教科科學(xué)五年級(jí)（上學(xué)期）4.1我們的身體教學(xué)課件

第4單元健康生活4.1我們的身體科學(xué)概念目標(biāo)（1）健康包括身體健康、心理健康等。（2）影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力等。良好的生活習(xí)慣有益于健康。（3）噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對(duì)人體健康有害。良好的生存環(huán)境有益于健康?？茖W(xué)探究目標(biāo)（1）能用合適的方式搜集自己身體的健康數(shù)據(jù)，形成完整有效的信息。（2）能運(yùn)用分析、比較的方法，依據(jù)自己身體的健康數(shù)據(jù)及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，對(duì)自己的健康狀況做出客觀準(zhǔn)確的評(píng)估?？茖W(xué)態(tài)度目標(biāo)（1）能對(duì)自己的身體健康狀況做出客觀真實(shí)的評(píng)價(jià)，并愿意與交流。（2）在合作探究時(shí)愿意與人交流，并綜合考慮小組成員的意見，最終達(dá)成共識(shí)?？茖W(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)知道人類活動(dòng)會(huì)影響環(huán)境，環(huán)境的改變又會(huì)影響人類的健康與生活。教學(xué)目標(biāo)聚焦你們平時(shí)觀察過自己的身體嗎？你們了解自己身體的健康狀況嗎？我們的身體健康與哪些因素有關(guān)呢？大家還記得我們想要維持生命必須有哪些條件嗎？什么是生物檢測(cè)我們的身體狀況了解我們的體質(zhì)信息：你身體狀況的各項(xiàng)數(shù)據(jù)是怎樣的？檢測(cè)我們的身體狀況記錄體質(zhì)情況體質(zhì)記錄表日期：____________項(xiàng)目五年級(jí)的你五年級(jí)男生正常范圍五年級(jí)女生正常范圍體重指數(shù)（BMI）/千克·米-2

肥胖：≥24.2肥胖：≥23.0

低體重：≤14.3超重：21.5～24.1低體重：≤13.7超重：20.6～22.9

正常：14.4～21.4正常：13.8～20.5視力

——肺活量/毫升

及格：1300～2100及格：1050～1770

良好：2200～2450良好：1850～1950

優(yōu)秀：2700～2900優(yōu)秀：2050～225050米跑/秒

及格：10.8～9.0及格：11.1～9.3

良好：8.8～8.7良好：9.1～8.8

優(yōu)秀：8.6～8.4優(yōu)秀：8.5～8.3一分鐘跳繩/個(gè)

及格：56～119及格：58～121

良好：126～132良好：128～136

優(yōu)秀：138～148優(yōu)秀：144～158一分鐘仰臥起坐/個(gè)

及格：18～36及格：18～36

良好：38～41良好：38～41

優(yōu)秀：44～50優(yōu)秀：44～48

檢測(cè)我們的身體狀況體重指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體肥胖程度的一個(gè)指標(biāo)。計(jì)算公式：體重指數(shù)＝體重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]例：某同學(xué)的體重是45千克，身高是1.5米，那么他的體重指數(shù)＝45÷（1.5×1.5）＝45÷2.25＝20（千克/米2）。檢測(cè)我們的身體狀況評(píng)估健康狀況男生：體重指數(shù)20千克/米2；肺活量2300毫升；50米跑9.6秒；一分鐘跳繩130個(gè)；一分鐘仰臥起坐40個(gè)。女生：體重指數(shù)19千克/米2；肺活量2200毫升；50米跑8.4秒；一分鐘跳繩148個(gè)；一分鐘仰臥起坐45個(gè)。你的身體健康狀況在什么水平呢？檢測(cè)我們的身體狀況了解全班同學(xué)的身體健康狀況小組學(xué)生體質(zhì)健康統(tǒng)計(jì)表（第____小組）體重指數(shù)（BMI）/千克/米-2肥胖（）人低體重（）人超重（）人正常（）人肺活量/毫升及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人

-50米跑/秒及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人

-一分鐘跳繩/個(gè)及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人

-一分鐘仰臥起坐/個(gè)及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人-班級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康統(tǒng)計(jì)表體重指數(shù)（BMI）/千克/米-2肥胖（）人低體重（）人超重（）人正常（）人肺活量/毫升及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人

