2022年學(xué)習(xí)計(jì)劃范文集合八篇

第頁(yè)2022學(xué)習(xí)方案范文集合八篇學(xué)習(xí)方案范文集合八篇

時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份方案。相信大家又在為寫(xiě)方案犯愁了？下面是我?guī)痛蠹艺淼膶W(xué)習(xí)方案8篇，希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)方案篇1

上周參與總部合規(guī)培訓(xùn)的視頻會(huì)議，學(xué)習(xí)了幾個(gè)營(yíng)業(yè)部及總部合規(guī)負(fù)責(zé)人的經(jīng)驗(yàn)心得，受益匪淺，感觸良多。

合規(guī)，從字面意義上并不難理解，即為“從業(yè)操守符合規(guī)章法律的規(guī)定〞，也是每位證券從業(yè)人員開(kāi)展工作的根底要求。只是有時(shí)候，越是根底的東西，越不易做好；毛主席說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人做點(diǎn)好事不難，難的是一輩子做好事。〞可見(jiàn)，操守合規(guī)非一日之功，長(zhǎng)期的執(zhí)業(yè)中容易產(chǎn)生懈怠；因而，一家營(yíng)業(yè)部不但在制度上要建立標(biāo)準(zhǔn)，員工思想上也須提高認(rèn)識(shí)，開(kāi)展過(guò)程中更得注重溝通，靈活應(yīng)對(duì)，因事制宜；如此多管齊下，方能真正做好合規(guī)工作。

由于去年8月份西安營(yíng)業(yè)部的事由，對(duì)我公司的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)級(jí)造成較大的傷害，由此的損失和影響具象而現(xiàn)實(shí)，應(yīng)當(dāng)引起我們的警惕和反思。

首先，應(yīng)提高思想素質(zhì)，向員工傳達(dá)依法合規(guī)執(zhí)業(yè)的理念。深圳的黃姐在交流中提到，合規(guī)應(yīng)當(dāng)從高層做起；靠員工的自律并不能確保合規(guī)，必須建立一個(gè)系統(tǒng)的合規(guī)文化；而這需要管理人員的重視，時(shí)時(shí)開(kāi)展教育講座，傳達(dá)合規(guī)理念。要讓員工認(rèn)識(shí)到，建起一棟樓房也許要數(shù)月時(shí)間，但是推倒它只需一個(gè)下午；一次的違規(guī)，就可能毀壞掉先前的所有努力，也斷絕了之后工作上的開(kāi)展可能，代價(jià)是十分昂貴的；不該認(rèn)為合規(guī)與個(gè)人的業(yè)務(wù)開(kāi)展沖突，合規(guī)與個(gè)人的業(yè)務(wù)開(kāi)展應(yīng)是相輔相成的；目光且放長(zhǎng)遠(yuǎn)，唯有在日常工作中始終貫穿合規(guī)思想，才能在這個(gè)行業(yè)中穩(wěn)步前行，逐漸積累；長(zhǎng)期的利益遠(yuǎn)大于短期利益，千萬(wàn)不能因一時(shí)的利益而突破合規(guī)的尺度。

其次，要注意營(yíng)業(yè)部日常工作中各方面的溝通。大連合規(guī)經(jīng)理在這方面提了兩點(diǎn)，一是管理人員之間的溝通，與領(lǐng)導(dǎo)的溝通；二是與員工同事的溝通。其中特別強(qiáng)調(diào)了，新進(jìn)的同事對(duì)相關(guān)規(guī)章了解不夠，更要注意指導(dǎo)。

同時(shí)我們也應(yīng)認(rèn)識(shí)到，工作做事不是解四那么運(yùn)算，不是死板的加減乘除。實(shí)際業(yè)務(wù)的開(kāi)展中，一定會(huì)遇到許多“糾結(jié)〞的人和事?？偛繌?qiáng)調(diào)了“三大紅線(xiàn)〞不可越，但也引用了招商證券“自己掂量，自己處理，自己承當(dāng)〞十二字原那么。如何圓滿(mǎn)、或者說(shuō)圓滑地處理好實(shí)際中遇到的業(yè)務(wù)問(wèn)題，離不開(kāi)和領(lǐng)導(dǎo)，和同事的溝通和交流；業(yè)務(wù)能夠進(jìn)行，自然皆大歡喜；如假設(shè)實(shí)在無(wú)法通融，也應(yīng)通過(guò)溝通，取得理解和支持，建立健康和睦的工作氣氛。

最后，營(yíng)業(yè)部應(yīng)形成標(biāo)準(zhǔn)化的業(yè)務(wù)流程。廣州張經(jīng)理提出了“標(biāo)準(zhǔn)化業(yè)務(wù)流程〞，我是比擬認(rèn)同的。營(yíng)業(yè)部的開(kāi)展，猶如一人前行，左手托粥，右手提鹽；一手是業(yè)務(wù)，一手是合規(guī)，舔口鹽再喝口粥，自然能夠支持行進(jìn)；然后為何不把鹽放入粥中呢？加鹽入粥味更美，雙手捧碗行路疾，以合規(guī)執(zhí)業(yè)為核心，制定科學(xué)細(xì)致的標(biāo)準(zhǔn)，融入日常業(yè)務(wù)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)；不是在開(kāi)展業(yè)務(wù)的時(shí)候牢記合規(guī)，而是在進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)業(yè)務(wù)工作時(shí)自然符合標(biāo)準(zhǔn)，能做的都是合規(guī)的，不合規(guī)的都做不了。這既需要定期的培訓(xùn)，提高員工自身的思想認(rèn)識(shí)，也需要營(yíng)業(yè)廳內(nèi)部形成一套成文有效的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，有理可據(jù)、有例可循，獎(jiǎng)懲皆有度，進(jìn)退俱可依。

