青少年身心發(fā)展與促進(jìn)

關(guān)于青少年身心發(fā)展與促進(jìn)第1頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六第一節(jié)青少年身體發(fā)展與促進(jìn)一、青少年的身體發(fā)展—生理自我的發(fā)展（一）身體發(fā)育迅速身高突增：身體分泌的荷爾蒙增加；身體不同部位以不同速度增長(zhǎng)：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等；肌肉發(fā)育很快，男孩比女孩的肌肉發(fā)育更好，而女孩比男孩的脂肪更多；男孩、女孩以不同速度發(fā)育：男孩身高發(fā)育速度的高峰約在13.5歲，女孩約在12歲；男孩體重發(fā)育速度的高峰約在14歲，女孩在12.5歲；女孩體重發(fā)育在胸部、臀部，顯得更豐滿，男孩發(fā)育表現(xiàn)在肩部變得更寬。第2頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六（二）性成熟腎上腺素的增加促進(jìn)腋毛、陰毛等第二性征的形成；性激素的增加進(jìn)一步促進(jìn)第二性征的發(fā)展、第一性征的發(fā)育和性成熟，最顯著地表現(xiàn)為女孩出現(xiàn)月經(jīng)（約11~15歲），男孩出現(xiàn)遺精（約13~17歲），但都不能代表具有生殖能力，一般還需要過幾年。第3頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六（三）成長(zhǎng)中的個(gè)體差異什么決定青少年的生長(zhǎng)發(fā)育？遺傳起部分作用：與遺傳信息的逐步展開和荷爾蒙的監(jiān)控過程有關(guān)；環(huán)境起促進(jìn)作用：更好的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療條件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月經(jīng)初潮的平均年齡為16.5歲，比現(xiàn)在晚4年；在沙特的一個(gè)地區(qū)月經(jīng)初潮的平均年齡是15.1歲，而在新幾內(nèi)亞的一個(gè)地區(qū)，女孩到18歲時(shí)才開始出現(xiàn)初潮。家庭與婚姻的壓力也會(huì)影響女孩青春期發(fā)育的時(shí)間。母親抑郁的女孩、有繼父或母親男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都會(huì)促進(jìn)女孩性成熟，尤其是女孩的母親與繼父或男友有嚴(yán)重沖突時(shí)，這種壓力關(guān)系更有可能使女孩經(jīng)歷性早熟。第4頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六二、身體行為（一）身體能力更強(qiáng)身高、體重、肌肉的發(fā)育使得青少年比兒童更強(qiáng)壯，尤其是大肌肉活動(dòng)的成績(jī)?cè)诔掷m(xù)提高：投得更遠(yuǎn)、跳得更高、跑得更快。（二）性別差異男孩的身體機(jī)能在持續(xù)的提高，而女孩通常是持平；在更大的肌肉活動(dòng)方面，男孩優(yōu)于女孩。部分是生物原因，部分是文化原因（女孩要變得文靜）；體育運(yùn)動(dòng)可能會(huì)活動(dòng)能力方面的縮小性別差異。第5頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六三、心理學(xué)意義（一）青春期的變化所產(chǎn)生的心理影響1、成人感增強(qiáng)，自我意識(shí)增強(qiáng)；2、關(guān)注外表，關(guān)注他人對(duì)自己的反應(yīng)：太高或太矮、太胖或太瘦、豐滿或不夠豐滿；3、家庭關(guān)系的變化：與父母更少親近，更有可能產(chǎn)生沖突；4、情緒情感的變化：情緒易波動(dòng)，情感體驗(yàn)深刻豐富；5、對(duì)待身體變化的態(tài)度上的性別差異：男性更為積極些，女性更為消極些。男孩更喜歡體重的增加，女孩更擔(dān)心體重的增加；伴隨月經(jīng)的到來(lái)女孩會(huì)產(chǎn)生更多的煩惱。第6頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六（二）早熟與晚熟所帶來(lái)的心理影響早熟或晚熟的影響對(duì)于男孩與女孩是不同的。1、對(duì)于男孩的影響早熟的男孩被認(rèn)為是具有社會(huì)能力、吸引力和自我肯定，被同伴喜歡和接受；消極方面是過早卷入到藥物使用及問題行為中；晚熟的男孩更容易焦慮、產(chǎn)生自卑、被認(rèn)為不夠強(qiáng)壯。