35歲前要做的事兒課件

35歲前要做的事兒35歲前要做的事兒1第一步：建立開闊的人生格局我們應(yīng)該常常保有自己外在風(fēng)格，豐厚內(nèi)涵與

格局開闊的人生觀，更應(yīng)具備40歲的智慧和20歲的面貌，隨心不羈而仆素誠(chéng)實(shí)，并且控制自己的欲望，過(guò)一種較為簡(jiǎn)單舒適的生活。

以積極的生活態(tài)度去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

你還可以學(xué)習(xí)，你還可以改變，你還可以選擇成為怎么樣的自己。第一步：建立開闊的人生格局我們應(yīng)該常常保有自己外在風(fēng)格，豐厚235歲前要做的事兒課件335歲前要做的事兒課件4第一件事：確立鮮明的個(gè)人風(fēng)格有境界則自成高格

鮮明的個(gè)人風(fēng)格會(huì)抹掉不利的細(xì)節(jié)。

個(gè)人的風(fēng)格與細(xì)節(jié)

衣服是個(gè)人風(fēng)格的細(xì)節(jié)之一。

活出自己的風(fēng)格，自己先喜歡自己，外在、內(nèi)在，肯定自己。慢慢地，光芒和魅力就會(huì)自然流露。

隨身攜帶「自己的世界」：在自己的世界里做自己的主人，不讓任何人干涉。

掌握自我天賦：

不要急著太快改變，35歳前你還有時(shí)間；但也請(qǐng)你不要拒絕改變。

選對(duì)自己的路，建立自己的風(fēng)格，就等于站在有光的地方，讓他人對(duì)你過(guò)目不忘。第一件事：確立鮮明的個(gè)人風(fēng)格有境界則自成高格

鮮明的個(gè)人風(fēng)格5第二件事：永遠(yuǎn)心向陽(yáng)光的生活態(tài)度處理問(wèn)題的四個(gè)步驟：

1.面對(duì)它。

2.接受它。

3.處理它。

4.放下它。

先進(jìn)國(guó)家有很多研究心智或心理的一些學(xué)者，發(fā)現(xiàn)正面思考所帶來(lái)的驚人力量。

精神建構(gòu)支撐著一個(gè)人

上天叫我們生在這個(gè)世界上，當(dāng)然是要勇敢的走完全程才是。沿途看看不同的風(fēng)景，酸甜苦辣都是生活的滋味。

人生其實(shí)有很多轉(zhuǎn)折，說(shuō)不定轉(zhuǎn)個(gè)彎，下一處就有驚喜。第二件事：永遠(yuǎn)心向陽(yáng)光的生活態(tài)度處理問(wèn)題的四個(gè)步驟：

1.面6第二件事：永遠(yuǎn)心向陽(yáng)光的生活態(tài)度戰(zhàn)勝負(fù)面想法：

要想人前顯貴，就得背后下苦功，沒(méi)有什么事情是容易的、不用付出代價(jià)的。

生氣，是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。

你所有的恐懼、問(wèn)題，別人一樣會(huì)遇到，真的沒(méi)什么大不了。把平凡生活過(guò)得有滋有味

生活總是平凡的，你要自己發(fā)掘它的意義。

不要以忙碌當(dāng)借口。忙亂，丟掉了自己敏感的心靈，記得過(guò)一段時(shí)間就給自己安排一個(gè)節(jié)目，讓自己的心休息一下。第二件事：永遠(yuǎn)心向陽(yáng)光的生活態(tài)度戰(zhàn)勝負(fù)面想法：

要想人前顯貴7第三件事：重新定義「中年」人生七十才開始

很多人覺(jué)得一旦不再年輕了，整個(gè)人就可以理所當(dāng)然的松懈下來(lái)，不用再顧及形象；人也不用再那么銳利，不用緊緊跟住時(shí)代腳步。但是，同時(shí)又懷著深深的恐懼，害怕「老」了以后就承受不起失敗了，不能再犯錯(cuò)誤了，因?yàn)闆](méi)有改正的機(jī)會(huì)了；甚至于可能穿什么都是個(gè)問(wèn)題，出去看見(jiàn)別人的眼色，還不如不出門見(jiàn)人。

時(shí)間塑造的鉆石般光芒

外表年輕、而且感覺(jué)經(jīng)歷過(guò)事情的人是最有魅力的，這么光芒是時(shí)間塑造出來(lái)的。

永遠(yuǎn)年輕的心

年輕不一定是外貌的年輕，更重要是心境的年輕。

告訴你現(xiàn)在流行什么：現(xiàn)在流行「永遠(yuǎn)年輕」第三件事：重新定義「中年」人生七十才開始

很多人覺(jué)得一旦不再8第四件事：得到「心靈復(fù)原力」35歲之前，很多所謂的風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)只是人生旅途上的風(fēng)景，也許對(duì)于50歲以后的人它們才是真正的風(fēng)險(xiǎn)，失去親人、失業(yè)、跳槽、甚至改行。

所以在35歲之前，你一定要知道自己該怎么面對(duì)壓力。同時(shí)具有下述三個(gè)特征才能真正成為復(fù)原力強(qiáng)的人：

1.接受并戰(zhàn)勝現(xiàn)實(shí)的能力。

2.在危難時(shí)刻尋找生真諦的能力。

3.隨機(jī)應(yīng)變想出解決辦法的能力。

接受現(xiàn)實(shí)的勇氣

面對(duì)現(xiàn)實(shí)的困境，首先要有「勇氣」

。

美國(guó)西點(diǎn)軍校格言說(shuō)：「永遠(yuǎn)沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)停止成功」

。

第四件事：得到「心靈復(fù)原力」35歲之前，很多所謂的風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)只9第四件事：得到「心靈復(fù)原力」尋找生活真諦

要不斷地體驗(yàn)，去嘗試新的東西，有更多的經(jīng)驗(yàn)。

實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想成功關(guān)鍵，不是在夢(mèng)想本身，而是在堅(jiān)持的過(guò)程。

找出迅速有效的擺脫惡劣情緒的方法

原來(lái)一切的悲愁，如加以詩(shī)情和智慧去涂染，都將成為深沉激動(dòng)的美麗。

想出解決辦法

努力活在當(dāng)下，用現(xiàn)有的條件解決問(wèn)題才是最實(shí)在的。

讓自己擁有巨大的彈性與吸納壓力的空間，更形重要。

試著發(fā)明一套屬于自己的舒壓太極拳吧！第四件事：得到「心靈復(fù)原力」尋找生活真諦

要不斷地體驗(yàn)，去嘗10第五件事：簡(jiǎn)約生活不積攢身外物

一定要能夠認(rèn)真的區(qū)別，自己生活上的「想要」、「需要」與「必要」。

一年也用不上一次的東西要定期清理。數(shù)字化的簡(jiǎn)約生活

去掉物質(zhì)的繁瑣之后，心靈會(huì)變得輕松。

簡(jiǎn)約表現(xiàn)的特點(diǎn)可以歸納為「單純性」、

「反復(fù)性」、「還原性」、「環(huán)境性」。

傳奇人物應(yīng)該是沒(méi)有年齡、沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有地域限制的。第五件事：簡(jiǎn)約生活不積攢身外物

一定要能夠認(rèn)真的區(qū)別，自己生11第六件事：懷抱一個(gè)偉大的夢(mèng)想，緊抓現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下懷抱偉大夢(mèng)想的三步：

1.打造自己成為千里馬。

2.不斷成為別人的貴人。

3.徹底認(rèn)知，不一定要成為偉人才能偉大。

抓緊現(xiàn)實(shí)的快樂(lè)

現(xiàn)在有了電話、手機(jī)

、網(wǎng)絡(luò)，天涯咫尺，隨時(shí)能聯(lián)系上。

生活開始太多趣味，連繋變得容易了，反而少了永恒。應(yīng)該怎樣生活

所有人都在感嘆：人只能活一次。

如果不想老了以后后悔，那么現(xiàn)在想干什么，就努力地朝著目標(biāo)前進(jìn)吧！經(jīng)歷了就不后悔，后悔的是錯(cuò)過(guò)了。

你知道什么賣得最好嗎？是智慧。擁有智慧，就是知道如何生活，知道如何用心生活，即便平淡也是富足。第六件事：懷抱一個(gè)偉大的夢(mèng)想，緊抓現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下懷抱偉大夢(mèng)想的三12第七件事：養(yǎng)成每天讀取新聞的好習(xí)慣關(guān)心世界

