職業(yè)心理健康與調(diào)適(多選)

職業(yè)心理健康與調(diào)適（多選）1.常見(jiàn)的判別心理障礙標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種:（）A、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）B、社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）C、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）D、癥狀與病因標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）2.當(dāng)人們出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，一般的解決途徑包括（）。人、心理調(diào)適（正確答案）8、心理咨詢（正確答案）做心理治療（正確答案）口、心理安慰3.低情商個(gè)體的心理缺陷程度較為突出，主要表現(xiàn)為（）。A、缺乏自信（正確答案）8、目標(biāo)明確C、人際關(guān)系能力差（正確答案）D、很少考慮他人感受（正確答案）4.對(duì)于個(gè)人能力與職業(yè)成績(jī)的關(guān)系，以下說(shuō)法正確的是（）。A、一個(gè)人的能力由技能、知識(shí)和態(tài)度三部分構(gòu)成（正確答案）B、當(dāng)能力有缺陷時(shí)，態(tài)度能夠幫助提升職業(yè)成績(jī)（正確答案）C、與能力相比，態(tài)度更為重要（正確答案）D、以上說(shuō)法都不正確5.犯了抑郁癥可以有哪些治療方法?（）A、接受心理治療（正確答案）B、尋求正確的社會(huì)支持（正確答案）C、堅(jiān)持體育鍛煉（正確答案）口、自我指導(dǎo)，自我調(diào)整（正確答案）6.工作設(shè)計(jì)的可選方案包括以下哪幾種（）A、工作專業(yè)化（正確答案）B、工作輪換（正確答案）C、工作擴(kuò)大化（正確答案）D、工作豐富化（正確答案）E、工作熟悉化7.緩解心理壓力的方法有（）。A、改變生活情境（正確答案）B、傾訴、哭泣（正確答案）C、升華法（正確答案）D、放松法（正確答案）8.建立良好人際關(guān)系應(yīng)把握的原則有（）。A、正直原則（正確答案）B、誠(chéng)信原則（正確答案）C、吃虧原則D、寬容原則（正確答案）9.健康生活方式之要點(diǎn)有（）。A、合理膳食（正確答案）B、適量運(yùn)動(dòng)（正確答案）C、戒煙限酒（正確答案）口、心理平衡（正確答案）10.交警小王常常拿自己的短處與其他交警的長(zhǎng)處作比較，結(jié)果越比越?jīng)]了信心，請(qǐng)問(wèn)小王犯了什么錯(cuò)誤?（）人、自我認(rèn)識(shí)上有問(wèn)題（正確答案）8、自我評(píng)價(jià)上有問(wèn)題（正確答案）C、社會(huì)比較不妥當(dāng)（正確答案）口、自信心不足（正確答案）11.情商的核心是情緒情感能力，包括（）。A、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力（正確答案）B、有效地調(diào)節(jié)情緒的能力（正確答案）C、情緒體驗(yàn)?zāi)芰Γㄕ_答案）D、意志過(guò)程的能力（正確答案）12.情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。人、了解自己的情緒（正確答案）B、駕馭自己的情緒（正確答案）C、識(shí)別、接納他人的情緒（正確答案）D、調(diào)控他人的情緒（正確答案）13.權(quán)力的主要結(jié)構(gòu)來(lái)源有（）A、知識(shí)（正確答案）B、資源（正確答案）C、人際關(guān)系（正確答案）D、網(wǎng)絡(luò)工作（正確答案）E、社會(huì)關(guān)系14.人格的決定因素包括（）A、遺傳（正確答案）B、文化（正確答案）C、家庭（正確答案）D、財(cái)富E、地位15.人際交往的技巧有（）。A、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置（正確答案）8、平等相待，真誠(chéng)相處（正確答案）C、打開(kāi)心窗，主動(dòng)開(kāi)放（正確答案）D、合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)（正確答案）16.人際支持網(wǎng)絡(luò)在改變職業(yè)倦怠中的作用是（）。A、緩解壓力（正確答案）B、加強(qiáng)人際交流（正確答案）C、獲得幫助（正確答案）D、提高自信（正確答案）17.日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)（）職位變遷福利、薪水的差異（）等等都會(huì)直接影響員工的心理健康狀況。A、工作壓力（正確答案）B、工作環(huán)境（正確答案）C、人際關(guān)系（正確答案）D、家庭的和諧（正確答案）18.如何調(diào)控自己的“煩惱”?