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淺談近視眼

這樣你是的嗎？？？你是這樣學(xué)習(xí)的嗎？？？

近視眼原因預(yù)防治療危害一、誘發(fā)多種病變

二、限制就業(yè)選擇三、影響學(xué)習(xí)效率四、導(dǎo)致身心異常

五、遺傳給下一代

六、生活不便

青光眼、白內(nèi)障等裸眼視力低于1.0不能報(bào)考軍事學(xué)院、某些醫(yī)學(xué)專業(yè)、航海、航空、地質(zhì)化學(xué)分析等眾多專業(yè)容易視疲勞，視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁對(duì)身心健康的發(fā)育會(huì)構(gòu)成嚴(yán)重危害，使青少年出現(xiàn)保守、脆弱等人格缺陷遺傳因素溫差太大容易反霜，致使視物模糊近視眼原因危害預(yù)防治療

一、近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)二、近距離用眼時(shí)的光線要適中三、近距離的用眼姿勢(shì)要正確四、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)

近視眼的好發(fā)年齡為7～17歲,10～15歲則是發(fā)病年齡的高峰。這是因?yàn)榍嗌倌暄矍虻纳硖卣骷由夏承┩饨缫蛩兀绊懬嗌倌晟L(zhǎng)發(fā)育。因此預(yù)防近視眼必須從小重視。那么,有哪些預(yù)防措施呢?在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書(shū)桌的左上角。每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,端坐,書(shū)本放在距眼30cm的地方營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見(jiàn)有近視眼近視眼原因危害預(yù)防治療飲食治療：（1）少食酸性和甜的食品，（2）應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和磷質(zhì)、維生素等，此外還需補(bǔ)充鋅、鉻等元素。胡蘿卜、菠菜玉米、動(dòng)物肝臟等針灸療法：通過(guò)對(duì)眼部穴位的刺激達(dá)到對(duì)近視產(chǎn)生治療作用。滴眼藥水：主要成分為阿托品。對(duì)假性近視效果較好佩戴眼鏡：配一副合適的眼鏡是目前防止近視加深的最好方法激光治療：不適合于18周歲以

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