春節(jié)好發(fā)疾病的預(yù)防

春節(jié)好發(fā)疾病的預(yù)防快快樂樂的新年，總有人“樂極生悲”：大過年的，應(yīng)酬喝酒、相聚拜年難免，可飲食玩樂無度、睡眠不足，會使不少人在喜慶的日子里還要與病房“結(jié)緣”。為此，我們分析了歷年來常發(fā)生的“春節(jié)病”，并為健康支招，幫助你度過一個健康愉快的春節(jié)。急性胰腺炎癥狀：病人一般在餐后1?2小時內(nèi)出現(xiàn)上腹部疼痛，有鈍疼、鉆痛、刀割樣疼或劇痛，并向左腰背部放射，有惡心、嘔吐現(xiàn)象，胃里有強烈燒灼感。飲食無度是急性胰腺炎的主要誘因。過分油膩的食物和酒精會刺激胃腸黏膜，引起胰腺水腫，發(fā)生急性胰腺炎。由于發(fā)病位置不確定，有些人會誤認為是腸炎，結(jié)果貽誤治療。對策：急性胰腺炎發(fā)作時，為抑制胰液的分泌，應(yīng)該完全禁食，以避免食物和酸性胃液到達十二指腸內(nèi)，引起對胰腺的刺激，造成胰腺持續(xù)破壞。如果胃里沒有燒灼感，可能是單純胃潰瘍，可以吃一些蘇打餅干緩解。嚴(yán)重的要及時送醫(yī)院。酒精中毒癥狀：酒精中毒的表現(xiàn)除了有惡心嘔吐外，神經(jīng)興奮期患者表現(xiàn)出話多且言語不清、動作笨拙。中毒者進入昏睡期，一般表現(xiàn)為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲，這時需積極救治。飲酒過多會因乙醇儲留而出現(xiàn)中毒癥狀。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快。對策：親友可以相互提醒，慢慢飲酒，不要空腹飲酒，同時可以喝濃茶解酒。如果因飲酒過量，導(dǎo)致狂躁癥狀，千萬不能使用鎮(zhèn)靜劑，也不要用手指刺激咽部來催吐，因為這樣會使腹內(nèi)壓增高，導(dǎo)致十二指腸內(nèi)容物逆流，從而引起急性胰腺炎。解酒妙法：用濕手巾敷在額頭，讓醉酒者保持清醒；保證合適的體位，最好是側(cè)臥位而不宜仰臥，以免一旦出現(xiàn)嘔吐造成醉酒者誤吸；多喝水，多吃富含淀粉的食物，如饅頭、面包等，盡量不要喝富含碳酸的飲料，因為這種飲料會促進酒精的吸收。胃潰瘍癥狀：上腹部疼痛，可為鈍痛、灼痛、脹痛、劇痛或饑餓樣不適感。原有慢性胃病者可能會引發(fā)胃出血、穿孔，以及惡心、嘔吐等幽門梗阻現(xiàn)象。春節(jié)長假生活沒有規(guī)律，飲食無度，致使胃黏膜充血、水腫甚至糜爛，飲酒過量便可發(fā)生急性胃炎，甚至胃出血。對策：春節(jié)期間也要有規(guī)律飲食，保持一天三餐的進食方式，飽餐后別立即睡覺。宜清淡飲食，細嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃黏膜的磨損刺激。講究衛(wèi)生杜絕外界細菌、病毒對胃黏膜的侵害。限煙限酒。膽結(jié)石癥狀：上腹部突感劇烈疼痛，持續(xù)時間從半個小時到數(shù)小時不等。此外，當(dāng)膽結(jié)石發(fā)作時，還可引起惡心或嘔吐，有時右肩也會有疼痛感。膽結(jié)石是因大量食用油膩食物產(chǎn)生消化不良而引起發(fā)作。對策：人們在歡慶節(jié)日時，注意不要過多地食用油膩的食物，特別是不要連續(xù)食用。一般來講，在自己家的餐桌上，控制食用油膩食物還容易一些。問題多出在走親訪友時，頓頓高脂肪的美味佳肴和主人的盛情容易“喚醒”人們身上“沉睡的膽結(jié)石”。異物卡住嗓子節(jié)日期間孩子吃花生、瓜子之類零食的機會多，尤其在跳、跑、嬉笑時吃這類零食更容易嗆入氣管，堵塞氣道。對策：一旦發(fā)生孩子異物嗆入氣管，堵塞氣道，家長應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，讓孩子不要哭鬧，以免加重癥狀。然后把孩子頭朝下抱起，再在背部用力拍擊，幫助孩子把異物咳出。如這樣拍擊背部，氣道里的異物仍不能吐出，應(yīng)速將孩子送往醫(yī)院。如果被魚刺、雞骨卡住食管或喉管時，不要用饅頭硬咽，也不要用手摳，咽和摳都會造成骨頭、魚刺刺向更深處，甚至刺破食道。異物卡住食道后，要立即停止進食，異物卡在顯眼處，可以用筷子或鑷子取出，如卡入位置較深，應(yīng)立即到醫(yī)院處置。腦血管疾病癥狀：發(fā)病表現(xiàn)為頭疼加劇、流口水、吐字不清。有時可能沒有明顯頭疼，只是說話別扭，半邊臉發(fā)麻，這時候都要小心了，此時腦血栓可能已經(jīng)形成。腦血管發(fā)病的前提是病人有高血壓病史且在節(jié)日期間生活沒有規(guī)律，情緒有較大波動。特別是節(jié)日打牌輸錢、通宵上網(wǎng)都可能使血壓升高，誘發(fā)腦溢血。對策：遇到這種情況，有條件要先給病人量血壓，腦出血時血壓要比平時高，隨著病情的加劇血壓還會升高。家人可以解開病人的衣領(lǐng)扣子。有備用藥物的立刻吃下去，如已經(jīng)不能吞服可把藥化成水服下。