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文檔簡(jiǎn)介

第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活1ppt課件第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活1ppt課件在這里,不管你愿意與否,都要開(kāi)始獨(dú)立地面對(duì)真實(shí)的生活,都要自主地解決自己的人生難題。但是,當(dāng)你以極大的熱情去直面生活、實(shí)現(xiàn)自己的理想時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟是那么的復(fù)雜,有時(shí)甚至是那么的難于駕馭。在痛苦的反思之后,有人開(kāi)始調(diào)整目標(biāo)、重塑生活,以積極的心態(tài)去迎接新的生活;有的人則選擇了逃避與自暴自棄,以消極的心理與行為去對(duì)抗生活。積極的接納與奮進(jìn)是美好人生的起點(diǎn),而消極的對(duì)抗則有可能一事無(wú)成。因此,新的開(kāi)始,我們要有所準(zhǔn)備!起點(diǎn)之美就在于積極的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和新的生活環(huán)境。2ppt課件在這里,不管你愿意與否,都要開(kāi)始獨(dú)立地面對(duì)真實(shí)的

中職生活用心開(kāi)啟你的智慧之旅3ppt課件中職生活用心開(kāi)啟你的智慧之旅3ppt課件聆聽(tīng)大家的心聲生活發(fā)生了什么變化?學(xué)習(xí)發(fā)生了什么變化?人際關(guān)系發(fā)生了什么變化?......4ppt課件聆聽(tīng)大家的心聲生活發(fā)生了什么變化?4ppt課件1.環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必然的;2.問(wèn)題就是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì);3.每個(gè)人都面對(duì)適應(yīng)的問(wèn)題,每個(gè)人都有適應(yīng)的任務(wù),需要積極去應(yīng)對(duì);4.適應(yīng)必然伴隨一定的痛苦,這是成長(zhǎng)必須經(jīng)歷的過(guò)程,然而也充滿了快樂(lè)。解讀大家的心聲5ppt課件1.環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必然的;解讀大家的心聲5pp一個(gè)校長(zhǎng)這樣說(shuō):

學(xué)生在學(xué)校里,實(shí)際上是學(xué)四種東西,一是學(xué)怎樣讀書(shū):learntolearn;二是學(xué)怎樣做事:learntodo;三是學(xué)怎樣與人相處:learntotogether;最后是學(xué)怎樣做人:learntobe。目前,是人生中最為關(guān)鍵的階段,從入學(xué)的第一天起,你就應(yīng)該對(duì)中職生活有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。6ppt課件一個(gè)校長(zhǎng)這樣說(shuō):學(xué)生在學(xué)校里,實(shí)際上是學(xué)四新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容1、環(huán)境的適應(yīng)2、人際關(guān)系的適應(yīng)3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)5、心理的適應(yīng)7ppt課件新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容1、環(huán)境的適應(yīng)7ppt課件

二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)8ppt課件二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)8ppt課件

1、認(rèn)清環(huán)境的變化9ppt課件1、認(rèn)清環(huán)境的變化9ppt課件環(huán)境包括三方面生活環(huán)境的變化學(xué)習(xí)環(huán)境的變化人際環(huán)境的變化有的同學(xué)能很快適應(yīng);入校后馬上到校園的各處熟悉情況,了解辦公室、教室、圖書(shū)館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個(gè)門都知道,可有的同學(xué)卻相反,非常拘謹(jǐn)、膽小,缺乏方向感,生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路,又不好意思開(kāi)口問(wèn),所以盡量少走動(dòng)、少說(shuō)話,遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面,或者結(jié)伴而行。對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生,很快就成為班級(jí)中的重要人物,擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多,掌握的信息多,鍛煉的機(jī)會(huì)也多,能力提高很快,自信心也就逐漸建立起來(lái)了。溫馨提示:到一個(gè)學(xué)校要活躍,要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。10ppt課件環(huán)境包括三方面10ppt課件

2.增強(qiáng)自我適應(yīng)能力11ppt課件2.增強(qiáng)自我適應(yīng)能力11ppt課件(1)培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力一個(gè)23歲神志正常的小伙子,居然活活餓死在自己家里。

“那么大的人了,你給他飯吃,他都想讓你直接喂到他的嘴里?!碑?dāng)?shù)匾晃辉?jīng)幫過(guò)這個(gè)小伙子的村民說(shuō)。

“還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)那么懶的孩子?!睏铈i的堂哥楊德玉指著一片已經(jīng)倒塌的房子說(shuō),這就是楊鎖餓死之前住的地方,“他是我們堂兄弟8個(gè)當(dāng)中長(zhǎng)得最英俊、最聰明的,也是最懶的。12ppt課件(1)培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力12ppt課件培養(yǎng)生活自理能力學(xué)會(huì)照顧自己學(xué)會(huì)獨(dú)立生活對(duì)錢的管理學(xué)生時(shí)代:吃要營(yíng)養(yǎng)均衡穿要耐穿耐看住要簡(jiǎn)單實(shí)用行要省錢方便13ppt課件培養(yǎng)生活自理能力學(xué)會(huì)照顧自己學(xué)生時(shí)代:13ppt課件

(2)接受現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí)人生的煩惱很多來(lái)自人不能接受現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境,仍留戀過(guò)去;遭遇了挫折和失敗,總是沉浸在苦澀的回憶中,那么就會(huì)引起心理不適。14ppt課件

(2)接受現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí)14ppt課件討論下列所述,為什么是不合理的信念?

