樹(shù)立理想班會(huì)《放飛夢(mèng)想》課件

用堅(jiān)強(qiáng)做雙翅膀勇敢就是種鋒芒逆風(fēng)也要飛翔夢(mèng)想是最好的信仰把希望化成力量讓奇跡從天而降快樂(lè)才能分享夢(mèng)想就開(kāi)始發(fā)亮

放飛夢(mèng)想抹去悲傷擁抱暖陽(yáng)讓笑容留在臉上放飛夢(mèng)想點(diǎn)亮希望重新登場(chǎng)做個(gè)瀟灑的亮相

把希望化成力量讓奇跡從天而降快樂(lè)才能分享夢(mèng)想就開(kāi)始發(fā)亮放飛夢(mèng)想抹去悲傷擁抱暖陽(yáng)讓笑容留在臉上放飛夢(mèng)想點(diǎn)亮希望重新登場(chǎng)做個(gè)瀟灑的亮相放飛夢(mèng)想大聲歌唱挑戰(zhàn)自我讓自己足夠堅(jiān)強(qiáng)放飛夢(mèng)想青春綻放夢(mèng)想就在不遠(yuǎn)的前方放飛夢(mèng)想放飛夢(mèng)想同學(xué)們，開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在不覺(jué)中已過(guò)去了兩周。在這期間我們經(jīng)歷了升入高中后的第一次大考。通過(guò)這次考試，我們才真正感受到了高中學(xué)習(xí)的壓力以及競(jìng)爭(zhēng)的激烈。換言之，這正是你們對(duì)高中學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)的開(kāi)始，也是你們學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的開(kāi)始。自古有言：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。也就是說(shuō)，做任何事都必須要有一個(gè)明確的計(jì)劃和目標(biāo)，才能把事做好?，F(xiàn)在你們正值的美好的花季，也是一個(gè)確立人生目標(biāo)的最佳年齡。同學(xué)們，開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在不覺(jué)中已過(guò)去了兩周。在這期間我們經(jīng)歷了升入（1）探險(xiǎn)家的故事故事的主人公是一位美國(guó)著名的探險(xiǎn)家，名叫約翰·戈達(dá)德。在他十五歲的時(shí)候，他就把自己這一輩子想干的大事很莊嚴(yán)地寫(xiě)在了紙上，并且題名為“一生的志愿”。他在這張紙上明確地寫(xiě)著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)；登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷恩山；駕馭大象、駱駝和野馬；探訪(fǎng)馬可波羅和亞歷山大一世走過(guò)的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂(lè)曲；寫(xiě)一本書(shū)；游覽全世界的每一個(gè)國(guó)家；結(jié)婚生孩子；參觀(guān)月球……”共有127個(gè)目標(biāo)。

目標(biāo)確立之后，他便開(kāi)始抓緊一切時(shí)間去實(shí)現(xiàn)它們。16歲那年他隨父親到喬治亞州的奧克費(fèi)諾基大沼澤和佛羅里達(dá)州的埃弗格萊茲去探險(xiǎn)。從這次探險(xiǎn)經(jīng)歷開(kāi)始，他便正式邁開(kāi)了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步伐。20歲時(shí)他已經(jīng)在加勒比海、愛(ài)琴海和紅海的深海中潛過(guò)水；這年他還成為了一名空軍飛行員，在歐洲上空作過(guò)33次戰(zhàn)斗飛行。21歲時(shí)他就已經(jīng)到過(guò)21個(gè)國(guó)家旅行。此后，他乘筏漂流了整個(gè)科羅拉多河，探察了長(zhǎng)達(dá)2700英里的剛果河，登上了阿拉特峰和乞力馬扎羅山，駕駛過(guò)兩倍的超音速?lài)姎馐綉?zhàn)斗機(jī)飛行，寫(xiě)成了一本《乘皮艇下尼羅河》的書(shū)；這期間他結(jié)了婚生了五個(gè)孩子……他接連不斷地在實(shí)現(xiàn)著自己的人生目標(biāo)，完成著自己的人生愿望。戈達(dá)德正是因?yàn)橛辛诉@許多的人生目標(biāo)，所以他對(duì)生活一直充滿(mǎn)著無(wú)限的熱情，將近60歲的他依然顯得年輕干練、英俊瀟灑，而此時(shí)的他不僅是一位經(jīng)歷過(guò)多次探險(xiǎn)和遠(yuǎn)征的老手，而且還是一位杰出的電影制片人、作家和演說(shuō)家。戈達(dá)德就是這樣憑著自己堅(jiān)定的信念，在他一生的歲月中出色地完成了自己確立的127個(gè)目標(biāo)中的106個(gè)。目標(biāo)的確立（1）探險(xiǎn)家的故事目標(biāo)的確立

