“堅持正能量”主題班會課件

談?wù)?a談1a“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。我們?yōu)樗蟹e極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。2a“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。2a3a3a最困難的選擇無非只有兩個選項(xiàng)：你敢?；虿桓?。4a最困難的選擇無非只有兩個選項(xiàng)：4a在人之上，要把別人當(dāng)人在人之下，要把自己當(dāng)人5a在人之上，要把別人當(dāng)人5a什么叫失敗?失敗就是害怕成功。6a什么叫失敗?6a感受7a感受7a北極熊看到小朋友手中的玩偶，以為是自己的孩子，母性的流露。8a北極熊看到小朋友手中的玩偶，以為是自己的孩子，母性的流露。8雖然他不懂什么是堅強(qiáng)，不懂什么是殘缺，但是他卻知道面對自己的親人露出最溫暖的微笑。他不是刻意讓親人安慰，而是堅強(qiáng)已經(jīng)和他并肩同行，不離不棄。肢體上他是殘疾的，但是內(nèi)心中他比我們都要強(qiáng)大9a雖然他不懂什么是堅強(qiáng)，不懂什么是殘缺，但是他卻知道面對自己的2012年2月22日，“陸良八老”的合影。時光追溯到1980年末。當(dāng)時的大隊民兵營長王小苗在帶領(lǐng)民兵上花木山訓(xùn)練打靶時，發(fā)現(xiàn)目光所及竟是滿眼荒蕪。他便下定決心上山開荒種樹。從揮起鋤頭鑿開第一個樹坑起，這八位漢子或許未曾想到，此后漫長的人生歲月里，他們將始終與這座山、這片林為伴。10a2012年2月22日，“陸良八老”的合影。10a你看到了什么？據(jù)說，心情好的時候，看到的是少女的臉，心情差的時候，是巫婆的臉。11a你看到了什么？據(jù)說，心情好的時候，看到的是少女的臉，心情差的同一幅畫從不同角度看，得到不同的結(jié)果；同一件事從不同角度看，也會得到不同的結(jié)果。正能量和負(fù)能量也是如此。我們要往好的方面看，善于將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量。12a同一幅畫從不同角度看，得到不同的結(jié)果；同一件事從不同角度看，正能量測試：你是一個擁有正能量的人嗎？

13a正能量測試：13aA-6分B-4分C-2分D-0分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？

A.非常清楚。

B.想要的東西每個階段都不同。

C.有時候很清楚，有時候又不太確定。

D.不清楚，時常是別人來提醒。2.每當(dāng)腦子里有不好的念頭升起時，你會：

A.及時找到一個好的念頭來修正。

B.不去管它，過一會兒就不見了。

C.順著思路想下去，直到負(fù)面情緒占領(lǐng)大腦。

D.生活中到處是困難，無法承受而大哭一場。14aA-6分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？14a3.你用什么方法覺察自己的負(fù)面情緒？

A.我會注意自己下意識的肢體動作，如果有不尋常之處，我就知道情緒可能會出現(xiàn)波動。

B.通常都是別人注意到我不對勁，來問我“怎么了”，我才意識到出現(xiàn)了負(fù)面情緒。

C.負(fù)面情緒能觀察到嗎？不是它自己想來就來想走就走嗎？

D.從來沒有注意過，因?yàn)槲矣X得即使覺察到負(fù)面情緒也無濟(jì)于事。4.你喜歡用哪種方法來達(dá)到愉悅身心的目的？

A.聆聽優(yōu)美的音樂或讀一本讓人回味或受益的好書。

B.靜坐冥想。

C.上網(wǎng)或打游戲。

D.睡覺。15a3.你用什么方法覺察自己的負(fù)面情緒？15a5.不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會：