在這次學(xué)習(xí)中，一個(gè)個(gè)具體實(shí)例和深入講解，讓我強(qiáng)化認(rèn)識(shí)了違規(guī)最終將損害長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的道理；我們證券從業(yè)人員，都應(yīng)樹(shù)立起“合規(guī)創(chuàng)造價(jià)值〞的理念，在日常點(diǎn)滴中自身強(qiáng)調(diào)，將合規(guī)理念融入營(yíng)銷(xiāo)，真正將合規(guī)作為一種意識(shí)來(lái)培養(yǎng)，最終養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。這既是營(yíng)業(yè)部可持續(xù)開(kāi)展的必要條件，也是個(gè)人事業(yè)可持續(xù)開(kāi)展的根本要求。

學(xué)習(xí)方案篇2

學(xué)生的時(shí)候?qū)W期開(kāi)始都會(huì)給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)方案，可方案總是沒(méi)執(zhí)行了多久就被拋在腦后，今年姑且再做一個(gè)方案，且不管結(jié)果如何，能有個(gè)開(kāi)頭也總歸是好事。

1、身在國(guó)外，有一個(gè)良好的英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境，應(yīng)該抓住時(shí)機(jī)迅速提高英語(yǔ)語(yǔ)言能力;

(1)新舊單詞200/周;

(2)常用句子50/周;

(3)動(dòng)感英語(yǔ)，5集/周;

(4)英文電影假設(shè)干。

2、通信知識(shí)，每天學(xué)習(xí)的新知識(shí)更新在博客中。

3、利用工程時(shí)機(jī)，提高自己的溝通協(xié)調(diào)能力。

一、活動(dòng)主題：

英語(yǔ)已成為世界上最流行的語(yǔ)言，而且也是我們能夠急時(shí)學(xué)習(xí)最新的、最先進(jìn)的知識(shí)的工具，讓我們學(xué)好英語(yǔ),超越夢(mèng)想。

二、活動(dòng)宗旨：

為了提高本本實(shí)驗(yàn)班同學(xué)的聽(tīng)、說(shuō)、看的能力，適應(yīng)社會(huì)開(kāi)展的大潮流，特制定本方案。

三、活動(dòng)對(duì)象：

江西理工大學(xué)周立功3+1嵌入式系統(tǒng)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班所有同學(xué)和教師以及旁聽(tīng)同學(xué)。

四、活動(dòng)時(shí)間：

每天上午10：00~10：30分(周一至周六)，其它時(shí)間待定。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

江西理工大學(xué)周立功3+1嵌入式系統(tǒng)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班教室。

六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃云飛

七、活動(dòng)具體安排：

每天上午10：00~10：30分(周一至周六)為完全英語(yǔ)時(shí)間，在班上的所有同學(xué)及教師在此時(shí)間段內(nèi)強(qiáng)制使用英語(yǔ)進(jìn)行交流，可以干其它事學(xué)習(xí)規(guī)律，但是，在這段時(shí)間里，即使你在和朋友聊天，也必須用英文交流。

不定期的在完全英語(yǔ)時(shí)間里搞一些專(zhuān)題交談、專(zhuān)題討論以、專(zhuān)題演講以及小話(huà)劇。在這段時(shí)間里，不得干其它事，集中精力搞好我們的每一個(gè)活動(dòng)。

在我們班群里聊天，必須用英文。

周六晚英文大片欣賞時(shí)間，此時(shí)間段內(nèi)建議大家不要做其它事情，仔細(xì)欣賞，看完電影后，每個(gè)人都用英語(yǔ)作一個(gè)簡(jiǎn)短的發(fā)言(可以是你對(duì)該部電影的一些見(jiàn)解，可以是電影中一句讓你印象深刻的話(huà)。周六晚所有的對(duì)話(huà)強(qiáng)制使用英文。

周六電影推薦活動(dòng)，同學(xué)們可以為周六晚的電影選片，但選片的要求是電影是英文的，而且要有英文字幕(不能是中文字幕)，同時(shí)，推薦電影的同學(xué)還要準(zhǔn)備好在電影開(kāi)始之前，對(duì)這部電影作一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹(英文)。

學(xué)習(xí)方案篇3

為認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的通知精神，結(jié)合我村校工作實(shí)際情況，最大限度地發(fā)揮現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育設(shè)備的作用和資源優(yōu)勢(shì)，提高遠(yuǎn)程教育應(yīng)用水平，讓全校師生充分享受更好、更優(yōu)的教育資源，提升我村黨員干部教育教學(xué)質(zhì)量。20xx年度十字鄉(xiāng)農(nóng)村黨員干部現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育集中學(xué)習(xí)教學(xué)方案的通知文件精神，為進(jìn)一步增強(qiáng)我校遠(yuǎn)程教育工作，確保集中學(xué)習(xí)取得實(shí)效，特制定本工作方案。

