代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理

代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療肥胖的營養(yǎng)治療北京大學(xué)首鋼醫(yī)院血管醫(yī)學(xué)科胡永強定義肥胖是身體內(nèi)脂肪過度蓄積以致威脅健康的一種全身代謝性疾病。由于人體熱量的攝入超過消耗,過多的能量以脂肪形式在體內(nèi)不斷堆積,長時間后體型變得臃腫,形成肥胖癥“興趣”是孩子各種創(chuàng)造力，求知欲的原動力，只要孩子對某種事物發(fā)生興趣，就會無止境地去追求、去實踐、去發(fā)展。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，我體會到激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是促進(jìn)學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)的必要保證，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的重要條件。凡是能積極、主動地參與獲取知識過程的學(xué)生，他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣濃厚，求知愿望強烈，數(shù)學(xué)素質(zhì)會得到較快發(fā)展，因此數(shù)學(xué)教學(xué)必須從轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)情感入手，使學(xué)生由機械、被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)造、主動學(xué)習(xí)?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！边@就是說“興趣”是最好的老師。學(xué)生的知識和能力只能來源于自身的學(xué)習(xí)活動。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引導(dǎo)他們自主發(fā)展是培養(yǎng)學(xué)生具備各方面能力的需要。我們試想一下：素質(zhì)教育主戰(zhàn)場的課堂上如果沒有了學(xué)生的積極參與、合作交流的興趣、熱情，哪來思維碰撞火花，談何發(fā)展和創(chuàng)新呢？我們只有順應(yīng)孩子們的心理特征，循序漸進(jìn)，導(dǎo)其志趣，才能有效地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生主動、積極的學(xué)習(xí)。由此可見，小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)不只是傳授知識，而是培養(yǎng)和提高孩子的各方面素質(zhì)，其中學(xué)習(xí)興趣尤其重要。濃厚的興趣是學(xué)習(xí)知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力的重要條件。作為教師，要善于誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。以下是我在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣談幾點體會。一、把握數(shù)學(xué)教學(xué)契機，在導(dǎo)入時設(shè)置懸念來提高興趣。俗話說：“好的開始是成功的一半?！币虼耍覀兛梢岳脤?dǎo)入來創(chuàng)造一個良好的課堂氣氛。小學(xué)生具有強烈的好奇心和求知欲，又比較愛聽故事，我們可以將數(shù)學(xué)知識融入趣味性的故事中，來引起學(xué)生注意，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。例如：我在教“最小公倍數(shù)”時，先給學(xué)生們講一個故事：從前，在一個森林里住著一老一小兩個獵人。有一年，他們從5月1日起開始打獵，并且每人給自己訂一條規(guī)矩，老獵人連續(xù)打3天休息一天，年輕的獵人連續(xù)打5天休息一天。有一位路遠(yuǎn)的朋友想趁他們一起休息的日子去看他們，可是他不知道選哪個日子去才能同時碰到他倆，同學(xué)們你們會幫他選一選嗎？有趣的故事，富有挑戰(zhàn)性的問題，一下子把學(xué)生的興趣調(diào)動起來了。二、讓學(xué)生利用已有的生活經(jīng)驗，感受到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣。數(shù)學(xué)離不開生活，生活離不開數(shù)學(xué)。在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生注意生活中的數(shù)學(xué)，讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)無處不在。這樣既可積累數(shù)學(xué)知識，又能培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣。利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，以此激發(fā)學(xué)生探求新知的強烈欲望，引發(fā)學(xué)生積極思維，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。在教學(xué)《空間與圖形》一課時，在活動過程中，學(xué)生的球滾來滾去，有的甚至滾到地上，孩子們有的跑到地上去追，還有的在桌底下鉆來鉆去，弄得學(xué)生手忙腳亂。我抓住這個契機，追問學(xué)生：“為什么球會滾到地上？而長方體、正方體卻不滾來滾去呢？”根據(jù)學(xué)生們的生活經(jīng)驗，我又追問：“為什么家具、包裝箱都設(shè)計成長方體或圓柱體？”從問題中引出平面圖形。再比如：我在學(xué)生們認(rèn)識了各種平面圖形后，設(shè)計了這樣的一個問題：“在生活中，你見過哪些是平面圖形？”生1：教室的黑板是長方形。生2：我家的鐘表的面是圓形的。生3：我家的地磚的面是正方形的?！瓕W(xué)生的頭腦中再現(xiàn)的圖形越來越多，一發(fā)不可收。創(chuàng)設(shè)出問題情景，讓學(xué)生把所學(xué)的新知識運用到現(xiàn)實生活中，使學(xué)生覺得學(xué)數(shù)學(xué)有趣，與生活緊密聯(lián)系，增加學(xué)生們對數(shù)學(xué)價值的重新審識。三、設(shè)計巧妙的課尾提問，保持學(xué)生們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)樂趣。一節(jié)好的數(shù)學(xué)課不僅“課伊始，趣已生；課進(jìn)行，趣正濃?！倍疫€要“課結(jié)束，趣猶存?！笔箤W(xué)生保持濃烈的學(xué)習(xí)興趣。