A.一碼歸一碼，會忘記不喜歡他/她這件事，積極地跟他/她合作，把事情做好。

B.雖然心里極不情愿，但表面上不會動聲色，只是合作結(jié)果可能不會很理想。

C.在過程中百般挑剔與刁難，合作不會愉快。

D.堅決不和他/她合作，即使要付出些代價。6.當(dāng)某件事情出問題時，你會怎么想？

A.我創(chuàng)造了這個問題，我可以賦予它任何意義?，F(xiàn)在我選擇將它轉(zhuǎn)化，并從中獲取力量。

B.這個問題真讓人難受，老天哪，幫助我面對它吧。

C.這個問題的產(chǎn)生我也有責(zé)任，但我就是這樣，我也沒辦法。

D.都是因?yàn)椤痢?，事情才會變成這樣，我只是個無辜的受害者。16a5.不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會：16a7.面對別人的批評或負(fù)面評價，你會：

A.很重視別人對自己的評價，會認(rèn)真聆聽，虛心接受，有則改之，無則加勉。

B.自己可能會有他/她說的那些缺點(diǎn)，但是只有一個人這么說，證明不了什么吧。

C.表面上佯裝接受，但心里極其不爽，而且一百個不接受。

D.當(dāng)場與之理論，一定要證明自己不是他/她說的那樣。8.你如何看待金錢？

A.金錢是一種能量，如果你會正確地使用它，它會帶給你意想不到的收獲。

B.和健康、人際關(guān)系、家庭等比起來，錢一點(diǎn)也不重要。

C.對待金錢，我沒有太大的感覺。

D.錢會腐化一個人，很多罪惡都和錢有關(guān)。17a7.面對別人的批評或負(fù)面評價，你會：17a34-48分:你的正能量值非常高，精力十分充沛，散發(fā)出的正能量磁場常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)整自己身體及情緒上的問題，還能夠幫助其他人，深受大家的喜歡。0分你的正能量已經(jīng)消失殆盡，已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的身體及精神健康，給生活及工作帶來了極大的麻煩。你急需調(diào)整狀態(tài)，建議你平時多參加一些戶外活動，結(jié)交一些朋友，看一些積極向上的影視作品，聽一聽有助撫慰情緒的音樂或讀幾本好書。2-16分情況不太妙，如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去，你的生活很快就會失去控制，你的情緒將會陷入負(fù)面的混亂狀態(tài)中。好在事態(tài)還在可控范圍內(nèi)，“懸崖勒馬”是當(dāng)務(wù)之急。18-32分你的正能量已經(jīng)顯現(xiàn)出一些衰退的態(tài)勢，但問題不大，只要及時調(diào)整，你還是以前那個心靈能量強(qiáng)大的“超人”。18a34-48分:0分2-16分18-32分18a我們需要正能量既是一種積極的人生態(tài)度，也是一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、工作態(tài)度和生活態(tài)度。正能量的內(nèi)涵十分豐富，它代表積極，不消極；自信，不恐懼；面對，不逃避；善建，不破壞。19a我們需要正能量既是一種積極的人生態(tài)度，也是一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度尋找20a尋找20a其實(shí)正能量并不是什么稀奇的東西它就在我們每一個人的身邊只看你有沒有發(fā)現(xiàn)它的眼睛21a其實(shí)21a談?wù)勆钪械?2a談?wù)勆钪械?2a我們每個人都有一種力量，那就是學(xué)習(xí)?；蛘哒f這種能力叫做“模仿”。所以我們最開始才學(xué)會叫“爸爸”“媽媽”。于是，我們長大了，這種學(xué)習(xí)的能力也開始變強(qiáng)：逃課、謊言、臟話、懶惰、貪小便宜，甚至一些其他的壞習(xí)慣，絕大多數(shù)都是由別的地方“學(xué)”來的。我想說的是，我們不應(yīng)該去濫用上天給我們的“學(xué)習(xí)天賦”，該將它用之有道，積極的傳遞能量場。