不了解新聞我們簡(jiǎn)直不知道該如何生活。

身為知識(shí)分子，應(yīng)該讓自己有更多的信息通路。

很多時(shí)候關(guān)掉手機(jī)、不看新聞被認(rèn)為是真正的放松，一種愉悅的逃離。

保持感動(dòng)的心

每天看新聞會(huì)讓人保持真正的感動(dòng)之心，發(fā)生在周遭鮮活的人物和事件會(huì)觸動(dòng)你。

過(guò)濾消極信息

閱讀人必須是聰明的，須要自己動(dòng)腦思考、自己過(guò)濾信息不要照單全收，人云亦云，讓自己的生活被新聞里的絕望、恐怖和頹廢信息打倒。第七件事：養(yǎng)成每天讀取新聞的好習(xí)慣關(guān)心世界

不了解新聞我們簡(jiǎn)13第八件事：培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣睡眠除了能讓身體獲得充份的休息、修復(fù)身體組織之外，更重要的是對(duì)于大腦的修補(bǔ)和復(fù)原。

不睡不時(shí)髦

擁有良好睡眠的人則能夠在日常生活壓力中表現(xiàn)出自信、自尊和獨(dú)立能力。

克服睡眠障礙

每天晚上留給自己十分鐘，思慮一下今天的事情、明天的計(jì)劃，以及一些需要做決定的事情。這樣的「冥思」時(shí)間是必要的，是讓自己頭腦清醒的過(guò)程。

定制睡眠計(jì)劃

能享受睡眠是一種福氣。第八件事：培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣睡眠除了能讓身體獲得充份的休息、14第九件事：制定自己的keepfit計(jì)劃食物和運(yùn)動(dòng)來(lái)讓自己的身體保持在最舒服的狀態(tài)，輕盈的體態(tài)以及清爽的脾胃會(huì)使你保持愉悅的心情。

生活運(yùn)動(dòng)

最好在開闊而優(yōu)美的環(huán)境中進(jìn)行瑜伽練習(xí)。

進(jìn)行瑜伽的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)自己慢慢安靜下來(lái)，能夠更深刻的感覺(jué)自己的呼吸，能夠更精確的控制自己的身體，并且感覺(jué)自己在拉長(zhǎng)、長(zhǎng)高，每一個(gè)筋脈都能充分地伸展。

選擇趣味運(yùn)動(dòng)

同事下班以后可以想約一起去運(yùn)動(dòng)，還可以認(rèn)識(shí)其它相同志趣的新朋友。

飲食的健康

一個(gè)吃的食物不僅影響他的身體，同時(shí)也影響他的心靈和意識(shí)。第九件事：制定自己的keepfit計(jì)劃食物和運(yùn)動(dòng)來(lái)讓自己15第十件事：擁有謙沖致和的態(tài)度壞情緒管理

生氣是用別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己，也會(huì)給周遭的其它人帶來(lái)壞影響。

禮貌已被重新定義

時(shí)時(shí)注意自己的舉止，有脾氣時(shí)和自己的心溝通便是你在35歲前應(yīng)該有的好習(xí)慣。

保持好的禮貌傳統(tǒng)

粗魯越來(lái)越被認(rèn)為是嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。

禮貌就要根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)以及人而定了。第十件事：擁有謙沖致和的態(tài)度壞情緒管理

生氣是用別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)16第十一件事：一定要擁有一次人生的大挫折從挫折當(dāng)中找能量

你在臺(tái)上丟臉，丟久了，你的信心就出來(lái)了，你就沒(méi)有身段了。

挫折使人謙遜、挫折使人貼近生命、挫折使人發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己、挫折使人心智更強(qiáng)壯。

35歲以前跌倒不算什么，有了失敗的經(jīng)驗(yàn)，反而能夠更珍視所擁有的；畢竟，沒(méi)有嘗過(guò)悲傷，喜悅的滋味也就不那么令人珍惜了。第十一件事：一定要擁有一次人生的大挫折從挫折當(dāng)中找能量

你在17第十二件事：豐富自身內(nèi)涵豐富你的談話內(nèi)容

有人說(shuō)做保險(xiǎn)或是業(yè)務(wù)，一定要多多充實(shí)自己的談話內(nèi)容，要天上地下、中外時(shí)事、政治地理文學(xué)加上影劇八卦，無(wú)所不包；這樣子才能見(jiàn)人說(shuō)人話，和不同領(lǐng)域的人溝通無(wú)障礙，一下子就稱兄道弟。

怎樣讓自己知道得更多？當(dāng)然是閱讀

讀書改變命運(yùn)

你多去幫助別人，多去提升別人智慧，就是在積陰德，讀書改變命運(yùn)。

西方人從東方找智慧

西方人現(xiàn)趨向從東方人的哲學(xué)里面找智慧，在中國(guó)文化里面找智慧。第十二件事：豐富自身內(nèi)涵豐富你的談話內(nèi)容

有人說(shuō)做保險(xiǎn)或是業(yè)18第十二件事：豐富自身內(nèi)涵目標(biāo)設(shè)定的重要

要學(xué)到馬上就脫口運(yùn)用，那外國(guó)人他聽得懂，馬上可以響應(yīng)你說(shuō)的話，你才會(huì)真的知道學(xué)而時(shí)習(xí)之的道理，因?yàn)檫@樣的學(xué)習(xí)方式會(huì)讓你很興奮、很爽、很happy。

先自我分析

只要能確認(rèn)自己的目標(biāo)，走在自己想要的路上，那么不但能做自己，也能擁有生活中的自在。做個(gè)有趣的人

如果你覺(jué)得自己的話題不夠廣，總是和人無(wú)言以對(duì)，多閱讀、培養(yǎng)一些才藝，現(xiàn)在還來(lái)得及。第十二件事：豐富自身內(nèi)涵目標(biāo)設(shè)定的重要

要學(xué)到馬上就脫口運(yùn)用19第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨碚?qǐng)你有時(shí)候回頭看看走過(guò)的路，如果發(fā)現(xiàn)自己越走越偏，甚至在沿著支路狂奔，就要想辦法回到想要的路途上去。

三省吾身

你有沒(méi)有試著去找出自己真正的天賦是什么？

要找到跟別人不一樣的天賦。

整理周遭的環(huán)境

整理的關(guān)鍵在收納，收納的關(guān)鍵在眼不見(jiàn)為凈的消失。第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨碚?qǐng)你有時(shí)候回頭看看走過(guò)的20第十三件事：每周一次整理（反省）自身心靈除塵

若是能不時(shí)反省自己、調(diào)整自己的腳步，其實(shí)你還是可以照樣美麗，有愉快的力量。

每天迎面而來(lái)的各種信息也使我們的價(jià)值觀不斷變化。

找一枝筆，把自己的想法寫下來(lái)，再逐項(xiàng)地審視和以前的自己較量一下人生狀態(tài)。然后，你會(huì)更明白自己的目標(biāo)，再次充滿希望地出發(fā)。第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨硇撵`除塵

若是能不時(shí)反省21第二步：建立自己的「人生目標(biāo)清單」「現(xiàn)在不做，將來(lái)就會(huì)后悔！遺憾比失敗更糟糕！」。

在確保具備自食其力的生存基礎(chǔ)以后，別忘了為夢(mèng)想挪出時(shí)間，并一一的去實(shí)踐。

請(qǐng)為自己列一張「人生目標(biāo)清單」，在忙碌于工作之余，不要忘記清單上你想完成的事。

第二步：建立自己的「人生目標(biāo)清單」「現(xiàn)在不做，將來(lái)就會(huì)后悔！22第十四件事：準(zhǔn)確的設(shè)定人生目標(biāo)先有夢(mèng)想

人類因?yàn)橛袎?mèng)想而偉大，而堅(jiān)持讓人類的夢(mèng)想更偉大。

準(zhǔn)確設(shè)立目標(biāo)

用曼陀羅找到自己的天賦，管理自己的創(chuàng)意，設(shè)定人生目標(biāo)。

設(shè)定期限

在目標(biāo)之下，寫下完成日期（終身目標(biāo)除外）。

設(shè)立目標(biāo)建議：

一.短期目標(biāo)盡量填滿八格。

二.中期目標(biāo)無(wú)須填滿。

三.長(zhǎng)期標(biāo)因?yàn)樵O(shè)定期是終生，所以越少越好。

35歲前后，掌握你自己命運(yùn)的是你自己。第十四件事：準(zhǔn)確的設(shè)定人生目標(biāo)先有夢(mèng)想

人類因?yàn)橛袎?mèng)想而偉大23第十五件事：對(duì)世界懷抱一個(gè)希望對(duì)地球的希望

在天文學(xué)家的眼里，一個(gè)人的人生連一粒沙都算不上。

千萬(wàn)不要小看自己的力量，還是應(yīng)該懷抱希望。

最讓人擔(dān)心的是和平問(wèn)題。

為自身欲望『瘦身』

6個(gè)人將擁有全部財(cái)富的59%，而且這6個(gè)人全部來(lái)自美國(guó)，當(dāng)我們從這樣壓縮的角度來(lái)看這個(gè)世界時(shí)，我們會(huì)更清楚這個(gè)世界需要更多的接納、諒解和教育。

