王艷梅《情緒心理與情緒管理》4章 基本情緒2課件

第4章基本情緒

第二節(jié)：恐懼本講提要什么是恐懼恐懼的表現(xiàn)引起恐懼的刺激恐懼的作用恐懼形成的機(jī)制參與恐懼的大腦皮層與恐懼有關(guān)的情緒障礙一、什么是恐懼恐懼：（朱智賢,1989）有機(jī)體在面臨并企圖擺脫某種危險(xiǎn)情境而又無(wú)能為力時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)?？謶职l(fā)生時(shí)常有回避或逃避的動(dòng)作，并伴有異常激動(dòng)的表現(xiàn)，如心慌、毛發(fā)豎立、驚叫等預(yù)示危險(xiǎn)的面部表情和姿態(tài)。（一）恐懼的主觀體驗(yàn)感到受到驚嚇，產(chǎn)生慌亂情緒、不安全感和危機(jī)感。比其他情緒具有顯著高的緊張度、沖動(dòng)性，支持著為保護(hù)自身而產(chǎn)生的逃避行為。低的愉快度，有較多的驚奇成分，這是由刺激的新異性引起的。還有痛苦情緒緒，增加恐懼的負(fù)性色調(diào)。（二）恐懼的表情

額眉平直，眉頭微皺眼睛張大，額頭有些抬高或平行皺紋上眼瞼上胎，下眼瞼緊張口微張，雙唇緊張口角后拉，雙唇緊貼牙齒恐懼的表情（三）恐懼的生理喚醒生理反應(yīng)：

發(fā)抖、手腳冰涼、心悸、心跳加速進(jìn)一步的反應(yīng)：吞咽困難、嘴發(fā)干、呼吸困難、臉發(fā)白、發(fā)呆、冒汗、小便失禁。二、恐懼的表現(xiàn)恐懼的行為表現(xiàn)攻擊逃跑三、引起恐懼的刺激自然線索：

疼或者會(huì)預(yù)期到疼單獨(dú)一個(gè)人刺激的突然改變迅速的接近天生的恐懼客體；例如蛇文化因素：威脅到自尊、名譽(yù)、聲望、地位三、引起恐懼的刺激對(duì)人際關(guān)系或情境的恐懼（例如恐懼批評(píng)、恐懼社交、恐懼與人發(fā)生沖突）對(duì)威脅到身體和心理健康而出現(xiàn)的恐懼恐懼死亡；恐懼受傷、生病，自殺；

恐懼動(dòng)物例如爬行的、蠕動(dòng)的動(dòng)物；昆蟲(chóng)，常常是無(wú)害的曠野恐懼癥（單身旅行，進(jìn)入擁擠人群）三、引起恐懼的刺激引發(fā)恐懼的刺激種類繁多威脅整個(gè)人類的

恐怖主義自然災(zāi)害疾病……四、恐懼的作用適應(yīng)性作用破壞性作用（一）恐懼的適應(yīng)性作用從種系發(fā)展的角度從社會(huì)發(fā)展的角度從個(gè)體發(fā)展的角度（一）恐懼的適應(yīng)性作用從社會(huì)發(fā)展的角度恐懼是人類社會(huì)生活的必要組成部分?？謶执龠M(jìn)了社會(huì)的發(fā)展正是為了減少各種危險(xiǎn)和求得永生，才使人們形成了集體和國(guó)家，發(fā)明了共存的準(zhǔn)則和規(guī)范、權(quán)力組織和武器，探索自然界、從事醫(yī)療知識(shí)研究,（一）恐懼的適應(yīng)性作用從個(gè)體發(fā)展的角度恐懼的發(fā)展是兒童正常發(fā)展的組成部分；確保兒童的安全、最終保障兒童的生存。如看到陌生人的恐懼，有助于和母親形成依戀。（二）恐懼的破壞性作用恐懼對(duì)人格的影響過(guò)多的恐懼經(jīng)驗(yàn)，是養(yǎng)成膽小和怯懦性格的原因之一。四、恐懼形成的機(jī)制進(jìn)化學(xué)習(xí)五、恐懼形成的機(jī)制學(xué)習(xí)恐懼形成的條件性反射通過(guò)觀摩他人（聽(tīng)、看書(shū)本或媒體）中性刺激和恐懼性刺激結(jié)合出現(xiàn)幾次后，中性刺激就成為恐懼性刺激（華生的恐懼習(xí)得實(shí)驗(yàn)）六、恐懼有關(guān)的腦皮層參與情緒的神經(jīng)環(huán)路邊緣系統(tǒng)：包括扣帶回、海馬皮層、丘腦和下丘腦、杏仁核。參與恐懼的神經(jīng)結(jié)構(gòu)：杏仁核六、恐懼有關(guān)的腦皮層參與恐懼的神經(jīng)結(jié)構(gòu)：杏仁核參與情緒網(wǎng)絡(luò)的大腦結(jié)構(gòu)

