體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本課件

體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本劉翔巔峰時(shí)刻體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷1劉翔巔峰時(shí)刻劉翔巔峰時(shí)刻2劉翔跟腱損傷劉翔跟腱損傷3猜一猜這是什么損傷？1.流鼻血猜一猜這是什么損傷？1.流鼻血42.擦傷猜一猜這是什么損傷？2.擦傷猜一猜這是什么損傷？53.抽筋（肌肉痙攣）猜一猜這是什么損傷？3.抽筋（肌肉痙攣）猜一猜這是什么損傷？64.踝關(guān)節(jié)扭傷猜一猜這是什么損傷？4.踝關(guān)節(jié)扭傷猜一猜這是什么損傷？75.骨折猜一猜這是什么損傷？5.骨折猜一猜這是什么損傷？86.脛腓骨疲勞性骨膜炎猜一猜這是什么損傷？6.脛腓骨疲勞性骨膜炎猜一猜這是什么損傷？9常見運(yùn)動(dòng)損傷1.流鼻血3.抽筋（肌肉痙攣）2.擦傷4.踝關(guān)節(jié)扭傷5.骨折6.脛腓骨疲勞性骨膜炎常見運(yùn)動(dòng)損傷1.流鼻血3.抽筋（肌肉痙攣）2.擦傷4.踝關(guān)節(jié)10運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷都稱為運(yùn)動(dòng)損傷。性質(zhì)可分開放性和閉合性。運(yùn)動(dòng)損傷定義運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷都稱為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷定義11小組討論一下，為什么運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)發(fā)生？合作探究小組討論一下，為什么運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)發(fā)生？合作探究12小結(jié)1）思想上不重視。2）準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足，不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)。3）心理素質(zhì)差，不敢做動(dòng)作。4）沒有全面掌握技術(shù)要領(lǐng)。5）適合運(yùn)動(dòng)的著裝。6）超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。小結(jié)1）思想上不重視。13火眼金睛1）遵守紀(jì)律，聽從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬物、?？??；鹧劢鹁?）遵守紀(jì)律，聽從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬142）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，運(yùn)動(dòng)之后馬上進(jìn)食或大量飲水。2）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，153）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。3）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。164）不亂攀爬，保護(hù)運(yùn)動(dòng)器材。4）不亂攀爬，保護(hù)運(yùn)動(dòng)器材。175）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。5）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。186）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。6）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。197）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法7）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法20繃帶包扎方法繃帶包扎方法21指壓止血法：面動(dòng)脈壓迫止血法：肱動(dòng)脈壓迫止血法：

指動(dòng)脈壓迫止血法：股動(dòng)脈壓迫止血法：

脛前、脛后動(dòng)脈壓迫止血法：指壓止血法：22踝關(guān)節(jié)扭傷

是體育運(yùn)動(dòng)中最常見的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷。處理：停止鍛煉，高抬傷肢。2.12小時(shí)內(nèi)采用冷敷治療,24-36小時(shí)后需熱敷。3.后期恢復(fù)性練習(xí)。踝關(guān)節(jié)扭傷是體育運(yùn)動(dòng)中最常見的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷23流鼻血流鼻血：

是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱，血管受到破壞后，血液從鼻孔里流出，經(jīng)常性流鼻血和偶爾流鼻血之分

處理：流鼻血流鼻血：

是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱，血管受到破壞后24擦傷擦傷：

由于鈍器（略有粗糙）機(jī)械力摩擦的作用，造成表皮剝脫、翻卷為主要表現(xiàn)的損傷。

處理：1.清創(chuàng)由于擦傷表面常常沾有一些泥灰及其它臟物。2.消毒有條件者可用碘酒、酒精棉球消毒傷口周圍。3.上藥可在創(chuàng)面上涂一點(diǎn)紅藥水（紅汞）。4.包扎用消毒紗布或清潔布?jí)K包扎傷口。

擦傷擦傷：

由于鈍器（略有粗糙）機(jī)械力摩擦的作用，造成表皮剝25

小腿抽筋（肌肉痙攣、腓腸肌抽筋）抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮。處理：腓腸肌抽筋的處理：1.要馬上捉緊拇指。2.慢慢地伸直腿部。3.待疼痛消失時(shí)進(jìn)行按摩。小腿抽筋（肌肉痙攣、腓腸肌抽筋）抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)26骨折骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选?/p>

處理：1.復(fù)位是將骨折后發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復(fù)正?；蚪咏薪馄赎P(guān)系，以重新恢復(fù)骨骼的支架作用。2.固定常用的固定方法有：小夾板、石膏、繃帶3.康復(fù)治療防止肌肉萎縮骨折骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选Ｌ幚恚?7脛腓骨疲勞性骨膜炎跑跳時(shí)間過長(zhǎng),地面太硬，小腿肌肉在脛腓骨的附著點(diǎn)受到過分的牽拉,刺激骨膜引起炎癥。處理:1.防止運(yùn)動(dòng)后受涼

2.采用熱敷或熱水浴、按摩等方法脛腓骨疲勞性骨膜炎28成果展示

每個(gè)小組接到緊急任務(wù)前去救治運(yùn)動(dòng)傷員。請(qǐng)各組看一下應(yīng)急包內(nèi)你們需要救治的傷員。運(yùn)用應(yīng)急包內(nèi)物品，對(duì)傷員進(jìn)行緊急救治。成果展示每個(gè)小組接到緊急任務(wù)前去救治運(yùn)動(dòng)傷員。請(qǐng)各組29本課總結(jié)體育鍛煉中要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,做到:從思想上對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防給予重視；調(diào)節(jié)身體使之處于良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境；注意科學(xué)鍛煉以及加強(qiáng)易傷的部位的訓(xùn)練。本課總結(jié)體育鍛煉中要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,做到:30

