初中心理健康教育《好的人際關(guān)系》培優(yōu)課件-0

學(xué)會(huì)換位思考《心理健康》華中師大版七年級(jí)全一冊(cè)第三課學(xué)會(huì)換位思考《心理健康》華中師大版七年級(jí)全一冊(cè)第三課“人”or“入”伸出你的食指“人”or“入”伸出你的食指女巫還是少女？女巫還是少女？老婦還是少女？老婦還是少女？下面一幅圖，名字叫做“天使與魔鬼”，你看到的是天使還是魔鬼呢？下面一幅圖，名字叫做“天使與魔鬼”，你看到的是天使還是魔鬼呢討論：為什么我跟別人看到的不一樣？為什么同一張畫(huà)會(huì)有多種不同的效果？討論：為什么我跟別人看到的不一樣？為什么同一張畫(huà)會(huì)有多種不同世界就是如此奇妙，很多時(shí)候，我們會(huì)碰到不順心的事，覺(jué)得心情郁悶，很煩惱，那么換個(gè)角度，換個(gè)思路，重新考慮一下，滿臉皺紋的老太太就變成美麗的少女，同一件事，也許你看到的就是天使而不是魔鬼。

世界就是如此奇妙，很多時(shí)候，我們會(huì)碰到不順心的事，覺(jué)得心情郁什么是換位思考？從他人的角度，設(shè)身處地的感受他人的心理。從而理解他人，寬容他人。什么是換位思考？從他人的角度，設(shè)身處地的感受他人的心理。從而情景AB劇小睿最近老在背后說(shuō)小燦和小新的壞話，小燦為此感到很生氣?？匆豢辞榫癆B劇小睿最近老在背后說(shuō)小燦和小新的壞話，小燦為此感到初中心理健康教育《好的人際關(guān)系》培優(yōu)課件_0小睿，你真過(guò)分，你怎么可以這樣說(shuō)我？有本事你在我面前說(shuō)啊，你說(shuō)??！情景A中小燦的表達(dá)方式給你什么感受？假如你是小燦，既要達(dá)到溝通的目的，又要避免關(guān)系惡化，你會(huì)怎么對(duì)小睿說(shuō)呢？溝通失?。⌒☆?，你真過(guò)分，你怎么可以這樣說(shuō)我？有本事你在我面前說(shuō)啊，你情景AB劇作為此次事件的另一當(dāng)事人小新，他也想找小睿說(shuō)清楚，讓他不要在背后說(shuō)自己壞話了。那小新會(huì)怎么說(shuō)呢？看一看情景AB劇作為此次事件的另一當(dāng)事人小新，他也想找小睿說(shuō)清楚初中心理健康教育《好的人際關(guān)系》培優(yōu)課件_0聽(tīng)說(shuō)你在背后說(shuō)我壞話，我很生氣，也很難過(guò)。如果我有什么做得不對(duì)的，希望你當(dāng)面告訴我，如果是我不對(duì)，我會(huì)改正的。情景B中小新的表達(dá)方式給你什么感受？假如你是小睿，你愿意和小新進(jìn)行友好溝通達(dá)成和解嗎？溝通成功！聽(tīng)說(shuō)你在背后說(shuō)我壞話，我很生氣，也很難過(guò)。如果我有什么做得不“你”向溝通方式與“我”向溝通方式溝通失?。÷?tīng)說(shuō)你在背后說(shuō)我壞話，我很生氣，也很難過(guò)。如果我有什么做得不對(duì)的，希望你當(dāng)面告訴我，如果是我不對(duì)，我會(huì)改正的。小睿，你真過(guò)分，你怎么可以這樣說(shuō)我？有種你在我面前說(shuō)啊，你說(shuō)?。贤ǔ晒Γ　澳恪毕驕贤ǚ绞脚c“我”向溝通方式溝通失??！聽(tīng)說(shuō)你在背情境再現(xiàn)分小組討論表演，展現(xiàn)以下兩個(gè)場(chǎng)景情境一：你用手機(jī)查資料時(shí)，父母誤會(huì)你在用手機(jī)玩游戲，不由分說(shuō)批評(píng)了你。反應(yīng)一：說(shuō)了沒(méi)玩游戲就沒(méi)玩游戲，你們?cè)趺纯偸钦`會(huì)我。反應(yīng)二：我剛剛是在用手機(jī)查找資料，你們沒(méi)了解事情緣由就批評(píng)我，我很難過(guò)，希望你們能多聽(tīng)我解釋，不要誤會(huì)我。情境二：與好友約定好周末去圖書(shū)館看書(shū)，對(duì)方卻臨時(shí)失約，你很生氣。反應(yīng)一：你這人怎么這樣啊，說(shuō)好了又變卦，下次再不信你的話了。反應(yīng)二：約定好的事情你臨時(shí)改變，我感到很生氣，希望你下次把事情安排妥當(dāng)，不要再臨時(shí)變卦。比一比情境再現(xiàn)分小組討論表演，展現(xiàn)以下兩個(gè)場(chǎng)景比一比暢所欲言