2、對(duì)女孩的影響早熟對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)消極大于積極：早熟的女孩可能成為被嘲笑的對(duì)象，因?yàn)榕⒈緛?lái)發(fā)育就比男孩早兩年；早熟的女孩與低自尊、焦慮、抑郁、問題行為（約會(huì)、酗酒、性行為、逃課等）有更大的相關(guān)。晚熟的女孩學(xué)業(yè)成績(jī)會(huì)更好些，學(xué)習(xí)精力更集中。隨著年齡的增加，早熟與晚熟的青少年身上表現(xiàn)出的心理差異會(huì)逐漸減小。第7頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六四、教育意義1、注重營(yíng)養(yǎng)；2、加強(qiáng)鍛煉；3、保證睡眠：青少年需要8~9小時(shí)的睡眠，而研究表明，13歲青少年的平均睡眠為7時(shí)42分，19歲為7小時(shí)，即每晚缺少1~2小時(shí)睡眠。隨著年齡增長(zhǎng)，青少年的睡眠節(jié)奏推遲，自然睡眠時(shí)間大約是11點(diǎn)或更晚，這意味著早晨需起得更晚。4、青春期教育包括身體發(fā)育、學(xué)習(xí)、人際交往、性生理與心理衛(wèi)生等。第8頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六第二節(jié)青少年心理發(fā)展與教育一、青少年認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)1、青少年期是知覺和注意機(jī)能發(fā)展完善的時(shí)期，青少年比兒童具有更好的維持注意能力，能有選擇、有策略地運(yùn)用注意解決問題；2、青少年期兒童的學(xué)習(xí)、記憶和問題解決能力在繼續(xù)發(fā)展：（1）新的學(xué)習(xí)和記憶策略開始出現(xiàn)。初中生開始掌握精細(xì)化的記憶策略，并優(yōu)化高級(jí)學(xué)習(xí)策略，如記筆記、畫線等；（2）更加有目的地使用策略、選擇策略；（3）青少年的記憶容量增加、知識(shí)庫(kù)擴(kuò)大，各種認(rèn)知操作速度比兒童要快，表現(xiàn)要好。第9頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六3、青少年的思維發(fā)展處于皮亞杰的形式運(yùn)算階段，能夠進(jìn)行抽象思維和假設(shè)推理；4、青少年的智力發(fā)展在早期仍持續(xù)增長(zhǎng)，到后期會(huì)放慢并逐漸變得平穩(wěn)，他們?cè)谥橇y(cè)驗(yàn)的成績(jī)上達(dá)到成人水平；5、青少年的元認(rèn)知能力有很大提高，能對(duì)自己的認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)控、調(diào)節(jié)和反思；6、青少年的創(chuàng)造力在不斷發(fā)展，但是到某一年齡便開始下降。在青少年期，有些兒童會(huì)放棄表現(xiàn)自己創(chuàng)造的愿望，許多兒童會(huì)按照一定的規(guī)則行事，從而遏制了創(chuàng)造力的發(fā)展。第10頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六二、青少年人格發(fā)展的特征青少年是一個(gè)“尋求自我”的時(shí)期（一）青少年自我概念的發(fā)展特征RaymondMontemayor和MarvinEisen（1977）做了大量的關(guān)于兒童和青少年自我概念的研究，他們要求4~12年級(jí)的兒童寫出關(guān)于“我是誰(shuí)”的20種不同的答案。你能從9歲、11.5歲和17歲的孩子的答案中找到不同嗎？第11頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六案例一：9歲我叫布魯斯，我的眼睛是棕色的，我的頭發(fā)是棕色的，我喜歡運(yùn)動(dòng)。我家里有7口人，我的視力很好，我有很多朋友。我住在……我有一個(gè)大約7英尺高的叔叔。我的老師是V夫人。我喜歡玩曲棍球。我?guī)缀跏前嗬镒盥斆鞯哪泻⒆印Ｎ蚁矚g食物……我愛學(xué)校。第12頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六案例2：11.5歲我叫A，我是一個(gè)人……一個(gè)女孩……一個(gè)真正的人。我不漂亮。