精選運(yùn)動(dòng)改造大腦讀后感范文5篇

運(yùn)動(dòng)改造大腦讀后感1首先，要從一所高中的運(yùn)動(dòng)故事講起。年輕的體育老師鄧肯正在布置著早晨的任務(wù)1600米跑他要求每個(gè)學(xué)生設(shè)法用最快的速度跑完米，平均心跳要保持在185次以上。學(xué)生們都很努力，只有落在最后的女生米歇爾好像毫不在意，拖沓著腳步路過(guò)鄧肯身旁，像漫步一樣繼續(xù)向前?？僧?dāng)米歇爾閑庭信步結(jié)束后，鄧肯給了她一個(gè)A。因?yàn)猷嚳厦靼祝稽c(diǎn)都沒(méi)有閑庭信步，她的全程平均心跳是次，即使對(duì)訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，這都是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這是芝加哥內(nèi)珀維爾高中的一“學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課個(gè)課上老師給學(xué)生打分的依據(jù)是努力程度而不是技能他們認(rèn)為盡全力跑比跑得快更重要。震驚美國(guó)的成績(jī)這群體育老師不但讓內(nèi)珀維爾學(xué)區(qū)的學(xué)生成為全美國(guó)最健康的孩子，還讓他們成了最聰明的孩子。僅僅是上半學(xué)期結(jié)束時(shí)，學(xué)生們的閱讀理解能力就提高了，平均成績(jī)也超過(guò)全州平均水準(zhǔn)。不過(guò)，這些成績(jī)和比起來(lái)，簡(jiǎn)直是小巫見(jiàn)大巫。TIMSS是聚集全世界優(yōu)秀學(xué)生的一項(xiàng)考察數(shù)學(xué)和科學(xué)的考試。在這個(gè)全球統(tǒng)考中，一向由中國(guó)港臺(tái)地區(qū)、日本、新加坡等地包攬前幾名。美國(guó)學(xué)生的表現(xiàn)則讓精英層憂心忡忡，感慨美國(guó)和亞洲國(guó)家的教育差距正在擴(kuò)大。但是，在新型體育課推廣后，內(nèi)珀維爾的學(xué)生在這項(xiàng)測(cè)試中取得了科學(xué)世界第一、數(shù)學(xué)世界第六的成績(jī)。當(dāng)內(nèi)珀維爾高中的經(jīng)驗(yàn)推廣到條件更差的學(xué)區(qū)后，人們又發(fā)現(xiàn)了這個(gè)課程的新益處：校園暴力等違規(guī)事件從每年的起減少到95起。小課程，大原理內(nèi)珀維爾高中的案例背后，隱含著生物神經(jīng)學(xué)的原理。研究表明，運(yùn)動(dòng)給身體提供了某種獨(dú)一無(wú)二的刺激，而這種刺激為大腦創(chuàng)建了一種環(huán)境，這種環(huán)境使大腦能夠做好準(zhǔn)備、愿意并且有能力去學(xué)習(xí)。一、運(yùn)動(dòng)原理：越動(dòng)越多的腦細(xì)胞人人都知道運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健體魄但很少有人明白其中原理熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，只知道運(yùn)動(dòng)能解壓，能讓人愉悅，卻不知道我們感覺(jué)欣快的真正原因是：運(yùn)動(dòng)讓1

大腦處于最佳狀態(tài)。這個(gè)結(jié)論有著堅(jiān)實(shí)的神經(jīng)科學(xué)的理論依據(jù)。運(yùn)動(dòng)平衡大腦大腦中約80%的信號(hào)是由谷氨酸鹽和γ-氨基丁酸這兩種神經(jīng)遞質(zhì)傳送出去的。前者刺激神經(jīng)沖動(dòng)，后者抑制沖動(dòng)。失衡的大腦會(huì)引發(fā)抑郁癥、焦慮癥和強(qiáng)迫癥。運(yùn)動(dòng)可以提高神經(jīng)遞質(zhì)的水平，避免大腦失衡。運(yùn)動(dòng)讓大腦成長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)可以讓負(fù)責(zé)建立、保養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞回路，構(gòu)成大腦基本結(jié)構(gòu)的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子增多。