如果你在銀行有存款、錢包里有鈔票、還有一些零錢，你是全世界前8%的有錢人。

尋求平衡的人們

從本意來(lái)說(shuō)，一般人總是希望在良心、公德和現(xiàn)實(shí)利益當(dāng)中尋找平衡。第十五件事：對(duì)世界懷抱一個(gè)希望對(duì)地球的希望

在天文學(xué)家的眼里24第十六件事：產(chǎn)生令自己有價(jià)值的獨(dú)門創(chuàng)意不變就再見(jiàn)

請(qǐng)你適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，而不是叫社會(huì)去適應(yīng)你；而你應(yīng)該明白；永遠(yuǎn)不變的就是世界永遠(yuǎn)在變。

從原我產(chǎn)生創(chuàng)意

創(chuàng)意本身就是利潤(rùn)。

下一個(gè)多頭產(chǎn)業(yè)就是『智能產(chǎn)業(yè)』。

想要有創(chuàng)意，最好的方法就是先發(fā)現(xiàn)你自己的立足點(diǎn)，然后把別人大腦的東西學(xué)出來(lái)，學(xué)出來(lái)之后用在自己身上，產(chǎn)生屬于自己的創(chuàng)意。

讓自己大量的堆積知識(shí)跟學(xué)問(wèn)之后，這個(gè)創(chuàng)意才會(huì)有能量，才會(huì)有價(jià)值。

第十六件事：產(chǎn)生令自己有價(jià)值的獨(dú)門創(chuàng)意不變就再見(jiàn)

請(qǐng)你適應(yīng)這25第十七件事：考幾張證照證照像職場(chǎng)通行證

面試時(shí)的實(shí)力高低，決定求職時(shí)間長(zhǎng)短，而第一決定要素，就是白紙黑字的證照。

準(zhǔn)備證照的過(guò)程，可以讓你保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)，35歲之前大腦處在極佳的記憶狀態(tài)與戰(zhàn)斗狀態(tài)，讓自己擁有幾張證照，會(huì)使你悠游于工作職場(chǎng)間，如虎添翼。

人生的證照

有些證照是看不見(jiàn)的，也或許對(duì)找工作沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的幫助，但是卻是你自己生活中的證照，自我心靈的檢定與實(shí)力。

第十七件事：考幾張證照證照像職場(chǎng)通行證

面試時(shí)的實(shí)力高低，決26第十八件事：至少進(jìn)一次大公司全方位的經(jīng)驗(yàn)值

除了資金、經(jīng)驗(yàn)和資源之外，人脈也是你不可缺少的好幫手。

大公司在計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)方面投入很多資金，員工們可以享受一種自由自在而且頗有創(chuàng)意的工作方式。

為將來(lái)鋪路

有外商大公司的工作經(jīng)驗(yàn)會(huì)為你將來(lái)的跳槽增加重要籌碼，更重要的是能培養(yǎng)一種對(duì)國(guó)際化商業(yè)環(huán)境的適應(yīng)能力。

讓自己的觀念更國(guó)際化，更具備前瞻的力量，并且擴(kuò)大自己的人際網(wǎng)絡(luò)。第十八件事：至少進(jìn)一次大公司全方位的經(jīng)驗(yàn)值

除了資金、經(jīng)驗(yàn)和27第十九件事：為事業(yè)而不是為工作奔波請(qǐng)為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了生活。如果你一直在抱怨工作不合自己的興趣，那么請(qǐng)一定要在35歲前進(jìn)行轉(zhuǎn)換全方位的經(jīng)驗(yàn)值。

繼續(xù)不喜歡的工作就是惡性循環(huán)

自己創(chuàng)業(yè)的時(shí)候就想找一個(gè)『讓自己想起來(lái)就興奮、每天都能高興地起床』的工作。

如果不從事自己喜歡的工作，那么職場(chǎng)永遠(yuǎn)會(huì)令你覺(jué)得痛苦、不耐，所以找到一個(gè)『不為了工作而工作，而是為了自己喜愛(ài)的領(lǐng)域努力，就是你35歲前應(yīng)該要做的』

。

第十九件事：為事業(yè)而不是為工作奔波請(qǐng)為自己想要的生活工作，而28第十九件事：為事業(yè)而不是為工作奔波塑造自己的核心價(jià)值

每個(gè)人都必須塑造自己的核心價(jià)值，也就是不可替代性。很多貿(mào)易公司的高級(jí)客戶經(jīng)理通常能夠自己出來(lái)開公司，因?yàn)樽プ×丝蛻艟偷扔谧プ×松狻?/p>

你應(yīng)該讓自己成為本行業(yè)最出色的人。

改變要趁早

如應(yīng)該設(shè)定有一個(gè)事業(yè)目標(biāo)設(shè)定了。要開始為事業(yè)，而不是為工作而奔波。

有自己事業(yè)的人，會(huì)充滿自信心。因?yàn)樗私庾约涸谧鍪裁?、知道自己為了什么在努力，熟悉行業(yè)的情況并且知道自己能做這個(gè)。

第十九件事：為事業(yè)而不是為工作奔波塑造自己的核心價(jià)值

每個(gè)人29第二十件事：搞定外語(yǔ)長(zhǎng)劫入短劫

用對(duì)方法，你可能只要用半年、一年時(shí)間，你的英語(yǔ)就嚇嚇叫了。

如果你在一開口的時(shí)候就怕錯(cuò)，就怕對(duì)方聽不懂，那么就很難學(xué)得好的。

學(xué)習(xí)外語(yǔ)時(shí)你的嘴巴一定要?jiǎng)印?/p>

掌握節(jié)奏跟信心

小朋友要學(xué)語(yǔ)言就是一直聽，聽久了就學(xué)會(huì)了。

想要學(xué)好外語(yǔ)，第一個(gè)就是不要背單字，第二個(gè)不要讀文法。

外文是不能速成的。因?yàn)樗袪吭馍娴轿膶W(xué)、文字和文法的成分，確實(shí)不能速成；但你必須開口。第二十件事：搞定外語(yǔ)長(zhǎng)劫入短劫

用對(duì)方法，你可能只要用半年、30第二十一件事：保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)學(xué)習(xí)律動(dòng)

孔子說(shuō)：『學(xué)而時(shí)習(xí)之』，學(xué)了之后要常常練習(xí)、常常用出來(lái)，才會(huì)有成就感，才會(huì)有效用。

你要將所學(xué)的內(nèi)容OUTPUT。

如果你發(fā)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)遇到了瓶頸，請(qǐng)先不要急著在內(nèi)容上面打轉(zhuǎn)，應(yīng)該先去找找方法，找到方法之后，再回歸到內(nèi)容，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原先的問(wèn)題有時(shí)候就可迎刃而解了。

心智發(fā)展大躍進(jìn)

你該怎么去發(fā)展你的大腦智能或你自己的心智智能，成為倍速時(shí)代下的一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)鍵。

一般人的大腦只被開發(fā)了百分之三到百分之七。

可以開始學(xué)習(xí)“右腦式快速記憶”的方法。第二十一件事：保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)學(xué)習(xí)律動(dòng)

孔子說(shuō)：『學(xué)而時(shí)31第二十一件事：保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)要保持好奇心

唯有和達(dá)文西一樣用圖形思考，好奇心才會(huì)得到解決方案。

請(qǐng)你細(xì)心感受周遭的一切。放松各個(gè)感官，去感受生命，讓自己變得柔軟。

學(xué)習(xí)和包容

你包容和容忍不同，生活當(dāng)中不要去忍，而是要去容。

容的格局以及度量比忍還要大。

包容的相對(duì)意義就是你要不斷地去修正自己的習(xí)性。

讓自己無(wú)時(shí)無(wú)刻都像一塊海綿，有松柔的綿勁去整合自己現(xiàn)有的，吸收自己缺乏的。第二十一件事：保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)要保持好奇心

唯有和達(dá)文西32第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃一個(gè)人一生要花多少錢？

在臺(tái)北這樣的城市，一對(duì)夫婦一生的金錢消耗是七千萬(wàn)元。這個(gè)數(shù)字只能滿足基金的小康生活。

金錢規(guī)劃包括如下，以平均生活35年計(jì)算：

1.買一間象樣的房子，包括裝潢大約900萬(wàn)元。

2.買一輛還算安全的車約60萬(wàn)元換3部車約200萬(wàn)。

3.養(yǎng)一個(gè)孩子到大學(xué)畢業(yè)要2500萬(wàn)元。

4.孝養(yǎng)父母:雙方父母每月給1萬(wàn)元，要280萬(wàn)元。

5.全家開銷:一個(gè)月2萬(wàn),35年共900萬(wàn)。

6.休閑費(fèi)：700萬(wàn)，平均1年20萬(wàn)。

7.退休養(yǎng)老360萬(wàn)。平均只花20000/月，萬(wàn)一活到16年以上

，晚年就不保了。

你是否想過(guò)40歲的時(shí)候自己會(huì)怎樣，如果6個(gè)月沒(méi)有工作是否還能維持現(xiàn)在的生活水平呢？第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃一個(gè)人一生要花多少錢？

