網(wǎng)球運動簡介課件

1網(wǎng)球運動簡介2020/11/291網(wǎng)球運動簡介2020/11/29

一、發(fā)展情況

二、網(wǎng)球賽事

三、輕松打網(wǎng)球的方法

四、運動與健身2020/11/29一、發(fā)展情況

二、網(wǎng)球賽事

三、輕松打網(wǎng)球的方法

四孕育在法國，誕生在英國，普及和發(fā)展在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網(wǎng)球起源2020/11/29孕育在法國，網(wǎng)球起源2020/11/29網(wǎng)球運動的效果1.鍛煉身體、增強體質(zhì)、保護機體2.打球相當于眼保健操、保護視力、增強肢體的協(xié)調(diào)性；3.可室外、隔網(wǎng)，對身體條件要求少，5歲-80歲均可參加的最長壽的運動之一4.目前健康而時尚的一種興趣活動，肢體運動類似舞蹈，釋放壓力、陶冶情操；5.現(xiàn)在國內(nèi)兒童中也逐漸開始普及；2020/11/29網(wǎng)球運動的效果1.鍛煉身體、增強體質(zhì)、保護機體2020/115現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展1．起源

網(wǎng)球的起源可以追溯到12-13世紀的法國,當時在傳教士中流行著一種用手掌擊球的游戲，方法是在空地上兩人隔一條繩子，用手掌將布包著頭發(fā)制成的球打來打去。后來成為宮廷里的一種室內(nèi)消遣娛樂活動。當時玩這種游戲，場地是宮廷內(nèi)的大廳，沒有網(wǎng)也沒有球拍，球是用布卷成圓形后用繩子綁成的。場地中間架起一條繩子為界，利用兩手作球拍，把球從繩上丟來丟去，法語叫作Tennez，英語叫作“Takeit！Play”，意即：“抓??！丟過去”，今天“網(wǎng)球（Tennis）”一語即來源于此。

15分制的由來用15分為記分法始于15世紀，它是參照天文學中的六分儀而來。六分儀與1/6個圓一樣共有60度，每度分為60分。當時網(wǎng)球比賽每局有4分，4個15分為一度，4個15度構(gòu)成1/6的圓，采用15為基數(shù)來計算每一球的得失。至于45改成40是為了報分發(fā)音簡便的原因。最初每盤為4局，每局4分。到17世紀初改為每盤6局。

2020/11/295現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展1．起源20206現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展2．傳播

大約在1358年～1360年間，這種球類游戲從法國傳到了英國。直到1793年9月29日，在英國的一份《體育運動》雜志上，才有了“場地網(wǎng)球”的叫法。

現(xiàn)代網(wǎng)球運動的歷史一般是從1873年開始的。那年，英國人沃爾特·克洛普頓·溫菲爾德將早期的網(wǎng)球打法加以改進，使之成為夏天在草坪上進行的一種體育活動，并取名“草地網(wǎng)球”。同年還出版了一本以《草地網(wǎng)球》為題的小冊子，對這種活動進行宣傳和推廣。所以溫菲爾德被稱為“近代網(wǎng)球的創(chuàng)始人”。

1875年建立了全英網(wǎng)球運動俱樂部。這個俱樂部建造了世界上的第一個網(wǎng)球場地，并于1877年舉辦了全英草地網(wǎng)球男子單打錦標賽，即后來聞名于世的溫布爾登網(wǎng)球賽。

緊隨英國之后開展網(wǎng)球運動的國家是美國。1881年，世界上第一個全國性網(wǎng)球協(xié)會，是美國全國草地網(wǎng)球協(xié)會（“全國”兩字于1920年取消）。

1904年，澳大利亞草地網(wǎng)球協(xié)會成立，并于1905年開始主辦澳大利亞錦標賽。2020/11/296現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展2．傳播

2027現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展3．發(fā)展在1876年，由一些地區(qū)的著名網(wǎng)球運動俱樂部派出代表，一起開會研究和討論制定一個全英統(tǒng)一的網(wǎng)球規(guī)則。經(jīng)過多次協(xié)商，各方代表終于對網(wǎng)球運動的場地、設(shè)備、打法和比賽等方面取得了一致的意見，并形成了一個統(tǒng)一的規(guī)則。大約在1878年以后，英國大多數(shù)網(wǎng)球俱樂部都逐漸按照新的打法開展活動，進行訓練和比賽。

1913年3月1日，由澳大利亞等12個國家的網(wǎng)球協(xié)會代表，在巴黎成立了國際網(wǎng)球聯(lián)合會（ITF），協(xié)調(diào)國際網(wǎng)球活動，安排全年比賽日程表，修訂網(wǎng)球規(guī)則并監(jiān)督它的執(zhí)行

