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文檔簡介
1、我給健康下“定義”1、我給健康下“定義”思考?什么是健康?你認為自己健康嗎?你判斷的標準是什么?有人說沒病就是健康,對嗎?思考什么是健康?你認為自己健康嗎?你判斷的標準是什么?有人說討論他們健康嗎?小A經(jīng)常生病老B退休后心情郁悶小C不愿與人交往討論他們健康嗎?小A經(jīng)常生病老B退休后心情郁悶小C不愿與人交
看下面幾幅圖,這些同學的行為健康嗎?為什么?看下面幾幅圖,這些同學的行為健康嗎?為什么?
健康是指人的生理、心理、社會關系和道德這四者處于最佳狀態(tài)。——世界衛(wèi)生組織WHO一、健康的標準:身體健康良好的社會適應性心理健康道德健康健康是指人的生理、心理、社會關系和道德這四者處于最如何確保身體健康?
要合理膳食,經(jīng)常參加體育鍛煉,有足夠的睡眠,要避免有害身體健康的生活方式。標準:
人體各器官組織結構完整,發(fā)育正常,功能良好,生理化指標正常,沒有疾病或身體不處于虛弱狀態(tài)。1.身體健康如何確保身體健康?要合理膳食,經(jīng)常參加體育鍛煉標準:身體、智力、情緒調和;適應環(huán)境,能在人際關系中彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過著有效率的生活。2.心理健康
心理健康的人能正確認識自己的優(yōu)點和不足,能很好地處理來自各方面的壓力。標準:2.心理健康心理健康的人能正確認識自己
社會關系健康是指能與他人和諧相處。3.社會關系健康社會關系:⑴與家庭和親屬的關系;⑵工作、學習中與同事、同學的關系;⑶親密的朋友和熟人的關系;⑷社團活動,如參加俱樂部、協(xié)會等組織;⑸參加其他社會活動。社會關系健康是指能與他人和諧相處。3.社會關系1、精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。
2、處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無巨細不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、應變能力強,能適應環(huán)境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
21世紀人體健康的十條標準1、精力充沛,能從容不迫地應付日常生21世紀人體健康的十條標21世紀人體健康的十條標準6、體重得當,身材均勻,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。7、眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發(fā)炎。8、牙齒清潔,無空洞,無痛感;齒齦顏色正常,不出血。9、頭發(fā)有光澤,無頭屑。10、肌肉、皮膚富有彈性,走路輕松有力。21世紀人體健康的十條標準6、體重得當,身材均勻,站立時頭、人體健康測試分析:從測試結果中發(fā)現(xiàn)了什么?分析其中的原因。人體健康測試分析:從測試結果中發(fā)現(xiàn)了什么?分析其中的原因。一個人的健康水平處于“生病——健康”這一連續(xù)區(qū)域內,并不斷變化著。很不健康
既不生病也不健康
很健康降低健康水平提高健康水平亞健康一個人的健康水平處于“生病——健康”這一連續(xù)區(qū)域內,并不斷變
處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài),是介于健康和疾病之間的連續(xù)過程中的一個特殊階段。“亞健康”狀態(tài)是身體發(fā)出的一個信號,提醒你該注意健康了。亞健康狀態(tài):
心慌、氣短、胸悶乏力、記憶力減退、失眠、多夢、食欲不振、易患感冒、心煩、出汗、體溫異常、甲像異常、面色灰滯等。亞健康有哪些癥狀?處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài),是介于健康
亞健康的后果:
亞健康狀態(tài)容易導致腫瘤、心腦血管疾病、呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病。這些疾病均有一個緩慢漸進的發(fā)展過程,開始時即表現(xiàn)為亞健康狀態(tài),此時如注意防范,往往能有效避免真正的疾病,但這一狀態(tài)卻常常破人們所忽略。
亞健康的原因:一是心理失衡,二是營養(yǎng)不全,三是噪音郁閉,四是空氣污染,五是逆時而作,六是練體無章,七是亂用藥品,八是內勞外傷。亞健康的后果:亞健康的原因:思考?
