2023熱愛祖國(guó)主題演講稿

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔2023熱愛祖國(guó)主題演講稿目錄：1、2023熱愛祖國(guó)主題演講稿2、2023愛眼日活動(dòng)演講稿2023熱愛祖國(guó)主題演講稿熱愛祖國(guó)主題演講稿1

尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《如何不讓這個(gè)國(guó)家受到迫害》。首先，愛國(guó)主義就是保護(hù)這個(gè)國(guó)家，不讓他受到任何的迫害。

我們作為一個(gè)有生命的人類就應(yīng)該把愛國(guó)主義放在第一位。如果一個(gè)人他連自己的祖國(guó)都不愛，就算受教育程度再深也是枉然的。只有可能讓我們的祖國(guó)受到更大的迫害。

我們一直在強(qiáng)掉愛國(guó)愛國(guó)，我實(shí)在看不到中國(guó)人民能一點(diǎn)是愛國(guó)的表現(xiàn)。愛國(guó)就體現(xiàn)在“三聚氰胺”、“瘦肉精”、“地溝油”還是“染色饅頭”。

培養(yǎng)了這么多年大學(xué)生中國(guó)就培養(yǎng)出來了藥家鑫、馬加爵等等這些愛國(guó)分子嗎?

日本人平均每天一杯奶，平均身高長(zhǎng)高了幾厘米，中國(guó)孩子平均每天一杯奶，身高沒有增加頭倒是長(zhǎng)大了不少。這些問題出在了哪里?是我們不愛國(guó)嗎?他們的行為是愛國(guó)主義的體現(xiàn)嗎?

我們這群大學(xué)生除了愛國(guó)還能做什么?不愛國(guó)你肯定畢業(yè)不了，不愛國(guó)你什么都做不成。所以我們?cè)趯W(xué)校里都很愛我們的祖國(guó)。

但是有很多事情我想問一下同學(xué)們，某些腐敗分子，他們以前不愛國(guó)嗎?肯定是否定的啊!不愛國(guó)他當(dāng)不了官，當(dāng)不了官就沒辦法腐敗，也最多是個(gè)腐朽吧!

我們政府的腐敗，導(dǎo)致了我們這寫愛國(guó)分子也跟著腐敗。記得看過一個(gè)新聞，講的就是一個(gè)記者采訪一個(gè)受賄分子。記者問：你為什么要貪污?回答：這有這樣我才能保住我的職位。我不受賄，就要下臺(tái)。我也是身不由己。

通過這件事請(qǐng)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛國(guó)主義不是通過教育，通過考試，通過舉行一次關(guān)于愛國(guó)主義的演講就能使每一個(gè)大學(xué)生都愛自己的祖國(guó)。其實(shí)這些都不用，你直接問一下你們愛你們的祖國(guó)嗎?就知道了，下面肯定是異口同聲的說：愛。

所以我們這群大學(xué)生還是比較單純的，還是比較愛自己的祖國(guó)的。還是有那么一絲的熱血沸騰的。

所以愛國(guó)主義教育不能從學(xué)生抓起，應(yīng)該讓老師，讓官員，讓社會(huì)給我們做榜樣。只有這樣才不至于我們這群?jiǎn)渭兊那嗄晗萑塍a臟的社會(huì)。

舉個(gè)例子吧，現(xiàn)在你去找人民的好警察辦事情，你知道有多難嗎?沒有煙酒是辦不成的。看著外面墻上寫著幾個(gè)字：人民警察為人民。好刺眼的幾個(gè)自啊!有好多次我都有一種沖動(dòng)把那幾個(gè)子給倒這寫：人民為人民警察。這樣才合適嘛。但是這件是被我老媽給阻止了，她說不行，他們就是王法。想想也是，我做了又能怎樣，只能給他們多買兩盒煙而已。

你想啊!我們都是在這個(gè)環(huán)境下長(zhǎng)大的，能多少不受點(diǎn)影響嗎?所以我就發(fā)誓好好學(xué)習(xí)將來當(dāng)個(gè)好的官員做到真的“為人民服務(wù)”。

我講這段說明了什么?環(huán)境影響人的理想

，壞境影響人的志向。所以說最好的愛國(guó)主義教育就是給我們創(chuàng)造一個(gè)好的氛圍，好的環(huán)境。而不是天天在那里喊口號(hào)。你想啊，帶領(lǐng)著喊口號(hào)的那些人都是愛國(guó)主義者嗎?口號(hào)喊出來都變味了啊!

