行為習(xí)慣養(yǎng)成教育校本教材

..小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育校本教材運(yùn)溪九年制學(xué)校少隊(duì)部..目錄2096學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育〔開(kāi)篇 1第一章：文明禮儀行為習(xí)慣 3第一課基本禮儀行為習(xí)慣3第二課參加升旗儀式、集會(huì)禮儀 5第三課圖書(shū)閱覽室活動(dòng)行規(guī)禮儀 7第四課學(xué)校就餐行規(guī)禮儀 8第五課在家生活行規(guī)禮儀 9第六課上學(xué)、放學(xué)行規(guī)禮儀 17第七課在校學(xué)習(xí)生活行規(guī)禮儀 21第八課進(jìn)出老師辦公室行規(guī)禮儀 22第九課參加體育運(yùn)動(dòng)行規(guī)禮儀 23第二章：衛(wèi)生行為習(xí)慣 24第一課生活衛(wèi)生習(xí)慣 24第二課個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 25第三課飲食衛(wèi)生習(xí)慣 26第四課用眼衛(wèi)生習(xí)慣29第五課體育鍛煉習(xí)慣 32第六課衛(wèi)生打掃習(xí)慣 33第七課保護(hù)環(huán)境習(xí)慣 35第三章：學(xué)習(xí)行為習(xí)慣 36第一課讀寫(xiě)習(xí)慣 36第二課自覺(jué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣 37第三課認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣39第四課仔細(xì)觀察習(xí)慣41第五課勤于閱讀的習(xí)慣 42第六課樂(lè)于交流的習(xí)慣43第七課科學(xué)安排時(shí)間的習(xí)慣 44第八課獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣 45第四章：珍惜時(shí)間行為習(xí)慣 47附：〔一小學(xué)生養(yǎng)成教育"三字經(jīng)"48附：〔二行為習(xí)慣謠49第五章：特色教學(xué) 52第一課折紙欣賞52第二課跳繩基本功56學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育結(jié)語(yǔ)59..學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育〔開(kāi)篇親愛(ài)的老師、同學(xué)們：著名教育家葉圣陶先生說(shuō)："什么是教育,簡(jiǎn)單一句話,就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣"和"好習(xí)慣使人享用一輩子"。中國(guó)青少年研究中心的專(zhuān)家孫云曉指出："習(xí)慣決定孩子的命運(yùn)"。足見(jiàn)培養(yǎng)小學(xué)生良好行為習(xí)慣的重要性。從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣,優(yōu)良素質(zhì)便猶如天性一樣堅(jiān)不可摧。習(xí)慣的力量是巨大的,如果形成一個(gè)好習(xí)慣,將會(huì)終身受益,而好習(xí)慣更適宜在早期養(yǎng)成。所謂"習(xí)慣",是指一個(gè)人在后天養(yǎng)成的一種自動(dòng)化的動(dòng)作行為傾向。習(xí)慣不是與生俱來(lái)的,它是在生活中形成并逐漸穩(wěn)固下來(lái)的。中國(guó)有句老話:積千累萬(wàn),不如有個(gè)好習(xí)慣。習(xí)慣養(yǎng)的好,終身受福；養(yǎng)的不好,則終身受累。一個(gè)教師教給學(xué)生的只是是有限的。而培養(yǎng)一個(gè)良好習(xí)慣的受益卻是無(wú)窮的。良好的習(xí)慣是孩子所儲(chǔ)存資本,會(huì)不斷的增值,而人的一生就在享受著他的利息。這正是:"播種行為,收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣,收獲性格；播種性格,收獲命運(yùn)。"我們之所以要編寫(xiě)這套《小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育》校本教材,是基于以下知識(shí)和實(shí)際:一是認(rèn)為小學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、文禮習(xí)慣、珍惜時(shí)間習(xí)慣的重要性,有一個(gè)好的習(xí)慣對(duì)學(xué)生是一生的財(cái)富,對(duì)他們的未來(lái)起著決定性的作用。因此,讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣應(yīng)是學(xué)校和教育工作者的工作重點(diǎn)。從其中意義上講比掌握一定的知識(shí)更重要,知識(shí)如果有不足,還有時(shí)間再進(jìn)行學(xué)習(xí)和彌補(bǔ),而人的習(xí)慣一旦形成,難以改變。二是處于我們農(nóng)村的家長(zhǎng)的整體的素質(zhì)偏低,不重視和不會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。三是我們現(xiàn)在使用的《思品與生活》、《思品與社會(huì)》的教材與我們生活實(shí)際有較大的差距。且對(duì)小學(xué)生的行為習(xí)慣方面教育的很少。四是學(xué)校學(xué)生沒(méi)有形成好的習(xí)慣,甚至有不少不良的毛病和陋習(xí)。需要我們?cè)谶@方面足夠的重視。為此學(xué)校根據(jù)多年在學(xué)生行為習(xí)慣方面的養(yǎng)成教育的經(jīng)驗(yàn),集所有教師的智慧,編寫(xiě)了這本《小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育》校本教材,作為學(xué)校今后學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的重點(diǎn),這對(duì)貫徹落實(shí)《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,加強(qiáng)校風(fēng)校紀(jì)建設(shè),將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影像。該教材今后將作為學(xué)校德育工作、班級(jí)活動(dòng)、學(xué)生行為養(yǎng)成教育的校本課程使用教材。由于編者水平有限,教材可能還有待進(jìn)一步的完善,誠(chéng)請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)、廣大教師和學(xué)生提出寶貴意見(jiàn)！運(yùn)溪九年制學(xué)校主編：陳棋2017年9月第一章：文明禮儀行為習(xí)慣第一課基本禮儀行為習(xí)慣共青團(tuán)中央全國(guó)少工委提出了少年兒童應(yīng)該養(yǎng)成的以下幾個(gè)個(gè)基本行為習(xí)慣：1、說(shuō)話有禮貌,對(duì)師長(zhǎng)用尊稱(chēng)；2、說(shuō)了就要做,對(duì)朋友要真誠(chéng)；3、不給別人添麻煩,對(duì)別人的請(qǐng)求給予力所能及的幫助,及時(shí)感謝別人的幫助；4、不做破壞別人勞動(dòng)成果的事；5、做事情想到與別人合作；在人與社會(huì)的關(guān)系中應(yīng)養(yǎng)成的四個(gè)基本行為習(xí)慣：〔1在班集體中和少先隊(duì)組織中以小主人的身份發(fā)表意見(jiàn),提出建議,對(duì)大家決定的事情努力去做；〔2在社區(qū)里多做好事；〔3每天注意閱讀,收聽(tīng)、收看新聞；〔4按規(guī)則行動(dòng)；在人與自然的關(guān)系中應(yīng)養(yǎng)成的三個(gè)基本行為習(xí)慣：

自己不做隨地吐痰、亂扔垃圾、傷害小動(dòng)物等對(duì)環(huán)境有害的事；6、節(jié)約不浪費(fèi)；7、保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生；在人與自我的關(guān)系中應(yīng)養(yǎng)成的五個(gè)基本行為習(xí)慣：

〔1做人講道理,做事有計(jì)劃；

〔2不向困難低頭；

〔3不遷就自己的毛病；

〔4天天鍛煉身體,干干凈凈迎接每一天；

〔5愛(ài)動(dòng)腦筋,以創(chuàng)造為快樂(lè)。附：文明禮貌歌運(yùn)小是個(gè)好地方,人愛(ài)唱歌鳥(niǎo)愛(ài)啼,

