大班下學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃范文(12篇)

第第頁大班下學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃范文(12篇)

【篇一】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

一、現(xiàn)狀分析

通過大班上學(xué)期的體格熬煉，孩子們?cè)诟鞣矫娑既〉昧丝隙ǖ倪M(jìn)步。大班孩子的膽子越來越大，能積極地投入到活動(dòng)中去，參與各項(xiàng)體育熬煉，一些身體較弱的孩子體質(zhì)明顯加強(qiáng)。很多孩子學(xué)會(huì)了跳繩，但個(gè)別孩子跳繩方面還有所欠缺，需要在本學(xué)期加強(qiáng)熬煉，我們也會(huì)引導(dǎo)這部分孩子參加這方面的游戲活動(dòng)。對(duì)于個(gè)別膽子較小，不愛參與熬煉的孩子，我們開展豐富多彩的體格熬煉活動(dòng)，適當(dāng)降低他們的活動(dòng)密度，提高他們參加的積極性。

二、教育目標(biāo)

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能進(jìn)展的關(guān)鍵時(shí)期。依據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，依據(jù)本班級(jí)組幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。進(jìn)展幼兒的身體協(xié)調(diào)技能，加強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培育幼兒活潑開朗的性格。以熬煉幼兒的身體，加強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的進(jìn)展為目的。

三、詳細(xì)實(shí)施措施

〔一〕、提供寬闊的場(chǎng)地及豐富有趣的活動(dòng)材料、器械。

本學(xué)期晨間活動(dòng)采納的是混班活動(dòng)，全部大班的孩子在一起，利用全園空地，想盡方法擴(kuò)大戶外活動(dòng)空間，盡可能的利用幼兒園各處安全的空余地方。不同的地方采納不同的活動(dòng)形式，并配備老師指導(dǎo)，讓幼兒在不一樣的活動(dòng)中熬煉了自己的膽識(shí)，培育了幼兒的合作意識(shí)，進(jìn)展了幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)技能。

本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑母魇礁鳂拥牟牧?，熬煉幼兒的基本?dòng)作與動(dòng)作協(xié)調(diào)技能。

⒈有用的自制活動(dòng)材料〔如：流星球、沙包、網(wǎng)球等〕。這些活動(dòng)材料安全有趣又有用。孩子們用流星球、沙包、網(wǎng)球練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃技能，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又進(jìn)展了幼兒的思維制造技能。

⒉適合大班幼兒運(yùn)動(dòng)的器材〔如：彩圈、繩子、籃球框、平衡木、海綿墊子等〕。這些體鍛器械和材料色調(diào)艷麗，功能多樣，深受幼兒的喜愛。大班的孩子應(yīng)當(dāng)學(xué)跳繩了，跳繩區(qū)為孩子提供了一個(gè)練習(xí)的場(chǎng)所；投籃區(qū)讓孩子們跳起來。孩子們?cè)诨顒?dòng)過程中不僅進(jìn)展了動(dòng)作，熬煉了身體，還懂得了與同伴之間要團(tuán)結(jié)互助，玩具要交換和輪番玩，進(jìn)展了社會(huì)交往的技能。

⒊各類大型體育玩具和器械〔如：滑滑梯、攀登架、繩圈等〕。種類多樣的大型玩具滿意了幼兒游戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運(yùn)動(dòng)，獲得了更多的`成就感。

4.玩車區(qū)。由老師創(chuàng)設(shè)了一個(gè)小規(guī)模的"公路'，并標(biāo)好箭頭，提供推車、腳踏車、扭扭車，讓孩子們?cè)谧袷?交通規(guī)章'的同時(shí)熬煉身體。

〔二〕、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)

⒈開展多種形式的體鍛活動(dòng)，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間熬煉〔包括：混齡戶外活動(dòng)、韻律操和機(jī)械操等〕；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步；下午依照上午的活動(dòng)狀況敏捷開展戶外活動(dòng)。

⒉我們更著重在一系列的健康熬煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)展與提高，愿意嘗試多種簡(jiǎn)約的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。通過這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參加熬煉的積極性，有目的地進(jìn)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。并依據(jù)幼兒的體質(zhì)狀況合理安排幼兒的活動(dòng)量。每類幼兒的狀況都應(yīng)有所不同，如肥胖幼兒的運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)大一些，生病幼兒不宜參與強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)。對(duì)技能弱的幼兒提的要求不能太高，要按部就班。