運(yùn)動(dòng)誘發(fā)神經(jīng)新生很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)人們都認(rèn)為神經(jīng)元的數(shù)量是恒定的只能被消耗不能新生?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生大量神經(jīng)元，而環(huán)境優(yōu)化的刺激則有助于神經(jīng)元的存活。也就是說(shuō)，體育課為大腦提供了學(xué)習(xí)所需的原料，而課堂上的學(xué)習(xí)則促使新生的神經(jīng)細(xì)胞連接到神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中。2007，德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后學(xué)習(xí)詞匯的速度比運(yùn)動(dòng)前提高了20%。二、運(yùn)動(dòng)功效之改變壓力狀況壓力是必須的，沒(méi)有好壞壓力是個(gè)囊括廣泛意涵的概念其根本它是指身體平衡狀態(tài)的一種威脅，一種對(duì)適應(yīng)的要求。在大腦中，任何引起細(xì)胞活動(dòng)的事情都是一種壓力方式，哪怕是神經(jīng)元發(fā)送信號(hào)，也會(huì)在細(xì)胞上產(chǎn)生破損和裂縫。壓力就是壓力，無(wú)所謂好壞，問(wèn)題是它的輕重和持續(xù)時(shí)間。如何才能越壓越勇，越健康輕微的壓力可以激活神經(jīng)元內(nèi)在的修復(fù)和恢復(fù)機(jī)制?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有壓力我們就不會(huì)擁有出色的適應(yīng)和生長(zhǎng)能力。運(yùn)動(dòng)的壓力可預(yù)知、可控制，而且還是你可以自主的。你隨時(shí)可以在生活中引入運(yùn)動(dòng)，以激活神經(jīng)元過(guò)度補(bǔ)償，變得更加強(qiáng)壯。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你會(huì)得到一種征服感和自信心。其次，當(dāng)你逐漸意識(shí)到自己具備控制壓力的能力而不用依靠被動(dòng)應(yīng)對(duì)機(jī)制時(shí)，你就提高了引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)的壓力閾值。運(yùn)動(dòng)不僅可以預(yù)防慢性壓力，還能徹底轉(zhuǎn)變它們，從微細(xì)胞到心理的各個(gè)層面。2

三、運(yùn)動(dòng)功效之解決焦慮的根源人為何焦慮在應(yīng)激反應(yīng)中，焦慮是對(duì)威脅的自然反應(yīng)。大腦判定威脅后，交感神經(jīng)和下丘腦-腦垂體-腎上腺軸進(jìn)入高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，焦慮情緒產(chǎn)生。問(wèn)題是，人類并不只在面對(duì)真正的危險(xiǎn)時(shí)焦慮，想象中的威脅也會(huì)讓我們產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)讓大腦知道，焦慮是一種認(rèn)知錯(cuò)誤焦慮就是恐懼。焦慮癥如此難以治療的原因是，恐懼的記憶一旦被建立，那個(gè)特別的通路就駐扎在大腦中了明得遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)它實(shí)際的樣子想要撲滅焦慮，就要建立新的記憶，并且不斷強(qiáng)化，逐步形成新的神經(jīng)回路，把觸發(fā)器和典型的反應(yīng)斷開(kāi)。科學(xué)家把這個(gè)過(guò)程稱為重新歸因。運(yùn)動(dòng)是重新歸因最簡(jiǎn)易的方法。運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)類似于焦慮的生理性癥狀，當(dāng)你把它和由自己發(fā)起的這種可控行為關(guān)聯(lián)起來(lái)，嶄新的記憶會(huì)逐步形成，取代恐懼的記憶。除此之外，運(yùn)動(dòng)還通過(guò)分散注意力、緩解肌肉緊張、增加大腦資源、提高恢復(fù)能力來(lái)跑贏焦慮。四、運(yùn)動(dòng)功效之掙脫抑郁的枷鎖抑郁有著極為廣泛的癥狀，包括悲傷時(shí)人人都可能出現(xiàn)的消極悲觀、急躁易怒、無(wú)精打采、自我苛責(zé)。