如今學(xué)校成歌海,都是文明互相傳。

春風(fēng)吹來(lái)百花開(kāi),八月桂花引蝶來(lái),

文明禮儀人人講,中華美德傳萬(wàn)代。

大家同唱文明歌,好比七弦配嗦啰；

大家同唱禮儀歌,一曲新歌萬(wàn)人和。唱得道德花遍地,唱出文明新氣象。第二課參加升旗儀式、集會(huì)禮儀1、升國(guó)旗儀式前,聽(tīng)到集合號(hào),迅速列隊(duì)站好,檢查服裝是否整齊,有序進(jìn)場(chǎng),保持安靜。2、升國(guó)旗時(shí),要脫帽肅立,未入隊(duì)列的同學(xué)應(yīng)原地站好,行注目禮；升國(guó)旗時(shí),面對(duì)國(guó)旗行少先隊(duì)隊(duì)禮或紅星團(tuán)團(tuán)禮,直至國(guó)旗升頂畢。3、唱國(guó)歌時(shí),神情莊重,歌詞正確,音調(diào)準(zhǔn)確,聲音洪亮。4、聽(tīng)專(zhuān)題講話,講話前,要鼓掌歡迎,講話時(shí),要專(zhuān)注聽(tīng)講,講話畢,要鼓掌致謝；升旗儀式結(jié)束后,要按要求整齊退場(chǎng)。5、集會(huì)應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng),按指定位置整齊就座,領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓到場(chǎng)時(shí),要起立鼓掌。6、遵守紀(jì)律,集會(huì)時(shí)不看書(shū)報(bào),不談笑,不吃東西,不扔雜物和隨意走動(dòng)。7、會(huì)議中途不要隨意離位外出,如遇特殊情況需外出,要向老師或家長(zhǎng)說(shuō)明原因,得到批準(zhǔn)后再離位,離座時(shí)不要發(fā)出響聲。8、參加集會(huì)不早退,集會(huì)結(jié)束時(shí),歡送來(lái)賓、領(lǐng)導(dǎo)、老師首先離開(kāi)會(huì)場(chǎng),再有序退場(chǎng),不可翻越座位、沖撞擁擠、大聲喊叫,并注意扶老護(hù)幼,保護(hù)體弱的觀眾。兒歌欣賞：聽(tīng)到集合號(hào)聲響,迅速列隊(duì)整服裝；行進(jìn)有序快靜齊,精神抖擻進(jìn)操場(chǎng)。升旗式,受教育,尊重國(guó)旗守禮儀；迎、升國(guó)旗要肅立,大家齊敬隊(duì)、團(tuán)禮。唱國(guó)歌,要莊重,唱正確,放高聲。專(zhuān)注聽(tīng)講守規(guī)章,話前話后要鼓掌；升旗儀式結(jié)束后,整齊安靜快退場(chǎng)。第三課圖書(shū)閱覽室活動(dòng)行規(guī)禮儀1、保持安靜,不高談闊論或來(lái)回走動(dòng)。2、閱讀開(kāi)架報(bào)刊后,應(yīng)及時(shí)按原序放回。3、愛(ài)惜書(shū)刊,不損壞圖書(shū),不撕插頁(yè),不在圖書(shū)上亂涂亂畫(huà)。不擅自帶走圖書(shū)雜志。4、借閱圖書(shū)應(yīng)按時(shí)歸還,損壞圖書(shū)主動(dòng)賠償。附：兒歌來(lái)到圖書(shū)室閱覽,趕快就座把書(shū)看。切勿喧嘩亂走動(dòng),不擾同學(xué)理當(dāng)然。看書(shū)求知好習(xí)慣,愛(ài)護(hù)圖書(shū)別撕爛。精美圖書(shū)大家看,書(shū)上亂畫(huà)不雅觀。擅自帶了圖書(shū)走,那會(huì)急壞管理員。閱讀圖書(shū)知識(shí)添,看后及時(shí)把名簽。損壞圖書(shū)要賠償,及時(shí)還書(shū)守時(shí)間。第四課學(xué)校就餐行規(guī)禮儀1、課間餐飲,應(yīng)有禮貌,適時(shí)向?yàn)榇蠹曳?wù)的老師和同學(xué)致謝。2、在學(xué)校就午餐,及時(shí)到就餐地點(diǎn),講文明禮貌,不高聲叫喊,不敲餐具,進(jìn)餐時(shí)不說(shuō)話。尊重打餐人員,適時(shí)對(duì)他們?yōu)榇蠹曳?wù)表示感謝。3、愛(ài)惜糧食,不亂潑亂倒飯菜,維護(hù)就餐地環(huán)境衛(wèi)生。附：兒歌喝豆?jié){,好舒服。服務(wù)員,真辛苦。我同學(xué),懂禮儀。向他們,致謝意。在校吃午飯,及時(shí)進(jìn)餐點(diǎn)。講文明禮貌,不高聲叫喊。隨意敲餐具,形象不雅觀。接受服務(wù)時(shí),感謝服務(wù)員。進(jìn)餐不說(shuō)話,以免嗆了飯。糧食來(lái)不易,愛(ài)惜理當(dāng)然。切莫亂潑倒,浪費(fèi)要批判。保護(hù)就餐地,不污桌地面。第五課在家生活行規(guī)禮儀一、起床行規(guī)要求1、按時(shí)起床,學(xué)會(huì)并堅(jiān)持自己穿衣、疊被,及時(shí)整理房間,擺放好自己的物品。2、自覺(jué)刷牙、洗臉、梳頭,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體,及時(shí)用好早餐。3、如需朗誦、背誦課文或聽(tīng)廣播、看電視,音量適中,以免影像家人或左鄰右舍的休息。附：兒歌天已亮,快起床！疊被子,穿衣裳。整理房間擺物品,我的事情我承當(dāng)。自覺(jué)刷牙洗凈臉,梳頭整齊又漂亮。適當(dāng)活動(dòng)勤鍛煉,早餐吃好飽健康。如要朗讀看電視,注意控制好音量。左鄰右舍還休息,打擾他人理不當(dāng)。二、著裝打扮行規(guī)要求1、日常著裝要得體、合群,符合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身份,不追求名牌。2、女生不化妝、不帶飾物、不燙發(fā)、染發(fā)；男生不留長(zhǎng)發(fā)、怪發(fā)。附：兒歌日常衣著要適宜,不求名牌求得體。符合年齡和身份,整齊干凈就可以。女同學(xué),要知詳,別帶飾物把頭燙。不染頭發(fā)別化妝,塑造淑女好形象。男同學(xué),要自強(qiáng),穿衣打扮學(xué)好樣。留長(zhǎng)發(fā),理怪發(fā),亂追時(shí)尚損形象。三、飲食行規(guī)禮儀1、按時(shí)就餐,不要家長(zhǎng)三請(qǐng)四邀。2、就餐時(shí),先請(qǐng)長(zhǎng)輩入座,不專(zhuān)挑自己喜歡的飯菜,更不能將愛(ài)吃的菜端到自己面前獨(dú)吃。3、吃飯要細(xì)嚼慢咽,不要發(fā)出咀嚼聲響,不在菜中亂翻亂撿,不要暴飲暴食。4、不亂倒飯菜,不亂扔食物。附：兒歌按時(shí)就餐要記牢,別讓家長(zhǎng)再三邀。就坐先請(qǐng)長(zhǎng)輩坐,學(xué)會(huì)敬長(zhǎng)與尊老。不挑飯菜不偏食,搶食挑食可不好。進(jìn)餐細(xì)嚼要慢咽,暴飲暴食把病招。注意別處咀嚼聲,夾菜切莫亂翻挑。吃剩食物別亂倒,只因食物寶中寶。四、衛(wèi)生行規(guī)禮儀1、飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗頭、洗澡、勤換衣服、鞋襪,勤理發(fā)。2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨地吐痰,不亂扔果皮、紙屑等雜物。附：兒歌同學(xué)們,要記下,講究衛(wèi)生不能差。飯前便后要洗手,經(jīng)常洗頭剪指甲。勤洗澡,勤理發(fā),勤換衣服和鞋襪。個(gè)人衛(wèi)生要保持,身體健康病不發(fā)。不要隨地亂吐痰,垃圾裝袋別污染。嚴(yán)格自律講文明,養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。五、從事家務(wù)行規(guī)要求1、要當(dāng)好父母的小幫手,承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)—主動(dòng)從事整理房間、擦地板、倒垃圾等活動(dòng),幫父母洗菜、燒飯、洗餐具……2、自己的事情自己做—自己的衣服自己洗,自己的鞋自己刷……附：兒歌我是父母好兒郎,從事家務(wù)本領(lǐng)強(qiáng)。擦地板,倒垃圾,整理房間也在行。父母做飯真辛苦,我有空閑幫幫忙。洗菜燒飯洗碗筷,家務(wù)同干心歡暢。自己事情自己做,洗衣刷鞋不留臟。我有一雙勤巧手,參加勞動(dòng)最榮光。六、觀看電視行規(guī)禮儀要求1、看電視,要有選擇,不看有黃色、暴力、賭博內(nèi)容的影視片；有節(jié)制,不長(zhǎng)時(shí)間地看電視,以免影學(xué)習(xí)和健康；電視音量不要過(guò)大,以免以免損傷自己的聽(tīng)力,又影響和干擾別人。2、看電視時(shí),要注意禮讓別人,不與他人爭(zhēng)頻道。附：兒歌看電視,守規(guī)范。有節(jié)制,要挑選。黃賭黑,我不看。有意義,適宜觀。觀看時(shí),控音量。聲過(guò)大,自身傷。對(duì)別人,壞影像。選節(jié)目,要商量。想他人,知謙讓。爭(zhēng)頻道,不應(yīng)當(dāng)!七、親友交往禮儀1、上學(xué)前、歸家后,要向家長(zhǎng)打招呼,見(jiàn)到家長(zhǎng)離家或歸來(lái)應(yīng)主動(dòng)打招呼,遞接物品。2、經(jīng)常主動(dòng)地把生活、學(xué)習(xí)、思想情況告訴父母,有過(guò)錯(cuò)不要隱瞞、撒謊。對(duì)長(zhǎng)輩有意見(jiàn)、應(yīng)禮貌的指出,不鬧脾氣,不頂撞父母、長(zhǎng)輩。3、親友來(lái)訪要面帶笑容,起身迎接,并主動(dòng)問(wèn)候,為客人讓座、送水；回答客人提問(wèn)要起立,說(shuō)話要得體、周全；不隨意打斷客人和家長(zhǎng)的談話。4、節(jié)日或父母長(zhǎng)輩生日要致問(wèn)候；自己過(guò)生日時(shí)要節(jié)儉,不要請(qǐng)客、收禮。附：兒歌〔一上學(xué)前,歸家后,要向家長(zhǎng)打招呼。長(zhǎng)輩離家歸來(lái)時(shí),主動(dòng)招呼遞接物。