進入二十世紀90年代后，網(wǎng)球運動的發(fā)展有這樣幾個特點：一是廣泛普及；二是水平高，爭奪激烈；三是隨著器材的改革，尤其是球拍的研制，網(wǎng)球向著力量、速度型方向發(fā)展；四是隨著網(wǎng)球各種大賽獎金的不斷提高，網(wǎng)球的職業(yè)化、商業(yè)化程度越來越高?？傊?，作為世界第二大運動的網(wǎng)球運動已以其無比的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得越來越多的愛好者和觀眾。2020/11/297現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展3．發(fā)展2020/1運動快樂的“秘密”

研究表明，人在快樂的時候，大腦中會分泌一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)。內(nèi)啡肽是一種從垂體中分離出的內(nèi)生肽，屬于內(nèi)源性阿片肽，是機體抗痛系統(tǒng)的組成部分，具有生理意義。在內(nèi)啡肽的激發(fā)下，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中，免疫系統(tǒng)實力得以強化，并能順利入夢，消除睡眠不佳。2020/11/29運動快樂的“秘密”

內(nèi)啡肽是一種從垂體中分離出的內(nèi)生肽，屬于場地介紹

塑膠

草場

2020/11/29場地介紹2020/11/29紅土場“軟性球場”最具典型代表的是法國網(wǎng)球公開賽特點：與地面有較大的摩擦，球速慢，對運動員體能、奔跑的移動能力要求非常。2020/11/29紅土場“軟性球場”最具典型代表的是法國網(wǎng)球公開賽2020/111附：網(wǎng)球場地2020/11/2911附：網(wǎng)球場地2020/11/29比賽基本規(guī)則盤（5盤3勝、3盤2勝）

局 （每局4分：15,30,40,60）

一方先勝6局為勝一盤，但遇雙方各得5局時，一方必須凈勝兩局才算勝一盤。搶七（決勝局）

在每盤的局數(shù)比分為6：6時，進行決勝局，先得7分為勝該局及該盤，若分數(shù)為6平時，一方須凈勝2分。2020/11/29比賽基本規(guī)則盤（5盤3勝、3盤2勝）2020/11/29怎樣算贏得一盤

①當你贏得了六局之后，而對方最多贏得了四局時，如：比分是6:0或6:1或6:2或6:3或6:4時，你就算贏得了這一盤的勝利。

②當你和對手都同時贏得了五局，即比分是5:5時，你必須連勝兩局，即比分為7:5時，才能贏得這一盤的勝利。

③當你和對手贏得的局數(shù)是6:6時，一般采用搶7分制。如果你先得7分，而對手的得分不超過5分，如7:0、7:1、7:2、7:3、7:4、7:5時，你就贏得了這一局，同時也贏得了這一盤。2020/11/29怎樣算贏得一盤

①當你贏得了六局之后，而對方最多贏得了四局時國際網(wǎng)球組織簡介

ITF

：國際網(wǎng)球聯(lián)合會 職責：是制定與修改網(wǎng)球規(guī)則,在各級水平上促進全世界網(wǎng)球運動發(fā)展，在國際上維護網(wǎng)球運動的利益。ATP：世界男子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會WTA

：世界女子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會

2020/11/29國際網(wǎng)球組織簡介

ITF：國際網(wǎng)球聯(lián)合會2020/11/2主要賽事四大滿貫戴維斯杯、聯(lián)合會杯網(wǎng)球大師杯賽網(wǎng)球大師系列賽ATP世界巡回賽總決賽……2020/11/29主要賽事四大滿貫2020/11/29中國國際賽事中國網(wǎng)球公開賽（ChinaOpen） 男子賽事：為僅次于四大滿貫和九站“1000分賽事”的十站“500分賽事”之一。 女子賽事：為僅次于四大滿貫賽的四個鉆石皇冠賽事之一（即皇冠賽A9賽事）。 中國網(wǎng)球公開賽在整體級別上僅次于四大滿貫賽，與印第安維爾斯公開賽、邁阿密公開賽和馬德里公開賽并稱“四大超級賽事”。2020/11/29中國國際賽事中國網(wǎng)球公開賽（ChinaOpen）20網(wǎng)球巨星男子網(wǎng)球四大天王小威廉姆斯、莎拉波娃、哈勒普張帥、彭帥等。2020/11/29網(wǎng)球巨星男子網(wǎng)球四大天王2020/11/29RogerFederer