33第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃盡早開始投資

暢銷書＜窮爸爸富爸爸＞教會(huì)了我們『復(fù)利的力量』，以下的例子可以讓你體會(huì)到盡早投資的好處。

如果假設(shè)年平均收益率為11%。一個(gè)20歲的人如果每個(gè)月投資670元的話，那么在他65歲的時(shí)候可以得到1000萬(wàn)元的資產(chǎn)，即這位20歲的人在這45年中將投資不到370,000元。

但如果等到40歲時(shí)才開始投資，在他65歲的時(shí)候得到1000萬(wàn)元的資產(chǎn)，他每佪月就得投資6290元。如果等到50歲才開始投資，想要在他65歲的時(shí)候得到1000萬(wàn)元的資產(chǎn)，他每佪月就得投資21800元。

越早開始投資，就越容易創(chuàng)造出你預(yù)期數(shù)目的財(cái)富。年輕時(shí)可以適當(dāng)冒險(xiǎn)，以求財(cái)富的增長(zhǎng)速度，更重要的是保持收入上漲的速率。第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃盡早開始投資

暢銷書＜窮34第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃學(xué)會(huì)消費(fèi)

首先『夠用就好』的原則要謹(jǐn)記。

投資的目的和方法

做投資計(jì)劃首先要清楚自己的目標(biāo)是什么。目標(biāo)包括長(zhǎng)期和短期的。

成為貧窮與富人真正的原因在于他們的理財(cái)習(xí)慣不同。

理財(cái)專家都建議實(shí)行『投資組合』，也就是說(shuō)高風(fēng)險(xiǎn)的投資與低風(fēng)險(xiǎn)的儲(chǔ)蓄都要有。例如要留夠六個(gè)月的生活費(fèi)，備現(xiàn)金或者存為活期儲(chǔ)蓄，以備急用。保險(xiǎn)公司總向你推銷幼保險(xiǎn)，其實(shí)這時(shí)候不如大人買保險(xiǎn)而將孩子作受益人，家庭保險(xiǎn)的原則就是為主要的經(jīng)濟(jì)支柱買的。

高風(fēng)險(xiǎn)投資的比例應(yīng)該與年齡成反比。也就是說(shuō)越年輕，就應(yīng)該將主要的財(cái)產(chǎn)投資到高風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)品上。

投資組合也是應(yīng)該不斷調(diào)整的。

別把雞蛋都放在同一個(gè)藍(lán)子里，至少可以賺取社會(huì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的平均利潤(rùn)。第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃學(xué)會(huì)消費(fèi)

首先『夠用就好35第二十三件事：離群索居十天、一個(gè)月一個(gè)人生活的細(xì)節(jié)

女人應(yīng)該有屬于自己的私人空間。

依靠自己、完全獨(dú)立的體驗(yàn)。你會(huì)從獨(dú)居的生活中發(fā)現(xiàn)自己生活的無(wú)限可能，也可以挖掘自己的潛力，那必定是和家人、朋友同住很不相同的體驗(yàn)，能給你的心靈許多成長(zhǎng)，也能幫助你更優(yōu)雅的悠游于這個(gè)世界。第二十三件事：離群索居十天、一個(gè)月一個(gè)人生活的細(xì)節(jié)

女人應(yīng)該36第二十四件事：背著背包去走走其實(shí)生活也可以這樣

從小我們受的教育都是人生要『天天向上』，可是法國(guó)人也頹廢得很美麗。

多數(shù)德國(guó)人更樂(lè)于享受生活，每年去意大利度半個(gè)月或一個(gè)月的假期。生活大不同

依只要在這個(gè)星球，約在哪里都可以。背個(gè)包包，自由行

讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，選對(duì)書、走對(duì)路，世界大不同，人生大不同。

給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，到世界各地走走，用自己的方式享受每個(gè)城市。

旅游會(huì)雕塑你不同的世界觀和國(guó)際觀。

年輕就是要冒險(xiǎn)

旅行帶給他們能量。

把旅行列入你的中短期目標(biāo)吧！讓自己成為不折不扣的地球村人。第二十四件事：背著背包去走走其實(shí)生活也可以這樣

從小我們受的37第二十五件事：培養(yǎng)一種自己的獨(dú)享趣味八小時(shí)的陰謀

工作占據(jù)了我們大部份的生活，也劃分出了不同人的社會(huì)地位。

不要被一些公司金字招牌嚇到，每個(gè)地方都是一樣，入了門之后一切都很簡(jiǎn)單。世界上大部分看起來(lái)高不可攀的工作，只要給你機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，你也能做。

不要限制自己的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，應(yīng)該多去接觸自己喜歡的東西，那么你的生活會(huì)很不同，因?yàn)闀r(shí)時(shí)充滿了新的可能。

不做電視盆栽

千萬(wàn)不要當(dāng)躺在沙發(fā)上看電視的電視臺(tái)盆栽。

如果你有一項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好，它還有可能改變你的人生。

第二十五件事：培養(yǎng)一種自己的獨(dú)享趣味八小時(shí)的陰謀

工作占據(jù)了38第二十六件事：選擇自己的生活方式和節(jié)奏選擇自己生活的城市

誰(shuí)比誰(shuí)做了更好的選擇，別人難以明白，只能自己評(píng)斷。

自己和自己的挑戰(zhàn)，讓自己過(guò)得更好、活得更像自己的挑戰(zhàn)。

規(guī)劃自己的作息

每年總有兩三個(gè)月關(guān)掉手機(jī)，什么生意也不管，去世界各地旅行。

當(dāng)你真正地決定了自己想要什么以后，要做的就是努力把理想變成現(xiàn)實(shí)。

情結(jié)就是一種能量，是一種動(dòng)力模式，是一個(gè)根深蔏固的心理存在，是一生都在左右人的神秘力量，是驅(qū)動(dòng)一個(gè)人行為的動(dòng)力泉源。第二十六件事：選擇自己的生活方式和節(jié)奏選擇自己生活的城市

誰(shuí)39第二十七件事：擁有一個(gè)自己的角落靈活的辦公場(chǎng)所

一張小桌子、一盞臺(tái)燈、再一些自己喜歡的小東西，就已經(jīng)可以構(gòu)成一個(gè)舒適的，屬于自己的角落了。

心靈休憩的角落

應(yīng)該布置這樣一個(gè)自己可以隨時(shí)進(jìn)入，并且享受一下的地方。

找到一個(gè)你能真正放松的小圈子，和適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)地方就算是發(fā)發(fā)呆，生活都充滿情趣。

第二十七件事：擁有一個(gè)自己的角落靈活的辦公場(chǎng)所

一張小桌子、40第二十八件事：做一次義工舍就是得

只要此舍，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一直在得。臺(tái)灣會(huì)越來(lái)越像個(gè)福地，因?yàn)橛泻芏嘟韪５母Ｈ司幼≡诖?，平等的?duì)等每一個(gè)生物。

心靈的假期

應(yīng)日行一善的事情俯拾即是?？吹搅?、想到了就可以去做。

我們不一定要有錢，但要有心，有簡(jiǎn)單行動(dòng)，不求多，那怕是一點(diǎn)點(diǎn)，累積起來(lái)的力量還是驚人的。

第二十八件事：做一次義工舍就是得

只要此舍，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一直在得41第二十九件事：見(jiàn)一個(gè)『夢(mèng)中人』創(chuàng)造自己的傳奇

無(wú)論是見(jiàn)到偶像還是舊情人，見(jiàn)過(guò)了就該丟開了。記憶在心中刻板、流連、升華到一個(gè)較高的地方去，漸成自身的傳奇。

心靈的假期

應(yīng)日行一善的事情俯拾即是。看到了、想到了就可以去做。

我們不一定要有錢，但要有心，有簡(jiǎn)單行動(dòng)，不求多，那怕是一點(diǎn)點(diǎn)，累積起來(lái)的力量還是驚人的。

第二十九件事：見(jiàn)一個(gè)『夢(mèng)中人』創(chuàng)造自己的傳奇

無(wú)論是見(jiàn)到偶像42第三步：建立自己的人脈存折人脈等于錢脈，但朋友多并不是表示人脈廣。

其實(shí)最重要的是集中精力和身邊的少數(shù)幾個(gè)人保持和諧關(guān)系，家人、朋友、天天見(jiàn)面的工作中的上司和同事，這幾位人物將影響你99％的生活快樂(lè)與否。