◆獲得周圍的人,尤其是每一位生活中重要人物的喜愛(ài)和贊揚(yáng)?!魝€(gè)人是否有價(jià)值,完全在于他是否是個(gè)全能的人。◆世界上有些人很邪惡、很可憎,應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)厲的譴責(zé)與懲罰?!羧绻l(fā)生與自己意愿相違背的事情,那將是十分可怕的?!舨挥淇斓氖驴偸怯赏庠诃h(huán)境因素所引起,不是自己能夠控制和支配的?!裘鎸?duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和自我所承擔(dān)的責(zé)任是件不容易的事情,倒不如逃避它們。◆人們應(yīng)該對(duì)危險(xiǎn)和可怕的事隨時(shí)加以警惕,非常關(guān)心并不斷注意其發(fā)生的可能性?!羧吮仨氁蕾噭e人,特別是某些與自己相比強(qiáng)有力的人,只有這樣,才會(huì)生活得更好◆一個(gè)人以往的經(jīng)歷和事件常常決定了他目前的行為,而且這種影響永遠(yuǎn)難以改變?!粢粋€(gè)人應(yīng)該關(guān)心他人的問(wèn)題,并為他人的問(wèn)題而悲傷。◆每一個(gè)問(wèn)題都應(yīng)有唯一一個(gè)正確答案,如果找不到這個(gè)答案就會(huì)痛苦一生。15ppt課件討論下列所述,為什么是不合理的信念?

◆獲得周圍的人,尤其是(3)確立合適的人生目標(biāo)并為之努力哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人,調(diào)查結(jié)果如下:

16ppt課件(3)確立合適的人生目標(biāo)并為之努力哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)25年后再來(lái)看被調(diào)查的人3%有清晰且長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的人:25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)。他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力,現(xiàn)在,他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士,他們當(dāng)中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。

10%有清晰但短期目標(biāo)的人:大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是,那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成,生活狀態(tài)穩(wěn)步上升,成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等。60%有較模糊目標(biāo)的人:幾乎都生活在社會(huì)的中下層面,他們能安穩(wěn)地生活與工作,但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。27%無(wú)目標(biāo)的人:幾乎都生活在社會(huì)的最底層,他們的生活都過(guò)得很不如意,常常失業(yè)。靠社會(huì)救濟(jì),并且常常都在抱怨他人,抱怨社會(huì),抱怨世界。17ppt課件17ppt課件成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系。

---富蘭克林

馬克

吐溫:

一個(gè)人,惟有可以和一個(gè)跟自己身邊或毫無(wú)利害關(guān)系的人都相處得十分有趣味,那才有真正的快樂(lè)。

(4)建立和諧的人際關(guān)系18ppt課件(4)建立和諧的人際關(guān)系18ppt課件卡耐基:人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù),另外的85%要靠人際關(guān)系、處世技巧。

喜歡別人,又能讓別人喜歡,才是世界上最成功的人。

19ppt課件卡耐基:人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個(gè)人事業(yè)的成功,只有案例2:

有一天中午在食堂里,吳東正排隊(duì)打飯,當(dāng)他打好飯,端起快餐盤轉(zhuǎn)身時(shí),不小心將菜湯溢出快餐盤,一部分倒在張敏的襯衫上。吳東想:這下可糟了,他會(huì)不會(huì)以為是我故意的呢?正不知怎么辦時(shí),張敏和氣地說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,你又不是故意的,回家以后我自己洗一洗就行了。”吳東忙問(wèn):“如果洗不掉怎么辦呢?”張敏爽朗而幽默地說(shuō):“不要緊,就當(dāng)襯衫上又添上幾朵印花,不知底細(xì)的,還以為是什么新花色呢!”

多一份理解、多一份包容、多一份幽默,使交往變得更輕松!20ppt課件案例2:20ppt課件人際交往的必要技巧:1.要學(xué)會(huì)善用語(yǔ)言,注重交流的內(nèi)容,大學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)中要有意識(shí)的擴(kuò)大自己的知識(shí)面,與人交往尋找話題很重要。

2.要講究語(yǔ)言的藝術(shù)性,講究語(yǔ)言的藝術(shù)性是培養(yǎng)交往能力的重要內(nèi)容。要學(xué)會(huì)能夠運(yùn)用清晰準(zhǔn)確、生動(dòng)、簡(jiǎn)明扼要、富有感染力、邏輯性強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)自己的意思。21ppt課件人際交往的必要技巧:21ppt課件3.要注意交談中的神態(tài)、語(yǔ)氣和行為動(dòng)作等,如果同樣的一句話,用不同的情感語(yǔ)調(diào)表達(dá)會(huì)有完全不同的效果。

4.在交談時(shí)要學(xué)會(huì)運(yùn)用幽默,選擇幽默的語(yǔ)言應(yīng)該是具有理智性、健康性和趣味性的。5.要善于處理各類矛盾,在交往中難免會(huì)發(fā)生各種的小矛盾和摩擦,當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題和麻煩時(shí),善于運(yùn)用交談的藝術(shù)能夠打破僵局,把大事化小,小事化了,保持良好的人際關(guān)系。22ppt課件3.要注意交談中的神態(tài)、語(yǔ)氣和行為動(dòng)作等,如果同樣的一句話,6.一定要尊重別人的隱私,在交往中不要把別人說(shuō)給你的秘密講給別人聽(tīng)。尊重他人的隱私就是尊重他人的人格。即使最親密無(wú)間的朋友之間也有各自的秘密空間,總打聽(tīng)或者背后說(shuō)別人的秘密為樂(lè)趣的話,是沒(méi)有教養(yǎng)的行為,這樣的人是不可能有真正的朋友的,最終只能是令人討厭的孤獨(dú)者。23ppt課件6.一定要尊重別人的隱私,在交往中不要把別人說(shuō)給你的秘密講給