-50米跑/秒及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人

-一分鐘跳繩/個(gè)及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人

-一分鐘仰臥起坐/個(gè)及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人-討論影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有哪些小組討論：什么原因會(huì)導(dǎo)致這種不同呢？影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有哪些？討論影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有哪些全班交流①遺傳因素：我們的身高、體重、軀干和四肢的比例等會(huì)受到遺傳因素的影響。②飲食習(xí)慣：個(gè)人的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)會(huì)影響身體生長(zhǎng)發(fā)育。青少年必須均衡飲食，以保證身體生長(zhǎng)發(fā)育需要的各種營養(yǎng)。③體育鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。④睡眠時(shí)間：充足的睡眠時(shí)間能保證體內(nèi)新陳代謝正常進(jìn)行，還會(huì)使我們有充沛的精力，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有重大意義。一般來說，五年級(jí)的學(xué)生每天應(yīng)該保證10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。⑤生活環(huán)境：影響身體生長(zhǎng)發(fā)育的環(huán)境因素包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，良好的生活環(huán)境有益于生長(zhǎng)發(fā)育，而噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有害。研討問題研討問題：為了健康生長(zhǎng)，我們都還需要做哪些努力呢？拓展拓展問題1：不良的環(huán)境可能對(duì)身體造成哪些傷害？拓展拓展問題2：除了身體健康，健康還包括哪些方面？（1）填空題。①我們已經(jīng)知道，人必須吃東西，吸入________，才能獲得能量，維持生命。②體重指數(shù)＝_________________________________________（填計(jì)算公式）。③健康包括________健康、________健康、社會(huì)適應(yīng)等。（2）判斷下列說法是否正確，對(duì)的畫“√”，錯(cuò)的畫“×”。①每次呼吸氣體交換的量與肺活量大小無關(guān)。

（）②即使是霧霾天，也要堅(jiān)持戶外鍛煉。

（）③青少年時(shí)期是人生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，對(duì)我們的一生有著重要影響，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要。

（）④良好的環(huán)境是我們健康的重要保障，所以我們要愛護(hù)環(huán)境。

（）⑤肥胖是不健康的表現(xiàn)，所以越瘦越健康。

（）基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)氧氣體重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]身體心理××√√×（3）將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)里。①下列因素中，不會(huì)影響我們生長(zhǎng)發(fā)育的是（）。A.飲食習(xí)慣

B.作息習(xí)慣

C.發(fā)型②五年級(jí)的小明某次肺活量測(cè)試結(jié)果是2850毫升，該項(xiàng)指標(biāo)的等級(jí)是（）。

A.及格

B.良好

C.優(yōu)秀③五年級(jí)男生50米跑的良好成績(jī)是（）。A.10.8～9秒

B.8.8～8.7秒

C.8.6～8.4秒④下列疾病中最可能與吸煙有關(guān)的是（）。A.肺癌

B.腸癌

C.胃癌⑤下列不屬于良好生活習(xí)慣的是（）。A.早睡早起B(yǎng).經(jīng)常慢跑C.經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間看電視基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)CCBAC⑥關(guān)于飲食健康，下列說法中正確的是（）。A.同學(xué)說我胖，所以我要開始少吃飯了B.我喜歡吃薯?xiàng)l和炸雞，我要天天吃C.沒有一種食物包含人體所需的全部營養(yǎng)，所以我們均衡飲食（4）將不良環(huán)境與其危害的身體系統(tǒng)用線連起來。霧霾水污染

呼吸系統(tǒng)二手煙噪聲污染

消化系統(tǒng)食品污染光污染

神經(jīng)系統(tǒng)基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)C下面是關(guān)于五年級(jí)的小明和小莉在某次體質(zhì)測(cè)試中的信息，請(qǐng)根據(jù)這些信息回答問題。小明（男生）：身高1.62米，體重54千克。小莉（女生）：一分鐘跳繩118個(gè)，一分鐘仰臥起坐40個(gè)。（1）小明的體重指數(shù)約是（）。A.33.33

B.16.67

C.20.58（2）小明的體重屬于（）。A.超重