因此，在課結(jié)尾時，教師要精心設(shè)計一個新穎有趣、耐人尋味的提問。這樣，不僅能鞏固知識、保持興趣，而且還能進(jìn)一步激起學(xué)生的求知欲望、活躍思維、開闊思路。如：我在教學(xué)“分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識”時，進(jìn)行提問：這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識，對分?jǐn)?shù)有了初步的了解，下面我們完成本節(jié)課所提出的問題：“一塊蛋糕，奶奶吃了這塊蛋糕的一半；媽媽吃了這塊蛋糕的一半的一半；聰聰吃了這塊蛋糕一半的一半的一半，你能用今天的知識回答嗎？”當(dāng)學(xué)生答出：“奶奶吃了這塊蛋糕的二分之一，媽媽吃了這塊蛋糕的四分之一，聰聰吃了這塊蛋糕的八分之一?！睍r，教師再追問：“這塊蛋糕還剩幾分之幾？誰吃得多？誰吃得少？為什么？這些知識就是我們下一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，有興趣的同學(xué)可以自己先自學(xué)?！贝苏n的尾成了彼課的頭，使新舊課銜接，把一次一次的課堂教學(xué)連貫起來，給學(xué)生營造一種學(xué)無止境的境界，有助于保持學(xué)習(xí)興趣持續(xù)下去。四、滿足學(xué)生自尊和成功的需要，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。對成功的體驗是提高興趣的最佳強化物。學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)興趣能促進(jìn)數(shù)學(xué)知識、方法的掌握，反過來，掌握了數(shù)學(xué)知識方法又會激勵和增強學(xué)習(xí)的動機與興趣。如果在學(xué)習(xí)的過程中，由于步步獲得成功，嘗到了甜頭，親自體驗到“成功”的喜悅，就會增強學(xué)習(xí)的動機和興趣。每個學(xué)生都有一種充分發(fā)揮自己作用的內(nèi)在需要，都渴望得到老師的認(rèn)可和尊重。如果教師能夠不斷地滿足他們的這種需要，就會給他們帶來極大地信心和動力，從而更大程度地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。要從學(xué)生實際出發(fā)，創(chuàng)設(shè)競爭和成功的機會，讓不同層次的學(xué)生，按問題的坡度都能夠“跳一跳，夠得著”，進(jìn)而增強學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。這樣，既能完成教學(xué)任務(wù)，又能使每位學(xué)生充分發(fā)展，增多每位學(xué)生獲得成功體驗的機會。因此，我在教學(xué)中，多創(chuàng)造機會，讓學(xué)生充分發(fā)展自己各方面的才能，讓每個學(xué)生都有展示自己的機會。在課堂上盡可能多地給他們上臺表演的機會、站起來回答問題的機會。表演或回答過程中出現(xiàn)錯誤的，委婉地指出、及時地更正、適當(dāng)?shù)嘏Z和鼓勵，有機會繼續(xù)讓他（她）表演、回答，重新樹立他（她）的信心。對有些成績較差的學(xué)生要盡量認(rèn)可、肯定他們的閃光點，巧妙適時地引導(dǎo)其發(fā)揚優(yōu)點。譬如有繪畫才能的，可以讓他（她）畫一些課堂上要用的畫；有動手制作才能的，可以讓他（她）制作一些課堂上用得著的實物等等，以增強其自信心，調(diào)動其積極性，不斷激發(fā)其學(xué)習(xí)動力，從而增強教學(xué)效果。還應(yīng)該正確分析不同層次學(xué)生的水平能力，有針對性地提出問題或要求，因材施教。同時，在備課過程中我注意給這些后進(jìn)生設(shè)置一些難度適中的問題或習(xí)題，給他們恰當(dāng)?shù)谋硌萁巧?，讓他們能獲得成功的喜悅，從而提高他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。五、要善于利用“數(shù)學(xué)美”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。數(shù)學(xué)美不同于自然美、藝術(shù)美。數(shù)學(xué)美主要表現(xiàn)為內(nèi)在美、邏輯美、理智美。數(shù)學(xué)美是隱蔽的美，深邃的美，美在思想內(nèi)容。要領(lǐng)悟數(shù)學(xué)美，必須通過“抽象枯燥”的符號、公式及定理等洞察其內(nèi)部的數(shù)學(xué)思想，任何智能活動都少不了人的情感，數(shù)學(xué)美是對數(shù)學(xué)對象融入情感的產(chǎn)物。讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)美對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效掌握數(shù)學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)數(shù)學(xué)創(chuàng)造能力及體會數(shù)學(xué)價值等方面都有積極的意義。從學(xué)生學(xué)習(xí)中的反映，諸如“數(shù)學(xué)好玩”、“數(shù)學(xué)能使人動腦子”、“數(shù)學(xué)有無窮的奧秘”等來分析，他們已初步感受到數(shù)學(xué)美。但一般說來，這些都是無意識的。因此，我在教學(xué)中利用教材的數(shù)學(xué)美去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)興趣，讓他們積極地去感受數(shù)學(xué)美，去追求數(shù)學(xué)美。在提出問題的時候，揭示問題的新穎或形態(tài)的優(yōu)美，以引起學(xué)生學(xué)習(xí)的好奇心；在分析問題時，使學(xué)生感受到思維方式和方法的巧妙、新奇，促使他們自覺地掌握。在小結(jié)時，讓學(xué)生體驗到數(shù)學(xué)和諧、統(tǒng)一、簡潔的美。這樣，不僅可以減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，而且可以使他們感受數(shù)學(xué)知識結(jié)構(gòu)的美妙。六、教師高雅的數(shù)學(xué)氣質(zhì)感染、激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。在數(shù)學(xué)教學(xué)中我始終樹立積極向上的數(shù)學(xué)價值觀，堅信認(rèn)識問題、解決問題的數(shù)學(xué)力量。教師的數(shù)學(xué)信仰從數(shù)學(xué)教學(xué)中自然地反映出來，對學(xué)生有著不可估量的影響。簡潔的語言、深刻的道理、廣博的知識、精湛的解釋、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐评?、直觀的圖示、優(yōu)美的板書、歷史的出處，這一切都體現(xiàn)了教師高雅的數(shù)學(xué)氣質(zhì)，也必然讓學(xué)生喜歡我，喜歡數(shù)學(xué)。