踝泵運動課件

踝泵運動兵器工業(yè)五二一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科王紅莉2022年11月24日1ppt課件踝泵運動兵器工業(yè)五二一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科1ppt課件定義：就是通過踝關(guān)節(jié)的運動，像泵一樣促進下肢血液循環(huán)和淋巴回流。這樣的功能對于長期臥床及下肢術(shù)后功能恢復(fù)至關(guān)重要。踝泵運動

2ppt課件定義：就是通過踝關(guān)節(jié)的運動，像泵一樣促進下肢血液循環(huán)和淋巴回為什么要做踝泵運動？

手術(shù)本身是一種創(chuàng)傷。手術(shù)后肢體因刺激引起循環(huán)障礙，其它如鋼板螺釘?shù)葍?nèi)固定也會對周圍組織造成刺激，導(dǎo)致腫脹。肢體腫脹之后，遠端循環(huán)差，局部炎性物質(zhì)和代謝產(chǎn)物堆積，炎癥消退緩慢；新鮮血液及養(yǎng)分不能及時輸送到受損部位，組織生長修復(fù)受影響；腫脹對組織產(chǎn)生的壓力，加重疼痛感；術(shù)后的肢體制動，血流變慢，血小板在血管周圍停留、集聚，易形成血栓。這些因素都會影響下肢術(shù)后功能的恢復(fù)。3ppt課件為什么要做踝泵運動？3ppt課件踝泵運動意義促進血液循環(huán)，消除腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。增強肌力，避免肌肉萎縮、韌帶攣縮變形以及關(guān)鍵僵硬導(dǎo)致足下垂。充分發(fā)揮肢體的殘存功能，使其發(fā)揮最大潛能，已達到提高患側(cè)肢體功能。4ppt課件踝泵運動意義促進血液循環(huán)，消除腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。4踝泵運動作用的原理

解剖5ppt課件踝泵運動作用的原理

解剖5ppt課件踝泵運動作用的原理

踝關(guān)節(jié)跖屈（腳尖朝下）時，小腿三頭肌收縮變短，脛骨前肌放松伸長；背伸（腳尖朝上）時，脛骨前肌收縮變短，小腿三頭肌放松伸長。肌肉收縮時，血液和淋巴液受擠壓回流，肌肉放松時，新鮮血液補充。通過這樣簡單的屈伸腳踝，可以有效促進整個下肢的血液循環(huán)。環(huán)行動作原理類似。踝關(guān)節(jié)的跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起的“環(huán)繞運動”，對增加股靜脈血流峰速度比單獨進行踝泵練習(xí)效果更好。6ppt課件踝泵運動作用的原理踝關(guān)節(jié)跖屈（腳尖朝下）踝泵運動作用的原理7ppt課件踝泵運動作用的原理7ppt課件踝泵運動分類

1.屈伸動作（背伸、跖屈動作）2.繞環(huán)動作（跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起動作）8ppt課件踝泵運動分類8ppt課件踝泵運動方法9ppt課件踝泵運動方法9ppt課件踝泵運動方法屈伸動作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大位置時保持5-10秒，然后腳尖緩緩朝下，至最大位置時保持5-10秒，然后放松，這樣一組動作完成。稍休息后可再次進行下一組動作。反復(fù)地屈伸踝關(guān)節(jié)，最好每個小時練習(xí)5分鐘，一天練五至八次。

10ppt課件踝泵運動方法屈伸動作：10ppt課件踝泵運動方法繞環(huán)動作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝關(guān)節(jié)為中心，作360度繞環(huán)，盡力保持動作幅度最大。繞環(huán)，可以使更多的肌肉得到運動。練習(xí)時，繞環(huán)動作有可參影響屈伸動作的幅度，或增加疼痛感。如體力不夠，或疼痛感劇烈，只做屈伸動作也可以達到效果。

11ppt課件踝泵運動方法繞環(huán)動作：11ppt課件踝泵運動適應(yīng)癥各種原因?qū)е麻L期臥床病人12ppt課件踝泵運動適應(yīng)癥12ppt課件踝泵運動禁忌癥各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)功能不穩(wěn)者各種原因?qū)е碌募‰炫c下肢肌肉處于攣縮者13ppt課件踝泵運動禁忌癥各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)功能不穩(wěn)者13ppt課件踝泵運動注意事項做踝泵運動之前，護士要做充分評估患者病情

1.既往史、現(xiàn)病史、心理狀態(tài)及文化程度；

2.踝關(guān)節(jié)功能、肌腱、下肢肌力和張力、下肢血管情況等；14ppt課件踝泵運動注意事項做踝泵運動之前，護士要做充分評估患者病情14踝泵運動注意事項指導(dǎo)患者踝泵運動過程中，護士的指導(dǎo)、示范與及時評估管材始終；以下情況不宜行踝泵運動