有很多明星什么的都移民了，很多人還都說他們不愛國(guó)，我不這樣認(rèn)為，我感覺他們很好啊!最起碼沒有迫害我們的祖國(guó)，沒有讓我們的國(guó)民受到迫害。所以在中國(guó)這種環(huán)境下呆不下去最好還是移民吧!免得被這壞境給污染。

其實(shí)，我感覺真正的愛國(guó)主義，也不打算讓您為我們的祖國(guó)，為我們的人民犧牲，也不打算讓您學(xué)習(xí)邱少云，黃繼光。也不打算讓您為這個(gè)國(guó)家做多大的貢獻(xiàn)。只要您能保證別讓這個(gè)國(guó)家，國(guó)民收到迫害就行了，能讓國(guó)民吃一頓放心的飯，能讓別人家的孩子喝一杯能長(zhǎng)個(gè)子的牛奶就行了。在這里我替所有國(guó)民感謝您了。希望這里的每一個(gè)人對(duì)都能成為一個(gè)為人民服務(wù)的好的人。我們的祖國(guó)，我們的國(guó)民真的再折騰不起了。

謝謝大家!

熱愛祖國(guó)主題演講稿2

我愛我的祖國(guó)，因?yàn)樗形迩旯廨x且不朽的歷史;我愛我的祖國(guó)，因?yàn)樗┐缶钐N(yùn)藏著無限的寶藏;我愛我的祖國(guó)，因?yàn)樗幕M(jìn)步，在這片一望無際的黃土上孕育了千千萬萬華夏子女。

我的祖國(guó)經(jīng)歷了上下五千年的沉淀，戰(zhàn)火的洗禮，文化的改革，造就了現(xiàn)在富強(qiáng)和平的中國(guó)。我為我是一個(gè)中國(guó)人而驕傲!中國(guó)的歷史上不斷有人譜寫著一個(gè)個(gè)看似不可能的傳奇。抗戰(zhàn)年代革命前輩們用性命換來了和平，譜寫了傳奇。和平年代，消防干警為了人名群眾的利益與安全奮不顧身，令我們敬佩。而我大中國(guó)的工程師更是了不起，為了祖國(guó)建設(shè)與發(fā)展，建造了一個(gè)個(gè)世界之最。

我熱愛我的祖國(guó)，我為我是中國(guó)人而自豪;我的理想是成為人民的公仆，比如雷鋒那樣的，為人民和祖國(guó)做無私的奉獻(xiàn)。我的偶像就是雷鋒，我很敬佩他，同時(shí)也想成為像他這樣的人。我不斷的向他學(xué)習(xí)，為的就是有一天能盡一己之力報(bào)效祖國(guó)，為黨和任命服務(wù)，為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)。我深知，在這和平年代，知識(shí)才是最有用的。我要努力學(xué)習(xí)，等到學(xué)業(yè)有成之時(shí)，我定要為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)，就好比那些為祖國(guó)建設(shè)發(fā)展做貢獻(xiàn)的工程師一樣，盡自己的微薄之力。

老師常說我們是祖國(guó)的花朵，是共產(chǎn)主義的接班人。祖國(guó)未來靠的是現(xiàn)在的青年。正所謂，少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年富，則國(guó)富;少年志。則國(guó)志。讀好書，是報(bào)效祖國(guó)最好的辦法。因?yàn)橛凶鎳?guó)，所以我們才能生存在這和平的國(guó)家。我很感激爸媽把我生在這個(gè)年代，我熱愛我的祖國(guó)，因?yàn)樽鎳?guó)給了我無限的安全感!我熱我的祖國(guó)——中國(guó)!

