三年級(jí)單跳雙落教案

一、指導(dǎo)思想

以新課程理念為指導(dǎo)思想，以跳躍為重點(diǎn)，以自主學(xué)練為主要方式，以主體參與為策略，以身體練習(xí)為手段，授之以漁，重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，通過(guò)情節(jié)、游戲等活動(dòng)讓學(xué)生在愉快學(xué)習(xí)中掌握技能。二、教材分析

跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。三、學(xué)情分析

我校百分之七十的學(xué)生屬于流動(dòng)人口子女，轉(zhuǎn)出、轉(zhuǎn)入率較高，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、水平、體能參差不齊，同時(shí)水平二的學(xué)生，正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的階段，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期，他們活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，自控能力差，認(rèn)知能力不夠完善，體能較弱，腿部力量不足，鑒于這樣的學(xué)情以及知識(shí)接受能力，我把學(xué)生都喜愛(ài)的“游戲”活動(dòng)融入到課堂中來(lái)，把學(xué)生應(yīng)學(xué)的體育技能通過(guò)游戲的方式傳授給他們，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生在游戲、情節(jié)中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在學(xué)練和體驗(yàn)中掌握本單元的運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到教學(xué)目的。四、教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)參與體育學(xué)習(xí)的習(xí)慣，激發(fā)興趣。2、通過(guò)教師的點(diǎn)拔，學(xué)生的嘗試，初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。3、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等素質(zhì)。4、在友好和諧的課堂氣氛中，體驗(yàn)合作的快樂(lè)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)合作精神。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腳落地。難點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧六、教學(xué)策略跳遠(yuǎn)作為體育學(xué)科及發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要項(xiàng)目之一。它對(duì)發(fā)展學(xué)生的彈跳力，改善腰、腹肌力量和身體的協(xié)調(diào)性，有著重要的作用。在體育教學(xué)中，完整的跳遠(yuǎn)技術(shù)由組跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。通過(guò)本課教學(xué)實(shí)踐，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提升學(xué)生的跳躍能力。七、本課亮點(diǎn)本課教學(xué)的最大亮點(diǎn)是與平時(shí)常用的教學(xué)辦法倒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，不是先教起跳而是從下地教起，教學(xué)重點(diǎn)在于下地，確實(shí)與眾不同。八、教學(xué)流程圖活動(dòng)操《別看我只是一只羊》↓羊羊?qū)W本領(lǐng)1.原地一步單腳起跳雙腳落地2.走2-3步單腳起跳雙腳落地3.小跑6-7步并增加高度單腳起跳雙腳落地4.小助跑單跳雙落再增加高度單腳起跳雙腳落地↓游戲：跨越障礙取勝果↓放松操《幸福拍手歌》

《單跳雙落》教案

教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：?jiǎn)翁p落（小羊?qū)W本領(lǐng)）2、拓展內(nèi)容：跨越障礙取勝果年級(jí)：三年級(jí)班級(jí)：302執(zhí)教者：義烏市夏演小學(xué)

鄭洪艷

教學(xué)目標(biāo)

1、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)參與體育學(xué)習(xí)的習(xí)慣，激發(fā)興趣。2、通過(guò)教師的點(diǎn)拔，學(xué)生的嘗試，初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。3、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等素質(zhì)。4、在友好和諧的課堂氣氛中，體驗(yàn)合作的快樂(lè)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)合作精神。

重點(diǎn)難點(diǎn)單腳起跳，雙腳落地。踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)及組織方法練習(xí)次數(shù)

時(shí)間

準(zhǔn)備部分

7分鐘（一）宣布上課?。ǘ熒鷨?wèn)好?。ㄈ┙璋嗌险n，增進(jìn)認(rèn)識(shí)?；顒?dòng)操：別看我只是一只羊1.熱身練習(xí)：游戲：喜羊羊與灰太狼1、教師語(yǔ)言啟發(fā)引導(dǎo)，增進(jìn)對(duì)師生的認(rèn)識(shí)；2、老師宣布課內(nèi)容、目標(biāo)，做好出發(fā)前的動(dòng)員，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性。

教師播放音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生和老師一起跳舞。1.教師扮演灰太狼，學(xué)生們扮演小羊！灰太狼在半個(gè)籃球場(chǎng)抓小羊！學(xué)生以散點(diǎn)集合1.集合快、靜、齊；2.注意力集中、精神飽滿；組織：四列橫隊(duì)

學(xué)生們身心愉悅的和老師一起完成舞蹈，增進(jìn)同伴間的合作默契，增加感情。1.學(xué)生在籃球場(chǎng)內(nèi)躲避老師的抓捕！組織：散點(diǎn)

1次

1次

1次

40秒

2分鐘

2分鐘

基本部分

28分鐘（一）羊羊?qū)W本領(lǐng)：1.小羊們?cè)匾徊絾文_起跳，雙腳落地。2.小羊們走2-3步，單腳起跳，雙腳落地。3.小羊們6-7步助跑，單腳起跳，雙腳落地。4.讓幾個(gè)學(xué)生做示范，并且說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)

5.學(xué)生自主分組找伙伴練習(xí)比武，教師提示

（二）羊羊們大比武游戲：跨越障礙取勝果方法：學(xué)生利用學(xué)會(huì)的本領(lǐng)，通過(guò)跨越各個(gè)障礙物跑到終點(diǎn)，收回一個(gè)勝果，跑回。拍第二名同學(xué)的手依此類(lèi)推。每次只能拿一個(gè)規(guī)則：1、教師發(fā)令后開(kāi)始游戲。。教法：引導(dǎo)：剛才灰太狼和羊羊們?cè)谄降厣线M(jìn)行追逐，剛剛我們有些小羊遇見(jiàn)前面有個(gè)小障礙，不能及時(shí)逃脫灰太狼大家一起來(lái)幫助他們想想辦法，該怎么辦呢？1.請(qǐng)學(xué)生扮演小羊，自由嘗試練習(xí)，羊媽媽示范單腳起跳，雙腳落地的過(guò)程。2.講解動(dòng)作要領(lǐng)。3.

