健康心跳健康血壓課件

健康心跳

健康血壓浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳

健康血壓健康血壓什么是健康血壓在家里用上臂式自動(dòng)血壓計(jì)，有規(guī)律的測(cè)量您的血壓，血壓讀數(shù)低于135/85mmHg被認(rèn)為是健康血壓。理想診室自測(cè)血壓低于120/80mmHg；安靜休息或運(yùn)動(dòng)后休息30分鐘才測(cè)量血壓，合適的袖帶綁縛于上臂，雙腳自然著地，坐位于帶靠背的座椅上，同一天早晚各測(cè)量血壓一次，如實(shí)記錄血壓值；如果你是健康血壓，將有助于維持健康心律。什么是健康血壓在家里用上臂式自動(dòng)血壓計(jì)，有規(guī)律的測(cè)量您的血壓高血壓是什么高血壓是全球流行?。∈亲畛Ｒ?jiàn)的慢性病，是心腦血管病最重要的危險(xiǎn)因素。全球共15億人患高血壓，每年有940萬(wàn)人死于高血壓。全國(guó)現(xiàn)有高血壓2.66億人，每年有200萬(wàn)人死亡與高血壓有關(guān)。高血壓是重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，加強(qiáng)高血壓防治工作刻不容緩。高血壓是什么高血壓是全球流行??！是最常見(jiàn)的慢性病，是心腦血管高血壓的危害感到頭痛、眩暈、失眠、心悸氣短、肢體麻木；損害血管，引起動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)冠心病、腦卒中等疾病，嚴(yán)重者發(fā)生急性心肌梗死、急性腦卒中或動(dòng)脈破裂，危害生命；使心臟擴(kuò)大，心功能下降，最終導(dǎo)致心力衰竭；損害腎功能，引起腎病，最終出現(xiàn)腎功能衰竭，需長(zhǎng)期血液透析；總之，高血壓有很高的致死率和致殘率，并嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。高血壓的危害感到頭痛、眩暈、失眠、心悸氣短、肢體麻木；高血壓不進(jìn)行治療……高血壓不進(jìn)行治療……高血壓的治療改善生活方式限鹽、運(yùn)動(dòng)、減重、健康飲食、戒煙、限制飲酒……藥物治療在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行達(dá)到目標(biāo)血壓規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓治療相關(guān)合并癥和危險(xiǎn)因素糖尿病、高脂血癥、肥胖等高血壓的治療改善生活方式高血壓的認(rèn)識(shí)誤區(qū)高血壓沒(méi)有癥狀，不用治療；憑感覺(jué)治療，頭暈用藥，頭不暈停藥；西藥有副作用，不能長(zhǎng)期用；降壓治療血壓正常了，停用降壓藥；保健品、保健儀使用，完全替代降壓藥；“某某食療或祖?zhèn)髅胤健蹦芴娲祲核?；“高科技綠色產(chǎn)品”能控制高血壓；某某“靈丹妙藥”能根治高血壓。。。。。高血壓的認(rèn)識(shí)誤區(qū)高血壓沒(méi)有癥狀，不用治療；高血壓患者的自我管理學(xué)會(huì)自測(cè)血壓選擇合適的血壓計(jì)提倡使用國(guó)際認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)；定期檢查血壓計(jì)（各個(gè)市、縣、省級(jí)的計(jì)量院）正確測(cè)量按時(shí)服藥請(qǐng)遵照醫(yī)囑而不是自我感覺(jué)服藥了解目標(biāo)血壓：您的診室血壓達(dá)到(單位：mmHg）人群收縮壓小于舒張壓小于一般人群14090老年人(65歲以上）15090伴糖尿病伴腎病伴穩(wěn)定性冠心病13080腦卒中后14090高血壓患者的自我管理學(xué)會(huì)自測(cè)血壓人群收縮壓小于舒張壓小于一般家庭自測(cè)血壓選擇合適的血壓計(jì)提倡使用國(guó)際認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)；定期檢查血壓計(jì)（各個(gè)市、縣、省級(jí)的計(jì)量院）正確自測(cè)血壓測(cè)壓前至少安靜休息5分鐘坐靠背椅，不講話，不活動(dòng)肢體每次測(cè)量3遍，取平均值每天測(cè)兩次，早、晚6點(diǎn)-9點(diǎn)家庭自測(cè)血壓小于135/85mmHg才算達(dá)標(biāo)家庭自測(cè)血壓選擇合適的血壓計(jì)健康心跳健康血壓課件健康心跳健康心跳健康心跳健康心率：在測(cè)量血壓的同時(shí)測(cè)量您的脈搏理想心率60-75次/分年輕人、運(yùn)動(dòng)員更慢，老年人偏慢有明顯的晝快夜慢變化，運(yùn)動(dòng)和激動(dòng)時(shí)加快健康心律：竇性心律健康心跳健康心率：竇性心律失常竇性心動(dòng)過(guò)速靜息時(shí)成人竇性心律超過(guò)100次/分一般不需治療，但需排除明確的原發(fā)疾病如果心悸明顯可用藥物控制心率竇性心動(dòng)過(guò)緩靜息時(shí)成人竇性心律低于60次/分生理性竇緩和無(wú)癥狀者不需治療，常不低于50次/分低于40次/分，或伴頭暈、乏力、眼前發(fā)黑甚至?xí)炟收邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重者需安裝起搏器竇性心律不齊心跳長(zhǎng)短不一，但心電圖提示竇性心律常見(jiàn)于年輕人，很少出現(xiàn)癥狀，一般不需要特殊治療竇性心律失常竇性心動(dòng)過(guò)速高血壓常見(jiàn)的心律異常心房顫動(dòng)自覺(jué)心跳快或不齊，自測(cè)脈搏強(qiáng)弱不等，快慢不一室性早搏心悸或心跳停頓感自測(cè)脈搏可能測(cè)到脈搏漏拍房性早搏可能無(wú)癥狀或有心悸高血壓常見(jiàn)的心律異常心房顫動(dòng)高血壓與早搏的關(guān)聯(lián)高血壓可導(dǎo)致心房?jī)?nèi)壓力增加，引起房性早搏長(zhǎng)期高血壓也可引起心室肥厚和心腔擴(kuò)大，繼而室性早搏高血壓與早搏的關(guān)聯(lián)高血壓可導(dǎo)致心房?jī)?nèi)壓力增加，引起房性早搏高血壓與心房顫動(dòng)的關(guān)聯(lián)高血壓是導(dǎo)致房顫最常見(jiàn)的原因和危險(xiǎn)因素。高血壓常引起心房擴(kuò)大，心房?jī)?nèi)壓力增加，進(jìn)而引發(fā)房顫。房顫與高血壓共存可明顯增加腦卒中的危險(xiǎn)，有研究提示房顫患者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)是無(wú)房顫者的3—5倍。高血壓與心房顫動(dòng)的關(guān)聯(lián)高血壓是導(dǎo)致房顫最常見(jiàn)的原因和危險(xiǎn)因素心房顫動(dòng)的危害感到心悸、氣短、心前區(qū)不適及憂慮不安；心率過(guò)快，使心功能下降；心房?jī)?nèi)血栓形成，血栓脫落導(dǎo)致腦栓塞，造成肢體殘障和死亡。心房顫動(dòng)的危害感到心悸、氣短、心前區(qū)不適及憂慮不安；第一次發(fā)現(xiàn)心房顫動(dòng)怎么辦?及時(shí)求助?？漆t(yī)生?？漆t(yī)生會(huì)為您做以下工作：尋找和治療病因控制心室率抗凝合適情況下進(jìn)行轉(zhuǎn)律第一次發(fā)現(xiàn)心房顫動(dòng)怎么辦?及時(shí)求助專科醫(yī)生心房顫動(dòng)的常見(jiàn)病因高血壓冠心病心瓣膜病心肌病甲狀腺功能亢進(jìn)心包炎、心肌炎過(guò)量飲酒、外科手術(shù)、電擊、肺動(dòng)脈栓塞等心房顫動(dòng)的常見(jiàn)病因高血壓心房顫動(dòng)的心率控制