熱愛祖國(guó)主題演講稿3

我愛我的祖國(guó)，因?yàn)樗兄旯廨x燦爛的悠久歷史;我愛我的祖國(guó)，因?yàn)樗┐缶钐N(yùn)藏著無盡的寶藏，連綿千里的沃土;我愛我的祖國(guó)，因?yàn)樗拿鬟M(jìn)步，美麗富饒，蘊(yùn)育著千千萬萬的華夏兒女。我愛我的祖國(guó)，因?yàn)樗嘤嗽S許多多德才兼?zhèn)涞娜瞬?。是我們的祖?guó)繁榮昌盛。

祖國(guó)母親，她用那江河乳汁喂養(yǎng)我們，抱回用那寬廣的胸懷保護(hù)我們。只有‘母親’這個(gè)詞才能體現(xiàn)出對(duì)祖國(guó)的愛，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上母親是我們的最愛，沒有一個(gè)人不愛自己的母親，愛國(guó)也是一樣的，如同愛自己的母親。

歷史上，許多中華兒女寧可失去寶貴的生命，也不愿意做亡國(guó)奴。張一曼寧可被日本人打死，也不要愿意供出八路軍的下落，為的是祖國(guó)的明天，屈原抱石投江為的是祖國(guó)，文天祥慷慨悲歌，為的是祖國(guó);一代又一代的英雄兒女獻(xiàn)出了自己的熱血。

正如宋祖英歌詞中：五十六個(gè)星座，五十六只花，五十六個(gè)兄弟姐妹是一家，五十六種語言匯成一句話，愛我中，華愛我，中華愛。有了這些強(qiáng)大的力量，致我們的祖國(guó)更加繁榮昌盛。

熱愛祖國(guó)主題演講稿4

祖國(guó)是我們的母親，是生命的搖籃。我們要熱愛祖國(guó)，為自己是中國(guó)人而驕傲。中國(guó)有5000年的悠久的歷史，歷史上多少愛國(guó)英雄保衛(wèi)祖國(guó)犧牲自己，有他們的付出和犧牲，才有我們祖國(guó)今日的富強(qiáng)。

我們要有愛國(guó)精神，還要有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)。要實(shí)現(xiàn)它們我們就要好好學(xué)習(xí)。有些人學(xué)習(xí)為了自己的利益，為了自己以后衣食無憂，這種人是很自私的。我們應(yīng)該為了國(guó)家做出貢獻(xiàn)，讓自己的國(guó)家更強(qiáng)大、富有而學(xué)習(xí)。

愛國(guó)要從小事做起，比如遵守國(guó)家的規(guī)章制度、愛護(hù)環(huán)境、節(jié)約用水……雖然只是身邊的一些小事，但都能看出你是個(gè)愛國(guó)的人。其次樹立遠(yuǎn)大的理想，要為自己的理想而努力奮斗，把祖國(guó)建設(shè)得更加美好。我們不能空想，從現(xiàn)在開始，抓緊每一分每一秒鍛煉好身體，學(xué)習(xí)豐富的知識(shí)，培養(yǎng)高尚的道德情操……

我們還要培養(yǎng)好習(xí)慣，好好完成當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)，做什么事都不能拖拉，要有效率，有上進(jìn)心，有責(zé)任心，要各方面提高自己。到那時(shí)我們就會(huì)成為各方面優(yōu)秀，有一個(gè)愛國(guó)人士該有的一切。我們將會(huì)成為祖國(guó)未來的棟梁之才，為祖國(guó)效力。

讓我們做一個(gè)熱愛祖國(guó)的人，為了遠(yuǎn)大的理想而奮斗的人。為了讓這些成為現(xiàn)實(shí)，我們努力奮斗吧!

熱愛祖國(guó)主題演講稿5

從我們呱呱落地起，似乎都產(chǎn)生了一個(gè)信念----就是愛國(guó)。我們是中國(guó)人，我們喝著黃河水，踏著黃土地，說著中國(guó)話，我們不允許任何人損害祖國(guó)的利益，侮辱國(guó)家的尊嚴(yán)。我們熱愛祖國(guó)，熱愛這一身黃皮膚，我們是21世紀(jì)的接班人，我們熟讀八榮八恥，我們熱愛這個(gè)沸騰向上的祖國(guó)。

當(dāng)國(guó)旗冉冉升起的那一刻，我相信我們的心中都會(huì)想起，戰(zhàn)爭(zhēng)的時(shí)候，志愿軍叔叔為了我們的祖國(guó)，我們的國(guó)家不惜一切代價(jià)。他們用他們的鮮血才換來了我們今天的幸福和諧的生活，換來了美麗燦爛的世界。我們身為一名少先隊(duì)隊(duì)員，我們應(yīng)該牢記我們祖國(guó)的恥辱和興衰，我們應(yīng)該熱愛自己的祖國(guó)。