七、創(chuàng)新新課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。讓網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入課堂。計算機技術(shù)特別是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，使學(xué)生很容易產(chǎn)生濃厚的興趣。我在教學(xué)中，充分利用現(xiàn)代技術(shù)，創(chuàng)設(shè)現(xiàn)代化教學(xué)方式，利用多媒體教學(xué)、課件教學(xué)使學(xué)生能學(xué)到更加豐富的、更加實用的知識。給他們將來踏入社會奠定了堅實的基礎(chǔ)?？傊d趣是數(shù)學(xué)教學(xué)的原動力。學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)起著十分重要的作用，是學(xué)好這門學(xué)科的一個重要前提，只有激發(fā)學(xué)生的探究興趣，喚起學(xué)生自主學(xué)習(xí)，才能使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。但是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不是一朝一夕就能完成的，而應(yīng)貫穿于整個教學(xué)過程，要善于挖掘教材的興趣因素和知識本身的魅力，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整教學(xué)過程，靈活地運用教學(xué)方法，時時注意激發(fā)學(xué)生沉睡的興趣，讓學(xué)生在感知、認(rèn)知的氛圍中想學(xué)、會學(xué)、樂學(xué)，在輕松愉快中完成自己的教學(xué)任務(wù)。教師專業(yè)發(fā)展是當(dāng)下教師教育領(lǐng)域的一個熱點話題，考慮到我國農(nóng)村教育的邊緣性、落后性，農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展更成為教師管理者與理論研究者關(guān)注的重點。人們紛紛從政策、制度、經(jīng)費、管理、評價等多種角度提出若干促進(jìn)農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的策略，將對這一問題的研究推向深入。但我們也應(yīng)該看到，上述政策、制度、經(jīng)費、管理、評價等對于教師而言更多的是一種“他者”的視角，且屬于相對宏觀的層面，它們的落實畢竟是一個循序漸進(jìn)的過程，不會一蹴而就、立竿見影地實現(xiàn)。在這種情況下，我們自然會把農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展更多地寄托在教師個體身上。由此，教師自主性的專業(yè)發(fā)展就顯得更加重要，它作為內(nèi)因，決定著農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的根本。本文將在分析目前農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的個體困境的基礎(chǔ)上，探討這一群體專業(yè)發(fā)展的自主策略。一、農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的個體困境當(dāng)前，由于農(nóng)村中小學(xué)教師自身成長的原因及為其專業(yè)發(fā)展所提供的制度保障還不到位，不僅制約了農(nóng)村中小學(xué)教師的專業(yè)發(fā)展，而且也嚴(yán)重束縛了農(nóng)村基礎(chǔ)教育的發(fā)展。1.發(fā)展意愿不足發(fā)展意愿是教師專業(yè)發(fā)展的“發(fā)動機”，是教師自主專業(yè)發(fā)展的重要動力。但事實上，由于多方面原因，目前農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展意愿普遍不足。一方面，由于中國城鄉(xiāng)發(fā)展的嚴(yán)重不均衡，農(nóng)村在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的各方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于城市，這一點在蘇北農(nóng)村體現(xiàn)得更為明顯。相應(yīng)地，農(nóng)村教師的工資待遇與城市教師相比也有相當(dāng)?shù)牟罹?，他們的生活?fù)擔(dān)也相對沉重，這讓許多農(nóng)村教師視工作為養(yǎng)家糊口，產(chǎn)生混日子的心態(tài)，更無“專業(yè)發(fā)展”之念想。另一方面，盡管現(xiàn)代化的推進(jìn)讓農(nóng)村發(fā)生了翻天覆地的巨變，但由于傳統(tǒng)文化的根深蒂固，長期身處農(nóng)村的教師會不可避免地習(xí)得或多或少的“小農(nóng)意識”，具體表現(xiàn)為：在工作上局限于自己的“一畝三分地”，習(xí)慣于日復(fù)一日、年復(fù)一年的上課、批作業(yè)、改考卷，滿足于完成任務(wù)、不出亂子，對各種教育教學(xué)問題缺乏必要的關(guān)注度與敏感力，甚至變得熟視無睹、麻木不仁。長此以往，就使得農(nóng)村教師缺乏專業(yè)發(fā)展所需要的探究、反思、創(chuàng)新意識，發(fā)展意愿也漸行漸遠(yuǎn)。2.發(fā)展定位不清發(fā)展定位是教師專業(yè)發(fā)展的“方向盤”，它決定著教師專業(yè)發(fā)展要達(dá)到何種目標(biāo)，以何種路徑去發(fā)展。但令人遺憾的是，不少農(nóng)村教師在專業(yè)發(fā)展上存在定位不清的問題。有些農(nóng)村教師因為評職稱、提工資等實際利益的驅(qū)動，也努力通過自考、成教等途徑去提升自己的學(xué)歷層次。這些舉動看似“專業(yè)發(fā)展”，實則陷入誤區(qū)，背后體現(xiàn)出的問題是許多農(nóng)村教師混淆了“教師學(xué)科專業(yè)發(fā)展”與“教師職業(yè)專業(yè)發(fā)展”這兩個概念[2]。教師學(xué)科專業(yè)發(fā)展主要是指教師所學(xué)所教的學(xué)科知識水平的增加，而教師職業(yè)專業(yè)發(fā)展則是把教師職業(yè)看作一門專業(yè)，認(rèn)為教師的專業(yè)發(fā)展還包括心理學(xué)、教育學(xué)和學(xué)科教學(xué)法等方面的提升。師范教師以及基礎(chǔ)教育幾十年的生動實踐已無可辯駁地證明：能否成為一名優(yōu)秀的中小學(xué)教師不在于其學(xué)科專業(yè)水平有多么高深，而在于其是否具備勝任教師職業(yè)的相關(guān)理論與經(jīng)驗、知識與技能，而這些恰恰是農(nóng)村教師在專業(yè)發(fā)展中真正需要豐富和提高的。3.