經(jīng)常向家長(zhǎng),匯報(bào)己情況。談在校生活,學(xué)習(xí)與思想。不隱瞞過(guò)錯(cuò),更不能撒謊。知錯(cuò)就改錯(cuò),才是好兒郎。要交換意見(jiàn),禮貌不能忘。發(fā)表己意見(jiàn),道理細(xì)細(xì)講。聽(tīng)家長(zhǎng)看法,是非慎思量。不能鬧脾氣,更不能頂撞?！捕T(mén)鈴響,有客訪。帶笑容,快禮讓。請(qǐng)入座,茶敬上。致問(wèn)候,禮親友?？吞釂?wèn),須應(yīng)酬,起身答,話語(yǔ)周。我家長(zhǎng),與客談。宜當(dāng)聽(tīng),是非辨。須記住,別打斷?！踩L(zhǎng)輩生日要記牢,致以問(wèn)候表孝道。每逢節(jié)日賀尊長(zhǎng),慰問(wèn)祝福話語(yǔ)到。自己生日要節(jié)儉,不要請(qǐng)客收禮包。感謝父母養(yǎng)育恩,合家歡聚樂(lè)陶陶。第六課上學(xué)、放學(xué)行規(guī)禮儀1、穿著整潔校服,佩戴好紅領(lǐng)巾和標(biāo)志；帶齊作業(yè)、學(xué)具,背正書(shū)包。附：兒歌做完作業(yè)理書(shū)包,作業(yè)學(xué)具全帶好；代號(hào)領(lǐng)巾和崗標(biāo),我是文明好學(xué)生,按時(shí)上學(xué)不遲到。2、上學(xué)、放學(xué)途中遵守交通規(guī)則,走路上人行道,靠右行走,不與人勾肩搭背,追逐哄鬧；不買(mǎi)零食,不邊走邊吃食物,不亂丟紙屑、垃圾,不攀折花木。3、進(jìn)校前,自覺(jué)在校門(mén)前排隊(duì),遵守秩序,保持安靜；聽(tīng)到進(jìn)校鈴,依序進(jìn)校,見(jiàn)到老師要行禮、問(wèn)候〔早上問(wèn)早；下午問(wèn)好同學(xué)見(jiàn)面要互相問(wèn)候。附：兒歌上學(xué)來(lái)到校門(mén)廳,自覺(jué)排隊(duì)莫高聲；不吵不鬧不擁擠,開(kāi)門(mén)鈴響按序行；見(jiàn)到老師先行禮,問(wèn)早問(wèn)好記分明；同學(xué)見(jiàn)面互問(wèn)候,都做文明好學(xué)生。4、放學(xué)及時(shí)、有序、安靜地走出校園,見(jiàn)到老師道別,說(shuō)"再見(jiàn)"。附：兒歌放學(xué)鈴聲鈴鈴響,我們及時(shí)離課堂；安靜有序出校門(mén),不吵不跑不推搡；見(jiàn)到老師道再見(jiàn),尊師落實(shí)行動(dòng)上。5、放學(xué)后,及時(shí)回家,不在路上逗留,不進(jìn)電子游戲室及其他不利于青少年身心健康的娛樂(lè)性場(chǎng)所,不在河邊、池塘邊等有安全隱患的地方玩耍；要順路道親友、同學(xué)家玩,事先應(yīng)征得家長(zhǎng)同意。附：兒歌放學(xué)途中莫逗留,家長(zhǎng)同意再訪友。路過(guò)網(wǎng)吧與河塘,有害身心快點(diǎn)走。第七課在校學(xué)習(xí)生活行規(guī)禮儀1、上課預(yù)備鈴響后,應(yīng)迅速做好課前準(zhǔn)備,保持安靜。2、上課鈴響后,老師宣布"上課",班長(zhǎng)發(fā)出"起立"指令,全體同學(xué)起身立正,班長(zhǎng)發(fā)出"敬禮"口令后,全體同學(xué)向老師鞠躬致禮,齊聲說(shuō)："老師好"聽(tīng)到老師說(shuō)"請(qǐng)坐"后,再就位。3、如果上課遲到,應(yīng)該先"報(bào)告"老師同意后再進(jìn)教室。4、坐姿端正,聽(tīng)課認(rèn)真；發(fā)言先舉手,回答問(wèn)題聲音要響亮、使用普通話；讀書(shū)寫(xiě)字要做到"三個(gè)一"眼睛距離書(shū)本一尺。執(zhí)筆指尖距離筆尖一寸,胸口距離桌沿一拳。5、下課時(shí),老師宣布"下課",班長(zhǎng)發(fā)出"起立"指令,全體同學(xué)起身立正,班長(zhǎng)發(fā)出"敬禮"口令后,全體同學(xué)向老師鞠躬致禮,齊聲說(shuō)："謝謝老師"聽(tīng)到老師說(shuō)"休息"后,再解散離開(kāi)位置；進(jìn)出教室、行進(jìn)途中,要注意禮讓,先請(qǐng)老師走,然后學(xué)生走,不要奔跑擁擠,上、下樓梯靠右走,保證安全。6、自學(xué)時(shí),要不吃自習(xí)課安靜,不大聲喧嘩,不做影像其他人的事情。7、課間,值日生要主動(dòng)把教室黑板擦干凈。8、同學(xué)間互相借錢(qián)、物品等,應(yīng)該及時(shí)歸還,并致謝意。第八課進(jìn)出老師辦公室行規(guī)禮儀1、進(jìn)老師辦公室須先敲門(mén),喊"報(bào)告",經(jīng)老師同意后,方可進(jìn)入。2、進(jìn)入辦公室應(yīng)放慢腳步,不大聲喧嘩,不影響老師備課,辦公。跟老師談話應(yīng)采取站立姿勢(shì),老師讓座后,方可坐下。3、向老師匯報(bào)工作,談事情,或回答老師的問(wèn)題,態(tài)度要誠(chéng)懇,語(yǔ)氣要平和,不要七嘴八舌,打斷別人說(shuō)話。4、離開(kāi)老師辦公室時(shí),要向老師禮貌道別,并注意隨手關(guān)好門(mén),再離去。附兒歌：同學(xué)們,要注意,進(jìn)辦公室守禮儀。先敲門(mén),喊"報(bào)告",老師批準(zhǔn)再進(jìn)去。腳步緩,別喧嘩,老師讓座再坐下。談工作,說(shuō)事情,語(yǔ)氣誠(chéng)懇平和話。要學(xué)會(huì),尊重人,聽(tīng)人說(shuō)話要虛心。第九課參加體育運(yùn)動(dòng)行規(guī)禮儀1、積極參加各項(xiàng)有益德體育活動(dòng),學(xué)會(huì)正確使用活動(dòng)器械,加強(qiáng)自我保護(hù),不做有危險(xiǎn)的活動(dòng),遇到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或器材不足,要主動(dòng)排隊(duì),注意禮讓,保障安全。2、觀看體育比賽時(shí),尊重雙方運(yùn)動(dòng)員、教練員,熱情地為運(yùn)動(dòng)員助威,不喝倒彩,做文明觀眾。3、自己參加比賽時(shí),尊重、服從裁判員的裁決。4、參加早操,進(jìn)退場(chǎng)時(shí),列隊(duì)、行進(jìn)要做到"快、靜、齊"做操時(shí),動(dòng)作要做到規(guī)范整齊,做眼保健操,要做到及時(shí)參加,態(tài)度認(rèn)真,動(dòng)作規(guī)范。附兒歌：選手來(lái)到比賽場(chǎng),參賽禮儀不能忘。尊重服從裁判員,樹(shù)立文明好榜樣。第二章：衛(wèi)生行為習(xí)慣第一課生活衛(wèi)生習(xí)慣1、按時(shí)睡,按時(shí)起,每天應(yīng)睡足10小時(shí)；2、睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累；3、平時(shí)保持坐、立、行走的正確姿勢(shì)。4、舉止文明,不說(shuō)臟話。附：兒歌我們都是好兒童,大家都要講衛(wèi)生。果皮紙屑不亂扔,不喝生水少吃零食。每天刷牙是早晚各一次,勤換衣服常洗澡。飯前便后要洗手,特別冬天是關(guān)鍵。首先預(yù)防家流感,闖過(guò)疾病這一關(guān)。身體健康人人盼,小朋友們做到前。天天作業(yè)按時(shí)完,老師家長(zhǎng)都喜歡。學(xué)好本領(lǐng)為祖國(guó),長(zhǎng)大要把重任但。第二課個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣1、早上起床后,要迅速洗臉、刷牙,臉、脖子、耳朵要洗干凈,不能留有污漬,沒(méi)有鼻涕,每天堅(jiān)持早晚各刷一次牙,口杯、毛巾要專(zhuān)用；2、飯前便后要洗手；3、衣服整潔,衣扣要扣整齊,拉鏈要拉好,衣袖衣襟有污漬必須及時(shí)更換、洗干凈。紅領(lǐng)巾也要戴好,每周洗一次。學(xué)校升國(guó)旗、重要集會(huì)要統(tǒng)一著裝,保持校服干凈整潔；4、要做到六勤：勤洗澡,勤洗頭,勤理發(fā),勤洗手,勤換衣服,勤剪指甲；5、隨身帶手絹手紙；6、不亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰,不在墻壁、桌子上亂刻亂畫(huà),亂涂亂抹；7、不在嘴里亂咬東西〔如鉛筆、指頭等；第三課飲食衛(wèi)生習(xí)慣學(xué)生大多是生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期,各種組織器官不斷增大趨向成熟,體內(nèi)的內(nèi)分泌活躍,新陳代謝旺盛,身高體重也有較大變化,思想活躍,記憶力強(qiáng),要適應(yīng)和滿足這種生長(zhǎng)發(fā)育的需要,除各種營(yíng)養(yǎng)素供給充足外,還要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。1、飯前便后要洗手,接觸食物時(shí)要先洗手后拿取。要防止食物在運(yùn)輸、加工、貯存過(guò)程中受到污染。2、不要偏食、挑食,食物要多樣化,注意合理營(yíng)養(yǎng)與平衡膳食。防止?fàn)I養(yǎng)素的攝入不足,有時(shí)各種不同的食物還有互相促進(jìn)消化吸收及利用的效果。3、飲食要適量。吃得太少營(yíng)養(yǎng)素不足,會(huì)使體重減輕、消瘦、耐力下降,對(duì)疾病的抵抗力降低,嚴(yán)重者可導(dǎo)致貧血、血糖過(guò)低、營(yíng)養(yǎng)不良和維生素缺乏癥。相反,如攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)多,不僅造成食物浪費(fèi),而且給機(jī)體加重負(fù)擔(dān),同時(shí)可以引起肥胖、高脂血癥、糖尿病等,因此飲食要適量,不宜過(guò)多,也不宜過(guò)少。