〔三〕、基本動(dòng)作的均衡進(jìn)展。

每天安排的活動(dòng)應(yīng)使每個(gè)基本動(dòng)作都能得到進(jìn)展，不能停留在進(jìn)展某個(gè)動(dòng)作。所以，每天都安排不同的游戲，使幼兒在走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動(dòng)作都科學(xué)、合理地得到進(jìn)展，并在游戲中加強(qiáng)幼兒反應(yīng)的靈敏性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

這學(xué)期我們將繼續(xù)扎實(shí)地開展各種體格熬煉活動(dòng)，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)的多種方法激發(fā)幼兒的參加活動(dòng)的愛好，提高幼兒的主體性和積極性。使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地進(jìn)展，讓幼兒在熬煉活動(dòng)中更健康、更歡樂的成長(zhǎng)！

【篇二】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

體育活動(dòng)的深入進(jìn)展，不僅熬煉了孩子的身體，加強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素養(yǎng)的提高。為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長(zhǎng)發(fā)育水平，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、心理健康及大腦發(fā)育，加強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)技能。我班制定了這一學(xué)期的體格熬煉計(jì)劃現(xiàn)如下：

二、進(jìn)展目標(biāo)

1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號(hào)變速跑。

2、繞過障礙物跑，聽信號(hào)變隊(duì)走。

3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

5、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。

6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

7、在墊上團(tuán)身滾。

8、嫻熟地聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體熬煉活動(dòng)。

三、詳細(xì)措施

⒈開展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間熬煉(包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲;午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步;下午依照上午的活動(dòng)狀況敏捷開展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

⒉有意識(shí)開展健康教學(xué)活動(dòng)。我們更著重在一系列的健康熬煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)展與提高，愿意嘗試多種簡(jiǎn)約的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《歡樂島》、《我們來跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》等等。通過這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參加熬煉的積極性，有目的地進(jìn)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。

3.提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械?；顒?dòng)材料既是激發(fā)幼兒愛好的刺激物，又是開展體育熬煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總是充斥深厚的愛好并試圖探究出各種熬煉方法。另外還有有用的自制活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料安全有趣又有用，可以吸引幼兒熬煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的勝利的體驗(yàn)。

四、詳細(xì)活動(dòng)安排

二月：《常規(guī)訓(xùn)練》。

三月：《我們都是好伙伴》、《敏捷的小猴》、《踩高蹺》。

四月：《熊來了》、《送菜忙》、《螞蟻搬豆》。

五月：《反應(yīng)技能練習(xí)》、《哨子司令》、《蝙蝠俠》、《你走，我走，大家走》。

六月：《小雞快跑》、《捕蝴蝶》《五彩圈》《有趣的易拉罐》。

讓我們共同營(yíng)造愛的環(huán)境，援助孩子們開心、健康地成長(zhǎng)。我們堅(jiān)信，幼兒會(huì)沉醉到有趣的集體生活之中，體驗(yàn)到老師、同伴、家長(zhǎng)帶給他們的歡樂與美滿。我們也真誠(chéng)盼望能得到各位家長(zhǎng)一如既往的支持和幫助，讓我們共同努力，使孩子們的明天更美妙!相信在我們的共同努力下，孩子們肯定會(huì)健康歡樂地成長(zhǎng)，度過他們黃金般的童年。

【篇三】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

一、幼兒狀況分析

1、大班共有39個(gè)小伙伴，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素養(yǎng)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動(dòng)作進(jìn)展方面存在著肯定的差異。有幾位小伙伴平常的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供應(yīng)他們戶外熬煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，漸漸地加強(qiáng)他們的體質(zhì)。還有些小伙伴長(zhǎng)得較胖，動(dòng)作進(jìn)展也不夠好，對(duì)于他們應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的強(qiáng)度，漸漸地加強(qiáng)他們的體質(zhì)。

2、總之，針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作進(jìn)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格熬煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作進(jìn)展來組織活動(dòng)，照看到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格熬煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高進(jìn)展。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、走：聽信號(hào)變換方向走。