微笑,他不花費(fèi)什么,但卻創(chuàng)造了許多成果。它在一剎那間產(chǎn)生,卻給人留下永恒的記憶。

—心理學(xué)家、人際關(guān)系學(xué)家卡耐基

第一寶—微笑24ppt課件微笑,他不花費(fèi)什么,但卻創(chuàng)造了許多成果。它在一剎那第二寶——①真誠(chéng)地贊美。②讓贊美具體化。③“投其所好”——贊美對(duì)方的愛(ài)好、特長(zhǎng)。④傳達(dá)第三者的贊賞。贊美人性最深切的渴望就是擁有他人的贊賞。

——心理學(xué)家威廉·詹姆斯25ppt課件第二寶——①真誠(chéng)地贊美。贊美人性最深切的渴望就是擁有他人的贊

注視說(shuō)話者,身子稍稍前傾,面部保持自然的微笑,表情隨對(duì)方談話內(nèi)容有相應(yīng)的變化,恰如其分地頻頻點(diǎn)頭。

耳到、眼到、心到。第三寶——聆聽(tīng)26ppt課件注視說(shuō)話者,身子稍稍前傾,面部保持自然的微笑,表情隨對(duì)【心理測(cè)驗(yàn)】你留給人的第一印象如何1、與人初次會(huì)面,經(jīng)過(guò)一番交談,你能對(duì)他(她)的舉止談吐、知識(shí)能力等方面作出積極、準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)嗎?

A不能。B很難說(shuō)。C我想可以。2、你和別人告別時(shí),下次相會(huì)的時(shí)間地點(diǎn)是——A誰(shuí)也沒(méi)有提這事。B對(duì)方提出的。C我提議的。

27ppt課件【心理測(cè)驗(yàn)】你留給人的第一印象如何27ppt課件3、當(dāng)你第一次見(jiàn)到某個(gè)人,你的表情是——A大大咧咧,漫不經(jīng)心。B緊張局促,羞怯不安。C熱情誠(chéng)懇,自然大方。4、你是否在寒暄之后,很快就找到雙方共同感興趣的話題?

A我覺(jué)得這很難。B必須經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間才能找到。C是的,對(duì)此我很敏銳。28ppt課件3、當(dāng)你第一次見(jiàn)到某個(gè)人,你的表情是——28ppt課件5、你與人談話時(shí)的坐姿通常是——A兩腿叉開(kāi)。B蹺起“二郎腿”。C兩膝靠攏。6、你同異性談話時(shí),眼睛望著何處?

A看著其他的東西或人。B盯著自己的鈕扣,不停玩弄。C直視對(duì)方的眼睛。

7、你選擇的交談話題是——A自己所熱衷的。B兩人都喜歡的。C對(duì)方所感興趣的。

29ppt課件5、你與人談話時(shí)的坐姿通常是——29ppt課件8、通過(guò)第一次交談,你們分別所占用的時(shí)間是——A他多我少。B差不多。C我多于他。9、會(huì)面時(shí)你說(shuō)話的音量總是——A很低,以致別人聽(tīng)得較困難。B聲音高亢熱情。C柔和而低沉。10、你說(shuō)話時(shí)姿態(tài)是否豐富?

A偶爾做些手勢(shì)。B常用姿勢(shì)補(bǔ)充言語(yǔ)表達(dá)。C從不指手劃腳。30ppt課件8、通過(guò)第一次交談,你們分別所占用的時(shí)間是——30ppt課件11、你講話的速度怎么樣?

A頻率相當(dāng)高。B十分緩慢。C節(jié)律適中。12、假若別人談到了你興趣索然的話題,你將——A打斷別人,另起一題。B顯得沉悶、忍耐。C仍然認(rèn)真聽(tīng),從中尋找樂(lè)趣

31ppt課件11、你講話的速度怎么樣?31ppt課件說(shuō)明:選A得1分,選B得3分,選C得5分。分?jǐn)?shù)為0--22:首因效應(yīng)差。也許你感到吃驚,因?yàn)楹芸赡苣阒皇且乐约旱牧?xí)慣行事而已。你本心是很愿意給別人一個(gè)美好印象的,可是你的不經(jīng)心或缺乏體貼、或言語(yǔ)無(wú)趣,無(wú)形中卻為來(lái)人做出關(guān)于你的錯(cuò)誤的勾勒。必須記住交往是種藝術(shù),而藝術(shù)是不能不修邊幅的。32ppt課件說(shuō)明:選A得1分,選B得3分,選C得5分。32ppt課件分?jǐn)?shù)為23--46:首因效應(yīng)一般。你的表現(xiàn)中存在著某些令人愉快的成分,但同時(shí)又偶有不夠精彩之處;這使得別人不會(huì)對(duì)你印象惡劣,卻也不會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的吸引力。如果你希望提高自己的魅力,首先必須心理上重視,努力在“交鋒”的第一回合顯示出最佳形象。分?jǐn)?shù)為47--60:首因效應(yīng)好。你的適度、溫和、合作給第一次見(jiàn)到你的人留下了深刻的印象。無(wú)論對(duì)方是你工作范圍抑或私人生活中的接觸者,無(wú)疑他們都有與你進(jìn)一步接觸的愿望。你的問(wèn)題只在特別需要注意那些單向的對(duì)你表示好感的人。33ppt課件分?jǐn)?shù)為23--46:首因效應(yīng)一般。你的表現(xiàn)中存在著某些令人愉

三、追求自信自強(qiáng)34ppt課件三、追求自信自強(qiáng)34ppt課件1.培養(yǎng)自信的品質(zhì)

女生為什么不自信?我長(zhǎng)的不夠漂亮我身材不好我成績(jī)不太好我什么都不會(huì)沒(méi)有男生喜歡我……35ppt課件1.培養(yǎng)自信的品質(zhì)