發(fā)展方法欠缺教師專業(yè)發(fā)展的方法，影響著教師專業(yè)發(fā)展的目標(biāo)能否實現(xiàn)，如果缺乏有效的方法手段，必將嚴(yán)重制約其專業(yè)成長。一般而論，教師的專業(yè)發(fā)展存在“自上而下”和“自下而上”兩種相反的路徑?！白陨隙隆本褪墙處煂⒔逃碚搩?nèi)化為自己的教育技藝；“自下而上”就是教師將自己在實踐中獲得的個人知識加以提升，以形成自己獨特的教育模式。由于農(nóng)村教師的教育教學(xué)工作瑣碎、繁雜，許多事務(wù)性工作占據(jù)了他們生命的絕大多數(shù)時空，所以，在這種情況下，如何挖掘、梳理日常教育生活中的點點滴滴，如何在平淡無奇的教育經(jīng)驗中找尋專業(yè)發(fā)展的生長點，便成為農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。但事實上，許多農(nóng)村教師并沒有掌握有效的促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的方法手段，使得那些包蘊豐富發(fā)展意義的教育教學(xué)經(jīng)驗沒有被充分利用，寶貴的經(jīng)驗由此淪為簡單的經(jīng)歷，專業(yè)發(fā)展也被有意無意地遮蔽了。二、農(nóng)村教師專業(yè)自主發(fā)展的有效策略農(nóng)村教師專業(yè)的自主發(fā)展不僅需要國家制定相關(guān)政策提高教師的職業(yè)地位，為其專業(yè)成長提供良好的政策環(huán)境，也需要教師樹立專業(yè)發(fā)展的自主意識，掌握專業(yè)發(fā)展的策略方法，不斷地提升自己的專業(yè)自主發(fā)展能力。1.樹立專業(yè)發(fā)展的自主意識從某種意義上講，目前絕大多數(shù)農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展均是被動的，他們普遍存在自主發(fā)展意愿不足的問題。他們?yōu)榱双@得更好的績效薪酬或更多的社會認(rèn)同，往往被既定的“游戲規(guī)則”牽著走，被動地遵從某些標(biāo)準(zhǔn)或要求。為了改變教師參與專業(yè)發(fā)展的方式，教師主動性專業(yè)發(fā)展的概念漸漸被提了出來。其具體表現(xiàn)形態(tài)主要有“教師自我引導(dǎo)發(fā)展”、“合作或聯(lián)合發(fā)展”等。教師個體主動專業(yè)化強調(diào)其專業(yè)發(fā)展要依靠敏銳的問題意識和良好的問題解決能力，要符合我國當(dāng)前教育改革尤其是課程改革的要求[3]。而適應(yīng)這一要求，成為一名“自主發(fā)展型”的教師正是我們這個時代的強烈呼喚。為了樹立專業(yè)發(fā)展的自主意識，實現(xiàn)主動性專業(yè)發(fā)展，農(nóng)村教師應(yīng)有一些觀念上的轉(zhuǎn)變或更新，這主要體現(xiàn)為以下兩個方面。首先，教師職業(yè)態(tài)度的轉(zhuǎn)變。即將教師職業(yè)當(dāng)作一門專業(yè)看待，而非僅僅作為謀生的手段。其次，教師角色形象的更新。即突破傳統(tǒng)意義上單向度的“傳道、授業(yè)、解惑”的知識傳承者形象，樹立“教、學(xué)、研”三位一體的立體角色，以教促學(xué)、以學(xué)促研，以研提升教與學(xué)的品質(zhì)。如是，才能使農(nóng)村教師在主觀上擺脫機械重復(fù)的工作模式，而獲得更加廣泛的專業(yè)自主性與專業(yè)創(chuàng)造性。這樣，專業(yè)發(fā)展就不再是一個被動接受的痛苦過程，而成為個體主動積極參與的幸福的成長過程。2.豐富專業(yè)發(fā)展的知識結(jié)構(gòu)教師的知識結(jié)構(gòu)是教師有效進(jìn)行教育教學(xué)工作的前提，也是教師專業(yè)發(fā)展的切入點與生長點。根據(jù)相關(guān)研究，教師的知識結(jié)構(gòu)主要由以下幾個方面組成：一是教師所教所學(xué)的某一特定學(xué)科的專業(yè)學(xué)科知識，如語數(shù)外、物化生、政史地、音體美等。二是教書育人知識：包括如何教育以及如何教學(xué)兩方面，指教師所具有的心理學(xué)、教育學(xué)以及相關(guān)學(xué)科教材教法方面的知識。三是實踐性知識：實踐性知識是教師教育教學(xué)經(jīng)驗的積累，是教師在長期工作實踐中形成的具有一定內(nèi)隱性的知識資本與無形資產(chǎn)。教師在教育教學(xué)過程中不時迸發(fā)出的一些具有智慧與靈性的教育機智，即是實踐性知識的重要來源。四是文化科學(xué)知識：現(xiàn)代社會信息通達(dá)，與課程相關(guān)的資源異常豐富。在這種情況下，教師不能僅僅停留在傳統(tǒng)的“教教材”上，而應(yīng)該向“用教材教”轉(zhuǎn)變，這就需要教師有意識地拓展自己的文化科學(xué)知識，這有助于教師明晰知識演進(jìn)的脈絡(luò)、洞察知識之間的關(guān)聯(lián)、發(fā)現(xiàn)知識與生活的交匯。從某種意義上講，學(xué)生智慧的啟迪、素質(zhì)的提高，都是建立在教師文化科學(xué)知識的廣泛與深刻之上的。代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療代謝性疾1肥胖的營養(yǎng)治療北京大學(xué)首鋼醫(yī)院血管醫(yī)學(xué)科胡永強肥胖的營養(yǎng)治療2定義肥胖是身體內(nèi)脂肪過度蓄積以致威脅健康的一種全身代謝性疾病。由于人體熱量的攝入超過消耗,過多的能量以脂肪形式在體內(nèi)不斷堆積,長時間后體型變得臃腫,形成肥胖癥定義3斷標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)指數(shù)(BM)=體重(kg)身高(m)2體質(zhì)指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。斷標(biāo)準(zhǔn)4診斷標(biāo)準(zhǔn)■“世界衛(wèi)生組織”標(biāo)準(zhǔn)BMI25.0-29.9為超重BMI≥30為肥胖《亞太地區(qū)肥胖治療指南》標(biāo)準(zhǔn)BMI23.0-24.9為超重BMI25.0-29.9為肥胖癥BMI>30為嚴(yán)重肥胖癥■“中國肥胖問題工作組”標(biāo)準(zhǔn)BMI24.0-27.9為超重BMI≥28為肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)5診斷標(biāo)準(zhǔn)腰圍男性大于90cm(2.7尺)女性大于80cm(2.4尺)診斷標(biāo)準(zhǔn)6診斷標(biāo)準(zhǔn)理想體重(kg)=身高(cm)-105實際體重=理想體重±10%范圍內(nèi)均為正常實際體重=理想體重+10%20%范圍內(nèi)為超重實際體重>理想體重+20%為肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)7肥胖的并發(fā)癥■血壓升高高血壓血甘油三酯、膽固醇冠心病升高心腦血管疾病血糖升高高脂血癥糖耐量降低糖尿病轉(zhuǎn)氨酶升高脂肪肝■膽石癥等膽囊疾病肥胖的并發(fā)癥8肥胖癥病因遺傳飲食攝食過多高脂肪食物精制糖類、簡單糖類食物油炸食物不良的進(jìn)食習(xí)慣不吃早餐晚餐太豐盛愛吃零食,尤其是膨化和油炸食運動量少精神緊張和不良情緒■根本原因:能量攝入大于能量消耗■肥胖治療最根本措施:長期控制能量攝入和增加能量消耗肥胖癥病因9肥胖的營養(yǎng)治療改善膳食、增加體力活動、改進(jìn)生活習(xí)慣減重需循序漸進(jìn),1個月內(nèi)減重1-2kg,不宜減重過快肥胖的營養(yǎng)治療10肥胖的營養(yǎng)治療①限制總能量適量的蛋白質(zhì)攝入③限制脂肪攝入;④限制碳水化合物攝入⑤增加膳食纖維的攝入⑥限制食鹽的攝入;⑦補充充足的維生素和礦物質(zhì);⑧戒酒⑨注意烹調(diào)方法及餐次;⑩0增加運動量。