2、跑：聽信號(hào)變速跑或轉(zhuǎn)變方向跑；跑走交替，距離為202200米。

3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩。

4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨(dú)站立510秒鐘；在有間隔的物體〔磚、木塊、硬紙板〕上走。

5、投擲：兩人相距24米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn)。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)敏捷地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾。

7、基本體操：徒手操。口令：向左〔右〕轉(zhuǎn)，原地踏步、立定、左〔右〕轉(zhuǎn)彎走。

三、體格熬煉活動(dòng)計(jì)劃

周次內(nèi)容

2圈兒變變變

3紙棍造型

4踩高蹺

5抓尾巴

6火眼金晴

7小傘兵

8滾龍珠

9光線寶寶來嘍

10七色花開

11滾球門

12烏龜一家

13好玩的稻草球

14狐貍和獵狗

15怕癢的紅布頭

16跨跳竹編

17孫悟空和孩兒們

18卷炮仗

【篇四】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

一、現(xiàn)狀分析：

通過大班上學(xué)期的培育和熬煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步。他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了拍球，平衡的技能也很不錯(cuò)。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個(gè)別幾個(gè)幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參與這方面的游戲，并聯(lián)系家長(zhǎng)共同協(xié)作來提高他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。援助體弱、貧血等幼兒加強(qiáng)熬煉，加強(qiáng)體質(zhì)，我們會(huì)在活動(dòng)方面多留意，降低活動(dòng)密度，在飲食上留意不讓他們吃海鮮類的食物；援助肥胖兒增加熬煉強(qiáng)度、密度，我們將采用加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，加大運(yùn)動(dòng)密度，督促他們多跑動(dòng)、多熬煉等方式援助他們掌握體重的增加。

二、教育目標(biāo)：

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能進(jìn)展的關(guān)鍵時(shí)期。依據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，依據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。進(jìn)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等技能以及身體的協(xié)調(diào)技能，加強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培育幼兒活潑開朗的性格。以熬煉幼兒的身體，加強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的進(jìn)展為目的。

三、詳細(xì)內(nèi)容：

1.能主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜愛到大自然中去熬煉身體。

2.能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)快速集合、分散、整齊列隊(duì)、改變隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左〔右〕轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左〔右〕轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

《大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請(qǐng)?jiān)L問下一頁查看。

3.能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立510秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。

4.會(huì)聽信號(hào)變速跑或轉(zhuǎn)變方向跑，在2030米距離內(nèi)快跑，在200/300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺曳，前腳掌著地。

5.能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

6.跳躍姿態(tài)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40CM、寬15CM的障礙。

7.能單手將沙包等擲過約4米外，并會(huì)肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。

8.喜愛投擲。會(huì)兩人相距24米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)〔3米左右〕。

9.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過50CM高的拱型門。能手腳交替嫻熟地在攀登架和肋木上爬上爬下。

10.會(huì)踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。

11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

12.能獨(dú)立或合作整理各種小型體育器材，會(huì)運(yùn)球、接球、用腳踢〔帶〕球，會(huì)用各種球繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動(dòng)和熬煉。

13.能主動(dòng)地遵守各種體育活動(dòng)的規(guī)章和要求，理解老師發(fā)出的各種指令，團(tuán)結(jié)合作、愛惜公物。

14.懂得在活動(dòng)中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)章、愛惜公物，有較強(qiáng)的集體觀念。

15.不怕困難，勇猛頑強(qiáng)，能體驗(yàn)克服困難取得成功后的愉悅。

總之，把幼兒的體格熬煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中，盼望能夠依據(jù)班級(jí)幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地進(jìn)展。

【篇五】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育非?？焖俚臅r(shí)期，這有利于幼兒培育進(jìn)展良好的身體素養(yǎng)。老師為他們提供良好的保育和教育那么有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

首先：在幼兒健康教育的過程中，需要豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育熬煉習(xí)慣?？梢杂秘S富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培育習(xí)慣等方式進(jìn)行。

其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

1、結(jié)合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行;又例如：自我愛護(hù)意識(shí)和方法可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格熬煉通過早操、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行