不過(guò)，抑郁和悲傷并不一樣，悲傷是人類正常的生理狀態(tài)抑郁卻是一種連接的破壞它不僅破壞生活也阻斷了腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。一般的抗抑郁藥首先作用于腦干波及邊緣系統(tǒng)并一直傳到前額葉皮層。服用抗抑郁藥后，我們先感到體力充沛，然后才會(huì)感覺(jué)憂傷減少。運(yùn)動(dòng)的魅力在于它同時(shí)從兩個(gè)方向出發(fā)解決抑郁癥的問(wèn)題方面它使我們自然而然地行動(dòng)，激發(fā)腦干，釋放精力和激情。另一方面，它通過(guò)調(diào)節(jié)前額葉皮層內(nèi)的血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)，讓我們感受到愉悅感。而且，與抗抑郁藥物不同，運(yùn)動(dòng)全面調(diào)節(jié)整個(gè)大腦的化學(xué)物質(zhì)來(lái)恢復(fù)正常的信號(hào)傳遞。神經(jīng)學(xué)家近來(lái)發(fā)現(xiàn)，大腦中存在一個(gè)止痛分子機(jī)制(內(nèi)啡肽)。在劇烈運(yùn)動(dòng)期間腦中直接產(chǎn)生的內(nèi)啡肽夠減輕身體疼痛時(shí)在心理上產(chǎn)生欣快感馬拉松運(yùn)動(dòng)中骨折無(wú)痛感)運(yùn)動(dòng)還可以調(diào)節(jié)身體激素水平、可以延緩衰老等等作用。五、行動(dòng)：大腦訓(xùn)練計(jì)劃3

當(dāng)我們論及運(yùn)動(dòng)的任何作用時(shí)，人們都禁不住想問(wèn)，得做多少運(yùn)動(dòng)才能改造大腦?作者的建議是：先健身，然后不斷自我挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)的處方因人而異。運(yùn)動(dòng)的基本參數(shù)作者按照強(qiáng)度把運(yùn)動(dòng)分為三種類型最大心率55%～65%的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)最大心率65%～75%的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以及最大心率的～90%高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)算自己最大心率的通用公式是用減去你的年齡。只要一個(gè)心率監(jiān)測(cè)器，你就能隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。至于運(yùn)動(dòng)量的標(biāo)準(zhǔn)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的建議是每周至少5天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)者的建議則是每周天進(jìn)行45分至1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，其中4天中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，2天高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。最好和同伴一起。不要擔(dān)心沒(méi)精力，沒(méi)精力恰恰是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)。無(wú)論運(yùn)動(dòng)有多少益處，無(wú)論科研多么有力地證明運(yùn)動(dòng)可以改造大腦，如果沒(méi)有你的行動(dòng)，一切都不過(guò)是閑談幾則。當(dāng)你嘗試著先邁開(kāi)一小步，然后一大步，逐漸積累，這些才能塑造你生活的骨血。不用探求哪種運(yùn)動(dòng)最好，能融入你生活的，被你堅(jiān)持的，就是最好的。行動(dòng)最艱難，卻也最有用。運(yùn)動(dòng)改造大腦讀后感2書(shū)寫(xiě)得很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是給小孩子看的，大量的插圖，沒(méi)有任何復(fù)雜之處想想也是很多人可能被書(shū)的難度嚇住更不要說(shuō)運(yùn)動(dòng)了既然是鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然就要門檻低。