《青春的情緒》優(yōu)教導(dǎo)學(xué)案

1、PAGE9青春的情緒優(yōu)教導(dǎo)學(xué)案【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1了解人的情緒復(fù)雜多樣性，知道常見的基本情緒有哪些。2認(rèn)識(shí)到情緒隨著周圍環(huán)境的變化也經(jīng)常發(fā)生變化。3認(rèn)識(shí)情緒的作用，體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn)。4學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒，培養(yǎng)健康的心態(tài)?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：情緒的作用難點(diǎn)：積極面對(duì)負(fù)面情緒【導(dǎo)入新課】師：遇到下列情境，你會(huì)有怎樣的情緒感受明天我和家人要去野外郊游。下課鈴響了，老師還在拖堂。過生日收到好朋友的禮物。提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼。在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶?。媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業(yè)。學(xué)生回答。師：不同的情境，大家的感受千差萬別，今天我們就情緒這一話題展開學(xué)習(xí)青春的情緒。【導(dǎo)學(xué)過程】自主學(xué)習(xí)

2、發(fā)現(xiàn)問題【新知先學(xué)】一、情緒面面觀1情緒的種類有哪些人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、_、哀、_等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等_情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。2情緒的成分有哪些情緒是一種復(fù)合的_狀態(tài)，包括_、外顯表情和_三種成分。3影響情緒的因素有哪些我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、_、周圍的輿論氛圍、_等。隨著_的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。4情緒的作用有哪些情緒的作用非常神奇，影響著我們的_和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們_、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而_。二、情緒的青春色調(diào)1青春期情緒特點(diǎn)的出現(xiàn)進(jìn)入青春期，隨著_加快和_不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生

3、著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。2青春期的情緒特點(diǎn)有哪些1情緒_。2情緒_。3情緒的_。4情緒的_。5情緒的_。3怎樣正確看待青春期的情緒1青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)_的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。2青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)_這些_情緒，同樣是我們_中需要經(jīng)歷的?！拘☆}反饋】快來檢測(cè)學(xué)習(xí)效果，判斷下列觀點(diǎn)的正誤吧！1七年級(jí)學(xué)生小瑤說：“我們每個(gè)人都只有喜、怒、哀、懼四種情緒?！?對(duì)某件事情的預(yù)期會(huì)影響一個(gè)人的情緒。3情緒的作用非常神奇，它總是激勵(lì)我們克服困難、努力向上。4初中生的情緒具有細(xì)膩性，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，而是

4、加入了許多主觀因素。5我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，杜絕一切負(fù)面情緒。要點(diǎn)探究解決問題探究一正確看待情緒的作用杭州西湖邊一家儲(chǔ)蓄所曾有一條奇怪的規(guī)定：情緒不好，暫緩上崗。兒子即將離家求學(xué)，父親告誡他：與人交往時(shí)要情緒平和，一旦要發(fā)怒，自己先在心里從1數(shù)到10。藝術(shù)大師劉海粟先生90多歲時(shí)，仍精神煥發(fā)，揮毫自如。人們從他書寫的一副對(duì)聯(lián)里找到了他健康長(zhǎng)壽的秘密：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒?！?儲(chǔ)蓄所的規(guī)定和父親的告誡對(duì)嗎為什么？2劉海粟先生為什么能夠健康長(zhǎng)壽？3怎樣正確看待情緒的作用呢？生活小啟示生活影響著我們的情緒，但情緒猶如“雙刃劍”，更在時(shí)時(shí)處處影響著我們的生活。我

5、們要善于激發(fā)正面的情緒感受，讓每一天都充滿陽光。探究二正確對(duì)待青春期的情緒小偉是班級(jí)的宣傳委員，擅長(zhǎng)繪畫，他的繪畫作品曾獲得市級(jí)美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小偉聽后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫得也更起勁兒。這時(shí)，小剛過來了，對(duì)板報(bào)提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛?cè)匀徊煌５卣f，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！彪S后，他揚(yáng)長(zhǎng)而去，剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。1小偉前后有著怎樣的情緒變化？2小偉的情緒變化體現(xiàn)了青春期情緒的哪些特點(diǎn)？3我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待青春期的情緒？微提醒成長(zhǎng)過程中的負(fù)面情

6、緒體驗(yàn)也是我們健康成長(zhǎng)必需的養(yǎng)分。我們要學(xué)會(huì)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，積累人生經(jīng)驗(yàn)，順利度過青春期。課內(nèi)總結(jié)課外拓展【課堂小結(jié)】【課外拓展】眾所周知，人類有一些基本的、共通性的情緒，比如喜悅、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼、厭惡等。人們往往希望留住好的情緒而嘗試擺脫所有壞的情緒，但這種刻意的逃避最終可能適得其反。其實(shí)，所有的情緒，包括負(fù)面情緒，都包含了許多重要信息。例如，恐懼是人類本能的警報(bào)系統(tǒng)，可以讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。生氣、憤怒是感知到故意傷害的自然反應(yīng)，它告訴我們，需要采取行動(dòng)，以保衛(wèi)自己，維護(hù)自尊。啟示：情緒猶如“雙刃劍”，壞情緒有時(shí)也有好作用。我們要正確認(rèn)識(shí)情緒對(duì)人的作用和影響，正確對(duì)待自己的負(fù)面情緒

7、。參考答案【新知先學(xué)】一、1怒懼復(fù)雜2心理內(nèi)在體驗(yàn)生理反應(yīng)3對(duì)某件事情的預(yù)期自然環(huán)境周圍情況4觀念克服困難止步不前二、1身體發(fā)育生活經(jīng)驗(yàn)2反應(yīng)強(qiáng)烈波動(dòng)與固執(zhí)細(xì)膩性閉鎖性表現(xiàn)性3正面積極面對(duì)負(fù)面成長(zhǎng)過程【小題反饋】12345【要點(diǎn)探究】探究一1對(duì)。因?yàn)椋呵榫w的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。在強(qiáng)烈的負(fù)面情緒下，人的判斷力、分析力等往往都會(huì)下降，容易失去理智和自控力，難以發(fā)揮正常水平，破壞正常的人際關(guān)系等。2因?yàn)閯⒑Ｋ谙壬朴诩ぐl(fā)正面的情緒感受，保持平和、樂觀的心態(tài)。正面的情緒感受往往有益于人的身體健康。3情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。探究二1由高興、愉悅的情緒變成生氣、憤怒的情緒。2青春期的情緒具有反應(yīng)強(qiáng)烈、波動(dòng)性