1.疲勞和餐后者；

2.心功能下降及高血壓患者應(yīng)慎重；

3.中樞系統(tǒng)疾病之肌肉、肌腱處于攣縮狀態(tài)；15ppt課件踝泵運動注意事項指導(dǎo)患者踝泵運動過程中，護士的指導(dǎo)、示范與及踝泵運動謝謝?。。?！16ppt課件踝泵運動16ppt課件踝泵運動兵器工業(yè)五二一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科王紅莉2022年11月24日17ppt課件踝泵運動兵器工業(yè)五二一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科1ppt課件定義：就是通過踝關(guān)節(jié)的運動，像泵一樣促進下肢血液循環(huán)和淋巴回流。這樣的功能對于長期臥床及下肢術(shù)后功能恢復(fù)至關(guān)重要。踝泵運動

18ppt課件定義：就是通過踝關(guān)節(jié)的運動，像泵一樣促進下肢血液循環(huán)和淋巴回為什么要做踝泵運動？

手術(shù)本身是一種創(chuàng)傷。手術(shù)后肢體因刺激引起循環(huán)障礙，其它如鋼板螺釘?shù)葍?nèi)固定也會對周圍組織造成刺激，導(dǎo)致腫脹。肢體腫脹之后，遠端循環(huán)差，局部炎性物質(zhì)和代謝產(chǎn)物堆積，炎癥消退緩慢；新鮮血液及養(yǎng)分不能及時輸送到受損部位，組織生長修復(fù)受影響；腫脹對組織產(chǎn)生的壓力，加重疼痛感；術(shù)后的肢體制動，血流變慢，血小板在血管周圍停留、集聚，易形成血栓。這些因素都會影響下肢術(shù)后功能的恢復(fù)。19ppt課件為什么要做踝泵運動？3ppt課件踝泵運動意義促進血液循環(huán)，消除腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。增強肌力，避免肌肉萎縮、韌帶攣縮變形以及關(guān)鍵僵硬導(dǎo)致足下垂。充分發(fā)揮肢體的殘存功能，使其發(fā)揮最大潛能，已達到提高患側(cè)肢體功能。20ppt課件踝泵運動意義促進血液循環(huán)，消除腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。4踝泵運動作用的原理

解剖21ppt課件踝泵運動作用的原理

解剖5ppt課件踝泵運動作用的原理

踝關(guān)節(jié)跖屈（腳尖朝下）時，小腿三頭肌收縮變短，脛骨前肌放松伸長；背伸（腳尖朝上）時，脛骨前肌收縮變短，小腿三頭肌放松伸長。肌肉收縮時，血液和淋巴液受擠壓回流，肌肉放松時，新鮮血液補充。通過這樣簡單的屈伸腳踝，可以有效促進整個下肢的血液循環(huán)。環(huán)行動作原理類似。踝關(guān)節(jié)的跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起的“環(huán)繞運動”，對增加股靜脈血流峰速度比單獨進行踝泵練習(xí)效果更好。22ppt課件踝泵運動作用的原理踝關(guān)節(jié)跖屈（腳尖朝下）踝泵運動作用的原理23ppt課件踝泵運動作用的原理7ppt課件踝泵運動分類

1.屈伸動作（背伸、跖屈動作）2.繞環(huán)動作（跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起動作）24ppt課件踝泵運動分類8ppt課件踝泵運動方法25ppt課件踝泵運動方法9ppt課件踝泵運動方法屈伸動作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大位置時保持5-10秒，然后腳尖緩緩朝下，至最大位置時保持5-10秒，然后放松，這樣一組動作完成。稍休息后可再次進行下一組動作。反復(fù)地屈伸踝關(guān)節(jié)，最好每個小時練習(xí)5分鐘，一天練五至八次。

26ppt課件踝泵運動方法屈伸動作：10ppt課件踝泵運動方法繞環(huán)動作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝關(guān)節(jié)為中心，作360度繞環(huán)，盡力保持動作幅度最大。繞環(huán)，可以使更多的肌肉得到運動。練習(xí)時，繞環(huán)動作有可參影響屈伸動作的幅度，或增加疼痛感。如體力不夠，或疼痛感劇烈，只做屈伸動作也可以達到效果。

27ppt課件踝泵運動方法繞環(huán)動作：11ppt課件踝泵運動適應(yīng)癥各種原因?qū)е麻L期臥床病人28ppt課件踝泵運動適應(yīng)癥12ppt課件踝泵運動禁忌癥各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)功能不穩(wěn)者各種原因?qū)е碌募‰炫c下肢肌肉處于攣縮者29ppt課件踝泵運動禁忌癥各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)功能不穩(wěn)者13ppt課件踝泵運動注意事項做踝泵運動之前，護士要做充分評估患者病情

1.既往史、現(xiàn)病史、心理狀態(tài)及文化程度；

2.踝關(guān)節(jié)功能、肌腱、下肢肌力和張力、下肢血管情況等；30ppt課件踝泵運動注意事項做踝泵運動之前，護士要做充分評估患者病情14踝泵運動注意事項指導(dǎo)患者踝泵運動過程中，護士的指