書(shū)是親子版，目標(biāo)閱讀對(duì)象應(yīng)該是父母，好督促小孩子運(yùn)動(dòng)。有很多成人的故事，所以也適合懶的成人閱讀。一言以蔽之，運(yùn)動(dòng)改造大腦，運(yùn)動(dòng)讓人自信，運(yùn)動(dòng)改變命運(yùn)，運(yùn)動(dòng)就是好啊就是好。當(dāng)然書(shū)里并不全是口號(hào)，也有給出科學(xué)依據(jù)，并都用通俗的方式來(lái)說(shuō)明。讓人看了以后有可能躍躍欲試。不過(guò)做為一個(gè)負(fù)責(zé)任的運(yùn)動(dòng)者我堅(jiān)持健走快一個(gè)月了我算嗎)，還是要做一點(diǎn)提醒：書(shū)里只提了運(yùn)動(dòng)的好處，卻沒(méi)有強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)有可能帶來(lái)的損傷，所以，固然可以被書(shū)的內(nèi)容鼓動(dòng)去運(yùn)動(dòng)，但在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好也依照專業(yè)教練指導(dǎo)，避免生害。4

運(yùn)動(dòng)改造大腦讀后感3本書(shū)給我最大的啟發(fā)是，維持較高的心率對(duì)于身心改造的種種益處。于是我把勻速慢跑改為變速跑了，每一圈(400米)來(lái)一個(gè)沖刺。但是，作者為了鼓勵(lì)大家運(yùn)動(dòng)，從不正面提及對(duì)運(yùn)動(dòng)潛在的風(fēng)險(xiǎn)，為免有失偏頗。比較善意的猜測(cè)是，作者作為神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)專家和醫(yī)生，對(duì)于運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的專業(yè)知識(shí)可能不足。但即便從作者對(duì)其個(gè)人經(jīng)歷的只言片語(yǔ)中，也能了解到運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)他造成的痛苦。比較不善的猜測(cè)則是，作為某著名運(yùn)動(dòng)品牌的代言人，有些話不方便說(shuō)。就拿跑馬拉松來(lái)說(shuō)吧對(duì)普通人而言健康的運(yùn)動(dòng)么我個(gè)人認(rèn)為不是。如此長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、身體加速氧化、對(duì)膝蓋腳踝等關(guān)節(jié)的磨損也很大。諸位讀者朋友不可不查。運(yùn)動(dòng)改造大腦讀后感4借助這周日大力同學(xué)組織的線上讀書(shū)分享機(jī)會(huì)，自己再次梳理閱讀《運(yùn)動(dòng)改造大腦》這本書(shū)，溫故而知新，竟有了新的收獲和體會(huì)。這本書(shū)已被翻譯成了十國(guó)語(yǔ)言進(jìn)行了16次的重印此風(fēng)靡和暢銷是因?yàn)樽髡吖鸫髮W(xué)醫(yī)學(xué)院的副教授約翰瑞迪先生通過(guò)這本書(shū)為我們揭示了大腦和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系。大家都知道運(yùn)動(dòng)很重要，但是讀過(guò)這本書(shū)之后，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們?nèi)松囊饬x。我們的祖先都是運(yùn)動(dòng)的他們每天都需要跑8000-16000米因?yàn)檫@樣才能追捕到獵物，養(yǎng)活自己生存下來(lái)。隨著他們不斷地奔跑，不斷追逐食物，大腦和運(yùn)動(dòng)之間產(chǎn)生了鏈接。運(yùn)動(dòng)刺激了大腦中的神經(jīng)元連接，神經(jīng)元連接帶來(lái)了更復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。這樣周而復(fù)始循環(huán)從而形成了我們?nèi)祟悘?fù)雜又宏大的人類的大腦。進(jìn)入現(xiàn)代，我們今天的大腦回路已經(jīng)形成了，但我們的運(yùn)動(dòng)量卻開(kāi)始逐漸大幅度下滑。這就會(huì)導(dǎo)致一系列心理和生理的問(wèn)題，包括抑郁癥、焦慮癥和恐懼癥等。這其實(shí)都是和我們的運(yùn)動(dòng)量下降有著非常密切的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)改造大腦讀后感55

