心理委員培訓講座課件

助人自助攜手成長

2016年上學期華容一中班級心理委員培訓會

授課老師：唐輝助人自助攜手成長

2016年上學期華1心理健康的重要性心理健康的重要性2聯(lián)合國專家斷言，從現(xiàn)在起到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

3只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個寂寞的人；只有超人的思維，卻不了解他自己，是一個迷惘的人；只有過人的智商，卻不懂得控制自己，是一個危險的人；心理健康教育就是幫助你做一個自知的人，健康的人，快樂的人。清華大學心理學教授樊富珉

只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個寂寞的人；

4小小調(diào)查

最近（以一周的時間來算），你感到有心理壓力嗎？

5舉例說明。一個人心理品質(zhì)好、調(diào)節(jié)能力強，是非常重要的，它是你得以順利、愉快學習與生活的重要條件。心理委員培訓講座課件6心理求助的重要性心理求助的重要性7

小小調(diào)查：當你遇到學習、生活上的困難的時候，你會怎么做？小小調(diào)查：8心理咨詢你是怎樣看待心理咨詢的？或者說，你聽到你們的同學，是怎么看待心理咨詢的？心理咨詢9心理咨詢在發(fā)達國家已經(jīng)相當普及。有這樣一個例子，說的是一個美國小伙子在與女友約會之前安排了一次心理咨詢，并且在約會時故意遲到兩三分鐘，女友見到他后有些不悅。當對女友說他剛才約見了他的個人心理醫(yī)生后，女友的表情立即轉(zhuǎn)怒為喜另眼相看，因為這其中包含了這樣幾個意思：第一說明小伙子社會地位高并且很有錢；第二，姑娘會很感動，因為她覺得他對這次約會很重視、對自己很尊重；第三，姑娘還認為他很講究生活質(zhì)量，有品位。心理咨詢在發(fā)達國家已經(jīng)相當普及。有這樣一個例子，說的是一個美10作為一名班級心理委員，

我們可以做些什么？作為一名班級心理委員，11自助：

注重維護自身的心理健康，保持樂觀向上的積極心態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

自助：12學會自我成長。提高自身的心理健康水平。只有具有愛自己的能力，才能給別人以愛。自己都管理不了自己，是沒有能力去關(guān)心他人的。心理委員培訓講座課件13

積極參加心理健康知識的培訓，翻閱相關(guān)書籍雜志，初步了解心理學和心理健康相關(guān)知識和方法技能；把所學運用于生活實際，學會運用心理學方法進行自我調(diào)節(jié)，不斷完善自我，充分發(fā)揮潛能。

心理委員培訓講座課件14助人：１、在班級組織開展各種形式的心理健康知識的宣傳普及工作，創(chuàng)設良好的班級心理環(huán)境，定期開展有關(guān)心理健康的活動，并做好相應的記錄和總結(jié)。例如說，辦心育黑板報，讀或張貼心育文章，組織心育班會等。心理委員培訓講座課件15助人：２、用愛心、細心、耐心主動幫助身邊的同學。要熱情、真誠，與人為善，廣泛地與同學們交往，及時關(guān)注班級同學的心理狀況，對心理有困惑的同學進行耐心開導，讓他們得到及時的傾訴和宣泄，幫助其走出困境。你覺得幫助不了的同學，可以引導、陪伴他向老師、家長、心理老師求助。

心理委員培訓講座課件16心理委員要關(guān)懷的對象：家庭有重大變故、情緒低落且持續(xù)時間在2周以上、性格過于內(nèi)向、自我封閉，孤僻（在班上幾乎沒有好朋友或談得來的同學，不樂意參加任何的集體活動，成績不怎么好），缺乏社會支持的、解決困難能力較弱。

心理委員要關(guān)懷的對象：17心理委員要關(guān)懷的對象：沖動個性、學習壓力大、學業(yè)失敗、有嚴重考試焦慮、軀體疾病、個人感情受挫、家境貧困，經(jīng)濟負擔重，深感自卑的學生、人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常的學生（不受同學的歡迎，甚至受到同學的刻意孤立的同學；初受處罰而又自尊心過強的學生）。

心理委員要關(guān)懷的對象：18助人：３、當發(fā)現(xiàn)本班同學中出現(xiàn)心理、行為異?；蛐睦砦C狀態(tài)時，應準確、迅速地上報班主任。例子：把自己關(guān)在柜子里，自言自語，玩小刀；覺得寢室里到處安了監(jiān)控器；覺得有人在后面跟蹤她，要害她。