中的一個(gè)尤其重要的腦區(qū)，

位于顳葉位置的一小群功能同質(zhì)的核團(tuán)。橙色區(qū)域是杏仁核（紫色是海馬）七、與恐懼有關(guān)的情緒障礙焦慮恐懼癥創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PosttraumaticStressDisorder；PSD）（一）焦慮焦慮：

總是處于恐懼之中，和悲觀的預(yù)期；緊張，對(duì)負(fù)性信息敏感注意損傷，偏好與威脅相關(guān)的刺激?？謶趾徒箲]的聯(lián)系恐懼是焦慮的原型。

恐懼與焦慮夜晚巨響貓強(qiáng)盜！健康的個(gè)體焦慮的個(gè)體（二）恐懼癥恐懼癥：不理性的、瘋狂的恐懼，這種恐懼能夠讓人失去理智。對(duì)相關(guān)的情境（引起恐懼刺激）和客體的恐懼可達(dá)到不可控制的水平。（二）恐懼癥恐懼癥的類型

動(dòng)物類型：對(duì)動(dòng)物或蟲(chóng)子恐懼，一般來(lái)說(shuō)，這種恐懼開(kāi)始于兒童時(shí)代；環(huán)境類型：對(duì)自然現(xiàn)象恐懼：如高度、水、暴風(fēng)雪、懸崖等，一般也在兒童時(shí)代出現(xiàn)這種恐懼。血－注射類型：血、傷口、打針的恐懼；情境類型：對(duì)具體的地點(diǎn)恐懼，如橋、隧道、電梯、密閉的空間、飛機(jī)、汽車等。（二）恐懼癥恐懼癥的類型社交恐懼：回避與人交往的情境。他們擔(dān)心與人交往時(shí)會(huì)臉紅、發(fā)抖或者行為方式不合時(shí)宜而被取笑或?qū)擂巍Ｒ话阍诔扇似诔霈F(xiàn)，而且以前有過(guò)類似經(jīng)歷，或者比較內(nèi)向害羞的個(gè)體。（二）恐懼癥恐懼癥的癥狀

發(fā)抖結(jié)巴聲音發(fā)顫冷

70%恐懼癥都是女性。（三）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PosttraumaticStressDisorder；PSD）

是對(duì)人身安全造成了實(shí)質(zhì)性的傷害所引發(fā)的恐懼，例如戰(zhàn)爭(zhēng)、虐待、性侵犯、搶劫、綁架、車禍等等。

任何與刺激有關(guān)的事件、情境都會(huì)引起對(duì)傷害的回憶和反應(yīng)。患者會(huì)流汗、發(fā)抖、甚至恐懼到攻擊的沖動(dòng)。（三）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙出現(xiàn)的規(guī)律：

在創(chuàng)傷性事件之后的3個(gè)月內(nèi)的反應(yīng)非常強(qiáng)；3個(gè)月后會(huì)變?yōu)槁缘模灰部赡苓@種應(yīng)激障礙是在很長(zhǎng)的潛伏期后才表現(xiàn)出來(lái)。在創(chuàng)傷事件過(guò)去6個(gè)月后；（三）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀：反復(fù)回憶當(dāng)時(shí)的痛苦體驗(yàn)，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)、錯(cuò)覺(jué)?；乇芘c創(chuàng)傷事件有關(guān)的一切活動(dòng)持續(xù)的警覺(jué)性升高；抑郁，自信度低。自我價(jià)值感低回避與人交往難以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境（三）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的干預(yù)藥物治療心理治療

紀(jì)錄——促進(jìn)創(chuàng)傷情感記憶的平息紀(jì)錄恐懼的感受紀(jì)錄心境的改變將注意引向積極事件（三）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的心理治療去敏感化：逐漸暴露療法模仿：認(rèn)識(shí)你自己學(xué)會(huì)控制你的情緒學(xué)會(huì)了解他人的情緒建立令人滿意的人際關(guān)系（三）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的心理治療認(rèn)知療法學(xué)會(huì)放松認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤觀念改變對(duì)威脅性線索的關(guān)注壓