怎樣提高你的健康水平?健康的必備的條件:1、健康的生活方式2、對疾病的預防和治療3、保持心理健康4、具有良好的社會適應能力
為了保持健康,在環(huán)境發(fā)生變化時,需要及時地作出明智、有效的決定。思考怎樣提高你的健康水平?健康的必備的條件:
有的同學長期沉溺于上網(wǎng)。你認為這是一種健康的生活嗎?請結合健康的定義談自己的看法。有的同學長期沉溺于上網(wǎng)。你認為這是一種健康的1、世界防治麻風病日:1月最后一個星期日2、愛肝日:3月18日
3、國際睡眠日:3月21日
4、世界防治結核病日:3月24日
5、世界衛(wèi)生日:4月7日
6、世界哮喘日:5月7日
7、世界紅十字日:5月8日
8、世界牛奶日:5月16日
9、世界無煙日:5月31日
10、世界禁毒日:6月26日
11、世界人口日:7月11日四、與人類健康有關的節(jié)日
1、世界防治麻風病日:1月最后一個星期日四、與人類健康有關12、世界母乳喂養(yǎng)周:8月第一個星期
13、世界心臟日:9月最后一個星期日
14、世界聾人日:9月28日
15、國際老人節(jié):10月1日
16、世界人居日:10月的第一個星期一
17、世界精神衛(wèi)生日:10月10日
18、世界盲人節(jié):10月16日
19、世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日:10月22日
20、世界防治糖尿病日:11月14日
21、世界慢性阻塞性肺疾病日:11月20日與人類健康有關的節(jié)日12、世界母乳喂養(yǎng)周:8月第一個星期
13、世界心臟日:922、世界艾滋病宣傳日:12月1日
23、世界殘疾人日:12月5日
24、世界強化免疫日:12月5日
25、全國愛耳日:3月3日
26、全國愛國衛(wèi)生月:4月
27、全國腫瘤防治宣傳周:
4月15日至4月21日
28、全國防治碘缺乏病日:5月5日
29、中國學生營養(yǎng)日:5月20日
30、全國母乳喂養(yǎng)日:5月20日
31、全國助殘日:5月第三個星期日與人類健康有關的節(jié)日22、世界艾滋病宣傳日:12月1日
23、世界殘疾人日:32、全國愛眼日:6月6日
33、全國愛牙日:9月20日
34、全國防治高血壓日:10月8日
35、全國男性健康日:10月28日
36、全國食品衛(wèi)生宣傳周:11月第一周與人類健康有關的節(jié)日32、全國愛眼日:6月6日
33、全國愛牙日:9月20日確定研究主題我們周圍有心臟病的人太多了,我想做這方面的研究。以前,我什么話都愿意說給媽媽聽,可現(xiàn)在……是不是與我到了青春期有關?我表妹反應速度較慢,這是為什么呢?以前我認為身體沒病就是健康,原來心理健康也很重要。確定研究主題我們周圍有心臟病的人太多了,我想做這方面的研究。一個窮困潦倒的青年,流浪到巴黎,期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。
"數(shù)學精通嗎"父親的朋友問他。青年搖搖頭。"歷史,地理怎樣?"青年還是搖搖頭。"那法律呢?"青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問,青年只能搖頭告訴對方------自己連絲毫的優(yōu)點也找不出來。"那你先把住址寫下來吧。"青年寫下了自己的住址,轉身要走,卻被父親的朋友一把拉住了:"你的名字寫的很漂亮嘛,這就是你的優(yōu)點啊,你不該只滿足找一份糊口的工作。"數(shù)年后,青年果然寫出享譽世界的經(jīng)典作品。他就是家喻戶曉的法國18世紀著名作家大仲馬。
世間許多平凡之輩,都要一些小優(yōu)點,但由于自卑常被忽略了。其實,每個平淡的生命中,都蘊涵著一座豐富金礦,只要肯挖掘,就會挖出令自己都驚訝不已的寶藏……愛因思念而美麗
我曾以為,愛一個人
可以是在心里暗暗的
并不需要對方清楚
我發(fā)誓,要把這份美好的感情
珍藏在記憶中,只是記憶
若不是,想到可能永遠失去你
永遠失去,這份自已如此看重的感情
若不是,又一次在夢中呼喊你的名字
并且從夢中驚醒,或許
這份感情會永遠是一個秘密
在默默地想念和為你祝福之中
我從來都是幸福的
等待,我不清楚這樣的結果是什么
或許,根本就沒有去考慮什么結果
我一直希望
能以一種默默等待的姿勢告訴你
我對你的感情是認真的
可以經(jīng)受時間和距離的考驗
那些過往的曾經(jīng)共同擁有的細節(jié)
一一變得無比清晰
仿佛觸手可摸,卻明明相隔萬里
是不是藏得越久
感情就會更加濃呢?