眾所周知，運(yùn)動(dòng)有益健康。但這種益處究竟多大、多重要，大多數(shù)人并沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí)。所以當(dāng)運(yùn)動(dòng)與其他事情發(fā)生沖突時(shí)，運(yùn)動(dòng)往往是被犧牲掉的那個(gè)。這本被重印16次，翻譯成國(guó)語(yǔ)言的《運(yùn)動(dòng)改造大腦》一書(shū)從根源出發(fā)，用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳窠?jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，條分縷析地論證了運(yùn)動(dòng)對(duì)生命的重要價(jià)值。本書(shū)以“一個(gè)高中體育課的奇跡”為引，探討了運(yùn)動(dòng)與大腦的關(guān)系。在這所高中“學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課上老師們不再依據(jù)跑步快慢做為評(píng)判成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)，而是依據(jù)心臟的“努力程度”為學(xué)生打分。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練，這群孩子不僅成為了全美最健康的孩子，還成為了全美最聰明的孩子。而一切的根源就在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)給身體提供了某種獨(dú)一無(wú)二的刺激，誘發(fā)神經(jīng)細(xì)胞新生。也就是說(shuō)，體育課為大腦提供了學(xué)習(xí)所需的原料，而課堂上的學(xué)習(xí)則促使新生的神經(jīng)細(xì)胞成長(zhǎng)為真正的“學(xué)習(xí)型”神經(jīng)。同時(shí)運(yùn)動(dòng)平衡著大腦避免了因大腦失衡引發(fā)的焦慮癥抑郁癥和強(qiáng)迫癥。作為一種可預(yù)知、可控制且完全自主的壓力，適度運(yùn)動(dòng)會(huì)激活大腦的過(guò)度補(bǔ)償機(jī)制，可以促使人迅速專注起來(lái)，激發(fā)做事潛能。面對(duì)巨大壓力時(shí)我們要學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，哪怕只是一根跳繩也會(huì)給我們的生活帶來(lái)翻天覆地的變化。運(yùn)動(dòng)能夠延緩衰老，是女性“永葆青春”的“神丹妙藥表明，運(yùn)動(dòng)在預(yù)防大腦損壞的同時(shí)還能逆轉(zhuǎn)與老化有關(guān)的細(xì)胞退化。運(yùn)動(dòng)甚至可以克服成癮。10分鐘的運(yùn)動(dòng)可以減少酗酒者的成癮行為，5分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)吸煙者戒煙產(chǎn)生有益效果。運(yùn)動(dòng)最大的魅力就在于它能讓大腦處于最佳狀態(tài)使其保持青春與活力。戴上耳機(jī)，邁開(kāi)雙腿，我們應(yīng)該摒棄自身惰性，切實(shí)行動(dòng)起來(lái)，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練大腦，提升自身，讓身體與靈魂同行在蛻變優(yōu)秀的道路上……讀《聽(tīng)見(jiàn)顏色的女孩》有感昨天翻開(kāi)《聽(tīng)見(jiàn)顏色的女孩》這本書(shū)后，就再也放不下了。我被文中女孩深深地感動(dòng)了，除了感動(dòng)更多的是震撼。文中的主人公—美樂(lè)笛：她不能說(shuō)話，不能走路，四肢只能輕微動(dòng)一動(dòng)，她不能自己吃飯，不能自己去衛(wèi)生間，真是值得同情的女孩，但是她堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀，而且非常聰明。美樂(lè)笛有超強(qiáng)的記憶力，她已經(jīng)認(rèn)識(shí)了成百上千的詞語(yǔ)，只是嘴不能說(shuō)，手不能動(dòng)，無(wú)法表達(dá)，所以她的老師、同學(xué)、醫(yī)生都認(rèn)為她全無(wú)學(xué)習(xí)能6