羅杰·費德勒1981.8.8瑞士16個大滿貫冠軍?。?！4個年終大師杯冠軍！打法華麗且優(yōu)雅。屬于全能型選手。正手進攻凌厲、落點精準。其單反素有瑞士軍刀之稱，也極具破壞力。費德勒的發(fā)球雖然不是最快但也堪稱完美，一發(fā)高速、內(nèi)外角變化多端，二發(fā)旋轉(zhuǎn)和落點兼顧。費德勒的網(wǎng)前技術(shù)也堪稱一流，手感相當細膩。2020/11/29RogerFederer羅杰·費德勒2020/11/29RafaelNadal拉菲爾·納達爾1986.6.3西班牙人現(xiàn)世界排名第二紅土之王?。?0多個大滿貫頭銜?。?！打法兇悍，以其覆蓋全場的快速腳步移動和猛烈的底線上旋著稱。納豆正手擊球時的提拉動作，揮拍過頂，使球帶有強烈的上旋，讓對手難以壓制。納豆雙反擊球也相當?shù)闹?，亦能打出漂亮的制勝分。納豆雖然很少上網(wǎng)，但他上網(wǎng)成功率相當?shù)母?。納豆的發(fā)球相對于他別的技術(shù)而言并沒有什么特點，但很穩(wěn)定。2020/11/29RafaelNadal拉菲爾·納達爾2020/11/29NovakDjokovic諾瓦克·德約科維奇1987.5.22塞爾維亞世界排名第一網(wǎng)壇新星！底線技術(shù)相當?shù)脑鷮?，正反手擊球穩(wěn)定有力，移動迅速。打法多變，經(jīng)?？梢钥吹剿诒荣愔杏衅恋母叩跚蚝头判∏?。發(fā)球速度也經(jīng)常上200公里每小時，極具威力。也是一位能力相當全面的球員。2020/11/29NovakDjokovic諾瓦克·德約科維奇2020/1網(wǎng)球美女2020/11/29網(wǎng)球美女2020/11/29握拍方式大陸式大陸式握拍,又稱握錘式握拍.正反手擊球都是一種方法,不需變換握拍方式.食指底部關(guān)節(jié)壓住拍柄右上斜面。東方式 東方式握拍分正手和反手.正手用食指底部關(guān)節(jié)壓住拍柄右垂直面。西方式西方式正手握拍是將球拍平放在地上,手掌從上面握住拍柄,食指底部關(guān)節(jié)壓住拍柄的右下斜面。2020/11/29握拍方式大陸式2020/11/2923正確握拍法

（1）正拍握法拇指和食指形成的“V”形對準拍柄右上斜面拇指扣在中指上食指與中指微離（2）單手反拍握法

“V”形對準左上斜面1．東方式握拍法特點：

該握法非常適宜初學者進行底線正、反拍擊球。對各種高和旋轉(zhuǎn)的球有較廣的適應性。2020/11/2923正確握拍法（1）正拍握法1．東方式握拍法特點：

24正確握拍法2．西方式握拍法特點：使用該握法有利于打出強力上旋球，較適合打腰部及以上來球，但對較低的來球較難處理?！癡”形對準右垂直面2020/11/2924正確握拍法2．西方式握拍法特點：使用該握法有利于打出強力25正確握拍法4．大陸式握拍法特點：用大陸式握法進行正、反拍擊球時無需變換握拍，較多采用在發(fā)球、截擊球等技術(shù)中?！癡”形對準右上斜面與右垂直面交界處

2020/11/2925正確握拍法4．大陸式握拍法特點：用大陸式握法進行正、反拍26正確握拍法5．雙手反拍握法特點：使用雙手反拍握法，易于控制拍面，擊球點范圍較大，能夠彌補反拍擊球力量的不足。

右手采用反拍握法握在拍柄下部，左手用正拍握法握在拍柄上部

2020/11/2926正確握拍法5．雙手反拍握法特點：使用雙手反拍握法，易于控27基本步法

交叉步

當一次擊球過后，要迅速退回場地中準備下次擊球時，交叉步是最好的選擇。

當向著場地中央移動時，盡可能保持肩膀平行于球網(wǎng)，重心保持在兩腿間，兩腿呈交叉狀向側(cè)面跨步。如果向右側(cè)移動，應先跨左腿在右腿前；相反同理。當你要處理離你距離很遠的球而需要做大幅度移動時（如近網(wǎng)短球或大角度的來球），那就先側(cè)身，然后疾速向球的方向奔跑。但如果每次擊球都使用這樣的步法，就會限制你的變向能力，而且容易導致錯誤地運用步法。2020/11/2927基本步法交叉步2020/11/2928基本步法

跨步擊球步法——網(wǎng)球最終是靠腳去打的

開放式正拍步法

閉合式正拍步法

閉合式反拍步法

開放式反拍步法

2020/11/2928基本步法跨步擊球步法——網(wǎng)球最終是靠腳去打的開放式正29基本步法

滑步

準備擊球或擊球后回位的距離較短時，多數(shù)球員都會采用滑步。

面對球網(wǎng)，將外側(cè)的腿向所要移動的方向滑動。內(nèi)側(cè)腿向其移動時，兩腿在空中接觸（注：依個人習慣，也可不接觸），然后進入準備擊球狀態(tài)。提示：當球處于比較靠近你的位置推薦使用這種步法；如果球距離你很遠，可以使用跑動范圍較大的交叉步。2020/11/2929基本步法

