換個(gè)角度,笑迎高考!課件- 高中心理健康

1老師說舉左手，我就舉右手；2老師說舉右手，我就舉左手；3老師說起立，我就坐下；4老師說坐下，我就起立。熱身游戲——正話反說金字塔不同角度，擁有不同世界。

換個(gè)角度，笑迎高考!活動(dòng)體驗(yàn)一天，你帶著5種動(dòng)物（猴子、老虎、兔子、狗、大象）一起去野外旅行。隨著旅行的進(jìn)行，你發(fā)現(xiàn)同時(shí)帶著這5種動(dòng)物變得越來越困難，不得不決定逐一丟掉他們，最后只能留下一種動(dòng)物陪你，那么你會(huì)怎么選擇呢？要求：請每位同學(xué)獨(dú)立思考、選擇，并填好表格。丟掉次序動(dòng)物名稱理由（用一兩句話說明）1234留下動(dòng)物小組分享同學(xué)們組內(nèi)分享各自的選擇及原因。有哪些新穎的角度是你萬萬沒想到的？不同角度，擁有不同選擇。每個(gè)人都有自己的想法。每個(gè)人有各自不同的思考角度、思維模式、選擇方式。

在生活中，我們可以選擇面朝大海，春暖花開；也可以選擇…...。在學(xué)習(xí)上，我們可以微笑面對，迎難而上；亦可以……。

論角度的重要性瑞士藝術(shù)家：MarkusRaetz的雕塑作品今天的語文早讀我居然差點(diǎn)睡著了，因?yàn)樽蛲頉]睡好，早上起來特別困，也懶得吃早飯。我只有不斷地掐自己，才能讓自己打起精神來。課間，班長在呼吁運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名，我一個(gè)項(xiàng)目都沒有，但是我一向不擅長體育運(yùn)動(dòng)，就報(bào)名當(dāng)后勤人員吧。終于下課了，肚子超級餓，和好朋友一起奔向食堂。她說特別想吃小炒，可是我覺得排長隊(duì)太麻煩了。算了，等就等吧，于是我陪她一起吃了小炒，我發(fā)現(xiàn)味道還挺不錯(cuò)的。下午老師宣布明天要考語文，我內(nèi)心發(fā)出一片哀怨。體鍛時(shí)間看到語文好的同學(xué)在玩，語文成績墊后的我忍不住扔下書加入了他們的行列。晚上回到寢室，看見室友還在認(rèn)真準(zhǔn)備明天的考試，看來今天的常規(guī)吹牛時(shí)間不能進(jìn)行啦。于是我輕手輕腳地洗漱完，就上床睡覺了。小A的一天今天的語文早讀我居然差點(diǎn)睡著了，因?yàn)樽蛲頉]睡好，早上起來特別困，也懶得吃早飯。我只有不斷地掐自己，才能讓自己打起精神來。課間，班長在呼吁運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名，我一個(gè)項(xiàng)目都沒有，但是我一向不擅長體育運(yùn)動(dòng)，就報(bào)名當(dāng)后勤人員吧。終于下課了，肚子超級餓，和好朋友一起奔向食堂。她說特別想吃小炒，可是我覺得排長隊(duì)太麻煩了。算了，等就等吧，于是我陪她一起吃了小炒，我發(fā)現(xiàn)味道還挺不錯(cuò)的。下午老師宣布明天要考語文，我內(nèi)心發(fā)出一片哀怨。體鍛時(shí)間看到語文好的同學(xué)在玩，語文成績墊后的我忍不住扔下書加入了他們的行列。晚上回到寢室，看見室友還在認(rèn)真準(zhǔn)備明天的考試，看來今天的常規(guī)吹牛時(shí)間不能進(jìn)行啦。于是我輕手輕腳地洗漱完，就上床睡覺了。小A的優(yōu)點(diǎn)是什么？今天的語文早讀我居然差點(diǎn)睡著了，因?yàn)樽蛲頉]睡好，早上起來特別困，也懶得吃早飯。我只有不斷地掐自己，才能讓自己打起精神來。課間，班長在呼吁運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名，我一個(gè)項(xiàng)目都沒有，但是我一向不擅長體育運(yùn)動(dòng)，就報(bào)名當(dāng)后勤人員吧。終于下課了，肚子超級餓，和好朋友一起奔向食堂。她說特別想吃小炒，可是我覺得排長隊(duì)太麻煩了。算了，等就等吧，于是我陪她一起吃了小炒，我發(fā)現(xiàn)味道還挺不錯(cuò)的。下午老師宣布明天要考語文，我內(nèi)心發(fā)出一片哀怨。體鍛時(shí)間看到語文好的同學(xué)在玩，語文成績墊后的我忍不住扔下書加入了他們的行列。晚上回到寢室，看見室友還在認(rèn)真準(zhǔn)備明天的考試，看來今天的常規(guī)吹牛時(shí)間不能進(jìn)行啦。于是我輕手輕腳地洗漱完，就上床睡覺了。你發(fā)現(xiàn)了嗎？自律性強(qiáng)支持他人隨和活潑開朗替人著想語文學(xué)渣負(fù)面閃光點(diǎn)不擅長運(yùn)動(dòng)懶沒主見支持他人自律隨和替人著想小A變了嗎？哈佛大學(xué)本.沙哈爾教授：你的世界，就是你注意到的世界。積極賦義積極賦義是賦予一個(gè)看似負(fù)性或平淡無奇的事物以積極涵義，放棄對自我或別人的挑剔、指責(zé)，取而代之從積極方面對當(dāng)前問題重新進(jìn)行描述，調(diào)整自己認(rèn)知，學(xué)習(xí)接納別人，更客觀、更好認(rèn)識(shí)自己、他人和集體存在的問題。改變認(rèn)知一次考試成績不理想時(shí)間有限成績沒有明顯提升換個(gè)角度、笑迎高考面對日益臨近的高考，不妨換一個(gè)角度看一看，或許你就會(huì)豁然開朗，問題也迎刃而解，心情也跟著轉(zhuǎn)晴。