一、指導(dǎo)思想

以上級(jí)有關(guān)遠(yuǎn)程教育精神、學(xué)校工作方案和教務(wù)處工作方案為指導(dǎo)，通過(guò)衛(wèi)星數(shù)據(jù)接收、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，把優(yōu)質(zhì)的教育教學(xué)資源和教學(xué)方法送到教師手里，使他們學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念的教學(xué)方法，努力提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量。積極配合黨委政府，作好農(nóng)村黨員干部、農(nóng)民群眾的培訓(xùn)工作。要切實(shí)按照省、市、縣等各級(jí)遠(yuǎn)教辦的要求，進(jìn)一步統(tǒng)一思想，優(yōu)質(zhì)、高效地完成全年工作任務(wù)。我校嚴(yán)格按照20xx年度十字鄉(xiāng)農(nóng)村黨員干部現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育集中學(xué)習(xí)教學(xué)方案?規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，認(rèn)真開(kāi)展集中學(xué)習(xí)，所學(xué)專(zhuān)題作為站點(diǎn)教學(xué)組織管理和教學(xué)效果檢查評(píng)估的重要內(nèi)容。在全村開(kāi)展對(duì)遠(yuǎn)程教育再認(rèn)識(shí)再實(shí)踐再探索再提高的“四再遠(yuǎn)教〞活動(dòng)，增強(qiáng)全村各遠(yuǎn)教站點(diǎn)的責(zé)任感和使命感，使這項(xiàng)惠民工程在培訓(xùn)農(nóng)村黨員干部、培育新型農(nóng)民、建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村和構(gòu)建和諧社會(huì)中真正發(fā)揮作用。

二、學(xué)習(xí)安排

我校每月集中學(xué)習(xí)不少于2次，每次學(xué)習(xí)不少于2小時(shí)〔課時(shí)〕，按每個(gè)專(zhuān)題30分鐘計(jì)算，每次可組織4個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行學(xué)習(xí)，即全年總計(jì)集中學(xué)習(xí)應(yīng)不少于24次，48課時(shí)，96個(gè)專(zhuān)題。本教學(xué)方案安排96個(gè)專(zhuān)題，其中省、市安排36課時(shí)，72個(gè)必學(xué)專(zhuān)題，其余12課時(shí)，24個(gè)教學(xué)專(zhuān)題根據(jù)縣遠(yuǎn)程辦統(tǒng)籌安排進(jìn)行。

三、工作任務(wù)：

１、利用遠(yuǎn)程教育資源中的“專(zhuān)題教育〞對(duì)學(xué)生進(jìn)行平安教育、愛(ài)國(guó)教育、心理輔導(dǎo)、預(yù)防青年犯罪等活動(dòng)。鼓勵(lì)教師利用電教媒體召開(kāi)班會(huì)，主題中隊(duì)會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行形式多樣的教育，使學(xué)生能接受到全面的遠(yuǎn)程教育。

2、開(kāi)展基于遠(yuǎn)程教育資源管理、應(yīng)用交流活動(dòng)，培養(yǎng)一批能夠熟練運(yùn)用遠(yuǎn)程教育資源進(jìn)行教學(xué)的學(xué)科教師，以此來(lái)推動(dòng)遠(yuǎn)程教育教學(xué)的深入應(yīng)用。

3、完善各類(lèi)進(jìn)一步規(guī)章制度、工作職責(zé)。保證遠(yuǎn)程教育資源的準(zhǔn)時(shí)和完整的接收，做好資源的整理、公布。

4、開(kāi)展基于“比教學(xué)〞的優(yōu)質(zhì)課、示范課的教學(xué)研究活動(dòng)，促進(jìn)電教資源與課程的整合，鼓勵(lì)教師利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行教育教學(xué)及教研活動(dòng)，提高教師教育教學(xué)水平。

5、認(rèn)真做好校本培訓(xùn)工作，加強(qiáng)對(duì)教師教育技術(shù)的培訓(xùn)，努力讓全體老師喜歡進(jìn)入多媒體教室來(lái)上課。

6、利用課余時(shí)間為學(xué)生播放“百部影片〞，豐富學(xué)生的課余文化。

學(xué)習(xí)方案篇4

一、時(shí)間和任務(wù)安排

第一階段:完成課本一輪復(fù)習(xí)

時(shí)間:2月和3月

內(nèi)容:高二上、下冊(cè)

練習(xí):課時(shí)練、單元練、單元檢測(cè),穿插聽(tīng)力訓(xùn)練和限時(shí)閱讀訓(xùn)練。

目的:積累知識(shí),夯實(shí)根底,到邊到角,全面具體,有的放矢。

方式:講練結(jié)合,課前預(yù)習(xí),課后穩(wěn)固。

第二階段:專(zhuān)題講座及專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

時(shí)間:4月

內(nèi)容:詞法、句法、閱讀理解、完形填空、完成句子、書(shū)面表達(dá)

練習(xí):專(zhuān)人專(zhuān)項(xiàng),精選練習(xí),以歷年高考試題為主,其他資料為輔

目的:固強(qiáng)補(bǔ)弱、查漏補(bǔ)缺;限時(shí)訓(xùn)練,提高能力;指導(dǎo)學(xué)生做題方法、解題技巧及

思路

方式:學(xué)生當(dāng)堂練習(xí),課后穩(wěn)固。

第三階段:高考模擬訓(xùn)練

時(shí)間:5月

內(nèi)容:綜合試卷

練習(xí):精選組編高質(zhì)量綜合模擬試卷

目的:全面提高語(yǔ)言綜合運(yùn)用能力;保持狀態(tài),提高解題技巧和熟練程度

方式:課堂訓(xùn)練,全批全改,重點(diǎn)講評(píng)

二、高三英語(yǔ)二輪復(fù)習(xí)思路:

高三英語(yǔ)教學(xué)進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)后,怎樣才能費(fèi)時(shí)少、見(jiàn)效快呢?為了更好地研究高考,把握高三英語(yǔ)二輪教學(xué)的尺度與定位,我們?cè)诔浞诸I(lǐng)會(huì)?兩綱?精神,反復(fù)研究?考試說(shuō)明?根底上,根據(jù)目前高三英語(yǔ)教學(xué)中尚存在的問(wèn)題,經(jīng)過(guò)分析討論,達(dá)成共識(shí)。在今后的教學(xué)中我們要努力做到:點(diǎn)連成線(xiàn),線(xiàn)組成面,面結(jié)成網(wǎng),構(gòu)架起較為完整的知識(shí)體系,使知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化、條理化、科學(xué)化。訓(xùn)練綜合運(yùn)用英語(yǔ)的能力,練中求變,能力至上。