滑步2020/11/2930基本步法

碎步

在揮拍擊球前用小碎步調(diào)整可以幫助你處于最佳的擊球位置。

看看一些頂級職業(yè)選手在揮拍擊打落地球前，都會通過碎步來調(diào)整到理想的擊球位置。多數(shù)業(yè)余選手通常只滿足于移動到擊球位置的附近，這樣有時會導致需要彎腰，或伸長胳膊去夠球，要不就只能拼命去做非常規(guī)的擊球動作。提示：盡管你的擊球可以過網(wǎng)，但它未必能達到你所期望的效果。通過碎步來調(diào)整到最佳的擊球位置，將會大大提高你擊球的潛能。2020/11/2930基本步法

碎步

2020/11/2931基本步法

跳步

在每次擊球前，特別是進行網(wǎng)前截擊的時候，球員應該使用分隔步法。從準備狀態(tài)開始，當對手開始揮拍時，膝蓋彎曲，做一個小跳躍（高度不要超過5厘米），雙腳的前腳掌著地（略寬于肩）。這樣會保持一個適當?shù)恼疚?，很容易向?qū)κ窒乱淮螕羟虻姆较蛲蝗黄饎印?/p>

2020/11/2931基本步法

跳步2020/11/2932擊球技術(shù)

底線正拍抽擊球技術(shù)

—發(fā)揮生物鏈條的作用右手握拍柄，左手扶拍頸，兩膝微屈，重心在兩前腳掌曲肘水平直線向后拉拍，拍頭微翹，身體側(cè)對球網(wǎng)擊球點在前腳側(cè)前方，約于腰部同高，觸球拍面接近垂直；左手指向擊球方向；采用閉和式擊球步法；右腿蹬伸帶動轉(zhuǎn)體向前發(fā)力球拍觸球后繼續(xù)向前、向上揮出，球拍隨揮至左肩上方結(jié)束，左手扶拍；重心移至前腳

1．東方式正拍

2020/11/2932擊球技術(shù)

底線正拍抽擊球技術(shù)—發(fā)揮生物鏈條的作33擊球技術(shù)

底線正拍抽擊球技術(shù)

開放式擊球步法；左手靠近右手；主要靠右腿蹬地轉(zhuǎn)肩發(fā)力；擊球點在右腳前方，拍面擊球時略前傾曲肘直線后引（拍頭向上）或環(huán)狀揮拍以增加拍頭的揮動速度肘關(guān)節(jié)向前上方跟進前伸，球拍隨揮結(jié)束在左肩后或左腋下2．西方式

視頻：辛吉斯正手圖：費德勒擊球2020/11/2933擊球技術(shù)

底線正拍抽擊球技術(shù)開放式擊球步法；左34擊球技術(shù)

單手反拍下旋擊球技術(shù)

1、握拍方法：大陸式拍面立起垂直于地面，從上面像拿切菜刀一樣握起。擊球技術(shù)：

單手反拍下旋擊球俗稱“削球”，是一種反拍防守性的擊球技術(shù)。2、手腕角度：球拍與手腕的角度應該大體成90o，并且從準備姿勢開始直到隨揮動作始終不變。3、腳步動作：左腳邁向右腳后面，形成交叉步。4、左手向后擺：擊球點在前腳附近拍面微開；球拍向前下?lián)]動并自然上抬。2020/11/2934擊球技術(shù)

單手反拍下旋擊球技術(shù)1、握拍方法：大35基本步法

交叉步

當一次擊球過后，要迅速退回場地中準備下次擊球時，交叉步是最好的選擇。

當向著場地中央移動時，盡可能保持肩膀平行于球網(wǎng)，重心保持在兩腿間，兩腿呈交叉狀向側(cè)面跨步。如果向右側(cè)移動，應先跨左腿在右腿前；相反同理。當你要處理離你距離很遠的球而需要做大幅度移動時（如近網(wǎng)短球或大角度的來球），那就先側(cè)身，然后疾速向球的方向奔跑。但如果每次擊球都使用這樣的步法，就會限制你的變向能力，而且容易導致錯誤地運用步法。2020/11/2935基本步法交叉步2020/11/2936發(fā)球技術(shù)

平擊發(fā)球

站位：前腳與端線約成45o角，后腳與端線平行

擊球技術(shù)

平擊發(fā)球技術(shù)特點：平擊發(fā)球在各類發(fā)球中是球速最快的發(fā)球法，平擊發(fā)球力量大，落地后彈跳低，給對方威脅最大，但同時命中率較低，多采用在第一發(fā)球。

