人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治知識(shí)點(diǎn)

第人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治知識(shí)點(diǎn)

篇一：2022人教版七年級(jí)《道德與法治》知識(shí)點(diǎn)總結(jié)(精華版)

人教版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍第一課中學(xué)時(shí)代

一、中學(xué)序曲

1、新的起點(diǎn)（初中生活有什么新體驗(yàn)？）

（1）中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個(gè)別樣的天地：富有挑戰(zhàn)的新的課程，新奇的實(shí)驗(yàn)器材，豐富多彩的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)……我們站在一個(gè)新的起點(diǎn)上。

（2）成長(zhǎng)中的每個(gè)階段都有獨(dú)特的價(jià)值與意義，中學(xué)階段是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，這段時(shí)間并不是很長(zhǎng)，卻可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

（3）中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始深入探尋生命的奧秘，滿懷好奇地撩開精神世界的面紗；隨著自我意識(shí)的逐步覺(jué)醒，我們開始主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己；隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)越發(fā)具體而深入；隨著生活體驗(yàn)的日漸豐富，我們開始自覺(jué)磨礪意志和品格，思考生活的意義……這將為我們的人生長(zhǎng)卷打上更加豐富而厚實(shí)的底色。

2、成長(zhǎng)的禮物

（1）生命給了我們哪些成長(zhǎng)的禮物？

中學(xué)生活，對(duì)我們來(lái)說(shuō)意味著也意味著這些都是生命饋贈(zèng)給我們的成長(zhǎng)禮物。

中學(xué)生活提供了。集體生活，；新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域；豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供發(fā)展興趣的平臺(tái)；各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識(shí)社會(huì)之門……

日日新，又日新?！蔽覀兯坪趺刻於加凶觥白詈玫奈摇钡纳鼪_動(dòng)。

④在新的環(huán)境中，我們有機(jī)會(huì)改變?cè)诟改?、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個(gè)“我”。

（2）我們?nèi)绾螌?duì)待成長(zhǎng)的禮物？

“千里之行，始于足下?！敝袑W(xué)生活的序幕剛剛拉開，面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

（3）理想的“我”是怎樣的？越來(lái)越有活力，能堅(jiān)持，有韌勁；越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)合作，能包容；越來(lái)越有主見，敢于表達(dá)自我。

二、少年有夢(mèng)

1．有夢(mèng)就有希望（為什么少年要有夢(mèng)想？）

（1）編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題。夢(mèng)想是我們對(duì)未來(lái)美好生活圖景的愿望，它能不斷激發(fā)生命的激情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢(mèng)想，就有希望。

（2）少年的夢(mèng)想，是人類天真無(wú)邪、美麗可愛的愿望。它雖然總是和現(xiàn)實(shí)有一定距離，有時(shí)甚至不切實(shí)際，但是人類需要這樣的夢(mèng)想，因?yàn)橛辛诉@樣的夢(mèng)想，才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。

（3）少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。明確的人生目標(biāo)，猶如燈塔，能夠幫助我們?cè)诿Ｃ４蠛Ｖ姓业角斑M(jìn)的方向。

（4）少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分。生活在這個(gè)時(shí)代的我們，共同享有人生出彩的機(jī)會(huì)，共同享有夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)，共同享有同祖國(guó)和時(shí)代一起成長(zhǎng)與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。

2.努力就有改變

（1）對(duì)待夢(mèng)想有什么不同的態(tài)度？

少年的夢(mèng)想，有人放棄，將夢(mèng)想視為一種臆想；有人堅(jiān)持，將進(jìn)取變成一種信念。

（2）我們?cè)鯓硬拍軐?shí)現(xiàn)夢(mèng)想？

不懈地追夢(mèng)、圓夢(mèng)才能改變生活，改變我們自己。努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。

信念和對(duì)美好的不懈追求。

努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長(zhǎng)志，并且把自己最重要的人生志向同祖國(guó)和人民聯(lián)系在一起。

④努力，需要堅(jiān)持。如果努力不落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中，夢(mèng)想就會(huì)成為空想，只能是畫餅充饑。只要堅(jiān)持努力，即使過(guò)程再艱難，也有機(jī)會(huì)離夢(mèng)想更近一步。⑤努力也有方法。分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)思并進(jìn)，珍視團(tuán)隊(duì)合作，