同學(xué)們，我們現(xiàn)在的年齡正是當(dāng)年戈達(dá)德確立127個(gè)奮斗目標(biāo)的年齡，我們能否也如他當(dāng)年一樣，以一種自信的、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去構(gòu)筑我們的未來(lái)、我們的人生目標(biāo)呢？而且從確立目標(biāo)的這個(gè)時(shí)刻起，就鍥而不舍地朝著自己的人生目標(biāo)去努力奮斗，那樣的話(huà)，我們就會(huì)感到自己的信念和干勁在倍增。同學(xué)們，我深信，只要我們會(huì)付諸行動(dòng)的話(huà)，我們所確立的所有的目標(biāo)都有可能實(shí)現(xiàn)！當(dāng)然，這里還存在一個(gè)會(huì)不會(huì)確立目標(biāo)的問(wèn)題？也就是說(shuō)我們還必須學(xué)會(huì)確立目標(biāo)，這點(diǎn)也是非常重要的。談?wù)劰适聦?duì)我們的啟示同學(xué)們，我們現(xiàn)在的年齡正是當(dāng)年戈達(dá)德確立127個(gè)（1）馬拉松運(yùn)動(dòng)員成功的故事這個(gè)故事的主人公是一位名叫山田本一的日本馬拉松運(yùn)動(dòng)員。這是一位個(gè)子矮小的運(yùn)動(dòng)員，但就是這樣一位身材矮小的運(yùn)動(dòng)員卻曾經(jīng)在1984年和1986年度的世界馬拉松邀請(qǐng)賽上，兩次榮獲世界冠軍。當(dāng)記者問(wèn)及他為什么能夠取得成功的原因時(shí)，他說(shuō)自己完全是憑借智慧戰(zhàn)勝對(duì)手的。眾所周知，馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有希望奪冠，爆發(fā)力和速度都在其次，而說(shuō)用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。因而，山田本一的“智慧之說(shuō)”一出口，媒體就認(rèn)為他是在故弄玄虛。直到十年之后，這個(gè)謎底才在山田本一的自傳里解開(kāi)。他在自傳中這樣寫(xiě)道：每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的線(xiàn)路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40公里外終點(diǎn)線(xiàn)的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。（1）馬拉松運(yùn)動(dòng)員成功的故事

首先，目標(biāo)的確立必須立足于實(shí)際。只有實(shí)實(shí)在在的目標(biāo)，才能讓你踏踏實(shí)實(shí)地去奮斗、去實(shí)現(xiàn)它。其次，目標(biāo)的確立也不能太遠(yuǎn)、不宜過(guò)高，必須是可望又可及才好?？偠灾?，目標(biāo)的確立，既要超越現(xiàn)實(shí)，又要貼近生活。也許我們會(huì)有疑問(wèn)：我們的目標(biāo)確立了，那么怎樣才能保證目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)呢？在這里，我只能給你們提供一個(gè)僅供參考的方法——把自己確立的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再循序漸進(jìn)地去實(shí)現(xiàn)它們。我認(rèn)為這樣做的方式，不失為是一種智慧之舉。如何確立目標(biāo)首先，目標(biāo)的確立必須立足于實(shí)際。只有實(shí)實(shí)在在的目

準(zhǔn)確地說(shuō)，我們之所以不能獲得成功，究其原因不是由于失敗而放棄，而是由于倦怠而失敗。所以，我們要想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須盡可能地把遠(yuǎn)大的目標(biāo)分解成幾個(gè)自己觸手可及的小目標(biāo)，并且始終讓自己保持充沛的精力、旺盛的斗志。盡管如此，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，我們也依然會(huì)碰上困難、遇到挫折，但只要我們能夠善于去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不逃避、不放棄，而是以更認(rèn)真的態(tài)度去做，就一定會(huì)使自己很快地走出困境，看見(jiàn)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的希望，并且還會(huì)使自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和信心十足，從而感到無(wú)比的快樂(lè)和滿(mǎn)足。親愛(ài)的同學(xué)們，如果要讓自己擁有更持久的美好人生，就必須不斷地去確立自己的人生目標(biāo)，去追求、去創(chuàng)造、去實(shí)現(xiàn)。只有在不斷地去實(shí)現(xiàn)自己確立的目標(biāo)的時(shí)候，我們才會(huì)感到活得充實(shí)、活得陽(yáng)光；才會(huì)感到生活是無(wú)比的美好。同學(xué)們，請(qǐng)趕快行動(dòng)起來(lái)吧，給自己一個(gè)目標(biāo)！如何實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)準(zhǔn)確地說(shuō)，我們之所以不能獲得成功，究其原因不是讓我們把自己的目標(biāo)，裝進(jìn)美麗的錦囊，用我們虔誠(chéng)的心靈全力實(shí)現(xiàn)吧……讓我們把自己的目標(biāo)，裝進(jìn)美麗的錦囊，

為圓我們自己的大學(xué)夢(mèng)，在2010年高考中取得滿(mǎn)意的成績(jī)，在今后備戰(zhàn)高考的過(guò)程中，我保證做到：1、對(duì)自己的目標(biāo)堅(jiān)定執(zhí)著，任何時(shí)候都不放棄，樹(shù)立“舍我其誰(shuí)”的膽氣、豪氣和勇氣。2、模范遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，做其他人的表率，做最好的自己。3、以飽滿(mǎn)的斗志投入備考，無(wú)論是上課、作業(yè)還是考試、總結(jié)，都認(rèn)真對(duì)待，一絲不茍，不被惰性情緒左右，戰(zhàn)勝弱項(xiàng)、戰(zhàn)勝陋習(xí)

。4、充分利用時(shí)間，最大限度地壓縮非學(xué)習(xí)時(shí)間，各種學(xué)習(xí)以外的事情速戰(zhàn)速?zèng)Q，盡可能延長(zhǎng)在教室的時(shí)間，巧妙利用吃飯間隙和睡覺(jué)前等零散時(shí)間。5、盡最大可能提升自己的心理承受力，做到心胸豁達(dá)，不為小事所累，盡快成熟起來(lái)。