握拍法——一般采用大陸式握法，有些初學者也可采用東方式正拍握法持球手型：握一個球和握兩個球

2020/11/2936發(fā)球技術(shù)

平擊發(fā)球站位：前腳與端線約成45o角37發(fā)球技術(shù)

平擊發(fā)球

準備姿勢：兩肩站立與肩同寬，側(cè)對球網(wǎng)，重心在前腳，一手握拍，另一手持球并扶拍頸。拋球：左腿向上登伸，同時左手豎直上拋。拋球和后擺：左手豎向上拋，拋球同時開始后擺球拍，拋球后左手指向球。2020/11/2937發(fā)球技術(shù)

平擊發(fā)球準備姿勢：兩肩站立與肩同寬，38發(fā)球技術(shù)

平擊發(fā)球

后引：引拍結(jié)束時球拍垂于腦后成搔背姿勢擊球部位：球拍垂直擊球后中上部海寧發(fā)球、視頻：桑普拉斯發(fā)球2020/11/2938發(fā)球技術(shù)

平擊發(fā)球后引：擊球部位：海寧發(fā)球、視39網(wǎng)球運動規(guī)則學習

發(fā)球規(guī)則

1．有效發(fā)球是指發(fā)球方站在端線后、中點和邊線之間（單打比賽要站在單打邊線內(nèi)）的區(qū)域內(nèi)用上手或下手將拋起后的球打到斜對面的對方發(fā)球區(qū)內(nèi)。2．發(fā)球方的位置，首先從右區(qū)端線后開始發(fā)球，得（失）一分后換到左區(qū)發(fā)球。依次反復，保證比分之和是雙數(shù)時在右區(qū)發(fā)球，單數(shù)時在左區(qū)發(fā)球。3．每一分發(fā)球都有兩次發(fā)球機會，當?shù)谝淮伟l(fā)球失誤后，還可以進行第二次發(fā)球，如第二次發(fā)球失誤，即雙發(fā)失誤，就算失一分。4．發(fā)球擦網(wǎng)，如仍落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，判重新發(fā)球；如落在發(fā)球區(qū)外或沒過網(wǎng)，則算失誤一次。5．發(fā)球的次序是：每人發(fā)一局，依次輪換。播放視頻42020/11/2939網(wǎng)球運動規(guī)則學習

發(fā)球規(guī)則1．有效發(fā)球是指發(fā)球方站在謝謝~2020/11/292020/11/2941網(wǎng)球運動簡介2020/11/291網(wǎng)球運動簡介2020/11/29

一、發(fā)展情況

二、網(wǎng)球賽事

三、輕松打網(wǎng)球的方法

四、運動與健身2020/11/29一、發(fā)展情況

二、網(wǎng)球賽事

三、輕松打網(wǎng)球的方法

四孕育在法國，誕生在英國，普及和發(fā)展在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網(wǎng)球起源2020/11/29孕育在法國，網(wǎng)球起源2020/11/29網(wǎng)球運動的效果1.鍛煉身體、增強體質(zhì)、保護機體2.打球相當于眼保健操、保護視力、增強肢體的協(xié)調(diào)性；3.可室外、隔網(wǎng)，對身體條件要求少，5歲-80歲均可參加的最長壽的運動之一4.目前健康而時尚的一種興趣活動，肢體運動類似舞蹈，釋放壓力、陶冶情操；5.現(xiàn)在國內(nèi)兒童中也逐漸開始普及；2020/11/29網(wǎng)球運動的效果1.鍛煉身體、增強體質(zhì)、保護機體2020/1145現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展1．起源

網(wǎng)球的起源可以追溯到12-13世紀的法國,當時在傳教士中流行著一種用手掌擊球的游戲，方法是在空地上兩人隔一條繩子，用手掌將布包著頭發(fā)制成的球打來打去。后來成為宮廷里的一種室內(nèi)消遣娛樂活動。當時玩這種游戲，場地是宮廷內(nèi)的大廳，沒有網(wǎng)也沒有球拍，球是用布卷成圓形后用繩子綁成的。場地中間架起一條繩子為界，利用兩手作球拍，把球從繩上丟來丟去，法語叫作Tennez，英語叫作“Takeit！Play”，意即：“抓??！丟過去”，今天“網(wǎng)球（Tennis）”一語即來源于此。

15分制的由來用15分為記分法始于15世紀，它是參照天文學中的六分儀而來。六分儀與1/6個圓一樣共有60度，每度分為60分。當時網(wǎng)球比賽每局有4分，4個15分為一度，4個15度構(gòu)成1/6的圓，采用15為基數(shù)來計算每一球的得失。至于45改成40是為了報分發(fā)音簡便的原因。最初每盤為4局，每局4分。到17世紀初改為每盤6局。

2020/11/295現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展1．起源202046現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展2．傳播