女生為什么不自信?35ppt課件男生為什么不自信?我個(gè)子不夠高我不夠強(qiáng)壯我性格不夠外向我沒(méi)什么朋友沒(méi)有女生喜歡我……36ppt課件36ppt課件自信與外貌有關(guān)系嗎?自信和身材有關(guān)嗎?自信與外在評(píng)價(jià)有關(guān)嗎?自信與社會(huì)關(guān)系有關(guān)嗎?37ppt課件37ppt課件38ppt課件38ppt課件鳳姐的自信曾在上海地鐵站發(fā)過(guò)成千上萬(wàn)份征婚傳單,也曾在電視臺(tái)情感類節(jié)目上公布七大極為苛刻的征婚條件,誓嫁1.76-1.83米的清華或北大碩士生,并且長(zhǎng)得要陽(yáng)光、帥氣。因各種雷言囧語(yǔ)層出不窮、開(kāi)出令人咋舌的高標(biāo)準(zhǔn)征婚條件,羅玉鳳一“炮”而紅,引起各路媒體和廣大網(wǎng)民的關(guān)注,被網(wǎng)友戲稱為“宇宙無(wú)敵超級(jí)第一自信”。

39ppt課件鳳姐的自信39ppt課件曾志偉:身高160cm曾志偉:身高160cm李連杰:164阿牛:165郭富城:165張衛(wèi)?。?6640ppt課件曾志偉:身高160cm40ppt課件如何培養(yǎng)自信自強(qiáng)的積極心態(tài)?(1)熱情面對(duì)生活(2)樹(shù)立“我能行”的信念(3)體驗(yàn)成就感41ppt課件如何培養(yǎng)自信自強(qiáng)的積極心態(tài)?(1)熱情面對(duì)生活41ppt課件自信心訓(xùn)練請(qǐng)盡可能多地羅列你能做的事情如果想不出來(lái),就從“我能吃飯”“我能說(shuō)話”“我能走路”……寫(xiě)起不少于20條。42ppt課件自信心訓(xùn)練42ppt課件“在人的本性中有一種傾向,我們把自己想象成什么樣子,就真的會(huì)成為什么樣?!?/p>

——拿破侖.希爾暗示的力量43ppt課件“在人的本性中有一種傾向,我們把自己想象成什么樣子,就真的會(huì)2.正確面對(duì)挫折

鄭智化,2歲患小兒麻痹,變成四腳爬行的動(dòng)物。7歲在醫(yī)院接受手術(shù)矯治,終于可以撐拐杖走路。鄭智化身殘志堅(jiān)的形象,也借著這首歌為人熟知并喜愛(ài),以至于人們一提到化哥就不能不提這首《水手》。不倒的水手------鄭智化44ppt課件2.正確面對(duì)挫折

不倒的水手------

(1)正確認(rèn)識(shí)挫折有一首歌是這樣唱的:“生活是一根線,也有那解不開(kāi)的小疙瘩呀,生活是一條路,怎能沒(méi)有坑坑洼洼……”的確,挫折總是伴隨著人生而來(lái),每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣、大大小小的挫折。當(dāng)我們,面臨挫折時(shí),無(wú)須驚慌失措、怨天尤人,而應(yīng)該坦然面對(duì)。45ppt課件

(1)正確認(rèn)識(shí)挫折有一首歌是這樣唱的:“生活是一根線,也有測(cè)測(cè)你的悲觀指數(shù)

難得偷閑來(lái)到度假村,住進(jìn)向往已久的高級(jí)飯店,放下行李,換上舒適的服裝,心里覺(jué)得真是愉悅舒暢、輕松無(wú)比。這時(shí)你走近窗邊打開(kāi)窗戶之后你看到……A一眼就看到飯店附設(shè)的豪華游泳池,同時(shí)有人在戲水

B看到日月潭水面上有許多游艇

C見(jiàn)遠(yuǎn)方隱約有一座小島

D就在窗前有一片小花園,種滿了各式各樣的植物46ppt課件測(cè)測(cè)你的悲觀指數(shù)難得偷閑來(lái)到度假村,住進(jìn)向往測(cè)試結(jié)果

選A的人屬于“45%悲觀型”,一般來(lái)說(shuō),飯店房間的窗戶,離附近的游泳池都不會(huì)太遠(yuǎn)。也就是說(shuō),雖然你的眼光并不短淺,但內(nèi)心覺(jué)得未來(lái)是不可預(yù)測(cè)的,屬于45%悲觀的類型。建議你多看看名人傳記,讓他們的成功經(jīng)驗(yàn)來(lái)激勵(lì)你創(chuàng)造未來(lái)。選B的人屬于“45%樂(lè)觀型”,能一眼就看到整個(gè)日月潭的你,表示對(duì)未來(lái)抱持著頗大的展望,也有信心朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)??烧f(shuō)是屬于45%程度的樂(lè)觀者。建議你做事前多看多聽(tīng),避免流于過(guò)度主觀。47ppt課件測(cè)試結(jié)果選A的人屬于“45%悲觀型”,

