成長的煩惱優(yōu)秀課件4-教科版(智能版)

第七課成長不煩惱成長de煩惱2直面煩惱第七課成長不煩惱成長de煩惱2直面煩惱1同學的煩惱同學的煩惱2認識自己：你認識你自己么？現(xiàn)在的你有這樣的煩惱么？真煩吶??！認識自己：你認識你自己么？真煩吶！！31．共同分析煩惱產(chǎn)生的原因及危害2．如何面對青春期的煩惱(態(tài)度和方法)靈機一動1．共同分析煩惱產(chǎn)生的原因及危害靈機一動4青春期常見的心理問題

憂郁總覺得苦悶、無精打采、提不起勁兒

焦慮感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩燥、不塌實。

人際關系敏感總感覺到別人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時感到不自在。

情緒不穩(wěn)定心情時好時壞,學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近、一會兒疏遠。

心理不平衡如果同學比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。青春期常見的心理問題憂郁總覺得苦悶、無精打采5適應不良對學校的各種課都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。強迫癥狀總在想一些沒有必要的事情，如果要考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦；女生總擔心自己服裝不整潔，愛照鏡子等。對抗傾向常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。青春期常見的心理問題適應不良對學校的各種課都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難6

引起青春期心理問題的主要原因生理變化心理矛盾

1、青春萌動（渴求與壓抑）

2、閉鎖與開放

3、依賴與獨立學習的壓力家庭的意外變故

引起青春期心理問題的主要原因生理變化7小紅的苦惱

進入中學以來，小紅發(fā)現(xiàn)班上的同學小強不僅學習成績棒，而且性格活潑開朗，很有幽默感。小紅發(fā)現(xiàn)自己總希望引起他的注意，上課常常走神，有時更是想入非非。特別是看到他與其他女同學交往，心里就有些難受。小紅為此很苦惱。

小紅的苦惱8小組競技：1、認識自己，你是否和小紅一樣遇到這樣的情況呢？2、你如何分析小紅的這樣的心理現(xiàn)象？3、你認為小紅應該怎么辦？小組競技：1、認識自己，你是否和小紅一樣遇到這樣的情況呢？9青春期心理方面的變化

對異性產(chǎn)生強烈的交往欲望，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，喜歡看言情小說和電視劇，逆反心理嚴重，愛沖動，情緒不穩(wěn)定，常與父母發(fā)生矛盾沖突不愿被管，有心里話不愿和長輩說，愿意向同齡人傾訴，遇到困難渴望他人關懷，自尊心強，好勝心強。

青春期心理方面的變化對異性產(chǎn)生強烈的交往欲望，10青春期性心理變化的表現(xiàn)：

伴隨青春期的到來，同學們的性別特征在身體外形上也越來越明顯，從心理上講，這時候的少男少女，由于性意識的覺醒和社會環(huán)境的影響，開始注意異性，對異性有一種親近的情感，希望同異性的接觸。異性注視你的目光，偶爾間的碰撞，隨意的問候，都可能使你怦然心動。甚至有同學想方設法接近異性，或以某種吸引異性的方式顯示自己……這些都是青春期的正常變化。青春期性心理變化的表現(xiàn)：11我該這樣做！同學們對異性產(chǎn)生這樣或那樣的想法甚至幻想都是正常的，我們應該正確對待，合理調(diào)節(jié)，把握合理的尺度，否則，會導致不良后果。

我該這樣做！同學們對異性產(chǎn)生這樣或那樣的想法甚至幻想都是正常12案例分析：It'syourshowtime!

班上某男生，因?qū)W習交流與班里的某女生來往比較密切，久而久之，他們互相產(chǎn)生了異樣的感覺，于是這對男生和女生開始互相注意，上課時傳紙條，有時連老師講課都聽不進去。全班同學對他們的行為議論紛紛，課上、課下都交頭接耳地談論這事。

案例分析：It'syourshowtime!班上某131、他們的交往是否適當？2、如何把握與異性交往的尺度呢？

七嘴八舌畫龍點睛1、他們的交往是否適當？七嘴八舌畫龍點睛14與異性交往的原則異性交往的原則是：“自然”與“適度所謂“自然”原則，就是在與異性交往過程中，言語、表情、舉止、情感流露以及所思所想要做到自然順暢，既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性中的不自然感是建立正常異性關系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系，像與同性進行交往那樣與異性進行交往。