1.把握英語(yǔ)高考的戰(zhàn)略導(dǎo)向,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

組織教師認(rèn)真分析近幾年來(lái)高考英語(yǔ)試題,特別是分析07、08年湖北卷和20xx年的全國(guó)各地高考試題,把握高考命題的走向,認(rèn)真分析?高中英語(yǔ)教學(xué)大綱?、?高考英語(yǔ)考試大綱?及?20xx年湖北省考試說(shuō)明?,深刻領(lǐng)會(huì)精神,充分理解這里行間的意思,捕捉今年高考信息,確定復(fù)習(xí)思路,做到心中一盤(pán)棋。充分發(fā)揮備課組功能,團(tuán)結(jié)協(xié)作,統(tǒng)一內(nèi)容,統(tǒng)一進(jìn)度,統(tǒng)一行動(dòng),統(tǒng)一要求,統(tǒng)一資料,切忌單打一。備課組長(zhǎng)要以身作那么,調(diào)度好組內(nèi)教師的分工與協(xié)作,發(fā)揮集體智慧,制訂切實(shí)有效的復(fù)習(xí)方案,激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,形成整體合力。集體備課給我們感觸最深的是教師之間毫無(wú)保存的精誠(chéng)合作,在智慧的碰撞中,教師整體素質(zhì)和課堂教學(xué)的質(zhì)量都大提高了。

2.以?xún)删V、課本為本,狠抓詞匯,培養(yǎng)詞匯活用能力

詞匯是學(xué)生學(xué)好英語(yǔ)的根底,沒(méi)有一定的詞匯,要提高學(xué)生的英語(yǔ)能力是一句空話(huà)。湖北卷第二局部就是詞匯知識(shí)運(yùn)用,其中第一節(jié)就是考詞匯。詞匯復(fù)習(xí)應(yīng)貫穿于整個(gè)高三英語(yǔ)復(fù)習(xí)中。這一階段重點(diǎn)是讓學(xué)生強(qiáng)化記憶和靈活運(yùn)用兩綱詞匯。雖然有少數(shù)學(xué)生的詞匯掌握的已經(jīng)差不多了,但活用詞匯特別是常用詞匯的能力尚有很大的欠缺。而且大多數(shù)學(xué)生的詞匯仍掌握得不夠牢固,在單詞記憶上存在很大問(wèn)題。詞匯量的多少勢(shì)必影響著閱讀速度、語(yǔ)篇理解和判斷準(zhǔn)確等。因此指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地記憶詞匯,搞好常用詞匯的學(xué)習(xí)和運(yùn)用,尤其是"本內(nèi)納內(nèi)詞匯",仍是二輪復(fù)習(xí)中的重中之重。再加上?09年湖北考試說(shuō)明?又新增了270詞,而這些詞在平常又未給予重視。假設(shè)我們教師無(wú)視了這一點(diǎn),學(xué)生的成績(jī)不僅不會(huì)提高,甚至?xí)兴陆怠Ｋ晕覀円膭?lì)學(xué)生,特別是根底不好且智力不錯(cuò)的學(xué)生在高考前的這兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)下大功夫強(qiáng)化記憶詞匯,再加上一定的模擬訓(xùn)練,他們的成績(jī)還會(huì)很大的提高。

3.走出題海

在復(fù)習(xí)備考過(guò)程中切忌以練促學(xué)和以考代教。適當(dāng)?shù)亟M織一些有針對(duì)性的訓(xùn)練或考試確實(shí)可以起到反應(yīng)教學(xué)情況、了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、查漏補(bǔ)缺和調(diào)整教學(xué)步調(diào)的作用,但是對(duì)于根底較差的學(xué)生來(lái)說(shuō),頻繁的訓(xùn)練和考試只會(huì)讓他們逐步喪失自信,竟而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。與此同時(shí),這些差生消化落實(shí)根底知識(shí)包括記憶詞匯的大好時(shí)光也隨著一次次的考試付之東流。另外,按照英語(yǔ)學(xué)習(xí)規(guī)律,提高教學(xué)質(zhì)量的重要一環(huán)是精選、精編復(fù)習(xí)練習(xí),"題海戰(zhàn)術(shù)"會(huì)造成大量的重復(fù)勞動(dòng),浪費(fèi)學(xué)生珍貴的復(fù)習(xí)時(shí)間,而且收效甚微。在面對(duì)鋪天蓋地資料時(shí),尤其是高考前的這兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi),全國(guó)各地的模擬試卷紛沓而來(lái),我們老師要注意去粗取精,博采眾長(zhǎng),為學(xué)生精心組織針對(duì)性強(qiáng)的訓(xùn)練題,切實(shí)減少考試次數(shù),減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),把學(xué)生從茫茫題海中解放出來(lái)。

學(xué)習(xí)方案篇5

一、指導(dǎo)思想：

以?綱要?為指導(dǎo)，以學(xué)區(qū)工作總目標(biāo)作為指導(dǎo)方針，以愛(ài)為教育的根底，結(jié)合本園實(shí)際，繼續(xù)以“我能行，我努力，我真棒！〞為精神動(dòng)力，抓好常規(guī)工作的同時(shí)，繼續(xù)建設(shè)本園特色，使教育質(zhì)量上一個(gè)新臺(tái)階。讓我園成為孩子的樂(lè)園，家長(zhǎng)的放心園，老師的收獲園。