選C的人屬于“90%超樂(lè)觀型”,竟然能夠隱隱約約地看見(jiàn)潭中遠(yuǎn)方的小島,表示你實(shí)在是一個(gè)無(wú)可救藥的樂(lè)觀者。你的未來(lái)縱使有挫折、困擾,也無(wú)法阻止你繼續(xù)樂(lè)觀下去的天性,不過(guò),建議你盡量把別人的意見(jiàn)聽(tīng)進(jìn)心里,免得樂(lè)極生悲。選D的人屬于“80%悲觀型”,雖然窗前的植物很美,但你只選擇這么近距離的東西,可見(jiàn)你一定是個(gè)比較悲觀的人。偶爾浮上心頭的樂(lè)觀念頭,也一下子就被你心中的小惡魔給打敗了。建議你一定要多接觸光明面的人、事、物,幫自己早日走出這超悲觀的陰影。48ppt課件選C的人屬于“90%超樂(lè)觀型”,竟然能一個(gè)關(guān)于死囚的實(shí)驗(yàn)有一個(gè)教授做了一個(gè)殘忍的試驗(yàn),他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里,蒙上死囚的眼睛,對(duì)死囚說(shuō),我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死,我們將把你的血管割開(kāi),讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭,讓死囚聽(tīng)到滴水聲,教授說(shuō),這就是你的血在滴。第二天早上打開(kāi)房門,大家都知道發(fā)生了什么事情,死囚死了,臉色慘白,一副血滴盡的模樣,其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái),他被嚇?biāo)懒恕_@個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理狀態(tài)。所以心態(tài)好,生理健康,能力增強(qiáng);心情不好,生理差,能力差。心態(tài)就具有這么大的力量,從里到外影響你。49ppt課件一個(gè)關(guān)于死囚的實(shí)驗(yàn)有一個(gè)教授做了一個(gè)殘忍的試驗(yàn),他把一個(gè)死囚正確地認(rèn)識(shí)挫折的同時(shí),我們還應(yīng)該采用正確的方法,來(lái)減輕挫折的負(fù)作用。----采用取代轉(zhuǎn)移法。當(dāng)面臨挫折時(shí),采用向親友傾訴、參加文體活動(dòng)等來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

----學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。用自我暗示來(lái)減輕心理壓力,調(diào)節(jié)情緒,相信自己只要有恒心有毅力,遲早會(huì)成功。

----善于找準(zhǔn)奮斗的目標(biāo)。(2)積極面對(duì)挫折50ppt課件(2)積極面對(duì)挫折50ppt課件

也許我們無(wú)法改變環(huán)境,但我們可以轉(zhuǎn)變心境;也許我們無(wú)法避免挫折,但我們可以選擇微笑面對(duì);也許我們無(wú)法扭轉(zhuǎn)命運(yùn),但我們可以使自己生活得更快樂(lè)些。學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適51ppt課件也許我們無(wú)法改變環(huán)境,但我們可以轉(zhuǎn)變心境;也許我們52ppt課件52ppt課件最后送給同學(xué)們的祝愿:愿你的笑容美好,如春花燦爛;愿你的生活美好,天天陽(yáng)光普照;

愿你的自我美好,你好,世界就好!53ppt課件最后送給同學(xué)們的祝愿:53ppt課件謝謝大家作業(yè):第二課第一節(jié)習(xí)題冊(cè)54ppt課件謝謝大家作業(yè):第二課第一節(jié)習(xí)題冊(cè)54ppt課件第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活55ppt課件第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活1ppt課件在這里,不管你愿意與否,都要開(kāi)始獨(dú)立地面對(duì)真實(shí)的生活,都要自主地解決自己的人生難題。但是,當(dāng)你以極大的熱情去直面生活、實(shí)現(xiàn)自己的理想時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟是那么的復(fù)雜,有時(shí)甚至是那么的難于駕馭。在痛苦的反思之后,有人開(kāi)始調(diào)整目標(biāo)、重塑生活,以積極的心態(tài)去迎接新的生活;有的人則選擇了逃避與自暴自棄,以消極的心理與行為去對(duì)抗生活。積極的接納與奮進(jìn)是美好人生的起點(diǎn),而消極的對(duì)抗則有可能一事無(wú)成。因此,新的開(kāi)始,我們要有所準(zhǔn)備!起點(diǎn)之美就在于積極的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和新的生活環(huán)境。56ppt課件在這里,不管你愿意與否,都要開(kāi)始獨(dú)立地面對(duì)真實(shí)的

中職生活用心開(kāi)啟你的智慧之旅57ppt課件中職生活用心開(kāi)啟你的智慧之旅3ppt課件聆聽(tīng)大家的心聲生活發(fā)生了什么變化?學(xué)習(xí)發(fā)生了什么變化?人際關(guān)系發(fā)生了什么變化?......58ppt課件聆聽(tīng)大家的心聲生活發(fā)生了什么變化?4ppt課件1.環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必然的;2.問(wèn)題就是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì);3.每個(gè)人都面對(duì)適應(yīng)的問(wèn)題,每個(gè)人都有適應(yīng)的任務(wù),需要積極去應(yīng)對(duì);4.適應(yīng)必然伴隨一定的痛苦,這是成長(zhǎng)必須經(jīng)歷的過(guò)程,然而也充滿了快樂(lè)。解讀大家的心聲59ppt課件1.環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必然的;解讀大家的心聲5pp一個(gè)校長(zhǎng)這樣說(shuō):

學(xué)生在學(xué)校里,實(shí)際上是學(xué)四種東西,一是學(xué)怎樣讀書(shū):learntolearn;二是學(xué)怎樣做事:learntodo;三是學(xué)怎樣與人相處:learntotogether;最后是學(xué)怎樣做人:learntobe。目前,是人生中最為關(guān)鍵的階段,從入學(xué)的第一天起,你就應(yīng)該對(duì)中職生活有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。60ppt課件一個(gè)校長(zhǎng)這樣說(shuō):學(xué)生在學(xué)校里,實(shí)際上是學(xué)四新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容1、環(huán)境的適應(yīng)2、人際關(guān)系的適應(yīng)3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)5、心理的適應(yīng)61ppt課件新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容1、環(huán)境的適應(yīng)7ppt課件

二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)62ppt課件二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)8ppt課件

