最新公開課足球球性練習_第1頁
最新公開課足球球性練習_第2頁
最新公開課足球球性練習_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

中（?。W教師統(tǒng)一備課用紙第一章（單元）第二課（節(jié)）1課時課題足球球性練習備課日期年月日三年級的學生基礎不牢固，因此讓學生從足球球性復習教材分析教學重點身體重心的把握教學難點身體協(xié)調(diào)1、讓學生知道熟悉球性的各種練習方法2、提高學生足球的掌控能力3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作的能力板書設計示意圖教學操作過程設計（重點寫學法指導、突破重難點的設計）二次備課開始部分1集合、體委整隊報告人數(shù)；2師生問好；3教師宣布教學內(nèi)容和要求；4檢查服裝安排見習生準備部分徒手操：①擴胸運動；②體轉運動；③腹背運動；④弓步壓腿；⑤側壓腿；⑥膝繞環(huán)；⑦踝、腕關節(jié)運動?；静糠忠?、跨下左、右腳傳球動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側處。動作開始后，用右腳內(nèi)側把球傳至左腳內(nèi)側，傳完球后右腳立刻落地支撐，這時左腳內(nèi)側傳球回右腳，傳完球后立刻落地支撐。這樣，兩腳交替在跨下進行傳球練習二、左、右腳交替踩球動作：身體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后，兩腳做一個交換跳動作，使左腳踩在球的上部，右腳支撐，這樣兩腳連續(xù)做交換跳練習。三、左、右腳交替向后拉球動作：上體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳踩在球的上部。動作開始后，右腳踩球向后拉球使球向后滾動，拉完球后落地支撐身體，這時，右腳踩球的上部向后拉球，拉一下后馬上落地支撐身體。這樣，兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習四、側身用腳底滑球向前滾動動作：側對前進行方向，左腳支撐身體，右腳踩球的上部。動作開始后，右腳踩球的上部，用腳底滑動球向左側滾動，當右腳滑球落地后，左腳馬上向左側跨一步支撐身體后，右腳再做踩球向前滾動，兩會按各自的動作交替練習。五、手拋腳接球練習動作：身體直立，雙手持球于胸前，雙手把球向身體前上方拋起超過頭一米左右，當球達到一定高度下落時，首先要判斷好球的落點、速度、力量，迅速抬右腿用腳在空中接球腳離地為50厘米左右，當球與腳要接確時迅速壓腿緩沖來球，使球停在右腳上。結束部分1、集合，放松活動；2

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論