2009.9.14我們懷著對(duì)大學(xué)的憧憬，牢記父母的囑托，我們要把今天作為新的起點(diǎn)，站在新的起跑線(xiàn)上，為理想而承諾。下面，請(qǐng)班長(zhǎng)帶領(lǐng)我們宣讀《高三（5）班班級(jí)承諾書(shū)》，全體起立…

…為圓我們自己的大學(xué)夢(mèng)，在2010年高考中取得滿(mǎn)意

振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長(zhǎng)空，璀璨奪目的流星閃爍著耀眼的光芒，時(shí)間的車(chē)輪已經(jīng)駛到備戰(zhàn)2010年高考這一站，英勇的戰(zhàn)士，你們是否整裝待發(fā)準(zhǔn)備好了呢？讓我們走好每一步，向心中的理想大學(xué)進(jìn)軍吧！振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長(zhǎng)空，璀璨奪目的流星閃追逐風(fēng)追逐太陽(yáng)在人生的大道上追逐我的理想我的方向就在前方帶著一顆年輕的心沿途裝滿(mǎn)著理想我的心不斷的飛翔路不斷地向前伸展我的方向就在前方追逐我的理想心的方向我的方向就在前方追逐我的理想心的方向我的方向就在前方追逐我的理想心的方向心的方向追逐風(fēng)追逐太陽(yáng)心的方向沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山！努力吧，只要相信自己“能”，就一定“能”！班主任寄語(yǔ)：沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山！班主任寄日夜奮戰(zhàn)永不言敗卓越五班搏戰(zhàn)高三讓我們一起吶喊：日夜奮戰(zhàn)讓我們一起吶喊：牢記父母的囑托女主持人：慈母手中線(xiàn)，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸…

…對(duì)每一位學(xué)子來(lái)說(shuō)，升入理想的大學(xué)已不僅僅是我們個(gè)人的事，他還牽動(dòng)著很多的人——尤其是我們的父母，我們只有用自己的行動(dòng)去回報(bào)他（她）們。我們的家長(zhǎng)是怎么想的呢？讓我們傾聽(tīng)班主任讀《家長(zhǎng)寫(xiě)給高三學(xué)生的一封公開(kāi)信》

親愛(ài)的孩子，我知道，你現(xiàn)在是一個(gè)高三的學(xué)生，我想，現(xiàn)在你也是一個(gè)負(fù)重前行的勇敢的戰(zhàn)士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背負(fù)著太多、太多的理想和老師、家長(zhǎng)、父輩們的期望……

同樣，真的非常非常的欽佩你，在這種負(fù)重的狀況下，你竟然還在奮勇前行。我想，在你的身邊，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的同齡人，和你在一道披荊斬棘的前進(jìn)……