1、認(rèn)清環(huán)境的變化63ppt課件1、認(rèn)清環(huán)境的變化9ppt課件環(huán)境包括三方面生活環(huán)境的變化學(xué)習(xí)環(huán)境的變化人際環(huán)境的變化有的同學(xué)能很快適應(yīng);入校后馬上到校園的各處熟悉情況,了解辦公室、教室、圖書(shū)館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個(gè)門都知道,可有的同學(xué)卻相反,非常拘謹(jǐn)、膽小,缺乏方向感,生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路,又不好意思開(kāi)口問(wèn),所以盡量少走動(dòng)、少說(shuō)話,遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面,或者結(jié)伴而行。對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生,很快就成為班級(jí)中的重要人物,擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多,掌握的信息多,鍛煉的機(jī)會(huì)也多,能力提高很快,自信心也就逐漸建立起來(lái)了。溫馨提示:到一個(gè)學(xué)校要活躍,要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。64ppt課件環(huán)境包括三方面10ppt課件

2.增強(qiáng)自我適應(yīng)能力65ppt課件2.增強(qiáng)自我適應(yīng)能力11ppt課件(1)培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力一個(gè)23歲神志正常的小伙子,居然活活餓死在自己家里。

“那么大的人了,你給他飯吃,他都想讓你直接喂到他的嘴里。”當(dāng)?shù)匾晃辉?jīng)幫過(guò)這個(gè)小伙子的村民說(shuō)。

“還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)那么懶的孩子?!睏铈i的堂哥楊德玉指著一片已經(jīng)倒塌的房子說(shuō),這就是楊鎖餓死之前住的地方,“他是我們堂兄弟8個(gè)當(dāng)中長(zhǎng)得最英俊、最聰明的,也是最懶的。66ppt課件(1)培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力12ppt課件培養(yǎng)生活自理能力學(xué)會(huì)照顧自己學(xué)會(huì)獨(dú)立生活對(duì)錢的管理學(xué)生時(shí)代:吃要營(yíng)養(yǎng)均衡穿要耐穿耐看住要簡(jiǎn)單實(shí)用行要省錢方便67ppt課件培養(yǎng)生活自理能力學(xué)會(huì)照顧自己學(xué)生時(shí)代:13ppt課件

(2)接受現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí)人生的煩惱很多來(lái)自人不能接受現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境,仍留戀過(guò)去;遭遇了挫折和失敗,總是沉浸在苦澀的回憶中,那么就會(huì)引起心理不適。68ppt課件

(2)接受現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí)14ppt課件討論下列所述,為什么是不合理的信念?

◆獲得周圍的人,尤其是每一位生活中重要人物的喜愛(ài)和贊揚(yáng)?!魝€(gè)人是否有價(jià)值,完全在于他是否是個(gè)全能的人。◆世界上有些人很邪惡、很可憎,應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)厲的譴責(zé)與懲罰?!羧绻l(fā)生與自己意愿相違背的事情,那將是十分可怕的?!舨挥淇斓氖驴偸怯赏庠诃h(huán)境因素所引起,不是自己能夠控制和支配的。◆面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和自我所承擔(dān)的責(zé)任是件不容易的事情,倒不如逃避它們?!羧藗儜?yīng)該對(duì)危險(xiǎn)和可怕的事隨時(shí)加以警惕,非常關(guān)心并不斷注意其發(fā)生的可能性?!羧吮仨氁蕾噭e人,特別是某些與自己相比強(qiáng)有力的人,只有這樣,才會(huì)生活得更好◆一個(gè)人以往的經(jīng)歷和事件常常決定了他目前的行為,而且這種影響永遠(yuǎn)難以改變。◆一個(gè)人應(yīng)該關(guān)心他人的問(wèn)題,并為他人的問(wèn)題而悲傷。◆每一個(gè)問(wèn)題都應(yīng)有唯一一個(gè)正確答案,如果找不到這個(gè)答案就會(huì)痛苦一生。69ppt課件討論下列所述,為什么是不合理的信念?

◆獲得周圍的人,尤其是(3)確立合適的人生目標(biāo)并為之努力哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人,調(diào)查結(jié)果如下:

70ppt課件(3)確立合適的人生目標(biāo)并為之努力哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)25年后再來(lái)看被調(diào)查的人3%有清晰且長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的人:25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)。他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力,現(xiàn)在,他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士,他們當(dāng)中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。

10%有清晰但短期目標(biāo)的人:大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是,那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成,生活狀態(tài)穩(wěn)步上升,成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等。60%有較模糊目標(biāo)的人:幾乎都生活在社會(huì)的中下層面,他們能安穩(wěn)地生活與工作,但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。27%無(wú)目標(biāo)的人:幾乎都生活在社會(huì)的最底層,他們的生活都過(guò)得很不如意,常常失業(yè)。靠社會(huì)救濟(jì),并且常常都在抱怨他人,抱怨社會(huì),抱怨世界。71ppt課件17ppt課件成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系。

---富蘭克林

馬克

吐溫:

一個(gè)人,惟有可以和一個(gè)跟自己身邊或毫無(wú)利害關(guān)系的人都相處得十分有趣味,那才有真正的快樂(lè)。

(4)建立和諧的人際關(guān)系72ppt課件(4)建立和諧的人際關(guān)系18ppt課件卡耐基:人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù),另外的85%要靠人際關(guān)系、處世技巧。

喜歡別人,又能讓別人喜歡,才是世界上最成功的人。

73ppt課件卡耐基:人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個(gè)人事業(yè)的成功,只有案例2:

有一天中午在食堂里,吳東正排隊(duì)打飯,當(dāng)他打好飯,端起快餐盤轉(zhuǎn)身時(shí),不小心將菜湯溢出快餐盤,一部分倒在張敏的襯衫上。吳東想:這下可糟了,他會(huì)不會(huì)以為是我故意的呢?正不知怎么辦時(shí),張敏和氣地說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,你又不是故意的,回家以后我自己洗一洗就行了。”吳東忙問(wèn):“如果洗不掉怎么辦呢?”張敏爽朗而幽默地說(shuō):“不要緊,就當(dāng)襯衫上又添上幾朵印花,不知底細(xì)的,還以為是什么新花色呢!”