力。于是，女孩兒美樂(lè)笛只能每天做同樣的習(xí)題，記同樣的字詞，一遍又一遍。假使她能表達(dá)，那該有多好!美樂(lè)笛的助理凱瑟琳發(fā)現(xiàn)了一種適合美樂(lè)笛的“心聲”語(yǔ)音電腦。美樂(lè)笛終于可以跟別人交流、溝通了，當(dāng)時(shí)她是怎樣的心情，相信你應(yīng)該可以想象的到。自從有了這種電腦后，她便慢慢地把自己的聰明表現(xiàn)出來(lái)了。美樂(lè)笛參加了學(xué)校組織的“天才小子”比賽，它一路沖關(guān)，從校級(jí)到市級(jí)到國(guó)家級(jí)，真是不可思議。美樂(lè)笛一旦想做一件事，就一定堅(jiān)持到底，真令我佩服。一個(gè)殘疾人，她可以有這樣的精神，我們應(yīng)該向她學(xué)習(xí)。感謝本書(shū)的作者莎朗?德蕾珀女士，她用第一人稱寫(xiě)法把美樂(lè)笛寫(xiě)得如此深刻，一天的時(shí)間我感覺(jué)自己就像在書(shū)中悲美樂(lè)笛所悲，樂(lè)美樂(lè)笛所樂(lè)。感謝文中的美樂(lè)笛，她嘗盡苦難卻依然微笑面對(duì)生活?？赐赀@本書(shū)以后，我就想到了我自己，記得之前爸爸給我買來(lái)滑板并教我玩滑板，一開(kāi)始我感覺(jué)很新鮮，很興奮，爸爸扶著我，別提我玩得多開(kāi)心了。爸爸去做自己的事情，讓我自己好好練習(xí)，我一開(kāi)始練著還好好的，可后來(lái)，我不小心摔了一跤，腿流血了，我哭得好傷心，我放棄了學(xué)滑板。我想我們身邊也有一些人因經(jīng)歷一點(diǎn)點(diǎn)挫折就放棄最初的夢(mèng)想。文中的美樂(lè)笛讓我感覺(jué)慚愧極了，我決心一定好好練滑板。讀完這本書(shū)，我覺(jué)得它就像我的老師，因?yàn)樗虝?huì)了我堅(jiān)強(qiáng)，我會(huì)把這本書(shū)推薦給更多的人，讓更多的人從這本書(shū)中汲取力量，讓更多的人學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)自己的人生。(陳宇娜)讀《聽(tīng)見(jiàn)顏色的女孩》有感讀完《聽(tīng)見(jiàn)顏色的女孩》這本書(shū)，一開(kāi)始覺(jué)得文和題并不十分貼切。小說(shuō)對(duì)于這個(gè)身患重度殘疾，生活完全不能自理，不會(huì)說(shuō)話、不能動(dòng)的女孩子十幾年生活經(jīng)歷的描述，給我們很多希望。但是對(duì)于她怎么聽(tīng)見(jiàn)顏色，描述得并不多。我一開(kāi)始以為，這是一個(gè)有特異功能的女孩，讀完我才知道，她，其實(shí)和我們正常孩子一樣。她只是身體有些殘疾，但是擁有一顆健康的大腦和非常健康的身心。而好多身體健康的人，心理或者大腦或多或少都有些殘疾。這本書(shū)的作者是莎朗·德蕾珀。在成為暢銷書(shū)作家之前，莎朗·德蕾珀女士本是一位俄亥俄州辛辛那提市的高中英語(yǔ)老師教長(zhǎng)達(dá)年與丈夫及黃金獵7

犬“哈妮”一起平靜生活。寫(xiě)作改變了此前的平靜。成為美國(guó)暢銷書(shū)作家后，莎朗·德蕾珀的教育家身份沒(méi)變，但卻因五次獲得科雷塔·斯科特金獎(jiǎng)、六度赴白宮領(lǐng)獎(jiǎng)而廣為人知。正是因?yàn)樯首鲞^(guò)年教師把這樣一個(gè)不和常人相同的孩子寫(xiě)得那樣好。文章的主角叫美樂(lè)迪。十一歲。一出生就帶有殘疾。所有的人都以為她是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的腦癱兒童，以為她不僅不能動(dòng)，不會(huì)說(shuō)話，而且大腦也不動(dòng)彈。其實(shí)，只有美樂(lè)迪自己知道，她聽(tīng)得懂所有人說(shuō)的話，經(jīng)過(guò)她身邊的人她都記得住他們的臉，甚至電視里說(shuō)出的詞語(yǔ)，她都能看到詞語(yǔ)的顏色。她是個(gè)高智商兒童。她的媽媽堅(jiān)持認(rèn)為她是聰明的。