2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等

最末：在培育幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，轉(zhuǎn)變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣'。再針對(duì)個(gè)別非常幼兒多提示、多關(guān)懷、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本計(jì)劃的最末，還要考慮到幼兒健康教育需要得到家庭的積極協(xié)作，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附詳細(xì)的健康教育內(nèi)容如下：

一、體能

1、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的運(yùn)用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎三輪車等。

3、情愿參與各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲

二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣

1、生活自理技能的培育。會(huì)開心進(jìn)餐，不挑食，初步培育良好進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理;能按時(shí)睡覺、起床、進(jìn)餐等;不可怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)情愿接受治療。

2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培育。會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)運(yùn)用自己的毛巾、杯子;能保持四周環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識(shí)身體器官的名稱及作用，初步了解愛護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。

三、自我愛護(hù)

了解過公路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要留意安全;援助幼兒了解生活起居方面的安全知識(shí);知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信生疏人的道理。

【篇六】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

一、本學(xué)期大班幼兒體格熬煉計(jì)劃如下：

1.學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑，學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué)習(xí)聽信號(hào)集合、分散、整齊隊(duì)列、改變隊(duì)行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。

2.能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物〔物體離幼兒舉起手臂時(shí)的手指尖25厘米左右〕；能雙腳嫻熟的轉(zhuǎn)變方向〔前、后、左、右、轉(zhuǎn)身〕跳；能從3540厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。

3.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)。會(huì)肩上揮手投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)〔如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米〕；以拋接高球，或2人相距23米互拋互接大球。

4.能嫻熟協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物〔如拱形門等〕，能手腳交替、協(xié)調(diào)嫻熟地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學(xué)習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾翻。

1

5.學(xué)會(huì)聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號(hào)快速在集合、分散、整齊列隊(duì)、改變隊(duì)形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、基本到位。

6.具有肯定的御寒技能和較強(qiáng)的反抗技能。

7.喜愛并能積極參與各種身體熬煉活動(dòng)。

8.了解并初步掌控有關(guān)體育活動(dòng)的知識(shí)；敢于克服困難，取得成功后的愉悅。

9.能獨(dú)立或合作整理各種小型體育器械。

二、詳細(xì)措施

1.幼兒早操活動(dòng)

幼兒早操活動(dòng)是熬煉幼兒身體、加強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)約的仿照性動(dòng)作、配有音樂的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒開心而精神飽滿地開始一天的生活，精力充足地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將依據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)幼兒韻律操。

2.幼兒戶外活動(dòng)

保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照耀和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子常常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的改變，還能提高體溫的調(diào)整功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候改變的適應(yīng)技能，以加強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的反抗力.

2

〔1〕保證幼兒每天有1-2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間?！?〕依據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動(dòng)?！?〕幼兒秋游活動(dòng)

〔4〕組織幼兒每天午餐后的散步3.幼兒體能訓(xùn)練

每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽光充分、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)約的仿照體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培育孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。我們將依據(jù)孩子的技能差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的熬煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)狀況做好觀測(cè)，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的技能差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到勝利的喜悅。

【篇七】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

一、現(xiàn)狀分析

通過大班上學(xué)期的培育和熬煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步。他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了拍球，平衡的技能也很不錯(cuò)，不過在跳繩方面還有所欠缺。因此，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參與這方面的游戲，并聯(lián)系家長(zhǎng)共同協(xié)作來提高他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。援助體弱幼兒加強(qiáng)熬煉，加強(qiáng)體質(zhì)，我們將在活動(dòng)方面多留意，降低活動(dòng)密度，在飲食上留意不讓他們吃海鮮類的食物；援助肥胖兒增加熬煉強(qiáng)度、密度，我們將采用加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，加大運(yùn)動(dòng)密度，督促他們多跑動(dòng)、多熬煉等方式援助他們掌握體重的增加。

二、教育目標(biāo)：

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能進(jìn)展的關(guān)鍵時(shí)期。依據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，依據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。進(jìn)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等技能以及身體的協(xié)調(diào)技能，加強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培育幼兒活潑開朗的性格。以熬煉幼兒的身體，加強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的進(jìn)展為目的。