志愿軍叔叔是多么的偉大，多么的勇敢，為了志愿軍叔叔當(dāng)年流過的鮮血，我們才更應(yīng)該好好的學(xué)習(xí)。我們作為祖國(guó)的接班人，我們應(yīng)該為祖國(guó)服務(wù)，熱愛我們的祖國(guó)，不能有偷盜的行為，我們應(yīng)該珍惜每分每秒，抓緊學(xué)習(xí)，節(jié)約用水，浪費(fèi)是一種可恥的行為，我們應(yīng)該做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信，知錯(cuò)能改的好孩子，我們應(yīng)該以誠(chéng)實(shí)為本，以守信為榮，團(tuán)結(jié)互助，勤奮自強(qiáng)。我們應(yīng)該讓愛心接力，共同構(gòu)建和諧大家園。

雖然這些事說起來簡(jiǎn)單，但是做起來難，但是為了我們的明天，我們的祖國(guó)，努力起來吧!勇敢先前，做我們祖國(guó)的建設(shè)者和接班人，讓我們的祖國(guó)更偉大，更美好。讓我們一同爭(zhēng)做知恥榮明的學(xué)生吧。從身邊的一點(diǎn)一滴做起，用我們的雙手共同建設(shè)我們的美好家園，延續(xù)祖國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)，用我們的心聲喚起全國(guó)各地的小朋友們的熱愛祖國(guó)，熱愛我們這個(gè)大家庭之心。

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2023愛眼日活動(dòng)演講稿篇1

眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。視力的下降會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。

爺爺經(jīng)常告訴我要保護(hù)視力，而不是像他小時(shí)候那樣。爺爺小時(shí)候，由于生活條件差，他沒有足夠重視視力的保護(hù)。當(dāng)他上高中的時(shí)候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺帶來麻煩，而且對(duì)未來的學(xué)習(xí)和生活也有很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護(hù)我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、虔誠(chéng)的眼睛。

首先，養(yǎng)成良好的視力習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如果你長(zhǎng)時(shí)間看書，你應(yīng)該每45分鐘休息一下，看看遠(yuǎn)方，讓你的眼睛充分休息；每天做眼保健操。

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃對(duì)眼睛有益的食物，如：富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等；植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。

含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有好處。因此，你應(yīng)該日常飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。

富含鈣的食物對(duì)眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。

此外，我們必須注意眼睛的衛(wèi)生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視和操作電腦，應(yīng)定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)我們的眼睛，努力學(xué)習(xí)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，努力為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

2023愛眼日活動(dòng)演講稿篇2

各位老師，各位同學(xué)：

大家好，紅領(lǐng)巾廣播站在這里又和大家見面了，我是本期節(jié)目的主持人楊楠，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。

1、要做到科學(xué)用眼

1）讀寫姿勢(shì)要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為最佳距離！為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時(shí)一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。

2）讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長(zhǎng)，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

3）讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的.重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗，亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

4）看電視時(shí)間不可過長(zhǎng)：電視為動(dòng)態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長(zhǎng)，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動(dòng)的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機(jī)。

2、要堅(jiān)持做眼保健操

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險(xiǎn)，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。

3、要形成良好的生活習(xí)慣

加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動(dòng)、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期檢查視力

定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對(duì)學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。

5、預(yù)防的便方

決明子：煎服，代茶飲，常服有效。

同學(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。

今天的紅領(lǐng)巾廣播站就要和大家說再見了，我們下周同一時(shí)間再見。

2023愛眼日活動(dòng)演講稿篇3

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。

我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。

接下來，__醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠。

6.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知

識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

我的講話完畢，謝謝大家!

2023愛眼日活動(dòng)演講稿篇4

在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對(duì)電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會(huì)感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長(zhǎng)期接觸電腦熒屏究竟對(duì)人的眼睛哪些影響呢？專家認(rèn)為電腦熒屏對(duì)眼睛有下面一些影響：

眼脹和頭痛：

由于長(zhǎng)時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動(dòng)，久之睫狀肌就會(huì)疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長(zhǎng)時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

容易近視：

青少年長(zhǎng)期接觸電腦熒屏（或者長(zhǎng)時(shí)間