助人：19對于近期發(fā)出下列警示訊號的學生,應作為心理危機的重點干預對象及時向班主任匯報。

心理委員培訓講座課件20主要有自傷、自殺或暴力傾向史的學生表現(xiàn)：１）言語上的征兆：表示要結(jié)束自己生命的話。１、直接向人說；我想死。我不想活了。２、間接向人說：我所有的問題馬上就要結(jié)束了?，F(xiàn)在沒有人可以幫助我。沒有我，他們會過得更好。我再也受不了了。人活著真沒意思。人是不是真的有來世。

心理委員培訓講座課件21３、常常談論與自殺有關(guān)的事或開自殺方面的玩笑。４、不明原因突然給同學、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者。５、談論一些易獲得的自殺工具。心理委員培訓講座課件22２）行為的表現(xiàn)１、出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變；無緣無故地生氣或與人敵對；突然出現(xiàn)性格改變；如情緒不穩(wěn)定，忽悲忽喜。２、學習上的表現(xiàn)：注意力、學習成績、出勤率、體育活動的表現(xiàn)都有明顯負性的變化。３、行為遲緩，獨自一人在河邊、樓頂徘徊、寫遺書、把貴重物品交給要好的同學。

心理委員培訓講座課件23４、性格方面：性格過于內(nèi)向，孤僻，缺乏社會支持的，解決困難能力較弱，沖動、偏激、極端的個性。５、表情異常：如常常目光呆滯、恍惚、愁眉苦臉，或者眼露兇光、咬牙切齒。發(fā)現(xiàn)這類同學，要盡快向班主任匯報，同時做好疏導和陪伴工作。不能這這類同學獨處，須臾不能離開，要等到有老師或家長到來。

心理委員培訓講座課件24面對危機，立即報告，可以報告給班主任、級部干部。千萬不要為替當事人保密而不報告。不要過于相信當事人“絕對不會自殺”的誓言。當事人處于非正常狀態(tài)，相當于一個病人，同學的生命比你的承諾重要。一定要上報。

面對危機，立即報告，可以報告給班主任、級部干部。千萬不25

注意及技巧：注意；不能隨便給同學亂扣帽子，有一個表現(xiàn)不代表有自殺傾向，但有自殺傾向就可能有這個表現(xiàn)。技巧：最近是否遇到什么困難呢？有什么我可以幫助你的？了解情況后及時把情況反饋給班主任或心理老師，不要隨便給該同學建議。心理委員培訓講座課件26

工作原則：１、關(guān)懷的原則：保持價值中立，對于一件事每個人都有自己的觀點，我們不去批評他，只是傾聽，可以適當給一些意見。心理委員培訓講座課件27

工作原則：２、嚴守同學秘密。保守同學個人隱私和個人基本信息等；不能給同學制造二次傷害。心理委員要想被別人信任，成為同學的知心使者，成為同學無話不談的朋友，你必須做到能夠被人信任，給別人以安全感，讓人放心。嚴格遵守保密原則，不將同學的人個私事在同學中傳播，這是做好心理委員的工作紀律和道德要求。心理委員培訓講座課件28

當然，在保密的原則下，有兩種情況是例外，一，對方有明顯的自殺傾向，二是對方有可能采取極端行動，對他人或社會造成嚴重威脅（如打架）時，一方面要想辦法盡快通知班主任或級部干部，另一方面請求身邊的同學幫助阻止求傷害行為。心理委員培訓講座課件29

３、積極的傾聽：傾聽是解決同學思想問題、建立良好人際關(guān)系的基本要求。傾聽，最重要的是有一顆用心去聽的心，只有用心靈去設身處地地感受，才能真正了解同學，提高談話的效果。心理委員培訓講座課件30

傾聽有4要素。面對同學。注意不是正面對正面，那樣會讓學生心理上不舒服，有一種被控制感，會緊張；最好是側(cè)面朝向，關(guān)鍵是你要將身體朝向同學，表達你對他說的話很關(guān)注，你正與他同在。心理委員培訓講座課件31

身體稍向前傾。我們經(jīng)?？梢钥吹絻蓚€進行親密交談的人上身自然地向?qū)Ψ絻A斜。它是一種體現(xiàn)關(guān)切的交流手段，表達了你正全心身地投入到同學所關(guān)心的問題上來。保持良好的目光接觸。心理委員培訓講座課件32

有適當?shù)姆磻７磻梢允茄哉Z性的，也可以是非言語性的，如點頭并配以言語（是的、噢、確實、說下去，嗯…）。反應的目的既是為了向同學傳達你的態(tài)度，鼓勵他說，同時也是為了澄清問題，促進你對同學的深入理解。４、鼓勵、理解和支持：多換位思考、給予對方鼓勵和支持。心理委員培訓講座課件33