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

1.進(jìn)入初中對(duì)我們來(lái)說(shuō)意味著一個(gè)新起點(diǎn)。新起點(diǎn)不僅是指新環(huán)境、新老師、新同學(xué)，更重要的是我們從一個(gè)小學(xué)生成長(zhǎng)為初中生，有新的學(xué)習(xí)任務(wù)，在這個(gè)階段度過(guò)青春期，為今后的升學(xué)和就業(yè)奠定基礎(chǔ)，這是我們發(fā)展的新階段，必須要好好珍惜。

2.少年要有夢(mèng)想，夢(mèng)想是對(duì)生活的盼望，夢(mèng)想或許不是生活的必需品，卻可以使生活更有色彩；夢(mèng)想的內(nèi)容或許會(huì)有變化，但夢(mèng)想的激情可以一直在身體里流淌。有夢(mèng)想的日子，就有希望在生長(zhǎng)。但少年的夢(mèng)想不是空想，把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，需要付出努力。夢(mèng)想帶給我們動(dòng)力，而努力才會(huì)帶來(lái)改變。努力，讓我們拉近夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)的距離。

第二課學(xué)習(xí)新天地

【知識(shí)整合】

一、學(xué)習(xí)伴成長(zhǎng)

1.打開學(xué)習(xí)之窗（如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)？）

（1）中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識(shí)的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。譬如，學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)思考、處理生活中遇到的問(wèn)題，學(xué)習(xí)如何與不同個(gè)性的人相處，等等。

（2）學(xué)習(xí)不僅僅局限在，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)思考，認(rèn)識(shí)世界，關(guān)愛他人，遵守規(guī)則……

（3）學(xué)習(xí)需要自覺(jué)、主動(dòng)的態(tài)度。假如我們沒(méi)有積極學(xué)習(xí)的態(tài)度，即使身處學(xué)校，也可能收獲不多。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。

（4）學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長(zhǎng)。人有學(xué)習(xí)的天性，從牙牙學(xué)語(yǔ)到能言善辯，從懵懂兒童到明理少年，都是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展的過(guò)程。

（5）學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己。只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。

2.學(xué)習(xí)點(diǎn)亮生命（我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？）

（1）學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實(shí)的生活。學(xué)習(xí)，打開了生

命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗(yàn)不同的生活方式；學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；學(xué)習(xí)，帶來(lái)了更多的選擇，讓我們變得更加獨(dú)立和自由；等等。

（2）學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會(huì)枯萎。

（3）學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動(dòng)力。在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，同時(shí)也增益他人，服務(wù)社會(huì)，為幸福生活奠基。

二、享受學(xué)習(xí)

1.體味學(xué)習(xí)（如何體味學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)？）

（1）學(xué)習(xí)中有快樂(lè)。對(duì)某方面的知識(shí)有強(qiáng)烈興趣時(shí)，自己解決某個(gè)問(wèn)題時(shí)，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來(lái)的快樂(lè)。

（2）學(xué)習(xí)是多方面的，學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，我們并不是每時(shí)每刻都能從中感受到快樂(lè)。

（3）學(xué)習(xí)中也有辛苦。盡管抱有興趣和探索欲望，學(xué)習(xí)也并不是輕而易舉的事情。學(xué)習(xí)過(guò)程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。

（4）我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過(guò)程帶給我們的美妙享受。

2.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

（1）如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣?！爸撸蝗绾弥?；好之者，不如樂(lè)之者?！庇辛藢W(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)可以成為艱苦卻十分快樂(lè)的探索之旅。

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)意味著要善于從生活中汲取養(yǎng)料，掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。好記性不如爛筆頭。（刪除）

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式達(dá)成目標(biāo)，比如合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等。

（2）學(xué)習(xí)興趣與個(gè)人的學(xué)習(xí)目的有什么關(guān)系？

學(xué)習(xí)興趣與個(gè)人的學(xué)習(xí)目的密切相關(guān)，一個(gè)有遠(yuǎn)大志向和明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的人，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)濃厚而持久。即便對(duì)有些科目?jī)?nèi)容暫時(shí)不感興趣，也可以在堅(jiān)持中摸索出適當(dāng)?shù)姆椒?，逐漸培養(yǎng)起探究的興趣。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

1.學(xué)習(xí)并不是多余的，學(xué)習(xí)，讓我們能夠生存，讓我們有更好的生活：學(xué)習(xí)，打開了生命的視窗，讓面前的世界變得更大、更精彩；學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗(yàn)不同的生活方式；學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；學(xué)習(xí)，帶來(lái)了更多的選擇，讓我們變得更加獨(dú)立和自由。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會(huì)枯萎。今天的學(xué)習(xí)，正是為明天的發(fā)展積蓄力量，我們要珍惜當(dāng)下，把握好現(xiàn)在學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