小羊們分小組練習(xí)跨過(guò)障礙，教師講解踏跳區(qū)概念，提示重、難點(diǎn)。4.

請(qǐng)做的好的同學(xué)示范。

5.“小羊”們按小組自己找伙伴比試，看誰(shuí)做的既快又好！老師要多表?yè)P(yáng)！鼓勵(lì)進(jìn)??；

教法：1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則并示范；2、學(xué)生分組游戲；3、學(xué)生比賽，抓住時(shí)機(jī)滲透德育，培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)信、節(jié)約糧食的良好品質(zhì)；

4、游戲結(jié)束，進(jìn)行小結(jié)，學(xué)法：1.認(rèn)真聽(tīng)講，在教師語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)入角色；2.自由分組認(rèn)真練習(xí)教師要求的單腳起跳，雙腳落地的方法；3.自己體會(huì)動(dòng)作；

4.小組互幫互學(xué)、互檢互評(píng)；5.讓幾個(gè)同學(xué)示范正、誤動(dòng)作，對(duì)比分析；6.分組比賽接力，認(rèn)真練習(xí)。7.相互鼓勵(lì)。組織：分組練習(xí)

2次

2次

4－6次

40秒

40秒

30秒

1分鐘

基本部分

學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)講解，注意觀察；2、分組游戲；3、相互間團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相關(guān)心、互相幫助。組織：以每一隊(duì)列為一組，分組游戲

2次

50秒

結(jié)束部分

5分鐘放松活動(dòng)1、《幸福拍手歌》舞蹈；2、小結(jié)下課；

3、按常規(guī)下課。教法：1、帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作；2、小結(jié)本次課的情況，表?yè)P(yáng)好人好事，提出希望；3、布置收整器材；

4、按堂規(guī)下課。學(xué)法：1、跟教師動(dòng)作做；2、注意聽(tīng)教師小結(jié)本課情況；3、師生互道再現(xiàn)；

1次

3分鐘

場(chǎng)地

設(shè)計(jì)籃球場(chǎng)、海綿墊40塊，勝果40個(gè)，錄音機(jī)一臺(tái)。

練習(xí)密度預(yù)35％。平均心率預(yù)計(jì)135－140／分。

課后小結(jié)

跳躍單元計(jì)劃單元目標(biāo)1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與意識(shí)，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)的展示簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作。2.發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，使其進(jìn)一步掌握用單雙腳跳躍的正確方法，初步體會(huì)跳高、跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作，使學(xué)生具有跳得遠(yuǎn)、跳得高的欲望和意識(shí)。3.發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、速度和協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強(qiáng)其彈跳力，逐步提高學(xué)生的跳躍和奔跑相結(jié)合的能力，培養(yǎng)他們的觀察力、目測(cè)力和時(shí)空感。4.讓學(xué)生體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)他們的集體意識(shí)與觀念以及與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步的情感態(tài)度與價(jià)值觀。教學(xué)內(nèi)容向高、向遠(yuǎn)的跳躍。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：以各種方式跳躍的合理方法。難點(diǎn)：跳遠(yuǎn)起跳時(shí)的展髖方法與正確的落地方法。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)策略第一課時(shí)雙人蹲跳1.引導(dǎo)學(xué)生掌握雙人蹲跳的1—2種方法，幫助他們發(fā)展腿部力量。2.引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)合作在游戲和練習(xí)中的重要性。重點(diǎn)：蹲跳有力，身體協(xié)調(diào)難點(diǎn)：兩人合作向不同方向跳躍。1.教師先示范講解。2.組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。3.組織進(jìn)行游戲比賽。4.積極放松第二課時(shí)原地雙腳起跳觸高物。1.引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參加練習(xí)，讓他們體會(huì)雙驕傲快速蹬地的技術(shù)要領(lǐng)。2.通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。重點(diǎn)：雙腳用力蹬地，積極擺臂。難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)配合。1.示范講解。2.集體練習(xí)觸碰不同高度的物體。3.游戲比賽。第三課時(shí)空中接來(lái)球1.引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參加練習(xí)，讓他們體會(huì)有力腳快速蹬地的技術(shù)要領(lǐng)。2.通過(guò)練習(xí)法杖學(xué)生的下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。重點(diǎn)：有力腳踏跳，雙腳落地。難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)配合，落地緩沖。1.選擇有力腳來(lái)做踏跳動(dòng)作。2.分組練習(xí)。3.展示評(píng)價(jià)。4.鞏固練習(xí)。第四課時(shí)單腳起跳雙腳落地1.使學(xué)生能在快速奔跑中單腳蹬地踏跳、雙腳輕巧落地入沙坑。2.發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力，鼓勵(lì)他們說(shuō)說(shuō)跳遠(yuǎn)時(shí)的感受。重點(diǎn)：助跑與踏跳相結(jié)合，輕巧落地。難點(diǎn)：雙腳落地，落地平穩(wěn)。1.3步助跑踏跳練習(xí)。2.5——6步助跑練習(xí)。3.比比誰(shuí)