bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件

高考復(fù)習(xí)方法與心理訓(xùn)練

高考復(fù)習(xí)方法與心理訓(xùn)練考前學(xué)生心理與復(fù)習(xí)策略考前學(xué)生心理與復(fù)習(xí)策略為你的考試減壓為你的考試減壓考前六大消極心態(tài)平時(shí)成績好,擔(dān)心高考失敗平時(shí)成績欠佳,渴望一夜成名遭遇考試失敗,對(duì)高考感到絕望考前太緊張,考場發(fā)揮失常不能完全集中精力學(xué)習(xí)不在乎,不著急考前六大消極心態(tài)平時(shí)成績好,擔(dān)心高考失敗平時(shí)成績好,擔(dān)心高考失敗擔(dān)心出現(xiàn)不測的情況,導(dǎo)致理想不能實(shí)現(xiàn)思維誤區(qū)：過分消極化具體策略考試就是對(duì)學(xué)習(xí)水平的檢測回顧過去的成功考試經(jīng)驗(yàn)做好應(yīng)付各種可能情況的應(yīng)急方案平時(shí)成績好,擔(dān)心高考失敗擔(dān)心出現(xiàn)不測的情況,導(dǎo)致理想不能實(shí)現(xiàn)遭遇考試失敗,對(duì)高考感到絕望在模擬考試或者其他考試中遭遇失敗,就對(duì)未來的高考感到絕望思維誤區(qū)：過分概括化具體策略全面分析歷次考試,特別是成功的考試,積累信心早發(fā)現(xiàn)問題,有利于解決問題,亡羊補(bǔ)牢未為晚也.解決考試中出現(xiàn)的問題,你就又進(jìn)步了遭遇考試失敗,對(duì)高考感到絕望在模擬考試或者其他考試中遭遇失敗考前太緊張,考場發(fā)揮失常對(duì)考試擔(dān)憂過多,導(dǎo)致考試時(shí)患得患失,思想不能集中,從而失敗.思維誤區(qū)：過分災(zāi)難化具體策略擔(dān)憂妨礙考試將擔(dān)憂具體化,想好退路集中精力做題,不想別的考前太緊張,考場發(fā)揮失常對(duì)考試擔(dān)憂過多,導(dǎo)致考試時(shí)患得患失,不能完全集中精力學(xué)習(xí)抱怨自己不能完全集中精力學(xué)習(xí),導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)效率不高思維誤區(qū)：過分理想化具體策略這是正?，F(xiàn)象注意勞逸結(jié)合、注意休息注重效率,而不是絕對(duì)時(shí)間的投入不能完全集中精力學(xué)習(xí)抱怨自己不能完全集中精力學(xué)習(xí),導(dǎo)致自己學(xué)平時(shí)成績欠佳,渴望一夜成名成績較差,對(duì)自己的現(xiàn)狀感到不滿意,渴望有一個(gè)很快提高學(xué)習(xí)成績的方法思維誤區(qū)：過分理想化具體策略好的成績是靠努力得來的,沒有捷徑只有行為才能改變現(xiàn)狀如果努力,成功的機(jī)會(huì)就要高一些平時(shí)成績欠佳,渴望一夜成名成績較差,對(duì)自己的現(xiàn)狀感到不滿意,不在乎,不著急對(duì)即將到來的高考,找不到感覺,不在狀態(tài)思維誤區(qū)：過分消極化具體對(duì)策人生能有幾回搏？面對(duì)競爭不能退縮確定一個(gè)高考目標(biāo)確定一個(gè)每日學(xué)習(xí)目標(biāo)將某個(gè)同學(xué)作為榜樣,與他一起學(xué)習(xí)不在乎,不著急對(duì)即將到來的高考,找不到感覺,不在狀態(tài)消除考試焦慮的方法另類放松方法把焦慮不安寫下來,就能消除不安考試前,每天做一件與學(xué)習(xí)無關(guān)而又擅長的事情更夠預(yù)防“不安”心理考試前,心中不斷重復(fù)“心情已經(jīng)非常平靜”的話語考場上深呼吸能消除焦慮消除考試焦慮的方法另類放松方法bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件增強(qiáng)你的自信心郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略增強(qiáng)你的自信心郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略你之所以感到巨人高不可攀,只是因?yàn)樽约汗蛑?不信你站起來試試,你一定能發(fā)現(xiàn)自己并不比別人矮一截

——馬克思

你之所以感到巨人高不可攀,只是因?yàn)樽约汗蛑?不信你站起來試試以排除萬難,堅(jiān)定不移的勇氣干下去,必有成功之日

——鄒韜奮以排除萬難,堅(jiān)定不移的勇氣干下去,必有成功之日對(duì)我力所能及的事,力爭做到盡善盡美.對(duì)我力所不能及的事,就只好聽天由命了.