五、基本能力測試１、當一個同學向你傾訴內(nèi)心的苦惱，說著說著，他情不自禁地哭了起來。這時，你會選擇怎樣的行動？Ａ阻止他，告訴他“男兒有淚不輕彈”；Ｂ批評他，告評他哭是懦弱的表現(xiàn)；Ｃ等待他，默默在旁陪伴，需要時遞上紙巾；Ｄ告訴他，忍一忍就過去了。心理委員培訓講座課件34

２、某班心理委員李某，聽說本班王某被男朋友拋棄，李某在王某不知情的前提下，私自找其男友說情，曉之以理，動之以情，最后丙人和好如初。你認為心理委員的做法：Ａ正確的，很有責任感；Ｂ錯誤的，這問題是不能替代做主的。Ｃ不論對錯，只要班上不出事就可以。心理委員培訓講座課件35

六、關(guān)心同學時遇到的困難１、我跟需要關(guān)注的同學接觸不多，難以主動去關(guān)注他。方法：１）與同學多交流，建立平易近人的形象。２）親切的問候，表示關(guān)心。３）從當事人周邊的同學了解。４）向班主任或心理老師反映情況。心理委員培訓講座課件36

２、雖然他需要關(guān)心，但是他是我討厭的人，甚至是全班公認的不認同的人，所以不想去關(guān)注他。方法：允許有情緒反應，了解他的情況后，如果自己不去幫助他，可以向班主任或者心理老師反映情況。心理委員培訓講座課件37

３、我已努力關(guān)心他了，但他意識不了自己需要幫助，拒絕我的關(guān)注。方法：向班主任或者心理老師反映情況，確定他是否需要關(guān)注。心理委員培訓講座課件38

七、對心理委員可能存在的幾種誤解１、有人可能認為作為心理委員也就是當班上同學出現(xiàn)了心理問題，我就需要去給他解決，他不開心了我要想辦法使他開心起來。２、心理委員就是學校安插在班級的“間諜”。也許你下學期不是團支部書記了，但也請別忘記你心理委員的角色。心理委員培訓講座課件39

傾聽有4要素。面對同學。注意不是正面對正面，那樣會讓學生心理上不舒服，有一種被控制感，會緊張；最好是側(cè)面朝向，關(guān)鍵是你要將身體朝向同學，表達你對他說的話很關(guān)注，你正與他同在。心理委員培訓講座課件40

傾聽有4要素。面對同學。注意不是正面對正面，那樣會讓學生心理上不舒服，有一種被控制感，會緊張；最好是側(cè)面朝向，關(guān)鍵是你要將身體朝向同學，表達你對他說的話很關(guān)注，你正與他同在。心理委員培訓講座課件41

傾聽有4要素。面對同學。注意不是正面對正面，那樣會讓學生心理上不舒服，有一種被控制感，會緊張；最好是側(cè)面朝向，關(guān)鍵是你要將身體朝向同學，表達你對他說的話很關(guān)注，你正與他同在。心理委員培訓講座課件42

傾聽有4要素。面對同學。注意不是正面對正面，那樣會讓學生心理上不舒服，有一種被控制感，會緊張；最好是側(cè)面朝向，關(guān)鍵是你要將身體朝向同學，表達你對他說的話很關(guān)注，你正與他同在。心理委員培訓講座課件43

傾聽有4要素。面對同學。注意不是正面對正面，那樣會讓學生心理上不舒服，有一種被控制感，會緊張；最好是側(cè)面朝向，關(guān)鍵是你要將身體朝向同學，表達你對他說的話很關(guān)注，你正與他同在。心理委員培訓講座課件44助人自助攜手成長

2016年上學期華容一中班級心理委員培訓會

授課老師：唐輝助人自助攜手成長

2016年上學期華45心理健康的重要性心理健康的重要性46聯(lián)合國專家斷言，從現(xiàn)在起到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

47只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個寂寞的人；只有超人的思維，卻不了解他自己，是一個迷惘的人；只有過人的智商，卻不懂得控制自己，是一個危險的人；心理健康教育就是幫助你做一個自知的人，健康的人，快樂的人。清華大學心理學教授樊富珉

只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個寂寞的人；

48小小調(diào)查

最近（以一周的時間來算），你感到有心理壓力嗎？

49舉例說明。一個人心理品質(zhì)好、調(diào)節(jié)能力強，是非常重要的，它是你得以順利、愉快學習與生活的重要條件。心理委員培訓講座課件50心理求助的重要性心理求助的重要性51