（）A、釋放情緒（正確答案）B、轉(zhuǎn)移注意力（正確答案）C、學(xué)會(huì)放松（正確答案）D、必要時(shí)進(jìn)行藥物治療（正確答案）19.如何有效地預(yù)防心理疾病?（）A、加強(qiáng)身體鍛煉B、必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識(shí)（正確答案）C、通過(guò)一系列的心理測(cè)試，及時(shí)了解自我和他人的身心狀態(tài)（正確答案）D、少與人交往20.收費(fèi)時(shí)產(chǎn)生糾紛的解決技巧原則是（）。A、熟練掌握專業(yè)技能，熟悉專業(yè)法規(guī)（正確答案）B、結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)情況，抓住對(duì)方心理（正確答案）做角色互換，分析利弊（正確答案）D、掌握語(yǔ)言表達(dá)藝術(shù)（正確答案）21.收費(fèi)員來(lái)自職業(yè)上的壓力有（）。A、工作環(huán)境封閉（正確答案）B、工作內(nèi)容單一（正確答案）C、管理制度嚴(yán)格（正確答案）D、作息時(shí)間凌舌L（正確答案）E、業(yè)余生活枯燥（正確答案）22.所謂“話語(yǔ)權(quán)”和“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威”，指的是信息溝通中的（）A、地位效應(yīng)（正確答案）B、信息過(guò)濾（正確答案）C、選擇性知覺(jué)（正確答案）D、表達(dá)不當(dāng)E、發(fā)揮不當(dāng)23.下列陳述可以增強(qiáng)挫折承受力的是（）。A、避免類似情境B、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)（正確答案）C、建立和諧的人際關(guān)系（正確答案）D、調(diào)節(jié)抱負(fù)水平（正確答案）24.下列各項(xiàng)屬于外部獎(jiǎng)勵(lì)的有（）A、工資（正確答案）B、股票期權(quán)（正確答案）C、獎(jiǎng)金（正確答案）D、晉升（正確答案）E、休假25.下列哪些是職場(chǎng)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)?（）人、自知一一有明確的自我認(rèn)知和職業(yè)規(guī)劃。（正確答案）B、知他—-有感知情緒和抗壓調(diào)整能力。（正確答案）&和平相處一一人際關(guān)系良好。（正確答案）D、快樂(lè)成長(zhǎng)—-有持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力。（正確答案）26.下列屬于嫉妒產(chǎn)生原因的是（）。A、內(nèi)向B、虛榮心過(guò)強(qiáng)（正確答案）C、斤斤計(jì)較（正確答案）口、自私狹隘（正確答案）27.下列屬于良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力的是（）。A、精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重陰影（正確答案）B、再次回憶創(chuàng)傷時(shí)較為平靜（正確答案）C、回憶起既往的精神創(chuàng)傷時(shí)情緒波動(dòng)大D、回憶起精神創(chuàng)傷時(shí)，原有的情緒色彩變得平淡（正確答案）28.下列屬于情緒健康的有（）。A、情緒穩(wěn)定（正確答案）B、情緒愉快（正確答案）C、經(jīng)常開(kāi)心（正確答案）D、喜樂(lè)無(wú)常29.下列屬于心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的是（）。A、家人感受標(biāo)準(zhǔn)B、臨床癥狀標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）C、內(nèi)向體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）D、解決問(wèn)題能力的標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）30.下列屬于有積極意義的人際互補(bǔ)關(guān)系的是（）。A、獨(dú)立性強(qiáng)和依賴感重的人（正確答案）B、施虐狂和受虐狂C、脾氣急躁和有耐性的人（正確答案）D、內(nèi)向和外向的人（正確答案）31.下列屬于有技巧、有藝術(shù)地批評(píng)別人的方法是（）。A、直截了當(dāng)，想批就批B、要注意適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合（正確答案）C、要從贊賞開(kāi)始（正確答案）D、批評(píng)要就事論事，不要侮辱人格（正確答案）32.心理健康測(cè)試的主要作用有（）。A、人才招聘與選拔（正確答案）B、測(cè)查人的心理素質(zhì)水平（正確答案）C、評(píng)估人的心理健康狀況（正確答案）D、評(píng)價(jià)智力33.心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有（）。