4、進(jìn)食要有規(guī)律性,定時(shí)定量,少吃零食,早、中、晚三餐進(jìn)食時(shí)間盡量固定,臨考前應(yīng)選擇熱量高、營(yíng)養(yǎng)豐富和易消化的食物。5、避免空腹或飽餐后立即進(jìn)行緊張學(xué)習(xí)或考試；不暴飲暴食,暴飲暴食不僅可引起消化不良、胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病,而且大量血液集中于胃腸道,容易引起腦供血不足,影響學(xué)習(xí)效果和考試成績(jī)。空腹挨餓容易引起血糖過(guò)低,對(duì)學(xué)習(xí)考試亦不利。6、進(jìn)餐時(shí)要專(zhuān)心。有些考生邊吃飯邊看書(shū),現(xiàn)代家庭多置有電視機(jī)、錄音機(jī)、錄像機(jī),進(jìn)餐時(shí)聽(tīng)廣播,看電視成了常事,造成了聲、光、景、情,一起刺激大腦神經(jīng),引起感情急劇變化,精力分散,勢(shì)必食欲減退,消化不良,久而久之,消化功能減退,引起胃腸道疾患,使學(xué)習(xí)受到影響。如果進(jìn)食時(shí)心境平和,思想專(zhuān)一,吃起來(lái)對(duì)食物的色、香、味、形的明顯感受會(huì)增加食欲,消化液分泌和胃腸蠕動(dòng)都會(huì)隨之增強(qiáng)。7、進(jìn)餐時(shí)要少喝水。俗話說(shuō)"湯泡飯,嚼不爛",水和食物混在一起吃,是不好的習(xí)慣,人在咀嚼固體食物時(shí)需要充分地咀嚼,使唾液與食物充分混合,以利于滑潤(rùn)和吞咽,而湯泡飯或進(jìn)食時(shí)邊吃邊喝水,囫圇吞咽,咀嚼時(shí)間短,造成食物在口腔"消化"不完全,加重胃腸負(fù)擔(dān),水分沖淡胃酸,使消化液稀釋,進(jìn)而使食物不能很好消化與吸收,久而久之,必然會(huì)引起胃病。因此就餐時(shí)宜少飲或不飲水,應(yīng)細(xì)嚼慢咽,但在飯前少喝點(diǎn)湯,可刺激食欲,有助于進(jìn)食和消化。8、進(jìn)餐溫度要適宜。少喝冷飲,胃喜暖而惡寒,食物溫度以20～45℃為宜,如果超過(guò)60℃,食管壁和口腔粘膜就會(huì)被燙傷,在致癌物質(zhì)的誘導(dǎo)下引起食管癌變。如果吃過(guò)量的冷飲、冷食,可使胃部血管收縮,減少血液供應(yīng)而致消化不良及胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等。9、不飲酒,不吃霉?fàn)€變質(zhì)食物。選購(gòu)食品應(yīng)新鮮衛(wèi)生無(wú)毒,不購(gòu)已死的雞、鴨、甲魚(yú)、黃鱔、蟹蝦、河豚魚(yú)、發(fā)芽的土豆、毒蕈等食物。不吃未腌制好的咸菜、未炒熟的豆莢類(lèi)食物。餐具應(yīng)注意清潔衛(wèi)生,每餐用后洗凈消毒。附：童謠食品安全真重要,病從口入危害大。良好習(xí)慣要養(yǎng)成,食品挑選切注意。"三無(wú)"食品莫食用,有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信,衛(wèi)生更是談不上。過(guò)期食品切注意,吃了危害大又大。變質(zhì)食品切分清,中毒機(jī)率高又高。油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。飲料、冷飲要節(jié)制,損害牙齒的健康。第四課用眼衛(wèi)生習(xí)慣1、讀寫(xiě)堅(jiān)持三個(gè)"一"：即眼離書(shū)本一尺,握筆手指離筆尖一寸,胸離桌沿一拳；2、不要在強(qiáng)光下看書(shū),不要在行走或車(chē)上看書(shū),不要躺著看書(shū),不用臟手揉眼睛。3、眼保健操要認(rèn)真做,長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效。附：眼保健操〔一按揉耳垂眼穴、腳趾抓地〔耳垂眼穴位于耳垂中心位置動(dòng)作要領(lǐng)：用拇指或食指的羅紋面按揉耳垂眼穴,每按揉一次為一拍,同時(shí),雙腳腳趾抓地,每抓地一次為一拍,連做四個(gè)八拍。▲首先小腿用力,然后把力量傳送到十個(gè)腳趾上發(fā)力,讓腳趾向腳心靠攏,就像要摳住地面。〔二按揉太陽(yáng)穴,刮上眼眶〔眉梢和外眼角的中間向后約3cm凹陷處