二、培養(yǎng)目標(biāo)和任務(wù)：

結(jié)合?幼兒園指導(dǎo)綱要?，從實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)出發(fā)，更新教育觀(guān)念，加強(qiáng)對(duì)教育新理論，新知識(shí)的學(xué)習(xí)，通過(guò)多種途徑使教師迅速成長(zhǎng)成熟起來(lái)。通過(guò)一年的培訓(xùn)，力爭(zhēng)使每位教師在政治思想、師德修養(yǎng)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)育人的實(shí)際工作能力方面到達(dá)合格水平。

三、具體工作措施：

〔一〕加強(qiáng)全體教師的思想建設(shè)，把師德修養(yǎng)放在首位。

組織全體教師學(xué)習(xí)?規(guī)程?、?綱要?、?幼兒園管理標(biāo)準(zhǔn)?、?幼兒教師行為標(biāo)準(zhǔn)?等教育、德育綱領(lǐng)性文件，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理論，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)等，用正確的思想和理念鼓勵(lì)教師樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、培養(yǎng)教書(shū)育人，為人師表，敬業(yè)愛(ài)幼，安心于自己的教育教學(xué)崗位的思想觀(guān)念。

〔二〕通過(guò)以老帶新結(jié)隊(duì)子，提高青年教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

教師專(zhuān)業(yè)知識(shí)、教學(xué)技能、教學(xué)藝術(shù)等方面的水平和能力是做好

教師工作的根底。提高教育教學(xué)質(zhì)量，首先要提高教師的素質(zhì)，因此，我們把青年教師的業(yè)務(wù)能力作為培訓(xùn)重點(diǎn)。

在培訓(xùn)中，將用“以老帶新，以?xún)?yōu)帶新，以學(xué)促新〞等方式，牽動(dòng)教師隊(duì)伍業(yè)務(wù)素質(zhì)的整體提高。開(kāi)展“師徒結(jié)對(duì)〞試點(diǎn)工作，簽定“師徒結(jié)對(duì)〞協(xié)議，用互幫互助，共同成長(zhǎng)的方式開(kāi)展教師隊(duì)伍。我們將通過(guò)骨干教師對(duì)青年教師的跟蹤培訓(xùn)，即指導(dǎo)備課——聽(tīng)課——評(píng)課

〔三〕加強(qiáng)教科研培訓(xùn)，提高教科研能力。鼓勵(lì)教師積極參與教育科研，引導(dǎo)教師結(jié)合自身的教育教學(xué)工作實(shí)際，開(kāi)展教科研活動(dòng)，展開(kāi)教育教學(xué)的研究，學(xué)期結(jié)束圍繞這一方面撰寫(xiě)論文和教學(xué)心得。

〔四〕狠抓教學(xué)常規(guī)，在備課與上課、聽(tīng)課與評(píng)課等方面著重指導(dǎo)。

學(xué)習(xí)方案篇6

1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書(shū)，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn)。人有時(shí)會(huì)過(guò)分夸大自己的能力，表達(dá)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)方案。本來(lái)自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要方案復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪〞的方案對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的，因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì)讓你對(duì)自己的能力產(chǎn)生疑心，對(duì)方案的作用產(chǎn)生疑心，認(rèn)為自己很無(wú)能，認(rèn)為做方案根本沒(méi)什么用處。方案設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以，在制定方案之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。在制定目標(biāo)時(shí)，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)因沒(méi)有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會(huì)厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手甩在后面。方案中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來(lái)能夠得著的葡萄〞，也就是說(shuō)，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠(yuǎn)，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時(shí)又可進(jìn)一步開(kāi)發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。

2.制定方案要先難后易。人的潛意識(shí)里都有一種惰性，都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事，對(duì)于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避那么盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比方，你可以花大量時(shí)間整理文具、書(shū)本，包書(shū)皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫(huà)，如果手頭有本雜志，你會(huì)非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會(huì)倉(cāng)促完成。即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比擬簡(jiǎn)單的選擇題，而不愿做相對(duì)麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會(huì)花大量時(shí)間看電視，玩電腦游戲，你會(huì)動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所，吃零食，或者無(wú)休止地和家人聊天，自己原來(lái)準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會(huì)這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)？是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性？是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識(shí)在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無(wú)需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡(jiǎn)單的，做起來(lái)當(dāng)然得心應(yīng)手，而對(duì)于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，那么不然了，它是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時(shí)的快樂(lè)。所以你難免對(duì)此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而，這些事情對(duì)你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有方案的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙?cè)诿媲暗恼系K，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)人生夢(mèng)想。你在制定方案時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來(lái)，并分為三類(lèi)：A類(lèi)：重要而緊急的事；B類(lèi)：重要而不緊急的事；C類(lèi)：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成A類(lèi)，然后是B類(lèi)，最后是C類(lèi)。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充分時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì)覺(jué)得更自信，更輕松。

3.不要讓學(xué)習(xí)充滿(mǎn)你全部的方案。一說(shuō)到學(xué)習(xí)方案，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂(lè)，這些活動(dòng)無(wú)論從正面還是負(fù)面，都會(huì)給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定方案時(shí)，必須充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調(diào)。在你的學(xué)習(xí)方案中，除了吃飯、睡覺(jué)、上課、課外活動(dòng)不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂(lè)也計(jì)算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽(tīng)音樂(lè)、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，過(guò)一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的根底。

4.方案要有一定的靈活性。人們常說(shuō)，方案趕不上變化，確實(shí)，在你具體執(zhí)行方案的過(guò)程中，可能會(huì)遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某工程標(biāo)不能按方案完成，比方：突然有親朋拜訪(fǎng)、生病或受傷了、同學(xué)請(qǐng)你幫助、老師叫你有事等等，這些方案之外的事情經(jīng)常會(huì)打亂你原有的安排，使原定方案不能按時(shí)完成。所以，你的方案安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，另一方面，也不能過(guò)于僵死呆板，沒(méi)有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比方，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)