不要盲目搬動病人，不能讓病人的頭位過高，可不用枕頭平臥在床上，頭偏向一側(cè)，用冰袋或冷水毛巾敷在病人額頭上，以利減少出血和降低顱內(nèi)壓。同時撥打120急救，用擔(dān)架將病人抬出，盡量不讓病人走動。麻疹的防治麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀為發(fā)熱、上呼吸道炎、眼結(jié)膜炎等。以皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹和頰粘膜上有麻疹粘膜斑為主要特征?；颊邽槲ㄒ粋魅驹?，出疹前后5天均有傳染性。傳播途徑為患者咳嗽、噴嚏時，病毒隨飛沫排出，直接到達易感者的呼吸道或眼結(jié)合膜而致感染。易感人群為未患過麻疹、也未接種麻疹疫苗者?；疾『笠话泐A(yù)后較好，但也有可能因發(fā)生并發(fā)癥導(dǎo)致死亡。（一）、控制傳染源對麻疹患者應(yīng)做到“三早”，即早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，并做好疫情報告。確診者應(yīng)隔離到出疹后5日，并發(fā)肺炎或喉炎應(yīng)延長到出疹后10日。易感者接觸麻疹后應(yīng)隔離檢疫3周，已被動免疫者隔離4周。檢疫期每日進行晨間檢查，及早發(fā)現(xiàn)病人，及時隔離治療。（二）、切斷傳播途徑流行期間避免帶易感者到公共場所或探親訪友?；颊咦∵^的房間應(yīng)開窗通風(fēng)1小時，病兒衣物用后須曝曬或肥皂水清洗。密切接觸病人的家屬及醫(yī)護人員，離開時須在戶外停留20分鐘，方可接觸其他易感者。（三）、增強人群免疫力1、主動免疫接種麻疹減毒活疫苗是預(yù)防麻疹的主要措施。目前我國初次免疫對象主要為8個月以上未患過麻疹的小兒。劑量為麻疹減毒活疫苗0.2-0.25ml皮下注射。接種后12天左右出現(xiàn)血凝抑制抗體，1個月達高峰，陽性率可達95-98%，2-6月逐漸下降，但仍維持一定低水平，部分兒童于4-6年后消失。一次接種保護率可達90%以上，但數(shù)年后也有患麻疹者，因此有人主張在初種4-5年后，或在12月齡特別是6月齡以前接種者可再接種1次。什么時間應(yīng)該加強免疫，只有通過免疫成功率和人群免疫水平的血清學(xué)檢測才能決定。我國計劃免疫程序規(guī)定復(fù)種時間為7周歲。易感者接觸麻疹病人后2日內(nèi)接種麻疹減毒活疫苗，仍可預(yù)防麻疹發(fā)病。若在接觸2日后接種，則防止發(fā)病的可能性極少，但可減輕癥狀并減少并發(fā)癥。故在麻疹流行時及時為易感者廣泛接種麻疹減毒活疫苗，可望控制麻疹流行。疫苗接種后一般反應(yīng)輕微，少數(shù)接種者可于5-14日出現(xiàn)低熱（約1-2日即退）。有時伴有短暫稀疏皮疹和全身乏力。接種禁忌證為孕婦、急性發(fā)熱病、過敏體質(zhì)、活動性肺結(jié)核、白血病、惡性腫瘤等。注射丙種球蛋白者，需于3個月后才能接種麻疹減毒活疫苗。2、被動免疫體弱、患病、年幼的易感者接觸麻疹后，可采用被動免疫以預(yù)防發(fā)病。在接觸病人后5日內(nèi)注射足量被動免疫制劑，可有保護作用，接觸病人6日后注射，可減輕癥狀。目前常用人血丙種球蛋白3ml肌注，或胎盤丙種球蛋白3-6ml。免疫有效期3-4周。家人突發(fā)病急救要得法心絞痛患者應(yīng)立即平臥，舌下含化硝酸甘油片。如果一片不解決問題，可再含服一片。如果發(fā)作已緩解，還需平臥一小時方可下床。腦外傷讓患者平臥，不要墊枕頭和頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，防止嘔吐時食物吸入氣管而致窒息。更不要捏人中或搖動頭部以求弄醒患者，這樣反會加重腦損傷和出血的程度。頭皮血管豐富，破裂后易出血，只要拿一塊紗布用手指壓住即可。鼻子出血讓患者臥倒，把浸過冷水的毛巾放在前額上，用藥棉蘸醋或明礬水塞鼻，再用熱水洗腳，兩手高舉，很快就可以止住鼻血。產(chǎn)后中暑立即使患者離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)較好的涼爽處休息。解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，用濕毛巾或用30％－50％的酒精擦浴前胸、后背等處，短時間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。誤吞異物誤吞衛(wèi)生球，要大量灌蛋清或溫開水并催吐，此時切忌灌牛奶等含脂肪類的液體。誤吞洗頭粉、化妝用水，要立即灌水或牛奶并催吐。誤吞汽油或消毒藥品，由于其能引起胃和食管潰爛，不能催吐，應(yīng)用毛毯將患者保溫，速去醫(yī)院急救。洗澡昏厥立即使患者離開浴室、躺下，把腿墊高，并喝一杯熱水慢慢就會恢復(fù)正常。待稍微好一點后，應(yīng)把窗戶打開通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后蓋上衣被，頭向窗口。運動后昏厥立即使患者仰臥，抬高下肢，頭部