肥胖的營養(yǎng)治療11代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理12代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理13代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理14代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理15代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理16代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理17代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理18代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理19代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療課件整理2056、書不僅是生活，而且是現(xiàn)在、過去和未來文化生活的源泉?！獛旆ㄒ?/p>

57、生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。——呂凱特

58、問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！祆?/p>

59、我的努力求學(xué)沒有得到別的好處，只不過是愈來愈發(fā)覺自己的無知?！芽▋?/p>

60、生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭?！罄?6、書不僅是生活，而且是現(xiàn)在、過去和未來文化生活的源泉。—21代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療代謝性疾病之肥胖的營養(yǎng)治療肥胖的營養(yǎng)治療北京大學(xué)首鋼醫(yī)院血管醫(yī)學(xué)科胡永強定義肥胖是身體內(nèi)脂肪過度蓄積以致威脅健康的一種全身代謝性疾病。由于人體熱量的攝入超過消耗,過多的能量以脂肪形式在體內(nèi)不斷堆積,長時間后體型變得臃腫,形成肥胖癥“興趣”是孩子各種創(chuàng)造力，求知欲的原動力，只要孩子對某種事物發(fā)生興趣，就會無止境地去追求、去實踐、去發(fā)展。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，我體會到激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是促進(jìn)學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)的必要保證，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的重要條件。凡是能積極、主動地參與獲取知識過程的學(xué)生，他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣濃厚，求知愿望強烈，數(shù)學(xué)素質(zhì)會得到較快發(fā)展，因此數(shù)學(xué)教學(xué)必須從轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)情感入手，使學(xué)生由機械、被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)造、主動學(xué)習(xí)。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！边@就是說“興趣”是最好的老師。學(xué)生的知識和能力只能來源于自身的學(xué)習(xí)活動。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引導(dǎo)他們自主發(fā)展是培養(yǎng)學(xué)生具備各方面能力的需要。我們試想一下：素質(zhì)教育主戰(zhàn)場的課堂上如果沒有了學(xué)生的積極參與、合作交流的興趣、熱情，哪來思維碰撞火花，談何發(fā)展和創(chuàng)新呢？我們只有順應(yīng)孩子們的心理特征，循序漸進(jìn)，導(dǎo)其志趣，才能有效地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生主動、積極的學(xué)習(xí)。由此可見，小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)不只是傳授知識，而是培養(yǎng)和提高孩子的各方面素質(zhì)，其中學(xué)習(xí)興趣尤其重要。濃厚的興趣是學(xué)習(xí)知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力的重要條件。作為教師，要善于誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。以下是我在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣談幾點體會。一、把握數(shù)學(xué)教學(xué)契機，在導(dǎo)入時設(shè)置懸念來提高興趣。俗話說：“好的開始是成功的一半?！币虼耍覀兛梢岳脤?dǎo)入來創(chuàng)造一個良好的課堂氣氛。小學(xué)生具有強烈的好奇心和求知欲，又比較愛聽故事，我們可以將數(shù)學(xué)知識融入趣味性的故事中，來引起學(xué)生注意，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。例如：我在教“最小公倍數(shù)”時，先給學(xué)生們講一個故事：從前，在一個森林里住著一老一小兩個獵人。有一年，他們從5月1日起開始打獵，并且每人給自己訂一條規(guī)矩，老獵人連續(xù)打3天休息一天，年輕的獵人連續(xù)打5天休息一天。有一位路遠(yuǎn)的朋友想趁他們一起休息的日子去看他們，可是他不知道選哪個日子去才能同時碰到他倆，同學(xué)們你們會幫他選一選嗎？