多一份理解、多一份包容、多一份幽默,使交往變得更輕松!74ppt課件案例2:20ppt課件人際交往的必要技巧:1.要學(xué)會(huì)善用語(yǔ)言,注重交流的內(nèi)容,大學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)中要有意識(shí)的擴(kuò)大自己的知識(shí)面,與人交往尋找話題很重要。

2.要講究語(yǔ)言的藝術(shù)性,講究語(yǔ)言的藝術(shù)性是培養(yǎng)交往能力的重要內(nèi)容。要學(xué)會(huì)能夠運(yùn)用清晰準(zhǔn)確、生動(dòng)、簡(jiǎn)明扼要、富有感染力、邏輯性強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)自己的意思。75ppt課件人際交往的必要技巧:21ppt課件3.要注意交談中的神態(tài)、語(yǔ)氣和行為動(dòng)作等,如果同樣的一句話,用不同的情感語(yǔ)調(diào)表達(dá)會(huì)有完全不同的效果。

4.在交談時(shí)要學(xué)會(huì)運(yùn)用幽默,選擇幽默的語(yǔ)言應(yīng)該是具有理智性、健康性和趣味性的。5.要善于處理各類矛盾,在交往中難免會(huì)發(fā)生各種的小矛盾和摩擦,當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題和麻煩時(shí),善于運(yùn)用交談的藝術(shù)能夠打破僵局,把大事化小,小事化了,保持良好的人際關(guān)系。76ppt課件3.要注意交談中的神態(tài)、語(yǔ)氣和行為動(dòng)作等,如果同樣的一句話,6.一定要尊重別人的隱私,在交往中不要把別人說(shuō)給你的秘密講給別人聽(tīng)。尊重他人的隱私就是尊重他人的人格。即使最親密無(wú)間的朋友之間也有各自的秘密空間,總打聽(tīng)或者背后說(shuō)別人的秘密為樂(lè)趣的話,是沒(méi)有教養(yǎng)的行為,這樣的人是不可能有真正的朋友的,最終只能是令人討厭的孤獨(dú)者。77ppt課件6.一定要尊重別人的隱私,在交往中不要把別人說(shuō)給你的秘密講給

微笑,他不花費(fèi)什么,但卻創(chuàng)造了許多成果。它在一剎那間產(chǎn)生,卻給人留下永恒的記憶。

—心理學(xué)家、人際關(guān)系學(xué)家卡耐基

第一寶—微笑78ppt課件微笑,他不花費(fèi)什么,但卻創(chuàng)造了許多成果。它在一剎那第二寶——①真誠(chéng)地贊美。②讓贊美具體化。③“投其所好”——贊美對(duì)方的愛(ài)好、特長(zhǎng)。④傳達(dá)第三者的贊賞。贊美人性最深切的渴望就是擁有他人的贊賞。

——心理學(xué)家威廉·詹姆斯79ppt課件第二寶——①真誠(chéng)地贊美。贊美人性最深切的渴望就是擁有他人的贊

注視說(shuō)話者,身子稍稍前傾,面部保持自然的微笑,表情隨對(duì)方談話內(nèi)容有相應(yīng)的變化,恰如其分地頻頻點(diǎn)頭。

耳到、眼到、心到。第三寶——聆聽(tīng)80ppt課件注視說(shuō)話者,身子稍稍前傾,面部保持自然的微笑,表情隨對(duì)【心理測(cè)驗(yàn)】你留給人的第一印象如何1、與人初次會(huì)面,經(jīng)過(guò)一番交談,你能對(duì)他(她)的舉止談吐、知識(shí)能力等方面作出積極、準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)嗎?

A不能。B很難說(shuō)。C我想可以。2、你和別人告別時(shí),下次相會(huì)的時(shí)間地點(diǎn)是——A誰(shuí)也沒(méi)有提這事。B對(duì)方提出的。C我提議的。

81ppt課件【心理測(cè)驗(yàn)】你留給人的第一印象如何27ppt課件3、當(dāng)你第一次見(jiàn)到某個(gè)人,你的表情是——A大大咧咧,漫不經(jīng)心。B緊張局促,羞怯不安。C熱情誠(chéng)懇,自然大方。4、你是否在寒暄之后,很快就找到雙方共同感興趣的話題?

A我覺(jué)得這很難。B必須經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間才能找到。C是的,對(duì)此我很敏銳。82ppt課件3、當(dāng)你第一次見(jiàn)到某個(gè)人,你的表情是——28ppt課件5、你與人談話時(shí)的坐姿通常是——A兩腿叉開(kāi)。B蹺起“二郎腿”。C兩膝靠攏。6、你同異性談話時(shí),眼睛望著何處?

A看著其他的東西或人。B盯著自己的鈕扣,不停玩弄。C直視對(duì)方的眼睛。

7、你選擇的交談話題是——A自己所熱衷的。B兩人都喜歡的。C對(duì)方所感興趣的。

83ppt課件5、你與人談話時(shí)的坐姿通常是——29ppt課件8、通過(guò)第一次交談,你們分別所占用的時(shí)間是——A他多我少。B差不多。C我多于他。9、會(huì)面時(shí)你說(shuō)話的音量總是——A很低,以致別人聽(tīng)得較困難。B聲音高亢熱情。C柔和而低沉。10、你說(shuō)話時(shí)姿態(tài)是否豐富?