動(dòng)時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成一天當(dāng)中沒(méi)有完成的方案；每周抽出半天時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完本錢(qián)周未完成的方案。這樣，既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又不至因完成方案而失去生活應(yīng)有的情趣。不過(guò)，雖說(shuō)方案要具有靈活性，但原那么上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對(duì)于每天規(guī)定的.A類(lèi)、B類(lèi)事情，必須按方案完成。

5.變“做〞為做完，提高學(xué)習(xí)效率經(jīng)常看到學(xué)生訂的方案，上面寫(xiě)著諸如此類(lèi)的內(nèi)容：早操前背外語(yǔ)；早飯時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種方案確實(shí)可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無(wú)所適從的感覺(jué)，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的方案執(zhí)行一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預(yù)想的進(jìn)步，進(jìn)而對(duì)自己的方案失去了信心，只能使方案半途而廢，又回復(fù)到原來(lái)的學(xué)習(xí)軌跡。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)閳?zhí)行這樣的方案后，你沒(méi)有獲得成就感。雖然你按方案做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你的一切行動(dòng)還比擬盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情，你還怎么能將方案進(jìn)行到底呢？對(duì)于這種情況，一個(gè)最好的方法是變“做〞為“做完〞，也就是說(shuō)，你應(yīng)該做出這樣的方案：今天早晨要背過(guò)多少單詞；今天上午要做完幾道習(xí)題；今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，到達(dá)一種什么效果；……你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完〞多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。因?yàn)槿绻皇侨プ?，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做〞對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量〞的標(biāo)準(zhǔn)，一方面會(huì)促使你以更高的效率而不是更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)執(zhí)行你的方案，另一方面當(dāng)你完成一項(xiàng)方案時(shí)，你就會(huì)有一種成就感，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí)。

６、確立合理的中短期目標(biāo)說(shuō)到目標(biāo)，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名。當(dāng)然，這是一個(gè)主要的目標(biāo)，但并不是唯一的。因?yàn)橐竭_(dá)既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)受到許多因素的影響。以成功為目的的時(shí)間管理，就是要通盤(pán)考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、每一小時(shí)、每一分鐘，都成為你進(jìn)步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習(xí)，全面提升你的學(xué)習(xí)能力。所以你制定目標(biāo)時(shí)，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要有與學(xué)習(xí)有關(guān)的其它目標(biāo)。另外，中短期目標(biāo)是指你在一學(xué)年內(nèi)、一學(xué)期內(nèi)、半學(xué)期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個(gè)時(shí)段要到達(dá)的目標(biāo)。一般多數(shù)學(xué)校每學(xué)期都會(huì)舉行兩次階段性測(cè)試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調(diào)研考試等測(cè)驗(yàn)，你可以把這些考試當(dāng)作是檢驗(yàn)?zāi)隳繕?biāo)是否到達(dá)的手段。中期目標(biāo)以?xún)纱慰荚囍g的時(shí)間為限；短期目標(biāo)以一周、一日的時(shí)間為限。具體來(lái)說(shuō)，你的中短期目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容：中期目標(biāo)：(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。分析自己各科成績(jī)，并與全班成績(jī)進(jìn)行比擬。哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目，哪些科目是劣勢(shì)科目，對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要到達(dá)的目標(biāo)。比方，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績(jī)：語(yǔ)文：92分；數(shù)學(xué)：108分；英語(yǔ)：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分?？偡郑?98分，在班內(nèi)排22名〔語(yǔ)、數(shù)、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分〕。經(jīng)過(guò)比擬分析，政治、地理是優(yōu)勢(shì)科目，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)根本處于上中游，英語(yǔ)、歷史是劣勢(shì)科目。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。英語(yǔ)主要是由于詞匯記得不扎實(shí)，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語(yǔ)，接下來(lái)是數(shù)學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文。那么李明下一步的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)中有升的根底上，將大量精力放在歷史和英語(yǔ)的學(xué)習(xí)上。根據(jù)這些分析，李明對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭(zhēng)取打70分以上；英語(yǔ)：下次爭(zhēng)取打90分；數(shù)學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文爭(zhēng)取穩(wěn)中有升。班級(jí)名次爭(zhēng)取在下次考試中向前躍進(jìn)五名?！?〕心態(tài)管理目標(biāo)。態(tài)度決定一切，你面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不同，你的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果也不一樣。當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下滑或者徘徊不前時(shí)，你應(yīng)該想一想，你對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度是否出了問(wèn)題。仍以李明為例。李明經(jīng)過(guò)回憶分析，發(fā)現(xiàn)這一學(xué)期以來(lái)，自己對(duì)未來(lái)的看法和高一時(shí)相比明顯不同。在初中時(shí)，他的成績(jī)突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護(hù)。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中老師對(duì)自己好。由此對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)總是處于中游，感覺(jué)自己和剛上高中時(shí)定的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)，對(duì)未來(lái)也覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]把握。當(dāng)然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]勁。問(wèn)題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標(biāo)，并用以下文字作為鼓勵(lì)自己成功心態(tài)的暗示語(yǔ)：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入熾熱的生活，以執(zhí)著的追求，頑

強(qiáng)的拼搏開(kāi)創(chuàng)屬于自己的未來(lái)?！?〕習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習(xí)慣可以加速你的成功，而不良習(xí)慣那么會(huì)阻礙你的成功。李明回憶自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中，沒(méi)有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；自習(xí)時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè)；和同學(xué)聊起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，不能控制自己的時(shí)間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對(duì)這些總是，李明確定的習(xí)慣目標(biāo)是：

A．養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣；B．養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣；C．養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣；

