(溝通與口才)說話時肢體語言

(交流與口才)說話時肢體語言(交流與口才)說話時肢體語言4/4(交流與口才)說話時肢體語言說話時肢體語言成功的社交口才，不但需有動人的辭吐，還要有得體的表情和動作，只有這樣，才能趨于圓滿。語言更多地顯示內(nèi)在的思想和智慧，舉止則更多地彰顯外在的風(fēng)范和形象。合適的表情和肢體語言，會使你的表達(dá)更擁有魅力。那么，說話時肢體語言怎么用？有聲語言的不足正好可以借助肢體語言來填充，肢體語言經(jīng)過有形可視的、擁有豐富表現(xiàn)力的各種動作和表情，協(xié)助有聲語言將所要表達(dá)的內(nèi)容形象地展現(xiàn)出來，使聽眾在視覺、聽覺兩種感官的雙重作用下，對你的陳述有一個圓滿、確實(shí)的印象，也會為你非凡的辭吐和優(yōu)雅的儀表所敬重。在各種社交場合，人們的舉手投足、一顰一笑，都會傳達(dá)出大量的信息，展現(xiàn)出主體的思想感情、愛憎好惡以及文化修養(yǎng)。身體語言的設(shè)計(jì)和運(yùn)用使得發(fā)言聲情并茂、形神皆備，使發(fā)言者更具風(fēng)范。要巧妙地運(yùn)用肢體語言，第一就要知道圓滿肢體語言的一些要領(lǐng)。（1）眼睛要傳神眼睛是心靈的窗戶。與別人發(fā)言時，要巧妙地運(yùn)用眼神來傳情達(dá)意。一項(xiàng)研究表示，發(fā)言時，目光接觸對方臉部的時間占全部發(fā)言時間的最正確比率范圍是30%～60%，若是高出了這一界限，就會讓對方感覺你對他（她）自己的興趣要高于你們發(fā)言的內(nèi)容；反之，又會讓對方感覺你只關(guān)注發(fā)言內(nèi)容而忽略了對方的感覺。一般情況下這兩種行為都被看作是失禮行為。因此，在與別人發(fā)言時，要敢于并善于同別人進(jìn)行目光接觸，這不可以是是一種禮貌，更是一種紐帶，幫助交談的雙方保持一種聯(lián)系，也使發(fā)言在頻頻的目光交流中連續(xù)不斷。若是你在發(fā)言1過程中眼神閃爍不定，就會讓對方感覺你情緒不牢固或?yàn)槿瞬徽\實(shí)；若是你在發(fā)言過程中不愿與對方進(jìn)行目光交流，就會讓對方感覺你在企圖掩飾什么，也許是過于膽寒和缺乏自信，這些都會阻截你與對方的交流。自然，在近似宣布演講、作報(bào)告、新聞宣布、產(chǎn)品宣傳等一些較為弘大的場合中，你不可以能將目光一對一地投放給每一個聽眾，這就需要在廣闊的視野中或平視、或?qū)彶臁⒒螯c(diǎn)視、或虛視，與聽眾建立連續(xù)不斷的聯(lián)系，以期收到最正確奏效。（2）表情要合時表情就是要表達(dá)友誼。面部表情，主若是指臉部各部位對感情體驗(yàn)的反響動作。它與說話內(nèi)容的配合最直觀，在各種發(fā)言場合使用頻率極高。合時的表情可以正確地傳情達(dá)意，讓對方如數(shù)家珍。生活中常用的表情含義有：點(diǎn)頭表贊同，搖頭表否定；仰頭表驕傲，低頭表敬重；垂頭表沮喪，側(cè)首表不服；咬唇表堅(jiān)決，撇嘴表鄙視；嘴角向上表快樂，嘴角向下表敵意；張嘴露齒表快樂，恨入骨髓表生氣；鼻孔張大表生氣，鼻孔朝人表小瞧；目瞪口呆表驚訝，神態(tài)飛揚(yáng)表歡樂；等等。這些表情常常會配合使用，以達(dá)到更加形象直觀的表達(dá)企圖。