所謂“適度”原則，是指異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早地萌發(fā)情愛，又不因回避或拒絕異性而造成交往雙方的心靈傷害；既不過多地參與異性之間的“單獨活動”，也不在異性面前如臨大敵，拒不接納異性的熱情與幫助。

與異性交往的原則異性交往的原則是：“自然”與“適度所謂“自15首先要克服羞怯。與異性交往要表情自然，儀態(tài)大方。以免使正常的異性交往誤入歧途。其次要真誠坦率。在交往過程中要做到坦蕩無私，以誠相待，這是建立和發(fā)展良好關系的前提和基礎。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙，心術不正地騙取異性的感情。再次要留有余地。雖然結交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過于輕浮，也不要過分拘謹。在與某一個異性的長期交往中，要注意把握好雙方的關系程度，不要走得“太深”、“太遠”，以免超越正常交往的界限。

正確、恰當?shù)慕挥逊椒ㄓ校菏紫纫朔咔?。與異性交往要表情自然，儀態(tài)大方。以免使正常的16我怎么了。。。。。。？

（一個初中女孩的日記）

不知從什么時候開始，我發(fā)現(xiàn)自己變得不愛玩、不愛鬧，總是不自覺地坐著發(fā)呆，有幾次我媽都被我的神態(tài)嚇壞了，我也不知道自己為什么變得這么善感。今天上午放學回家，望著大街上熙熙攘攘的人們，我就莫名其妙地想：我漂亮嗎？有魅力嗎？我臉上怎么老是長出小豆痘？我長的這么矮會不會有男孩在注意我？然后我就和街上過往的女孩比起來，差點兒和別人撞上?；氐郊?，我也總是直奔自己的房間，然后把房門關上，靜靜地坐著，寫寫日記，望望藍天白云，任時間悄悄地過去。我不想和媽媽說話，她現(xiàn)在太嘮叨了，而且觀念也太陳舊落伍，和她說不到一塊兒去，甚至有時一沖動，還要頂撞她幾句。但時不時地我又感到一種濃濃的孤獨和迷茫，許多的話兒不知該向誰傾訴？

我怎么了。。。。。。？

（一個初中女孩的日記）17學習的壓力

初中學生由于學習負擔過重，成績不理想，常會產(chǎn)生沉重的心理壓力，如長期得不到緩解和指導，就會對學習產(chǎn)生反抗情緒，導致學習困難、注意力不集中、考試焦慮、學校恐懼癥甚至曠課、退學等。學習的壓力

初中學生由于學習負擔過重，成績不理想18家庭的意外變故

由于初中生正處在發(fā)育階段，此時如果發(fā)生家庭變故，如父母離異、親人病故或自身的意外傷害，都能產(chǎn)生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理現(xiàn)象。家庭的意外變故

由于初中生正處在發(fā)育階段，此時19

如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長的快樂？（三）成長不煩惱如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿?0解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記5、去郊外踏青

……………..試一試：解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助試一試：21放飛青春放飛青春22青春，人生最美麗的季節(jié)