有趣的故事，富有挑戰(zhàn)性的問題，一下子把學(xué)生的興趣調(diào)動起來了。二、讓學(xué)生利用已有的生活經(jīng)驗，感受到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣。數(shù)學(xué)離不開生活，生活離不開數(shù)學(xué)。在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生注意生活中的數(shù)學(xué)，讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)無處不在。這樣既可積累數(shù)學(xué)知識，又能培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣。利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，以此激發(fā)學(xué)生探求新知的強烈欲望，引發(fā)學(xué)生積極思維，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。在教學(xué)《空間與圖形》一課時，在活動過程中，學(xué)生的球滾來滾去，有的甚至滾到地上，孩子們有的跑到地上去追，還有的在桌底下鉆來鉆去，弄得學(xué)生手忙腳亂。我抓住這個契機，追問學(xué)生：“為什么球會滾到地上？而長方體、正方體卻不滾來滾去呢？”根據(jù)學(xué)生們的生活經(jīng)驗，我又追問：“為什么家具、包裝箱都設(shè)計成長方體或圓柱體？”從問題中引出平面圖形。再比如：我在學(xué)生們認(rèn)識了各種平面圖形后，設(shè)計了這樣的一個問題：“在生活中，你見過哪些是平面圖形？”生1：教室的黑板是長方形。生2：我家的鐘表的面是圓形的。生3：我家的地磚的面是正方形的?！瓕W(xué)生的頭腦中再現(xiàn)的圖形越來越多，一發(fā)不可收。創(chuàng)設(shè)出問題情景，讓學(xué)生把所學(xué)的新知識運用到現(xiàn)實生活中，使學(xué)生覺得學(xué)數(shù)學(xué)有趣，與生活緊密聯(lián)系，增加學(xué)生們對數(shù)學(xué)價值的重新審識。三、設(shè)計巧妙的課尾提問，保持學(xué)生們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)樂趣。一節(jié)好的數(shù)學(xué)課不僅“課伊始，趣已生；課進(jìn)行，趣正濃?！倍疫€要“課結(jié)束，趣猶存。”使學(xué)生保持濃烈的學(xué)習(xí)興趣。因此，在課結(jié)尾時，教師要精心設(shè)計一個新穎有趣、耐人尋味的提問。這樣，不僅能鞏固知識、保持興趣，而且還能進(jìn)一步激起學(xué)生的求知欲望、活躍思維、開闊思路。如：我在教學(xué)“分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識”時，進(jìn)行提問：這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識，對分?jǐn)?shù)有了初步的了解，下面我們完成本節(jié)課所提出的問題：“一塊蛋糕，奶奶吃了這塊蛋糕的一半；媽媽吃了這塊蛋糕的一半的一半；聰聰吃了這塊蛋糕一半的一半的一半，你能用今天的知識回答嗎？”當(dāng)學(xué)生答出：“奶奶吃了這塊蛋糕的二分之一，媽媽吃了這塊蛋糕的四分之一，聰聰吃了這塊蛋糕的八分之一?！睍r，教師再追問：“這塊蛋糕還剩幾分之幾？誰吃得多？誰吃得少？為什么？這些知識就是我們下一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，有興趣的同學(xué)可以自己先自學(xué)。”此課的尾成了彼課的頭，使新舊課銜接，把一次一次的課堂教學(xué)連貫起來，給學(xué)生營造一種學(xué)無止境的境界，有助于保持學(xué)習(xí)興趣持續(xù)下去。四、滿足學(xué)生自尊和成功的需要，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。對成功的體驗是提高興趣的最佳強化物。學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)興趣能促進(jìn)數(shù)學(xué)知識、方法的掌握，反過來，掌握了數(shù)學(xué)知識方法又會激勵和增強學(xué)習(xí)的動機與興趣。如果在學(xué)習(xí)的過程中，由于步步獲得成功，嘗到了甜頭，親自體驗到“成功”的喜悅，就會增強學(xué)習(xí)的動機和興趣。每個學(xué)生都有一種充分發(fā)揮自己作用的內(nèi)在需要，都渴望得到老師的認(rèn)可和尊重。如果教師能夠不斷地滿足他們的這種需要，就會給他們帶來極大地信心和動力，從而更大程度地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。要從學(xué)生實際出發(fā)，創(chuàng)設(shè)競爭和成功的機會，讓不同層次的學(xué)生，按問題的坡度都能夠“跳一跳，夠得著”，進(jìn)而增強學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。這樣，既能完成教學(xué)任務(wù)，又能使每位學(xué)生充分發(fā)展，增多每位學(xué)生獲得成功體驗的機會。因此，我在教學(xué)中，多創(chuàng)造機會，讓學(xué)生充分發(fā)展自己各方面的才能，讓每個學(xué)生都有展示自己的機會。在課堂上盡可能多地給他們上臺表演的機會、站起來回答問題的機會。表演或回答過程中出現(xiàn)錯誤的，委婉地指出、及時地更正、適當(dāng)?shù)嘏Z和鼓勵，有機會繼續(xù)讓他（她）表演、回答，重新樹立他（她）的信心。對有些成績較差的學(xué)生要盡量認(rèn)可、肯定他們的閃光點，巧妙適時地引導(dǎo)其發(fā)揚優(yōu)點。譬如有繪畫才能的，可以讓他（她）畫一些課堂上要用的畫；有動手制作才能的，可以讓他（她）制作一些課堂上用得著的實物等等，以增強其自信心，調(diào)動其積極性，不斷激發(fā)其學(xué)習(xí)動力，從而增強教學(xué)效果。還應(yīng)該正確分析不同層次學(xué)生的水平能力，有針對性地提出問題或要求，因材施教。同時，在備課過程中我注意給這些后進(jìn)生設(shè)置一些難度適中的問題或習(xí)題，給他們恰當(dāng)?shù)谋硌萁巧屗麄兡塬@得成功的喜悅，從而提高他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。五、要善于利用“數(shù)學(xué)美”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。數(shù)學(xué)美不同于自然美、藝術(shù)美。數(shù)學(xué)美主要表現(xiàn)為內(nèi)在美、邏輯美、理智美。數(shù)學(xué)美是隱蔽的美，深邃的美，美在思想內(nèi)容。