動(dòng)作要領(lǐng)：用大拇指羅紋面按揉太陽(yáng)穴,每按揉一次為一拍,連做四拍,再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè),沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶,刮上眼眶一次為兩拍,連做四拍。▲一定要用食指的第二節(jié)內(nèi)側(cè)來(lái)刮上眼眶,對(duì)穴位的刺激比較適度。按揉四白穴<眼睛瞳孔中間垂直線和鼻梁中間的橫線交叉點(diǎn)上>

動(dòng)作要領(lǐng)：用雙手食指羅紋面按在四白穴上,每按揉一次為一拍,連做四個(gè)八拍。▲按揉四白穴時(shí),要固定在穴位處,按揉面不要太大。

按揉風(fēng)池穴〔后頸部枕骨下,兩條大筋外緣陷窩中,與耳垂齊平

動(dòng)作要領(lǐng)：用雙手的食指和中指并攏,用兩指的羅紋面按揉風(fēng)池穴,每按揉一次為一拍,連做四個(gè)八拍?！覝?zhǔn)風(fēng)池穴,在局部按壓時(shí),會(huì)有酸脹微痛感。

按壓頭部"督脈穴"〔頭部正中線

動(dòng)作要領(lǐng)：用雙手除大拇指以外的其余四指,指尖相抵,用相抵四指的指肚部分,沿頭部正中線督脈,從頭的前部發(fā)髻處按至頭的后部發(fā)髻處,每按一次為一拍,連做四個(gè)八拍?！磯憾矫}時(shí),一定要用雙手除大拇指以外的其余四指,指尖相抵,用指腹按壓。