青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，在這個季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構成我們向前發(fā)展的動力。青春，人生最美麗的季節(jié)青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，23成長的煩惱優(yōu)秀課件4-教科版(智能版)24在我的印象里，他一直努力而自知，每天從食堂吃飯后，他總是習慣性地回到辦公室看厚厚的專業(yè)書不斷提升和充實自己，他的身上有九零后少見的沉穩(wěn)。同事們恭喜他，大多看到了他的前程似錦，卻很少有人懂得他曾經(jīng)付出過什么。就像說的：“如果這世上真有奇跡，那只是努力的另一個名字，生命中最難的階段，不是沒有人懂你，而是你不懂自已?！倍钠孥E，是努力給了挑選的機會。伊索寓言中，饑餓的狐貍想找一些可口的食物，但只找到了一個酸檸檬，它說，這只檸檬是甜的，正是我想吃的。這種只能得到檸檬，就說檸檬是甜的自我安慰現(xiàn)象被稱為：“甜檸檬效應”。一如很多人不甘平庸，卻又大多安于現(xiàn)狀，大多原因是不知該如何改變?？磿r，每個人都能從角色中看到自已。高冷孤獨的安迪，獨立糾結的樊勝美，樂觀自強的邱瑩瑩，文靜內(nèi)斂的關睢爾，古怪精靈的曲筱綃。她們努力地在城市里打拼，擁有幸或不幸。但她依然保持學習的習慣，這樣無論什么事她都有最準確的判斷和認知；樊勝美雖然虛榮自私，但她努力做一個好HR，換了新工作后也是拼命爭取業(yè)績；小蚯蚓雖沒有高學歷，卻為了多賣幾包咖啡絞盡腦汁；關睢爾每一次出鏡幾乎都是在房間里戴著耳機聽課，處理文件；就連那個嬉皮的曲筱瀟也會在新年之際為了一單生意飛到境外……其實她們有很多路可以走：嫁人，啃老，安于現(xiàn)狀。但每個人都像個負重的蝸牛一樣緩緩前行，為了心中那丁點兒理想拼命努力。今天的努力或許不能決定明天的未來，但至少可以為明天積累，否則哪來那么多的厚積薄發(fā)和大器晚成？身邊經(jīng)常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蠻，公司格局又不大，但卻不想改變。還說：“改變干嘛？這個年齡了誰還能再看書考試，混一天是一天吧。”一個“混”字就解釋了他的生活態(tài)度。前幾天我聯(lián)系一位朋友，質(zhì)問為什么好久不聯(lián)系我？她說自已每天累的像一條狗，我問她為什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一條狗了。”恩，新?lián)Q的上司，海歸，雖然她有了磨合幾任領導的經(jīng)驗，但這個給她帶來了壓力。她的英語不好，有時批閱文件全是大段大段的英文，她心里很慪火，埋怨好好的中國人，出了幾天國門弄得自己像個洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌棄她的意思，甚至在一次交待完工作后建議她是否要調(diào)一個合適的部門？她的臉紅到了脖子，想著自己怎么也算是老員工，由她羞辱？兩個人很不愉快。但她有一股子倔勁，不服輸，將近40歲的人了，開始拿出發(fā)狠的學習態(tài)度，報了個英語培訓班?；丶液笈踔⑽臅揽校刻煲笊现袑W的女兒和自己英語對話，連看電影也是英文版的。功夫不負有心人，當聽力漸漸能跟得上上司的語速，并流利回復，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也從挑剔變?nèi)岷?，某天悄悄放了幾本英文書在她桌上，心里突然發(fā)現(xiàn)上司并沒那么討厭。心態(tài)好了，她才發(fā)現(xiàn)新上司的優(yōu)秀，自從她來了后，部門業(yè)績翻了又翻，獎金也拿到手軟，自己也感覺痛快。她說：這個社會很功利，但也很公平。別人的傲慢一定有理由，如果想和平共處，需要同等的段位，而這個段位，自己可能需要更多精力，但唯有不斷付出，才有可能和優(yōu)秀的人比肩而立。人為什么要努力？一位長者告訴我：“適者生存?！边@個社會講究適者生存，優(yōu)勝劣汰。雖然也有潛規(guī)則，有套路和看不見的溝溝坎坎，但一直努力的人總會守得云開見月明。有些人明明很成功了，但還是很拼。比如劇中的安迪，她光環(huán)籠罩，商場大鱷是她的男閨蜜，不離左右，富二代待她小心呵護，視若明珠，加上她走路帶風，職場攻勢凌歷，優(yōu)秀得讓身邊人仰視。這樣優(yōu)秀的人，不管多忙，每天都要抽出兩個小時來學習。她的學習不是目的，而是能量，能讓未來的自己比過去更好一些。現(xiàn)實生活中，努力真的重要，它能改變一個人的成長軌跡，甚至決定人生成敗。有一句雞湯：不著急，你想要的，歲月都會給你。其實，歲月只能給你風塵滿面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避開問題的人，勝過知道怎樣解決問題的人。在這個世界上，不知道怎么辦的時候，就選擇學習，也許是最佳選擇。勝出者往往不是能力而是觀念！在家里看到的永遠是家，走出去看到的才是世界。把錢放在眼前，看到的永遠是錢，把錢放在有用的地方，看到的是金錢的世界。給人金錢是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。財富買不來好觀念，好觀念能換來億萬財富。世界上最大的市場，是在人的腦海里！要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動；要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方！人無遠慮，必有近憂。人好的時候要找一條備胎，人不好的時候要找一條退路；人得意的時候要找一條退路，人失意的時候要找一條出路！孩子貧窮是與父母的有一定的關系，因為他小的時候，父母沒給他足夠正確的人生觀。家長的觀念是孩子人生的起跑線！有什么信念，就選擇什么態(tài)度；有什么態(tài)度，就會有什么行為；有什么行為，就產(chǎn)生什么結果。要想結果變得好，必須選擇好的信念。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。思想會變成語言，語言會變成行動，行動會變成習慣，習慣會變成性格。性格會影響人生！習慣不加以抑制，會變成生活的必需品，不良的習慣隨時改變?nèi)松呦颉Ｈ送y以改變習慣，因為造習慣的就是自己，結果人又成為習慣的奴隸！人生重要的不是你從哪里來，而是你到哪里去。當你在埋頭工作的時侯，一定要抬頭看看你去的方向。方向不對，努力白費！你來自何處并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永遠不會失去自己！這個世界唯一不變的真理就是變化，任何優(yōu)勢都是暫時的。當你在占有這個優(yōu)勢時，必須爭取主動，再占據(jù)下一個優(yōu)勢，這需要前瞻的決斷力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不過來，我就過去。人生最聰明的態(tài)度就是：改變可以改變的一切，適應不能改變的一切！是產(chǎn)生在人的思想里。你沒找到路，不等于沒有路，你想知道將來要得到什么，你必須知道現(xiàn)在應該先放棄什么！把人拋入最低谷時，往往是人生轉(zhuǎn)折的最佳期。誰能積累能量，誰就能獲得回報；誰若自怨自艾，必會坐失良機！人人都有兩個門：一個是家門，成長的地方；一個是心門，成功的地方。能趕走門中的小人，就會喚醒心中的巨人！要想事情改變，首先自己改變，只有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人，而是自己，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困難！在我的印象里，他一直努力而自知，每天從食堂吃飯后，他總是習慣25第七課成長不煩惱成長de煩惱2直面煩惱第七課成長不煩惱成長de煩惱2直面煩惱26同學的煩惱同學的煩惱27認識自己：你認識你自己么？現(xiàn)在的你有這樣的煩惱么？真煩吶！！認識自己：你認識你自己么？真煩吶！！281．共同分析煩惱產(chǎn)生的原因及危害2．如何面對青春期的煩惱(態(tài)度和方法)靈機一動1．共同分析煩惱產(chǎn)生的原因及危害靈機一動29青春期常見的心理問題