要領(lǐng)悟數(shù)學(xué)美，必須通過“抽象枯燥”的符號、公式及定理等洞察其內(nèi)部的數(shù)學(xué)思想，任何智能活動都少不了人的情感，數(shù)學(xué)美是對數(shù)學(xué)對象融入情感的產(chǎn)物。讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)美對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效掌握數(shù)學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)數(shù)學(xué)創(chuàng)造能力及體會數(shù)學(xué)價值等方面都有積極的意義。從學(xué)生學(xué)習(xí)中的反映，諸如“數(shù)學(xué)好玩”、“數(shù)學(xué)能使人動腦子”、“數(shù)學(xué)有無窮的奧秘”等來分析，他們已初步感受到數(shù)學(xué)美。但一般說來，這些都是無意識的。因此，我在教學(xué)中利用教材的數(shù)學(xué)美去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)興趣，讓他們積極地去感受數(shù)學(xué)美，去追求數(shù)學(xué)美。在提出問題的時候，揭示問題的新穎或形態(tài)的優(yōu)美，以引起學(xué)生學(xué)習(xí)的好奇心；在分析問題時，使學(xué)生感受到思維方式和方法的巧妙、新奇，促使他們自覺地掌握。在小結(jié)時，讓學(xué)生體驗到數(shù)學(xué)和諧、統(tǒng)一、簡潔的美。這樣，不僅可以減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，而且可以使他們感受數(shù)學(xué)知識結(jié)構(gòu)的美妙。六、教師高雅的數(shù)學(xué)氣質(zhì)感染、激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。在數(shù)學(xué)教學(xué)中我始終樹立積極向上的數(shù)學(xué)價值觀，堅信認(rèn)識問題、解決問題的數(shù)學(xué)力量。教師的數(shù)學(xué)信仰從數(shù)學(xué)教學(xué)中自然地反映出來，對學(xué)生有著不可估量的影響。簡潔的語言、深刻的道理、廣博的知識、精湛的解釋、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐评?、直觀的圖示、優(yōu)美的板書、歷史的出處，這一切都體現(xiàn)了教師高雅的數(shù)學(xué)氣質(zhì)，也必然讓學(xué)生喜歡我，喜歡數(shù)學(xué)。七、創(chuàng)新新課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。讓網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入課堂。計算機技術(shù)特別是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，使學(xué)生很容易產(chǎn)生濃厚的興趣。我在教學(xué)中，充分利用現(xiàn)代技術(shù)，創(chuàng)設(shè)現(xiàn)代化教學(xué)方式，利用多媒體教學(xué)、課件教學(xué)使學(xué)生能學(xué)到更加豐富的、更加實用的知識。給他們將來踏入社會奠定了堅實的基礎(chǔ)?？傊?，興趣是數(shù)學(xué)教學(xué)的原動力。學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)起著十分重要的作用，是學(xué)好這門學(xué)科的一個重要前提，只有激發(fā)學(xué)生的探究興趣，喚起學(xué)生自主學(xué)習(xí)，才能使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。但是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不是一朝一夕就能完成的，而應(yīng)貫穿于整個教學(xué)過程，要善于挖掘教材的興趣因素和知識本身的魅力，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整教學(xué)過程，靈活地運用教學(xué)方法，時時注意激發(fā)學(xué)生沉睡的興趣，讓學(xué)生在感知、認(rèn)知的氛圍中想學(xué)、會學(xué)、樂學(xué)，在輕松愉快中完成自己的教學(xué)任務(wù)。教師專業(yè)發(fā)展是當(dāng)下教師教育領(lǐng)域的一個熱點話題，考慮到我國農(nóng)村教育的邊緣性、落后性，農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展更成為教師管理者與理論研究者關(guān)注的重點。人們紛紛從政策、制度、經(jīng)費、管理、評價等多種角度提出若干促進(jìn)農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的策略，將對這一問題的研究推向深入。但我們也應(yīng)該看到，上述政策、制度、經(jīng)費、管理、評價等對于教師而言更多的是一種“他者”的視角，且屬于相對宏觀的層面，它們的落實畢竟是一個循序漸進(jìn)的過程，不會一蹴而就、立竿見影地實現(xiàn)。在這種情況下，我們自然會把農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展更多地寄托在教師個體身上。由此，教師自主性的專業(yè)發(fā)展就顯得更加重要，它作為內(nèi)因，決定著農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的根本。本文將在分析目前農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的個體困境的基礎(chǔ)上，探討這一群體專業(yè)發(fā)展的自主策略。一、農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的個體困境當(dāng)前，由于農(nóng)村中小學(xué)教師自身成長的原因及為其專業(yè)發(fā)展所提供的制度保障還不到位，不僅制約了農(nóng)村中小學(xué)教師的專業(yè)發(fā)展，而且也嚴(yán)重束縛了農(nóng)村基礎(chǔ)教育的發(fā)展。1.發(fā)展意愿不足發(fā)展意愿是教師專業(yè)發(fā)展的“發(fā)動機”，是教師自主專業(yè)發(fā)展的重要動力。但事實上，由于多方面原因，目前農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展意愿普遍不足。一方面，由于中國城鄉(xiāng)發(fā)展的嚴(yán)重不均衡，農(nóng)村在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的各方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于城市，這一點在蘇北農(nóng)村體現(xiàn)得更為明顯。