記得許多年以前，我的一個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)：孩子上高中，就像是走進(jìn)了一段長(zhǎng)長(zhǎng)黑黑的隧道：進(jìn)入這個(gè)隧道的學(xué)生只有一個(gè)前進(jìn)的目標(biāo)：那就是三年后的高考。高考的那個(gè)日子，就像是光、就像是火、就像是路標(biāo)，指點(diǎn)著，也吸引著所有進(jìn)入隧道的學(xué)子們向那隧道的盡頭走去！記得兩年前，我作為嘉賓參加學(xué)校高考前的最后一次全體大會(huì)，有一個(gè)老師曾經(jīng)以無(wú)比歡欣鼓舞的口氣說(shuō)：“孩子們，你們苦苦等待的那一天就要來(lái)到了！高考的日子，對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，意味著什么？顯然，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，高考，就是我們大家全體的輝煌、盛大的節(jié)日啊！我們不是說(shuō)要報(bào)效祖國(guó)、報(bào)答父母嗎？我們不是說(shuō)要實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想嗎？還有哪一天的日子，能比高考的7日到來(lái)能讓我們更興奮、更激動(dòng)呢？孩子們！你們準(zhǔn)備好了嗎？……”親愛(ài)的孩子，說(shuō)實(shí)話(huà)，我從來(lái)沒(méi)有想到，高考，居然可以這樣理解，高考，居然可以被視為是一個(gè)節(jié)日……是一個(gè)輝煌的節(jié)日……不知你和你的熱力四射的爸爸及你們的老師是如何看待高考的日子的？我只記得，當(dāng)老師的發(fā)問(wèn)的時(shí)候，全體同學(xué)群情激昂，他們以“準(zhǔn)備著，時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”的呼聲，回應(yīng)老師的提問(wèn)……當(dāng)然，這種自信，這種決心，是全體老師、同學(xué)三年來(lái)一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)積累出來(lái)的。三年的風(fēng)霜雨雪，三年的寒來(lái)暑往，還有三年的吃苦、從嚴(yán)、爭(zhēng)優(yōu)……牢記父母的囑托樹(shù)立理想班會(huì)《放飛夢(mèng)想》課件親愛(ài)的孩子，如果到了高考的前夕，當(dāng)有一個(gè)人問(wèn)你：“你準(zhǔn)備好了嗎？”的時(shí)候，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道：“我準(zhǔn)備好了！”相信你，經(jīng)過(guò)刻苦的努力，到那時(shí)，你一定可以像一個(gè)真正的男子漢那樣，高聲自豪、勇敢地宣布：我準(zhǔn)備好了！親愛(ài)的孩子，或許你會(huì)問(wèn)：為什么我們一定要參加高考？為什么我們一定要走過(guò)這樣一條充滿(mǎn)荊棘的道路？為什么我們一定要上大學(xué)？……為什么？為什么？是啊，許許多多的為什么，在許多時(shí)候，在我們還沒(méi)有認(rèn)真思考的時(shí)候，答案已經(jīng)清楚、明了了……大學(xué)是什么？高等教育是什么？當(dāng)我們年輕的時(shí)候，付出花季年華的三年，為進(jìn)入大學(xué)做準(zhǔn)備，是否值得？或許，在你面對(duì)不盡如意的考試成績(jī)的時(shí)候會(huì)如此提問(wèn)，或許你面對(duì)一些無(wú)法解釋的社會(huì)現(xiàn)象的時(shí)候會(huì)如此提問(wèn)，也許，盡管在表面上你在努力地學(xué)習(xí)，其實(shí)在內(nèi)心深處，對(duì)于大學(xué)，稍稍有些“不以為然”，并不覺(jué)得這是你唯一的出路……但是，孩子，無(wú)論如何，我還是要告訴你：為了將來(lái)的大學(xué)生活，尤其是為了將來(lái)的高質(zhì)量的大學(xué)生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的，而且，將來(lái)，你現(xiàn)在的付出，將會(huì)得到十倍、百倍的回報(bào)……親愛(ài)的孩子，如果到了高考的前夕，當(dāng)有一個(gè)人問(wèn)你：“你準(zhǔn)備大學(xué)是什么？“它不僅是一個(gè)培養(yǎng)子弟的學(xué)校，不僅是訓(xùn)練后代技能的場(chǎng)所，不僅是施教者傳授人倫準(zhǔn)則和社會(huì)理想的組織，它更是一個(gè)科學(xué)的保證?！?dāng)你們進(jìn)入大學(xué)之后，才開(kāi)始發(fā)現(xiàn)大學(xué)的意義并不是單純的職業(yè)訓(xùn)練。大學(xué)要求它的學(xué)生——理性與科學(xué)系統(tǒng)的新的參與者……大學(xué)階段做兩種預(yù)備：其一，預(yù)備做一個(gè)高水平的人。因?yàn)槟銈円呀?jīng)用你們以往的努力證明你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預(yù)備做一個(gè)強(qiáng)有力的人。因?yàn)槟銈儠?huì)在知識(shí)最集中，在教授的引導(dǎo)下、同學(xué)的激勵(lì)下，從圖書(shū)、實(shí)驗(yàn)和實(shí)習(xí)的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法、……在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地?！鄙厦娴奈淖趾艹橄?，是嗎？但是，我卻認(rèn)為說(shuō)得很準(zhǔn)確！也許有的內(nèi)容你現(xiàn)在還不太理解，但是，只要你可以記住，孩子，在今后的生活及求學(xué)的道路上，你會(huì)逐漸理解的……還有下面的一段話(huà)，是前微軟副總裁李開(kāi)復(fù)博士寫(xiě)給大學(xué)生們的，在此一并摘錄下來(lái)，就算是結(jié)束語(yǔ)吧，希望以此，引起好孩子對(duì)大學(xué)生活的向往和憧憬，進(jìn)而增加一些高考復(fù)習(xí)的動(dòng)力……“大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因?yàn)?，進(jìn)入大學(xué)，是你一生中第一次放下高考的重?fù)?dān)開(kāi)始追逐自己的理想、興趣；這是你第一次離開(kāi)家庭生活，獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)生活；這是你第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書(shū)本上的理論知識(shí)，而是有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐；這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類(lèi)問(wèn)題，支配所有屬于自己的時(shí)間……”好孩子，上述的描述，足以使你開(kāi)始向往大學(xué)生活了嗎？如果是，好了，從現(xiàn)在開(kāi)始努力，一切都還不晚……還有，通過(guò)高考，你的人生曲線(xiàn)函數(shù)從此便會(huì)向上，向上，向上……