這兩種情境中的兩種反應(yīng)方式給了你什么樣的感受？

你覺(jué)得哪種溝通方式好？

暢所欲言這兩種情境中的兩種反應(yīng)方式給了你什么樣的感受？

多用“你”

多用“我”

對(duì)他人加以批判、猜想、評(píng)價(jià)、判斷等。

我的感受、現(xiàn)狀及需要

雙方無(wú)法溝通，甚至激化矛盾，關(guān)系惡化有利于對(duì)方了解我的感受和需要，并作出回應(yīng)或改變行為。比一比PK項(xiàng)目表達(dá)方式“你向”表達(dá)方式小睿，你真過(guò)分，你怎么可以這樣對(duì)我？有本事你在我面前說(shuō)啊，你說(shuō)?。　拔蚁颉北磉_(dá)方式聽(tīng)說(shuō)你到處說(shuō)我壞話，我很生氣。希望你以后有什么意見(jiàn)可以當(dāng)著我的面說(shuō)，如果是我不對(duì)，我會(huì)注意的。語(yǔ)言模式表達(dá)內(nèi)容溝通結(jié)果

“我向”表達(dá)三部曲第一步，陳述事實(shí)/行為，即說(shuō)出引發(fā)“我”情緒的行為與事實(shí)（不評(píng)價(jià)，不責(zé)備，不批判）。第二步，表達(dá)感受，即真實(shí)地表達(dá)“我”當(dāng)時(shí)的感受。第三步，說(shuō)出事實(shí)或行為的影響，或者是你希望對(duì)方怎么做。學(xué)一學(xué)“我向”表達(dá)三部曲第一步，陳述事實(shí)/行為，即說(shuō)出引發(fā)“我”情第一步，事實(shí)/行為，即說(shuō)出引發(fā)“我”的情緒的行為與事實(shí)是什么。

聽(tīng)說(shuō)你在背后說(shuō)我壞話，我很生氣，也很難過(guò)。

如果我有什么做得不對(duì)的，希望你當(dāng)面告訴我，

如果是我不對(duì)，我會(huì)改正的。第二步，感覺(jué)，即真實(shí)地表達(dá)“我”當(dāng)時(shí)的感覺(jué)。第三步，說(shuō)出事實(shí)或行為的影響，或者是你希望對(duì)方怎么做。第一步，事實(shí)/行為，即說(shuō)出引發(fā)“我”的情緒的行為與事實(shí)是什么初中心理健康教育《好的人際關(guān)系》培優(yōu)課件_0我會(huì)用“我向信息”來(lái)溝通

如果你是以下事件的當(dāng)事人，你想和對(duì)方說(shuō)什么？用“我向信息”來(lái)表達(dá)的話，你會(huì)怎么說(shuō)跟對(duì)方說(shuō)，把你要說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)。請(qǐng)注意包括：1、陳述事實(shí)或行為；2、表達(dá)感受；3、對(duì)我的影響或希望對(duì)方怎么做等三個(gè)方面的內(nèi)容。分組討論、匯報(bào)事件一：1、2組事件二：3、4組事件三：5、6組練一練我會(huì)用“我向信息”來(lái)溝通如果你是以下事件的當(dāng)事人，你想和對(duì)“我向信息”表達(dá)，練一練事件一：午休時(shí)，室友小勇在邊彈吉他邊唱歌，此時(shí)你很想睡覺(jué)休息一下。（1、2組）

事件二：這次考試你考得不理想，媽媽有點(diǎn)生氣，每次看到你都會(huì)批評(píng)嘮叨你學(xué)習(xí)沒(méi)用功。（3、4組）事件三：老師知道你有時(shí)候會(huì)抄作業(yè)，但這次大家都覺(jué)得比較難的題目你是獨(dú)立完成的，老師卻認(rèn)為你抄了某某同學(xué)的作業(yè)，還批評(píng)了你。（5、6組）

“我向信息”表達(dá)，練一練事件一：午休時(shí)，室友小勇在邊彈吉他心語(yǔ)卡請(qǐng)同學(xué)們想一想：最近與同學(xué)、家人、老師之間的一次矛盾、沖突或摩擦?！皳Q位思考”后，你想對(duì)他/她說(shuō)：請(qǐng)把想說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)：