——杜魯門對(duì)我力所能及的事,力爭做到盡善盡美.對(duì)我力所不能及的事,就只自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失敗的主要原因——莎士比亞自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失敗的主要原因關(guān)于自信的故事DNA的發(fā)現(xiàn)1951,英國人弗蘭克林首先從X射線照片上發(fā)現(xiàn)DNA的螺旋結(jié)構(gòu)1953年,沃森和克里克也從發(fā)現(xiàn)了DNA的分子結(jié)構(gòu),提出DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說.因此獲得1962年度諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)功虧一簣的故事英國一位女游泳選手,立志要做世界上第一位橫渡英吉利海峽的人,她游到離英國海岸只有100多米時(shí)放棄了關(guān)于自信的故事DNA的發(fā)現(xiàn)相信自己增強(qiáng)自信相信自己增強(qiáng)自信自己是什么不重要如何看待自己最重要自己是什么不重要如何看待自己最重要增強(qiáng)自信成功者與失敗者的唯一區(qū)別是什么？增強(qiáng)自信增強(qiáng)自信成功者堅(jiān)信自己能夠成功而失敗者對(duì)能否成功抱持懷疑態(tài)度增強(qiáng)自信增強(qiáng)自信1成功經(jīng)驗(yàn)增加信心回憶自己過去考試成功的經(jīng)驗(yàn)回顧復(fù)習(xí)歷程（耕耘有多少）改錯(cuò)題,考后100分欺軟怕硬,多做容易題增強(qiáng)自信1成功經(jīng)驗(yàn)增加信心增強(qiáng)自信2自我暗示增加信心每天都對(duì)自己說：“我能行,我能考上××大學(xué)”想象成功考試情景想象獲得考試分?jǐn)?shù)、錄取通知書的情形增強(qiáng)自信2自我暗示增加信心增強(qiáng)自信的技巧3另類技巧把自己做錯(cuò)的題目在重新做一遍能增強(qiáng)信心把以前看過的參考書和試題集摞起來,放到目光所及的地方不要解高難度的題,不解新問題增強(qiáng)自信的技巧3另類技巧增強(qiáng)自信的咒語優(yōu)等生咒語：我不會(huì)的,別人更不會(huì)！中等生咒語：我不會(huì)的,其他中等生也不會(huì)！把基礎(chǔ)題做對(duì),就夠本！把我平時(shí)不會(huì)的也答出來,就賺了！基礎(chǔ)差學(xué)生咒語：進(jìn)考場就是“撞大運(yùn)”,多寫多算,說不定有意外收獲！增強(qiáng)自信的咒語優(yōu)等生咒語：從題海中走出來：收獲本郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略從題海中走出來：收獲本郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略沙里淘金中國古代大部分時(shí)間,采金技術(shù)基本上使用原始而簡單的淘洗法用木盤或淘床,將含有金子的河砂放在木盤或淘床里,放入水中不斷反復(fù)淘洗比重較大的砂金就會(huì)沉淀在木盤底部,再一粒一粒地用手挑揀沙里淘金中國古代大部分時(shí)間,采金技術(shù)基本上使用原始而簡單的淘bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件一套卷子做下來,你的收益是什么？是你得到的分?jǐn)?shù)？還是你不會(huì)做的題目？bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件歷次測試結(jié)果花費(fèi)了時(shí)間做題,卻沒有進(jìn)步！歷次測試結(jié)果花費(fèi)了時(shí)間做題,卻沒有進(jìn)步！收獲本讓你更有收獲收獲本讓你更有收獲錯(cuò)題本為啥不管用？將錯(cuò)題本束之高閣,沒有發(fā)揮積極作用錯(cuò)題本名稱為消極暗示,學(xué)生不愿意去復(fù)習(xí)它錯(cuò)題本為啥不管用？將錯(cuò)題本束之高閣,沒有發(fā)揮積極作用我們應(yīng)該怎么辦？拋棄錯(cuò)題本撰寫收獲本我們應(yīng)該怎么辦？使用收獲本的好處過去犯的錯(cuò)誤,將不在重演,成績步步高升節(jié)約更多的時(shí)間,提高復(fù)習(xí)效率使用收獲本的好處過去犯的錯(cuò)誤,將不在重演,成績步步高升成功使用收獲本的技巧收獲本記錄收獲不知道——知道不會(huì)——會(huì)收獲本通用不分科分科會(huì)造成復(fù)習(xí)上的困擾寫上日期、科目、內(nèi)容成功使用收獲本的技巧收獲本記錄收獲成功使用收獲本的技巧收獲本要便于攜帶便于攜帶才便于復(fù)習(xí)以A5大小,20-40頁規(guī)格的“軟面抄”為宜收獲本要經(jīng)常閱讀每天中午和睡前各閱讀一次,平時(shí)可一多閱讀利用零碎的5分鐘時(shí)間去閱讀定期進(jìn)行整理每隔一段時(shí)間（兩個(gè)月）分科整理成功使用收獲本的技巧收獲本要便于攜帶SK試卷分析技術(shù)郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略SK試卷分析技術(shù)郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略你哪兒不懂？你哪兒不會(huì)？發(fā)現(xiàn)問題,比解決問題更重要我們要知道自己“不知道”你哪兒不懂？你哪兒不會(huì)？SK試卷分析技術(shù)從試卷中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析技術(shù)區(qū)分兩種錯(cuò)誤類型會(huì)的,做錯(cuò)了不太會(huì)或不會(huì),做錯(cuò)或做不出來SK試卷分析技術(shù)區(qū)分兩種錯(cuò)誤類型SK試卷分析技術(shù)第一種類型：技能（Skill）缺失型錯(cuò)誤分明會(huì)做,反而做錯(cuò)了很有把握的題,卻沒做對(duì)明明會(huì)而且非常簡單的題,卻是落筆就錯(cuò)SK試卷分析技術(shù)第一種類型：技能（Skill）缺失型錯(cuò)誤SK試卷分析技術(shù)第二種類型：知識(shí)（Knowledge）欠缺型錯(cuò)誤 第一遍做對(duì)了,后來改錯(cuò)了第一遍做錯(cuò)了,后來改對(duì)了回答不嚴(yán)密、不完整的等等不會(huì)做題（回憶不起來,缺乏思路）SK試卷分析技術(shù)第二種類型：知識(shí)（Knowledge）欠缺型明白問題之所在是提高學(xué)習(xí)成績的起點(diǎn)bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析的具體做法確定錯(cuò)誤類型S型：審題錯(cuò)誤、抄寫錯(cuò)誤、計(jì)算錯(cuò)誤、筆誤……K型：落實(shí)到具體章節(jié)（如函數(shù)、不等式、直線和圓、圓錐曲線、排列組合、概率統(tǒng)計(jì)、極限導(dǎo)數(shù)）題號(hào)錯(cuò)誤類型具體內(nèi)容失分1S審題錯(cuò)誤45K排列組合4SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析的具體做法題號(hào)錯(cuò)誤類型具體內(nèi)容失SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析的具體做法統(tǒng)計(jì)錯(cuò)誤失分率S型錯(cuò)誤：按類別統(tǒng)計(jì)K型錯(cuò)誤：按章節(jié)統(tǒng)計(jì)確定改進(jìn)目標(biāo)S型錯(cuò)誤：確定一個(gè)主要錯(cuò)誤類型K型錯(cuò)誤：確定1-3個(gè)主要失分最多章節(jié)類型失分S型錯(cuò)誤16審題錯(cuò)誤4計(jì)算錯(cuò)誤12K型錯(cuò)誤29函數(shù)14不等式3直線和圓8圓錐曲線4SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析的具體做法類型失分S型錯(cuò)誤16審有效解決你的粗心問題郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略有效解決你的粗心問題郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略如何看待粗心粗心是不可克服的嗎？只要細(xì)心一些就可以了嗎？粗心是練習(xí)不夠造成的嗎？如何看待粗心粗心是不可克服的嗎？其實(shí)是因?yàn)槿狈τ行Ъ寄芙鉀Q所犯錯(cuò)誤所致只要采取有針對(duì)性技能訓(xùn)練就能解決避免錯(cuò)誤其實(shí)戰(zhàn)勝粗心的基本策略戰(zhàn)勝粗心的基本策略1深刻認(rèn)識(shí)粗心的危害粗心抵消了你的學(xué)習(xí)成果但這樣損失卻沒有能夠通過努力掙回來1深刻認(rèn)識(shí)粗心的危害2了解克服粗心的好處克服粗心就是得分克服粗心就可以使你的總分上一個(gè)檔次這個(gè)得分比解決學(xué)習(xí)問題得分更容易！2了解克服粗心的好處克服粗心就是得分3回顧你犯錯(cuò)的過程只有深入了解粗心才能解決粗心回想一下你是怎樣犯錯(cuò)誤的？讀題時(shí)沒有讀完審題時(shí)誤以為它和過去考題一樣,但實(shí)際不是審題時(shí)以為它是考那個(gè)內(nèi)容,其實(shí)不是？運(yùn)算化簡時(shí)候忙中出錯(cuò)？運(yùn)算過程中記錯(cuò)了條件和數(shù)字？在草稿上計(jì)算出錯(cuò)？抄寫出錯(cuò)？寫錯(cuò)？3回顧你犯錯(cuò)的過程只有深入了解粗心才能解決粗心4定性你的錯(cuò)誤類型常見錯(cuò)誤類型審題錯(cuò)誤計(jì)算錯(cuò)誤抄寫錯(cuò)誤書寫錯(cuò)誤審題錯(cuò)誤抄寫錯(cuò)誤計(jì)算錯(cuò)誤書寫錯(cuò)誤4定性你的錯(cuò)誤類型常見錯(cuò)誤類型審題錯(cuò)誤抄寫錯(cuò)誤計(jì)算錯(cuò)誤書寫5進(jìn)行專題訓(xùn)練只有采取有針對(duì)性地訓(xùn)練,掌握解決問題的技能才能最終解決粗心的問題在平時(shí)做題和考試過程中,把消滅粗心作為一個(gè)重要任務(wù)考前雙目標(biāo),考后雙總結(jié)知識(shí)掌握目標(biāo),S型錯(cuò)誤減少目標(biāo)知識(shí)掌握情況,S型錯(cuò)誤減少情況5進(jìn)行專題訓(xùn)練只有采取有針對(duì)性地訓(xùn)練,掌握解決問題的技能才6掌握復(fù)查技巧復(fù)查是消滅粗心的最后屏障學(xué)會(huì)復(fù)查是消滅粗心的重要保障確保復(fù)查的針對(duì)性是成功的關(guān)鍵了解自己容易出問題的所在復(fù)查時(shí)重點(diǎn)檢查易出錯(cuò)的方面對(duì)很少出錯(cuò)的方面可以不檢查6掌握復(fù)查技巧復(fù)查是消滅粗心的最后屏障審題錯(cuò)誤的解決方案審題錯(cuò)誤的解決方案1了解審題錯(cuò)誤的心理原因主要原因

以想象代替實(shí)際（以為是這樣）以為后面內(nèi)容是過去所見到過的,而沒有把題讀完以為是過去題型而忽略了其中的變化記憶歪曲（記錯(cuò)了）答題過程中由于緊張,把已知條件漏掉、記錯(cuò)、添加條件1了解審題錯(cuò)誤的心理原因主要原因 2了解審題錯(cuò)誤的解決辦法克服粗心的辦法必須養(yǎng)成讀完題再解題的習(xí)慣審題過程中標(biāo)出關(guān)鍵字詞或數(shù)量關(guān)系

答題時(shí)適時(shí)回顧題目如何復(fù)查重新讀題,核查原先審題是否有偏差2了解審題錯(cuò)誤的解決辦法克服粗心的辦法3審題錯(cuò)誤訓(xùn)練指南訓(xùn)練指南通過試卷分析,找到審題錯(cuò)誤的原因在平時(shí)作業(yè),平時(shí)測驗(yàn)和各種模擬考試中按照上面的要求去做這樣做需要堅(jiān)持一段時(shí)間,一般情況下至少需要兩周時(shí)間.

3審題錯(cuò)誤訓(xùn)練指南訓(xùn)練指南計(jì)算錯(cuò)誤的解決方案計(jì)算錯(cuò)誤的解決方案1了解計(jì)算錯(cuò)誤的原因運(yùn)算錯(cuò)誤的兩個(gè)主要原因省略步驟太多草稿書寫不規(guī)范1了解計(jì)算錯(cuò)誤的原因運(yùn)算錯(cuò)誤的兩個(gè)主要原因2了解審題錯(cuò)誤解決辦法解決辦法運(yùn)算過程中多寫運(yùn)算步驟只能兩步并作一步行不能三步、四步并作一步行在草稿紙上正確書寫標(biāo)明題號(hào)書寫規(guī)范（像正式試卷那樣對(duì)待）2了解審題錯(cuò)誤解決辦法解決辦法2了解審題錯(cuò)誤解決辦法解決辦法如何復(fù)查不要再次進(jìn)行運(yùn)算只需要檢查運(yùn)算過程2了解審題錯(cuò)誤解決辦法解決辦法3訓(xùn)練指南訓(xùn)練指南通過試卷分析,找到計(jì)算錯(cuò)誤的原因在平時(shí)作業(yè),平時(shí)測驗(yàn)和各種模擬考試中按照上面的要求去做首先注意草稿書寫在卷子上做題時(shí)養(yǎng)成多寫運(yùn)算步驟的習(xí)慣,而不要省略太多步驟3訓(xùn)練指南訓(xùn)練指南一科一重點(diǎn)有效提升考試成績郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略一科一重點(diǎn)有效提升考試成績郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略1983年高考作文題漫畫《挖井》1983年高考作文題漫畫《挖井》人生中最浪費(fèi)時(shí)間的一件事就是太早放棄.人們經(jīng)常在做了90％的工作后,放棄了最后可以讓他成功的10％.這不但輸?shù)糇畛醯母冻?更喪失了經(jīng)過最后努力而成功的喜悅.人生中最浪費(fèi)時(shí)間的一件事就是太早放棄.2005年高考數(shù)學(xué)全國卷內(nèi)容文科理科代數(shù)3635三角2725向量46立體幾何2222解析幾何2829概率1616導(dǎo)數(shù)17172005年高考數(shù)學(xué)全國卷內(nèi)容文科理科代數(shù)3635三角2725提升考分的策略高考成功策略必勝策略突出重點(diǎn)全力以赴集中優(yōu)勢兵力提升考分的策略高考成功策略必勝策略突出重點(diǎn)全力以赴集中優(yōu)勢兵一科一重點(diǎn)技術(shù)一科一重點(diǎn)技術(shù)1了解自己的問題之所在應(yīng)用SK試卷分析技術(shù)找到自己的問題之所在判斷每道題目的考點(diǎn)是什么依據(jù)考試大綱或課本判斷它屬于哪部分,哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)以大綱或課本為基礎(chǔ),統(tǒng)計(jì)自己各部分得分情況制成表格1了解自己的問題之所在應(yīng)用SK試卷分析技術(shù)找到自己的問題之某學(xué)生語文測驗(yàn)試卷分析結(jié)果試卷比重得分得分率考試目標(biāo)一、語文基礎(chǔ)和應(yīng)用33分2267%二、古代詩文閱讀26分1869%三、現(xiàn)代文閱讀30分1757%四、寫作60分4575%合計(jì)15010268%某學(xué)生語文測驗(yàn)試卷分析結(jié)果試卷比重得分得分率考試目標(biāo)一、語文2確定各科復(fù)習(xí)目標(biāo)根據(jù)目前科目分?jǐn)?shù)水平確定科目復(fù)習(xí)考試分?jǐn)?shù)目標(biāo)目前102分（68%）,希望提高到112分（75%）確定重點(diǎn)提分領(lǐng)域現(xiàn)代文閱讀目前得分17分（30分）,得分率57%希望提高到24分,得分率80%2確定各科復(fù)習(xí)目標(biāo)根據(jù)目前科目分?jǐn)?shù)水平確定2確定各科復(fù)習(xí)目標(biāo)語文基礎(chǔ)和應(yīng)用目前得分22分（33分）,得分率67%希望提高到25分,得分率75%確定重點(diǎn)科目區(qū)域達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)“加5%原則”比如希望總分達(dá)到75%水平,區(qū)域達(dá)標(biāo)目標(biāo)就應(yīng)該是75%+5%,即80%的水平即只有該領(lǐng)域的得分達(dá)到80%以上的時(shí)候,才能更換重點(diǎn)復(fù)習(xí)領(lǐng)域2確定各科復(fù)習(xí)目標(biāo)語文基礎(chǔ)和應(yīng)用某學(xué)生語文測驗(yàn)試卷分析結(jié)果試卷比重得分得分率考試目標(biāo)一、語文基礎(chǔ)和應(yīng)用33分2267%25（75%）二、古代詩文閱讀26分1869%18（69%）三、現(xiàn)代文閱讀30分1757%24（80%）四、寫作60分4575%45（75%）合計(jì)15010268%112（75%）某學(xué)生語文測驗(yàn)試卷分析結(jié)果試卷比重得分得分率考試目標(biāo)一、語文3精準(zhǔn)定位復(fù)習(xí)范圍

