幼兒健康教育與解決辦法

幼兒健康教育

與解決辦法

第1頁，共17頁。

幼兒循環(huán)系統(tǒng)特點

心率快，心臟容量小第2頁，共17頁。參與身體鍛煉活動身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作及有關(guān)知識，體育運動的有關(guān)知識與技能身體素質(zhì)練習(xí)。包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練習(xí)的有關(guān)知識和技能，等等第3頁，共17頁。蕩秋千、劃船溜冰、游泳通過這些相對大運動量的體育活動，鍛煉全身機能，使肌肉系統(tǒng)緊張度增加，肌纖維增粗，耐力和活動力增強；讓呼吸加快加深，增加肺活量，促進呼吸肌發(fā)達；使血液循環(huán)加速，心臟收縮力加強，改善心血管功能；也讓神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)靈活、迅速并且使身體新陳代謝活躍，改善消化功能。幼兒的任何身體活動都是肌肉在神經(jīng)系統(tǒng)指導(dǎo)下運動，從而牽動骨骼實現(xiàn)的第4頁，共17頁。幼兒呼吸系統(tǒng)特點粘膜嬌嫩，易感染第5頁，共17頁。保持空氣新鮮、定期消毒冬天天氣寒冷，孩子的活動空間基本以室內(nèi)為主，長時間呆在室內(nèi)，室內(nèi)空氣質(zhì)量明顯下降。春季到了，細菌和病毒滋生，室內(nèi)就要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。第6頁，共17頁。做好下面幾件事給寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣；每天多吃一些富含維生素C的食物以增強自己的免疫力；盡量多喝水，喝水會將喉嚨里的病毒沖進胃里，稀釋了喉嚨處的病毒，流感病毒在胃里是不能繁殖的每天用溫鹽水或漱口水漱口兩次第7頁，共17頁。幼兒消化系統(tǒng)特點腸壁薄，血管豐富第8頁，共17頁。注意事項生食或煎炸過的蔬菜食品，孩子很難消化吸收，是不宜采用的。傳統(tǒng)用水煮菜汁，雖然孩子能消化，但由于加溫過高，蔬菜主要營養(yǎng)可吸收，同時孩子得不到蔬菜中膳食纖維的補充，容易造成消化不良性的便秘。第9頁，共17頁。常見情況：

不愛吃蔬菜第10頁，共17頁。解決辦法蔬菜剁碎后放入粥、面條中喂孩子吃餃子、包子等餡食品大多以菜、肉、蛋等做餡，這些帶餡食品便于兒童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鮮美、營養(yǎng)也比較全面。第11頁，共17頁。關(guān)于行為習(xí)慣

第12頁，共17頁。由于幼兒年齡較小，各方面都需要老師的幫助、示范與督促。因而我們需要怎么做？第13頁，共17頁。比如：

引導(dǎo)小孩吃飯第14頁，共17頁。保證幼兒在最佳的生活和心理狀態(tài)下進餐。餐前不能訓(xùn)斥幼兒，不能強迫進食，造成環(huán)境壓抑。進餐前，教師以親切的口吻，熱情的態(tài)度向幼兒介紹飯菜，讓幼兒看一看顏色、聞一聞香味，嘗一嘗味道，并可播放優(yōu)美舒緩的音樂。使孩子進餐時感到愉悅，促使唾液分泌，激發(fā)幼兒的食欲。其次，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣及進餐衛(wèi)生也是很重要的。良好的飲食習(xí)慣能增進幼兒食欲，促進人體對食物的消化和吸收，從而增進健康。我要求幼兒養(yǎng)成飯前洗手，飯后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清潔的習(xí)慣；養(yǎng)成吃飯時要安靜、愉快地進餐，細嚼慢咽，學(xué)會用筷子、不挑食、不剩飯菜的習(xí)慣；養(yǎng)成不喝生水，少吃零食，睡前及飯前不吃零食，不吃不潔食物的習(xí)慣。第15頁，共17頁。謝謝第16頁，共17頁。內(nèi)容梗概幼兒健康教育。包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練習(xí)的有關(guān)知識和技能，等等。蕩秋千、劃船溜冰、游泳。通過這些相對大運動量的體育活動，鍛煉全身機能，使肌肉系統(tǒng)緊張度增加，肌纖維增粗，耐力和活動力增強。讓呼吸加快加深，增加肺活量，促進呼吸肌發(fā)達。使血液循環(huán)加速，心臟收縮力加強，改善心血管功能。幼兒的任何身體活動都是肌肉在神經(jīng)系統(tǒng)指導(dǎo)下運動，從而牽動骨骼實現(xiàn)的。冬天天氣寒冷，孩子的活動空間基本以室內(nèi)為主，長時間呆在室內(nèi)，室內(nèi)空氣質(zhì)量明顯下降。春季到了，細菌和病毒滋生，室內(nèi)就要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。每天多吃一些富含維生素C的食物以增強自己的免疫力。盡量多喝水，喝水會將喉嚨里的病毒沖進胃里，稀釋了喉嚨處的病毒，流感病毒在胃里是不能繁殖的。生食或煎炸過的蔬菜食品，孩子很難消化吸收，是不宜采用的。傳統(tǒng)用水煮菜汁，雖然孩子能消化，但由于加溫過高，蔬菜主要營養(yǎng)可吸收，同時孩子得不到蔬菜中膳食纖維的補充，容易造成消化不良性的便秘