你不在的日子里
思念象野草一般瘋狂生長
也許是因為終于不甘這樣失去可能的機會
終于不甘刻骨銘心的思念和等待
會隨歲月的流逝而染上灰塵
我鼓勵自已說,釋放自已
我不相信
從物理的距離到心靈的距離只是一瞬間的事情
我不相信
經(jīng)過歲月沉淀以后的愛依舊不堪一擊
我不相信
默默的等待是一場默默的徒勞
若付出必有回報,投入必有結果
那是不是,我還沒有投入
是不是付出太少,我默默等待
默默考量自已的信心和愛的程度的做法
是否令我錯過適當?shù)臋C會?
愿你今夜能有一個好夢
如果你在夢中也露出甜美的笑容
那是我托明月清風祝福你
愛上你,畢竟也是淡淡的哀愁一個窮困潦倒的青年,流浪到巴黎,期望父親的朋友能幫助自己找到1、我給健康下“定義”1、我給健康下“定義”思考?什么是健康?你認為自己健康嗎?你判斷的標準是什么?有人說沒病就是健康,對嗎?思考什么是健康?你認為自己健康嗎?你判斷的標準是什么?有人說討論他們健康嗎?小A經(jīng)常生病老B退休后心情郁悶小C不愿與人交往討論他們健康嗎?小A經(jīng)常生病老B退休后心情郁悶小C不愿與人交
看下面幾幅圖,這些同學的行為健康嗎?為什么?看下面幾幅圖,這些同學的行為健康嗎?為什么?
健康是指人的生理、心理、社會關系和道德這四者處于最佳狀態(tài)?!澜缧l(wèi)生組織WHO一、健康的標準:身體健康良好的社會適應性心理健康道德健康健康是指人的生理、心理、社會關系和道德這四者處于最如何確保身體健康?
要合理膳食,經(jīng)常參加體育鍛煉,有足夠的睡眠,要避免有害身體健康的生活方式。標準:
人體各器官組織結構完整,發(fā)育正常,功能良好,生理化指標正常,沒有疾病或身體不處于虛弱狀態(tài)。1.身體健康如何確保身體健康?要合理膳食,經(jīng)常參加體育鍛煉標準:身體、智力、情緒調和;適應環(huán)境,能在人際關系中彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過著有效率的生活。2.心理健康
心理健康的人能正確認識自己的優(yōu)點和不足,能很好地處理來自各方面的壓力。標準:2.心理健康心理健康的人能正確認識自己
社會關系健康是指能與他人和諧相處。3.社會關系健康社會關系:⑴與家庭和親屬的關系;⑵工作、學習中與同事、同學的關系;⑶親密的朋友和熟人的關系;⑷社團活動,如參加俱樂部、協(xié)會等組織;⑸參加其他社會活動。社會關系健康是指能與他人和諧相處。3.社會關系1、精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。
2、處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無巨細不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、應變能力強,能適應環(huán)境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
21世紀人體健康的十條標準1、精力充沛,能從容不迫地應付日常生21世紀人體健康的十條標21世紀人體健康的十條標準6、體重得當,身材均勻,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。7、眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發(fā)炎。8、牙齒清潔,無空洞,無痛感;齒齦顏色正常,不出血。9、頭發(fā)有光澤,無頭屑。10、肌肉、皮膚富有彈性,走路輕松有力。21世紀人體健康的十條標準6、體重得當,身材均勻,站立時頭、人體健康測試分析:從測試結果中發(fā)現(xiàn)了什么?分析其中的原因。人體健康測試分析:從測試結果中發(fā)現(xiàn)了什么?分析其中的原因。一個人的健康水平處于“生病——健康”這一連續(xù)區(qū)域內,并不斷變化著。很不健康
既不生病也不健康
很健康降低健康水平提高健康水平亞健康一個人的健康水平處于“生病——健康”這一連續(xù)區(qū)域內,并不斷變
處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài),是介于健康和疾病之間的連續(xù)過程中的一個特殊階段?!皝喗】怠睜顟B(tài)是身體發(fā)出的一個信號,提醒你該注意健康了。亞健康狀態(tài):
心慌、氣短、胸悶乏力、記憶力減退、失眠、多夢、食欲不振、易患感冒、心煩、出汗、體溫異常、甲像異常、面色灰滯等。亞健康有哪些癥狀?處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài),是介于健康
亞健康的后果:
亞健康狀態(tài)容易導致腫瘤、心腦血管疾病、呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病。這些疾病均有一個緩慢漸進的發(fā)展過程,開始時即表現(xiàn)為亞健康狀態(tài),此時如注意防范,往往能有效避免真正的疾病,但這一狀態(tài)卻常常破人們所忽略。
亞健康的原因:一是心理失衡,二是營養(yǎng)不全,三是噪音郁閉,四是空氣污染,五是逆時而作,六是練體無章,七是亂用藥品,八是內勞外傷。亞健康的后果:亞健康的原因:思考?