在確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)區(qū)域的前提下,對(duì)該部分知識(shí)掌握內(nèi)容進(jìn)行細(xì)分哪些方面知識(shí)已經(jīng)掌握,哪些方面知識(shí)還有缺陷將重點(diǎn)放在沒有掌握的知識(shí)要點(diǎn)上知識(shí)要點(diǎn)分析越仔細(xì),復(fù)習(xí)就越有成效,提分就越快3精準(zhǔn)定位復(fù)習(xí)范圍在確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)區(qū)域的前提下,對(duì)該部分知立體幾何部分掌握細(xì)分序號(hào)知識(shí)點(diǎn)掌握評(píng)級(jí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)1平面的基本性質(zhì)52空間的兩條直線53直線與平面平行判定54直線與平面垂直判定55點(diǎn)到直線、平面求法56三垂線定理、逆定理3**7平面與平面平行的判定和性質(zhì)定理4*8直線和平面的距離,兩平面間的距離2***9求二面角大小的一般方法3**10平面與平面垂直的判定和性質(zhì)定理411棱柱512棱錐513球5立體幾何部分掌握細(xì)分序號(hào)知識(shí)點(diǎn)掌握評(píng)級(jí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)1平面的基本性4深度復(fù)習(xí)提高分?jǐn)?shù)回到課本,閱讀相關(guān)章節(jié)回顧課后習(xí)題,重做習(xí)題擴(kuò)展閱讀面,讀幾本參考書（對(duì)應(yīng)章節(jié)）選做部分參考書的試題,選看部分參考書試題對(duì)于不懂的地方,及時(shí)請教老師和同學(xué)回到單元練習(xí),直到達(dá)成預(yù)定掌握目標(biāo)為止4深度復(fù)習(xí)提高分?jǐn)?shù)回到課本,閱讀相關(guān)章節(jié)填報(bào)志愿填報(bào)志愿1、 估分要盡可能準(zhǔn)2、 專業(yè)選擇3、 院校選報(bào)技巧1、 估分要盡可能準(zhǔn)4、 選報(bào)志愿

（1） 認(rèn)真選報(bào)第一志愿（2） 注意選報(bào)第二三志愿4、 選報(bào)志愿

（1） 認(rèn)真選報(bào)第一志愿5、 防止四個(gè)誤區(qū)（1） 一門心思奔名校（2） 盲目追求熱門專業(yè)（3） 父母一手包辦（4） 錯(cuò)誤理解興趣5、 防止四個(gè)誤區(qū)（1） 一門心思奔名校6、 謹(jǐn)防五大漏洞

A、不要忽視一些特殊院校對(duì)身體的要求.

B、填志愿時(shí)千萬別將水平相當(dāng)?shù)脑盒７謩e報(bào)在第一、二、三志愿里.

C、許多高分考生對(duì)提前單獨(dú)錄取的院校索性空著不填.

D、愿否調(diào)劑仔細(xì)斟酌.

E、由于一些家長對(duì)外地學(xué)校的不了解,往往將一些數(shù)得上的名校填在第三志愿.

6、 謹(jǐn)防五大漏洞

A、不要忽視一些特殊院校對(duì)身體的要求.

7、 切忌六種心態(tài)

A、從眾

B、僥幸

C、自卑

D、煩躁

E、寄托關(guān)系網(wǎng)

F、完全依賴父母7、 切忌六種心態(tài)

A、從眾

B、僥幸

C、自卑

D、煩躁

8、 氣質(zhì)與職業(yè)（1） 膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)（2） 多血質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)（3） 粘液質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)（4） 抑郁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)8、 氣質(zhì)與職業(yè)（1） 膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)（1）膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)

膽汁質(zhì)又稱不可遏制型,屬于戰(zhàn)斗類型.這種氣質(zhì)的特點(diǎn)是情緒興奮性高,發(fā)生很快,帶有爆發(fā)的性質(zhì),如暴風(fēng)驟雨.情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈,外部表現(xiàn)明顯,但爆發(fā)之后又很快平靜下來.

膽汁質(zhì)的人感情與動(dòng)作迅速,直爽熱情,精力充沛,脾氣暴躁,但不靈活.主要有以下表現(xiàn)：（1）膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)