如何以自然、誠(chéng)懇的方式去建立人脈，達(dá)到互惠互利的雙贏，是你35歲前應(yīng)該學(xué)會(huì)的。第三步：建立自己的人脈存折人脈等于錢脈，但朋友多并不是表示人43第三十件事：只需和少數(shù)人保持和諧關(guān)系生命中最重要的人

理想、文明的夫妻關(guān)系應(yīng)該是各自都有獨(dú)立的事情，又能時(shí)時(shí)遙相呼應(yīng)，對(duì)方會(huì)時(shí)常給你帶來(lái)新的視野和生活趣味。他（她）和你共有生命中最美好的年華和最甜蜜的記憶。

應(yīng)該對(duì)爸爸媽媽報(bào)喜不報(bào)憂。請(qǐng)珍惜你所珍視的人，因?yàn)樗麄兒湍阒g的情感是你生活中無(wú)形的資產(chǎn)。第三十件事：只需和少數(shù)人保持和諧關(guān)系生命中最重要的人

理想、44第三十一件事：真的可以說(shuō)『不』溫和而堅(jiān)定

拒絕的時(shí)候請(qǐng)你保持溫和而堅(jiān)定的態(tài)度，做一個(gè)心胸開闊、進(jìn)退有禮的人，同時(shí)要讓人知道自己的原則。為他人著想，也不放棄自己的原則，你才能過(guò)得更開心。

證嚴(yán)法師說(shuō)的：『甘愿做，歡喜受』。

若是事情無(wú)法改變，換個(gè)角度想，受益的會(huì)是你自己。第三十一件事：真的可以說(shuō)『不』溫和而堅(jiān)定

拒絕的時(shí)候請(qǐng)你保持45第三十二件事：對(duì)父母許諾必不可少大多數(shù)父母對(duì)子女的要求并不多，有許諾也足夠讓他們幸福的了。

35歲以前條件不夠

對(duì)多數(shù)的父母而言，最關(guān)鍵的是子女的孝心。

如果有余錢，可以資助你的父母出去旅行。

要跟父母一起理智地計(jì)劃未來(lái)，因?yàn)檫@不但關(guān)系著你的將來(lái)，也是他們的退休生活。第三十二件事：對(duì)父母許諾必不可少大多數(shù)父母對(duì)子女的要求并不多46第三十三件事：交一個(gè)知己我們最需要的還是一雙可以傾聽的耳朵，一個(gè)即使在半夜你也可以給他（她）打電話的朋友，而且知道他會(huì)盡可能地幫助你。

交朋友是不應(yīng)帶功利色彩的。

在一群人當(dāng)中，你總是能一眼發(fā)現(xiàn)你的『同類』。

由朋友到密友的關(guān)系還需要長(zhǎng)期的培養(yǎng)。

和知己在一起就像是『心靈的按摩』，感覺(jué)的確舒服。第三十三件事：交一個(gè)知己我們最需要的還是一雙可以傾聽的耳朵，47總結(jié)當(dāng)我們開始懷抱夢(mèng)想，訂定目標(biāo)（包括工作、生活、書籍或理財(cái)），并每周反省并修正自己的缺點(diǎn)，豐富自身的內(nèi)涵，并且擁有屬于自己的金錢規(guī)劃來(lái)增加自己的資產(chǎn)，進(jìn)而為事業(yè)奔波，有錢有閑時(shí)還可以培養(yǎng)一種自己獨(dú)享趣味，當(dāng)義工，結(jié)交幾個(gè)知己，退休時(shí)還可以一起去國(guó)外旅游，享受退休的生活。

當(dāng)您有一天發(fā)現(xiàn)書中的33件事您已做到25件事以上，表示您離成功不遠(yuǎn)了。

總結(jié)當(dāng)我們開始懷抱夢(mèng)想，訂定目標(biāo)（包括工作、生活、書籍或理財(cái)4835歲前要做的事兒35歲前要做的事兒49第一步：建立開闊的人生格局我們應(yīng)該常常保有自己外在風(fēng)格，豐厚內(nèi)涵與

格局開闊的人生觀，更應(yīng)具備40歲的智慧和20歲的面貌，隨心不羈而仆素誠(chéng)實(shí)，并且控制自己的欲望，過(guò)一種較為簡(jiǎn)單舒適的生活。

以積極的生活態(tài)度去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

你還可以學(xué)習(xí)，你還可以改變，你還可以選擇成為怎么樣的自己。第一步：建立開闊的人生格局我們應(yīng)該常常保有自己外在風(fēng)格，豐厚5035歲前要做的事兒課件5135歲前要做的事兒課件52第一件事：確立鮮明的個(gè)人風(fēng)格有境界則自成高格

鮮明的個(gè)人風(fēng)格會(huì)抹掉不利的細(xì)節(jié)。

個(gè)人的風(fēng)格與細(xì)節(jié)

衣服是個(gè)人風(fēng)格的細(xì)節(jié)之一。

活出自己的風(fēng)格，自己先喜歡自己，外在、內(nèi)在，肯定自己。慢慢地，光芒和魅力就會(huì)自然流露。

隨身攜帶「自己的世界」：在自己的世界里做自己的主人，不讓任何人干涉。

掌握自我天賦：

不要急著太快改變，35歳前你還有時(shí)間；但也請(qǐng)你不要拒絕改變。

選對(duì)自己的路，建立自己的風(fēng)格，就等于站在有光的地方，讓他人對(duì)你過(guò)目不忘。第一件事：確立鮮明的個(gè)人風(fēng)格有境界則自成高格

鮮明的個(gè)人風(fēng)格53第二件事：永遠(yuǎn)心向陽(yáng)光的生活態(tài)度處理問(wèn)題的四個(gè)步驟：

1.面對(duì)它。

2.接受它。

3.處理它。

4.放下它。

先進(jìn)國(guó)家有很多研究心智或心理的一些學(xué)者，發(fā)現(xiàn)正面思考所帶來(lái)的驚人力量。

精神建構(gòu)支撐著一個(gè)人

上天叫我們生在這個(gè)世界上，當(dāng)然是要勇敢的走完全程才是。沿途看看不同的風(fēng)景，酸甜苦辣都是生活的滋味。

人生其實(shí)有很多轉(zhuǎn)折，說(shuō)不定轉(zhuǎn)個(gè)彎，下一處就有驚喜。第二件事：永遠(yuǎn)心向陽(yáng)光的生活態(tài)度處理問(wèn)題的四個(gè)步驟：

1.面54第二件事：永遠(yuǎn)心向陽(yáng)光的生活態(tài)度戰(zhàn)勝負(fù)面想法：

要想人前顯貴，就得背后下苦功，沒(méi)有什么事情是容易的、不用付出代價(jià)的。

生氣，是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。

你所有的恐懼、問(wèn)題，別人一樣會(huì)遇到，真的沒(méi)什么大不了。把平凡生活過(guò)得有滋有味

生活總是平凡的，你要自己發(fā)掘它的意義。

不要以忙碌當(dāng)借口。忙亂，丟掉了自己敏感的心靈，記得過(guò)一段時(shí)間就給自己安排一個(gè)節(jié)目，讓自己的心休息一下。第二件事：永遠(yuǎn)心向陽(yáng)光的生活態(tài)度戰(zhàn)勝負(fù)面想法：

要想人前顯貴55第三件事：重新定義「中年」人生七十才開始

很多人覺(jué)得一旦不再年輕了，整個(gè)人就可以理所當(dāng)然的松懈下來(lái)，不用再顧及形象；人也不用再那么銳利，不用緊緊跟住時(shí)代腳步。但是，同時(shí)又懷著深深的恐懼，害怕「老」了以后就承受不起失敗了，不能再犯錯(cuò)誤了，因?yàn)闆](méi)有改正的機(jī)會(huì)了；甚至于可能穿什么都是個(gè)問(wèn)題，出去看見(jiàn)別人的眼色，還不如不出門見(jiàn)人。

時(shí)間塑造的鉆石般光芒

外表年輕、而且感覺(jué)經(jīng)歷過(guò)事情的人是最有魅力的，這么光芒是時(shí)間塑造出來(lái)的。

永遠(yuǎn)年輕的心

年輕不一定是外貌的年輕，更重要是心境的年輕。

告訴你現(xiàn)在流行什么：現(xiàn)在流行「永遠(yuǎn)年輕」第三件事：重新定義「中年」人生七十才開始

很多人覺(jué)得一旦不再56第四件事：得到「心靈復(fù)原力」35歲之前，很多所謂的風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)只是人生旅途上的風(fēng)景，也許對(duì)于50歲以后的人它們才是真正的風(fēng)險(xiǎn)，失去親人、失業(yè)、跳槽、甚至改行。