衷心的祝福你……勇敢的戰(zhàn)士，親愛(ài)的孩子……大學(xué)是什么？“它不僅是一個(gè)培養(yǎng)子弟的學(xué)校，不僅是訓(xùn)練后代信學(xué)完了，從信中我們可以在感受到父母關(guān)心愛(ài)護(hù)的同時(shí)，也有一些沉重，是責(zé)任！其實(shí)天下的父母都是一樣的，他們從不考慮從子女那里索取什么，只是希望我們有一個(gè)光輝美好的前程，實(shí)現(xiàn)他們沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的美好愿望，如果實(shí)現(xiàn)了，會(huì)讓他們感到無(wú)比幸福，會(huì)讓他們感覺(jué)他們的理想甚至生命得到了延續(xù)。信學(xué)完了，從信中我們可以在感受到父母關(guān)心愛(ài)護(hù)的同時(shí)，也有一些（六）班主任總結(jié)同學(xué)們，今天是9月16日，距離明年的高考還有260天的時(shí)間，應(yīng)該說(shuō)到了高中的最關(guān)鍵時(shí)期，我始終認(rèn)為，備戰(zhàn)高考，打好人生的第一場(chǎng)戰(zhàn)役，首先需要解決的是思想問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題，其次才是方法問(wèn)題。我相信今天的班會(huì)燃燒起了我們的激情，但我更看重的是今后的行動(dòng)。今天我不想說(shuō)很多，給大家提幾點(diǎn)要求。第一個(gè)要求：兌現(xiàn)承諾！我們有了目標(biāo)，就要針對(duì)目標(biāo)去努力，兌現(xiàn)我們莊嚴(yán)的承諾，我們承載了太多的沉重——父母的囑托、老師的教誨、自己的前程等等，我們從現(xiàn)在起就要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人，怎么承擔(dān)，遵照《高三（2）班行動(dòng)指南》去做就是在承擔(dān)責(zé)任！愿我們每時(shí)每刻都用《高三（2）班行動(dòng)指南》指導(dǎo)我們的行動(dòng)。第二個(gè)要求：注重積累。以前我們學(xué)習(xí)過(guò)劉敬的一封信，相信她那獨(dú)到的方法給大家留下了深刻的印象。也認(rèn)識(shí)到了與頂尖高手的差距。這里，我要說(shuō)，認(rèn)識(shí)到差距本身就是一種進(jìn)步，縮小差距、超越差距就要靠平時(shí)的積累，通過(guò)不斷的總結(jié)提高。相信通過(guò)積累和總結(jié)，你會(huì)趕上他們、超越他們，只要同學(xué)們不斷戰(zhàn)勝自我，完善自我，你一定會(huì)成功?。┌嘀魅慰偨Y(jié)第三個(gè)要求：在學(xué)習(xí)上張揚(yáng)個(gè)性，我總有一種感覺(jué)，咱們班總是在某些方面缺少點(diǎn)什么，實(shí)際上，就是學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，學(xué)習(xí)，不單純是背誦和記憶，更重要的是總結(jié)、提高，使書(shū)本知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)，這樣，才能以不變應(yīng)高考的萬(wàn)變，才能在高考中取得成功，因此，我希望我們的班會(huì)有時(shí)更象一個(gè)沙龍，不再是我的說(shuō)教，而是將我們同學(xué)的學(xué)習(xí)心得、好的做法拿出來(lái)，實(shí)現(xiàn)資源共享，讓我們班齊頭并進(jìn)，水漲船高，在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。第四個(gè)要求：鍛煉好心理素質(zhì)。如果說(shuō)打好知識(shí)基礎(chǔ)是高考成功的條件的話(huà)，它只能是成功的必要條件，心理素質(zhì)應(yīng)該是成功的充分條件，只有兩個(gè)條件都成熟了，才能左右逢源。在這里我要提醒同學(xué)們，特別是女同學(xué)，心胸再開(kāi)闊些，不要被小事纏住，要及時(shí)化解各種矛盾，樹(shù)立大無(wú)畏的氣概，因?yàn)?，在高考面前，任何事都是小事。最后，我需要大家知道的是：我喜歡我們班的每一個(gè)人，不管你的過(guò)去如何，不管你的成績(jī)?nèi)绾危抑豢窗l(fā)展。第三個(gè)要求：在學(xué)習(xí)上張揚(yáng)個(gè)性，我總有一種感覺(jué)，咱們班總是在某用堅(jiān)強(qiáng)做雙翅膀勇敢就是種鋒芒逆風(fēng)也要飛翔夢(mèng)想是最好的信仰把希望化成力量讓奇跡從天而降快樂(lè)才能分享夢(mèng)想就開(kāi)始發(fā)亮

放飛夢(mèng)想抹去悲傷擁抱暖陽(yáng)讓笑容留在臉上放飛夢(mèng)想點(diǎn)亮希望重新登場(chǎng)做個(gè)瀟灑的亮相

把希望化成力量讓奇跡從天而降快樂(lè)才能分享夢(mèng)想就開(kāi)始發(fā)亮放飛夢(mèng)想抹去悲傷擁抱暖陽(yáng)讓笑容留在臉上放飛夢(mèng)想點(diǎn)亮希望重新登場(chǎng)做個(gè)瀟灑的亮相放飛夢(mèng)想大聲歌唱挑戰(zhàn)自我讓自己足夠堅(jiān)強(qiáng)放飛夢(mèng)想青春綻放夢(mèng)想就在不遠(yuǎn)的前方放飛夢(mèng)想放飛夢(mèng)想同學(xué)們，開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在不覺(jué)中已過(guò)去了兩周。在這期間我們經(jīng)歷了升入高中后的第一次大考。通過(guò)這次考試，我們才真正感受到了高中學(xué)習(xí)的壓力以及競(jìng)爭(zhēng)的激烈。換言之，這正是你們對(duì)高中學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)的開(kāi)始，也是你們學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的開(kāi)始。自古有言：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。也就是說(shuō)，做任何事都必須要有一個(gè)明確的計(jì)劃和目標(biāo)，才能把事做好?，F(xiàn)在你們正值的美好的花季，也是一個(gè)確立人生目標(biāo)的最佳年齡。同學(xué)們，開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在不覺(jué)中已過(guò)去了兩周。在這期間我們經(jīng)歷了升入（1）探險(xiǎn)家的故事故事的主人公是一位美國(guó)著名的探險(xiǎn)家，名叫約翰·戈達(dá)德。在他十五歲的時(shí)候，他就把自己這一輩子想干的大事很莊嚴(yán)地寫(xiě)在了紙上，并且題名為“一生的志愿”。他在這張紙上明確地寫(xiě)著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)；登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷恩山；駕馭大象、駱駝和野馬；探訪(fǎng)馬可波羅和亞歷山大一世走過(guò)的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂(lè)曲；寫(xiě)一本書(shū)；游覽全世界的每一個(gè)國(guó)家；結(jié)婚生孩子；參觀(guān)月球……”共有127個(gè)目標(biāo)。