膽汁質(zhì)又稱不可遏制型,屬于戰(zhàn)斗類型A、對(duì)人對(duì)事注重感情,情緒高漲時(shí),工作效率高,干勁大.情緒低落時(shí),萎靡不振,無精打采.B、喜歡新穎的活動(dòng),喜歡場面壯觀、氣氛熱情的活動(dòng),其間能保持旺盛的精神狀態(tài).C、做事匆匆忙忙,完成任務(wù)比別人快,辦事干脆利落,不拖泥帶水.D、講究效率,干事喜歡一氣呵成,對(duì)有興趣的事情,可以廢寢忘食,夜以繼日地去做.E、理解力強(qiáng),但不求甚解,喜歡邊思考邊動(dòng)手.F、聲音洪亮,善于爭辯.G、行為急躁,容易激動(dòng).因情急而中傷了別人,但自己還不曾察覺.H、喜歡表現(xiàn)自己,自我感覺良好,希望占上風(fēng),爭上游,不甘示弱.I、走路、講話的姿態(tài)上擺幅度大,手勢豐富,動(dòng)作夸張.J、寧肯一個(gè)人干事,不愿很多人在一起.K、和人爭吵時(shí)總是先發(fā)制人,喜歡挑釁.L、羨慕那種善于克制自己感情的人.M、做事總是有旺盛的精力.N、情緒高昂時(shí),覺得干什么都有興趣；情緒低落時(shí),又覺得干什么都沒意思.A、對(duì)人對(duì)事注重感情,情緒高漲時(shí),工作效率高,干勁大.情緒低O、對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情.P、喜歡參加熱烈的活動(dòng).Q、寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語.R、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休.S、做事有些莽撞,常常不考慮后果.T、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng),或參加各種文娛活動(dòng).U、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說.V、和周圍人們的關(guān)系總是相處不好.W、別人說自己出語傷人,可自己并不覺得這樣.X、興奮的事常使自己失眠.膽汁質(zhì)類型的人適合的職業(yè)有：導(dǎo)游員、推銷員、節(jié)目主持人、新聞?dòng)浾?、外事接待員、監(jiān)督員、演員、消防員、采購員等.O、對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情.（2）多血質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)多血質(zhì)又稱活潑型,屬于敏捷好動(dòng)的類型.這種氣質(zhì)的特點(diǎn)是熱情、開朗,無憂無慮、活潑動(dòng)動(dòng)、對(duì)外界事物感受迅速、強(qiáng)烈但不深入,不能持久,興趣廣泛但注意力易分散,感情易變化.這種氣質(zhì)特點(diǎn)是認(rèn)知敏感、行為敏捷、興趣與注意力轉(zhuǎn)移得快,消失得也快,為人樂觀、活潑、適應(yīng)性強(qiáng).這種人有以下表現(xiàn)：（2）多血質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)多血質(zhì)又稱活潑型,屬于敏捷好動(dòng)的類型.A、感情豐富,喜怒于色,稍不如意就會(huì)暴跳如雷,或大聲痛哭,但稍得寬慰又會(huì)破涕為笑.B、做事時(shí),開頭勁頭很大,但表現(xiàn)散漫,有始無終.C、學(xué)習(xí)上缺乏毅力,成績跌宕起伏較大.D、喜歡直觀、形象的思考,而對(duì)抽象的分析、概括感到枯燥無味.E、注意力很不集中,容易見異思遷.F、自我評(píng)價(jià)的好壞,多受別人的態(tài)度影響,注意別人對(duì)自己的評(píng)論,也好評(píng)論別人.G、善于交際,對(duì)朋友重感情、講義氣,但友誼不鞏固,缺少知心、穩(wěn)定的朋友.H、活動(dòng)敏捷,舉止輕盈,但不老成穩(wěn)重.I、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng).J、興趣廣泛而不穩(wěn)定,鉆研精神不足.K、善于同別人交往.L、在多數(shù)情況下抱樂觀情緒.A、感情豐富,喜怒于色,稍不如意就會(huì)暴跳如雷,或大聲痛哭,但M、在人群中從來不覺得過分拘束.N、理解問題總是比別人快.O、符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干.P、討厭做需要耐心、細(xì)心的工作.Q、工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長了,常常感到厭倦.R、疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻,重新投入工作.S、能夠很快忘卻那些不愉快的事情.T、接受任務(wù)后,就希望把它迅速解決.U、能夠同時(shí)注意幾件事.V、希望做變化大、花樣多的工作.W、反應(yīng)敏捷,頭腦機(jī)智.X、假如工作枯燥無味,馬上就情緒低落.多血質(zhì)類型的人適合的職業(yè)有：管理工作、服務(wù)工作,駕駛員、律師、運(yùn)動(dòng)員、警察、記者、外交人員、偵探、政治輔導(dǎo)員、行政人員、宣傳工作者等.M、在人群中從來不覺得過分拘束.（3）粘液氣質(zhì)與職業(yè)粘液質(zhì)又稱安靜型,屬于緘默而沉靜的類型.這種氣質(zhì)的特點(diǎn)是情緒不易激動(dòng),內(nèi)向冷漠,動(dòng)作穩(wěn)妥,不善交往但善于忍耐,注意力穩(wěn)定,有較強(qiáng)的自制力.這種氣質(zhì)人的特點(diǎn)是感情不易外露,深沉含蓄,不大容易發(fā)脾氣,對(duì)人平和,動(dòng)作緩慢,但具有堅(jiān)韌精神.（3）粘液氣質(zhì)與職業(yè)粘液質(zhì)又稱安靜型,屬于緘默而沉靜的類型.A、面部表情不豐富,舉止幅度也不大.B、不喜歡引人注目,也不易激動(dòng),行為平靜、一貫.C、能長時(shí)間地從事一項(xiàng)工作,長時(shí)間地保持一種姿勢.D、自制力較強(qiáng),能尊重社會(huì)上的各種制度規(guī)范.在工廠、學(xué)校是遵守紀(jì)律的人.E、理解問題比別人慢,但能認(rèn)真聽講,并希望多聽幾遍.F、工作認(rèn)真,有始有終,工作進(jìn)程有條不紊,工作安排井井有條,不做沒把握的事,容易被人信任.G、興趣集中,有毅力,不受環(huán)境干擾,注意力集中,不容易分散.H、對(duì)工作環(huán)境的要求高,喜歡安靜的工作環(huán)境,渴望平靜地工作.I、平時(shí)沉默寡言,說話聲調(diào)不高,慢條斯理.J、為人平和,心胸開朗,善于克制自己,生活上不與人計(jì)較.K、做事力求穩(wěn)當(dāng),不做無把握的事.L、喜歡安靜的環(huán)境.M、生活有規(guī)律,很少違反作息制度.N、遇到令人氣憤的事能很好地自我克制.O、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí),別的事情很難使自己分心.P、能夠長時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作.Q、與人交往不卑不亢.A、面部表情不豐富,舉止幅度也不大.R、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題,愿意實(shí)際動(dòng)手干.S、理解問題常比別人慢些.T、老師或師傅講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí),總希望他講慢些.U、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去.V、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些.W、對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度.X、在體育活動(dòng)中,常因反應(yīng)慢而落后.Y、喜歡有條理而不甚麻煩的工作.粘液質(zhì)類型的人適合的職業(yè)有：醫(yī)生、法官、管理人員、會(huì)計(jì)、出納員、播音員、秘書、辦公室職員、翻譯人員、檔案管理員、統(tǒng)計(jì)員、打字員、紡織工、印刷工、機(jī)床工、裝配工等.R、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題,愿意實(shí)際動(dòng)手干.抑郁氣質(zhì)與職業(yè)抑郁質(zhì)又稱抑郁型,屬于呆板而羞澀的類型.這種氣質(zhì)的特點(diǎn)是情緒興奮性高,敏感,體驗(yàn)深刻,持久,內(nèi)傾,各種心理活動(dòng)的外部表現(xiàn)都是緩慢而柔弱.抑郁氣質(zhì)與職業(yè)抑郁質(zhì)又稱抑郁型,屬于呆板而羞澀的類型.這A.內(nèi)心體驗(yàn)深刻,情感發(fā)生緩慢但持久,行為退卻,動(dòng)作緩慢,具有悲觀消極的體驗(yàn)與態(tài)度.B.情緒暗淡,表情總是平淡中帶有哀傷,做大部分的事情都能引起強(qiáng)烈的愉快情緒.C.不合群,喜歡獨(dú)來獨(dú)往,善于獨(dú)自深思.D.感情脆弱常為一點(diǎn)小事而愁眉不展,行為上患得患失.懦弱,害羞,講話聲音細(xì)好臉紅,怕與生人打交道.E.對(duì)別人的態(tài)度體驗(yàn)深刻,容易算計(jì),耿耿于懷.F.對(duì)新知識(shí),新概念接受緩慢,但接受之后很難忘記,對(duì)過去的往事比別人記的清楚.G.精力充沛,但容易疲倦.H.有驚人的觀察力,別人注意不到的細(xì)小變化,他都能了如指掌.I.不善交往,不喜歡吵鬧繁雜的環(huán)境,但友誼感很強(qiáng),有知心朋友.J.遇到可氣的事就怒不可止,想把心里的話全說出來才痛快.厭惡強(qiáng)烈的刺激,如尖叫聲等.碰到陌生人覺的很拘束.遇到問題常舉棋不定,優(yōu)柔寡斷.A.內(nèi)心體驗(yàn)深刻,情感發(fā)生緩慢但持久,行為退卻,動(dòng)作緩慢,具N.碰到危險(xiǎn)情景,有極度恐怖感和緊張感.O.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng).P.?？锤星榧?xì)膩,描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的作品.Q.別人說話他總是悶悶不樂.R.心里有話愿意自己思考,不愿說出來.S.學(xué)習(xí),工作同樣一段時(shí)間后,常比別人更疲倦.T.做作業(yè)或完成一項(xiàng)工作總比別人花的時(shí)間多.U.當(dāng)他煩悶時(shí),別人很難使他高興起來.V.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識(shí),重復(fù)已經(jīng)掌握的工作.W.小時(shí)侯會(huì)背的詩歌,他似乎比別人記的清楚.X.老師講新概念,常常聽不懂,但弄懂以后就難以忘記.N.碰到危險(xiǎn)情景,有極度恐怖感和緊張感.抑郁類型的人適合的職業(yè)化驗(yàn)員、檢驗(yàn)員、實(shí)驗(yàn)室工作者、自然科學(xué)研究者、保管員、機(jī)關(guān)秘書、刺繡工作者、打字員等等.多數(shù)人是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型,典型氣質(zhì)和三種氣質(zhì)混合型的人較少.氣質(zhì)無好壞之分,各有長短,揚(yáng)長補(bǔ)短,有益健康,則業(yè)有方向.抑郁類型的人適合的職業(yè)化驗(yàn)員、檢驗(yàn)員、實(shí)驗(yàn)室工作者、自然科學(xué)9、性格與職業(yè)性格與職業(yè)有什么關(guān)系呢？性格是在人的生理基礎(chǔ)上,在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中,逐漸形成、發(fā)展和變化的.由于具體的生活道路不同,每一個(gè)人的性格回游不同的特征.性格,表現(xiàn)在對(duì)人、對(duì)事、對(duì)物、對(duì)自己的態(tài)度和行為方面較穩(wěn)定的心理特征.如善良與惡毒、勤勞與懶惰、勇敢與懦弱、果斷與寡斷、謙虛與驕傲等等.9、性格與職業(yè)性格與職業(yè)有什么關(guān)系呢？性格特征系統(tǒng),可分為四種A.對(duì)集體和別人的態(tài)度的特征（善良、同情心、嚴(yán)格要求、驕傲等等）B.勞動(dòng)態(tài)度的特征（愛勞動(dòng)或懶惰等等）C.對(duì)待物品的態(tài)度的特征（有條不紊或邋遢等等）D.對(duì)待自己的態(tài)度的特征（自尊心、自高自大、虛榮、驕傲等等）性格特征系統(tǒng),可分為四種A.對(duì)集體和別人的態(tài)度的特征（善良、A.從心理機(jī)能上,可以劃分出在現(xiàn)實(shí)生活中理智、情緒、意志三種心理機(jī)能分別占優(yōu)勢的人,他們分別是理智型、情緒型、意志型.屬于理智型的人,通常可以理智的衡量一切,并以理智來支配自己的行動(dòng).屬于情緒的人,具有較明確的活動(dòng)目標(biāo),行動(dòng)具有主動(dòng)性.除了典型的類型外,還發(fā)現(xiàn)有一些中間類型,如理智—意志型.B.從心理活動(dòng)傾向,可把人們的性格可靠劃分為外傾型和內(nèi)傾型.外傾型心理活動(dòng)傾向于外部,開朗、活躍、善于交際；內(nèi)傾型的人心理活動(dòng)傾向于內(nèi)部,一般表現(xiàn)為沉靜,反映比較緩慢.適應(yīng)環(huán)境困難.A.從心理機(jī)能上,可以劃分出在現(xiàn)實(shí)生活中理智、情緒、意志三種C.從個(gè)體獨(dú)立性來劃分,奧地利心理學(xué)家A.阿德勒從精神分析的觀點(diǎn),依據(jù)個(gè)體競爭性的不同,把人們的性格劃分為優(yōu)越型和自卑型.優(yōu)越型的人特別的好強(qiáng),遇事不甘落后,總想勝過別人.自卑型的人非常自卑,遇事甘愿退讓,不與別人競爭.以后一些心理學(xué)家采取按照個(gè)體獨(dú)立性劃分性格,以獨(dú)立性程度劃分為獨(dú)立型和順從型.獨(dú)立型的人,他們的主要特點(diǎn)是善于獨(dú)立的發(fā)現(xiàn)問題和解決問題,不易為次要因素所干擾,在緊急、困難的情況下表現(xiàn)沉著、鎮(zhèn)靜,易于發(fā)揮自己的力量.順從型的人,他們的主要特點(diǎn)是獨(dú)立性差,易受暗示,容易不加分析的接受別人的意見,按照別人意見辦事,在緊急、困難的情況下表現(xiàn)為張皇失措.D.從社會(huì)的生活方式來劃分,F.斯普蘭根據(jù)人類的六種文化生活方式,把人的性格分為六種類型：理論型、經(jīng)濟(jì)型、審美型、社會(huì)型、權(quán)力型、宗教型.C.從個(gè)體獨(dú)立性來劃分,奧地利心理學(xué)家A.阿德勒從精神分析的性格與職業(yè)A.人在性格中表現(xiàn)為對(duì)勞動(dòng)、對(duì)工作的態(tài)度的部分,直接影響到職業(yè)選擇和職業(yè)成就.對(duì)勞動(dòng)和工作的認(rèn)識(shí)上,有的人以勞動(dòng)為榮,把勞動(dòng)、工作當(dāng)作自己的需要.沒有工作干就會(huì)精神沒有寄托.對(duì)勞動(dòng)與工作行動(dòng)上,有的人主動(dòng)、積極、肯干；有的人消極、懶散.有的人勇挑重?fù)?dān),不怕臟,不怕累；有的人則拈輕怕重,把方便留給自己,把困難留給別人.工作作風(fēng)上也是有著巨大的差別.以上表現(xiàn)勞動(dòng)、工作中的性格特征,影響到對(duì)某些職業(yè)的選擇.如某些要求嚴(yán)格的職業(yè),懶散的人就不適應(yīng).在沿海的大城市中許多人羨慕別人的高薪,但不能適應(yīng)嚴(yán)格的管理而被解聘,就是例證.性格與職業(yè)A.人在性格中表現(xiàn)為對(duì)勞動(dòng)、對(duì)工作的態(tài)度的部分,直B.人的性格表現(xiàn)在對(duì)別人、對(duì)自己、對(duì)其他事物的態(tài)度與他對(duì)工作、勞動(dòng)的態(tài)度是相互聯(lián)系的,也往往影響到職業(yè)的選擇和職業(yè)成就.有的過于自信,有的孤僻對(duì)公益事業(yè)冷漠、輕視社會(huì)行為準(zhǔn)則的人,就不適合做同人打交道的一些職業(yè).如教師、營業(yè)員、外交人員等.B.人的性格表現(xiàn)在對(duì)別人、對(duì)自己、對(duì)其他事物的態(tài)度與他對(duì)工作C.性格的意志特征也同職業(yè)選擇與職業(yè)成就有關(guān).自覺的調(diào)節(jié)自己行為的方式和水平是性格的意志特征,包括：自覺性與盲目性、獨(dú)立性與順從性、勇敢性與懦弱性、紀(jì)律性與散漫性堅(jiān)持性與妥協(xié)性等.某些性格的意志特征不適宜于某些職業(yè)崗位.例如,一個(gè)懦弱、散漫的人不適宜做軍事工作,即使做了也必須克服其性格特點(diǎn)C.性格的意志特征也同職業(yè)選擇與職業(yè)成就有關(guān).自覺的調(diào)節(jié)自己美國心理學(xué)家霍蘭德根據(jù)性格特征與職業(yè)的關(guān)系,把性格劃分為六種類型,這六種不同性格的人在選擇職業(yè)上具有明顯的差異.同時(shí),也體現(xiàn)出人的職業(yè)興趣.A.現(xiàn)實(shí)型,這種人不重視外交,而重視物質(zhì),實(shí)際的利益.他們遵守規(guī)則,喜歡安定,感情不豐富,缺乏洞察力.在職業(yè)選擇上他們希望從事有明確要求的,需要一定的技巧,能按一定的程序進(jìn)行操作的工作.如機(jī)械、電工技術(shù)等.B.研究型,這種人有強(qiáng)烈的好奇心,重分析,好內(nèi)省,比較慎重.他們喜歡從事有觀察,有科學(xué)分析的創(chuàng)造性活動(dòng)和需要鉆研精神的職業(yè),如科研等.C.藝術(shù)型,這種人想象力豐富,有理想,易沖動(dòng),好獨(dú)創(chuàng).他們喜歡從事非系統(tǒng)的,自由的,要求有一定職業(yè)素養(yǎng)的職業(yè),如音樂,美術(shù),影視,文學(xué)職業(yè).美國心理學(xué)家霍蘭德根據(jù)性格特征與職業(yè)的關(guān)系,把性格劃分為六種D.社會(huì)型,這種人樂于助人,善于交際,易合作,重視友誼,責(zé)任感強(qiáng),他們希望從事服務(wù)類行業(yè),如教育,醫(yī)療工作等.E.企業(yè)型,這種人喜歡支配別人,有冒險(xiǎn)精神,自信且精力旺盛,好發(fā)表自己的見解,他們愿意從事那些直接獲得經(jīng)濟(jì)效益的職業(yè),如經(jīng)營管理,產(chǎn)供銷等工作.F.常規(guī)型,這種人易服從,能自我抑制,想象力較差,喜歡穩(wěn)定、有秩序的環(huán)境.在職業(yè)選擇上,他們愿意從事那些需要按照規(guī)定要求工作,比較簡單而又比較刻板的職業(yè).如倉庫管理員,非技術(shù)操作工等.D.社會(huì)型,這種人樂于助人,善于交際,易合作,重視友誼,責(zé)任bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件

