期末考試動員主題班會課件

吹響前進的號角,做好沖刺的準備!351班期末考試動員會第1頁，共21頁。想象：有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入＄86,400，可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時間，銀行就會把你當(dāng)日未用盡的款項全數(shù)刪除。

這種情況下你會怎么做呢？當(dāng)然，

每天不留分文地全數(shù)提領(lǐng)是最佳選擇。

你可能不曉得，

其實我們每個人都有這樣的一個銀行，

她的名字是「時間(TIME）」。

第2頁，共21頁。問題一：距離期末考我們實際上課時間有幾天？合計：15天第19周：7-2天=5天第20周：7-2天=5天第21周：7-2天=5天第22周：周一周二考試第3頁，共21頁。最可怕的事：

比你牛的人比你更努力！總有人在你切水果時秒殺一道難題；總有人在你閑聊時記幾個英語單詞；總有人在你玩游戲時看完一章好書；總有人在你打一局英雄聯(lián)盟時完成一個課題；總有人在你熟睡時回想一天的得失；總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。

——精辟網(wǎng)語第4頁，共21頁。語文、數(shù)學(xué)、英語…這么多科，復(fù)習(xí)哪科好呢？語文怎么復(fù)習(xí)？數(shù)學(xué)怎么復(fù)習(xí)？英語怎么復(fù)習(xí)？…還有很多的作業(yè)沒做，唉……怎么辦？怎么辦？？怎么辦？？？問題二：怎樣復(fù)習(xí)？第5頁，共21頁。一、制定考前復(fù)習(xí)計劃恩格斯說：“沒有計劃的學(xué)習(xí)簡直就是荒唐”。每科老師都有計劃，要參照老師的計劃安排，結(jié)合自身情況制訂一個既與老師計劃一致又符合自己實際的計劃來。制定計劃時要把時間劃分好。臨考前的時間大致分為兩部分：一部分歸教師支配，一部分歸自己支配。第6頁，共21頁。二、充分利用時間充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間，如早讀前、午休前、晚上6點至7點……這樣就能獲得比別人更多的時間。時間對于每個人都是公平的，但是每個人利用時間的方式和效率卻不一樣，于是人與人之間存在了一些差別。第7頁，共21頁。哈佛大學(xué)凌晨4點半的景象作為聞名于世的學(xué)府，哈佛大學(xué)培養(yǎng)了許多名人，他們中有33位諾貝爾獎獲得者、7位美國總統(tǒng)以及各行各業(yè)的職業(yè)精英。究竟是什么使哈佛成為精英的搖籃？看到這個圖片你找到答案了嗎？第8頁，共21頁。三、提高復(fù)習(xí)效率效率是成功的關(guān)鍵，效率是學(xué)習(xí)的主線。克服拖沓現(xiàn)象，能一節(jié)課完成的任務(wù)，決不拖到下一節(jié)。1、注意各科時間上的合理分配。不能對優(yōu)勢學(xué)科掉以輕心，也不能對薄弱學(xué)科失去信心。3、不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，避免單科獨進，方法單一。2.結(jié)合自已對各學(xué)科的學(xué)習(xí)情況，每天都給自己定下各科的復(fù)習(xí)任務(wù)第9頁，共21頁。唉呀，昨天學(xué)習(xí)的知識一點都沒印象了！第10頁，共21頁。實驗：兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文甲組乙組學(xué)習(xí)后不久復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一天后98％56％一周后83％33％第11頁，共21頁?？磮D分析：1、請根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。

人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了。2、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長記憶保持時間的?

課堂知識。

3.怎樣才能延長記憶保持的時間？在遺忘之前及時復(fù)習(xí)可以延長記憶保持的時間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線第12頁，共21頁。問題三：如何面對考試焦慮？第13頁，共21頁。一、[案例]某班有一位學(xué)生，該生平時的上課表現(xiàn)很不錯，思維寬廣活躍，經(jīng)常受到教師的表揚；作業(yè)完成的質(zhì)量很高，同學(xué)遇到難題也喜歡向他請教。奇怪的是一到期中、期末的重要考試，平時很容易解決的問題，這時卻怎么也解不出來，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常極少出現(xiàn)的計算馬虎、看錯題等毛病。面對這種情況，他心急如焚，拼命的想在學(xué)習(xí)方法上找出原因、在身體狀況上找出原因，但都無濟于事。為此，他陷于了極度的苦惱之中。第14頁，共21頁。思考：1、這種情況有沒有發(fā)生在你身上？2、你認為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢？第15頁，共21頁。二、考試焦慮產(chǎn)生的原因：考試焦慮是考生中常見的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產(chǎn)生焦慮的心理體驗。因為：1、對當(dāng)前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準備；2、對結(jié)果很看重。思考：1、焦慮對考試有沒有利呢？

2、考試的作用是什么？第16頁，共21頁。三、正視焦慮、正視考試焦慮的作用①中度（適度）焦慮，對考試其積極作用，使人對復(fù)習(xí)時更專心，考試時更細心②低焦慮時，人會過度放松，無所用心不求上進③高焦慮時，人會擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時靜不下心，注意力分散，記憶力下降，考試時記憶受阻，思維僵滯，頭腦一片空白。第17頁，共21頁。四、如何調(diào)整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平。2、了解和把握好考試的要點，了解自己的準備情況。3、根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平，定出可實現(xiàn)的目標，放下包袱，輕裝上陣。4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學(xué)習(xí)上；5、保持良好的情緒狀態(tài)第18頁，共21頁。五、考試緊張時，可以作放松訓(xùn)練1、深呼吸法2、自我暗示第19頁，共21頁。做我們該做的，得我們該得的。打好每一仗，不打無準備的仗?，F(xiàn)在混日子就等于將來只能混日子，所以一定要過好每一天。第20頁，共21頁。內(nèi)容梗概吹響前進的號角,。想象：有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入＄86,400，可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時間，銀行就會把你當(dāng)日未用盡的款項全數(shù)刪除。你可能不曉得，

其實我們每個人都有這樣的一個銀行，

她的名字是「時間(TIME）」。第21周：7-2天=5天。最可怕的事：

比你牛的人比你更努力?？傆腥吮饶闩Γ膳碌氖潜饶闩５娜吮饶氵€努力。語文、數(shù)學(xué)、英語。每科老師都有計劃，要參照老師的計劃安排，結(jié)合自身情況制訂一個既與老師計劃一致又符合自己實際的計劃來。充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間，如早讀前、午休前、晚上6點至7點。時間對于每個人都是公平的，但是每個人利用時間的方式和效率卻不一樣，于是人與人之間存在了一些差別。作為聞名于世的學(xué)府，哈佛大學(xué)培養(yǎng)了許多名人，他們中有33位諾貝爾獎獲得者、7位美國總統(tǒng)以及各行各業(yè)的職