人生，要積極，要有目標(biāo)，而不是渾渾噩噩的讀完高中，混完大學(xué)。要表現(xiàn)一種積極的人生觀，相信自己。即使自己的目標(biāo)太遠(yuǎn)，目前的能力達(dá)不到，也不應(yīng)該輕言放棄。23a我們每個人都有一種力量，那就是學(xué)習(xí)?；蛘哒f這種能力叫做“模仿我們每一個人都有自己的向往和夢想，在實(shí)現(xiàn)這些向往和夢想的現(xiàn)實(shí)的過程中，會遇到這樣那樣的困難與挫折，有人半途而廢，有人怨天尤人、甚至自暴自棄，有人排除困難，最終取得成功，怨天尤人、半途而廢是不可取的，是心態(tài)不夠端正、毅力不夠堅韌、方法不夠靈活。這需要正能量激發(fā)我們的斗志，照亮我們的前途，傳遞給我們力量。正能量是積極的，它給予人希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福。24a我們每一個人都有自己的向往和夢想，怨天尤人、半途而廢是不可取謝謝觀賞25a謝謝觀賞25a談?wù)?6a談1a“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。我們?yōu)樗蟹e極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。27a“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。2a28a3a最困難的選擇無非只有兩個選項(xiàng)：你敢?；虿桓摇?9a最困難的選擇無非只有兩個選項(xiàng)：4a在人之上，要把別人當(dāng)人在人之下，要把自己當(dāng)人30a在人之上，要把別人當(dāng)人5a什么叫失敗?失敗就是害怕成功。31a什么叫失敗?6a感受32a感受7a北極熊看到小朋友手中的玩偶，以為是自己的孩子，母性的流露。33a北極熊看到小朋友手中的玩偶，以為是自己的孩子，母性的流露。8雖然他不懂什么是堅強(qiáng)，不懂什么是殘缺，但是他卻知道面對自己的親人露出最溫暖的微笑。他不是刻意讓親人安慰，而是堅強(qiáng)已經(jīng)和他并肩同行，不離不棄。肢體上他是殘疾的，但是內(nèi)心中他比我們都要強(qiáng)大34a雖然他不懂什么是堅強(qiáng)，不懂什么是殘缺，但是他卻知道面對自己的2012年2月22日，“陸良八老”的合影。時光追溯到1980年末。當(dāng)時的大隊民兵營長王小苗在帶領(lǐng)民兵上花木山訓(xùn)練打靶時，發(fā)現(xiàn)目光所及竟是滿眼荒蕪。他便下定決心上山開荒種樹。從揮起鋤頭鑿開第一個樹坑起，這八位漢子或許未曾想到，此后漫長的人生歲月里，他們將始終與這座山、這片林為伴。35a2012年2月22日，“陸良八老”的合影。10a你看到了什么？據(jù)說，心情好的時候，看到的是少女的臉，心情差的時候，是巫婆的臉。36a你看到了什么？據(jù)說，心情好的時候，看到的是少女的臉，心情差的同一幅畫從不同角度看，得到不同的結(jié)果；同一件事從不同角度看，也會得到不同的結(jié)果。正能量和負(fù)能量也是如此。我們要往好的方面看，善于將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量。37a同一幅畫從不同角度看，得到不同的結(jié)果；同一件事從不同角度看，正能量測試：你是一個擁有正能量的人嗎？

38a正能量測試：13aA-6分B-4分C-2分D-0分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？

A.非常清楚。

B.想要的東西每個階段都不同。

C.有時候很清楚，有時候又不太確定。

D.不清楚，時常是別人來提醒。2.每當(dāng)腦子里有不好的念頭升起時，你會：

A.及時找到一個好的念頭來修正。

B.不去管它，過一會兒就不見了。

C.順著思路想下去，直到負(fù)面情緒占領(lǐng)大腦。

D.生活中到處是困難，無法承受而大哭一場。39aA-6分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？14a3.你用什么方法覺察自己的負(fù)面情緒？