高考復(fù)習(xí)方法與心理訓(xùn)練

高考復(fù)習(xí)方法與心理訓(xùn)練考前學(xué)生心理與復(fù)習(xí)策略考前學(xué)生心理與復(fù)習(xí)策略為你的考試減壓為你的考試減壓考前六大消極心態(tài)平時(shí)成績好,擔(dān)心高考失敗平時(shí)成績欠佳,渴望一夜成名遭遇考試失敗,對(duì)高考感到絕望考前太緊張,考場發(fā)揮失常不能完全集中精力學(xué)習(xí)不在乎,不著急考前六大消極心態(tài)平時(shí)成績好,擔(dān)心高考失敗平時(shí)成績好,擔(dān)心高考失敗擔(dān)心出現(xiàn)不測的情況,導(dǎo)致理想不能實(shí)現(xiàn)思維誤區(qū)：過分消極化具體策略考試就是對(duì)學(xué)習(xí)水平的檢測回顧過去的成功考試經(jīng)驗(yàn)做好應(yīng)付各種可能情況的應(yīng)急方案平時(shí)成績好,擔(dān)心高考失敗擔(dān)心出現(xiàn)不測的情況,導(dǎo)致理想不能實(shí)現(xiàn)遭遇考試失敗,對(duì)高考感到絕望在模擬考試或者其他考試中遭遇失敗,就對(duì)未來的高考感到絕望思維誤區(qū)：過分概括化具體策略全面分析歷次考試,特別是成功的考試,積累信心早發(fā)現(xiàn)問題,有利于解決問題,亡羊補(bǔ)牢未為晚也.解決考試中出現(xiàn)的問題,你就又進(jìn)步了遭遇考試失敗,對(duì)高考感到絕望在模擬考試或者其他考試中遭遇失敗考前太緊張,考場發(fā)揮失常對(duì)考試擔(dān)憂過多,導(dǎo)致考試時(shí)患得患失,思想不能集中,從而失敗.思維誤區(qū)：過分災(zāi)難化具體策略擔(dān)憂妨礙考試將擔(dān)憂具體化,想好退路集中精力做題,不想別的考前太緊張,考場發(fā)揮失常對(duì)考試擔(dān)憂過多,導(dǎo)致考試時(shí)患得患失,不能完全集中精力學(xué)習(xí)抱怨自己不能完全集中精力學(xué)習(xí),導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)效率不高思維誤區(qū)：過分理想化具體策略這是正?，F(xiàn)象注意勞逸結(jié)合、注意休息注重效率,而不是絕對(duì)時(shí)間的投入不能完全集中精力學(xué)習(xí)抱怨自己不能完全集中精力學(xué)習(xí),導(dǎo)致自己學(xué)平時(shí)成績欠佳,渴望一夜成名成績較差,對(duì)自己的現(xiàn)狀感到不滿意,渴望有一個(gè)很快提高學(xué)習(xí)成績的方法思維誤區(qū)：過分理想化具體策略好的成績是靠努力得來的,沒有捷徑只有行為才能改變現(xiàn)狀如果努力,成功的機(jī)會(huì)就要高一些平時(shí)成績欠佳,渴望一夜成名成績較差,對(duì)自己的現(xiàn)狀感到不滿意,不在乎,不著急對(duì)即將到來的高考,找不到感覺,不在狀態(tài)思維誤區(qū)：過分消極化具體對(duì)策人生能有幾回搏？面對(duì)競爭不能退縮確定一個(gè)高考目標(biāo)確定一個(gè)每日學(xué)習(xí)目標(biāo)將某個(gè)同學(xué)作為榜樣,與他一起學(xué)習(xí)不在乎,不著急對(duì)即將到來的高考,找不到感覺,不在狀態(tài)消除考試焦慮的方法另類放松方法把焦慮不安寫下來,就能消除不安考試前,每天做一件與學(xué)習(xí)無關(guān)而又擅長的事情更夠預(yù)防“不安”心理考試前,心中不斷重復(fù)“心情已經(jīng)非常平靜”的話語考場上深呼吸能消除焦慮消除考試焦慮的方法另類放松方法bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件增強(qiáng)你的自信心郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略增強(qiáng)你的自信心郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略你之所以感到巨人高不可攀,只是因?yàn)樽约汗蛑?不信你站起來試試,你一定能發(fā)現(xiàn)自己并不比別人矮一截

——馬克思

你之所以感到巨人高不可攀,只是因?yàn)樽约汗蛑?不信你站起來試試以排除萬難,堅(jiān)定不移的勇氣干下去,必有成功之日

——鄒韜奮以排除萬難,堅(jiān)定不移的勇氣干下去,必有成功之日對(duì)我力所能及的事,力爭做到盡善盡美.對(duì)我力所不能及的事,就只好聽天由命了.