（3）坐姿要合適除演說外，大多場合與人發(fā)言時是坐著的。從座位方向的選擇中，可以展現(xiàn)出人的性格和這個人與發(fā)言對象的關(guān)系等信息。選擇中間座位的人，平時是善于表達(dá)自己，也許處于領(lǐng)導(dǎo)地位，讓大家圍坐在自己周圍，在交流中處于中心地位；2而選擇較為偏僻或角落座位的人，平時是不善于表達(dá)自己，也許不愿引起別人注意，對發(fā)言缺乏興趣，持回避態(tài)度。與人發(fā)言時，最好的座位應(yīng)該是面對聽眾，這樣可以讓聽眾清清楚楚地看見自己的面部表情，聽眾也可以及時捕捉到演說者面部表情和肢體語言所反響的信息，從而更好地達(dá)到交流的目的。發(fā)言中坐姿很重要，特別是對于初次見面的雙方而言，身體必定要保持自然正直，這樣給人一種視覺上的快樂感，在心理上也會感感覺到了敬愛，從而更好地交流。千萬不要斜靠在椅中，也許盤腿，也許把手臂擱在椅背上，這樣常常會讓人誤以為你小瞧對方，影響發(fā)言。（4）手要舉放自如與人交流時，必定要特別留意如何部署雙手。這個時候，部署它們的最好方法是將其忘掉，讓它們自然垂直在身體兩側(cè)。若是你以為它們是負(fù)擔(dān)的話，不如把它們插在衣袋里或是放在背后?？傊?，自然的才是真實(shí)的，不用過多地注意它們可否有礙，更不用忌憚聽眾會留意你手的地址，越是在意就會越不自然，就越會阻截你保持平和的情緒和進(jìn)行流利的表達(dá)。若說話時將注意力集中于真情的展現(xiàn)，雙手就會成為你表情達(dá)意的工具，它們會幫助你說話。在需要的時候，它們會很自然地舉起或放下。但是要注意的是，千萬不要故意把雙手在胸前交叉，更不要勉強(qiáng)扶在講桌上，這樣會阻截你的身體自由行動。而若是總是用手玩弄自己的衣服，會轉(zhuǎn)移聽眾的注意力，你自己也會因此顯得笨拙。（5）腿要回避禁忌3無論是坐著還是站著，腿部常常會表現(xiàn)出這樣三種姿勢：兩腿分開、兩腿并攏和兩腿交叉。兩腿分開屬開放型姿勢，顯示牢固、自信，并有接受對方的傾向；兩腿并攏的姿勢則顯得過于正經(jīng)、嚴(yán)肅；而兩腿交叉屬防守型姿勢，常常是一個人害羞、靦腆、膽寒，也許任意廢弛的表現(xiàn)。還有一種姿勢是架腿，也就是我們常說的蹺二郎腿。架腿姿勢平時是控制消極情緒的人體信號，專家稱其“很有不拘禮儀的意味”，這種姿勢在交流中不可以取，特別是對女性而言，要回避這一禁忌。當(dāng)你發(fā)言時，最好采用第一種姿勢，即兩腿分開。站馬上，兩腿張開，兩腳平穩(wěn)著地成“丁”字形也許平行相對，也許一前一后，軀干挺直，注意不要屈膝和彎腰弓背，否則會顯得消極懶散、沒精打采。坐的時候要端坐，兩腿稍稍分開，間距不高出肩寬，女性更要注意不要過分叉開，腰板要自然挺直，以沉著的姿態(tài)展現(xiàn)在聽眾眼前，這樣不但使自己顯得情緒飽滿，還會感染到聽眾。最后，需要說明的是，對于口才而言，肢體語言并沒有獨(dú)立價(jià)值，而只有協(xié)助價(jià)值，它在整個發(fā)言過程中處于隸屬地位。正是由于這種隸屬地位，才決定了它的設(shè)計(jì)和運(yùn)用必定由表達(dá)的內(nèi)容、情緒和對象等因素來決定。肢體語言運(yùn)用合適，就會