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東莞市光明中學(xué)-衛(wèi)賀春

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東莞市光明中31匯報(bào)結(jié)束謝謝大家!請(qǐng)各位批評(píng)指正匯報(bào)結(jié)束謝謝大家!請(qǐng)各位批評(píng)指正32體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本劉翔巔峰時(shí)刻體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理校本體育課堂常見運(yùn)動(dòng)損傷33劉翔巔峰時(shí)刻劉翔巔峰時(shí)刻34劉翔跟腱損傷劉翔跟腱損傷35猜一猜這是什么損傷？1.流鼻血猜一猜這是什么損傷？1.流鼻血362.擦傷猜一猜這是什么損傷？2.擦傷猜一猜這是什么損傷？373.抽筋（肌肉痙攣）猜一猜這是什么損傷？3.抽筋（肌肉痙攣）猜一猜這是什么損傷？384.踝關(guān)節(jié)扭傷猜一猜這是什么損傷？4.踝關(guān)節(jié)扭傷猜一猜這是什么損傷？395.骨折猜一猜這是什么損傷？5.骨折猜一猜這是什么損傷？406.脛腓骨疲勞性骨膜炎猜一猜這是什么損傷？6.脛腓骨疲勞性骨膜炎猜一猜這是什么損傷？41常見運(yùn)動(dòng)損傷1.流鼻血3.抽筋（肌肉痙攣）2.擦傷4.踝關(guān)節(jié)扭傷5.骨折6.脛腓骨疲勞性骨膜炎常見運(yùn)動(dòng)損傷1.流鼻血3.抽筋（肌肉痙攣）2.擦傷4.踝關(guān)節(jié)42運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷都稱為運(yùn)動(dòng)損傷。性質(zhì)可分開放性和閉合性。運(yùn)動(dòng)損傷定義運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷都稱為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷定義43小組討論一下，為什么運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)發(fā)生？合作探究小組討論一下，為什么運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)發(fā)生？合作探究44小結(jié)1）思想上不重視。2）準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足，不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)。3）心理素質(zhì)差，不敢做動(dòng)作。4）沒有全面掌握技術(shù)要領(lǐng)。5）適合運(yùn)動(dòng)的著裝。6）超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。小結(jié)1）思想上不重視。45火眼金睛1）遵守紀(jì)律，聽從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬物、?？?。火眼金睛1）遵守紀(jì)律，聽從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬462）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，運(yùn)動(dòng)之后馬上進(jìn)食或大量飲水。2）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，473）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。3）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。484）不亂攀爬，保護(hù)運(yùn)動(dòng)器材。4）不亂攀爬，保護(hù)運(yùn)動(dòng)器材。495）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。5）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。506）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。6）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。517）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法7）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法52繃帶包扎方法繃帶包扎方法53指壓止血法：面動(dòng)脈壓迫止血法：肱動(dòng)脈壓迫止血法：

指動(dòng)脈壓迫止血法：股動(dòng)脈壓迫止血法：

脛前、脛后動(dòng)脈壓迫止血法：指壓止血法：54踝關(guān)節(jié)扭傷

是體育運(yùn)動(dòng)中最常見的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷。處理：停止鍛煉，高抬傷肢。2.12小時(shí)內(nèi)采用冷敷治療,24-36小時(shí)后需熱敷。3.后期恢復(fù)性練習(xí)。踝關(guān)節(jié)扭傷是體育運(yùn)動(dòng)中最常見的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷55流鼻血流鼻血：

是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱，血管受到破壞后，血液從鼻孔里流出，經(jīng)常性流鼻血和偶爾流鼻血之分

處理：流鼻血流鼻血：

是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱，血管受到破壞后56擦傷擦傷：

由于鈍器（略有粗糙）機(jī)械力摩擦的作用，造成表皮剝脫、翻卷為主要表現(xiàn)的損傷。

處理：1.清創(chuàng)由于擦傷表面常常沾有一些泥灰及其它臟物。2.消毒有條件者可用碘酒、酒精棉球消毒傷口周圍。3.上藥可在創(chuàng)面上涂一點(diǎn)紅藥水（紅汞）。4.包扎用消毒紗布或清潔布?jí)K包扎傷口。

擦傷擦傷：

由于鈍器（略有粗糙）機(jī)械力摩擦的作用，造成表皮剝57

小腿抽筋（肌肉痙攣、腓腸肌抽筋）抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮。處理：腓腸肌抽筋的處理：1.要馬上捉緊拇指。2.慢慢地伸直腿部。3.待疼痛消失時(shí)進(jìn)行按摩。小腿抽筋（肌肉痙攣、腓腸肌抽筋）抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)58骨折骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选?/p>

處理：1.復(fù)位是將骨折后發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復(fù)正常或接近原有解剖關(guān)系，以重新恢復(fù)骨骼的支架作用。2.固定常用的固定方法有：小夾板、石膏、繃帶3.康復(fù)治療防止肌肉萎縮骨折骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选Ｌ幚恚?9脛腓骨疲勞性骨膜炎跑跳時(shí)間過長(zhǎng),地面太硬，小腿肌肉在脛腓骨的附著點(diǎn)受到過分的牽拉,刺激骨膜引起炎癥。處理:1.防止運(yùn)動(dòng)后受涼

2.采用熱敷或熱水浴、按摩等方法脛腓骨疲勞性骨膜炎60成果展示

每個(gè)小組接到緊急任務(wù)前去救治運(yùn)動(dòng)傷員。請(qǐng)各組看一下應(yīng)急包內(nèi)你們需要救治的傷員。運(yùn)用應(yīng)急包內(nèi)物品，對(duì)傷員進(jìn)行緊急救治。成果展示每個(gè)小組接到緊急任務(wù)前去救治