心語(yǔ)卡請(qǐng)同學(xué)們想一想：最近與同學(xué)、家人、老師之間的一次矛盾、比海洋廣闊的是天空，比天空廣闊的是人的胸懷！比海洋廣闊的是天空，在前面沒(méi)有路的時(shí)候，在遇到不順心的事的時(shí)候，換個(gè)角度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界大不一樣。愿我們的視野永遠(yuǎn)有笑沒(méi)有累，愿我們的心中永遠(yuǎn)有喜沒(méi)有悲，愿我們的生活永遠(yuǎn)美麗似鮮花。在前面沒(méi)有路的時(shí)候，在遇到不順心的事的時(shí)候，換個(gè)角度，你會(huì)發(fā)2018謝謝參與THANKS鄢雪萍ALWAYSKEEPTHINKING2018謝謝參與THANKS鄢雪萍ALWAYSKEEP學(xué)會(huì)換位思考《心理健康》華中師大版七年級(jí)全一冊(cè)第三課學(xué)會(huì)換位思考《心理健康》華中師大版七年級(jí)全一冊(cè)第三課“人”or“入”伸出你的食指“人”or“入”伸出你的食指女巫還是少女？女巫還是少女？老婦還是少女？老婦還是少女？下面一幅圖，名字叫做“天使與魔鬼”，你看到的是天使還是魔鬼呢？下面一幅圖，名字叫做“天使與魔鬼”，你看到的是天使還是魔鬼呢討論：為什么我跟別人看到的不一樣？為什么同一張畫(huà)會(huì)有多種不同的效果？討論：為什么我跟別人看到的不一樣？為什么同一張畫(huà)會(huì)有多種不同世界就是如此奇妙，很多時(shí)候，我們會(huì)碰到不順心的事，覺(jué)得心情郁悶，很煩惱，那么換個(gè)角度，換個(gè)思路，重新考慮一下，滿臉皺紋的老太太就變成美麗的少女，同一件事，也許你看到的就是天使而不是魔鬼。

世界就是如此奇妙，很多時(shí)候，我們會(huì)碰到不順心的事，覺(jué)得心情郁什么是換位思考？從他人的角度，設(shè)身處地的感受他人的心理。從而理解他人，寬容他人。什么是換位思考？從他人的角度，設(shè)身處地的感受他人的心理。從而情景AB劇小睿最近老在背后說(shuō)小燦和小新的壞話，小燦為此感到很生氣?？匆豢辞榫癆B劇小睿最近老在背后說(shuō)小燦和小新的壞話，小燦為此感到初中心理健康教育《好的人際關(guān)系》培優(yōu)課件_0小睿，你真過(guò)分，你怎么可以這樣說(shuō)我？有本事你在我面前說(shuō)啊，你說(shuō)?。∏榫癆中小燦的表達(dá)方式給你什么感受？假如你是小燦，既要達(dá)到溝通的目的，又要避免關(guān)系惡化，你會(huì)怎么對(duì)小睿說(shuō)呢？溝通失敗！小睿，你真過(guò)分，你怎么可以這樣說(shuō)我？有本事你在我面前說(shuō)啊，你情景AB劇作為此次事件的另一當(dāng)事人小新，他也想找小睿說(shuō)清楚，讓他不要在背后說(shuō)自己壞話了。那小新會(huì)怎么說(shuō)呢？看一看情景AB劇作為此次事件的另一當(dāng)事人小新，他也想找小睿說(shuō)清楚初中心理健康教育《好的人際關(guān)系》培優(yōu)課件_0聽(tīng)說(shuō)你在背后說(shuō)我壞話，我很生氣，也很難過(guò)。如果我有什么做得不對(duì)的，希望你當(dāng)面告訴我，如果是我不對(duì)，我會(huì)改正的。情景B中小新的表達(dá)方式給你什么感受？假如你是小睿，你愿意和小新進(jìn)行友好溝通達(dá)成和解嗎？溝通成功！聽(tīng)說(shuō)你在背后說(shuō)我壞話，我很生氣，也很難過(guò)。如果我有什么做得不“你”向溝通方式與“我”向溝通方式溝通失敗！聽(tīng)說(shuō)你在背后說(shuō)我壞話，我很生氣，也很難過(guò)。如果我有什么做得不對(duì)的，希望你當(dāng)面告訴我，如果是我不對(duì)，我會(huì)改正的。小睿，你真過(guò)分，你怎么可以這樣說(shuō)我？有種你在我面前說(shuō)啊，你說(shuō)??！溝通成功！“你”向溝通方式與“我”向溝通方式溝通失?。÷?tīng)說(shuō)你在背情境再現(xiàn)分小組討論表演，展現(xiàn)以下兩個(gè)場(chǎng)景情境一：你用手機(jī)查資料時(shí)，父母誤會(huì)你在用手機(jī)玩游戲，不由分說(shuō)批評(píng)了你。反應(yīng)一：說(shuō)了沒(méi)玩游戲就沒(méi)玩游戲，你們?cè)趺纯偸钦`會(huì)我。反應(yīng)二：我剛剛是在用手機(jī)查找資料，你們沒(méi)了解事情緣由就批評(píng)我，我很難過(guò)，希望你們能多聽(tīng)我解釋，不要誤會(huì)我。情境二：與好友約定好周末去圖書(shū)館看書(shū)，對(duì)方卻臨時(shí)失約，你很生氣。反應(yīng)一：你這人怎么這樣啊，說(shuō)好了又變卦，下次再不信你的話了。反應(yīng)二：約定好的事情你臨時(shí)改變，我感到很生氣，希望你下次把事情安排妥當(dāng)，不要再臨時(shí)變卦。比一比情境再現(xiàn)分小組討論表演，展現(xiàn)以下兩個(gè)場(chǎng)景比一比暢所欲言