第五課體育鍛煉習(xí)慣1、每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),2、運(yùn)動(dòng)認(rèn)真不敷衍,3、常到戶外感受綠,4、保證足夠運(yùn)動(dòng)量,5、運(yùn)動(dòng)循序不激進(jìn),6、運(yùn)動(dòng)之前做準(zhǔn)備,7、經(jīng)常散步心情好,8、體育比賽多參加,9、觀看比賽須文明,10、體育新項(xiàng)多嘗試,附：運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣三字經(jīng)愛(ài)運(yùn)動(dòng),不偷懶,大自然,常游覽。常散步,多走動(dòng),運(yùn)動(dòng)前,做準(zhǔn)備。運(yùn)動(dòng)時(shí),不激進(jìn),運(yùn)動(dòng)量,要足夠。多嘗試,有循環(huán),認(rèn)真做,不敷衍。體育賽,積極參,賽場(chǎng)上,文明觀。第六課衛(wèi)生打掃習(xí)慣〔一環(huán)境衛(wèi)生1、每天早、晚各班進(jìn)行衛(wèi)生清掃工作,班主任、衛(wèi)生管理教師、值班教師應(yīng)到責(zé)任區(qū)督促學(xué)生的衛(wèi)生工作,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即督促完善。2、各班負(fù)責(zé)的責(zé)任區(qū)內(nèi)要做到：無(wú)紙屑、落葉、雜物、雜草。清理的垃圾倒在垃圾箱內(nèi)。3、課余時(shí)間各班衛(wèi)生委員要到各班負(fù)責(zé)的衛(wèi)生區(qū)域進(jìn)行檢查,對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)安排當(dāng)天的值日生進(jìn)行清理。4、全校師生要養(yǎng)成不亂扔亂倒的好習(xí)慣,同時(shí)要做到見(jiàn)紙彎腰,隨時(shí)撿起地上的果皮紙屑。教師要以身作則,積極引導(dǎo)和教育學(xué)生。5、每周星期五下午對(duì)全校環(huán)境衛(wèi)生進(jìn)行徹底大掃除,各班級(jí)按照衛(wèi)生區(qū)域劃分進(jìn)行仔細(xì)打掃,值周生做好衛(wèi)生檢查工作。6、各班級(jí)負(fù)責(zé)各自環(huán)境衛(wèi)生區(qū)域內(nèi)垃圾桶、花園、圍墻的清理,并保證其干凈整潔。7、各班級(jí)衛(wèi)生工具應(yīng)統(tǒng)一擺放,順序整齊。8、學(xué)校大門(mén)堅(jiān)持每天擦洗,保持其干凈衛(wèi)生?！捕虒W(xué)樓衛(wèi)生：1、教學(xué)樓衛(wèi)生由班主任和值周教師共同負(fù)責(zé),值日生在班主任的指導(dǎo)下對(duì)教室及負(fù)責(zé)的區(qū)域進(jìn)行衛(wèi)生清掃。2、學(xué)生做到門(mén)窗輕開(kāi)輕關(guān),保持門(mén)窗干凈明亮,桌椅輕拿輕放。3、學(xué)生不得隨地吐痰,亂扔廢紙、果皮。更不允許學(xué)生在教室打鬧,亂扔?xùn)|西。4、要保持地面清潔衛(wèi)生,桌椅擺放整齊,書(shū)籍?dāng)[放有序,無(wú)雜物。5、課后清擦黑板及講桌,保持黑板及講桌干凈,槽內(nèi)無(wú)粉塵,粉筆、教具擺放整齊。6、定時(shí)開(kāi)關(guān)門(mén)窗,保持教室內(nèi)通風(fēng)。7、保持教室電視機(jī)、燈管的清潔8、要求擺放好清潔工具,及時(shí)清理垃圾桶9、保持室內(nèi)及走廊、樓梯墻壁的清潔,禁止亂涂、亂寫(xiě)、亂畫(huà)。10、每天放學(xué)后勞動(dòng)委員要檢查自己班級(jí)的門(mén)窗是否關(guān)好?！踩龓l(wèi)生1、不準(zhǔn)隨地大小便。2、不準(zhǔn)將其它物品扔進(jìn)便池,以免堵塞。3、不準(zhǔn)在廁所的墻上、門(mén)上、隔板上、亂寫(xiě)亂畫(huà),亂張貼。4、定期消毒,督促值日生做好廁所衛(wèi)生。5、各班級(jí)按照廁所分配圖的要求每天下午對(duì)廁所進(jìn)行清掃。第七課保護(hù)環(huán)境習(xí)慣1、請(qǐng)不要隨手亂扔垃圾。2、以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任,自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,做好值日生工作。3、從我做起,從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,不亂扔垃圾并提醒亂扔垃圾的同學(xué)。4、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物,主動(dòng)揀起來(lái),及時(shí)清理教室內(nèi)垃圾桶。5、不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi),同時(shí)應(yīng)主動(dòng)清理抽屜里的垃圾。6、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德,減少浪費(fèi),就是減少垃圾。7、請(qǐng)使用垃圾袋,防止垃圾散落。8、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施、不亂涂亂畫(huà),不踩踏草坪,不攀折樹(shù)枝。9、自覺(jué)與不文明行為說(shuō)再見(jiàn),與不文明行為作斗爭(zhēng),成為保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。第三章：學(xué)習(xí)行為習(xí)慣第一課讀寫(xiě)習(xí)慣教師糾正學(xué)生讀寫(xiě)姿勢(shì)。讀寫(xiě)時(shí),要做到"三個(gè)一"：即"眼距書(shū)一尺,胸距桌一拳,手距筆尖一寸",讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正,脊柱正直,不聳肩,不歪頭,不伏在桌子上,大腿呈水平狀態(tài),兩足著地,連續(xù)看書(shū)一小時(shí)中間要休息一會(huì)兒。讀寫(xiě)時(shí)光線要充足、適度；不要在強(qiáng)光或弱光下看書(shū)、寫(xiě)字。不要在行進(jìn)的車(chē)上看書(shū)；不要在走路時(shí)看書(shū)；不要躺著看書(shū)。第二課自覺(jué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣熟話說(shuō)得好："良好的開(kāi)端就是成功的一半"。良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣,就要從小學(xué)時(shí)培養(yǎng)。但是,預(yù)習(xí)不是草草的瀏覽一遍課文,而是要講究方法,嚴(yán)格按照步驟進(jìn)行。中國(guó)有句古話："凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。"這句話強(qiáng)調(diào)不管做什么事,要事先有充分的預(yù)備。預(yù)習(xí)是讓學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí),是發(fā)展學(xué)生自主能力的重要途徑。有效的預(yù)習(xí),能明確學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)的目的性和針對(duì)性,可以提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。在此,我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)建議。1、合理安排預(yù)習(xí)時(shí)間,不讓預(yù)習(xí)成為負(fù)擔(dān)。預(yù)習(xí)時(shí)間要在服從學(xué)習(xí)整體計(jì)劃的前提下靈活安排,一般要安排在做完當(dāng)天功課的剩余時(shí)間,并根據(jù)剩余時(shí)間的多少來(lái)安排預(yù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短。2、掌握預(yù)習(xí)方法,提高預(yù)習(xí)效率。預(yù)習(xí)也要講究方法,這樣才能是預(yù)習(xí)效果事半功倍。