所以在35歲之前，你一定要知道自己該怎么面對(duì)壓力。同時(shí)具有下述三個(gè)特征才能真正成為復(fù)原力強(qiáng)的人：

1.接受并戰(zhàn)勝現(xiàn)實(shí)的能力。

2.在危難時(shí)刻尋找生真諦的能力。

3.隨機(jī)應(yīng)變想出解決辦法的能力。

接受現(xiàn)實(shí)的勇氣

面對(duì)現(xiàn)實(shí)的困境，首先要有「勇氣」

。

美國(guó)西點(diǎn)軍校格言說(shuō)：「永遠(yuǎn)沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)停止成功」

。

第四件事：得到「心靈復(fù)原力」35歲之前，很多所謂的風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)只57第四件事：得到「心靈復(fù)原力」尋找生活真諦

要不斷地體驗(yàn)，去嘗試新的東西，有更多的經(jīng)驗(yàn)。

實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想成功關(guān)鍵，不是在夢(mèng)想本身，而是在堅(jiān)持的過(guò)程。

找出迅速有效的擺脫惡劣情緒的方法

原來(lái)一切的悲愁，如加以詩(shī)情和智慧去涂染，都將成為深沉激動(dòng)的美麗。

想出解決辦法

努力活在當(dāng)下，用現(xiàn)有的條件解決問(wèn)題才是最實(shí)在的。

讓自己擁有巨大的彈性與吸納壓力的空間，更形重要。

試著發(fā)明一套屬于自己的舒壓太極拳吧！第四件事：得到「心靈復(fù)原力」尋找生活真諦

要不斷地體驗(yàn)，去嘗58第五件事：簡(jiǎn)約生活不積攢身外物

一定要能夠認(rèn)真的區(qū)別，自己生活上的「想要」、「需要」與「必要」。

一年也用不上一次的東西要定期清理。數(shù)字化的簡(jiǎn)約生活

去掉物質(zhì)的繁瑣之后，心靈會(huì)變得輕松。

簡(jiǎn)約表現(xiàn)的特點(diǎn)可以歸納為「單純性」、

「反復(fù)性」、「還原性」、「環(huán)境性」。

傳奇人物應(yīng)該是沒(méi)有年齡、沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有地域限制的。第五件事：簡(jiǎn)約生活不積攢身外物

一定要能夠認(rèn)真的區(qū)別，自己生59第六件事：懷抱一個(gè)偉大的夢(mèng)想，緊抓現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下懷抱偉大夢(mèng)想的三步：

1.打造自己成為千里馬。

2.不斷成為別人的貴人。

3.徹底認(rèn)知，不一定要成為偉人才能偉大。

抓緊現(xiàn)實(shí)的快樂(lè)

現(xiàn)在有了電話、手機(jī)

、網(wǎng)絡(luò)，天涯咫尺，隨時(shí)能聯(lián)系上。

生活開始太多趣味，連繋變得容易了，反而少了永恒。應(yīng)該怎樣生活

所有人都在感嘆：人只能活一次。

如果不想老了以后后悔，那么現(xiàn)在想干什么，就努力地朝著目標(biāo)前進(jìn)吧！經(jīng)歷了就不后悔，后悔的是錯(cuò)過(guò)了。

你知道什么賣得最好嗎？是智慧。擁有智慧，就是知道如何生活，知道如何用心生活，即便平淡也是富足。第六件事：懷抱一個(gè)偉大的夢(mèng)想，緊抓現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下懷抱偉大夢(mèng)想的三60第七件事：養(yǎng)成每天讀取新聞的好習(xí)慣關(guān)心世界

不了解新聞我們簡(jiǎn)直不知道該如何生活。

身為知識(shí)分子，應(yīng)該讓自己有更多的信息通路。

很多時(shí)候關(guān)掉手機(jī)、不看新聞被認(rèn)為是真正的放松，一種愉悅的逃離。

保持感動(dòng)的心

每天看新聞會(huì)讓人保持真正的感動(dòng)之心，發(fā)生在周遭鮮活的人物和事件會(huì)觸動(dòng)你。

過(guò)濾消極信息

閱讀人必須是聰明的，須要自己動(dòng)腦思考、自己過(guò)濾信息不要照單全收，人云亦云，讓自己的生活被新聞里的絕望、恐怖和頹廢信息打倒。第七件事：養(yǎng)成每天讀取新聞的好習(xí)慣關(guān)心世界

不了解新聞我們簡(jiǎn)61第八件事：培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣睡眠除了能讓身體獲得充份的休息、修復(fù)身體組織之外，更重要的是對(duì)于大腦的修補(bǔ)和復(fù)原。

不睡不時(shí)髦

擁有良好睡眠的人則能夠在日常生活壓力中表現(xiàn)出自信、自尊和獨(dú)立能力。

克服睡眠障礙

每天晚上留給自己十分鐘，思慮一下今天的事情、明天的計(jì)劃，以及一些需要做決定的事情。這樣的「冥思」時(shí)間是必要的，是讓自己頭腦清醒的過(guò)程。

定制睡眠計(jì)劃

能享受睡眠是一種福氣。第八件事：培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣睡眠除了能讓身體獲得充份的休息、62第九件事：制定自己的keepfit計(jì)劃食物和運(yùn)動(dòng)來(lái)讓自己的身體保持在最舒服的狀態(tài)，輕盈的體態(tài)以及清爽的脾胃會(huì)使你保持愉悅的心情。

生活運(yùn)動(dòng)

最好在開闊而優(yōu)美的環(huán)境中進(jìn)行瑜伽練習(xí)。

進(jìn)行瑜伽的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)自己慢慢安靜下來(lái)，能夠更深刻的感覺(jué)自己的呼吸，能夠更精確的控制自己的身體，并且感覺(jué)自己在拉長(zhǎng)、長(zhǎng)高，每一個(gè)筋脈都能充分地伸展。

選擇趣味運(yùn)動(dòng)

同事下班以后可以想約一起去運(yùn)動(dòng)，還可以認(rèn)識(shí)其它相同志趣的新朋友。

飲食的健康

一個(gè)吃的食物不僅影響他的身體，同時(shí)也影響他的心靈和意識(shí)。第九件事：制定自己的keepfit計(jì)劃食物和運(yùn)動(dòng)來(lái)讓自己63第十件事：擁有謙沖致和的態(tài)度壞情緒管理

生氣是用別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己，也會(huì)給周遭的其它人帶來(lái)壞影響。

禮貌已被重新定義

時(shí)時(shí)注意自己的舉止，有脾氣時(shí)和自己的心溝通便是你在35歲前應(yīng)該有的好習(xí)慣。

保持好的禮貌傳統(tǒng)

粗魯越來(lái)越被認(rèn)為是嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。

禮貌就要根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)以及人而定了。第十件事：擁有謙沖致和的態(tài)度壞情緒管理

生氣是用別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)64第十一件事：一定要擁有一次人生的大挫折從挫折當(dāng)中找能量

你在臺(tái)上丟臉，丟久了，你的信心就出來(lái)了，你就沒(méi)有身段了。

挫折使人謙遜、挫折使人貼近生命、挫折使人發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己、挫折使人心智更強(qiáng)壯。

35歲以前跌倒不算什么，有了失敗的經(jīng)驗(yàn)，反而能夠更珍視所擁有的；畢竟，沒(méi)有嘗過(guò)悲傷，喜悅的滋味也就不那么令人珍惜了。第十一件事：一定要擁有一次人生的大挫折從挫折當(dāng)中找能量

你在65第十二件事：豐富自身內(nèi)涵豐富你的談話內(nèi)容

有人說(shuō)做保險(xiǎn)或是業(yè)務(wù)，一定要多多充實(shí)自己的談話內(nèi)容，要天上地下、中外時(shí)事、政治地理文學(xué)加上影劇八卦，無(wú)所不包；這樣子才能見(jiàn)人說(shuō)人話，和不同領(lǐng)域的人溝通無(wú)障礙，一下子就稱兄道弟。

怎樣讓自己知道得更多？當(dāng)然是閱讀

讀書改變命運(yùn)

你多去幫助別人，多去提升別人智慧，就是在積陰德，讀書改變命運(yùn)。

西方人從東方找智慧

西方人現(xiàn)趨向從東方人的哲學(xué)里面找智慧，在中國(guó)文化里面找智慧。第十二件事：豐富自身內(nèi)涵豐富你的談話內(nèi)容

有人說(shuō)做保險(xiǎn)或是業(yè)66第十二件事：豐富自身內(nèi)涵目標(biāo)設(shè)定的重要

要學(xué)到馬上就脫口運(yùn)用，那外國(guó)人他聽得懂，馬上可以響應(yīng)你說(shuō)的話，你才會(huì)真的知道學(xué)而時(shí)習(xí)之的道理，因?yàn)檫@樣的學(xué)習(xí)方式會(huì)讓你很興奮、很爽、很happy。