我在學(xué)習(xí)上很一般，我是一個(gè)非常棒的大提琴手，相對(duì)于我的年齡我有點(diǎn)兒高，我喜歡幾個(gè)男孩……我是一個(gè)傳統(tǒng)的人。我擅長(zhǎng)游泳……我努力做到更有用……大部分時(shí)候我很好，但是有時(shí)也發(fā)脾氣。我并不像某些女孩和男孩那樣好。我不知道男孩是否喜歡我……第13頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六案例3：17歲我是一個(gè)人……一個(gè)女孩……一個(gè)個(gè)體……我是雙魚座的。我是一個(gè)喜怒無(wú)常的人……一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人……一個(gè)有抱負(fù)的人。我是一個(gè)非常古怪的人……我很孤獨(dú)。我是一個(gè)美國(guó)人（上帝保佑我）。我是一個(gè)民主黨派的人，一個(gè)自由的人。我是一個(gè)激進(jìn)分子。我是一個(gè)保守的人。我是一個(gè)偽自由主義者，我是一個(gè)不可分類的人（即我不知道我想成為什么）。第14頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六兒童和青少年描述的不同第一，隨年齡增長(zhǎng)，對(duì)身體特征描述越來(lái)越少，對(duì)心理特征描述越來(lái)越多；第二，對(duì)自我的描述越來(lái)越抽象；第三，青少年會(huì)反映更多關(guān)于他們想什么，他們比兒童有更好的自我覺察；第四，青少年具有與兒童不一樣的自我概念，兒童的社會(huì)自我反映了同伴的接納性，而青少年具有被更大的社會(huì)群體、親密朋友、愛情伴侶的接受性；第五，年齡較大的青少年具有將他們不同的自我概念知覺組合為一個(gè)更協(xié)調(diào)的自畫像。第15頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六自我概念小結(jié)總之，從兒童期到青少年期，甚至在整個(gè)青少年期，自我理解變得更加精神化、抽象化、更加不同、更加整合，自我知覺水平不斷提高。最初，對(duì)自我內(nèi)部沖突的忘卻使青少年痛苦地意識(shí)到他們?cè)诓煌那闆r下展示的是不同的自我。最終，他們能夠整合不同的自我，甚至很多青少年都成為老練的人格理論家，他們能夠反省和理解自己及同伴的人格表現(xiàn)。第16頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六（二）青少年自尊發(fā)展的特點(diǎn)發(fā)展心理學(xué)的創(chuàng)始人之一斯坦利·霍爾將青少年期定義為情感騷動(dòng)和心理風(fēng)暴與壓力并存的一個(gè)時(shí)期。青少年可能有較低的或至少是不穩(wěn)定的自尊水平。有研究表明大約20%的青少年確實(shí)是處在一個(gè)充滿風(fēng)暴與壓力的時(shí)期，有明顯的心理健康問題；但是青少年并不是一個(gè)危險(xiǎn)期，且大部分青少年在自尊上沒有顯著地下降。如果他們有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在一些重要的領(lǐng)域里表現(xiàn)出很有能力，并且得到父母等重要他人的支持和贊同，他們就會(huì)自我感覺良好。第17頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六（三）青少年自我同一性的發(fā)展自我同一性是埃里克森首先提出的，希望青少年能夠成為他們想成為的人。自我同一性要求青少年在某種程度上整合自我知覺的不同方面，獲得一致的自我感，能夠深刻地體會(huì)自己是誰(shuí)，在社會(huì)中的適當(dāng)位置是什么，體會(huì)自己在昨天、今天或明天、在家、在學(xué)校或工作中是同一個(gè)人。同一性的發(fā)展是復(fù)雜的，它需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，在不同的領(lǐng)域有不同的發(fā)展速度，且并不總是按照理論預(yù)期的方式逐漸顯示出來(lái)。第18頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六青少年同一性發(fā)展階段JamesMarcia（1966）擴(kuò)充了埃里克森的理論，通過調(diào)查訪問探討青少年同一性何時(shí)形成。根據(jù)一個(gè)個(gè)體是否經(jīng)歷危機(jī)、是否能夠完成承諾，被劃分成四個(gè)階段（12歲至成人）：擴(kuò)散階段（15±3）、早閉階段（18±3）、延緩償付期（21±3）、同一性獲得階段（24±3）。