心理健康教育簡(jiǎn)報(bào) - 副本

WORD格式整理版主辦：壽光市實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理輔導(dǎo)室哲學(xué)家說：我們?nèi)祟惪梢杂筛淖儜B(tài)度而改變生命。一個(gè)人的心態(tài)，不僅決定著事情的成敗，還決定著人生的成敗。盧梭曾說：“生活得最有意義的人，并不就是年歲活得最長(zhǎng)的人，而是對(duì)生活最有感受的人”。不管承受什么，我們應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度去發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)，方能感受其中的快樂和幸福?！?duì)人微笑，學(xué)會(huì)為自己營(yíng)造快樂。微笑是人最寶貴的無形資產(chǎn)，成功是從微笑開始的。微笑展示人的氣度和樂觀精神，微笑會(huì)讓人愉快和舒適，帶給人們熱情、快樂、溫馨、和諧、理解和滿足。二、了解自己。約翰．保羅說：“一個(gè)人的真正偉大之處，在于他能夠認(rèn)識(shí)到自己的渺小”。三、踏實(shí)學(xué)習(xí)，努力學(xué)好每一門功課。學(xué)習(xí)的成功和失敗，應(yīng)該取決于我們對(duì)學(xué)習(xí)的看法，況且，學(xué)習(xí)并不能決定一個(gè)人的表現(xiàn)，恰恰是學(xué)習(xí)表現(xiàn)決定著一個(gè)人前進(jìn)的步伐。四、對(duì)自己負(fù)責(zé)。失敗的人永遠(yuǎn)找借口，成功的人永遠(yuǎn)找方法，只有負(fù)責(zé)任的人，才是主宰自己生命的設(shè)計(jì)師，才是命運(yùn)的主人，才能獲得生命的自由，才能贏得別人的尊重和愛戴。專業(yè)學(xué)習(xí) 參考資料WORD格式整理版親愛的同學(xué)們：你們好！你忠實(shí)的朋友——《心靈港灣》又與大家見面了！她為你帶來了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的依靠。由于對(duì)心理咨詢的不了解，很多同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為有了心理疾病才去心理咨詢，來心理咨詢的呵護(hù)……這里就是你的舞臺(tái)……讓年輕的心一起跳動(dòng)，奏出校園里和諧的樂章！專業(yè)學(xué)習(xí) 參考資料WORD格式整理版對(duì)心理咨詢的錯(cuò)誤理解錯(cuò)誤一：心理問題就是精神病心理問題與精神病是兩個(gè)不同的概念，精神病是一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，如精神分裂癥，是最嚴(yán)重的一種心理疾病。心理問題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的這樣那樣的問題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。錯(cuò)誤二：心理咨詢應(yīng)該立竿見影實(shí)際上，心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過程，心理問題常與求助者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，所以求助者有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。錯(cuò)誤三：心理咨詢就是算命先生錯(cuò)誤四：求助者與心理咨詢師的關(guān)系就是被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系心理咨詢與心理治療是新的“生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的產(chǎn)物，心理咨詢者只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)求助者改變和人格成長(zhǎng)作用，最終起決定作用的還是求助者本人主觀意愿和改變成長(zhǎng)的努力。錯(cuò)誤五：心理咨詢就是思想教育工作與單純的思想工作和教育工作是有很大區(qū)別的。專業(yè)學(xué)習(xí) 參考資料WORD格式整理版一、講出來：尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。二、不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說教：批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會(huì)使事情惡化。若對(duì)方不尊重你時(shí)，你也要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求對(duì)方的尊重，否則很難溝通。四、絕不口出惡言：惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。"一言既出、駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"，甚至于還可能造成無可彌補(bǔ)的終生遺憾！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔；但是完全不說話，有時(shí)候也會(huì)變得更惡劣。情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；尤其在情緒中，很容易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對(duì)峙已久的上司下屬，尤其是不決定"，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔！結(jié)果，所以，這種溝通無濟(jì)于事。"，這就是一種覺知。