目標(biāo)確立之后，他便開(kāi)始抓緊一切時(shí)間去實(shí)現(xiàn)它們。16歲那年他隨父親到喬治亞州的奧克費(fèi)諾基大沼澤和佛羅里達(dá)州的埃弗格萊茲去探險(xiǎn)。從這次探險(xiǎn)經(jīng)歷開(kāi)始，他便正式邁開(kāi)了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步伐。20歲時(shí)他已經(jīng)在加勒比海、愛(ài)琴海和紅海的深海中潛過(guò)水；這年他還成為了一名空軍飛行員，在歐洲上空作過(guò)33次戰(zhàn)斗飛行。21歲時(shí)他就已經(jīng)到過(guò)21個(gè)國(guó)家旅行。此后，他乘筏漂流了整個(gè)科羅拉多河，探察了長(zhǎng)達(dá)2700英里的剛果河，登上了阿拉特峰和乞力馬扎羅山，駕駛過(guò)兩倍的超音速?lài)姎馐綉?zhàn)斗機(jī)飛行，寫(xiě)成了一本《乘皮艇下尼羅河》的書(shū)；這期間他結(jié)了婚生了五個(gè)孩子……他接連不斷地在實(shí)現(xiàn)著自己的人生目標(biāo)，完成著自己的人生愿望。戈達(dá)德正是因?yàn)橛辛诉@許多的人生目標(biāo)，所以他對(duì)生活一直充滿(mǎn)著無(wú)限的熱情，將近60歲的他依然顯得年輕干練、英俊瀟灑，而此時(shí)的他不僅是一位經(jīng)歷過(guò)多次探險(xiǎn)和遠(yuǎn)征的老手，而且還是一位杰出的電影制片人、作家和演說(shuō)家。戈達(dá)德就是這樣憑著自己堅(jiān)定的信念，在他一生的歲月中出色地完成了自己確立的127個(gè)目標(biāo)中的106個(gè)。目標(biāo)的確立（1）探險(xiǎn)家的故事目標(biāo)的確立

同學(xué)們，我們現(xiàn)在的年齡正是當(dāng)年戈達(dá)德確立127個(gè)奮斗目標(biāo)的年齡，我們能否也如他當(dāng)年一樣，以一種自信的、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去構(gòu)筑我們的未來(lái)、我們的人生目標(biāo)呢？而且從確立目標(biāo)的這個(gè)時(shí)刻起，就鍥而不舍地朝著自己的人生目標(biāo)去努力奮斗，那樣的話(huà)，我們就會(huì)感到自己的信念和干勁在倍增。同學(xué)們，我深信，只要我們會(huì)付諸行動(dòng)的話(huà)，我們所確立的所有的目標(biāo)都有可能實(shí)現(xiàn)！當(dāng)然，這里還存在一個(gè)會(huì)不會(huì)確立目標(biāo)的問(wèn)題？也就是說(shuō)我們還必須學(xué)會(huì)確立目標(biāo)，這點(diǎn)也是非常重要的。談?wù)劰适聦?duì)我們的啟示同學(xué)們，我們現(xiàn)在的年齡正是當(dāng)年戈達(dá)德確立127個(gè)（1）馬拉松運(yùn)動(dòng)員成功的故事這個(gè)故事的主人公是一位名叫山田本一的日本馬拉松運(yùn)動(dòng)員。這是一位個(gè)子矮小的運(yùn)動(dòng)員，但就是這樣一位身材矮小的運(yùn)動(dòng)員卻曾經(jīng)在1984年和1986年度的世界馬拉松邀請(qǐng)賽上，兩次榮獲世界冠軍。當(dāng)記者問(wèn)及他為什么能夠取得成功的原因時(shí)，他說(shuō)自己完全是憑借智慧戰(zhàn)勝對(duì)手的。眾所周知，馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有希望奪冠，爆發(fā)力和速度都在其次，而說(shuō)用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。因而，山田本一的“智慧之說(shuō)”一出口，媒體就認(rèn)為他是在故弄玄虛。直到十年之后，這個(gè)謎底才在山田本一的自傳里解開(kāi)。他在自傳中這樣寫(xiě)道：每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的線(xiàn)路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40公里外終點(diǎn)線(xiàn)的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。（1）馬拉松運(yùn)動(dòng)員成功的故事

首先，目標(biāo)的確立必須立足于實(shí)際。只有實(shí)實(shí)在在的目標(biāo)，才能讓你踏踏實(shí)實(shí)地去奮斗、去實(shí)現(xiàn)它。其次，目標(biāo)的確立也不能太遠(yuǎn)、不宜過(guò)高，必須是可望又可及才好。總而言之，目標(biāo)的確立，既要超越現(xiàn)實(shí)，又要貼近生活。也許我們會(huì)有疑問(wèn)：我們的目標(biāo)確立了，那么怎樣才能保證目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)呢？在這里，我只能給你們提供一個(gè)僅供參考的方法——把自己確立的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再循序漸進(jìn)地去實(shí)現(xiàn)它們。我認(rèn)為這樣做的方式，不失為是一種智慧之舉。如何確立目標(biāo)首先，目標(biāo)的確立必須立足于實(shí)際。只有實(shí)實(shí)在在的目