大約在1358年～1360年間，這種球類游戲從法國傳到了英國。直到1793年9月29日，在英國的一份《體育運動》雜志上，才有了“場地網(wǎng)球”的叫法。

現(xiàn)代網(wǎng)球運動的歷史一般是從1873年開始的。那年，英國人沃爾特·克洛普頓·溫菲爾德將早期的網(wǎng)球打法加以改進，使之成為夏天在草坪上進行的一種體育活動，并取名“草地網(wǎng)球”。同年還出版了一本以《草地網(wǎng)球》為題的小冊子，對這種活動進行宣傳和推廣。所以溫菲爾德被稱為“近代網(wǎng)球的創(chuàng)始人”。

1875年建立了全英網(wǎng)球運動俱樂部。這個俱樂部建造了世界上的第一個網(wǎng)球場地，并于1877年舉辦了全英草地網(wǎng)球男子單打錦標賽，即后來聞名于世的溫布爾登網(wǎng)球賽。

緊隨英國之后開展網(wǎng)球運動的國家是美國。1881年，世界上第一個全國性網(wǎng)球協(xié)會，是美國全國草地網(wǎng)球協(xié)會（“全國”兩字于1920年取消）。

1904年，澳大利亞草地網(wǎng)球協(xié)會成立，并于1905年開始主辦澳大利亞錦標賽。2020/11/296現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展2．傳播

20247現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展3．發(fā)展在1876年，由一些地區(qū)的著名網(wǎng)球運動俱樂部派出代表，一起開會研究和討論制定一個全英統(tǒng)一的網(wǎng)球規(guī)則。經(jīng)過多次協(xié)商，各方代表終于對網(wǎng)球運動的場地、設(shè)備、打法和比賽等方面取得了一致的意見，并形成了一個統(tǒng)一的規(guī)則。大約在1878年以后，英國大多數(shù)網(wǎng)球俱樂部都逐漸按照新的打法開展活動，進行訓練和比賽。

1913年3月1日，由澳大利亞等12個國家的網(wǎng)球協(xié)會代表，在巴黎成立了國際網(wǎng)球聯(lián)合會（ITF），協(xié)調(diào)國際網(wǎng)球活動，安排全年比賽日程表，修訂網(wǎng)球規(guī)則并監(jiān)督它的執(zhí)行

進入二十世紀90年代后，網(wǎng)球運動的發(fā)展有這樣幾個特點：一是廣泛普及；二是水平高，爭奪激烈；三是隨著器材的改革，尤其是球拍的研制，網(wǎng)球向著力量、速度型方向發(fā)展；四是隨著網(wǎng)球各種大賽獎金的不斷提高，網(wǎng)球的職業(yè)化、商業(yè)化程度越來越高?？傊?，作為世界第二大運動的網(wǎng)球運動已以其無比的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得越來越多的愛好者和觀眾。2020/11/297現(xiàn)代網(wǎng)球運動

網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展3．發(fā)展2020/1運動快樂的“秘密”

研究表明，人在快樂的時候，大腦中會分泌一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)。內(nèi)啡肽是一種從垂體中分離出的內(nèi)生肽，屬于內(nèi)源性阿片肽，是機體抗痛系統(tǒng)的組成部分，具有生理意義。在內(nèi)啡肽的激發(fā)下，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中，免疫系統(tǒng)實力得以強化，并能順利入夢，消除睡眠不佳。2020/11/29運動快樂的“秘密”

內(nèi)啡肽是一種從垂體中分離出的內(nèi)生肽，屬于場地介紹

塑膠

草場

2020/11/29場地介紹2020/11/29紅土場“軟性球場”最具典型代表的是法國網(wǎng)球公開賽特點：與地面有較大的摩擦，球速慢，對運動員體能、奔跑的移動能力要求非常。2020/11/29紅土場“軟性球場”最具典型代表的是法國網(wǎng)球公開賽2020/151附：網(wǎng)球場地2020/11/2911附：網(wǎng)球場地2020/11/29比賽基本規(guī)則盤（5盤3勝、3盤2勝）

局 （每局4分：15,30,40,60）

一方先勝6局為勝一盤，但遇雙方各得5局時，一方必須凈勝兩局才算勝一盤。搶七（決勝局）

在每盤的局數(shù)比分為6：6時，進行決勝局，先得7分為勝該局及該盤，若分數(shù)為6平時，一方須凈勝2分。2020/11/29比賽基本規(guī)則盤（5盤3勝、3盤2勝）2020/11/29怎樣算贏得一盤

①當你贏得了六局之后，而對方最多贏得了四局時，如：比分是6:0或6:1或6:2或6:3或6:4時，你就算贏得了這一盤的勝利。

②當你和對手都同時贏得了五局，即比分是5:5時，你必須連勝兩局，即比分為7:5時，才能贏得這一盤的勝利。

③當你和對手贏得的局數(shù)是6:6時，一般采用搶7分制。如果你先得7分，而對手的得分不超過5分，如7:0、7:1、7:2、7:3、7:4、7:5時，你就贏得了這一局，同時也贏得了這一盤。2020/11/29怎樣算贏得一盤