D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。

7、學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法遵循人的認(rèn)知思維規(guī)律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習(xí)方法背離人的認(rèn)知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無(wú)功。如果你現(xiàn)在成績(jī)較差，你應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績(jī)。李明結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的方法目標(biāo)是：A．全面采用鏈?zhǔn)接洃浄ǎ貏e是對(duì)歷史和外語(yǔ)科。每天晚上抽半小時(shí)左右，回憶一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上；第二天早上的第一時(shí)間，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí)；晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前，再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再?gòu)?fù)習(xí)一次；下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)至少七次的記憶，到達(dá)熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末，設(shè)定下一周要到達(dá)的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成；每天臨睡前，設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；自習(xí)時(shí)，要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要到達(dá)的目標(biāo)，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。C．?dāng)?shù)學(xué)、外語(yǔ)把重心放在精細(xì)預(yù)習(xí)上，就數(shù)學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就外語(yǔ)而言，老師上課前，要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過(guò)；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話(huà)，以培養(yǎng)語(yǔ)感。D．語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后及時(shí)復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過(guò)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，及時(shí)完成有關(guān)習(xí)題。特別是對(duì)于歷史，除聽(tīng)老師的講解外，自己要將學(xué)過(guò)的內(nèi)容及時(shí)歸類(lèi)總結(jié)。在平時(shí)做題過(guò)程中，語(yǔ)文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政、史、地要多做大題。

8、目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來(lái)就是如何通過(guò)合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。.規(guī)劃你的時(shí)間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存、奮斗的時(shí)間，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講，時(shí)間，確實(shí)就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時(shí)間，就是你實(shí)現(xiàn)核心目標(biāo)，譜寫(xiě)自己命運(yùn)基調(diào)的時(shí)間。在這一段時(shí)間，只要你有堅(jiān)決的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過(guò)程中，時(shí)間表是指導(dǎo)你完成學(xué)習(xí)方案最為重要的一局部，通過(guò)它，可以監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)程，約束你不利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的言行，逐步改掉種種浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規(guī)劃和設(shè)計(jì)自己的時(shí)間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天、每一小時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)詳細(xì)地列出來(lái)，并可以規(guī)定相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制。周時(shí)間表應(yīng)在前一周末排出，最好能根據(jù)學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。日時(shí)間表應(yīng)在前一天晚上或者當(dāng)天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的根底上，安排自己一天內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)程。李明為了在下一次考試中取得好成績(jī)，已經(jīng)做的許多準(zhǔn)備工作，他給自己做的時(shí)間表是這樣的〔周時(shí)間表是上周周末安排的〕：一周方案：本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學(xué)科目標(biāo)：語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完本錢(qián)單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題；完成?考試報(bào)?同步練習(xí)；寫(xiě)兩篇作文；堅(jiān)持每天寫(xiě)日記。數(shù)學(xué)：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前，將該節(jié)練習(xí)題和作業(yè)題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、?考試報(bào)?及其它有關(guān)資料的習(xí)題，或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過(guò)的每一道習(xí)題，要做全面分析。本周做習(xí)題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語(yǔ)：英語(yǔ)是弱科，學(xué)習(xí)時(shí)需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過(guò)預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話(huà)表述課文大意。完成練習(xí)冊(cè)和?英語(yǔ)周報(bào)?習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對(duì)話(huà)。寫(xiě)至少三篇英語(yǔ)日記政治、歷史、地理三門(mén)科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成，對(duì)于每科大題也不放過(guò)。充分利用好同步輔導(dǎo)的參考書(shū)，并將其上的習(xí)題完成。紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上

課及自習(xí)時(shí)間盡量少說(shuō)廢話(huà)。不得看小說(shuō)、雜志。習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

一周時(shí)間安排：

星期時(shí)段時(shí)間星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日備注早上5：30－6：00背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記睡個(gè)懶睡

6：20－6：45背英語(yǔ)詞匯筆記背歷史背英語(yǔ)課文背政治背英語(yǔ)作文背數(shù)學(xué)公式定理上午8：15－8：35預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目整理上周本周綜合筆記做下周方案

中午12：10－2：10做數(shù)學(xué)習(xí)題做歷史習(xí)題做英語(yǔ)習(xí)題做數(shù)學(xué)習(xí)題做語(yǔ)文習(xí)題做政治地理題活動(dòng)

3：40－4：30機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間

晚上6：30－7：40寫(xiě)日記做數(shù)學(xué)寫(xiě)日記做外語(yǔ)寫(xiě)日記做語(yǔ)文寫(xiě)日記做歷史寫(xiě)日記做地理寫(xiě)日記做政治

9：20－10：00整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記執(zhí)行評(píng)估本周總體評(píng)價(jià)

一天學(xué)習(xí)方案〔根據(jù)當(dāng)日課程表制訂〕：

工程起止時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估起床5:30背前一天綜合筆記；

早操6:10—6:20清潔6:20—6:45記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞。讀通第一課課文第一自習(xí)6:45—7:25背上周歷史所學(xué)內(nèi)容

早飯7:25—8:35預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)，做完本節(jié)練習(xí)題

預(yù)備8:35—8:45

第一節(jié)8:45—9:25上課

第二節(jié)9:35—10:15上課

課間操10:15—10:40上課間操

第三節(jié)10:40—11:20上課

第四節(jié)11:30－12:10上課

午飯12:10—2:10做英語(yǔ)練習(xí)冊(cè)及?英語(yǔ)周報(bào)?同步練習(xí)

預(yù)備2:10—2:20

第五節(jié)2:20—3:00上課

第六節(jié)3:10—3:50上課

活動(dòng)3:50—4:30完成歷史作業(yè)

第二自習(xí)4:30—5:10預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容，做完練習(xí)及下節(jié)作業(yè)