先自我分析

只要能確認(rèn)自己的目標(biāo)，走在自己想要的路上，那么不但能做自己，也能擁有生活中的自在。做個(gè)有趣的人

如果你覺(jué)得自己的話題不夠廣，總是和人無(wú)言以對(duì)，多閱讀、培養(yǎng)一些才藝，現(xiàn)在還來(lái)得及。第十二件事：豐富自身內(nèi)涵目標(biāo)設(shè)定的重要

要學(xué)到馬上就脫口運(yùn)用67第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨碚?qǐng)你有時(shí)候回頭看看走過(guò)的路，如果發(fā)現(xiàn)自己越走越偏，甚至在沿著支路狂奔，就要想辦法回到想要的路途上去。

三省吾身

你有沒(méi)有試著去找出自己真正的天賦是什么？

要找到跟別人不一樣的天賦。

整理周遭的環(huán)境

整理的關(guān)鍵在收納，收納的關(guān)鍵在眼不見(jiàn)為凈的消失。第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨碚?qǐng)你有時(shí)候回頭看看走過(guò)的68第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨硇撵`除塵

若是能不時(shí)反省自己、調(diào)整自己的腳步，其實(shí)你還是可以照樣美麗，有愉快的力量。

每天迎面而來(lái)的各種信息也使我們的價(jià)值觀不斷變化。

找一枝筆，把自己的想法寫下來(lái)，再逐項(xiàng)地審視和以前的自己較量一下人生狀態(tài)。然后，你會(huì)更明白自己的目標(biāo)，再次充滿希望地出發(fā)。第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨硇撵`除塵

若是能不時(shí)反省69第二步：建立自己的「人生目標(biāo)清單」「現(xiàn)在不做，將來(lái)就會(huì)后悔！遺憾比失敗更糟糕！」。

在確保具備自食其力的生存基礎(chǔ)以后，別忘了為夢(mèng)想挪出時(shí)間，并一一的去實(shí)踐。

請(qǐng)為自己列一張「人生目標(biāo)清單」，在忙碌于工作之余，不要忘記清單上你想完成的事。

第二步：建立自己的「人生目標(biāo)清單」「現(xiàn)在不做，將來(lái)就會(huì)后悔！70第十四件事：準(zhǔn)確的設(shè)定人生目標(biāo)先有夢(mèng)想

人類因?yàn)橛袎?mèng)想而偉大，而堅(jiān)持讓人類的夢(mèng)想更偉大。

準(zhǔn)確設(shè)立目標(biāo)

用曼陀羅找到自己的天賦，管理自己的創(chuàng)意，設(shè)定人生目標(biāo)。

設(shè)定期限

在目標(biāo)之下，寫下完成日期（終身目標(biāo)除外）。

設(shè)立目標(biāo)建議：

一.短期目標(biāo)盡量填滿八格。

二.中期目標(biāo)無(wú)須填滿。

三.長(zhǎng)期標(biāo)因?yàn)樵O(shè)定期是終生，所以越少越好。

35歲前后，掌握你自己命運(yùn)的是你自己。第十四件事：準(zhǔn)確的設(shè)定人生目標(biāo)先有夢(mèng)想

人類因?yàn)橛袎?mèng)想而偉大71第十五件事：對(duì)世界懷抱一個(gè)希望對(duì)地球的希望

在天文學(xué)家的眼里，一個(gè)人的人生連一粒沙都算不上。

千萬(wàn)不要小看自己的力量，還是應(yīng)該懷抱希望。

最讓人擔(dān)心的是和平問(wèn)題。

為自身欲望『瘦身』

6個(gè)人將擁有全部財(cái)富的59%，而且這6個(gè)人全部來(lái)自美國(guó)，當(dāng)我們從這樣壓縮的角度來(lái)看這個(gè)世界時(shí)，我們會(huì)更清楚這個(gè)世界需要更多的接納、諒解和教育。

如果你在銀行有存款、錢包里有鈔票、還有一些零錢，你是全世界前8%的有錢人。

尋求平衡的人們

從本意來(lái)說(shuō)，一般人總是希望在良心、公德和現(xiàn)實(shí)利益當(dāng)中尋找平衡。第十五件事：對(duì)世界懷抱一個(gè)希望對(duì)地球的希望

在天文學(xué)家的眼里72第十六件事：產(chǎn)生令自己有價(jià)值的獨(dú)門創(chuàng)意不變就再見(jiàn)

請(qǐng)你適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，而不是叫社會(huì)去適應(yīng)你；而你應(yīng)該明白；永遠(yuǎn)不變的就是世界永遠(yuǎn)在變。

從原我產(chǎn)生創(chuàng)意

創(chuàng)意本身就是利潤(rùn)。

下一個(gè)多頭產(chǎn)業(yè)就是『智能產(chǎn)業(yè)』。

想要有創(chuàng)意，最好的方法就是先發(fā)現(xiàn)你自己的立足點(diǎn)，然后把別人大腦的東西學(xué)出來(lái)，學(xué)出來(lái)之后用在自己身上，產(chǎn)生屬于自己的創(chuàng)意。

讓自己大量的堆積知識(shí)跟學(xué)問(wèn)之后，這個(gè)創(chuàng)意才會(huì)有能量，才會(huì)有價(jià)值。

第十六件事：產(chǎn)生令自己有價(jià)值的獨(dú)門創(chuàng)意不變就再見(jiàn)

請(qǐng)你適應(yīng)這73第十七件事：考幾張證照證照像職場(chǎng)通行證

面試時(shí)的實(shí)力高低，決定求職時(shí)間長(zhǎng)短，而第一決定要素，就是白紙黑字的證照。

準(zhǔn)備證照的過(guò)程，可以讓你保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)，35歲之前大腦處在極佳的記憶狀態(tài)與戰(zhàn)斗狀態(tài)，讓自己擁有幾張證照，會(huì)使你悠游于工作職場(chǎng)間，如虎添翼。

人生的證照

有些證照是看不見(jiàn)的，也或許對(duì)找工作沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的幫助，但是卻是你自己生活中的證照，自我心靈的檢定與實(shí)力。

第十七件事：考幾張證照證照像職場(chǎng)通行證

面試時(shí)的實(shí)力高低，決74第十八件事：至少進(jìn)一次大公司全方位的經(jīng)驗(yàn)值

除了資金、經(jīng)驗(yàn)和資源之外，人脈也是你不可缺少的好幫手。

大公司在計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)方面投入很多資金，員工們可以享受一種自由自在而且頗有創(chuàng)意的工作方式。

為將來(lái)鋪路

有外商大公司的工作經(jīng)驗(yàn)會(huì)為你將來(lái)的跳槽增加重要籌碼，更重要的是能培養(yǎng)一種對(duì)國(guó)際化商業(yè)環(huán)境的適應(yīng)能力。

讓自己的觀念更國(guó)際化，更具備前瞻的力量，并且擴(kuò)大自己的人際網(wǎng)絡(luò)。第十八件事：至少進(jìn)一次大公司全方位的經(jīng)驗(yàn)值

除了資金、經(jīng)驗(yàn)和75第十九件事：為事業(yè)而不是為工作奔波請(qǐng)為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了生活。如果你一直在抱怨工作不合自己的興趣，那么請(qǐng)一定要在35歲前進(jìn)行轉(zhuǎn)換全方位的經(jīng)驗(yàn)值。

繼續(xù)不喜歡的工作就是惡性循環(huán)

自己創(chuàng)業(yè)的時(shí)候就想找一個(gè)『讓自己想起來(lái)就興奮、每天都能高興地起床』的工作。

如果不從事自己喜歡的工作，那么職場(chǎng)永遠(yuǎn)會(huì)令你覺(jué)得痛苦、不耐，所以找到一個(gè)『不為了工作而工作，而是為了自己喜愛(ài)的領(lǐng)域努力，就是你35歲前應(yīng)該要做的』

。

第十九件事：為事業(yè)而不是為工作奔波請(qǐng)為自己想要的生活工作，而76第十九件事：為事業(yè)而不是為工作奔波塑造自己的核心價(jià)值

每個(gè)人都必須塑造自己的核心價(jià)值，也就是不可替代性。很多貿(mào)易公司的高級(jí)客戶經(jīng)理通常能夠自己出來(lái)開公司，因?yàn)樽プ×丝蛻艟偷扔谧プ×松狻?/p>