首先,迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新內(nèi)容,了解課文的主要內(nèi)容,找出不懂的地方；然后,帶著問(wèn)題,再次閱讀課文,并深入思考,仔細(xì)鉆研,這時(shí)的閱讀速度可以適當(dāng)放慢一些,遇到,可以查閱相關(guān)的工具書(shū)、參考書(shū),爭(zhēng)取通過(guò)自己的努力攻克難點(diǎn),解決問(wèn)題。,對(duì)于那些經(jīng)過(guò)努力仍然有疑問(wèn)的地方,也不必勉強(qiáng)去解決,將此疑問(wèn)在書(shū)的邊角上做記號(hào),如,不懂之處用"？",重點(diǎn)之處用"△"等符號(hào)。這樣,當(dāng)老師在講解課文的時(shí)候,同學(xué)們也就容易心領(lǐng)神會(huì)。在預(yù)習(xí)課文時(shí)也應(yīng)勾劃出段落層次、要點(diǎn)和生僻的字句,寫(xiě)上自己的看法和體會(huì),記錄沒(méi)讀懂的問(wèn)題。加強(qiáng)預(yù)習(xí)作業(yè)的檢查,提升預(yù)習(xí)效果,提高課堂效率。學(xué)生主體地位的確立,預(yù)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,自學(xué)能力的提高,離不開(kāi)教師對(duì)預(yù)習(xí)的檢查?；顫姾脛?dòng)的低年級(jí)學(xué)生在課前兩三分鐘是很難靜下心來(lái)聽(tīng)課的。如果把這短短的時(shí)間合理利用,如進(jìn)行"小討論"、"小游戲"、"展示預(yù)習(xí)成果"等檢查預(yù)習(xí)情況的活動(dòng),這不僅滿足了學(xué)生動(dòng)的需要,還可以把學(xué)生順利地帶入課堂的氣氛中,更是讓教師了解了學(xué)生的預(yù)習(xí)情況,讓學(xué)生知道自己該怎么預(yù)習(xí),從而提升預(yù)習(xí)效果,提高課堂效率。4、持之以恒,努力培養(yǎng)預(yù)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)不只是一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié),更應(yīng)該是學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成,能力的培養(yǎng)。而預(yù)習(xí)的有效性應(yīng)該在教學(xué)新課時(shí)體現(xiàn)出來(lái)。這樣才能促進(jìn)學(xué)生認(rèn)真預(yù)習(xí),并提高學(xué)習(xí)的效率。第三課認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣〔1上課專(zhuān)心聽(tīng)講,集中注意力,這是學(xué)生聽(tīng)懂一節(jié)課的前提。所以,教師首先要努力為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)專(zhuān)心聽(tīng)課的良好環(huán)境,讓學(xué)生能專(zhuān)心聽(tīng)講。我經(jīng)常告訴學(xué)生,聽(tīng)講包括兩個(gè)方面的要求,一是認(rèn)真聽(tīng)老師的"講",二是聽(tīng)學(xué)生的"講"。老師課堂上講的要么是啟發(fā)思維的問(wèn)題,要么是講解重難點(diǎn)的知識(shí),你只有在認(rèn)真聽(tīng)課的基礎(chǔ),才能分清老師所提的問(wèn)題做出正確的回答,才能弄懂老師講的知識(shí)。而聽(tīng)學(xué)生的"講"呢。也就是聽(tīng)同學(xué)的發(fā)言。因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候,老師知識(shí)提出問(wèn)題,答案〔知識(shí)是從學(xué)生嘴里迸出。同學(xué)在回答老師提出的問(wèn)題時(shí),要注意聽(tīng),邊聽(tīng)邊想,同學(xué)回答得對(duì)或不對(duì),如果不對(duì),錯(cuò)在什么地方；如果讓自己回答,該怎樣說(shuō)好。〔2明白為什么要聽(tīng)講和聽(tīng)什么"講"以后,我就告訴學(xué)生,老師怎么知道你在專(zhuān)心聽(tīng)講呢？你得用一定的姿勢(shì)和動(dòng)作告訴我呀。比如,別人在說(shuō)的時(shí)候,眼睛東張西望肯定不是專(zhuān)心聽(tīng)講；別人在說(shuō)的時(shí)候,身子?xùn)|動(dòng)西動(dòng)肯定不是專(zhuān)心聽(tīng)講；別人在說(shuō)的時(shí)候,小手玩東西肯定不是專(zhuān)心聽(tīng)講；而別人講的時(shí)候注意在聽(tīng)的小朋友,眼睛是望著一個(gè)方向的,手腳是不亂動(dòng)的,而且會(huì)邊聽(tīng)邊思考,有時(shí)候手托著腮幫子,有時(shí)候歪著腦袋,意見(jiàn)相同時(shí)可以輕輕頭點(diǎn),若需要補(bǔ)充或有不同的看法時(shí),馬上舉手站起來(lái)發(fā)表自己不同的見(jiàn)解。認(rèn)真聽(tīng)的孩子呀,最聰明了,連眼睛都是發(fā)亮的。此外,學(xué)生只有明確聽(tīng)課目的,聽(tīng)講效果才會(huì)提高。所以,我們每節(jié)課都要告訴學(xué)生教學(xué)的內(nèi)容,明確學(xué)習(xí)的要求。第四課仔細(xì)觀察習(xí)慣對(duì)客觀事物的觀察,是獲取知識(shí)最基本的途徑,也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié),因此,觀察被稱(chēng)為學(xué)習(xí)的"門(mén)戶"和打開(kāi)智慧的"天窗"。因此可以制定以下觀察目標(biāo)：觀察自己的課余生活〔人物外貌、動(dòng)作、神態(tài)、心理活動(dòng)等；寫(xiě)觀察悉的人和事〔綜合；觀察天氣、景物、人物；觀察自己最感興趣的事〔時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情的起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果；觀察一處景點(diǎn)〔觀察點(diǎn)、景物特點(diǎn)；觀察各種各樣的人、事、景或物?！簿C合；觀察一項(xiàng)游戲〔開(kāi)始、經(jīng)過(guò)、結(jié)果；觀察自己的家鄉(xiāng)景物。從學(xué)生開(kāi)始習(xí)作時(shí),就把培養(yǎng)觀察習(xí)慣作為教學(xué)不可缺少的重要一環(huán),納入習(xí)作目標(biāo),分步訓(xùn)練,分步到位。第五課勤于閱讀的習(xí)慣1、經(jīng)常讀書(shū)看報(bào)、瀏覽當(dāng)天報(bào)紙和近期書(shū)刊的習(xí)慣。2、集中精力、專(zhuān)心致志讀書(shū)的習(xí)慣。3、"不動(dòng)筆墨不讀書(shū)"、用適合自己的方式做讀書(shū)筆記。4、勤于使用各類(lèi)工具書(shū)、根據(jù)需要搜集有關(guān)資料的習(xí)慣。5、勇于質(zhì)疑問(wèn)難、積極參與討論和爭(zhēng)辯、善于傾聽(tīng)別人發(fā)言、努力解決自己在學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題的習(xí)慣。附：閱讀習(xí)慣養(yǎng)成三宇經(jīng)身益正,心必靜。時(shí)莫久,貴有恒。愛(ài)書(shū)籍,惜字紙。謹(jǐn)收藏,勿污損。有計(jì)劃,細(xì)選擇。有精讀,有泛閱。學(xué)而思,貴有疑。做筆記,摘名句。讀萬(wàn)卷。學(xué)致用,行萬(wàn)里,是真諦。勤有功,嬉無(wú)益。游書(shū)海,共勉勵(lì)。第六課樂(lè)于交流的習(xí)慣"多思"就是把知識(shí)要點(diǎn)、思路、方法、知識(shí)間的聯(lián)系、與生活實(shí)際的聯(lián)系等認(rèn)真思考。"善問(wèn)"不僅要多問(wèn)自己幾個(gè)為什么,還虛心向老師、同學(xué)及他人詢問(wèn),這樣才能提高自己,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,增長(zhǎng)知識(shí),有所創(chuàng)造,要做到?jīng)Q不輕易放過(guò)任何一個(gè)問(wèn)題。敢于懷疑、敢于突破舊觀點(diǎn),敢于對(duì)問(wèn)題進(jìn)行討論、爭(zhēng)論、發(fā)表自己的看法,有理有據(jù)的闡明自己的觀點(diǎn)。發(fā)表自己的看法,要先把問(wèn)題想好聲音要洪亮,表述要準(zhǔn)確,邏輯要清楚。第七課科學(xué)安排時(shí)間的習(xí)慣科學(xué)安排時(shí)間可以讓學(xué)生輕松學(xué)習(xí)。