①當你贏得了六局之后，而對方最多贏得了四局時國際網(wǎng)球組織簡介

ITF

：國際網(wǎng)球聯(lián)合會 職責：是制定與修改網(wǎng)球規(guī)則,在各級水平上促進全世界網(wǎng)球運動發(fā)展，在國際上維護網(wǎng)球運動的利益。ATP：世界男子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會WTA

：世界女子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會

2020/11/29國際網(wǎng)球組織簡介

ITF：國際網(wǎng)球聯(lián)合會2020/11/2主要賽事四大滿貫戴維斯杯、聯(lián)合會杯網(wǎng)球大師杯賽網(wǎng)球大師系列賽ATP世界巡回賽總決賽……2020/11/29主要賽事四大滿貫2020/11/29中國國際賽事中國網(wǎng)球公開賽（ChinaOpen） 男子賽事：為僅次于四大滿貫和九站“1000分賽事”的十站“500分賽事”之一。 女子賽事：為僅次于四大滿貫賽的四個鉆石皇冠賽事之一（即皇冠賽A9賽事）。 中國網(wǎng)球公開賽在整體級別上僅次于四大滿貫賽，與印第安維爾斯公開賽、邁阿密公開賽和馬德里公開賽并稱“四大超級賽事”。2020/11/29中國國際賽事中國網(wǎng)球公開賽（ChinaOpen）20網(wǎng)球巨星男子網(wǎng)球四大天王小威廉姆斯、莎拉波娃、哈勒普張帥、彭帥等。2020/11/29網(wǎng)球巨星男子網(wǎng)球四大天王2020/11/29RogerFederer

羅杰·費德勒1981.8.8瑞士16個大滿貫冠軍！??！4個年終大師杯冠軍！打法華麗且優(yōu)雅。屬于全能型選手。正手進攻凌厲、落點精準。其單反素有瑞士軍刀之稱，也極具破壞力。費德勒的發(fā)球雖然不是最快但也堪稱完美，一發(fā)高速、內(nèi)外角變化多端，二發(fā)旋轉(zhuǎn)和落點兼顧。費德勒的網(wǎng)前技術(shù)也堪稱一流，手感相當細膩。2020/11/29RogerFederer羅杰·費德勒2020/11/29RafaelNadal拉菲爾·納達爾1986.6.3西班牙人現(xiàn)世界排名第二紅土之王??！10多個大滿貫頭銜！?。〈蚍▋春?，以其覆蓋全場的快速腳步移動和猛烈的底線上旋著稱。納豆正手擊球時的提拉動作，揮拍過頂，使球帶有強烈的上旋，讓對手難以壓制。納豆雙反擊球也相當?shù)闹?，亦能打出漂亮的制勝分。納豆雖然很少上網(wǎng)，但他上網(wǎng)成功率相當?shù)母摺＜{豆的發(fā)球相對于他別的技術(shù)而言并沒有什么特點，但很穩(wěn)定。2020/11/29RafaelNadal拉菲爾·納達爾2020/11/29NovakDjokovic諾瓦克·德約科維奇1987.5.22塞爾維亞世界排名第一網(wǎng)壇新星！底線技術(shù)相當?shù)脑鷮?，正反手擊球穩(wěn)定有力，移動迅速。打法多變，經(jīng)?？梢钥吹剿诒荣愔杏衅恋母叩跚蚝头判∏?。發(fā)球速度也經(jīng)常上200公里每小時，極具威力。也是一位能力相當全面的球員。2020/11/29NovakDjokovic諾瓦克·德約科維奇2020/1網(wǎng)球美女2020/11/29網(wǎng)球美女2020/11/29握拍方式大陸式大陸式握拍,又稱握錘式握拍.正反手擊球都是一種方法,不需變換握拍方式.食指底部關(guān)節(jié)壓住拍柄右上斜面。東方式 東方式握拍分正手和反手.正手用食指底部關(guān)節(jié)壓住拍柄右垂直面。西方式西方式正手握拍是將球拍平放在地上,手掌從上面握住拍柄,食指底部關(guān)節(jié)壓住拍柄的右下斜面。2020/11/29握拍方式大陸式2020/11/2963正確握拍法