A.我會注意自己下意識的肢體動作，如果有不尋常之處，我就知道情緒可能會出現(xiàn)波動。

B.通常都是別人注意到我不對勁，來問我“怎么了”，我才意識到出現(xiàn)了負(fù)面情緒。

C.負(fù)面情緒能觀察到嗎？不是它自己想來就來想走就走嗎？

D.從來沒有注意過，因?yàn)槲矣X得即使覺察到負(fù)面情緒也無濟(jì)于事。4.你喜歡用哪種方法來達(dá)到愉悅身心的目的？

A.聆聽優(yōu)美的音樂或讀一本讓人回味或受益的好書。

B.靜坐冥想。

C.上網(wǎng)或打游戲。

D.睡覺。40a3.你用什么方法覺察自己的負(fù)面情緒？15a5.不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會：

A.一碼歸一碼，會忘記不喜歡他/她這件事，積極地跟他/她合作，把事情做好。

B.雖然心里極不情愿，但表面上不會動聲色，只是合作結(jié)果可能不會很理想。

C.在過程中百般挑剔與刁難，合作不會愉快。

D.堅決不和他/她合作，即使要付出些代價。6.當(dāng)某件事情出問題時，你會怎么想？

A.我創(chuàng)造了這個問題，我可以賦予它任何意義?，F(xiàn)在我選擇將它轉(zhuǎn)化，并從中獲取力量。

B.這個問題真讓人難受，老天哪，幫助我面對它吧。

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D.都是因?yàn)椤痢粒虑椴艜兂蛇@樣，我只是個無辜的受害者。41a5.不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會：16a7.面對別人的批評或負(fù)面評價，你會：

A.很重視別人對自己的評價，會認(rèn)真聆聽，虛心接受，有則改之，無則加勉。

B.自己可能會有他/她說的那些缺點(diǎn)，但是只有一個人這么說，證明不了什么吧。

C.表面上佯裝接受，但心里極其不爽，而且一百個不接受。

D.當(dāng)場與之理論，一定要證明自己不是他/她說的那樣。8.你如何看待金錢？

A.金錢是一種能量，如果你會正確地使用它，它會帶給你意想不到的收獲。

B.和健康、人際關(guān)系、家庭等比起來，錢一點(diǎn)也不重要。

C.對待金錢，我沒有太大的感覺。

D.錢會腐化一個人，很多罪惡都和錢有關(guān)。42a7.面對別人的批評或負(fù)面評價，你會：17a34-48分:你的正能量值非常高，精力十分充沛，散發(fā)出的正能量磁場常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)整自己身體及情緒上的問題，還能夠幫助其他人，深受大家的喜歡。0分你的正能量已經(jīng)消失殆盡，已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的身體及精神健康，給生活及工作帶來了極大的麻煩。你急需調(diào)整狀態(tài)，建議你平時多參加一些戶外活動，結(jié)交一些朋友，看一些積極向上的影視作品，聽一聽有助撫慰情緒的音樂或讀幾本好書。2-16分情況不太妙，如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去，你的生活很快就會失去控制，你的情緒將會陷入負(fù)面的混亂狀態(tài)中。好在事態(tài)還在可控范圍內(nèi)，“懸崖勒馬”是當(dāng)務(wù)之急。18-32分你的正能量已經(jīng)顯現(xiàn)出一些衰退的態(tài)勢，但問題不大，只要及時調(diào)整，你還是以前那個心靈能量強(qiáng)大的“超人”。43a34-48分:0分2-16分18-32分18a我們需要正能量既是一種積極的人生態(tài)度，也是一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、工作態(tài)度和生活態(tài)度。正能量的內(nèi)涵十分豐富，它代表積極，不消極；自信，不恐懼；面對，不逃避；善建，不破壞。44a我們需要正能量既是一種積極的人生態(tài)度，也是一種積