尤其照顧她的鄰居V阿姨，更加堅(jiān)信美樂(lè)迪是個(gè)天才兒童V阿姨心地善良她經(jīng)常幫助照顧美樂(lè)迪用特殊的方法教“識(shí)字地美樂(lè)迪能用簡(jiǎn)單的字詞組成句子天天地她終于能用自己的句子來(lái)表達(dá)心里的想法了，她自身的聰明才智被阿姨用一種特別的方式激發(fā)出來(lái)了，她變得越來(lái)越聰明。她擁有了一臺(tái)“心聲”電腦，在這個(gè)“朋友”的幫助下，她能表達(dá)出自己的喜怒哀樂(lè)，終于能和外界溝通了，這是多么令人興奮的一個(gè)突破啊!美樂(lè)迪參加了“天才小子”的選拔，以滿分的好成績(jī)脫穎而出。雖然最后美樂(lè)迪“天才小子的比賽中因?yàn)橥榈氖韬鰶](méi)有參加決賽，但是她終于找到了人生的價(jià)值。這是一本值得老師和孩子一起共讀的好書(shū)。讀《聽(tīng)見(jiàn)顏色的女孩》有感《聽(tīng)見(jiàn)顏色的女孩》中的女主角美樂(lè)迪令我十分感動(dòng)。美樂(lè)迪的記憶力十分強(qiáng)，她的大腦如同一個(gè)攝像機(jī)，把一切全都裝進(jìn)了她的腦袋里。盡管她有著驚人的記憶力，但是很不幸，她不會(huì)說(shuō)話，不會(huì)行走，不會(huì)寫(xiě)字。她聽(tīng)到的，看到的，都無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。這對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是件可悲的事，更何況是一個(gè)年僅十一歲的小女孩啊!美樂(lè)迪的學(xué)校里有一群和她一起參加競(jìng)賽爭(zhēng)奪第一的朋友，但她覺(jué)得這群朋友并不喜歡她。一次記者來(lái)采訪，發(fā)現(xiàn)她是殘疾人，就大量播放有關(guān)她的新聞，無(wú)視了其他的隊(duì)友。還有一件事讓美樂(lè)迪更加肯定了他們討厭自己，那是將去最終競(jìng)賽地點(diǎn)——華盛頓之前。由于大風(fēng)雪，她的朋友去得早，先上了飛機(jī)，美樂(lè)8

迪卻晚到了一步，沒(méi)有趕上最后一班飛機(jī)。當(dāng)然，沒(méi)有同學(xué)打電話給她。結(jié)果，團(tuán)隊(duì)里缺少了美樂(lè)迪這個(gè)天才，他們只得了第八名。讀完了文章，我覺(jué)得美樂(lè)迪在我的眼里是個(gè)天才。我很欣賞她，并且把她當(dāng)作榜樣。這個(gè)故事也讓我知道了世界上沒(méi)有十全十美的人，只要我們努力克服困難，就能變得很出色。讀《聽(tīng)見(jiàn)顏色的女孩》有感美樂(lè)笛說(shuō)不了話，走不了路，沒(méi)法自己吃飯，坐著輪椅也沒(méi)法自己去衛(wèi)生間……上帝為她關(guān)上了一扇門，美樂(lè)笛有著驚人的記憶力。她的大腦就像一臺(tái)攝像機(jī)，一直不停地記錄著她的日思夜想，她的耳聞目睹，她的愛(ài)，她的愁，她經(jīng)歷的一切……上帝卻為她打開(kāi)了一扇窗。美樂(lè)迪是不幸的，她是全校最聰明的一個(gè)孩子可是沒(méi)有人知道這一點(diǎn)都認(rèn)為她沒(méi)有學(xué)習(xí)能力她絕望已到失控;然而她又是幸運(yùn)的她的父母親阿姨愛(ài)她信任她，她聰穎強(qiáng)全身心汲取新知識(shí)，她用她的樂(lè)觀向上的態(tài)度，用那堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)向所有人證明，她也是一個(gè)“正常的孩子還是她對(duì)音樂(lè)的敏感度和感悟力真的令我驚嘆有音樂(lè)歌聲飄浮著穿透我的身體停留在那里搖籃曲混合著臨睡前的溫柔氣息與我同眠。和弦讓我微笑就好像我的人生里總有一曲彩色的音樂(lè)在背景中奏響當(dāng)音樂(lè)響起時(shí)幾乎能聽(tīng)到色彩到形象更精彩我真有點(diǎn)配服這個(gè)女孩我一直喜歡鄉(xiāng)村音樂(lè)，響亮，漫不經(jīng)心的吉他拌湊，心碎的音樂(lè)。看到美樂(lè)迪對(duì)音樂(lè)的詮釋，對(duì)音樂(lè)的領(lǐng)悟，我現(xiàn)在最大的沖動(dòng)就是能親眼看一下這個(gè)可愛(ài)而聰慧的女孩兒。還有值得一提的是美樂(lè)笛學(xué)習(xí)的這所學(xué)校，雖然在學(xué)校里美樂(lè)笛遇到幾個(gè)不待見(jiàn)的同學(xué)和老師，但是我還是要對(duì)這所學(xué)校豎起大拇指。這所學(xué)校很普通，但是她有操場(chǎng)上互相追逐的孩子還有像美樂(lè)