三、詳細(xì)內(nèi)容：

⒈能主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜愛到大自然中去熬煉身體。

⒉能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)快速集合、分散、整齊列隊(duì)、改變隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左〔右〕轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左〔右〕轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

⒊能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。

⒋會(huì)聽信號(hào)變速跑或轉(zhuǎn)變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺曳，前腳掌著地。

⒌能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

⒍跳躍姿態(tài)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40CM、寬15CM的障礙。

⒎能單手將沙包等擲過約4米外，并會(huì)肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。

⒏喜愛投擲。會(huì)兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)〔3米左右〕。

⒐會(huì)跳繩、跳橡皮筋。

⒑能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

⒒能獨(dú)立或合作整理各種小型體育器材，會(huì)運(yùn)球、接球、用腳踢〔帶〕球，會(huì)用各種球繩、棒、圈、積木、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動(dòng)和熬煉。

⒓能主動(dòng)地遵守各種體育活動(dòng)的規(guī)章和要求，理解老師發(fā)出的各種指令，團(tuán)結(jié)合作、愛惜公物。⒔懂得在活動(dòng)中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)章、愛惜公物，有較強(qiáng)的集體觀念。⒕不怕困難，勇猛頑強(qiáng)，能體驗(yàn)克服困難取得成功后的愉悅。

【篇八】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

本學(xué)期以多種形式開展活動(dòng)，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的熬煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的熬煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)展與提高。

一、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒愛好的刺激物，又是開展體育熬煉的物質(zhì)前提。本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>

⒈有用的自制活動(dòng)材料(如：棒球、沙包、彩帶等)。這些活動(dòng)材料安全有趣又有用。孩子們用棒球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃技能，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又進(jìn)展了幼兒的思維制造技能。

⒉適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械(如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色調(diào)艷麗，功能多樣，深受幼兒的喜愛。孩子們?cè)诨顒?dòng)過程中不僅進(jìn)展了動(dòng)作，熬煉了身體，還懂得了與同伴之間要團(tuán)結(jié)互助，玩具要交換和輪番玩，進(jìn)展了協(xié)商交往的技能。

⒊各類大型體育玩具和器械(如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿意了幼兒游戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運(yùn)動(dòng)，獲得了更多的成就感。

二、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)

⒈開展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間熬煉(包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲;午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步;下午依照上午的活動(dòng)狀況敏捷開展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

⒉我們更著重在一系列的健康熬煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)展與提高，愿意嘗試多種簡(jiǎn)約的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《歡樂島》、《我們來跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參加熬煉的積極性，有目的地進(jìn)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。

三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。我們嚴(yán)格根據(jù)蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)要求及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴(yán)格遵循保教并重的原那么，保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。著重常規(guī)教育和安全教育，指導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中正確運(yùn)用運(yùn)動(dòng)器械，掌控有關(guān)體育活動(dòng)的初淺知識(shí)，遵守體育活動(dòng)的規(guī)章和要求，團(tuán)結(jié)合作，愛惜公物。并學(xué)習(xí)整理一些小型體育器械。對(duì)體弱和中度肥胖的幼兒予以加倍的關(guān)懷，實(shí)時(shí)提示幼兒增減衣物和休息，活動(dòng)后洗手和適當(dāng)補(bǔ)充水分。

體育熬煉是幼兒全面進(jìn)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)老師付出更多的關(guān)注，讓我們?cè)谙矏塾變荷耐瑫r(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康吧。

【篇九】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

本學(xué)期以多種形式開展活動(dòng)，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的熬煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的熬煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)展與提高。

一、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒愛好的刺激物，又是開展體育熬煉的物質(zhì)前提。本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>

⒈有用的自制活動(dòng)材料(如：棒球、沙包、彩帶等)。這些活動(dòng)材料安全有趣又有用。孩子們用棒球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃技能，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又進(jìn)展了幼兒的思維制造技能。

⒉適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械(如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色調(diào)艷麗，功能多樣，深受幼兒的喜愛。孩子們?cè)诨顒?dòng)過程中不僅進(jìn)展了動(dòng)作，熬煉了身體，還懂得了與同伴之間要團(tuán)結(jié)互助，玩具要交換和輪番玩，進(jìn)展了協(xié)商交往的技能。