怎樣提高你的健康水平?健康的必備的條件:1、健康的生活方式2、對疾病的預防和治療3、保持心理健康4、具有良好的社會適應能力
為了保持健康,在環(huán)境發(fā)生變化時,需要及時地作出明智、有效的決定。思考怎樣提高你的健康水平?健康的必備的條件:
有的同學長期沉溺于上網(wǎng)。你認為這是一種健康的生活嗎?請結合健康的定義談自己的看法。有的同學長期沉溺于上網(wǎng)。你認為這是一種健康的1、世界防治麻風病日:1月最后一個星期日2、愛肝日:3月18日
3、國際睡眠日:3月21日
4、世界防治結核病日:3月24日
5、世界衛(wèi)生日:4月7日
6、世界哮喘日:5月7日
7、世界紅十字日:5月8日
8、世界牛奶日:5月16日
9、世界無煙日:5月31日
10、世界禁毒日:6月26日
11、世界人口日:7月11日四、與人類健康有關的節(jié)日
1、世界防治麻風病日:1月最后一個星期日四、與人類健康有關12、世界母乳喂養(yǎng)周:8月第一個星期
13、世界心臟日:9月最后一個星期日
14、世界聾人日:9月28日
15、國際老人節(jié):10月1日
16、世界人居日:10月的第一個星期一
17、世界精神衛(wèi)生日:10月10日
18、世界盲人節(jié):10月16日
19、世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日:10月22日
20、世界防治糖尿病日:11月14日
21、世界慢性阻塞性肺疾病日:11月20日與人類健康有關的節(jié)日12、世界母乳喂養(yǎng)周:8月第一個星期
13、世界心臟日:922、世界艾滋病宣傳日:12月1日
23、世界殘疾人日:12月5日
24、世界強化免疫日:12月5日
25、全國愛耳日:3月3日
26、全國愛國衛(wèi)生月:4月
27、全國腫瘤防治宣傳周:
4月15日至4月21日
28、全國防治碘缺乏病日:5月5日
29、中國學生營養(yǎng)日:5月20日
30、全國母乳喂養(yǎng)日:5月20日
31、全國助殘日:5月第三個星期日與人類健康有關的節(jié)日22、世界艾滋病宣傳日:12月1日
23、世界殘疾人日:32、全國愛眼日:6月6日
33、全國愛牙日:9月20日
34、全國防治高血壓日:10月8日
35、全國男性健康日:10月28日
36、全國食品衛(wèi)生宣傳周:11月第一周與人類健康有關的節(jié)日32、全國愛眼日:6月6日
33、全國愛牙日:9月20日確定研究主題我們周圍有心臟病的人太多了,我想做這方面的研究。以前,我什么話都愿意說給媽媽聽,可現(xiàn)在……是不是與我到了青春期有關?我表妹反應速度較慢,這是為什么呢?以前我認為身體沒病就是健康,原來心理健康也很重要。確定研究主題我們周圍有心臟病的人太多了,我想做這方面的研究。一個窮困潦倒的青年,流浪到巴黎,期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。
"數(shù)學精通嗎"父親的朋友問他。青年搖搖頭。"歷史,地理怎樣?"青年還是搖搖頭。"那法律呢?"青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問,青年只能搖頭告訴對方------自己連絲毫的優(yōu)點也找不
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