準(zhǔn)確地說(shuō)，我們之所以不能獲得成功，究其原因不是由于失敗而放棄，而是由于倦怠而失敗。所以，我們要想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須盡可能地把遠(yuǎn)大的目標(biāo)分解成幾個(gè)自己觸手可及的小目標(biāo)，并且始終讓自己保持充沛的精力、旺盛的斗志。盡管如此，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，我們也依然會(huì)碰上困難、遇到挫折，但只要我們能夠善于去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不逃避、不放棄，而是以更認(rèn)真的態(tài)度去做，就一定會(huì)使自己很快地走出困境，看見(jiàn)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的希望，并且還會(huì)使自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和信心十足，從而感到無(wú)比的快樂(lè)和滿(mǎn)足。親愛(ài)的同學(xué)們，如果要讓自己擁有更持久的美好人生，就必須不斷地去確立自己的人生目標(biāo)，去追求、去創(chuàng)造、去實(shí)現(xiàn)。只有在不斷地去實(shí)現(xiàn)自己確立的目標(biāo)的時(shí)候，我們才會(huì)感到活得充實(shí)、活得陽(yáng)光；才會(huì)感到生活是無(wú)比的美好。同學(xué)們，請(qǐng)趕快行動(dòng)起來(lái)吧，給自己一個(gè)目標(biāo)！如何實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)準(zhǔn)確地說(shuō)，我們之所以不能獲得成功，究其原因不是讓我們把自己的目標(biāo)，裝進(jìn)美麗的錦囊，用我們虔誠(chéng)的心靈全力實(shí)現(xiàn)吧……讓我們把自己的目標(biāo)，裝進(jìn)美麗的錦囊，

為圓我們自己的大學(xué)夢(mèng)，在2010年高考中取得滿(mǎn)意的成績(jī)，在今后備戰(zhàn)高考的過(guò)程中，我保證做到：1、對(duì)自己的目標(biāo)堅(jiān)定執(zhí)著，任何時(shí)候都不放棄，樹(shù)立“舍我其誰(shuí)”的膽氣、豪氣和勇氣。2、模范遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，做其他人的表率，做最好的自己。3、以飽滿(mǎn)的斗志投入備考，無(wú)論是上課、作業(yè)還是考試、總結(jié)，都認(rèn)真對(duì)待，一絲不茍，不被惰性情緒左右，戰(zhàn)勝弱項(xiàng)、戰(zhàn)勝陋習(xí)

。4、充分利用時(shí)間，最大限度地壓縮非學(xué)習(xí)時(shí)間，各種學(xué)習(xí)以外的事情速戰(zhàn)速?zèng)Q，盡可能延長(zhǎng)在教室的時(shí)間，巧妙利用吃飯間隙和睡覺(jué)前等零散時(shí)間。5、盡最大可能提升自己的心理承受力，做到心胸豁達(dá)，不為小事所累，盡快成熟起來(lái)。

2009.9.14我們懷著對(duì)大學(xué)的憧憬，牢記父母的囑托，我們要把今天作為新的起點(diǎn)，站在新的起跑線(xiàn)上，為理想而承諾。下面，請(qǐng)班長(zhǎng)帶領(lǐng)我們宣讀《高三（5）班班級(jí)承諾書(shū)》，全體起立…

…為圓我們自己的大學(xué)夢(mèng)，在2010年高考中取得滿(mǎn)意

振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長(zhǎng)空，璀璨奪目的流星閃爍著耀眼的光芒，時(shí)間的車(chē)輪已經(jīng)駛到備戰(zhàn)2010年高考這一站，英勇的戰(zhàn)士，你們是否整裝待發(fā)準(zhǔn)備好了呢？讓我們走好每一步，向心中的理想大學(xué)進(jìn)軍吧！振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長(zhǎng)空，璀璨奪目的流星閃追逐風(fēng)追逐太陽(yáng)在人生的大道上追逐我的理想我的方向就在前方帶著一顆年輕的心沿途裝滿(mǎn)著理想我的心不斷的飛翔路不斷地向前伸展我的方向就在前方追逐我的理想心的方向我的方向就在前方追逐我的理想心的方向我的方向就在前方追逐我的理想心的方向心的方向追逐風(fēng)追逐太陽(yáng)心的方向沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山！努力吧，只要相信自己“能”，就一定“能”！班主任寄語(yǔ)：沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山！班主任寄日夜奮戰(zhàn)永不言敗卓越五班搏戰(zhàn)高三讓我們一起吶喊：日夜奮戰(zhàn)讓我們一起吶喊：牢記父母的囑托女主持人：慈母手中線(xiàn)，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸…

…對(duì)每一位學(xué)子來(lái)說(shuō)，升入理想的大學(xué)已不僅僅是我們個(gè)人的事，他還牽動(dòng)著很多的人——尤其是我們的父母，我們只有用自己的行動(dòng)去回報(bào)他（她）們。我們的家長(zhǎng)是怎么想的呢？讓我們傾聽(tīng)班主任讀《家長(zhǎng)寫(xiě)給高三學(xué)生的一封公開(kāi)信》

親愛(ài)的孩子，我知道，你現(xiàn)在是一個(gè)高三的學(xué)生，我想，現(xiàn)在你也是一個(gè)負(fù)重前行的勇敢的戰(zhàn)士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背負(fù)著太多、太多的理想和老師、家長(zhǎng)、父輩們的期望……

同樣，真的非常非常的欽佩你，在這種負(fù)重的狀況下，你竟然還在奮勇前行。我想，在你的身邊，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的同齡人，和你在一道披荊斬棘的前進(jìn)……