——杜魯門對(duì)我力所能及的事,力爭做到盡善盡美.對(duì)我力所不能及的事,就只自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失敗的主要原因——莎士比亞自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失敗的主要原因關(guān)于自信的故事DNA的發(fā)現(xiàn)1951,英國人弗蘭克林首先從X射線照片上發(fā)現(xiàn)DNA的螺旋結(jié)構(gòu)1953年,沃森和克里克也從發(fā)現(xiàn)了DNA的分子結(jié)構(gòu),提出DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說.因此獲得1962年度諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)功虧一簣的故事英國一位女游泳選手,立志要做世界上第一位橫渡英吉利海峽的人,她游到離英國海岸只有100多米時(shí)放棄了關(guān)于自信的故事DNA的發(fā)現(xiàn)相信自己增強(qiáng)自信相信自己增強(qiáng)自信自己是什么不重要如何看待自己最重要自己是什么不重要如何看待自己最重要增強(qiáng)自信成功者與失敗者的唯一區(qū)別是什么？增強(qiáng)自信增強(qiáng)自信成功者堅(jiān)信自己能夠成功而失敗者對(duì)能否成功抱持懷疑態(tài)度增強(qiáng)自信增強(qiáng)自信1成功經(jīng)驗(yàn)增加信心回憶自己過去考試成功的經(jīng)驗(yàn)回顧復(fù)習(xí)歷程（耕耘有多少）改錯(cuò)題,考后100分欺軟怕硬,多做容易題增強(qiáng)自信1成功經(jīng)驗(yàn)增加信心增強(qiáng)自信2自我暗示增加信心每天都對(duì)自己說：“我能行,我能考上××大學(xué)”想象成功考試情景想象獲得考試分?jǐn)?shù)、錄取通知書的情形增強(qiáng)自信2自我暗示增加信心增強(qiáng)自信的技巧3另類技巧把自己做錯(cuò)的題目在重新做一遍能增強(qiáng)信心把以前看過的參考書和試題集摞起來,放到目光所及的地方不要解高難度的題,不解新問題增強(qiáng)自信的技巧3另類技巧增強(qiáng)自信的咒語優(yōu)等生咒語：我不會(huì)的,別人更不會(huì)！中等生咒語：我不會(huì)的,其他中等生也不會(huì)！把基礎(chǔ)題做對(duì),就夠本！把我平時(shí)不會(huì)的也答出來,就賺了！基礎(chǔ)差學(xué)生咒語：進(jìn)考場就是“撞大運(yùn)”,多寫多算,說不定有意外收獲！增強(qiáng)自信的咒語優(yōu)等生咒語：從題海中走出來：收獲本郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略從題海中走出來：收獲本郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略沙里淘金中國古代大部分時(shí)間,采金技術(shù)基本上使用原始而簡單的淘洗法用木盤或淘床,將含有金子的河砂放在木盤或淘床里,放入水中不斷反復(fù)淘洗比重較大的砂金就會(huì)沉淀在木盤底部,再一粒一粒地用手挑揀沙里淘金中國古代大部分時(shí)間,采金技術(shù)基本上使用原始而簡單的淘bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件一套卷子做下來,你的收益是什么？是你得到的分?jǐn)?shù)？還是你不會(huì)做的題目？bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件歷次測試結(jié)果花費(fèi)了時(shí)間做題,卻沒有進(jìn)步！歷次測試結(jié)果花費(fèi)了時(shí)間做題,卻沒有進(jìn)步！收獲本讓你更有收獲收獲本讓你更有收獲錯(cuò)題本為啥不管用？將錯(cuò)題本束之高閣,沒有發(fā)揮積極作用錯(cuò)題本名稱為消極暗示,學(xué)生不愿意去復(fù)習(xí)它錯(cuò)題本為啥不管用？將錯(cuò)題本束之高閣,沒有發(fā)揮積極作用我們應(yīng)該怎么辦？拋棄錯(cuò)題本撰寫收獲本我們應(yīng)該怎么辦？使用收獲本的好處過去犯的錯(cuò)誤,將不在重演,成績步步高升節(jié)約更多的時(shí)間,提高復(fù)習(xí)效率使用收獲本的好處過去犯的錯(cuò)誤,將不在重演,成績步步高升成功使用收獲本的技巧收獲本記錄收獲不知道——知道不會(huì)——會(huì)收獲本通用不分科分科會(huì)造成復(fù)習(xí)上的困擾寫上日期、科目、內(nèi)容成功使用收獲本的技巧收獲本記錄收獲成功使用收獲本的技巧收獲本要便于攜帶便于攜帶才便于復(fù)習(xí)以A5大小,20-40頁規(guī)格的“軟面抄”為宜收獲本要經(jīng)常閱讀每天中午和睡前各閱讀一次,平時(shí)可一多閱讀利用零碎的5分鐘時(shí)間去閱讀定期進(jìn)行整理每隔一段時(shí)間（兩個(gè)月）分科整理成功使用收獲本的技巧收獲本要便于攜帶SK試卷分析技術(shù)郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略SK試卷分析技術(shù)郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略你哪兒不懂？你哪兒不會(huì)？發(fā)現(xiàn)問題,比解決問題更重要我們要知道自己“不知道”你哪兒不懂？你哪兒不會(huì)？SK試卷分析技術(shù)從試卷中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析技術(shù)區(qū)分兩種錯(cuò)誤類型會(huì)的,做錯(cuò)了不太會(huì)或不會(huì),做錯(cuò)或做不出來SK試卷分析技術(shù)區(qū)分兩種錯(cuò)誤類型SK試卷分析技術(shù)第一種類型：技能（Skill）缺失型錯(cuò)誤分明會(huì)做,反而做錯(cuò)了很有把握的題,卻沒做對(duì)明明會(huì)而且非常簡單的題,卻是落筆就錯(cuò)SK試卷分析技術(shù)第一種類型：技能（Skill）缺失型錯(cuò)誤SK試卷分析技術(shù)第二種類型：知識(shí)（Knowledge）欠缺型錯(cuò)誤 第一遍做對(duì)了,后來改錯(cuò)了第一遍做錯(cuò)了,后來改對(duì)了回答不嚴(yán)密、不完整的等等不會(huì)做題（回憶不起來,缺乏思路）SK試卷分析技術(shù)第二種類型：知識(shí)（Knowledge）欠缺型明白問題之所在是提高學(xué)習(xí)成績的起點(diǎn)bb(考前學(xué)生心態(tài)與志愿的填報(bào))課件SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析的具體做法確定錯(cuò)誤類型S型：審題錯(cuò)誤、抄寫錯(cuò)誤、計(jì)算錯(cuò)誤、筆誤……K型：落實(shí)到具體章節(jié)（如函數(shù)、不等式、直線和圓、圓錐曲線、排列組合、概率統(tǒng)計(jì)、極限導(dǎo)數(shù)）題號(hào)錯(cuò)誤類型具體內(nèi)容失分1S審題錯(cuò)誤45K排列組合4SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析的具體做法題號(hào)錯(cuò)誤類型具體內(nèi)容失SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析的具體做法統(tǒng)計(jì)錯(cuò)誤失分率S型錯(cuò)誤：按類別統(tǒng)計(jì)K型錯(cuò)誤：按章節(jié)統(tǒng)計(jì)確定改進(jìn)目標(biāo)S型錯(cuò)誤：確定一個(gè)主要錯(cuò)誤類型K型錯(cuò)誤：確定1-3個(gè)主要失分最多章節(jié)類型失分S型錯(cuò)誤16審題錯(cuò)誤4計(jì)算錯(cuò)誤12K型錯(cuò)誤29函數(shù)14不等式3直線和圓8圓錐曲線4SK試卷分析技術(shù)SK試卷分析的具體做法類型失分S型錯(cuò)誤16審有效解決你的粗心問題郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略有效解決你的粗心問題郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略如何看待粗心粗心是不可克服的嗎？只要細(xì)心一些就可以了嗎？粗心是練習(xí)不夠造成的嗎？如何看待粗心粗心是不可克服的嗎？其實(shí)是因?yàn)槿狈τ行Ъ寄芙鉀Q所犯錯(cuò)誤所致只要采取有針對(duì)性技能訓(xùn)練就能解決避免錯(cuò)誤其實(shí)戰(zhàn)勝粗心的基本策略戰(zhàn)勝粗心的基本策略1深刻認(rèn)識(shí)粗心的危害粗心抵消了你的學(xué)習(xí)成果但這樣損失卻沒有能夠通過努力掙回來1深刻認(rèn)識(shí)粗心的危害2了解克服粗心的好處克服粗心就是得分克服粗心就可以使你的總分上一個(gè)檔次這個(gè)得分比解決學(xué)習(xí)問題得分更容易！2了解克服粗心的好處克服粗心就是得分3回顧你犯錯(cuò)的過程只有深入了解粗心才能解決粗心回想一下你是怎樣犯錯(cuò)誤的？讀題時(shí)沒有讀完審題時(shí)誤以為它和過去考題一樣,但實(shí)際不是審題時(shí)以為它是考那個(gè)內(nèi)容,其實(shí)不是？運(yùn)算化簡時(shí)候忙中出錯(cuò)？運(yùn)算過程中記錯(cuò)了條件和數(shù)字？在草稿上計(jì)算出錯(cuò)？抄寫出錯(cuò)？寫錯(cuò)？3回顧你犯錯(cuò)的過程只有深入了解粗心才能解決粗心4定性你的錯(cuò)誤類型常見錯(cuò)誤類型審題錯(cuò)誤計(jì)算錯(cuò)誤抄寫錯(cuò)誤書寫錯(cuò)誤審題錯(cuò)誤抄寫錯(cuò)誤計(jì)算錯(cuò)誤書寫錯(cuò)誤4定性你的錯(cuò)誤類型常見錯(cuò)誤類型審題錯(cuò)誤抄寫錯(cuò)誤計(jì)算錯(cuò)誤書寫5進(jìn)行專題訓(xùn)練只有采取有針對(duì)性地訓(xùn)練,掌握解決問題的技能才能最終解決粗心的問題在平時(shí)做題和考試過程中,把消滅粗心作為一個(gè)重要任務(wù)考前雙目標(biāo),考后雙總結(jié)知識(shí)掌握目標(biāo),S型錯(cuò)誤減少目標(biāo)知識(shí)掌握情況,S型錯(cuò)誤減少情況5進(jìn)行專題訓(xùn)練只有采取有針對(duì)性地訓(xùn)練,掌握解決問題的技能才6掌握復(fù)查技巧復(fù)查是消滅粗心的最后屏障學(xué)會(huì)復(fù)查是消滅粗心的重要保障確保復(fù)查的針對(duì)性是成功的關(guān)鍵了解自己容易出問題的所在復(fù)查時(shí)重點(diǎn)檢查易出錯(cuò)的方面對(duì)很少出錯(cuò)的方面可以不檢查6掌握復(fù)查技巧復(fù)查是消滅粗心的最后屏障審題錯(cuò)誤的解決方案審題錯(cuò)誤的解決方案1了解審題錯(cuò)誤的心理原因主要原因

以想象代替實(shí)際（以為是這樣）以為后面內(nèi)容是過去所見到過的,而沒有把題讀完以為是過去題型而忽略了其中的變化記憶歪曲（記錯(cuò)了）答題過程中由于緊張,把已知條件漏掉、記錯(cuò)、添加條件1了解審題錯(cuò)誤的心理原因主要原因 2了解審題錯(cuò)誤的解決辦法克服粗心的辦法必須養(yǎng)成讀完題再解題的習(xí)慣審題過程中標(biāo)出關(guān)鍵字詞或數(shù)量關(guān)系

答題時(shí)適時(shí)回顧題目如何復(fù)查重新讀題,核查原先審題是否有偏差2了解審題錯(cuò)誤的解決辦法克服粗心的辦法3審題錯(cuò)誤訓(xùn)練指南訓(xùn)練指南通過試卷分析,找到審題錯(cuò)誤的原因在平時(shí)作業(yè),平時(shí)測驗(yàn)和各種模擬考試中按照上面的要求去做這樣做需要堅(jiān)持一段時(shí)間,一般情況下至少需要兩周時(shí)間.