這兩種情境中的兩種反應(yīng)方式給了你什么樣的感受？

你覺(jué)得哪種溝通方式好？

暢所欲言這兩種情境中的兩種反應(yīng)方式給了你什么樣的感受？

多用“你”

多用“我”

對(duì)他人加以批判、猜想、評(píng)價(jià)、判斷等。

我的感受、現(xiàn)狀及需要

雙方無(wú)法溝通，甚至激化矛盾，關(guān)系惡化有利于對(duì)方了解我的感受和需要，并作出回應(yīng)或改變行為。比一比PK項(xiàng)目表達(dá)方式“你向”表達(dá)方式小睿，你真過(guò)分，你怎么可以這樣對(duì)我？有本事你在我面前說(shuō)啊，你說(shuō)??！“我向”表達(dá)方式聽(tīng)說(shuō)你到處說(shuō)我壞話，我很生氣。希望你以后有什么意見(jiàn)可以當(dāng)著我的面說(shuō)，如果是我不對(duì)，我會(huì)注意的。語(yǔ)言模式表達(dá)內(nèi)容溝通結(jié)果

“我向”表達(dá)三部曲第一步，陳述事實(shí)/行為，即說(shuō)出引發(fā)“我”情緒的行為與事實(shí)（不評(píng)價(jià)，不責(zé)備，不批判）。第二步，表達(dá)感受，即真實(shí)地表達(dá)“我”當(dāng)時(shí)的感受。第三步，說(shuō)出事實(shí)或行為的影響，或者是你希望對(duì)方怎么做。學(xué)一學(xué)“我向”表達(dá)三部曲第一步，陳述事實(shí)/行為，即說(shuō)出引發(fā)“我”情第一步，事實(shí)/行為，即說(shuō)出引發(fā)“我”的情緒的行為與事實(shí)是什么。

聽(tīng)說(shuō)你在背后說(shuō)我壞話，我很生氣，也很難過(guò)。

如果我有什么做得不對(duì)的，希望你當(dāng)面告訴我，

如果是我不對(duì)，我會(huì)改正的。第二步，感覺(jué)，即真實(shí)地表達(dá)“我”當(dāng)時(shí)的感覺(jué)。第三步，說(shuō)出事實(shí)或行為的影響，或者是你希望對(duì)方怎么做。第一步，事實(shí)/行為，即說(shuō)出引發(fā)“我”的情緒的行為與事實(shí)是什么初中心理健康教育《好的人際關(guān)系》培優(yōu)課件_0我會(huì)用“我向信息”來(lái)溝通

如果你是以下事件的當(dāng)事人，你想和對(duì)方說(shuō)什么？用“我向信息”來(lái)表達(dá)的話，你會(huì)怎么說(shuō)跟對(duì)方說(shuō)，把你要說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)。請(qǐng)注意包括：1、陳述事實(shí)或行為；2、表達(dá)感受；3、對(duì)我的影響或希望對(duì)方怎么做等三個(gè)方面的內(nèi)容。分組討論、匯報(bào)事件一：1、2組事件二：3、4組事件三：5、6組練一練我會(huì)用“我向信息”來(lái)溝通如果你是以下事件的當(dāng)事人，你想和對(duì)“我向信息”表達(dá)，練一練事件一：午休時(shí)，室友小勇在邊彈吉他邊唱歌，此時(shí)你很想睡覺(jué)休息一下。（1、2組）

事件二：這次考試你考得不理想，媽媽有點(diǎn)生氣，每次看到你都會(huì)批評(píng)嘮叨你學(xué)習(xí)沒(méi)用功。（3、4組）事件三：老師知道你有時(shí)候會(huì)抄作業(yè)，但這次大家都覺(jué)得比較難的題目你是獨(dú)立完成的，老師卻認(rèn)為你抄了某某同學(xué)的作業(yè)，還批評(píng)了你。（5、6組）

“我向信息”表達(dá)，練一練事件一：午休時(shí)，室友小勇在邊彈吉他心語(yǔ)卡請(qǐng)同學(xué)們想一想：最近與同學(xué)、家人、老師之間的一次矛盾、沖突或摩擦