小小調(diào)查：當你遇到學習、生活上的困難的時候，你會怎么做？小小調(diào)查：52心理咨詢你是怎樣看待心理咨詢的？或者說，你聽到你們的同學，是怎么看待心理咨詢的？心理咨詢53心理咨詢在發(fā)達國家已經(jīng)相當普及。有這樣一個例子，說的是一個美國小伙子在與女友約會之前安排了一次心理咨詢，并且在約會時故意遲到兩三分鐘，女友見到他后有些不悅。當對女友說他剛才約見了他的個人心理醫(yī)生后，女友的表情立即轉(zhuǎn)怒為喜另眼相看，因為這其中包含了這樣幾個意思：第一說明小伙子社會地位高并且很有錢；第二，姑娘會很感動，因為她覺得他對這次約會很重視、對自己很尊重；第三，姑娘還認為他很講究生活質(zhì)量，有品位。心理咨詢在發(fā)達國家已經(jīng)相當普及。有這樣一個例子，說的是一個美54作為一名班級心理委員，

我們可以做些什么？作為一名班級心理委員，55自助：

注重維護自身的心理健康，保持樂觀向上的積極心態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

自助：56學會自我成長。提高自身的心理健康水平。只有具有愛自己的能力，才能給別人以愛。自己都管理不了自己，是沒有能力去關(guān)心他人的。心理委員培訓講座課件57

積極參加心理健康知識的培訓，翻閱相關(guān)書籍雜志，初步了解心理學和心理健康相關(guān)知識和方法技能；把所學運用于生活實際，學會運用心理學方法進行自我調(diào)節(jié)，不斷完善自我，充分發(fā)揮潛能。

心理委員培訓講座課件58助人：１、在班級組織開展各種形式的心理健康知識的宣傳普及工作，創(chuàng)設良好的班級心理環(huán)境，定期開展有關(guān)心理健康的活動，并做好相應的記錄和總結(jié)。例如說，辦心育黑板報，讀或張貼心育文章，組織心育班會等。心理委員培訓講座課件59助人：２、用愛心、細心、耐心主動幫助身邊的同學。要熱情、真誠，與人為善，廣泛地與同學們交往，及時關(guān)注班級同學的心理狀況，對心理有困惑的同學進行耐心開導，讓他們得到及時的傾訴和宣泄，幫助其走出困境。你覺得幫助不了的同學，可以引導、陪伴他向老師、家長、心理老師求助。

心理委員培訓講座課件60心理委員要關(guān)懷的對象：家庭有重大變故、情緒低落且持續(xù)時間在2周以上、性格過于內(nèi)向、自我封閉，孤僻（在班上幾乎沒有好朋友或談得來的同學，不樂意參加任何的集體活動，成績不怎么好），缺乏社會支持的、解決困難能力較弱。

心理委員要關(guān)懷的對象：61心理委員要關(guān)懷的對象：沖動個性、學習壓力大、學業(yè)失敗、有嚴重考試焦慮、軀體疾病、個人感情受挫、家境貧困，經(jīng)濟負擔重，深感自卑的學生、人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常的學生（不受同學的歡迎，甚至受到同學的刻意孤立的同學；初受處罰而又自尊心過強的學生）。

心理委員要關(guān)懷的對象：62助人：３、當發(fā)現(xiàn)本班同學中出現(xiàn)心理、行為異?；蛐睦砦C狀態(tài)時，應準確、迅速地上報班主任。例子：把自己關(guān)在柜子里，自言自語，玩小刀；覺得寢室里到處安了監(jiān)控器；覺得有人在后面跟蹤她，要害她。

助人：63對于近期發(fā)出下列警示訊號的學生,應作為心理危機的重點干預對象及時向班主任匯報。

心理委員培訓講座課件64主要有自傷、自殺或暴力傾向史的學生表現(xiàn)：１）言語上的征兆：表示要結(jié)束自己生命的話。１、直接向人說；我想死。我不想活了。２、間接向人說：我所有的問題馬上就要結(jié)束了?，F(xiàn)在沒有人可以幫助我。沒有我，他們會過得更好。我再也受不了了。人活著真沒意思。人是不是真的有來世。

心理委員培訓講座課件65３、常常談論與自殺有關(guān)的事或開自殺方面的玩笑。４、不明原因突然給同學、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者。５、談論一些易獲得的自殺工具。心理委員培訓講座課件66２）行為的表現(xiàn)１、出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變；無緣無故地生氣或與人敵對；突然出現(xiàn)性格改變；如情緒不穩(wěn)定，忽悲忽喜。２、學習上的表現(xiàn)：注意力、學習成績、出勤率、體育活動的表現(xiàn)都有明顯負性的變化。３、行為遲緩，獨自一人在河邊、樓頂徘徊、寫遺書、把貴重物品交給要好的同學。