憂郁總覺得苦悶、無精打采、提不起勁兒

焦慮感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩燥、不塌實。

人際關系敏感總感覺到別人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時感到不自在。

情緒不穩(wěn)定心情時好時壞,學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近、一會兒疏遠。

心理不平衡如果同學比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。青春期常見的心理問題憂郁總覺得苦悶、無精打采30適應不良對學校的各種課都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。強迫癥狀總在想一些沒有必要的事情，如果要考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦；女生總擔心自己服裝不整潔，愛照鏡子等。對抗傾向常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。青春期常見的心理問題適應不良對學校的各種課都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難31

引起青春期心理問題的主要原因生理變化心理矛盾

1、青春萌動（渴求與壓抑）

2、閉鎖與開放

3、依賴與獨立學習的壓力家庭的意外變故

引起青春期心理問題的主要原因生理變化32小紅的苦惱

進入中學以來，小紅發(fā)現(xiàn)班上的同學小強不僅學習成績棒，而且性格活潑開朗，很有幽默感。小紅發(fā)現(xiàn)自己總希望引起他的注意，上課常常走神，有時更是想入非非。特別是看到他與其他女同學交往，心里就有些難受。小紅為此很苦惱。

小紅的苦惱33小組競技：1、認識自己，你是否和小紅一樣遇到這樣的情況呢？2、你如何分析小紅的這樣的心理現(xiàn)象？3、你認為小紅應該怎么辦？小組競技：1、認識自己，你是否和小紅一樣遇到這樣的情況呢？34青春期心理方面的變化

對異性產(chǎn)生強烈的交往欲望，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，喜歡看言情小說和電視劇，逆反心理嚴重，愛沖動，情緒不穩(wěn)定，常與父母發(fā)生矛盾沖突不愿被管，有心里話不愿和長輩說，愿意向同齡人傾訴，遇到困難渴望他人關懷，自尊心強，好勝心強。