3審題錯(cuò)誤訓(xùn)練指南訓(xùn)練指南計(jì)算錯(cuò)誤的解決方案計(jì)算錯(cuò)誤的解決方案1了解計(jì)算錯(cuò)誤的原因運(yùn)算錯(cuò)誤的兩個(gè)主要原因省略步驟太多草稿書寫不規(guī)范1了解計(jì)算錯(cuò)誤的原因運(yùn)算錯(cuò)誤的兩個(gè)主要原因2了解審題錯(cuò)誤解決辦法解決辦法運(yùn)算過程中多寫運(yùn)算步驟只能兩步并作一步行不能三步、四步并作一步行在草稿紙上正確書寫標(biāo)明題號(hào)書寫規(guī)范（像正式試卷那樣對(duì)待）2了解審題錯(cuò)誤解決辦法解決辦法2了解審題錯(cuò)誤解決辦法解決辦法如何復(fù)查不要再次進(jìn)行運(yùn)算只需要檢查運(yùn)算過程2了解審題錯(cuò)誤解決辦法解決辦法3訓(xùn)練指南訓(xùn)練指南通過試卷分析,找到計(jì)算錯(cuò)誤的原因在平時(shí)作業(yè),平時(shí)測驗(yàn)和各種模擬考試中按照上面的要求去做首先注意草稿書寫在卷子上做題時(shí)養(yǎng)成多寫運(yùn)算步驟的習(xí)慣,而不要省略太多步驟3訓(xùn)練指南訓(xùn)練指南一科一重點(diǎn)有效提升考試成績郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略一科一重點(diǎn)有效提升考試成績郭博士談：贏在高考心理與復(fù)習(xí)策略1983年高考作文題漫畫《挖井》1983年高考作文題漫畫《挖井》人生中最浪費(fèi)時(shí)間的一件事就是太早放棄.人們經(jīng)常在做了90％的工作后,放棄了最后可以讓他成功的10％.這不但輸?shù)糇畛醯母冻?更喪失了經(jīng)過最后努力而成功的喜悅.人生中最浪費(fèi)時(shí)間的一件事就是太早放棄.2005年高考數(shù)學(xué)全國卷內(nèi)容文科理科代數(shù)3635三角2725向量46立體幾何2222解析幾何2829概率1616導(dǎo)數(shù)17172005年高考數(shù)學(xué)全國卷內(nèi)容文科理科代數(shù)3635三角2725提升考分的策略高考成功策略必勝策略突出重點(diǎn)全力以赴集中優(yōu)勢兵力提升考分的策略高考成功策略必勝策略突出重點(diǎn)全力以赴集中優(yōu)勢兵一科一重點(diǎn)技術(shù)一科一重點(diǎn)技術(shù)1了解自己的問題之所在應(yīng)用SK試卷分析技術(shù)找到自己的問題之所在判斷每道題目的考點(diǎn)是什么依據(jù)考試大綱或課本判斷它屬于哪部分,哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)以大綱或課本為基礎(chǔ),統(tǒng)計(jì)自己各部分得分情況制成表格1了解自己的問題之所在應(yīng)用SK試卷分析技術(shù)找到自己的問題之某學(xué)生語文測驗(yàn)試卷分析結(jié)果試卷比重得分得分率考試目標(biāo)一、語文基礎(chǔ)和應(yīng)用33分2267%二、古代詩文閱讀26分1869%三、現(xiàn)代文閱讀30分1757%四、寫作60分4575%合計(jì)15010268%某學(xué)生語文測驗(yàn)試卷分析結(jié)果試卷比重得分得分率考試目標(biāo)一、語文2確定各科復(fù)習(xí)目標(biāo)根據(jù)目前科目分?jǐn)?shù)水平確定科目復(fù)習(xí)考試分?jǐn)?shù)目標(biāo)目前102分（68%）,希望提高到112分（75%）確定重點(diǎn)提分領(lǐng)域現(xiàn)代文閱讀目前得分17分（30分）,得分率57%希望提高到24分,得分率80%2確定各科復(fù)習(xí)目標(biāo)根據(jù)目前科目分?jǐn)?shù)水平確定2確定各科復(fù)習(xí)目標(biāo)語文基礎(chǔ)和應(yīng)用目前得分22分（33分）,得分率67%希望提高到25分,得分率75%確定重點(diǎn)科目區(qū)域達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)“加5%原則”比如希望總分達(dá)到75%水平,區(qū)域達(dá)標(biāo)目標(biāo)就應(yīng)該是75%+5%,即80%的水平即只有該領(lǐng)域的得分達(dá)到80%以上的時(shí)候,才能更換重點(diǎn)復(fù)習(xí)領(lǐng)域2確定各科復(fù)習(xí)目標(biāo)語文基礎(chǔ)和應(yīng)用某學(xué)生語文測驗(yàn)試卷分析結(jié)果試卷比重得分得分率考試目標(biāo)一、語文基礎(chǔ)和應(yīng)用33分2267%25（75%）二、古代詩文閱讀26分1869%18（69%）三、現(xiàn)代文閱讀30分1757%24（80%）四、寫作60分4575%45（75%）合計(jì)15010268%112（75%）某學(xué)生語文測驗(yàn)試卷分析結(jié)果試卷比重得分得分率考試目標(biāo)一、語文3精準(zhǔn)定位復(fù)習(xí)范圍

在確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)區(qū)域的前提下,對(duì)該部分知識(shí)掌握內(nèi)容進(jìn)行細(xì)分哪些方面知識(shí)已經(jīng)掌握,哪些方面知識(shí)還有缺陷將重點(diǎn)放在沒有掌握的知識(shí)要點(diǎn)上知識(shí)要點(diǎn)分析越仔細(xì),復(fù)習(xí)就越有成效,提分就越快3精準(zhǔn)定位復(fù)習(xí)范圍在確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)區(qū)域的前提下,對(duì)該部分知立體幾何部分掌握細(xì)分序號(hào)知識(shí)點(diǎn)掌握評(píng)級(jí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)1平面的基本性質(zhì)52空間的兩條直線53直線與平面平行判定54直線與平面垂直判定55點(diǎn)到直線、平面求法56三垂線定理、逆定理3**7平面與平面平行的判定和性質(zhì)定理4*8直線和平面的距離,兩平面間的距離2***9求二面角大小的一般方法3**10平面與平面垂直的判定和性質(zhì)定理411棱柱512棱錐513球5立體幾何部分掌握細(xì)分序號(hào)知識(shí)點(diǎn)掌握評(píng)級(jí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)1平面的基本性4深度復(fù)習(xí)提高分?jǐn)?shù)回到課本,閱讀相關(guān)章節(jié)回顧課后習(xí)題,重做習(xí)題擴(kuò)展閱讀面,讀幾本參考書（對(duì)應(yīng)章節(jié)）選做部分參考書的試題,選看部分參考書試題對(duì)于不懂的地方,及時(shí)請教老師和同學(xué)回到單元練習(xí),直到達(dá)成預(yù)定掌握目標(biāo)為止4深度復(fù)習(xí)提高分?jǐn)?shù)回到課本,閱讀相關(guān)章節(jié)填報(bào)志愿填報(bào)志愿1、 估分要盡可能準(zhǔn)2、 專業(yè)選擇3、 院校選報(bào)技巧1、 估分要盡可能準(zhǔn)4、 選報(bào)志愿

（1） 認(rèn)真選報(bào)第一志愿（2） 注意選報(bào)第二三志愿4、 選報(bào)志愿

（1） 認(rèn)真選報(bào)第一志愿5、 防止四個(gè)誤區(qū)（1） 一門心思奔名校（2） 盲目追求熱門專業(yè)（3） 父母一手包辦（4） 錯(cuò)誤理解興趣5、 防止四個(gè)誤區(qū)（1） 一門心思奔名校6、 謹(jǐn)防五大漏洞

A、不要忽視一些特殊院校對(duì)身體的要求.

B、填志愿時(shí)千萬別將水平相當(dāng)?shù)脑盒７謩e報(bào)在第一、二、三志愿里.

C、許多高分考生對(duì)提前單獨(dú)錄取的院校索性空著不填.

D、愿否調(diào)劑仔細(xì)斟酌.

E、由于一些家長對(duì)外地學(xué)校的不了解,往往將一些數(shù)得上的名校填在第三志愿.

6、 謹(jǐn)防五大漏洞

A、不要忽視一些特殊院校對(duì)身體的要求.

7、 切忌六種心態(tài)

A、從眾

B、僥幸

C、自卑

D、煩躁

E、寄托關(guān)系網(wǎng)

F、完全依賴父母7、 切忌六種心態(tài)

A、從眾

B、僥幸

C、自卑

D、煩躁

8、 氣質(zhì)與職業(yè)（1） 膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)（2） 多血質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)（3） 粘液質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)（4） 抑郁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)8、 氣質(zhì)與職業(yè)（1） 膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)（1）膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)

膽汁質(zhì)又稱不可遏制型,屬于戰(zhàn)斗類型.這種氣質(zhì)的特點(diǎn)是情緒興奮性高,發(fā)生很快,帶有爆發(fā)的性質(zhì),如暴風(fēng)驟雨.情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈,外部表現(xiàn)明顯,但爆發(fā)之后又很快平靜下來.