A偶爾做些手勢(shì)。B常用姿勢(shì)補(bǔ)充言語(yǔ)表達(dá)。C從不指手劃腳。84ppt課件8、通過(guò)第一次交談,你們分別所占用的時(shí)間是——30ppt課件11、你講話的速度怎么樣?

A頻率相當(dāng)高。B十分緩慢。C節(jié)律適中。12、假若別人談到了你興趣索然的話題,你將——A打斷別人,另起一題。B顯得沉悶、忍耐。C仍然認(rèn)真聽(tīng),從中尋找樂(lè)趣

85ppt課件11、你講話的速度怎么樣?31ppt課件說(shuō)明:選A得1分,選B得3分,選C得5分。分?jǐn)?shù)為0--22:首因效應(yīng)差。也許你感到吃驚,因?yàn)楹芸赡苣阒皇且乐约旱牧?xí)慣行事而已。你本心是很愿意給別人一個(gè)美好印象的,可是你的不經(jīng)心或缺乏體貼、或言語(yǔ)無(wú)趣,無(wú)形中卻為來(lái)人做出關(guān)于你的錯(cuò)誤的勾勒。必須記住交往是種藝術(shù),而藝術(shù)是不能不修邊幅的。86ppt課件說(shuō)明:選A得1分,選B得3分,選C得5分。32ppt課件分?jǐn)?shù)為23--46:首因效應(yīng)一般。你的表現(xiàn)中存在著某些令人愉快的成分,但同時(shí)又偶有不夠精彩之處;這使得別人不會(huì)對(duì)你印象惡劣,卻也不會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的吸引力。如果你希望提高自己的魅力,首先必須心理上重視,努力在“交鋒”的第一回合顯示出最佳形象。分?jǐn)?shù)為47--60:首因效應(yīng)好。你的適度、溫和、合作給第一次見(jiàn)到你的人留下了深刻的印象。無(wú)論對(duì)方是你工作范圍抑或私人生活中的接觸者,無(wú)疑他們都有與你進(jìn)一步接觸的愿望。你的問(wèn)題只在特別需要注意那些單向的對(duì)你表示好感的人。87ppt課件分?jǐn)?shù)為23--46:首因效應(yīng)一般。你的表現(xiàn)中存在著某些令人愉

三、追求自信自強(qiáng)88ppt課件三、追求自信自強(qiáng)34ppt課件1.培養(yǎng)自信的品質(zhì)

女生為什么不自信?我長(zhǎng)的不夠漂亮我身材不好我成績(jī)不太好我什么都不會(huì)沒(méi)有男生喜歡我……89ppt課件1.培養(yǎng)自信的品質(zhì)

女生為什么不自信?35ppt課件男生為什么不自信?我個(gè)子不夠高我不夠強(qiáng)壯我性格不夠外向我沒(méi)什么朋友沒(méi)有女生喜歡我……90ppt課件36ppt課件自信與外貌有關(guān)系嗎?自信和身材有關(guān)嗎?自信與外在評(píng)價(jià)有關(guān)嗎?自信與社會(huì)關(guān)系有關(guān)嗎?91ppt課件37ppt課件92ppt課件38ppt課件鳳姐的自信曾在上海地鐵站發(fā)過(guò)成千上萬(wàn)份征婚傳單,也曾在電視臺(tái)情感類節(jié)目上公布七大極為苛刻的征婚條件,誓嫁1.76-1.83米的清華或北大碩士生,并且長(zhǎng)得要陽(yáng)光、帥氣。因各種雷言囧語(yǔ)層出不窮、開(kāi)出令人咋舌的高標(biāo)準(zhǔn)征婚條件,羅玉鳳一“炮”而紅,引起各路媒體和廣大網(wǎng)民的關(guān)注,被網(wǎng)友戲稱為“宇宙無(wú)敵超級(jí)第一自信”。

93ppt課件鳳姐的自信39ppt課件曾志偉:身高160cm曾志偉:身高160cm李連杰:164阿牛:165郭富城:165張衛(wèi)健:16694ppt課件曾志偉:身高160cm40ppt課件如何培養(yǎng)自信自強(qiáng)的積極心態(tài)?(1)熱情面對(duì)生活(2)樹(shù)立“我能行”的信念(3)體驗(yàn)成就感95ppt課件如何培養(yǎng)自信自強(qiáng)的積極心態(tài)?(1)熱情面對(duì)生活41ppt課件自信心訓(xùn)練請(qǐng)盡可能多地羅列你能做的事情如果想不出來(lái),就從“我能吃飯”“我能說(shuō)話”“我能走路”……寫(xiě)起不少于20條。96ppt課件自信心訓(xùn)練42ppt課件“在人的本性中有一種傾向,我們把自己想象成什么樣子,就真的會(huì)成為什么樣?!?/p>

——拿破侖.希爾暗示的力量97ppt課件“在人的本性中有一種傾向,我們把自己想象成什么樣子,就真的會(huì)2.正確面對(duì)挫折

鄭智化,2歲患小兒麻痹,變成四腳爬行的動(dòng)物。7歲在醫(yī)院接受手術(shù)矯治,終于可以撐拐杖走路。鄭智化身殘志堅(jiān)的形象,也借著這首歌為人熟知并喜愛(ài),以至于人們一提到化哥就不能不提這首《水手》。不倒的水手------鄭智化98ppt課件2.正確面對(duì)挫折

不倒的水手------

(1)正確認(rèn)識(shí)挫折有一首歌是這樣唱的:“生活是一根線,也有那解不開(kāi)的小疙瘩呀,生活是一條路,怎能沒(méi)有坑坑洼洼……”的確,挫折總是伴隨著人生而來(lái),每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣、大大小小的挫

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