（1）正拍握法拇指和食指形成的“V”形對準拍柄右上斜面拇指扣在中指上食指與中指微離（2）單手反拍握法

“V”形對準左上斜面1．東方式握拍法特點：

該握法非常適宜初學者進行底線正、反拍擊球。對各種高和旋轉(zhuǎn)的球有較廣的適應性。2020/11/2923正確握拍法（1）正拍握法1．東方式握拍法特點：

64正確握拍法2．西方式握拍法特點：使用該握法有利于打出強力上旋球，較適合打腰部及以上來球，但對較低的來球較難處理。“V”形對準右垂直面2020/11/2924正確握拍法2．西方式握拍法特點：使用該握法有利于打出強力65正確握拍法4．大陸式握拍法特點：用大陸式握法進行正、反拍擊球時無需變換握拍，較多采用在發(fā)球、截擊球等技術(shù)中。“V”形對準右上斜面與右垂直面交界處

2020/11/2925正確握拍法4．大陸式握拍法特點：用大陸式握法進行正、反拍66正確握拍法5．雙手反拍握法特點：使用雙手反拍握法，易于控制拍面，擊球點范圍較大，能夠彌補反拍擊球力量的不足。

右手采用反拍握法握在拍柄下部，左手用正拍握法握在拍柄上部

2020/11/2926正確握拍法5．雙手反拍握法特點：使用雙手反拍握法，易于控67基本步法

交叉步

當一次擊球過后，要迅速退回場地中準備下次擊球時，交叉步是最好的選擇。

當向著場地中央移動時，盡可能保持肩膀平行于球網(wǎng)，重心保持在兩腿間，兩腿呈交叉狀向側(cè)面跨步。如果向右側(cè)移動，應先跨左腿在右腿前；相反同理。當你要處理離你距離很遠的球而需要做大幅度移動時（如近網(wǎng)短球或大角度的來球），那就先側(cè)身，然后疾速向球的方向奔跑。但如果每次擊球都使用這樣的步法，就會限制你的變向能力，而且容易導致錯誤地運用步法。2020/11/2927基本步法交叉步2020/11/2968基本步法

跨步擊球步法——網(wǎng)球最終是靠腳去打的

開放式正拍步法

閉合式正拍步法

閉合式反拍步法

開放式反拍步法

2020/11/2928基本步法跨步擊球步法——網(wǎng)球最終是靠腳去打的開放式正69基本步法

滑步

準備擊球或擊球后回位的距離較短時，多數(shù)球員都會采用滑步。

面對球網(wǎng)，將外側(cè)的腿向所要移動的方向滑動。內(nèi)側(cè)腿向其移動時，兩腿在空中接觸（注：依個人習慣，也可不接觸），然后進入準備擊球狀態(tài)。提示：當球處于比較靠近你的位置推薦使用這種步法；如果球距離你很遠，可以使用跑動范圍較大的交叉步。2020/11/2929基本步法

滑步2020/11/2970基本步法

碎步

在揮拍擊球前用小碎步調(diào)整可以幫助你處于最佳的擊球位置。

看看一些頂級職業(yè)選手在揮拍擊打落地球前，都會通過碎步來調(diào)整到理想的擊球位置。多數(shù)業(yè)余選手通常只滿足于移動到擊球位置的附近，這樣有時會導致需要彎腰，或伸長胳膊去夠球，要不就只能拼命去做非常規(guī)的擊球動作。提示：盡管你的擊球可以過網(wǎng)，但它未必能達到你所期望的效果。通過碎步來調(diào)整到最佳的擊球位置，將會大大提高你擊球的潛能。2020/11/2930基本步法

碎步

2020/11/2971基本步法

跳步

在每次擊球前，特別是進行網(wǎng)前截擊的時候，球員應該使用分隔步法。從準備狀態(tài)開始，當對手開始揮拍時，膝蓋彎曲，做一個小跳躍（高度不要超過5厘米），雙腳的前腳掌著地（略寬于肩）。這樣會保持一個適當?shù)恼疚?，很容易向?qū)κ窒乱淮螕羟虻姆较蛲蝗黄饎印?/p>

2020/11/2931基本步法

跳步2020/11/2972擊球技術(shù)

底線正拍抽擊球技術(shù)

—發(fā)揮生物鏈條的作用右手握拍柄，左手扶拍頸，兩膝微屈，重心在兩前腳掌曲肘水平直線向后拉拍，拍頭微翹，身體側(cè)對球網(wǎng)擊球點在前腳側(cè)前方，約于腰部同高，觸球拍面接近垂直；左手指向擊球方向；采用閉和式擊球步法；右腿蹬伸帶動轉(zhuǎn)體向前發(fā)力球拍觸球后繼續(xù)向前、向上揮出，球拍隨揮至左肩上方結(jié)束，左手扶拍；重心移至前腳

1．東方式正拍

2020/11/2932擊球技術(shù)

底線正拍抽擊球技術(shù)—發(fā)揮生物鏈條的作73擊球技術(shù)

底線正拍抽擊球技術(shù)

開放式擊球步法；左手靠近右手；主要靠右腿蹬地轉(zhuǎn)肩發(fā)力；擊