2.學(xué)習(xí)過(guò)程有苦有樂(lè)，學(xué)習(xí)過(guò)程中我們會(huì)出現(xiàn)科目多、作業(yè)難、成績(jī)不理想等問(wèn)題，從而感受到學(xué)習(xí)的壓力，讓人苦惱。但正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。

第三課發(fā)現(xiàn)自己

【知識(shí)整合】

一、認(rèn)識(shí)自己

1．人貴自知（我們?yōu)槭裁匆J(rèn)識(shí)自己？）

①正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

②正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。

2.多把尺子量自己

（1）我們通過(guò)什么途徑認(rèn)識(shí)自己？

①我們可以從生理、社會(huì)、心理等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己：

可以從身體特征和生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個(gè)性心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或班級(jí)中的角色等。

②我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己：

A對(duì)自己有一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，能幫助我們接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。

B他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。

(2)自我評(píng)價(jià)的方法有哪些？

自我觀察和分析?？梢杂^察自己在學(xué)校和家庭中的表現(xiàn)、自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自己過(guò)去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗(yàn)或失敗的教訓(xùn)等。例如，可以有意識(shí)地通過(guò)日記等方式記錄自己的內(nèi)心活動(dòng)，描繪自己的情緒、情感體驗(yàn)，評(píng)價(jià)自己的個(gè)性特征和行為表現(xiàn)。

與他人比較。比較的內(nèi)容，可以是全面的，也可以是單方面的；比較的對(duì)象，可以是現(xiàn)實(shí)的人，也可以是歷史上或文學(xué)作品中的人物。尤其是通過(guò)把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對(duì)自身特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)和了解。

（3）我們應(yīng)如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？

我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。

用心聆聽，虛心接受。重視他人的評(píng)價(jià)，不過(guò)早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認(rèn)識(shí)自己。

勇于面對(duì)。在他人評(píng)價(jià)中，有些是我們不愿意聽到的，但當(dāng)我們有足夠的勇氣面對(duì)這些評(píng)價(jià)時(shí)，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。

④平靜拒絕。有時(shí)我們會(huì)聽到別人帶有貶抑的評(píng)價(jià)，這樣的評(píng)價(jià)也許并不能真實(shí)地表明自己究竟是怎樣一個(gè)人。我們可以經(jīng)過(guò)理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評(píng)價(jià)傷害自己。

二、做最好的自己

1.接納與欣賞自己

（1）我們?yōu)槭裁匆蛹{自己？

如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。

（2）我們?cè)鯓咏蛹{自己？

接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己

的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。

接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難接納自己，需要樂(lè)觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。

（3）我們?cè)鯓有蕾p自己？

我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

2.我要飛得更高

（1）我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?/p>

做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。

做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

④更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。

（2）如何認(rèn)識(shí)人的潛能？

每個(gè)人的潛能都不盡相同。就智力方面而言，我們都不同程度地?fù)碛卸喾N智力。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域，需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們。

（3）如何發(fā)掘自己的潛能？

通過(guò)珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。

（4）改正缺點(diǎn)的方法有哪些？

具體描述自己的缺點(diǎn)。從小的缺點(diǎn)、對(duì)你來(lái)說(shuō)最容易改正的缺點(diǎn)開始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎(jiǎng)勵(lì)。④請(qǐng)一個(gè)信任的人來(lái)協(xié)助你。⑤在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

1.我們要正確看待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。周圍人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)，能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。

2.做更好的自己，并不意味著完全改變?nèi)ビ蟿e人的喜好。做更好的自己，需要發(fā)現(xiàn)并充分運(yùn)用自己擁有的資源。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。做更好的自己，還需要探索未知的自己，發(fā)掘自己的潛能。

第二單元友誼的天空

第四課友誼與成長(zhǎng)同行

篇二：人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治全冊(cè)?？贾R(shí)必備

人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治全冊(cè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)第一課：青春的邀約

第一框：悄悄變化的我

1：進(jìn)入青春期，我們的身體變化的主要表現(xiàn)是什么？

身體外形的變化內(nèi)部器官的完善性機(jī)能的成熟

2：青春期帶給我們帶來(lái)的積極作用和消極影響是什么？

①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。②處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。

3：進(jìn)入青春期，我們的身體發(fā)育有什么特點(diǎn)？

受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。

4：我們應(yīng)該怎么認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身體的變化？

我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，使我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。5：正確處理心里矛盾的方法有哪些？

我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

第二框：成