控制好身材才能更好地控制人生_第1頁
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文檔簡介

控制好身材才能更好地控制人生人生苦短，想要更好地享受生活，我們就要學會克制，所謂“自律者自由”。首先，我們要收斂自己的欲望，從拒絕熬夜到控制得失心，學會為生活做減法，體悟人生的真諦，遵循自然的生活法則。生活態(tài)度最直接的體現就是我們的身材。雖然我們要愛自己、接納自己，但無法否認，好的身材才能顯示出我們昂揚的精神面貌。不管工作還是生活，大家都更喜歡積極陽光、充滿正能量的人。

所以，實現人生自由的第一步，就從控制食欲，保持良好身材開始吧。

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