青春期心理方面的變化對異性產(chǎn)生強烈的交往欲望，35青春期性心理變化的表現(xiàn)：

伴隨青春期的到來，同學們的性別特征在身體外形上也越來越明顯，從心理上講，這時候的少男少女，由于性意識的覺醒和社會環(huán)境的影響，開始注意異性，對異性有一種親近的情感，希望同異性的接觸。異性注視你的目光，偶爾間的碰撞，隨意的問候，都可能使你怦然心動。甚至有同學想方設法接近異性，或以某種吸引異性的方式顯示自己……這些都是青春期的正常變化。青春期性心理變化的表現(xiàn)：36我該這樣做！同學們對異性產(chǎn)生這樣或那樣的想法甚至幻想都是正常的，我們應該正確對待，合理調(diào)節(jié)，把握合理的尺度，否則，會導致不良后果。

我該這樣做！同學們對異性產(chǎn)生這樣或那樣的想法甚至幻想都是正常37案例分析：It'syourshowtime!

班上某男生，因?qū)W習交流與班里的某女生來往比較密切，久而久之，他們互相產(chǎn)生了異樣的感覺，于是這對男生和女生開始互相注意，上課時傳紙條，有時連老師講課都聽不進去。全班同學對他們的行為議論紛紛，課上、課下都交頭接耳地談論這事。

案例分析：It'syourshowtime!班上某381、他們的交往是否適當？2、如何把握與異性交往的尺度呢？

七嘴八舌畫龍點睛1、他們的交往是否適當？七嘴八舌畫龍點睛39與異性交往的原則異性交往的原則是：“自然”與“適度所謂“自然”原則，就是在與異性交往過程中，言語、表情、舉止、情感流露以及所思所想要做到自然順暢，既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性中的不自然感是建立正常異性關系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系，像與同性進行交往那樣與異性進行交往。

所謂“適度”原則，是指異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早地萌發(fā)情愛，又不因回避或拒絕異性而造成交往雙方的心靈傷害；既不過多地參與異性之間的“單獨活動”，也不在異性面前如臨大敵，拒不接納異性的熱情與幫助。

與異性交往的原則異性交往的原則是：“自然”與“適度所謂“自40首先要克服羞怯。與異性交往要表情自然，儀態(tài)大方。以免使正常的異性交往誤入歧途。其次要真誠坦率。在交往過程中要做到坦蕩無私，以誠相待，這是建立和發(fā)展良好關系的前提和基礎。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙，心術不正地騙取異性的感情。再次要留有余地。雖然結交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過于輕浮，也不要過分拘謹。在與某一個異性的長期交往中，要注意把握好雙方的關系程度，不要走得“太深”、“太遠”，以免超越正常交往的界限。

正確、恰當?shù)慕挥逊椒ㄓ校菏紫纫朔咔?。與異性交往要表情自然，儀態(tài)大方。以免使正常的41我怎么了。。。。。。？

（一個初中女孩的日記）

不知從什么時候開始，我發(fā)現(xiàn)自己變得不愛玩、不愛鬧，總是不自覺地坐著發(fā)呆，有幾次我媽都被我的神態(tài)嚇壞了，我也不知道自己為什么變得這么善感。今天上午放學回家，望著大街上熙熙攘攘的人們，我就莫名其妙地想：我漂亮嗎？有魅力嗎？我臉上怎么老是長出小豆痘？我長的這么矮會不會有男孩在注意我？然后我就和街上過往的女孩比起來，差點兒和別人撞上?；氐郊?，我也總是直奔自己的房間，然后把房門關上，靜靜地坐著，寫寫日記，望望藍天白云，任時間悄悄地過去。我不想和媽媽說話，她現(xiàn)在太嘮叨了，而且觀念也太陳舊落伍，和她說不到一塊兒去，甚至有時一沖動，還要頂撞她幾句。但時不時地我又感到一種濃濃的孤獨和迷茫，許多的話兒不知該向誰傾訴？

我怎么了。。。。。。？

（一個初中女孩的日記）42學習的壓力

初中學生由于學習負擔過重，成績不理想，常會產(chǎn)生沉重的心理壓力，如長期得不到緩解和指導，就會對學習產(chǎn)生反抗情緒，導致學習困難、注意力不集中、考試焦慮、學校恐懼癥甚至曠課、退學等。學習的壓力

初中學生由于學習負擔過重，成績不理想43家庭的意外變故

由于初中生正處在發(fā)育階段，此時如果發(fā)生家庭變故，如父母離異、親人病故或自身的意外傷害，都能產(chǎn)生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理現(xiàn)象。家庭的意外變故

由于初中生正處在發(fā)育階段，此時44

如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長的快樂？（三）成長不煩惱如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿?5解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記5、去郊外踏青

