小學(xué)體育人教三～四年級(jí)第四章跳躍與游戲趙鎮(zhèn)一小周亮

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)趙鎮(zhèn)一小周亮項(xiàng)目簡(jiǎn)介：立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)傳統(tǒng)田徑比賽項(xiàng)目，立定跳遠(yuǎn)要求運(yùn)動(dòng)員不使用助跑，而是從立定姿勢(shì)開始的起跳，跳躍途中只準(zhǔn)離地一次，否則視為犯規(guī)。立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃：一、教學(xué)水平：水平三年級(jí)二、單元教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身的不足，在練習(xí)時(shí)，加以注意改進(jìn)。2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。三、單元教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確。四、單元教學(xué)難點(diǎn)：起跳后收腹伸腿動(dòng)作課次課的內(nèi)容課的任務(wù)要求重難點(diǎn)教法與學(xué)法指導(dǎo)一跳上，跳下20cm高的臺(tái)階起跳雙腳迅速蹬地，預(yù)擺協(xié)調(diào)有力，落地屈膝緩沖的動(dòng)作要領(lǐng)積極參與練習(xí)，敢于挑戰(zhàn)重點(diǎn)：起跳蹬地有力，落地緩沖屈膝難點(diǎn)：擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合教法：1.講解示2.利用掛圖加深學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的感性認(rèn)識(shí)；3.利用多種手段提高學(xué)生下肢爆發(fā)力；4．巡視，通過提問和探討等方式幫同學(xué)們樹立正確的動(dòng)作概念；5.開展與之有關(guān)的競(jìng)賽活動(dòng)提高學(xué)生參與興趣；6.教師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)學(xué)法：1.觀察、模仿、自主練2.分組練習(xí)與個(gè)別練習(xí)、集體練習(xí)相結(jié)合3.小組實(shí)踐，討論4.設(shè)計(jì)游戲和競(jìng)賽規(guī)則5.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)結(jié)合二收腹跳改進(jìn)雙腳起跳蹬地迅速，騰空收腹屈膝的動(dòng)作積極思考，小組互幫互助重點(diǎn)：騰空屈膝收腹難點(diǎn)：起跳角度把握及擺臂與起跳的協(xié)調(diào)配合三助跑雙腳起跳摸高體會(huì)蹬地迅速落地緩沖的動(dòng)作大膽嘗試，不怕苦、不怕累重點(diǎn)：蹬地迅速落地緩沖難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)配合四立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作體會(huì)完整技術(shù)動(dòng)作敢于挑戰(zhàn)，提高自己跳遠(yuǎn)成績(jī)重點(diǎn)：擺臂與起跳協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：整個(gè)動(dòng)作連貫三年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。二、學(xué)情分析三年級(jí)學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理安排。這個(gè)年齡段的學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，勇于競(jìng)爭(zhēng)，自我表現(xiàn)欲強(qiáng)烈等特點(diǎn)為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生的精神飽滿，持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法與手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都要采取學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。三、教材分析我選用的是水平三的跳躍這個(gè)單元，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受青少年的喜愛。本單元我分五個(gè)課時(shí)來完成立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。因?yàn)槿昙?jí)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后的展腹、展髖、身體充分伸展，然后腹舉腿向前躍出這樣的復(fù)雜動(dòng)作。因此，這學(xué)期的計(jì)劃安排4個(gè)課時(shí)，通過4個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生有足夠的時(shí)間掌握其動(dòng)作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力。四、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)五、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)90%以上的學(xué)生能夠掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，能做到起跳蹬地有力，落地緩沖屈膝，擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合2.技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腿部爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳力3.