A、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）B、臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）做內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）D、解決問(wèn)題能力的標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）34.心理問(wèn)題的一般特征有（）。人、心理疲勞（正確答案）B、一般性焦慮（正確答案）C、一般性抑郁（正確答案）口、自我關(guān)注（正確答案）35.心理咨詢終極目標(biāo)的概念包括（）。A、促進(jìn)心理健康發(fā)展（正確答案）B、充分實(shí)現(xiàn)人的潛能（正確答案）C、充分達(dá)到人格完善（正確答案）D、符合完美個(gè)性標(biāo)準(zhǔn)（正確答案）36.新的健康概念包括了以下哪些內(nèi)容?（）A、身體（正確答案）8、心理（正確答案）C、社會(huì)適應(yīng)（正確答案）D、道德（正確答案）37.嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的工作作風(fēng)具體體現(xiàn)在（）。A、一絲不茍的工作態(tài)度（正確答案）8、細(xì)心、周密、全面的觀察和分析（正確答案）C、敢于堅(jiān)持真理（正確答案）D、勇于糾正錯(cuò)誤（正確答案）38.一般認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)能力包括哪些方面的內(nèi)容?（）A、生活的自理能力（正確答案）B、人際交往與溝通能力（正確答案）C、工作、學(xué)習(xí)與從事事務(wù)的能力（正確答案）D、遵守道德、行政、法律和風(fēng)俗的能力（正確答案）39.一個(gè)人的總體能力可以分為哪兩大類（）。人、心理能力（正確答案）B、體質(zhì)能力（正確答案）C、思維能力D、理解能力E、體能能力40.以下對(duì)情緒如何產(chǎn)生的解讀正確的有:（）。A、思維決定情緒（正確答案）B、情緒就是對(duì)真實(shí)事件的解讀C、事件經(jīng)過(guò)思維的解讀后才有了情緒反應(yīng)（正確答案）D、情緒和認(rèn)知方式有關(guān)（正確答案）41.癔癥的臨床癥狀主要有（）。A、感覺(jué)障礙、運(yùn)動(dòng)障礙（正確答案）B、意識(shí)狀態(tài)的改變（正確答案）C、焦慮D、失眠42.應(yīng)對(duì)工作緊張狀態(tài)的策略有（）。A、辭職不干另謀他就B、找到控制壓力反應(yīng)的方法（正確答案）C、嘗試創(chuàng)造一種內(nèi)心的平衡感（正確答案）D、懂得平衡你的生活（正確答案）43.影響自我意識(shí)形成和發(fā)展的因素是（）A、早期生活經(jīng)歷的影響（正確答案）B、社會(huì)文化環(huán)境的影響（正確答案）C、社會(huì)生活實(shí)踐中的自我體驗(yàn)（正確答案）口、來(lái)自他人的評(píng)價(jià)（正確答案）44.有關(guān)挫折的內(nèi)郁的壓抑反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）。A、冷漠（正確答案）B、焦慮（正確答案）C、逃避（正確答案）D、幻想（正確答案）45.在合理情緒療法的ABC理論中，（）。A、代表誘發(fā)事件（正確答案）B、代表信念（正確答案）C、代表行為結(jié)果（正確答案）D、是引發(fā)不良情緒的根源46.在論述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)都將社會(huì)適應(yīng)作為重要的一條。適應(yīng)有兩種:（）。A、相對(duì)的適應(yīng)B、消極的適應(yīng)（正確答案）C、絕對(duì)的適應(yīng)D、積極的適應(yīng)（正確答案）47.在人際交往中，怎樣認(rèn)可別人，使別人覺(jué)得自己重要?（）A、聆聽(tīng)他們（正確答案）B、贊許和欣賞他們（正確答案）C、盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片（正確答案）D、關(guān)注團(tuán)體中的每一個(gè)人，而不只是領(lǐng)導(dǎo)或發(fā)言人（正確答案）48.支持性心理治療的適應(yīng)癥包括（）。A、工作壓力（正確答案）8、自殺行為（正確答案）C、學(xué)習(xí)困難（正確答案）D、婚姻危機(jī)（正確答案）49.職業(yè)基本素養(yǎng)的特征:（）。A、普適性（正確答案）B、穩(wěn)定性（正確答案）C、內(nèi)在性（正確答案）D、發(fā)展性（正確答案）50.職業(yè)倦怠的三個(gè)典型表現(xiàn)是（）。A、工作怠慢（正確答案）B、放棄工作C、成就感降低（正確答案）D、情感衰竭（正確答案）51.中國(guó)專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力從大的方面來(lái)說(shuō)，主要來(lái)自（）。