心理委員培訓講座課件67４、性格方面：性格過于內(nèi)向，孤僻，缺乏社會支持的，解決困難能力較弱，沖動、偏激、極端的個性。５、表情異常：如常常目光呆滯、恍惚、愁眉苦臉，或者眼露兇光、咬牙切齒。發(fā)現(xiàn)這類同學，要盡快向班主任匯報，同時做好疏導和陪伴工作。不能這這類同學獨處，須臾不能離開，要等到有老師或家長到來。

心理委員培訓講座課件68面對危機，立即報告，可以報告給班主任、級部干部。千萬不要為替當事人保密而不報告。不要過于相信當事人“絕對不會自殺”的誓言。當事人處于非正常狀態(tài)，相當于一個病人，同學的生命比你的承諾重要。一定要上報。

面對危機，立即報告，可以報告給班主任、級部干部。千萬不69

注意及技巧：注意；不能隨便給同學亂扣帽子，有一個表現(xiàn)不代表有自殺傾向，但有自殺傾向就可能有這個表現(xiàn)。技巧：最近是否遇到什么困難呢？有什么我可以幫助你的？了解情況后及時把情況反饋給班主任或心理老師，不要隨便給該同學建議。心理委員培訓講座課件70

工作原則：１、關(guān)懷的原則：保持價值中立，對于一件事每個人都有自己的觀點，我們不去批評他，只是傾聽，可以適當給一些意見。心理委員培訓講座課件71

工作原則：２、嚴守同學秘密。保守同學個人隱私和個人基本信息等；不能給同學制造二次傷害。心理委員要想被別人信任，成為同學的知心使者，成為同學無話不談的朋友，你必須做到能夠被人信任，給別人以安全感，讓人放心。嚴格遵守保密原則，不將同學的人個私事在同學中傳播，這是做好心理委員的工作紀律和道德要求。心理委員培訓講座課件72

當然，在保密的原則下，有兩種情況是例外，一，對方有明顯的自殺傾向，二是對方有可能采取極端行動，對他人或社會造成嚴重威脅（如打架）時，一方面要想辦法盡快通知班主任或級部干部，另一方面請求身邊的同學幫助阻止求傷害行為。心理委員培訓講座課件73

３、積極的傾聽：傾聽是解決同學思想問題、建立良好人際關(guān)系的基本要求。傾聽，最重要的是有一顆用心去聽的心，只有用心靈去設身處地地感受，才能真正了解同學，提高談話的效果。心理委員培訓講座課件74

傾聽有4要素。面對同學。注意不是正面對正面，那樣會讓學生心理上不舒服，有一種被控制感，會緊張；最好是側(cè)面朝向，關(guān)鍵是你要將身體朝向同學，表達你對他說的話很關(guān)注，你正與他同在。心理委員培訓講座課件75

身體稍向前傾。我們經(jīng)?？梢钥吹絻蓚€進行親密交談的人上身自然地向?qū)Ψ絻A斜。它是一種體現(xiàn)關(guān)切的交流手段，表達了你正全心身地投入到同學所關(guān)心的問題上來。保持良好的目光接觸。心理委員培訓講座課件76

有適當?shù)姆磻?。反應可以是言語性的，也可以是非言語性的，如點頭并配以言語（是的、噢、確實、說下去，嗯…）。反應的目的既是為了向同學傳達你的態(tài)度，鼓勵他說，同時也是為了澄清問題，促進你對同學的深入理解。４、鼓勵、理解和支持：多換位思考、給予對方鼓勵和支持。心理委員培訓講座課件77

五、基本能力測試１、當一個同學向你傾訴內(nèi)心的苦惱，說著說著，他情不自禁地哭了起來。這時，你會選擇怎樣的行動？Ａ阻止他，告訴他“男兒有淚不輕彈”；Ｂ批評他，告評他哭是懦弱的表現(xiàn)；Ｃ等待他，默默在旁陪伴，需要時遞上紙巾；Ｄ告訴他，忍一忍就過去了。心理委員培訓講座課件78

２、某班心理委員李某，聽說本班王某被男朋友拋棄，李某在王某不知情的前提下，私自找其男友說情，曉之以理，動之以情，最后丙人和好如初。你認為心理委員的做法：Ａ正確的，很有責任感；Ｂ錯誤的，這問題是不能替代做主的。Ｃ不論對錯，只要班上不出事就可以。心理委員培訓講座課件79

六、關(guān)心同學時遇到的困難１、我跟需要關(guān)注的同學接觸不多，難以主動去關(guān)注他。方法：１