情感目標(biāo)：通過小組合作、展示、競(jìng)賽等形式的學(xué)與練，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的愉悅，同時(shí)建立和諧人際關(guān)系六、教學(xué)重點(diǎn)：擺臂與起跳協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)：整個(gè)動(dòng)作連貫配合七、場(chǎng)地器材場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一個(gè)器材：墊子16床。八、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與密度1.平均心率：100-130次／分2.練習(xí)密度：35%-40%課時(shí)第四課班級(jí)三年級(jí)教師周亮人數(shù)50人教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)；排球傳球接力比賽教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)90%以上的學(xué)生能夠掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，能做到起跳蹬地有力，落地緩沖屈膝，擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合2.技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腿部爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳力3.情感目標(biāo)：通過小組合作、展示、競(jìng)賽等形式的學(xué)與練，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的愉悅。教學(xué)重點(diǎn)擺臂與起跳協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)整個(gè)動(dòng)作連貫配合教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織教法和要求時(shí)間備注開始部分一、上課儀式1.體育委員整隊(duì)2.向老師報(bào)告人數(shù)3.師生問好4.安排見習(xí)生5強(qiáng)調(diào)課堂安全6.情境導(dǎo)入，宣布課的內(nèi)容1.察看學(xué)生的集合情況。2.師生問好，檢查服裝。3.安排見習(xí)生。4.情境導(dǎo)入，開始本課的學(xué)習(xí)。1.學(xué)生站四列橫隊(duì)，橫排看齊，前后對(duì)正。2.師生問好3.學(xué)生認(rèn)真聽講，精力集中1.課堂常規(guī)。隊(duì)形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★2要求：快、靜、齊；在集合講解時(shí)見習(xí)生要上前聽；在練習(xí)時(shí)要注意安全。2準(zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動(dòng)1.以標(biāo)志物為目標(biāo)進(jìn)行蛇形慢跑一圈1講解跑步的方法2.組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身11.認(rèn)真聽講，注意力集中。2.蛇形跑兩路縱隊(duì)，隊(duì)伍整齊，口號(hào)響亮。1慢跑示意圖：△△△△→→→→△△△△↓←←←23基本部分基本部分一、自主練習(xí)立定跳遠(yuǎn)1.組內(nèi)立定跳遠(yuǎn)比賽2.探討提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的方法二、以圖片的形式詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)

三、原地立定跳遠(yuǎn)擺臂練習(xí)四、擺臂與起跳相結(jié)合練習(xí)1.集體練習(xí)2.每組發(fā)放一床墊子，先折疊橫放跳躍，再縱放跳躍3.小組間互幫互助練習(xí)4.組間立定跳遠(yuǎn)比賽1.組織學(xué)生四列橫隊(duì)變八列，在籃球場(chǎng)側(cè)邊線上分組練習(xí)2.與學(xué)生探討如何提高跳遠(yuǎn)成績(jī)3.提示注意安全1.組織學(xué)生觀看正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作2.把雙腳用力向前瞪。1利用講解法，示范法，巡回指導(dǎo)法進(jìn)行教學(xué)。2.直臂前后擺動(dòng)，向前擺時(shí)注意加速，同時(shí)擺至頭前上方時(shí)注意突然制動(dòng)，加強(qiáng)身體慣性。1.預(yù)擺兩次后迅速?gòu)钠瘘c(diǎn)向前跳出去2.橫放體會(huì)高度，縱放體會(huì)遠(yuǎn)度。2指導(dǎo)學(xué)生落地時(shí)注意由腳跟迅速過渡至全腳掌，同時(shí)屈膝緩沖3及時(shí)指出學(xué)生的錯(cuò)誤并糾正1.按自己的習(xí)慣做立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。2.在自己的小組積極討論如何提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。1認(rèn)真觀察，仔細(xì)思考2對(duì)技術(shù)要領(lǐng)有初步的認(rèn)識(shí)。1.認(rèn)真聽老師講解并看示范2.在老師指導(dǎo)下做前后擺臂練習(xí)。3.及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作1認(rèn)真聽老師講解并看示范2.有紀(jì)律的在老師的口令下進(jìn)行練習(xí)3.分小組自主練習(xí)4小組結(jié)合比賽進(jìn)行練習(xí)1.仔細(xì)聽比賽規(guī)則2.努力進(jìn)行比賽△→△△→△△→△△→△△→△△→△△→△△→△★要求：注意力集中，避免運(yùn)動(dòng)受傷?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷选镆螅赫J(rèn)真觀察，仔細(xì)聽講。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★要求：注意力集中，認(rèn)真完成動(dòng)作♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求：注意