九、承認(rèn)我錯(cuò)了：承認(rèn)我錯(cuò)了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問題。就一句：我錯(cuò)了！勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結(jié)，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對(duì)自己，開始重新思考人人最在意的就是"我"，如果有人不尊重我、打壓我、欺負(fù)我或侮辱我時(shí)，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏唳一點(diǎn)的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮！十、說對(duì)不起：說對(duì)不起，不代表我真的做了什么天大的錯(cuò)誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有"轉(zhuǎn)圈"的余地，甚至于還可以創(chuàng)造"天堂"；其實(shí)有時(shí)候你也真的是大錯(cuò)特錯(cuò)，死不認(rèn)錯(cuò)就是一件大錯(cuò)特錯(cuò)的事。十一、讓奇跡發(fā)生：如今自己愿意互相認(rèn)錯(cuò)，就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡；化不可能為可能。十二、愛：一切都是愛，"愛是最偉大的治療師"。十三、等待轉(zhuǎn)機(jī)：如果沒有轉(zhuǎn)機(jī)，就要等待；急只會(huì)治絲益棼；當(dāng)然，不要以為空等待，成果就會(huì)從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力并不一定會(huì)有結(jié)果，或舍本逐末；但若不努力時(shí)，你將什么都沒有。十四、耐心：等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。十五、智慧：智慧使人不執(zhí)著，而且福至心靈。專業(yè)學(xué)習(xí) 參考資料WORD格式整理版如何處理 1、尊重對(duì)方的內(nèi)心秘密或隱私，對(duì)方也會(huì)反過來尊重你。學(xué) 2、交談時(shí)，目光注視對(duì)方，讓別人感到你真心想要與他交校 流的愿望。中 3、在聽到對(duì)方的內(nèi)心秘密后不要把內(nèi)容泄露給他人，這會(huì)人際 影響到他人對(duì)你的信任。關(guān) 4、不在背后批評(píng)別人，這不僅為別人保存了面也是尊重別系人的一種表示。種愉快的發(fā)泄方式。在沒必要說話時(shí)最好保持沉默壓力。工作。候?qū)σ恍┤苏f“不”。后酣然入睡。專業(yè)學(xué)習(xí) 參考資料WORD格式整理版【秀才解夢(mèng)】有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€(gè)夢(mèng)，第一個(gè)愛的表妹親密的背靠著背?！澳氵€是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹背靠背，不是沒戲嗎？”秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。心理點(diǎn)評(píng)：積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，像月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。專業(yè)學(xué)習(xí) 參考資料WORD格式整理版你在美術(shù)館中欣賞展覽，忽然有幅畫吸引了你的目光，你覺得這是幅怎樣的畫？A.風(fēng)景畫 B.人物畫C.靜物畫 D.抽象畫謎底揭曉:A、尋求解脫！、事的知己！C、你在生活中和學(xué)習(xí)工作上都非常忙碌，使你覺得壓力很大！D、你很排斥社會(huì)的規(guī)范和禮教，想要照自己的想法作事！測(cè)測(cè)你的記性A6BA中沒有出現(xiàn)過。時(shí)間：1分鐘。專業(yè)學(xué)習(xí) 參考資料WORD格式整理版正確面對(duì)成長(zhǎng)的煩惱現(xiàn)在的我們正處在飛速生長(zhǎng)的年齡階段，身體也逐漸變化，我們就邁著輕盈的腳步，進(jìn)入了“青春期”這個(gè)特殊的時(shí)代。以前童言無忌的我們，說話變得謹(jǐn)慎了，以前和女同學(xué)玩耍時(shí)覺得很平常，進(jìn)入青春期的男女同學(xué)相處，覺得比以前困難了許多，有時(shí)接觸也顯得很不自然，不像以前那樣無拘無束，天真浪漫。苗校長(zhǎng)告訴我們，男女同學(xué)之間，應(yīng)建立親如兄弟姐妹那樣的友誼關(guān)系，應(yīng)廣泛接觸，友好相處，互幫互學(xué)，共同進(jìn)步。要主動(dòng)接提高自己看問題的水平。苗校長(zhǎng)還告訴我們，步入青春期的我們，一定要懂得”六會(huì)“：一、要學(xué)