(jīng)養(yǎng)生說明書玉竹一節(jié)有)，其實(shí)可以得出一個(gè)外治病的方法的，這就是：03u$15I1s#x3M*r;X-人3UZ%A5*E,g穴位：左極泉穴!g:_9M-h*b-k8S,d&K!i.藥物：人參片0v#p?%s方法：取一小片質(zhì)量好的人參，外貼于左極泉穴，每日晚上貼，早晨取下?；蛘唛e暇時(shí)用拳頭或小保健錘敲擊此穴。)J3K%!4R.t這個(gè)方法本來是用來治療吃得過多胃脹的。在不生病的智慧叮里好像我解釋過，吃多了之所以胃脹是因?yàn)槿梭w把少陰君火調(diào)動(dòng)到胃里來濫芋充數(shù)湊作少陽火其實(shí)就是震氣的，既然敲左極泉能減輕胃的震氣，那么當(dāng)然也能夠降血糖。f7u5*Z相火了。這少陰君7M71x*M;d#6

43、t!N(_9D*N.P9j2x5人7X2f2T-#.x第三，不知道大家注意到?jīng)]有，上述網(wǎng)友的老公皿年出生，剛過叮，可是就高血壓、失眠、心臟不好、膽結(jié)石等?！澳腥怂氖恢ā保?dāng)盛年，怎么就這么多呢？這是必須要好好研究的。糖尿病、疾病了3y7R3?.T%*d/8K!T)h#nS1t;I要研究這個(gè)網(wǎng)友老公的病因，的方法可以看黑盒子醫(yī)學(xué)我在這里當(dāng)然不可能，這得這位網(wǎng)友和她老公研究才成，研究-q+A6z-j:8G如果患多種疾病，西醫(yī)的治療肯定不用我說，不同疾病吃不同的藥，同時(shí)吃上一堆還都是控制不能根治的。西化的中醫(yī)也大概這樣看病，只不過很有可能把治療各種疾病的草藥混成一堆讓人同時(shí)煎服。真正的中醫(yī)看病

44、則不一樣，在一個(gè)傳統(tǒng)的真正的中醫(yī)眼里，一個(gè)人，任何時(shí)候不管患多少種疾病，必然有一個(gè)最根本的病根的，針對這個(gè)病根來看，疾病自會(huì)層層消第四，一個(gè)人，倘若患有這么多的疾病，怎么治療呢？?(Ut7f10%:Q/c%A)G-:B:m1a%n(c1A)解。)V4;K)Y.v*b,y:GX以上述的網(wǎng)友為例，由于給出的信息太少，很難知道他的病因，也很難知道他最初的病根等等，但是，即使這樣，仍可以做一些簡單的判斷，如失眠、心臟不好很可能是一個(gè)疾??；對于高血壓患者，人一失眠血壓就直線上升，所以，這高血壓發(fā)生在失眠患者身上，很可能就是失眠導(dǎo)致的。其實(shí)，如果知道中醫(yī)的醫(yī)理，便會(huì)知道，無論失眠、心臟、高血壓都是心臟處某個(gè)經(jīng)別的經(jīng)氣過于旺盛了些?？赡苁悄膫€(gè)經(jīng)別呢？不知道大家有沒有注意到他有膽結(jié)石，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“火熬津液成砂石