第三自習(xí)5:20—6:00完成地理作業(yè)，并做完參考書(shū)同步練習(xí)

晚飯6:00—7:40寫(xiě)日記復(fù)習(xí)昨天綜合筆記

自由支配7:50—9:20總結(jié)今天綜合筆記。預(yù)習(xí)明天英語(yǔ)課內(nèi)容

熄燈9：20今日總體評(píng)價(jià)

現(xiàn)在請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考李明的方法，設(shè)計(jì)你自己的時(shí)間表。你可以多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專(zhuān)門(mén)適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。

9、執(zhí)行方案的行動(dòng)綱領(lǐng)。目標(biāo)已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好，而且通過(guò)對(duì)自己、對(duì)考試的透徹分析，已做到知己知彼?，F(xiàn)在是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)〞，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始執(zhí)行你的方案。不管你的目標(biāo)有多么高遠(yuǎn)，你的方案有多么周全，如不采取行動(dòng)，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動(dòng)，執(zhí)行方案。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅(jiān)韌不拔的毅力，和穩(wěn)假設(shè)磐石的決心，否那么，你的目標(biāo)便是空中樓閣，你的方案也不過(guò)是一紙空文。要保證方案的執(zhí)行和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須堅(jiān)持以下原那么：(1)對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)信不移。無(wú)論你定的是什么樣的目標(biāo)，你必須堅(jiān)信，通過(guò)自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準(zhǔn)備，在向目標(biāo)奮進(jìn)的過(guò)程中，你必然會(huì)遇到許多障礙，這些障礙有的來(lái)自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛(ài)等，有的源于你自身，

如憂(yōu)慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習(xí)慣。這些障礙，會(huì)一次次地勸你放棄，讓你再次回復(fù)到起點(diǎn)。你得在所有人都認(rèn)為不可能的情況下，對(duì)自己堅(jiān)信不移，沒(méi)有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無(wú)限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對(duì)外部干擾說(shuō)“不〞。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過(guò)一些學(xué)習(xí)方案，但這些方案大多數(shù)都不會(huì)有太長(zhǎng)的生命力。不是因?yàn)檫@些方案不好，主要是你缺乏對(duì)外部干擾說(shuō)“不〞的勇氣。誠(chéng)然，我們都不可能生活在真空中，不可防止地要和人交往，不可防止地要接觸各類(lèi)媒體。但是你必須堅(jiān)持一點(diǎn)：無(wú)論怎樣，不能影響你學(xué)習(xí)方案的執(zhí)行。這一點(diǎn)，是你取得成功的底線(xiàn)，越過(guò)這條線(xiàn)，你很難取得自己想要的成功。當(dāng)你正聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)時(shí)，你的朋友會(huì)軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學(xué)會(huì)嘲諷你：“這么狠學(xué)，是不是準(zhǔn)備考清華呢？〞；你的親人會(huì)關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。〞；另外，還有周?chē)瑢W(xué)的歡笑聲會(huì)讓你躍躍欲試；精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手；情節(jié)跌宕起伏的小說(shuō)又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說(shuō)“不〞，如果你中了這些干擾的“圈套〞，你的方案將再一次成為一紙空文，你的目標(biāo)也將變得虛無(wú)縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂(lè)，不愿承當(dāng)責(zé)任，不愿面對(duì)繁瑣、復(fù)雜的勞動(dòng)。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長(zhǎng)，那么他的一生將會(huì)一事無(wú)成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬(wàn)貫家產(chǎn)，也不過(guò)是一團(tuán)行尸走肉，不會(huì)有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無(wú)不是克服懶惰的結(jié)果，無(wú)不是不斷進(jìn)取得的結(jié)果。執(zhí)行方案、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，是一個(gè)高強(qiáng)度、高效率勞作的過(guò)程。在執(zhí)行這一方案的過(guò)程中，你可能要比別人付出更多。當(dāng)別人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，你得按方案起來(lái)學(xué)習(xí)；當(dāng)別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按方案復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容；當(dāng)別人聽(tīng)音樂(lè)、踢球、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執(zhí)行自己方案。除非是在你方案完成的前提下，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因?yàn)槿魏谓杩谥灰械谝淮?，就?huì)有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會(huì)離目標(biāo)更遠(yuǎn)一步，那個(gè)所謂的方案，也就形同虛設(shè)。(4)為自己的每一次進(jìn)步喝彩。無(wú)論周方案表還是日方案表，都設(shè)有“執(zhí)行評(píng)估〞一欄，在完成方案的過(guò)程中，每周、每天都應(yīng)對(duì)全周或本日的方案執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估內(nèi)容可以分為三個(gè)等級(jí)：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了方案；良：完成方案的百分之七十以上；差：未完成方案的一半。自評(píng)為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機(jī)動(dòng)時(shí)間補(bǔ)齊。自評(píng)為優(yōu)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一次，比方看會(huì)兒電視、打會(huì)兒牌、和朋友聊會(huì)兒天、出去玩一會(huì)兒等等。學(xué)習(xí)取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎(jiǎng)自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買(mǎi)件心儀已久的衣服、獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)這種形式，你能充分感覺(jué)到自我努力的成果，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)對(duì)自我的把控能力，在鼓勵(lì)中認(rèn)識(shí)自我，開(kāi)展自我。而且會(huì)自覺(jué)地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺(jué)地實(shí)現(xiàn)著自己的目標(biāo)。(5)經(jīng)?；貞涀约旱哪繕?biāo)和時(shí)間表你應(yīng)該將你的人生大目標(biāo)、中短期目標(biāo)、周目標(biāo)、周時(shí)間方案表和日時(shí)間方案表等這些工具放在你經(jīng)常看的地方，比方列在你日記本的扉頁(yè)上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的