下面以信仰同一性為例：第19頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六第20頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六（四）職業(yè)同一性和選擇職業(yè)同一性是成年發(fā)展的中心方面。根據(jù)EliGinzberg（1972，1984）提出的職業(yè)選擇的早期理論，職業(yè)選擇有以下三個(gè)階段：（1）幻想階段，（2）嘗試階段，（3）現(xiàn)實(shí)階段。在幻想階段，有大約十年的時(shí)間，兒童選擇職業(yè)建立在愿望和幻想的基礎(chǔ)上，想成為……大部分兒童選擇相當(dāng)不現(xiàn)實(shí)，且不知道如何去達(dá)到他們的目標(biāo)。在嘗試階段，11~18歲的青少年除了考慮愿望還考慮其他因素（興趣、能力、價(jià)值等），并做出了初步?jīng)Q定。在現(xiàn)實(shí)階段，18~22歲的青少年開始考慮就業(yè)市場(chǎng)的現(xiàn)實(shí)情況和不同職業(yè)的體力和智力要求。青少年會(huì)根據(jù)興趣、能力、價(jià)值觀和機(jī)會(huì)縮小特定的選擇范圍，并為他們的職業(yè)選擇做認(rèn)真的準(zhǔn)備。第21頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六三、青少年道德發(fā)展特點(diǎn)（一）道德推理的發(fā)展在青春期階段，習(xí)俗推理（階段3和4）成為道德思維的主要形式。在13~14歲，大多數(shù)的道德推理反應(yīng)了階段2（工具性享樂主義）的方法，或階段3（好孩子）的對(duì)成為好孩子或獲得認(rèn)同的關(guān)心；16~18歲，有一半多反應(yīng)了階段3的推理，但是有1/5反應(yīng)了階段4（權(quán)威或社會(huì)秩序維持的道德）的內(nèi)容，對(duì)正義有了更加廣泛的社會(huì)觀點(diǎn)?？傊谇啻浩陔A段的道德推理發(fā)展趨勢(shì)是從前習(xí)俗向更為習(xí)俗化的推理水平轉(zhuǎn)變。第22頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六（二）道奇的社會(huì)信息加工模型道奇提出了社會(huì)行為的社會(huì)信息加工模型。該模型認(rèn)為一個(gè)被激怒的個(gè)體要經(jīng)過六個(gè)階段的信息加工：編碼——獲取信息；解釋——給這種信息賦予意義，判斷導(dǎo)致個(gè)人行為的原因；目的歸類——決定在這種情境中個(gè)人想要達(dá)到的目的；反應(yīng)搜索——思考可能的反應(yīng)來(lái)達(dá)到目的；反應(yīng)決定——衡量可選擇的行為利弊；行為發(fā)生——做一些事情。第23頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六用社會(huì)信息加工模型解釋高攻擊性青少年對(duì)挑釁行為的可能反應(yīng)線索編碼：集中對(duì)線索中的敵意意圖關(guān)注，忽略其他的相關(guān)信息；線索的解釋：推測(cè)挑起行為者的敵意意圖；目的的形成：制定報(bào)復(fù)的目的；搜尋反應(yīng)：產(chǎn)生少數(shù)的選擇可能性，大部分具有攻擊性；評(píng)價(jià)反應(yīng)：對(duì)產(chǎn)生反應(yīng)的可能結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，選擇最佳的評(píng)估；行為執(zhí)行：攻擊性行為。第24頁(yè)，共29頁(yè)，2022年，5月20日，13點(diǎn)8分，星期六四、青少年的情感與友誼在整個(gè)青少年期，個(gè)體與父母的依戀關(guān)系仍然具有重要作用，但是同伴在親密關(guān)系和支持力量方面的作用超過父母；此外，同伴關(guān)系發(fā)生了質(zhì)的變化，不僅因?yàn)榍嗌倌觊_始交男女朋友、約會(huì)，而且因?yàn)樗麄冮_始有能力形成更深、更親密的關(guān)系。（一）對(duì)父母的依戀青少年需要父母支持才能更獨(dú)立自主，否則他們會(huì)覺得沒有足夠的力量應(yīng)付青春期的挑戰(zhàn)；在大學(xué)第一年，學(xué)生經(jīng)?；丶摇⒋螂娫?、寫信，這是一種正常的依戀行為和分離焦慮的表現(xiàn)，以后逐步適應(yīng)；具有安全依戀的青少年更具有強(qiáng)烈的認(rèn)同感、高自尊、高社交能力和