相應(yīng)地，農(nóng)村教師的工資待遇與城市教師相比也有相當(dāng)?shù)牟罹?，他們的生活?fù)擔(dān)也相對沉重，這讓許多農(nóng)村教師視工作為養(yǎng)家糊口，產(chǎn)生混日子的心態(tài)，更無“專業(yè)發(fā)展”之念想。另一方面，盡管現(xiàn)代化的推進(jìn)讓農(nóng)村發(fā)生了翻天覆地的巨變，但由于傳統(tǒng)文化的根深蒂固，長期身處農(nóng)村的教師會不可避免地習(xí)得或多或少的“小農(nóng)意識”，具體表現(xiàn)為：在工作上局限于自己的“一畝三分地”，習(xí)慣于日復(fù)一日、年復(fù)一年的上課、批作業(yè)、改考卷，滿足于完成任務(wù)、不出亂子，對各種教育教學(xué)問題缺乏必要的關(guān)注度與敏感力，甚至變得熟視無睹、麻木不仁。長此以往，就使得農(nóng)村教師缺乏專業(yè)發(fā)展所需要的探究、反思、創(chuàng)新意識，發(fā)展意愿也漸行漸遠(yuǎn)。2.發(fā)展定位不清發(fā)展定位是教師專業(yè)發(fā)展的“方向盤”，它決定著教師專業(yè)發(fā)展要達(dá)到何種目標(biāo)，以何種路徑去發(fā)展。但令人遺憾的是，不少農(nóng)村教師在專業(yè)發(fā)展上存在定位不清的問題。有些農(nóng)村教師因為評職稱、提工資等實際利益的驅(qū)動，也努力通過自考、成教等途徑去提升自己的學(xué)歷層次。這些舉動看似“專業(yè)發(fā)展”，實則陷入誤區(qū)，背后體現(xiàn)出的問題是許多農(nóng)村教師混淆了“教師學(xué)科專業(yè)發(fā)展”與“教師職業(yè)專業(yè)發(fā)展”這兩個概念[2]。教師學(xué)科專業(yè)發(fā)展主要是指教師所學(xué)所教的學(xué)科知識水平的增加，而教師職業(yè)專業(yè)發(fā)展則是把教師職業(yè)看作一門專業(yè)，認(rèn)為教師的專業(yè)發(fā)展還包括心理學(xué)、教育學(xué)和學(xué)科教學(xué)法等方面的提升。師范教師以及基礎(chǔ)教育幾十年的生動實踐已無可辯駁地證明：能否成為一名優(yōu)秀的中小學(xué)教師不在于其學(xué)科專業(yè)水平有多么高深，而在于其是否具備勝任教師職業(yè)的相關(guān)理論與經(jīng)驗、知識與技能，而這些恰恰是農(nóng)村教師在專業(yè)發(fā)展中真正需要豐富和提高的。3.發(fā)展方法欠缺教師專業(yè)發(fā)展的方法，影響著教師專業(yè)發(fā)展的目標(biāo)能否實現(xiàn)，如果缺乏有效的方法手段，必將嚴(yán)重制約其專業(yè)成長。一般而論，教師的專業(yè)發(fā)展存在“自上而下”和“自下而上”兩種相反的路徑。“自上而下”就是教師將教育理論內(nèi)化為自己的教育技藝；“自下而上”就是教師將自己在實踐中獲得的個人知識加以提升，以形成自己獨特的教育模式。由于農(nóng)村教師的教育教學(xué)工作瑣碎、繁雜，許多事務(wù)性工作占據(jù)了他們生命的絕大多數(shù)時空，所以，在這種情況下，如何挖掘、梳理日常教育生活中的點點滴滴，如何在平淡無奇的教育經(jīng)驗中找尋專業(yè)發(fā)展的生長點，便成為農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。但事實上，許多農(nóng)村教師并沒有掌握有效的促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的方法手段，使得那些包蘊豐富發(fā)展意義的教育教學(xué)經(jīng)驗沒有被充分利用，寶貴的經(jīng)驗由此淪為簡單的經(jīng)歷，專業(yè)發(fā)展也被有意無意地遮蔽了。二、農(nóng)村教師專業(yè)自主發(fā)展的有效策略農(nóng)村教師專業(yè)的自主發(fā)展不僅需要國家制定相關(guān)政策提高教師的職業(yè)地位，為其專業(yè)成長提供良好的政策環(huán)境，也需要教師樹立專業(yè)發(fā)展的自主意識，掌握專業(yè)發(fā)展的策略方法，不斷地提升自己的專業(yè)自主發(fā)展能力。1.樹立專業(yè)發(fā)展的自主意識從某種意義上講，目前絕大多數(shù)農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展均是被動的，他們普遍存在自主發(fā)展意愿不足的問題。他們?yōu)榱双@得更好的績效薪酬或更多的社會認(rèn)同，往往被既定的“游戲規(guī)則”牽著走，被動地遵從某些標(biāo)準(zhǔn)或要求。為了改變教師參與專業(yè)發(fā)展的方式，教師主動性專業(yè)發(fā)展的概念漸漸被提了出來。其具體表現(xiàn)形態(tài)主要有“教師自我引導(dǎo)發(fā)展”、“合作或聯(lián)合發(fā)展”等。教師個體主動專業(yè)化強調(diào)其專業(yè)發(fā)展要依靠敏銳的問題意識和良好的問題解決能力，要符合我國當(dāng)前教育改革尤其是課程改革的要求[3]。而適應(yīng)這一要求，成為一名“自主發(fā)展型”的教師正是我們這個時代的強烈呼喚。為了樹立專業(yè)發(fā)展的自主意識，實現(xiàn)主動性專業(yè)發(fā)展，農(nóng)村教師應(yīng)有一些觀念上的轉(zhuǎn)變或更新，這主要體現(xiàn)為以下兩個方面。首先，教師職業(yè)態(tài)度的轉(zhuǎn)變。即將教師職業(yè)當(dāng)作一門專業(yè)看待，而非僅僅作為謀生的手段。其次，教師角色形象的更新。即突破傳統(tǒng)意義上單向度的“傳道、授業(yè)、解惑”的知識傳承者形象，樹立“教、學(xué)、研”三位一體的立體角色，以教促學(xué)、以學(xué)促研，以研提升教與學(xué)的品質(zhì)。如是，才能使農(nóng)村教師在主觀上擺脫機械重復(fù)的工作模式，而獲得更加廣泛的專業(yè)自主性與專業(yè)創(chuàng)造性。這樣，專業(yè)發(fā)展就不再是一個被動接受的痛苦過程，而成為個體主動積極參與的幸福的成長過程。2.豐富專業(yè)發(fā)展的知識結(jié)構(gòu)教師的知識結(jié)構(gòu)是教師有效進(jìn)行教育教學(xué)工作的前提，也是教師專業(yè)發(fā)展的切入點與生長點。根據(jù)相關(guān)研究，教師的知識結(jié)構(gòu)主要由以下幾個方面組成：一是教師所教所學(xué)的某一特定學(xué)科的專業(yè)學(xué)科知識，如語數(shù)外、物化生、政史地、音體美等。二是教書育人知識：包括如何教育以及如何教學(xué)兩方面，指教師所具有的心理學(xué)、教育學(xué)以及相關(guān)學(xué)科教材教法方面的知識。三是實踐性知識：實踐性知識是教師教育教學(xué)經(jīng)驗的積累，是教師在長期工作實踐中形成的具有一定內(nèi)隱性的知識資本與無形資產(chǎn)。教師在教育教學(xué)過程中不時迸