膽汁質(zhì)的人感情與動(dòng)作迅速,直爽熱情,精力充沛,脾氣暴躁,但不靈活.主要有以下表現(xiàn)：（1）膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)

膽汁質(zhì)又稱不可遏制型,屬于戰(zhàn)斗類型A、對(duì)人對(duì)事注重感情,情緒高漲時(shí),工作效率高,干勁大.情緒低落時(shí),萎靡不振,無精打采.B、喜歡新穎的活動(dòng),喜歡場面壯觀、氣氛熱情的活動(dòng),其間能保持旺盛的精神狀態(tài).C、做事匆匆忙忙,完成任務(wù)比別人快,辦事干脆利落,不拖泥帶水.D、講究效率,干事喜歡一氣呵成,對(duì)有興趣的事情,可以廢寢忘食,夜以繼日地去做.E、理解力強(qiáng),但不求甚解,喜歡邊思考邊動(dòng)手.F、聲音洪亮,善于爭辯.G、行為急躁,容易激動(dòng).因情急而中傷了別人,但自己還不曾察覺.H、喜歡表現(xiàn)自己,自我感覺良好,希望占上風(fēng),爭上游,不甘示弱.I、走路、講話的姿態(tài)上擺幅度大,手勢豐富,動(dòng)作夸張.J、寧肯一個(gè)人干事,不愿很多人在一起.K、和人爭吵時(shí)總是先發(fā)制人,喜歡挑釁.L、羨慕那種善于克制自己感情的人.M、做事總是有旺盛的精力.N、情緒高昂時(shí),覺得干什么都有興趣；情緒低落時(shí),又覺得干什么都沒意思.A、對(duì)人對(duì)事注重感情,情緒高漲時(shí),工作效率高,干勁大.情緒低O、對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情.P、喜歡參加熱烈的活動(dòng).Q、寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語.R、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休.S、做事有些莽撞,常常不考慮后果.T、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng),或參加各種文娛活動(dòng).U、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說.V、和周圍人們的關(guān)系總是相處不好.W、別人說自己出語傷人,可自己并不覺得這樣.X、興奮的事常使自己失眠.膽汁質(zhì)類型的人適合的職業(yè)有：導(dǎo)游員、推銷員、節(jié)目主持人、新聞?dòng)浾?、外事接待員、監(jiān)督員、演員、消防員、采購員等.O、對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情.（2）多血質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)多血質(zhì)又稱活潑型,屬于敏捷好動(dòng)的類型.這種氣質(zhì)的特點(diǎn)是熱情、開朗,無憂無慮、活潑動(dòng)動(dòng)、對(duì)外界事物感受迅速、強(qiáng)烈但不深入,不能持久,興趣廣泛但注意力易分散,感情易變化.這種氣質(zhì)特點(diǎn)是認(rèn)知敏感、行為敏捷、興趣與注意力轉(zhuǎn)移得快,消失得也快,為人樂觀、活潑、適應(yīng)性強(qiáng).這種人有以下表現(xiàn)：（2）多血質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)多血質(zhì)又稱活潑型,屬于敏捷好動(dòng)的類型.A、感情豐富,喜怒于色,稍不如意就會(huì)暴跳如雷,或大聲痛哭,但稍得寬慰又會(huì)破涕為笑.B、做事時(shí),開頭勁頭很大,但表現(xiàn)散漫,有始無終.C、學(xué)習(xí)上缺乏毅力,成績跌宕起伏較大.D、喜歡直觀、形象的思考,而對(duì)抽象的分析、概括感到枯燥無味.E、注意力很不集中,容易見異思遷.F、自我評(píng)價(jià)的好壞,多受別人的態(tài)度影響,注意別人對(duì)自己的評(píng)論,也好評(píng)論別人.G、善于交際,對(duì)朋友重感情、講義氣,但友誼不鞏固,缺少知心、穩(wěn)定的朋友.H、活動(dòng)敏捷,舉止輕盈,但不老成穩(wěn)重.I、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng).J、興趣廣泛而不穩(wěn)定,鉆研精神不足.K、善于同別人交往.L、在多數(shù)情況下抱樂觀情緒.A、感情豐富,喜怒于色,稍不如意就會(huì)暴跳如雷,或大聲痛哭,但M、在人群中從來不覺得過分拘束.N、理解問題總是比別人快.O、符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干.P、討厭做需要耐心、細(xì)心的工作.Q、工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長了,常常感到厭倦.R、疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻,重新投入工作.S、能夠很快忘卻那些不愉快的事情.T、接受任務(wù)后,就希望把它迅速解決.U、能夠同時(shí)注意幾件事.V、希望做變化大、花樣多的工作.W、反應(yīng)敏捷,頭腦機(jī)智.X、假如工作枯燥無味,馬上就情緒低落.多血質(zhì)類型的人適合的職業(yè)有：管理工作、服務(wù)工作,駕駛員、律師、運(yùn)動(dòng)員、警察、記者、外交人員、偵探、政治輔導(dǎo)員、行政人員、宣傳工作者等.M、在人群中從來不覺得過分拘束.（3）粘液氣質(zhì)與職業(yè)粘液質(zhì)又稱安靜型,屬于緘默而沉靜的類型.這種氣質(zhì)的特點(diǎn)是情緒不易激動(dòng),內(nèi)向冷漠,動(dòng)作穩(wěn)妥,不善交往但善于忍耐,注意力穩(wěn)定,有較強(qiáng)的自制力.這種氣質(zhì)人的特點(diǎn)是感情不易外露,深沉含蓄,不大容易發(fā)脾氣,對(duì)人平和,動(dòng)作緩慢,但具有堅(jiān)韌精神.（3）粘液氣質(zhì)與職業(yè)粘液質(zhì)又稱安靜型,屬于緘默而沉靜的類型.A、面部表情不豐富,舉止幅度也不大.B、不喜歡引人注目,也不易激動(dòng),行為平靜、一貫.C、能長時(shí)間地從事一項(xiàng)工作,長時(shí)間地保持一種姿勢.D、自制力較強(qiáng),能尊重社會(huì)上的各種制度規(guī)范.在工廠、學(xué)校是遵守紀(jì)律的人.E、理解問題比別人慢,但能認(rèn)真聽講,并希望多聽幾遍.F、工作認(rèn)真,有始有終,工作進(jìn)程有條不紊,工作安排井井有條,不做沒把握的事,容易被人信任.G、興趣集中,有毅力,不受環(huán)境干擾,注意力集中,不容易分散.H、對(duì)工作環(huán)境的要求高,喜歡安靜的工作環(huán)境,渴望平靜地工作.I、平時(shí)沉默寡言,說話聲調(diào)不高,慢條斯理.J、為人平和,心胸開朗,善于克制自己,生活上不與人計(jì)較.K、做事力求穩(wěn)當(dāng),不做無把握的事.L、喜歡安靜的環(huán)境.M、生活有規(guī)律,很少違反作息制度.N、遇到令人氣憤的事能很好地自我克制.O、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí),別的事情很難使自己分心.P、能夠長時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作.Q、與人交往不卑不亢.A、面部表情不豐富,舉止幅度也不大.R、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題,愿意實(shí)際動(dòng)手干.S、理解問題常比別人慢些.T、老師或師傅講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí),總希望他講慢些.U、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去.V、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些.W、對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度.X、在體育活動(dòng)中,常因反應(yīng)慢而落后.Y、喜歡有條理而不甚麻煩的工作.粘液質(zhì)類型的人適合的職業(yè)有：醫(yī)生、法官、管理人員、會(huì)計(jì)、出納員、播音員、秘書、辦公室職員、翻譯人員、檔案管理員、統(tǒng)計(jì)員、打字員、紡織工、印刷工、機(jī)床工、裝配工等.R、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題,愿意實(shí)際動(dòng)手干.抑郁氣質(zhì)與職業(yè)抑郁質(zhì)又稱抑郁型,屬于呆板而羞澀的類型.這種氣質(zhì)的特點(diǎn)是情緒興奮性高,敏感,體驗(yàn)深刻,持久,內(nèi)傾,各種心理活動(dòng)的外部表現(xiàn)都是緩慢而柔弱.抑郁氣質(zhì)與職業(yè)抑郁質(zhì)又稱抑郁型,屬于呆板而羞澀的類型.這A.內(nèi)心體驗(yàn)深刻,情感發(fā)生緩慢但持久,行為退卻,動(dòng)作緩慢,具有悲觀消極的體驗(yàn)與態(tài)度.B.情緒暗淡,表情總是平淡中帶有哀傷,做大部分的事情都能引起強(qiáng)烈的愉快情緒.C.不合群,喜歡獨(dú)來獨(dú)往,善于獨(dú)自深思.D.感情脆弱常為一點(diǎn)小事而愁眉不展,行為上患得患失.懦弱,害羞,講話聲音細(xì)好臉紅,怕與生人打交道.E.對(duì)別人的態(tài)度體驗(yàn)深刻,容易算計(jì),耿耿于懷.F.對(duì)新知識(shí),新概念接受緩慢,但接受之后很難忘記,對(duì)過去的往事比別人記的清楚.G.精力充沛,但容易疲倦.H.有驚人的觀察力,別人注意不到的細(xì)小變化,他都能了如指掌.I.不善交往,不喜歡吵鬧繁雜的環(huán)境,但友誼感很強(qiáng),有知心朋友.J.遇到可氣的事就怒不可止,想把心里的話全說出來才痛快.厭惡強(qiáng)烈的刺激,如尖叫聲等.碰到陌生人覺的很拘束.遇到問題常舉棋不定,優(yōu)柔寡斷.A.內(nèi)心體驗(yàn)深刻,情感發(fā)生緩慢但持久,行為退卻,動(dòng)作緩慢,具N.碰到危險(xiǎn)情景,有極度恐怖感和緊張感.O.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng).P.?？锤星榧?xì)膩,描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的作品.Q.別人說話他總是悶悶不樂.R.心里有話愿意自己思考,不愿說出來.S.學(xué)習(xí),