目的：預(yù)防心力衰竭并發(fā)癥消除因心率過(guò)快帶給患者的不適感

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物控制過(guò)快的心率目標(biāo)：休息時(shí)心率60-80次/分

活動(dòng)時(shí)心率90-115次/分心房顫動(dòng)的心率控制目的：心房顫動(dòng)的抗凝治療目的：預(yù)防腦栓塞長(zhǎng)期的心房顫動(dòng)可導(dǎo)致心房?jī)?nèi)形成血凝塊，脫落后常隨血流堵塞腦血管，引起中風(fēng)，往往導(dǎo)致嚴(yán)重的癱瘓，甚至死亡；口服華法林是最有效的手段目標(biāo)：INR在2.0-3.0范圍內(nèi)（服用華法林者一定要遵從醫(yī)囑，按時(shí)復(fù)診和檢查）心房顫動(dòng)的抗凝治療目的：預(yù)防腦栓塞心房顫動(dòng)的轉(zhuǎn)律治療目的：恢復(fù)正常節(jié)律選擇合適的情況和時(shí)機(jī)進(jìn)行轉(zhuǎn)律主要的手段有：藥物復(fù)律、電復(fù)律、射頻消融是否轉(zhuǎn)律治療需由專科醫(yī)生評(píng)估后，并在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心房顫動(dòng)的轉(zhuǎn)律治療目的：健康心律和健康血壓密切相關(guān)維持健康血壓，有助于維持健康心律健康心律，有助于改善高血壓患者的預(yù)后高血壓患者心率增快，心血管事件發(fā)生率和死亡率均增加每個(gè)高血壓患者要盡量維持：健康心跳，健康血壓健康心律和健康血壓密切相關(guān)維持健康血壓，有助于維持健康心律健健康心跳

健康血壓浙江省心腦血管病防治研究中心健康心跳

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目的：預(yù)防心力衰竭并發(fā)癥消除因心率過(guò)快帶給患者的不適感

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物控制過(guò)快的心率目標(biāo)：休息時(shí)心率60-80次/分

活動(dòng)時(shí)心率90-115次/分心房顫動(dòng)的心率控制目的：心房顫動(dòng)的抗凝治療目的：預(yù)防腦栓塞長(zhǎng)期的心房顫動(dòng)可導(dǎo)致心房?jī)?nèi)形成血凝塊，脫落后常隨血流堵塞腦血管，引起中風(fēng)，往往導(dǎo)致嚴(yán)重的癱瘓，甚至死亡；口服華法林是最有效的手段目標(biāo)：INR在2.0-3.