記得許多年以前，我的一個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)：孩子上高中，就像是走進(jìn)了一段長(zhǎng)長(zhǎng)黑黑的隧道：進(jìn)入這個(gè)隧道的學(xué)生只有一個(gè)前進(jìn)的目標(biāo)：那就是三年后的高考。高考的那個(gè)日子，就像是光、就像是火、就像是路標(biāo)，指點(diǎn)著，也吸引著所有進(jìn)入隧道的學(xué)子們向那隧道的盡頭走去！記得兩年前，我作為嘉賓參加學(xué)校高考前的最后一次全體大會(huì)，有一個(gè)老師曾經(jīng)以無(wú)比歡欣鼓舞的口氣說(shuō)：“孩子們，你們苦苦等待的那一天就要來(lái)到了！高考的日子，對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，意味著什么？顯然，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，高考，就是我們大家全體的輝煌、盛大的節(jié)日啊！我們不是說(shuō)要報(bào)效祖國(guó)、報(bào)答父母嗎？我們不是說(shuō)要實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想嗎？還有哪一天的日子，能比高考的7日到來(lái)能讓我們更興奮、更激動(dòng)呢？孩子們！你們準(zhǔn)備好了嗎？……”親愛(ài)的孩子，說(shuō)實(shí)話(huà)，我從來(lái)沒(méi)有想到，高考，居然可以這樣理解，高考，居然可以被視為是一個(gè)節(jié)日……是一個(gè)輝煌的節(jié)日……不知你和你的熱力四射的爸爸及你們的老師是如何看待高考的日子的？我只記得，當(dāng)老師的發(fā)問(wèn)的時(shí)候，全體同學(xué)群情激昂，他們以“準(zhǔn)備著，時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”的呼聲，回應(yīng)老師的提問(wèn)……當(dāng)然，這種自信，這種決心，是全體老師、同學(xué)三年來(lái)一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)積累出來(lái)的。三年的風(fēng)霜雨雪，三年的寒來(lái)暑往，還有三年的吃苦、從嚴(yán)、爭(zhēng)優(yōu)……牢記父母的囑托樹(shù)立理想班會(huì)《放飛夢(mèng)想》課件親愛(ài)的孩子，如果到了高考的前夕，當(dāng)有一個(gè)人問(wèn)你：“你準(zhǔn)備好了嗎？”的時(shí)候，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道：“我準(zhǔn)備好了！”相信你，經(jīng)過(guò)刻苦的努力，到那時(shí)，你一定可以像一個(gè)真正的男子漢那樣，高聲自豪、勇敢地宣布：我準(zhǔn)備好了！親愛(ài)的孩子，或許你會(huì)問(wèn)：為什么我們一定要參加高考？為什么我們一定要走過(guò)這樣一條充滿(mǎn)荊棘的道路？為什么我們一定要上大學(xué)？……為什么？為什么？是啊，許許多多的為什么，在許多時(shí)候，在我們還沒(méi)有認(rèn)真思考的時(shí)候，答案已經(jīng)清楚、明了了……大學(xué)是什么？高等教育是什么？當(dāng)我們年輕的時(shí)候，付出花季年華的三年，為進(jìn)入大學(xué)做準(zhǔn)備，是否值得？或許，在你面對(duì)不盡如意的考試成績(jī)的時(shí)候會(huì)如此提問(wèn)，或許你面對(duì)一些無(wú)法解釋的社會(huì)現(xiàn)象的時(shí)候會(huì)如此提問(wèn)，也許，盡管在表面上你在努力地學(xué)習(xí)，其實(shí)在內(nèi)心深處，對(duì)于大學(xué)，稍稍有些“不以為然”，并不覺(jué)得這是你唯一的出路……但是，孩子，無(wú)論如何，我還是要告訴你：為了將來(lái)的大學(xué)生活，尤其是為了將來(lái)的高質(zhì)量的大學(xué)生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的，而且，將來(lái)，你現(xiàn)在的付出，將會(huì)得到十倍、百倍的回報(bào)……親愛(ài)的孩子，如果到了高考的前夕，當(dāng)有一個(gè)人問(wèn)你：“你準(zhǔn)備大學(xué)是什么？“它不僅是一個(gè)培養(yǎng)子弟的學(xué)校，不僅是訓(xùn)練后代技能的場(chǎng)所，不僅是施教者傳授人倫準(zhǔn)則和社會(huì)理想的組織，它更是一個(gè)科學(xué)的保證。……當(dāng)你們進(jìn)入大學(xué)之后，才開(kāi)始發(fā)現(xiàn)大學(xué)的意義并不是單純的職業(yè)訓(xùn)練。大學(xué)要求它的學(xué)生——理性與科學(xué)系統(tǒng)的新的參與者……大學(xué)階段做兩種預(yù)備：其一，預(yù)備做一個(gè)高水平的人。因?yàn)槟銈円呀?jīng)用你們以往的努力證明你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預(yù)備做一個(gè)強(qiáng)有力的人。因?yàn)槟銈儠?huì)在知識(shí)最集中，在教授的引導(dǎo)下、同學(xué)的激勵(lì)下，從圖書(shū)、實(shí)驗(yàn)和實(shí)習(xí)的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法、……在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。……”上面的文字很抽象，是嗎？但是，我卻認(rèn)為說(shuō)得很準(zhǔn)確！也許有的內(nèi)容你現(xiàn)在還不太理解，但是，只要你可以記住，孩子，在今后的生活及求學(xué)的道路上，你會(huì)逐漸理解的……還有下面的一段話(huà)，是前微軟副總裁李開(kāi)復(fù)博士寫(xiě)給大學(xué)生們的，在此一并摘錄下來(lái)，就算是結(jié)束語(yǔ)吧，希望以此，引起好孩子對(duì)大學(xué)生活的向往和憧憬，進(jìn)而增加一些高考復(fù)習(xí)的動(dòng)力……“大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因?yàn)?，進(jìn)入大學(xué)，是你一生