九年級(jí)體育：第三章 技術(shù)與運(yùn)用教案-網(wǎng)球球性練習(xí)正拍技術(shù)

網(wǎng)球球性練習(xí)、正拍技術(shù)練習(xí)授課形式:實(shí)踐授課時(shí)間:2019年5月星期3教學(xué)目標(biāo)1.了解本課程教學(xué)目標(biāo)、明確課堂要求及注意事項(xiàng)2.初步掌握網(wǎng)球東方式正拍握法、了解正拍擊落地球方法重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：初識(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)課程的要求應(yīng)明確難點(diǎn)：正手擊球動(dòng)作環(huán)節(jié)的解釋一、課的開始1.集合、整隊(duì)、師生問(wèn)好、點(diǎn)名2.宣布本次課的紀(jì)律及注意事項(xiàng)3.宣布本次課主要教學(xué)內(nèi)容和要求A.熟悉球性B.學(xué)習(xí)正拍握拍法和正拍擊落地球動(dòng)作二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.沿球場(chǎng)慢跑1圈，第2圈左右側(cè)滑步，第3圈交叉步(跑動(dòng)線路見右圖所示)。2.動(dòng)態(tài)拉伸1)向前、后繞臂慢跑2)雙臂交叉?zhèn)然?)左右交叉步跑4)抱膝上頂弓箭步5)單腿體前傾。1)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑時(shí)沿網(wǎng)球場(chǎng)的線跑2)做動(dòng)態(tài)拉伸練習(xí)時(shí)，學(xué)生站在網(wǎng)球場(chǎng)雙打邊線上，跑向另一雙打邊線。結(jié)束部分三.熟悉球性練習(xí)要求：教師講解練習(xí)方法時(shí)明確熟悉球性練習(xí)的目的，了解網(wǎng)球球性。十步訓(xùn)練法(1-5步)步驟一：自我練習(xí)：正拍顛球——握拍手背朝下，用拍面將球顛入事先準(zhǔn)備好的直徑為1米的圈內(nèi)1米。步驟二：反拍顛球—握拍手面朝下，用拍面將球顛入事先準(zhǔn)備好的直徑為1米的圈內(nèi);正反拍各顛5次;擊球向上，保持球在身體前方擊出。正手：手背向下;反手：手背向上。步驟三：和搭檔練習(xí)兩學(xué)員站在離圈1米處，圈放于他們之間;依次擊球入圈中，以5個(gè)球?yàn)橐唤M，完成正拍四組，反拍四組;拍面完全打開，強(qiáng)調(diào)擊球向上，保持球在身體前方擊出1米。四.學(xué)習(xí)正拍握拍法1.講解、示范要求：執(zhí)拍手虎口所對(duì)位置在球拍柄右上斜面，拇指高于中指，掌跟與球拍柄末端平齊。五.基本準(zhǔn)備姿勢(shì)六.學(xué)習(xí)正拍擊球技術(shù)動(dòng)作要求：把握正手擊球基本環(huán)節(jié)重點(diǎn)是擊球點(diǎn)的正確握拍向后引拍前揮觸球隨揮一.集合講評(píng)課的學(xué)習(xí)情況二.提示下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容三.師生再見，宣布下課1.正拍面連續(xù)向上顛球2.用反拍面向上顛球3.用正拍面拍擊從地面反彈起來(lái)的球步驟四：兩名學(xué)員面對(duì)面站立，各自前方應(yīng)有一直徑1米的圓圈，兩個(gè)圓圈之間相距1米;雙方學(xué)員依次用正拍將球顛入對(duì)方圓圈內(nèi)，球在空中的高度應(yīng)不超過(guò)身高。步驟五：照步驟四的方法用反拍完成4組顛球，每組5球;強(qiáng)調(diào)向上擊球，擊球點(diǎn)在身體側(cè)前方，擊到球后向身體前方推送1米。學(xué)生模仿1.講解、示范(以右手為例)要求：采用東方式握拍法，身體重心放在右腳前腳掌采用直拉式后擺，擊球點(diǎn)保持在與左髖齊平處。擊球時(shí)手腕固定，擊球后做出充分隨球動(dòng)作。2.揮拍練習(xí)3.對(duì)墻練習(xí)要求：一人拋球，一人擊