⒊各類大型體育玩具和器械(如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿意了幼兒游戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運(yùn)動(dòng)，獲得了更多的成就感。

二、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)

⒈開展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間熬煉(包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲;午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步;下午依照上午的活動(dòng)狀況敏捷開展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

⒉我們更著重在一系列的健康熬煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)展與提高，愿意嘗試多種簡(jiǎn)約的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《歡樂島》、《我們來跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參加熬煉的積極性，有目的地進(jìn)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。

三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。我們嚴(yán)格根據(jù)蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)要求及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴(yán)格遵循保教并重的原那么，保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。著重常規(guī)教育和安全教育，指導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中正確運(yùn)用運(yùn)動(dòng)器械，掌控有關(guān)體育活動(dòng)的初淺知識(shí)，遵守體育活動(dòng)的規(guī)章和要求，團(tuán)結(jié)合作，愛惜公物。并學(xué)習(xí)整理一些小型體育器械。對(duì)體弱和中度肥胖的幼兒予以加倍的關(guān)懷，實(shí)時(shí)提示幼兒增減衣物和休息，活動(dòng)后洗手和適當(dāng)補(bǔ)充水分。

體育熬煉是幼兒全面進(jìn)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)老師付出更多的關(guān)注，讓我們?cè)谙矏塾變荷耐瑫r(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康吧。

【篇十】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育非常快速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、相宜的體育、體能熬煉，按部就班地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識(shí)，持之以恒的培育孩子健康、良好的性格心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)進(jìn)展奠定見識(shí)的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培育目標(biāo)。

一、進(jìn)展目標(biāo)

⒈喜愛上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中心情穩(wěn)定開心。

⒉情愿和同伴一起合作參與各種體育熬煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來的開心。

⒊能姿態(tài)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。

⒋會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體熬煉，并情愿與老師一起整理器械。會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械。

⒌喜愛玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

⒍能聽懂基本的口令和信號(hào)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作，較合拍地做仿照操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。

二、詳細(xì)措施

⒈為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)覺幼兒心情不佳實(shí)時(shí)勸慰，并援助幼兒穩(wěn)定心情，轉(zhuǎn)移留意力，盡量避開產(chǎn)生消極的心情。

⒉通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及老師的語言提示玩走、跑的游戲。

⒊提供數(shù)量充分的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探究，老師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、整理運(yùn)動(dòng)器械。

⒋從簡(jiǎn)約的"滾球'開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，并最終學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟識(shí)圓球的屬性。

⒌選編趣味性強(qiáng)、生活化的仿照操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

三、每月安排：

九月份：

滾皮球、走圈圈、滑滑梯、快樂跳跳糖、腳印橋等

十月份：

丟沙包、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、

十一月份：

蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風(fēng)和樹葉、送菜忙

十二月份：

蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家

一月份：

平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運(yùn)動(dòng)會(huì)

【篇十一】大班下學(xué)期體格熬煉計(jì)劃

幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育非?？焖俚臅r(shí)期，這有利于幼兒培育進(jìn)展良好的身體素養(yǎng)。老師為他們提供良好的保育和教育那么有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

首先：在幼兒健康教育的過程中，需要豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育熬煉習(xí)慣。可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培育習(xí)慣等方式進(jìn)行。

其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

1、結(jié)合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行;又例如：自我愛護(hù)意識(shí)和方法可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格熬煉通過早操、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行

2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等

最末：在培育幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，轉(zhuǎn)變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣'。再針對(duì)個(gè)別非常幼兒多提示、多關(guān)懷、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本計(jì)劃的最末，還要考慮到幼兒健康教育需要得到家庭的積極協(xié)作，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附詳細(xì)的健康教育內(nèi)容如下：

一、體能

1、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的運(yùn)用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎三輪車等。

3、情愿參與各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲

二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣

1、生活自理技能的培育。會(huì)開心進(jìn)餐，不挑食，初步培育良好進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理;能按時(shí)睡覺、起床、進(jìn)餐等;不可怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)情愿接受治療。

2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培育。會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)運(yùn)用自己的毛巾、杯子;能保持四周環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識(shí)身體器官的名稱及作用，初步了解愛護(hù)方