你應(yīng)該讓自己成為本行業(yè)最出色的人。

改變要趁早

如應(yīng)該設(shè)定有一個(gè)事業(yè)目標(biāo)設(shè)定了。要開始為事業(yè)，而不是為工作而奔波。

有自己事業(yè)的人，會(huì)充滿自信心。因?yàn)樗私庾约涸谧鍪裁?、知道自己為了什么在努力，熟悉行業(yè)的情況并且知道自己能做這個(gè)。

第十九件事：為事業(yè)而不是為工作奔波塑造自己的核心價(jià)值

每個(gè)人77第二十件事：搞定外語(yǔ)長(zhǎng)劫入短劫

用對(duì)方法，你可能只要用半年、一年時(shí)間，你的英語(yǔ)就嚇嚇叫了。

如果你在一開口的時(shí)候就怕錯(cuò)，就怕對(duì)方聽不懂，那么就很難學(xué)得好的。

學(xué)習(xí)外語(yǔ)時(shí)你的嘴巴一定要?jiǎng)印?/p>

掌握節(jié)奏跟信心

小朋友要學(xué)語(yǔ)言就是一直聽，聽久了就學(xué)會(huì)了。

想要學(xué)好外語(yǔ)，第一個(gè)就是不要背單字，第二個(gè)不要讀文法。

外文是不能速成的。因?yàn)樗袪吭馍娴轿膶W(xué)、文字和文法的成分，確實(shí)不能速成；但你必須開口。第二十件事：搞定外語(yǔ)長(zhǎng)劫入短劫

用對(duì)方法，你可能只要用半年、78第二十一件事：保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)學(xué)習(xí)律動(dòng)

孔子說(shuō)：『學(xué)而時(shí)習(xí)之』，學(xué)了之后要常常練習(xí)、常常用出來(lái)，才會(huì)有成就感，才會(huì)有效用。

你要將所學(xué)的內(nèi)容OUTPUT。

如果你發(fā)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)遇到了瓶頸，請(qǐng)先不要急著在內(nèi)容上面打轉(zhuǎn)，應(yīng)該先去找找方法，找到方法之后，再回歸到內(nèi)容，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原先的問(wèn)題有時(shí)候就可迎刃而解了。

心智發(fā)展大躍進(jìn)

你該怎么去發(fā)展你的大腦智能或你自己的心智智能，成為倍速時(shí)代下的一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)鍵。

一般人的大腦只被開發(fā)了百分之三到百分之七。

可以開始學(xué)習(xí)“右腦式快速記憶”的方法。第二十一件事：保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)學(xué)習(xí)律動(dòng)

孔子說(shuō)：『學(xué)而時(shí)79第二十一件事：保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)要保持好奇心

唯有和達(dá)文西一樣用圖形思考，好奇心才會(huì)得到解決方案。

請(qǐng)你細(xì)心感受周遭的一切。放松各個(gè)感官，去感受生命，讓自己變得柔軟。

學(xué)習(xí)和包容

你包容和容忍不同，生活當(dāng)中不要去忍，而是要去容。

容的格局以及度量比忍還要大。

包容的相對(duì)意義就是你要不斷地去修正自己的習(xí)性。

讓自己無(wú)時(shí)無(wú)刻都像一塊海綿，有松柔的綿勁去整合自己現(xiàn)有的，吸收自己缺乏的。第二十一件事：保持不間斷的學(xué)習(xí)律動(dòng)要保持好奇心

唯有和達(dá)文西80第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃一個(gè)人一生要花多少錢？

在臺(tái)北這樣的城市，一對(duì)夫婦一生的金錢消耗是七千萬(wàn)元。這個(gè)數(shù)字只能滿足基金的小康生活。

金錢規(guī)劃包括如下，以平均生活35年計(jì)算：

1.買一間象樣的房子，包括裝潢大約900萬(wàn)元。

2.買一輛還算安全的車約60萬(wàn)元換3部車約200萬(wàn)。

3.養(yǎng)一個(gè)孩子到大學(xué)畢業(yè)要2500萬(wàn)元。

4.孝養(yǎng)父母:雙方父母每月給1萬(wàn)元，要280萬(wàn)元。

5.全家開銷:一個(gè)月2萬(wàn),35年共900萬(wàn)。

6.休閑費(fèi)：700萬(wàn)，平均1年20萬(wàn)。

7.退休養(yǎng)老360萬(wàn)。平均只花20000/月，萬(wàn)一活到16年以上

，晚年就不保了。

你是否想過(guò)40歲的時(shí)候自己會(huì)怎樣，如果6個(gè)月沒(méi)有工作是否還能維持現(xiàn)在的生活水平呢？第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃一個(gè)人一生要花多少錢？

81第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃盡早開始投資

暢銷書＜窮爸爸富爸爸＞教會(huì)了我們『復(fù)利的力量』，以下的例子可以讓你體會(huì)到盡早投資的好處。

如果假設(shè)年平均收益率為11%。一個(gè)20歲的人如果每個(gè)月投資670元的話，那么在他65歲的時(shí)候可以得到1000萬(wàn)元的資產(chǎn)，即這位20歲的人在這45年中將投資不到370,000元。

但如果等到40歲時(shí)才開始投資，在他65歲的時(shí)候得到1000萬(wàn)元的資產(chǎn)，他每佪月就得投資6290元。如果等到50歲才開始投資，想要在他65歲的時(shí)候得到1000萬(wàn)元的資產(chǎn)，他每佪月就得投資21800元。

越早開始投資，就越容易創(chuàng)造出你預(yù)期數(shù)目的財(cái)富。年輕時(shí)可以適當(dāng)冒險(xiǎn)，以求財(cái)富的增長(zhǎng)速度，更重要的是保持收入上漲的速率。第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃盡早開始投資

暢銷書＜窮82第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃學(xué)會(huì)消費(fèi)

首先『夠用就好』的原則要謹(jǐn)記。

投資的目的和方法

做投資計(jì)劃首先要清楚自己的目標(biāo)是什么。目標(biāo)包括長(zhǎng)期和短期的。

成為貧窮與富人真正的原因在于他們的理財(cái)習(xí)慣不同。

理財(cái)專家都建議實(shí)行『投資組合』，也就是說(shuō)高風(fēng)險(xiǎn)的投資與低風(fēng)險(xiǎn)的儲(chǔ)蓄都要有。例如要留夠六個(gè)月的生活費(fèi)，備現(xiàn)金或者存為活期儲(chǔ)蓄，以備急用。保險(xiǎn)公司總向你推銷幼保險(xiǎn)，其實(shí)這時(shí)候不如大人買保險(xiǎn)而將孩子作受益人，家庭保險(xiǎn)的原則就是為主要的經(jīng)濟(jì)支柱買的。

高風(fēng)險(xiǎn)投資的比例應(yīng)該與年齡成反比。也就是說(shuō)越年輕，就應(yīng)該將主要的財(cái)產(chǎn)投資到高風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)品上。

投資組合也是應(yīng)該不斷調(diào)整的。

別把雞蛋都放在同一個(gè)藍(lán)子里，至少可以賺取社會(huì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的平均利潤(rùn)。第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規(guī)劃學(xué)會(huì)消費(fèi)

首先『夠用就好83第二十三件事：離群索居十天、一個(gè)月一個(gè)人生活的細(xì)節(jié)

女人應(yīng)該有屬于自己的私人空間。

依靠自己、完全獨(dú)立的體驗(yàn)。你會(huì)從獨(dú)居的生活中發(fā)現(xiàn)自己生活的無(wú)限可能，也可以挖掘自己的潛力，那必定是和家人、朋友同住很不相同的體驗(yàn)，能給你的心靈許多成長(zhǎng)，也能幫助你更優(yōu)雅的悠游于這個(gè)世界。第二十三件事：離群索居十天、一個(gè)月一個(gè)人生活的細(xì)節(jié)

女人應(yīng)該84第二十四件事：背著背包去走走其實(shí)生活也可以這樣

從小我們受的教育都是人生要『天天向上』，可是法國(guó)人也頹廢得很美麗。

多數(shù)德國(guó)人更樂(lè)于享受生活，每年去意大利度半個(gè)月或一個(gè)月的假期。生活大不同

依只要在這個(gè)星球，約在哪里都可以。背個(gè)包包，自由行

讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，選對(duì)書、走對(duì)路，世界大不同，人生大不同。

給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，到世界各地走走，用自己的方式享受每個(gè)城市。

旅游會(huì)雕塑你不同的世界觀和國(guó)際觀。

年輕就是要冒險(xiǎn)

旅行帶給他們能量。

把旅行列入你的中短期目標(biāo)吧！讓自己成為不折不扣的地球村人。第二十四件事：背著背包去走走其實(shí)生活也可以這樣

從小我們受的85第二十五件事：培養(yǎng)一種自己的獨(dú)享趣味八小時(shí)的陰謀

工作占據(jù)了我們大部份的生活，也劃分出了不同人的社會(huì)地位。

不要被一些公司金字招牌嚇到，每個(gè)地方都是一樣，