要求學(xué)生做到該學(xué)學(xué)、該玩玩,該學(xué)習(xí)時(shí)不用別人督促主動(dòng)學(xué)習(xí),該活動(dòng)時(shí)快快樂(lè)樂(lè)去活動(dòng)。教師可以指導(dǎo)學(xué)生,一起制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、活動(dòng)計(jì)劃,然后,家長(zhǎng)每天做記錄,根據(jù)實(shí)際情況再進(jìn)行調(diào)整。但每天什么時(shí)間做什么,要基本固定,不要輕易改變計(jì)劃。要養(yǎng)成良好的按時(shí)作息的習(xí)慣。規(guī)劃好了,再提高自己規(guī)劃的執(zhí)行力,你就有了秩序感。對(duì)于時(shí)間安排問(wèn)題,要遵循一些原則：一是盡量前緊后松。二是善于化整為零,要充分利用零碎時(shí)間。三是勞逸結(jié)合,有張有弛。要把娛樂(lè)、鍛煉的時(shí)間安排好?！?個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃?！?堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,充分利用自由時(shí)間。〔3長(zhǎng)計(jì)劃和短安排?！?制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)?！?計(jì)劃要留有余地。計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。〔6經(jīng)常對(duì)照,及時(shí)調(diào)整。第八課獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣1、做作業(yè)之前一定要復(fù)習(xí),養(yǎng)成不復(fù)習(xí)就不做作業(yè)的好習(xí)慣。2、記錄作業(yè)時(shí)間,限時(shí)學(xué)習(xí)。在孩子做作業(yè)之前,把所有與做作業(yè)無(wú)關(guān)的事情先放一邊,一定得保證孩子不要被外界事物的干擾,不要一會(huì)兒一個(gè)蘋(píng)果、一會(huì)兒一根香蕉、一會(huì)兒一杯牛奶去打斷孩子,保證他可以在限定的時(shí)間內(nèi)只做作業(yè)這一件事。如果孩子能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),并能保證一定的正確率的話,說(shuō)明孩子已經(jīng)掌握。但是如果孩子用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),說(shuō)明孩子課堂上的東西沒(méi)有完全理解、完全吸收。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子完成作業(yè)的情況及時(shí)和老師溝通,時(shí)刻了解孩子對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。3、獨(dú)立完成作業(yè)。應(yīng)該事前和孩子交代,爸爸媽媽都有自己的事情,自己的作業(yè)必須自己去完成,別打算讓爸爸媽媽提供幫助。為了讓孩子獨(dú)立完成作業(yè),也可以在孩子做作業(yè)前跟孩子把所有所業(yè)粗略地了解一下,跟孩子確認(rèn)一下難題,并做簡(jiǎn)單的指導(dǎo),然后讓他獨(dú)立完成。開(kāi)始時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督孩子能獨(dú)立完成作業(yè),久而久之,幫助孩子養(yǎng)成獨(dú)立完成作業(yè)的良好習(xí)慣,對(duì)孩子的成績(jī)會(huì)有很大的幫助。對(duì)孩子獨(dú)立完成作業(yè)的行為不僅要在口頭上嚴(yán)重表?yè)P(yáng),也要設(shè)立一定的獎(jiǎng)勵(lì)給予孩子以刺激,讓孩子體會(huì)到獨(dú)立完成作業(yè)的榮耀和自豪。當(dāng)然,設(shè)一點(diǎn)小小的處罰也是可以的。4、完成作業(yè)后要自己先行檢查,直到自己檢查不出錯(cuò)誤為止。家長(zhǎng)可以給孩子做作業(yè)的情況打分記錄一下,這樣會(huì)促進(jìn)孩子在做作業(yè)的時(shí)候好好復(fù)習(xí),認(rèn)真解題,同時(shí),孩子有較大進(jìn)步時(shí),應(yīng)適當(dāng)給予鼓勵(lì)。5、檢查完畢后,要進(jìn)行小結(jié)歸納。檢查完畢后,需要重新整理一下這節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)及自己的漏洞,并作好記錄,方便以后復(fù)習(xí)起來(lái),有重點(diǎn)可抓。附：學(xué)習(xí)習(xí)慣口訣課前要預(yù)習(xí),聽(tīng)課易入腦。溫故才知新,歧義見(jiàn)分曉。自學(xué)新內(nèi)容,要把重點(diǎn)找。問(wèn)題列出來(lái),聽(tīng)課有目標(biāo)。聽(tīng)課要專(zhuān)心,努力排干擾。扼要做筆記,動(dòng)腦多思考。堂堂要聽(tīng)清,周周要總結(jié)。月月要查漏,章章要記牢。課后需復(fù)習(xí),回憶第一條?？磿?shū)要深思,消化細(xì)細(xì)嚼。重視做作業(yè),切勿照搬抄。編織知識(shí)網(wǎng),簡(jiǎn)潔又明了。第四章：珍惜時(shí)間行為習(xí)慣養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念,從小懂得"時(shí)間就是金錢(qián)"、"時(shí)間就是效率",從小養(yǎng)成守時(shí)惜時(shí)的良好習(xí)慣。晚上按時(shí)睡覺(jué),早上按時(shí)起床。〔冬季早晨最遲7：40前到教室。到校后能迅速開(kāi)始讀書(shū)學(xué)習(xí),不在走廊打鬧追逐。中午12：40前進(jìn)教室。午自習(xí)學(xué)習(xí)情況良好,紀(jì)律良好。放學(xué)后按時(shí)回家,不在馬路上溜達(dá)玩耍。自由晚自習(xí)紀(jì)律良好。7、無(wú)人在教室大聲喧嘩,隨意走動(dòng)。8、回家后,馬上完成老師布置的作業(yè),當(dāng)天事當(dāng)天畢。9、做事有計(jì)劃,不盲目、不拖沓。附：〔一小學(xué)生養(yǎng)成教育"三字經(jīng)"新守則,新規(guī)范,小學(xué)生,請(qǐng)牢記；愛(ài)祖國(guó),愛(ài)人民；敬父母,尊師長(zhǎng)；樂(lè)探究,重實(shí)踐；學(xué)知識(shí),學(xué)做人；爭(zhēng)做文明小公民！學(xué)八榮,棄八恥；愛(ài)生命,講安全；生活上,要儉樸；愛(ài)集體,關(guān)心人；人人爭(zhēng)做好孩子！上課時(shí),坐端正；先思考,后發(fā)言；做作業(yè),要質(zhì)量；學(xué)功課,要刻苦；長(zhǎng)大當(dāng)好接班人！書(shū)包內(nèi),放整齊；抽屜里,不零亂；課桌椅,排整齊；不亂吐,不亂扔；大家做個(gè)有心人！集隊(duì)時(shí),靜齊快；做操時(shí),聽(tīng)口令；放學(xué)時(shí),排好隊(duì)；出校門(mén),不擁擠；按時(shí)回家別忘記！下節(jié)課,準(zhǔn)備好；出教室,不擁擠；上下樓,靠右走；不追打,講文明；大家都是好朋友！見(jiàn)老師,行個(gè)禮；見(jiàn)同學(xué),問(wèn)個(gè)好；講文明；懂禮貌；明是非,講道理；爭(zhēng)做運(yùn)小好學(xué)生！附：<二>行為習(xí)慣謠禮貌歌見(jiàn)同學(xué),打招呼,遇老師,問(wèn)個(gè)好。敬長(zhǎng)者,愛(ài)幼小,文明禮儀記得牢。我為校園來(lái)出力,一二三四五六七。我為校園來(lái)出力,搞衛(wèi)生,做宣傳。點(diǎn)點(diǎn)小事我做起。小朋友小朋友,睡午覺(jué),一個(gè)班里靜悄悄。小朋友,懂禮貌,不吵不鬧也不叫。走起路來(lái)輕又輕,進(jìn)屋誰(shuí)也不知道。校園文明歌上課聽(tīng)講要專(zhuān)心,完成作業(yè)要細(xì)心,課間玩耍要當(dāng)心,遇到困難不灰心,學(xué)習(xí)知識(shí)有恒心。幫助同學(xué)要熱心,對(duì)待弱小有愛(ài)心,團(tuán)結(jié)合作要齊心,對(duì)待集體要關(guān)心,師生互助心連心。升旗生國(guó)旗時(shí)要肅立,并攏五指敬個(gè)禮。滿懷激情唱國(guó)歌,目不轉(zhuǎn)睛望國(guó)旗。輕聲兒歌要說(shuō)輕就說(shuō)輕,輕字處