……………..試一試：解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助試一試：46放飛青春放飛青春47青春，人生最美麗的季節(jié)

青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，在這個季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構成我們向前發(fā)展的動力。青春，人生最美麗的季節(jié)青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，48成長的煩惱優(yōu)秀課件4-教科版(智能版)49在我的印象里，他一直努力而自知，每天從食堂吃飯后，他總是習慣性地回到辦公室看厚厚的專業(yè)書不斷提升和充實自己，他的身上有九零后少見的沉穩(wěn)。同事們恭喜他，大多看到了他的前程似錦，卻很少有人懂得他曾經(jīng)付出過什么。就像說的：“如果這世上真有奇跡，那只是努力的另一個名字，生命中最難的階段，不是沒有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇跡，是努力給了挑選的機會。伊索寓言中，饑餓的狐貍想找一些可口的食物，但只找到了一個酸檸檬，它說，這只檸檬是甜的，正是我想吃的。這種只能得到檸檬，就說檸檬是甜的自我安慰現(xiàn)象被稱為：“甜檸檬效應”。一如很多人不甘平庸，卻又大多安于現(xiàn)狀，大多原因是不知該如何改變?？磿r，每個人都能從角色中看到自已。高冷孤獨的安迪，獨立糾結的樊勝美，樂觀自強的邱瑩瑩，文靜內(nèi)斂的關睢爾，古怪精靈的曲筱綃。她們努力地在城市里打拼，擁有幸或不幸。但她依然保持學習的習慣，這樣無論什么事她都有最準確的判斷和認知；樊勝美雖然虛榮自私，但她努力做一個好HR，換了新工作后也是拼命爭取業(yè)績；小蚯蚓雖沒有高學歷，卻為了多賣幾包咖啡絞盡腦汁；關睢爾每一次出鏡幾乎都是在房間里戴著耳機聽課，處理文件；就連那個嬉皮的曲筱瀟也會在新年之際為了一單生意飛到境外……其實她們有很多路可以走：嫁人，啃老，安于現(xiàn)狀。但每個人都像個負重的蝸牛一樣緩緩前行，為了心中那丁點兒理想拼命努力。今天的努力或許不能決定明天的未來，但至少可以為明天積累，否則哪來那么多的厚積薄發(fā)和大器晚成？身邊經(jīng)常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蠻，公司格局又不大，但卻不想改變。還說：“改變干嘛？這個年齡了誰還能再看書考試，混一天是一天吧。”一個“混”字就解釋了他的生活態(tài)度。前幾天我聯(lián)系一位朋友，質(zhì)問為什么好久不聯(lián)系我？她說自已每天累的像一條狗，我問她為什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一條狗了?！倍鳎?lián)Q的上司，海歸，雖然她有了磨合幾任領導的經(jīng)驗，但這個給她帶來了壓力。她的英語不好，有時批閱文件全是大段大段的英文，她心里很慪火，埋怨好好的中國人，出了幾天國門弄得自己像個洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌棄她的意思，甚至在一次交待完工作后建議她是否要調(diào)一個合適的部門？她的臉紅到了脖子，想著自己怎么也算是老員工，由她羞辱？兩個人很不愉快。但她有一股子倔勁，不服輸，將近40歲的人了，開始拿出發(fā)狠的學習態(tài)度，報了個英語培訓班?；丶液笈踔⑽臅揽校刻煲笊现袑W的女兒和自己英語對話，連看電影也是英文版的。功夫不負有心人，當聽力漸漸能跟得上上司的語速，并流利回復，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也從挑剔變?nèi)岷?，某天悄悄放了幾本英文書在她桌上，心里突然發(fā)現(xiàn)上司并沒那么討厭。心態(tài)好了，她才發(fā)現(xiàn)新上司的優(yōu)秀，自從她來了后，部門業(yè)績翻了又翻，獎金也拿到手軟，自己也感覺痛快。她說：這個社會很功利，但也很公平。別人的傲慢一定有理由，如果想和平共處，需要同等的段位，而這個段位，自己可能需要更多精力，但唯有不斷付出，才有可能和優(yōu)秀的人比肩而立。人為什么要努力？一位長者告訴我：“適者生存。”這個社會講究適者生存，優(yōu)勝劣汰。雖然也有潛規(guī)則，有套路和看不見的溝溝坎坎，但一直努力的人總會守得云開見月明。有些人明明很成